小学生弯道跑技术教案
弯道跑技术(教案)-小学体育与健康六年级-人教版
老师、学生展示
归纳技术重点
四、整理练习
1、收队集合
2、音乐放松活动
3、师生再见
4、请见习生帮助归还器械
心率138/m
难度100%
强度
95%N
分组
4x4N
活动率
100%
弯道跑技术（教案）
教学内容
弯道跑技术
年级
6
教学目标
1、知识和技能目标：学生能掌握弯道跑的技术，知道耐久跑的价值
2、过程和方法目标：学生通过自我尝试体验和自我观察，发现学习并掌握弯道跑技术，并积极进行尝试、运用
3、情感态度价值观目标：学生积极体验合作的喜悦、竞争的魅力和创新的乐趣
重点
弯道跑时身体重心的控制
2、问答进行，圆环运动：徒手进行操练，教师以口令带领学生一起进行，完成动作
三、主题部分
1、 既然以圆开始，就让我们将圆继续画下去。让学生带着三个问题做圆周跑体验（提醒学生注意安全，中等速度）
左倾中心；
内小外大；右肘见外甩
左外右内；脚尖向内拔
2、小组弯道体验（尽量贴近内线，反应快速敏捷）：
中等速度60米弯道训练；
固定双手跑；
只用左（右）手跑；
摆动双臂但身体正直跑
圆的要素是圆心、半径，只要基本答对就好，重在知道身体哪些部位可以实行圆周绕环运动
C基本部分
各个小组带到指定位置，听老师口令体验弯道跑
学生回答问题，教师指导：
①弯道跑时应采取怎样的身体姿势？
②两臂摆动的幅度如何？
③两脚着地部位分别是什么情况？
组织学生进入跑到训练
难点
学生身体各部分协调用力的能力
教学俱准备
弯道、背景音乐
五年级下册体育教案：弯道跑
五年级下册体育教案：弯道跑一、教学目标1.学生能够理解弯道跑的基本技能和规则，掌握弯道跑的正确姿势和技巧。
2.学生能够提高跑步速度和灵活性，增强心肺功能和身体协调性。
3.学生能够在跑步过程中体验竞技和团队协作的快乐。
二、教学准备1.足球场或田径场。
2.跑道标识。
3.普通跑鞋、运动服。
4.计时器、短笛。
三、教学内容及方式1. 暖身此环节的目的是使学生的身体逐渐热起来，为跑步做好准备。
可以采用以下方式来进行：1.行进式跑动：在学生集体跑步的基础上，加入一些较快的步速，可以从慢到快，让学生逐步适应。
2.轻松慢跑：在教练的指导下，让学生做轻松愉快的慢跑，增加身体的热度。
此时，教练可以介绍一些跑步技巧和注意事项，让学生更好的进行弯道跑。
2. 教学重点弯道跑是田径比赛中的一个重要环节。
在学生进行跑步竞技时，为保障安全和公平，必须按照规则进行。
下面是弯道跑的基本规则和注意事项：1.在弯道跑中，学生必须在跑道内保持自己的位置，不得超越他人或跑出跑道。
2.在跑弯道时，学生必须注意此时身体的姿态，取舍运动感应，身体保持平衡，并提高速度。
3.在弯道跑中，取决于弯度，内外两侧长短不一，学生可以利用弯道向心力来增强速度，在弯道最内短边可以有一定的加速应用，提高竞技经验和技术水平。
4.在弯道跑中，学生需要调整自己的方向和弯道重心，适时低头看向内侧跑道，然后将身体的重心移到内侧跑道，使自己的路线更加直接和简单。
3. 实践操作实践环节是学生提高技能和经验的重要途径。
教练可以在合适的跑道上，安排学生逐一参加弯道跑实践。
具体安排如下：1.弯道跑实践环节采用小组竞技形式，每个小组由4-6名学生组成。
2.每个小组在跑道上有权不断换手，逐一进行弯道跑，力争尽快完成任务，最大限度提高团队协作经验。
3.教练要对每名学生的动作进行评价，鼓励优秀表现，指导不良行为改正。
4.在跑步结束后，教练要带领全班学生共同分享经验，总结当日的成功和失败经验，并邀请学生提出自己的感想和思考。
小学体育弯道跑教案
小学体育弯道跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高弯道跑的能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学。
2. 弯道跑接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握弯道跑的基本技术，提高弯道跑速度。
2. 教学难点：弯道跑时身体姿势的调整，接力棒的传递。
四、教学资源：1. 体育场地（田径场）。
2. 接力棒。
3. 计时器。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等。
目的：降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）1. 讲解弯道跑的动作要领，强调身体姿势、步幅和步频的调整。
2. 示范弯道跑动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 引导学生分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。
3. 接力比赛（10分钟）1. 分成若干小组，进行弯道跑接力比赛。
2. 比赛过程中，强调团队合作，注意接力棒的传递。
3. 比赛结束后，组织学生进行总结，发现问题，提出改进措施。
4. 结束部分（5分钟）1. 学生进行全身放松活动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
3. 宣布下节课的内容和要求。
六、教学评价：1. 对学生弯道跑技术动作的掌握情况进行评价，包括动作要领、步幅、步频等方面的正确性。
2. 观察学生在接力比赛中的表现，评价其团队合作精神和接力棒的传递能力。
七、教学反思：1. 总结本次教学中学生的优点和不足，为下一节课的教学提供改进方向。
2. 针对学生存在的问题，调整教学策略，提高教学效果。
八、教学拓展：1. 组织学生进行弯道跑的专项训练，提高学生的弯道跑能力。
2. 结合其他体育项目，如障碍跑、接力跑等，综合提高学生的体育素质。
九、课后作业：1. 让学生回家后，练习弯道跑动作，录制视频，第二天分享给老师和同学。
2. 家长签字确认，监督学生完成作业。
十、安全注意事项：1. 教师在教学过程中，要注意学生的安全，预防运动损伤。
小学短跑教案：教学案例分享,儿童弯道跑技巧提高方法!
