背越式跳高教学设计
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高跳跃能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容：1. 背越式跳高基本技术教学。
2. 跳跃能力训练。
3. 团队合作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：背越式跳高的基本技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术教学：（1）讲解背越式跳高的动作要领。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师个别指导。
3. 跳跃能力训练：（1）进行弹跳力训练，如跳绳、深蹲跳等。
（2）进行障碍物跳跃训练，提高学生的跳跃能力。
4. 团队合作练习：（1）进行接力比赛，培养学生团队合作精神。
（2）进行集体跳跃比赛，增加学生的运动兴趣。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 关注学生在练习中的表现，如勇敢、顽强、自信等品质。
3. 观察学生在团队合作中的表现，如配合度、沟通能力等。
4. 收集学生和同班同学的反馈意见，了解教学效果。
六、教学资源：1. 体育场地一块，要求平坦、宽敞。
2. 背越式跳高架一副。
3. 跳绳若干条。
4. 障碍物若干。
5. 秒表一个。
七、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，确保身体处于活跃状态。
2. 复习上节课所学的背越式跳高基本技术，强调动作要领。
3. 分组进行技术练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 进行跳跃能力训练，教师观察学生的表现，及时给出指导建议。
5. 组织团队合作练习，如接力比赛、集体跳跃比赛等。
八、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，教师要密切关注，确保安全。
2. 提醒学生注意跳跃时的落地姿势，避免受伤。
3. 检查跳高架的稳定性，确保学生在练习时不会发生意外。
4. 引导学生正确使用体育器材，避免发生意外事故。
跳高背越式教案初中
跳高背越式教案初中一、教学目标1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高运动素养。
二、教学内容1. 背越式跳高的技术动作教学2. 背越式跳高的实践训练3. 团队合作练习三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的技术动作要领。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性和准确性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 讲解背越式跳高的技术动作要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
2.2 示范背越式跳高的动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
2.3 针对学生的动作进行个别指导，纠正错误动作。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行背越式跳高的实践训练，教师巡回指导。
3.2 设置一定高度的横杆，让学生尝试跳过，鼓励学生挑战自我。
3.3 记录学生的跳高成绩，及时给予表扬和鼓励。
4. 团队合作练习（10分钟）4.1 组织学生进行团队合作练习，如集体跳高比赛、接力跳高等。
4.2 培养学生之间的默契和团队合作精神。
4.3 教师点评团队合作练习的效果，给予建议和指导。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的放松活动，如深呼吸、轻松跳等。
5.2 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生在下次课程中继续努力。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、协调性和优美度。
2. 评价学生的团队合作精神，关注学生在集体活动中的表现。
