大学体育理论考试试题库和答案解析9

1、运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为\延迟性肌肉酸痛症
\。

A、 12
B、 24
C、 48
D、 72
正确答案: B
2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______。

A、坚持经常性锻炼，以增强体质。

B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。

C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。

D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。

正确答案: C
3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。

它的发展属于一
种_______的变迁。

A、观念和行为 B、生存和发展
C、精神和文化生活
D、社会行为和文化生活正确答案: D
4、运动损伤分为开放性损伤和_______。

A、封闭性损伤 B、闭合性损伤 C、半开
放性损伤 D、半闭合性损伤正确答案: B
5、一个心动周期是指_______。

A、心脏每收缩一次 B、心脏每舒张一次
C、心脏每收缩和舒张一次
D、不一定正确答案: C
6、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。

A、社会优越感 B、
社会荣誉感 C、社会责任感 D、社会幸福感
正确答案: C
7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______。

A、擦伤 B、挫伤
C、肌肉拉伤
D、韧带拉伤正确答案: A
8、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态，生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______。

A、正常生活状态 B、
身心平衡状态 C、快乐状态
D、第一状态，健康正确答案: D
9、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超
出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。

A、 5%~10%；
10%~15% B、 10%~15%；10%~15% C、 10%~15%；20%~25% D、
15%~20%；20%~25% 正确答案: C
10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______。

A、维生素A B、维生素
B C、维生素
C D、维生素
D 正确答案: A
11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______。

A、维生素
B1 B、维生素B2 C、维生素C D、维生素D 正确答案: B
12、“健康体育的核心主要在于_______。

A、有计划、有组织的锻炼”
B、将体育贯穿人的一生，成为人一生生活的一部分”
C、积极参与群众性体育活
动和竞赛” D、娱乐消遣”
正确答案: B
13、人类科技文明所引发的人类生存方式、生产方式、生活方式、情感方式的剧变，以致使原有人类的人体适应能力不能与之相适应，无疑是导致_______。

A、各种生理疾病的主要因素
B、心理疾病的主要因素
C、疾病的主要因素
D、“文明病” 的主要因素正确答案: D
14、衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标是_______。

A、情绪状态
B、正常的智力水平
C、坚强的意志品质
D、人格的完整正确答案: A
15、现代社会的机械化、信息化、城市化,带给人们的生活更加快捷方便,更加丰富
多彩,更加快乐流畅的同时，也给现代人类的健康带来了许许多多的负面影响，如“运动不足、营养过剩、精神疾病（心理）等”造成如：肥胖、心血管疾病、高血压、腰椎病、神经官能症等文明病。

这些疾病在很大成度上与_______相关。

A、生活方式密切
B、生活环境密切
C、工作环境密切
D、医疗服务密切正确答案: A
16、冬季体育锻炼应该做到_______。

A、不用做准备活动 B、不用注意保暖 C、一
定要用嘴呼吸 D、大雾天不要锻炼正确答案: D
17、下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法_______。

A、改善代谢法 B、调节神经
系统法 C、补充法 D、营养法正确答案: D
18、骨构成人体的支架，人体的骨，共有_______块，有长的、短的和扁
状的。

A、 106
B、 206
C、 256
D、 306
正确答案: B
19、科学家研究发现，身体发胖前往往会出现一些异常现象，如能及时注意，或
可防患于未然。

以下哪种不是人发胖前的预兆_______。

A、变懒 B、怕动 C、贪睡D、贪吃正确答案: D
20、运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小，标准是男性的血红蛋白低于12克%，女性低于10.5克%运动后在_______ 小。

A、 12克%；9.5克%。

B、 11克%；10.5克%。

C、 11克%；9.5克%。

D、 12克%；10.5克%。

正确答案: D
B、根茎类植物
C、动物性食物
D、水果、瓜类正确答案: C
22、大脑耗氧量占全身耗氧量的_______。

A、 10%—15%。

B、 15%—20%。

C、20%—25%。

D、 25%—30%。

正确答案: C
23、_______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。

A、减少睡眠 B、适量运动 C、饮食调整
D、饮食调整结合适量运动正确答案: D
24、冬季气温较低，寒冷的环境使机体代谢加快、散热量快，所以膳食中应增加
_______ 及脂肪含量。

A、糖 B、脂肪 C、蛋白质 D、水
正确答案: C
25、1989年世界卫生组织又进一步深化了健康的概念，认为健康应该包括。

A、身体健康和心理健康
B、生理健康和心理健康
C、躯体健康、心理健康、智力健康、社会适应良好与道德健康
D、躯体健康、智力健康正确答案: D
26、人体必需的营养素有_______ 多种，按其化学组成和生理功能可分为：糖、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水等。

A、 10 B、 20 C、 30 D、 40
正确答案: D
27、以下不属于预防运动中暑的方法有_______。

A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。

B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。

C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。

D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

正确答案: D
28、不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的比例也
不相同，其中蛋白质约占_______。

A、 10%~15% B、 15%~18% C、 15%~22% D、15%~25% 正确答案: B
29、既在克服困难的过程中表现出来的，又在克服困难的过程中培养起来的是
_______。

A、情绪状态。