小学短跑教案：教学案例分享，儿童弯道跑技巧提高方法！以小学生为主要教学对象的短跑教学，不仅需要运用科学的教学方法，也需要考虑到孩子们的身体素质和心理发展特点。
本文将结合实际教学经验分享小学短跑教学案例，以及儿童弯道跑技巧的提高方法。
一、教学案例分享1.教学目标以60米弯道跑为例，教学目标是让学生掌握正确的弯道跑姿势、步频和呼吸节奏，提高速度和持久力。
2.教学过程（1）热身阶段教师要对学生进行全面热身，包括活动关节、拉伸肌肉、跑步准备等。
并引导学生适当进行呼吸练习，准备好心理状态。
（2）技术讲解教师要讲解正确的弯道跑姿势，包括双臂摆动、膝盖提升、肘部和手腕的配合动作，以及跑步时的呼吸方法。
（3）示范练习教师进行示范练习，引导学生观察和模仿，特别要注意学生站姿的正确性和腿部肌肉的使用方法。
同时，可以让学生进行半弯道或者直道的练习，逐渐掌握正确跑步姿势。
（4）完整练习引导学生在运用正确技术的情况下进行完整跑步训练，要求学生按节奏呼吸，控制好呼吸深度，尽量减少能量的浪费，提高效率。
（5）技能巩固教师在教学体验当中，要及时观察学生并针对性的进行评价，以此施行技能巩固。
（6）放松训练教师也可以在教学结尾的活动时段安排一些在跑行之后的放松训练，比如瑜伽、伸展体操等。
3.教学评价教师在教学过程中通过教师直接观察、视频回放等方式对学生进行评价并记录学生的跑道成绩，及时发现并矫正弱项，帮助学生提高技能水平。
二、儿童弯道跑技巧提高方法1.提前预判在进行跑步前，我们应该先预判整个跑道的路线，判断其中有哪些地方需要我们提前减速或加速，以此达到最好的效果。
同时，我们还要在跑步过程中不断观察，以便随时做出调整。
2.增加弯道身体重心在进行弯道跑时，我们需要将身体的重心移动到弯道的中心，从而能够有效地减少跑步时的上下震荡，让跑步变得更加平稳和流畅。
我们还可以适当加速来帮助身体变换方向。
3.提高步频在进行弯道跑时，我们需要提高步频，从而增加跑步时的速度。
小学体育《弯道跑》教案
小学体育《弯道跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和灵活性等身体素质。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强锻炼意识。
二、教学内容1. 弯道跑技术动作教学2. 弯道跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握弯道跑的基本技术，提高动作质量。
2. 教学难点：弯道跑时的身体倾斜和节奏调整。
四、教学资源1. 体育场地一块（标准跑道）2. 接力棒若干3. 口哨、秒表等计时工具五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 教师示范弯道跑的动作要领，讲解技术细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，体会身体倾斜和节奏调整。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行弯道跑训练，教师观察并进行指导。
3.2 学生进行接力比赛，提高协作能力和竞技水平。
4. 教学比赛（10分钟）4.1 组织学生进行弯道跑接力比赛。
4.2 教师记录比赛成绩，给予评价和反馈。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获，强调弯道跑的技术要领。
5.2 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
5.3 布置课后练习任务，鼓励学生积极参与体育活动。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注其对弯道跑要领的掌握程度。
2. 关注学生在比赛中的表现，评价其团队合作能力和竞技水平。
3. 对学生的锻炼态度和参与程度进行评价，鼓励积极锻炼的精神。
七、教学反思1. 教师应反思教学过程中的组织管理，是否有序高效。
2. 对教学方法进行反思，是否适合学生的学习需求。
3. 针对学生的反馈，调整教学策略，以提高教学效果。
八、教学拓展1. 结合弯道跑教学，介绍一些相关的体育项目，如田径比赛等。
2024年小学五年级弯道跑教案
2024年小学五年级弯道跑教案一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中田径教学部分，主要涉及教材《小学体育课本》五年级上册第四章“弯道跑技巧”。
具体内容包括：弯道跑的基本技术要领，弯道跑训练方法，以及弯道跑比赛策略。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点难点：弯道跑技术要领的掌握，特别是身体重心的控制。
重点：弯道跑技术的训练，以及比赛策略的应用。
四、教具与学具准备教具：弯道模型、秒表、哨子、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓尾巴”游戏，让学生在游戏中体会弯道跑的感觉。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、步频、步幅等。
分析弯道跑训练方法和比赛策略。