3. 鼓励学生积极参与，提高运动兴趣和自信心。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
2. 加强学生的身体素质训练，提高学生的运动能力。
3. 组织多样化的教学活动，激发学生的学习兴趣和积极性。
4. 注重教学安全，避免发生运动损伤。
高中《背越式跳高》优秀教学案例
以问题为导向的教学策略能够引导学生主动探究、积极思考。在背越式跳高的教学中，我将设计一系列具有启发性的问题，如：“如何提高起跳时的爆发力？”“如何保持身体在空中的稳定性？”等。通过这些问题，让学生在实践中不断尝试、总结，发现问题、解决问题，从而提高技术水平和运动能力。
（三）小组合作
小组合作学习有助于培养学生的团队精神和沟通能力。在背越式跳高的教学中，我将学生分成若干小组，每组设立组长，负责组织组内讨论、练习和总结。小组成员之间相互指导、相互评价，共同探讨技术要领，以提高整体训练效果。同时，小组间开展竞技比赛，激发学生的学习积极性，培养竞争意识。
4.强调安全训练的原则，教育学生预防运动损伤，提高自我保护意识。
（三）学生小组讨论
在学生小组讨论环节，我将组织学生进行以下活动：
1.小组成员相互交流学习心得，分享技术要领和训练方法。
2.各小组针对背越式跳高技术动作进行讨论，探讨如何提高跳跃高度和动作质量。
3.小组间开展技术交流，互相观摩、评价，取长补短，共同提高。
（二）过程与方法
1.采用情境教学法，让学生在模拟比赛场景中体验背越式跳高的技术动作，培养实际操作能力。
2.利用分组合作学习，让学生相互指导、评价，提高团队协作能力和解决问题的能力。
3.运用多元化的训练方法，如辅助练习、变换训练等，激发学生的学习兴趣，提高训练效果。
4.结合运动生理学原理，制定个性化的训练计划，关注学生个体差异，促使每个学生都能在原有基础上得到提高。
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将按照以下步骤进行：
1.讲解背越式跳高的技术要领，如助跑、起跳、过杆、落地的动作要领，以及各个环节的注意事项。
2.结合运动生理学原理，阐述背越式跳高对肌肉力量、爆发力、身体协调性的要求，让学生了解运动背后的科学知识。
背越式跳高(教学设计)-2023-2024学年人教版体育六年级下册
背越式跳高教学目标一、提高助跑、起跳、过竿、落地的技术动作。
二、全程助跑过竿练习。
三、加强弧线助跑节奏感（高重心跑、弹性好、步幅大）。
教学重难点重点1、背越是跳高的完整技术。
2、起跳充分、背弓好。
难点1、摆腿动作正确。
2、助跑与起跳衔接合理。
教法：1、示范2、讲解3、分解与完整法相结合、4、纠正错误教具：海绵垫子四块跳高架一副丈量皮尺横箱踏板课堂练习1、背弓练习20×2组。
2、弧线摸蓝板8—10次。
一、开始部分：1.课堂常规：1.1班长集合整队，检查服装，向教师报告出勤情况。
1.2师生问好。
1.3教师宣布本课任务。
1.4点名。
1.5安排见习生。
队形：X X X X X X XX X X X X X X▼见习生帮助教师纠正同学的错误动作和扶杆等，同时观看教师上课的组织教法。
2.提问上节课所留作业，使学生复习上次课所学内容。
进行抽查。
可让学生有所考虑和思想准备。
二、准备部分：一)、热身活动：1 绕操场慢跑两圈，400米×22 后退快走一圈，400米×1二）一般准备活动（定位操）第一节：头部运动第二节：扩胸运动第三节：振臂运动第四节：体侧运动第五节：体转运动第六节：踢腿运动做操队形：××××××××××△教师镜面示范领做，学生跟做。
要求：练习幅度逐渐加大。
三）专项准备活动：第一节：腰绕环第二节：压腿运动第三节：两人一组压肩第四节：两人一组翻肩第五节：活动各关节、韧带第六节：两人一组下腰动作规范、到位、有力度三、基本部分：1、提高助跑、起跳、过竿、落地的技术动作。
教师讲解助跑与起跳在背越式跳高中的作用。
（1）助跑的动作要领：重心由高到低偏向一侧。
跳高助跑是在短跑技术的基础上以其特有的节奏和加速方式沿着直线和弧线按照准确的距离进行的。
从某种意义上来讲，助跑的速度一定要与运动员起跳的力量和起跳的技术相适应，才能表现出运动员在此训练水平上的最好成绩。
田径背越式跳高教案大学
课时：2课时年级：大学教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术，提高跳高成绩。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢拼搏的精神。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
