认知行为治疗模式

认知行为治疗模式
小组成员：秦海玲 梁子莺 吴静娴 米秋阳 梁嘉诚
一、பைடு நூலகம்知行为治疗模式的内容
（一）、含义及基本原则 （二）、认知行为治疗模式的基本理论假设
（三）、认知行为治疗模式的治疗技巧
二、认知行为治疗模式的特点
含义及基本原则
1、含义：是以人的认知和行为作为关注焦点 的治疗模式。 2、基本原则：一是认知对人的情绪和行为有 着重要的影响；二是人的行为能够影响人 的思维方式和情绪。
过程：榜样示范和模仿练习
6、果敢训练 7、代币管制
认知行为治疗模式的特点
第一、认知和行为因素的结合
第二、采用结合的方式开展个案辅导工作
案例：
方方是一名大学生，开学这两个月，她过得一点也 不开心，觉得自己和周围的同学无法交流。生活很 压抑，想做的事想说的话都不敢说，总是犹豫不决， 感觉很自卑。经常觉得心情不好，有时候想哭。她 的家庭比较贫困，一个月的生活费只有200元左右， 所以不敢和同学们一起吃住，逛街，担心同学看不 起她。有时候，她会觉得很妒忌那些处处表现很好， 又很有看法的人，心里希望他们出洋相，不希望他 们一直好，她想过上很体面的生活，但又觉得自己 这样想是很自私的。她觉得自己 似乎有心理疾病， 因此希望通过求助学校社工来使自己的问题得到改 善· · · · · ·
认知行为治疗模式的基本理论假设
1、经典条件作用理论。（巴甫洛夫和他的狗） 2、操作性条件作用理论。（斯金纳的老鼠实验）
3、社会学习理论。(强调：认知在学习中的作用 )
三种理论的共同点
1、以行为作为理论研究的中心，探讨行为习得、 改变的规律。 2、以学习为核心，研究行为学习的具体机制和 条件。 3、注重外部环境在行为习得中的作用。 4、注重使用可测量和可观测的方法。
认知行为治疗模式的治疗技巧
1、个案概念化 2、合作式的治疗关系 3、苏格拉底式的提问 4、结构化和心理教育 5、认知重塑

行为治疗的一些技术：
1、放松练习
如：渐进式紧张——松弛放松法
2、系统脱敏
过程：（1）建立焦虑或恐怖等级（2）放松训练 (3)系统脱敏练习
3、满灌疗法（又称快速脱敏法） 4、厌恶疗法 5、模仿