3. 例题讲解（10分钟）播放弯道跑教学视频，让学生直观感受技术动作。
示范并讲解弯道跑动作要领，强调身体重心控制。
4. 随堂练习（10分钟）分组进行弯道跑训练，教师个别指导。
学生互相评价，交流经验。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行弯道跑比赛，应用所学技巧。
6. 放松活动（5分钟）学生进行拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势：内倾，身体重心低步频：加快，保持节奏步幅：适当增大，外侧腿用力2. 弯道跑训练方法重复训练法变速训练法对抗训练法3. 比赛策略合理分配体力抓住时机，超越对手七、作业设计八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行弯道跑训练，提高运动技能。
组织家长参与，增进亲子关系。
重点和难点解析1. 教学内容的选择与安排2. 教学目标的设定3. 教学难点与重点的把握4. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习5. 板书设计的技术要领和策略6. 作业设计的深度与广度7. 课后反思及拓展延伸的实践性一、教学内容的选择与安排弯道跑的教学内容不仅包括技术动作的学习，还应涵盖训练方法和比赛策略。
小学 弯道跑 教案
小学弯道跑教案教案标题：小学弯道跑教案教案目标：1. 帮助学生理解和掌握弯道跑的基本技巧和策略。
2. 培养学生的协作精神和团队合作能力。
3. 提高学生的体能水平和运动技能。
教学重点：1. 弯道跑的基本姿势和动作。
2. 弯道跑的技巧和策略。
3. 团队合作和协作精神的培养。
教学准备：1. 教师准备：计时器、标志物、扩音器等。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋、水瓶等。
教学过程：引入：1. 引导学生回顾直道跑的技巧和要点，并询问他们是否了解弯道跑的区别和特点。
讲解：1. 运动员在弯道跑时，应该保持身体的稳定和平衡。
2. 弯道跑时，应该尽量靠近内侧，减少跑道长度。
3. 弯道跑时，应该保持头部和上身稍微向内倾斜，保持稳定。
4. 弯道跑时，应该保持膝盖抬高，步伐轻快。
示范：1. 教师进行弯道跑的示范，强调正确的姿势和动作。
练习：1. 学生进行弯道跑的练习，教师观察并给予指导和纠正。
2. 学生可以分成小组进行练习，通过互相观察和交流，提高技巧。
游戏：1. 设计弯道跑比赛游戏，可以设置不同的跑道长度和难度。
2. 学生分组进行比赛，通过团队合作和协作，提高比赛成绩。
总结：1. 教师与学生一起总结弯道跑的要点和技巧。
2. 学生分享自己的体会和感受。
拓展：1. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，继续提高弯道跑技巧。
2. 鼓励学生在课余时间进行跑步训练，增强体质和健康。
教学延伸：1. 将弯道跑与其他田径项目结合，进行多项运动训练。
2. 引导学生探索其他运动项目的技巧和策略。
教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，给予及时的反馈和指导。
2. 设计小测验或问答，检查学生对弯道跑知识的掌握程度。
教学反思：1. 教师根据学生的表现和反馈，及时调整教学策略和方法。
2. 教师与学生共同反思教学过程，总结经验和改进方法。
2023弯道跑教学设计7篇
2023弯道跑教学设计7篇弯道跑教学设计1一、教学内容1、弯道跑2、游戏：十字接力二、教学目标【知识与技能】能说出弯道跑“一大一小，内外结合”的技术要领，初步建立技术动作的概念。
【过程与方法】通过练习和游戏，发展学生学生快速跑的能力以及身体的协调能力。
【情感态度价值观】提高学生的自我思考意识和集体意识。
三、教学重难点【重点】合理的身体倾斜，正确的摆臂姿势以及两脚着地的方法。
【难点】控制重心，保持平衡。
四、教学过程（一）开始部分课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好；宣布本课内容及要求；安排见习生。
要求：动作规范，队列整齐；精神饱满，口号洪亮。
组织教学：四列横队（二）准备部分1、围绕操场内的标志桶做绕圈无规则慢跑2、徒手操（1）伸展运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）弓步压腿（5）活动膝关节（6）活动腕踝关节要求：动作舒展，充分活动。
组织教学：四列横队成体操队形散开（三）基本部分1、提问直线跑和弯道跑的区别，学生思考并积极的回答问题。
2、教师示范直线跑与弯道跑，学生观察教师示范身体的变化并回答刚才的问题。
教师总结：弯道跑的动作要领为“一大一小，内外结合”，大为右臂摆动幅度大于左臂，左臂的摆动幅度小于右臂，右脚的前脚掌内侧着地，左脚的前脚掌外侧着地，身体适当向内倾斜。
要求：动作到位组织教学：四列横队成体操队形散开3、学生练习（1）原地摆臂练习（10Sx2组）（2）学生左腿弯曲，右腿伸直，练习摆臂，体会重心的倾斜（10Sx2组）（3）原地高抬腿加摆臂组合练习，体会脚着地动作与摆臂的协调。