教学内容：1. 背越式跳高的基本技术动作。
2. 助跑、起跳、过杆和落地的动作要领。
3. 背越式跳高的训练方法。
教学过程：第一课时一、开始部分1. 课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，宣布本节课内容。
2. 热身活动：慢跑、拉伸、活动关节。
二、基本部分1. 讲解背越式跳高的基本技术动作，包括助跑、起跳、过杆和落地。
2. 示范背越式跳高的动作要领，强调技术要点。
3. 学生分组练习：a. 助跑练习：让学生在教师指导下进行直线助跑和弧线助跑练习。
b. 起跳练习：让学生进行原地起跳和上一步起跳练习。
c. 过杆练习：让学生进行过杆动作的练习，注意身体各部分依次过杆。
d. 落地练习：让学生进行落地动作的练习，注意安全。
三、结束部分1. 小结本节课内容，布置课后作业。
2. 整理场地器材。
第二课时一、开始部分1. 课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，宣布本节课内容。
2. 热身活动：慢跑、拉伸、活动关节。
二、基本部分1. 复习背越式跳高的基本技术动作。
2. 学生分组进行背越式跳高练习，教师巡回指导。
3. 学生进行比赛，提高练习兴趣。
4. 针对学生在练习中出现的问题进行个别指导。
三、结束部分1. 小结本节课内容，布置课后作业。
2. 整理场地器材。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的练习情况，了解学生对背越式跳高技术的掌握程度。
2. 关注学生的进步，及时给予表扬和鼓励。
3. 收集学生作业，了解学生的课后练习情况。
教学反思：1. 课堂教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教。
2. 在教学过程中，关注学生的安全问题，确保学生的人身安全。
3. 通过比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动能力。
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的弹跳力、速度和协调性。
二、教学内容1. 背越式跳高的动作要领讲解与示范。
2. 背越式跳高的基本训练方法。
3. 背越式跳高的实战练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性和技巧。
四、教学资源1. 跳高器材：横杆、跳高架、垫子。
2. 视频资料：背越式跳高教学视频。
3. 图片资料：背越式跳高动作要领图解。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 引导学生回顾之前学习的跳高技巧。
b. 介绍背越式跳高的特点和优势。
c. 激发学生学习兴趣，导入新课。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解背越式跳高的动作要领。
b. 示范背越式跳高的动作过程。
c. 强调背越式跳高的关键环节。
3. 基本训练（15分钟）a. 进行弹跳力训练：跳绳、深蹲起。
b. 进行速度训练：短跑、折返跑。
c. 进行协调性训练：障碍跑、接力跑。
4. 实战练习（10分钟）a. 学生分组进行背越式跳高练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生互评，交流心得。
5. 课堂小结（5分钟）a. 总结本节课的学习内容。
b. 强调背越式跳高的动作要领和训练方法。
c. 鼓励学生在课后加强自主训练，提高跳高技能。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价1. 学生自我评价：学生在课后进行自我反思，总结在背越式跳高练习中的优点和不足，制定改进计划。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，给出背越式跳高练习中的建议和意见。
3. 教师评价：教师根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价，提出改进措施。
七、课后作业1. 观看背越式跳高教学视频，加深对技术要领的理解。
2. 按照教材要求，进行背越式跳高的自主训练。
3. 记录训练过程中的感受，与同伴交流分享。
九年级《背越式跳高》教案、教学设计