（4）学生分成4组，在4个圈上进行慢跑（慢速1组，中速3组，快速2组）要求：体会重心的倾斜，手脚协调组织教学：四列横队成体操队形散开4、游戏：十字接力跑学生成四队分别站在练习点（圆圈中两条相交的直径上），围绕圆形路线跑进，学生分别从各点出发后回到起点，与第二位同学击掌后依次进行。
要求：按照规则完成比赛（四）结束部分1、放松活动：在轻音乐的氛围中拉伸放松2、集合整队，小结组织教学：四列横队散点队形五、场地器材及负荷预计1、场地器材：田径场一块、标志物若干、录音机1台。
小学五年级体育《弯道跑》教学设计
一、教学目标：1.了解什么是弯道跑。
2.了解弯道跑的技巧和要领。
3.通过练习，提高学生的弯道跑技术。
二、教学重点：1.了解什么是弯道跑。
2.掌握弯道跑的技巧和要领。
三、教学难点：1.掌握弯道跑的转弯技巧。
2.提高学生在转弯时的平衡和速度控制能力。
四、教学准备：1.课件和教具。
2.体育馆或操场。
五、教学过程：一、导入（5分钟）1.教师向学生介绍弯道跑的概念和特点。
2.引导学生回忆在田径比赛中是否见过运动员转弯跑的场面。
二、讲解弯道跑的技术要领（10分钟）1.教师讲解弯道跑的技术要领，如手、脚、身体的动作等。
2.通过课件或图片向学生展示正确的姿势和动作。
三、示范与练习（25分钟）1.教师先进行示范，带领学生掌握弯道跑的基本动作。
2.学生根据教师的示范，进行练习，并互相观察和纠正姿势和动作。
四、小组讨论（10分钟）1.将学生分为小组，让他们共同讨论弯道跑的技术要领。
2.每个小组选择一名代表发表意见，并与其他小组进行交流。
五、比赛（15分钟）1.将学生分成若干个小组，进行弯道跑的比赛。
2.每个小组派出一名代表进行比赛。
3.教师根据学生的表现进行点评和总结。
六、总结（10分钟）1.教师对学生的表现进行总结和点评。
2.学生自我总结自己在弯道跑中的不足和进步。
七、课堂延伸（10分钟）1.教师可以为学生设置一些拓展问题，如：弯道跑的应用场景、弯道跑对于运动员的重要性等。
2.鼓励学生积极参与讨论，并给予相关的奖励和鼓励。
八、课堂作业（5分钟）布置弯道跑相关的作业，如写一篇感想、查找相关资料等。
以上是一节小学五年级体育《弯道跑》的教学设计，通过理论讲解、示范和练习，让学生了解弯道跑的概念和技术要领，提高学生的弯道跑技术，培养学生的团队合作和创新思维能力。
同时，通过比赛和讨论，激发学生的学习兴趣，并鼓励学生独立思考和发表意见。
小学五年级体育《弯道跑》教学设计
小学五年级体育《弯道跑》教学设计
弯道跑技术的研究和训练。
2、游戏形式的教学。
重点：通过游戏形式激发学生的兴趣和参与积极性，提高体能和弯道跑的能力。
3、培养创新能力和团队精神。
重点：通过情景创设和游戏形式的教学，培养学生的创新能力和团队精神，感召团结的力量。
教学过程：
1、激发兴趣。
拉开帷幕，以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点进行导入，让学生尽快进入小主人的角色。
通过激情的音乐和奔放的游戏来迎接学生参加体育锻炼的心理需求，为下一内容的体育锻炼架桥铺路。
2、探索创新。
安排具有挑战性和趣味性的内容，调动学生的兴趣和参与积极性。
通过趣味游戏、富有挑战性的游戏和选项活动来传授弯道跑技术，让学生带着疑问自主练中解疑，全身心投入教学中，活跃教学气氛。
3、领略乐趣。
在音乐的伴奏下，师生起舞陶冶身心，让学生产生一种课已尽意犹存的情欲。
教学特点：
采用新课标和新运作，师生互动，学生主体，发展能力，增知促技。
通过情景创设和游戏形式的教学，培养学生的创新能力和团队精神，感召团结的力量。
本节课的教学效果良好。
通过教师的引导和学生的积极参与，学生在弯道跑技术方面得到了较大的提升，同时也在选项活动中体验到了运动的乐趣。
教学过程中，教师注重肯定学生的积极表现，鼓励他们充满自信。
同时，教师也提出了具体的要求和希望，引导学生不断进步。
通过本节课的教学，学生增强了自尊和自信心，形成了积极向上，乐观开朗的人生态度。
小学五年级弯道跑教案
小学五年级弯道跑教案一、教学内容本节课选自小学体育与健康教材五年级上册的第六章“田径运动”，具体内容为弯道跑技巧。
本章详细内容包括弯道跑的基本动作要领、训练方法以及弯道跑的起跑和冲刺技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生弯道跑时的速度和节奏感，增强体能。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑时的身体协调性和节奏感。
教学重点：弯道跑的基本动作要领和起跑、冲刺技巧。
四、教具与学具准备教具：弯道跑示范视频、口哨、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，模拟弯道跑情景，让学生初步体验弯道跑的感觉。
2. 示范讲解（10分钟）播放弯道跑示范视频，教师进行讲解，让学生了解弯道跑的基本动作要领。
分组讨论，让学生互相交流学习心得。
3. 例题讲解（10分钟）以实际例题为例，讲解弯道跑的起跑和冲刺技巧。
学生跟随教师示范，进行实际操作。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
安排学生进行接力比赛，检验学习效果。
学生分享学习心得，提出改进意见。