-综合评价：结合学生的运动成绩、心理素质、竞技道德等方面，全面评价学生的综合表现。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学内容：介绍背越式跳高的历史背景、发展过程及其在田径运动中的重要性。
教学过程：通过多媒体展示背越式跳高的起源、世界纪录演变以及我国优秀运动员在背越式跳高项目上的成就，引发学生对背越式跳高的兴趣，激发他们的学习热情。
3.培养学生团队协作意识，学会在集体中共同进步，为团队荣誉而努力。
4.培养学生遵守比赛规则，尊重对手、尊重裁判，树立良好的竞技道德风尚。
5.引导学生树立正确的价值观，认识到体育对于个人成长、身心健康的重要意义，自觉参与体育锻炼。
二、学情分析
九年级学生正处于青春期，身体发育迅速，具有一定的力量、速度、柔韧性等身体素质基础，对于背越式跳高这项运动具有较好的适应性。在此基础上，学生对体育运动的兴趣浓厚，尤其对具有挑战性、技巧性的项目充满好奇心。然而，由于个体差异，学生在运动技能、体能、心理素质等方面存在一定差距。部分学生对背越式跳高动作技术掌握不够熟练，需要教师在教学中关注个体差异，因材施教，提高学生的运动技能。此外，学生在面对挑战时，可能存在恐惧、紧张等心理问题，需要教师关注学生的心理变化，引导他们克服困难，树立信心。总体而言，九年级学生具备学习背越式跳高的基本条件，教师应结合学生的年龄特点、身体素质和运动技能水平，制定合理的教学策略，以提高教学效果。
（二）过程与方法
本章节教学过程中，采用以下方法引导学生学习背越式跳高：
1.示范法：教师进行标准动作示范，让学生直观地了解背越式跳高的动作要领。
2.演练法：学生分组进行助跑、起跳、过杆、落地等动作的练习，相互观摩、交流，提高动作质量。
背越式跳高五次课教学设计
背越式跳高五次课教学设计第一课：引入和基本技术训练引入：在第一节课上，我们将向学生们介绍背越式跳高的基本概念和技术要求。
我们可以通过展示一些背越式跳高比赛的视频片段来激发学生们的兴趣，并让他们了解到这项运动的挑战和乐趣。
基本技术训练：在接下来的训练中，我们将重点关注学生们的基本技术训练。
这包括正确的起跳姿势、腿部和臂部的协调运动，以及跳高杆的过杆技巧。
我们可以采用分组训练的方式，让学生们互相观察和帮助，以加深他们对技术要求的理解。
第二课：力量和柔韧性训练力量训练：背越式跳高需要强大的肌肉力量来完成高度的起跳和抓举过杆动作。
在第二节课上，我们将引导学生们进行一些针对核心肌群的力量训练。
这包括腿部肌群的深蹲、跳跃和抓举训练等。
柔韧性训练：为了增加起跳的高度和灵活性，柔韧性训练也是非常重要的。
我们可以通过一些伸展运动，如高抬腿、抱膝深蹲和后屈腿伸展等来提高学生们的肌肉伸展能力，使他们能够更好地完成起跳和过杆动作。
第三课：篮球技巧训练篮球技巧训练：背越式跳高对于协调性和空中动作的要求非常高。
因此，在第三节课上，我们可以引入一些篮球技巧训练来提高学生们的协调能力和空中动作调整能力。
例如，进行篮球运球和投篮训练，或者是进行一些协调性训练，如篮球运球下蹲跳跳训练等。
第四课：比赛经验分享和辅导比赛经验分享：在第四节课上，我们可以邀请一些有经验的背越式跳高运动员来分享他们的比赛经验和技巧。
这将有助于学生们更好地理解和应用他们在前几节课上学到的技术和训练方法，同时激发他们的斗志和动力。
辅导和个别指导：此外，我们也应该为学生们提供个别的辅导和指导。
通过观察他们的表现和对话交流，我们可以帮助他们分析和纠正技术上的问题，并提出个别的训练建议，以便他们能够更好地应对背越式跳高的挑战。
第五课：复习和总结复习和总结：在最后一节课上，我们将复习前几节课学到的所有技术和训练方法。
通过一些巩固训练和模拟比赛，我们可以帮助学生们进一步巩固他们的技能，并提供最后的总结和反馈。
背越式跳高体育教案
背越式跳高体育教案背越式跳高体育教案作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常需要用到教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家整理的背越式跳高体育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、教学内容：背越式跳高二、教材分析：本次课的教学内容是高一年级体育教材中跳跃部分中的一节课。
背越式跳高是跳高项目中技术要求最高，跳高最先进的一种跳跃技术。
它是在学生掌握跨越式和俯卧式跳高技术后又新授的一种跳高技术。
通过本次课的学习与练习，可发展学生的.跳跃能力，提高全身的协调性。