六、板书设计1. 弯道跑的基本动作要领2. 弯道跑的起跑和冲刺技巧3. 教学难点与重点七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的弯道跑技巧，设计一份训练计划。
答案：训练计划应包括热身运动、弯道跑技巧练习、体能训练、放松运动等部分。
2. 作业题目：谈谈你在弯道跑中的优势与不足。
答案：学生需分析自己在弯道跑中的动作要领、速度、节奏等方面的表现，并提出改进措施。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高弯道跑水平，培养竞技体育精神。
重点和难点解析一、教学难点与重点重点：弯道跑的基本动作要领、起跑和冲刺技巧。
小学体育《弯道跑》优秀教学设计
小学体育《弯道跑》优秀教学设计小学体育《弯道跑》优秀教学设计1本课设计的指导思想：根据《体育与健康》的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，以及本校实际情况组织安排教学内容。
因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强性师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。
在教学模式上，学生自主的练习，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。
为学生提供更多的交往合作机会。
激发了学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动。
在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力和自我评价能力。
在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，提高学生的合作精神和竞争意识，培养学生运动的兴趣、爱好，为终身体育活动打基础。
一、教材：《弯道跑》属于田径教学范畴，是学习田径中各类跑的基础教材。
弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。
二、对象：经过多年的教学及训练，我发现，初二的学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏，因此，我积极锻炼学生自主学习的能力，培养练习小组长的组织能力，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的`教学方法和手段，以培养学生的性性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。
在欢快的氛围中练习，在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种小游戏来拓展课堂教学，教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯。
三、教学目标：（1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。
弯道跑教案完整版范文
弯道跑教案完整版范文教案内容：一、教学内容：教材：小学体育课程标准章节：弯道跑技术详细内容：弯道跑技术，包括起跑、起跑后的加速跑、弯道跑、冲刺跑等环节。
重点讲解和练习弯道跑的技术要领和动作规范。
二、教学目标：1. 学生能够理解弯道跑的技术要领，掌握正确的动作规范。
2. 学生能够在实际比赛中运用弯道跑技术，提高比赛成绩。
3. 培养学生的团队合作意识和拼搏精神。
三、教学难点与重点：难点：学生对弯道跑技术的理解和掌握，特别是弯道跑的动作规范和技巧。
重点：学生能够正确地完成弯道跑动作，并在实际比赛中运用。
四、教具与学具准备：教具：跑道、起跑线、标志杆、计时器等。
学具：笔记本、练习册等。
五、教学过程：1. 实践情景引入：通过观看奥运会弯道跑比赛视频，让学生对弯道跑有直观的认识。
2. 技术讲解：讲解弯道跑的技术要领，包括起跑、起跑后的加速跑、弯道跑、冲刺跑等环节。
3. 动作示范：教师进行动作示范，让学生跟随模仿，体会弯道跑的动作。
4. 练习环节：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛环节：学生进行弯道跑比赛，教师记录成绩，给予评价和反馈。
六、板书设计：弯道跑技术要领：1. 起跑：迅速起跑，尽量保持身体平衡。
2. 加速跑：保持低重心，步频加快，身体前倾。
3. 弯道跑：身体向内倾斜，尽量保持直线跑动。
4. 冲刺跑：全力冲刺，尽量保持速度。
七、作业设计：1. 作业题目：请描述弯道跑的动作要领。
答案：弯道跑时，身体向内倾斜，尽量保持直线跑动，左臂摆动幅度要大，右臂摆动幅度要小。
2. 作业题目：请分析弯道跑的技巧和注意事项。
答案：弯道跑需要注意身体平衡和动作规范，要保持低重心，步频加快，身体前倾。
八、课后反思及拓展延伸：课后反思：本次课程中，学生对弯道跑技术的理解和掌握程度较好，但在实际比赛中运用还需加强。
在今后的教学中，应更多地组织比赛，提高学生的实战能力。
拓展延伸：学生可以自行查阅相关资料，了解弯道跑的历史和发展，以及国内外优秀运动员的事迹，激发自己的运动兴趣和拼搏精神。
小学弯道跑教案
小学弯道跑教案主题：小学弯道跑教案时长：45分钟一、教学目标：1.了解什么是弯道跑；2.学会正确的弯道跑技巧；3.培养学生的协调性和敏捷性。
二、教学重点：学习正确的弯道跑技巧。
三、教学准备：1.教师准备一个宽敞的场地作为跑道；2.教师准备小学生常见的弯道跑练习。
四、教学过程：1.引入：教师向学生介绍弯道跑的概念，并举例解释弯道跑在田径比赛中的重要性。
2.讲解：教师向学生详细讲解弯道跑的技巧和注意事项，包括：（1）保持身体的平衡，重心稍微向前倾斜；（2）手臂自然摆动，不要过分用力；（3）膝盖抬起，踏地灵活，利用弯道的转弯力量；（4）目光向前，保持专注；（5）跑道的选择，尽量贴着内侧跑。
3.示范：教师进行弯道跑的示范，并注重身体姿势和动作的正确性。
同时向学生解释示范时的注意事项。
4.练习：学生按照教师的示范进行弯道跑练习。
教师可以分组组织学生进行练习，每组跑一个回合，其他学生观察并给出评价。
5.总结：教师与学生一起总结弯道跑的要点和注意事项，学生可以自由发表自己的感想和体会。
6.拓展：教师可以引导学生思考弯道跑在日常生活中的运用场景，比如走斜坡、踩楼梯等。
五、板书设计：主题：小学弯道跑教学要点：1.保持平衡2.自然摆动3.膝盖抬起4.目光向前5.跑道选择六、教学反思：这节课通过直观的示范和实际操作，帮助学生掌握了弯道跑的基本技巧。
学生们在练习过程中表现积极，动作也基本正确。
但在总结环节中，有部分学生对一些要点记忆不够牢固，需要进一步加强概念的理解和技巧的掌握。
因此，在以后的教学中，需要加强学生的概念理解，并适时复习巩固。
小学体育弯道跑教案
小学体育弯道跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学2. 弯道跑接力比赛三、教学重点与难点：1. 教学重点：弯道跑的技术要领。
2. 教学难点：弯道跑动作的连贯性与协调性。
四、教学资源：1. 体育场地（田径场）2. 接力棒3. 计时器4. 安全防护用品五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解弯道跑的技术要领，强调动作要领的重要性。
2.2 示范弯道跑动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 针对学生的练习情况进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（10分钟）3.1 组织学生进行弯道跑的实践训练，让学生在实际跑步中掌握技术要领。
3.2 设置一些跑步障碍，提高学生的应变能力。
3.3 进行分组练习，让学生在小组合作中提高弯道跑技术。
4. 接力比赛（10分钟）4.1 组织学生进行弯道跑接力比赛，培养学生的团队合作精神。
4.2 比赛过程中，教师要注意观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
5. 结束部分（5分钟）5.1 组织学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作质量、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队合作精神，关注学生在接力比赛中的表现。
3. 通过对学生的运动量、运动强度和运动时间的监测，评价学生的体能水平。
4. 综合评价学生的学习态度、参与程度和自信心等方面。
七、教学反思：2. 反思教学过程中的不足之处，如学生动作纠正、教学方法的适用性等。
3. 针对不足之处提出改进措施，为下次教学做好准备。
八、教学拓展：1. 结合本次教学内容，为学生提供一些课后练习的建议，巩固所学技术。
小学弯道跑教案模板
---一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够掌握弯道跑的基本技术，了解弯道跑的原理。
- 学生能够通过练习提高弯道跑的速度和稳定性。
2. 过程与方法目标：- 通过示范、模仿、分组练习等方法，让学生逐步掌握弯道跑的技巧。
- 培养学生的观察力、模仿力和合作精神。
3. 情感态度与价值观目标：- 激发学生对体育活动的兴趣，培养他们勇于挑战、不怕困难的品质。
- 增强学生的集体荣誉感和团队协作意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点：- 弯道跑的基本技术动作。
2. 教学难点：- 克服离心力，保持身体平衡。
三、教学准备- 教具：小卡片、小黑板、拓展练习材料。
- 场地：田径场或宽敞的操场。
四、教学过程（一）准备活动（5分钟）1. 常规：- 体育委员整队、报告人数。
- 师生问好，宣布本节课内容、目标及要求。
2. 身心准备练习：- 徒手操：扩胸运动、振臂运动、俯背运动、压腿运动。
- 慢跑：绕操场慢跑2圈。
（二）基本技术学习与练习（20分钟）1. 弯道跑技术讲解与示范：- 教师讲解弯道跑的基本技术，包括身体姿势、蹬地与摆动方向等。
- 教师进行示范，让学生直观地了解弯道跑的动作要领。
2. 分组练习：- 将学生分成小组，每组进行弯道跑的练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作。