三、学情分析：本次课教学对象是高一学生，由于学生在初中阶段学习技术性动作较少，也不好意思做动作来表现自己，只是机械地完成老师布置的任务，学生学习的积极性也不高，本次课的教学我主要以把起跑技术要点展示给学生，让学生在学习和反复练习、模仿中对所学技术进行尝试，以培养学生的自信心。
四、教学目标：1、认知目标：本次课主要给学生建立背越式跳高的基本技术概念。
2、技能目标：掌握整个跳跃的个环节技术结构，保持较规范的过杆身体姿势，能准确的以肩、背落海绵包。
3、情感目标：培养学生自信，勇敢的优良品质，通过试跳成功，排除心理恐惧感。
五、教学重、难点：重点：1、掌握正确的助跑路线；2、起跳时身体保持向心倾斜；3、过杆时身体姿势的转换。
难点：1、提高对腾空动作的控制能力；2、过杆时身体姿势的转换。
六、教学方法：示范讲解法、纠正法、合作学习法、七、教学设计：第一部分：课的导入在课开始后，导入课堂常规，之后做一些背越式跳高的辅助性活动操。
提问学生以前对跳高的掌握情况，并请学生适时地展示以前学过的跳高技术，以促使学生对跳高项目的兴趣。
第二部分：基本部分1、学生学习、模仿徒手动作。
老师先讲解、示范、分析各跳跃环节的技术要求，动作结构要领，组织学生进行没有横杆的背越式跳跃动作。
2、练习背越式跳高。
背跃式跳高--教案
背越式跳高技术教学课时教案（1）学习目标1、掌握背越式跳高的基本理论知识。
2、通过实践课，掌握背越式跳高的基本技术和利用跳远锻炼身体的手段。
3、掌握背越式跳高的教学方法，具备中小学体育与健康课跳高教材的教学能力和指导中小学生参加跳高锻炼的能力。
班级：体育系05级1-4班男生8个教学组。
教材内容：背越式跳高器材：跳高架、横杆、海棉垫若干块。
课的任务1、初步掌握背越式跳高的过杆与落地技术。
2、通过学习，培养学生不怕赃、不怕苦的意志品质。
一、开始部分：5´（一）组长整队，报告人数，师生问好，点名。
（二）本单元教学进度：背越式跳高属重点教学项目ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ背越式跳高教学任务：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ1、掌握背越式跳高的基本技术、知识、技能。
2、发展弹跳力，增强体质。
▲3、培养学生分析、研究、解决背越式跳高中的实际问题的能力。
4、培养学生组织纪纪律性，快速果断、勇攀高峰的精神。
5、在背越式跳高的技术、知识、技能达到合格的中小学教师。
特点：背越式跳高是磷酸原方式供能的速度、爆发力的运动项目。
（三）安排见习生（四）检查服装二、准备部分 25-30´（一）一般性走与跑练习：800－1000米，脚尖走－脚后跟走－前、后、左、右踢腿跑－富有弹性的跑。
（二）徒手操：组织如右图：1、颈绕环4×8拍×× × × × × ×2、振臂、转体4×8拍×3、正压腿、侧压腿4×8拍×О4、转髋4×8拍×5、背弓×6、侧身交叉步跑30米7、各种跳跃30米（三）专门性练习：1、仰卧挺髋：如下图2、双脚蹬离支撑挺髋练习：如上图三、基本部分：60´（一）建立背越式跳高完整技术概念：如下图：（二）学习过杆与落地技术：1、原地后倒落垫练习：如下图：练习与组织方法：学生依次进行练习，教师观察指导练习，纠正错误动作。
背越式跳高的教案
背越式跳高的教案第一章：背越式跳高概述1.1 学习目标了解背越式跳高的定义和发展历程掌握背越式跳高的基本技术要领理解背越式跳高的训练方法和比赛规则1.2 教学内容背越式跳高的起源和发展背越式跳高的技术要领：起跳、过杆、落地背越式跳高的训练方法：力量、速度、柔韧性的训练背越式跳高的比赛规则和裁判方法1.3 教学活动教师讲解和示范背越式跳高的技术动作学生分组讨论和练习背越式跳高的基本技术观看背越式跳高的比赛视频，分析优秀运动员的技术特点1.4 教学评价学生能准确回答背越式跳高的定义和发展历程学生能演示背越式跳高的基本技术动作学生能理解背越式跳高的训练方法和比赛规则第二章：背越式跳高起跳技术2.1 学习目标掌握背越式跳高起跳技术的要领学会起跳时的身体协调和用力顺序提高起跳高度和力量2.2 教学内容起跳技术的要点：脚步、身体倾斜、用力顺序起跳训练方法：脚步练习、身体倾斜练习、用力练习起跳时的常见错误和纠正方法2.3 教学活动教师讲解和示范起跳技术的动作要领学生分组练习起跳动作，教师指导纠正利用辅助器材进行起跳力量训练2.4 教学评价学生能准确回答起跳技术的要求和训练方法学生能正确演示起跳动作学生能在起跳练习中达到规定的起跳高度第三章：背越式跳高过杆技术3.1 学习目标掌握背越式跳高过杆技术的要领学会过杆时的身体协调和用力顺序提高过杆质量和安全性3.2 