3. 拓展练习：- 进行一些趣味性强的练习，如“弯道接力赛”等，提高学生的兴趣。
（三）巩固与提高（15分钟）1. 分组比赛：- 进行弯道跑比赛，让学生在比赛中巩固技术，提高速度。
2. 点评与总结：- 教师对学生的表现进行点评，总结弯道跑的技术要点。
五、教学反思- 教师根据学生的练习情况，反思教学效果，调整教学策略。
六、课后作业- 学生回家后，向家长展示弯道跑的技术，并尝试进行家庭练习。
---备注：- 本教案可根据实际情况进行调整。
- 教师在教学中要注意学生的安全，避免发生运动损伤。
- 鼓励学生积极参与，培养学生的团队精神和竞争意识。
小学体育《弯道疾跑》教案
小学体育《弯道疾跑》教案教学目标- 了解弯道疾跑的基本概念和技术要点- 学会正确的弯道疾跑姿势和动作- 培养学生的协调能力和反应能力教学准备- 足够的运动场地- 测量距离的器材- 常规体育器械教学过程1. 引入（10分钟）- 通过图片和视频展示弯道疾跑的场景，激发学生对弯道疾跑的兴趣和好奇心。
- 引导学生谈论自己在运动中遇到的问题和困惑，准备进入正题。
2. 知识讲解（15分钟）- 介绍弯道疾跑的定义和基本规则，以及为什么需要有特定的技术要求。
- 分析弯道疾跑的优势和挑战，并引导学生思考如何克服挑战。
3. 技术训练（30分钟）- 告诉学生弯道疾跑的正确姿势和动作，如屈膝、摆臂、注视前方等。
- 在运动场地上设置合适的训练区域，让学生模仿教师进行技术训练。
- 逐渐增加训练难度，如调整距离、增加弯道角度等。
4. 合作活动（20分钟）- 将学生分成小组，进行弯道疾跑的接力比赛。
- 每个小组的成员轮流进行弯道疾跑，传递接力棒。
- 观察并记录每个小组的表现情况，给予及时的反馈和指导。
5. 总结（10分钟）- 让学生分享他们在这堂课上的收获和体会。
- 引导学生思考弯道疾跑对他们日常生活和运动的意义。
- 对学生的表现给予鼓励和肯定，提醒他们在平时的锻炼中继续努力。
安全提示- 在进行弯道疾跑训练时，学生应注意场地的平整程度，避免摔倒和受伤。
- 学生需穿着合适的运动装备，包括运动鞋和舒适的运动服。
教学延伸- 将弯道疾跑与其他项目结合，开展更丰富的体育课程，如弯道短跑比赛、弯道接力赛等。
- 鼓励学生在课外时间继续练和参与弯道疾跑相关的运动项目。
以上是《弯道疾跑》教案的简要内容，希望对您有所帮助。
小学体育与健康《田径：弯道跑》教案
小学体育与健康《田径：弯道跑》教案弯道跑是田径运动中的一种常见项目，也是小学体育与健康课程中的重要内容之一。
通过教授弯道跑的技巧与训练方法，能够帮助学生提高跑步速度和姿势，培养他们的协调性和耐力，同时也有助于塑造积极健康的生活方式。
本文将介绍小学体育与健康《田径：弯道跑》的教案，以帮助教师有效地教授这一课程内容。
一、教学目标通过学习《田径：弯道跑》的课程，学生将能够：1. 理解弯道跑的基本规则和技巧；2. 掌握正确的起跑姿势和姿态；3. 提高弯道跑的速度和平衡能力；4. 培养团队合作精神和竞争意识。
二、教学重点和难点1. 教学重点：起跑姿势、身体平衡和弯道跑的速度控制；2. 教学难点：如何正确地应对不同半径的弯道。
三、教学准备1. 教学用具：纸板、绳子、跑道标志等。
2. 教学环境：体育场或足够大的操场。
四、教学步骤1. 热身活动（10分钟）在开始教授弯道跑技能之前，先进行适当的热身活动，如轻松跑步、拉伸运动等，以准备学生的身体。
2. 知识讲解（10分钟）向学生介绍弯道跑的基本规则和技巧，例如如何在起跑线上保持姿势、如何应对弯道的变化等。
重点强调正确的起跑姿势和身体平衡的重要性，并向学生展示一些范例。
3. 实践训练（30分钟）将学生分为小组，每组4-6人。
在操场上设置弯道跑的起跑线和终点线，并设置一条弯曲的跑道，距离根据学生的年级和能力进行调整。
鼓励学生在起跑时保持正确的姿势，如弯曲前腿、身体稍微向前倾斜、注视前方等。
让学生在跑道上进行多次实践，以加深对弯道跑技巧的理解和掌握。
4. 视频观摩（10分钟）播放一些弯道跑比赛的视频，让学生观摩并分析选手们的跑姿和技巧。
引导学生发现不同选手之间的相似之处和不同之处，并让他们思考如何改进自己的弯道跑表现。
5. 游戏练习（20分钟）设计一些有趣的游戏来训练学生的弯道跑技巧。
例如，在跑道上放置一些纸板，要求学生在快速跑动的同时，踩过纸板而不碰到它们。
这样的游戏可以培养学生的速度控制和平衡能力。
小学五年级弯道跑教案
小学五年级弯道跑教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材五年级上册的第六章“弯道跑”，详细内容包括弯道跑技术的动作要领、训练方法和比赛技巧。
重点讲解弯道跑时的身体姿势、步频调整、用力技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高运动能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点重点：弯道跑时的身体姿势、步频调整、用力技巧。
难点：如何让学生在实际跑步过程中灵活运用弯道跑技术，提高跑步速度。
四、教具与学具准备教具：弯道跑教学视频、口哨、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园内的弯道跑道，让学生跟随老师慢跑两圈，观察并体验在弯道跑时身体的变化。