教学内容过杆技术的要点：摆动腿、起跳腿、身体协调过杆训练方法：摆动腿练习、起跳腿练习、整体过杆练习过杆时的常见错误和纠正方法3.3 教学活动教师讲解和示范过杆技术的动作要领学生分组练习过杆动作，教师指导纠正利用辅助器材进行过杆练习3.4 教学评价学生能准确回答过杆技术的要求和训练方法学生能正确演示过杆动作学生能在过杆练习中达到规定的过杆质量第四章：背越式跳高落地技术4.1 学习目标掌握背越式跳高落地技术的要领学会落地时的身体保护和安全提高落地平稳性和避免受伤4.2 教学内容落地技术的要点：落地姿势、落地缓冲、身体保护落地训练方法：落地姿势练习、落地缓冲练习、保护训练落地时的常见错误和纠正方法4.3 教学活动教师讲解和示范落地技术的动作要领学生分组练习落地动作，教师指导纠正利用辅助器材进行落地保护训练4.4 教学评价学生能准确回答落地技术的要求和训练方法学生能正确演示落地动作学生能在落地练习中保持平稳和安全第五章：背越式跳高的训练计划5.1 学习目标了解背越式跳高的训练计划制定方法学会背越式跳高的训练方法和周期安排能够制定个人背越式跳高训练计划5.2 教学内容背越式跳高训练计划的制定原则和方法背越式跳高训练计划的周期安排和训练内容背越式跳高训练计划的目标和评估方法5.3 教学活动教师讲解和示范背越式跳高训练计划的制定方法学生分组讨论和制定个人背越式跳高训练计划学生分享和评估个人训练计划的可行性和效果5.4 教学评价学生能准确回答背越式跳高训练计划的制定原则和方法学生能制定出符合个人情况的背第六章：背越式跳高的训练方法（续）6.1 学习目标掌握背越式跳高的训练方法学会背越式跳高的辅助训练和拉伸提高背越式跳高的技术和力量6.2 教学内容背越式跳高的辅助训练方法：弹跳、爆发力、柔韧性训练背越式跳高的拉伸方法：肌肉拉伸、关节活动、放松练习背越式跳高的技术训练：过杆、落地、起跳练习6.3 教学活动教师讲解和示范背越式跳高的辅助训练和拉伸方法学生分组练习辅助训练和拉伸动作，教师指导纠正学生进行背越式跳高的技术训练，教师指导纠正6.4 教学评价学生能准确回答背越式跳高的辅助训练和拉伸方法学生能正确演示辅助训练和拉伸动作学生能在技术训练中提高背越式跳高的技术水平第七章：背越式跳高的比赛策略7.1 学习目标了解背越式跳高的比赛策略学会背越式跳高的比赛战术和心理调节提高背越式跳高的比赛成绩7.2 教学内容背越式跳高的比赛战术：起跳、过杆、落地的策略背越式跳高的心理调节方法：信心培养、紧张控制、专注训练背越式跳高的比赛策略训练：模拟比赛、策略分析7.3 教学活动教师讲解和示范背越式跳高的比赛战术和心理调节方法学生分组讨论和制定个人比赛策略学生进行背越式跳高的比赛策略训练，教师指导纠正7.4 教学评价学生能准确回答背越式跳高的比赛战术和心理调节方法学生能制定出符合个人情况的比赛策略学生能在比赛策略训练中提高背越式跳高的比赛成绩第八章：背越式跳高的安全与康复8.1 学习目标了解背越式跳高的安全注意事项学会背越式跳高的损伤预防与康复方法提高背越式跳高的安全性与恢复能力8.2 教学内容背越式跳高的安全注意事项：正确的训练方法、避免过度训练背越式跳高的损伤预防方法：肌肉力量训练、柔韧性训练、正确技术背越式跳高的康复方法：损伤处理、恢复训练、康复计划8.3 教学活动教师讲解和示范背越式跳高的安全注意事项和损伤预防方法学生分组讨论和制定个人安全措施和康复计划学生进行背越式跳高的安全训练和康复练习，教师指导纠正8.4 教学评价学生能准确回答背越式跳高的安全注意事项和损伤预防方法学生能制定出符合个人情况的安全措施和康复计划学生能在安全训练和康复练习中提高背越式跳高的安全性与恢复能力第九章：背越式跳高的训练评估与进步分析9.1 学习目标学会背越式跳高的训练评估方法分析背越式跳高的进步与问题制定背越式跳高的进一步训练计划9.2 教学内容背越式跳高的训练评估方法：成绩评估、技术评估、恢复评估背越式跳高的进步分析：成绩提高、技术改进、训练效果背越式跳高的进一步训练计划制定：目标设定、训练方法、周期安排9.3 教学活动教师讲解和示范背越式跳高的训练评估方法和进步分析学生进行背越式跳高的训练评估和进步分析，教师指导纠正学生制定进一步的背越式跳高训练计划，教师指导纠正9.4 教学评价学生能准确回答背越式跳高的训练评估方法和进步分析学生能进行背越式跳高的训练评估和进步分析学生能制定出符合个人情况的进一步训练计划第十章：背越式跳高的比赛规则与裁判方法10.1 学习目标了解背越式跳高的比赛规则学会背越式跳高的裁判方法提高背越式跳高的比赛公正性和裁判能力10.2 教学内容-重点和难点解析1. 背越式跳高的技术要领：起跳、过杆、落地。
大学背越式跳高教学教案
教学目标：1. 知识与技能目标：使学生了解背越式跳高的基本技术动作，掌握背越式跳高的起跳、过杆和落地技术。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、集体讨论、示范讲解等方法，提高学生的运动技能和团队合作能力。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生的勇敢、自信、拼搏精神，增强学生的团队协作意识。
教学内容：1. 背越式跳高的基本技术动作2. 起跳、过杆和落地技术要领3. 练习方法与技巧教学过程：第一课时：一、开始部分1. 教师组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生自由组合，进行简单的拉伸运动。
二、基本部分1. 教师讲解背越式跳高的基本技术动作，包括起跳、过杆和落地。
2. 教师示范背越式跳高的完整动作，并强调技术要领。
3. 学生分组进行起跳、过杆和落地技术的练习。
三、结束部分1. 教师对学生的练习情况进行点评，指出不足之处。
2. 学生进行总结，分享学习心得。
一、开始部分1. 教师组织学生进行热身活动。
2. 学生自由组合，进行简单的拉伸运动。
二、基本部分1. 教师讲解起跳技术，包括助跑、起跳动作要领。
2. 教师示范起跳动作，并强调技术要领。
3. 学生分组进行起跳技术的练习。
三、结束部分1. 教师对学生的练习情况进行点评，指出不足之处。
2. 学生进行总结，分享学习心得。
第三课时：一、开始部分1. 教师组织学生进行热身活动。
2. 学生自由组合，进行简单的拉伸运动。
二、基本部分1. 教师讲解过杆技术，包括过杆动作要领。
2. 教师示范过杆动作，并强调技术要领。
3. 学生分组进行过杆技术的练习。
三、结束部分1. 教师对学生的练习情况进行点评，指出不足之处。
2. 学生进行总结，分享学习心得。
第四课时：一、开始部分1. 教师组织学生进行热身活动。
2. 学生自由组合，进行简单的拉伸运动。
二、基本部分1. 教师讲解落地技术，包括落地动作要领。
2. 教师示范落地动作，并强调技术要领。
3. 学生分组进行落地技术的练习。
高中《背越式跳高技术练习方法》教案、教学设计
2.互相评价：小组内成员相互评价，肯定优点，指出需要改进的地方。
3.教师总结：对学生在本节课的表现进行点评，强调重点内容，布置课后作业，为下一节课的学习做好准备。
五、作业布置
为了巩固本节课所学内容，提高学生的背越式跳高技术，特布置以下作业：
（3）训练方法的针对性与有效性，以提升学生跳高技能。
2.教学难点：
（1）起跳与腾空动作的协调性，以及过杆时的身体控制；
（2）针对学生个体差异，制定合适的训练计划，提高训练效果；
（3）培养学生克服心理障碍，树立信心，提高跳高成绩。
（二）教学设想
1.教学方法：
（1）采用讲授法、示范法、演练法等多种教学方法，引导学生掌握背越式跳高的技术要领；
（2）运用情景教学法，激发学生挑战欲望，培养克服困难的勇气；
（3）实施个体差异化教学，关注学生需求，提高教学效果。
2.教学步骤：
（1）导入：通过讲解背越式跳高的历史背景，引起学生兴趣，为后续教学奠定基础；
（2）技术教学：分步骤讲解、示范背越式跳高的动作要领，组织学生进行分组练习，相互观摩、交流；
（3）训练方法：介绍背越式跳高的训练方法，指导学生根据自身情况制定训练计划；
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在导入新课环节，我将采用以下方式激发学生的学习兴趣和探究欲望：
1.借助多媒体设备，播放我国优秀跳高运动员在国内外比赛中的精彩瞬间，让学生感受到背越式跳高运动的魅力。
2.提问方式引导学生思考：跳高运动的发展历程、背越式跳高技术的特点及其在田径运动中的地位。
3.通过对跳高运动的历史背景和背越式跳高技术优势的介绍，引发学生对本节课内容的兴趣。
背越式跳高教案
体育（与健康）实践课教案
本课主题教学重点助跑与起跳的结合教材内容2、一步助跑过杆教学难点肩背部先着垫；积极
收腿
教学目标1.认知目标：使学生了解学习背越式跳高的方法与手段。
2.技能目标：使85%的学生基本掌握背越式跳高练习的手段及其动作要领。
3.情感目标：提升学生的学习兴趣和积极性，提升学生团结协作，优良的竞争意识和培养学生突破自我，坚持不懈的精神。
课的部分课的内容
组织教法和学练法运动量
教师活动学生活动次数时间
准备部分一、课堂常规
1.集合整队, 清点人
数
2.师生问好
3.教师宣布本课内容，
安排见习生
二、准备活动
1、游戏：热身跑两圈：