2. 技术讲解（10分钟）（1）播放弯道跑教学视频，让学生了解弯道跑的技术要领。
（2）老师现场示范，讲解弯道跑时的身体姿势、步频调整、用力技巧。
3. 例题讲解（5分钟）以100米弯道跑为例，讲解如何在实际比赛中运用弯道跑技术。
4. 随堂练习（10分钟）（1）学生分组进行弯道跑练习，老师指导并纠正动作。
（2）设置标志物，让学生在弯道跑过程中进行步频调整练习。
5. 比赛环节（10分钟）学生分组进行弯道跑比赛，老师计时并点评。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势：身体向内倾斜，内侧手臂摆动幅度大于外侧手臂。
步频调整：内侧脚步步频加快，外侧脚步步频减慢。
用力技巧：内侧脚用力蹬地，外侧脚轻触地。
2. 弯道跑训练方法（1）慢跑：体验弯道跑时的身体变化。
（2）快跑：提高弯道跑速度。
（3）比赛：检验弯道跑技术的实际应用。
七、作业设计1. 课后练习：回家后，在家长的陪同下，进行5圈弯道跑练习。
答案示例：优点：在弯道跑时身体姿势正确，步频调整得当。
不足：用力技巧不够熟练，比赛时速度提升不明显。
提高计划：加强力量训练，提高用力技巧。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、技术讲解、随堂练习、比赛环节等，让学生掌握了弯道跑的基本技术要领。
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姓名：马连文 职称：中学二级教师 电话： 地址：山东省青州市王府街道五里小学 电子邮件：
马连文，毕业于山东省益都师范学校，现任教于山东省王府街办五里小学，中学二级教师。任教体育课已五年时间，在教学中我精研教材、勤于学习，注重孩子的全面发展，多次参加学校组织的体育培训活动，从中收获颇丰，消化吸收后在教学中注重实践，得到了全体师生的好评。
技术难点：身体协调用力。
2.原地模仿弯道跑练习
3.分组体会弯道跑技术要领。
口诀：
弯道跑，体倾斜
右摆大，左摆小
4.在跑道上进行弯道跑练习。
中等速度体验跑
快速弯道跑
1.讲解规则，
指挥提示
师生互动
情感渗透
2.教师设问：“当我们进行弯道跑和直道跑时，身体有什么不一样呢？”引导学生进行思考。
3.讲解示范
启发引导
弯道跑教案
时间：2013年11月5号执教老师：崔磊
教学目标
认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。
技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能达到动力定型。
情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。
2、教师带练
队列/四列横排
1.体育委员整队，要求：静、齐、快。
2.全班参与热身活动
要求：动作到位，积极参与
3.思想集中，气氛融洽
学
习
与
体
验
学
习
与
体
验
25分钟
25
分钟
1.通过游戏使学生有弯道跑的相似体验，培养学生团结协作的精神。
2.引导学生进行体验练习，体验弯道跑。培养学生的自主/探讨的学习能力
3.让学生初步了解弯道跑的技术要领。
4.学习弯道跑的技术要领。
5.体验弯道跑技术。增强学生身体协调能力。培养学生的自主/探讨的能力。
6.进一步提高弯道跑时的身体姿态。
1.游戏：找朋友
男生和女生各组成一个大圈，按逆时针方向跑，听到教师喊出的数字，几个学生就抱在一起。
2.弯道跑技术动作。
技术重点：身体适当向内倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂稍小。
4. 集体带练
启发引导
巡回指导
5. 启发引导
师生互动
6.讲解示范
引导带练
指挥提示
要求：认真做练习，注意力集中
放
松
与
评
价
5分钟
1.让学生的身心得到放松
2.多元评价相互激励
1.放松运动
2.集中小结
3.收拾器材
师生同乐
语言引导
激励评价
集体练习
节奏优美
动作柔和
轻松愉快
体会感受
课后反思
本节课的教学重难点在于让学生体会到弯道跑动作的基本要领，培养拼搏奋进的精神。通过学习部分学生能达到要求，其余部分还需要言传身教，采用鼓励与激励相结合的方法，促其体会技术要领，达到要求。
导
入
与
热பைடு நூலகம்
身
10分钟
1.建立良好的师生关系和学习氛围；2.明确学习目标和学习内容；
3.充分热身，提高学生学习热情。
1.课堂常规
整理队伍
清点人数
讲解安全事项
2.热身活动
头部运动
肩部运动
膝关节运动
手腕脚踝关节运动
弓步压腿运动
侧压腿运动
原地高抬腿运动
1、检查学生执行教学常规的情况
师生问好
宣布内容
明确目标
提出要求
教学内容
1.弯道跑2.找朋友
场地器材
田径场跑道一段
塑料桶6个
重点
难点
1.重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。
2.难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。
教学顺序
教学常规—准备活动—游戏导入—弯道跑学习—素质练习—放松评价—宣布下课
教学过程
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生组织形式及要求