绕篮球场地边线跑
2、徒手操
⑴头部运动
⑵腰部运动
⑶膝关节运动
⑸弓步压腿
⑹腹背运动：
A.与肩同宽
B.比肩稍宽
C.并腿前屈
一、教法与组织
1.组织体育委员实行
整队，接受体育委员报
告人数
2.师生问好，安排见习
生
3.学生成体操队形散
开，教师讲解示范徒手
操并给予口令组织学
生实行集体徒手操热
身
要求：教师声音洪亮，
讲解简单扼要，示范准
确，口令清晰
一、体育委员整队，
实行常规检查
二、学法与步骤
1.学生配合体育委
员实行常规检查
2.学生认真听讲
3.按教师口令实行
热身跑和徒手操练
习，动作规范到位。
要求：认真听讲，
动作舒展大方，各
关节活动开
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
2’
5’。
背越式跳高技术教案
背越式跳高技术教案【篇一：《背越式跳高》教案】1《背越式跳高》教案试题剖析：背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。
而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，最大的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。
学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。
助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。
动作要领：1.助跑背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。
左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。
直线助跑段，一般跑4～5 步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑 4～5 步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约 70～100 厘米。
2.起跳助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。
3.腾空过杆保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。
4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲教案：一、课题：背越式跳高二、教学目标：1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。
《背越式跳高》教案设计和说课稿
《背越式跳高》教案设计和说课稿《背越式跳高》教案设计一、课题：背越式跳高二、课型：新授课三、课时：六课时四、教学目标：1.知识与技能目标：通过学习，学生了解背越式跳高技术动作，重点掌握背越过杆技术。
2.过程与方法目标：通过参与活动，发展学生爆发力，学生的跳跃能力和身体协调性得以发展。
3.情感态度与价值观目标：培养学生良好的意志品质，体验运动带来的快乐五、教学重难点：1.教学重点：背越过杆技术2.教学难点：倒肩挺髋，动作衔接协调六、教学过程：（一）开始部分（课堂常规）：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生（二）准备部分（导入热身）：1.螺旋跑，2.健身操（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）：1.挂图展示，学生讨论2.教师讲解背越式跳高技术要点并示范动作要领：采用直线加弧线助跑，用离杆较远的腿起跳，起跳脚踏上起跳点，在摆动腿的配合下，经过着地、缓冲、蹬伸和蹬离地面，背部朝向横杆，身体以充分伸展的姿势向上腾起，过杆后立即屈髋收腹，以背部先着地。
3.原地挺髋练习和跃起挺髋过橡皮筋练习4.上一步背越过杆练习5.上三步背越过杆练习6.游戏：游戏名称：抗震救灾比赛规则：分四组进行，每组排头的同学绕过标志杆、背越过皮筋，到达折返点，返回后与下一名同学击掌，下一名同学依次进行，直到最后一名同学回到队伍中，速度最快的队伍最早到达灾区，获得胜利。
（四）结束部分（整理放松、小结）：1.放松操2.课的小结3.回收器材、师生再见七、场地设施：田径场、海绵垫、橡皮筋八、教学效果：预计运动运动负荷：1.平均心率：140次/分钟2.练习密度：40%《背越式跳高》说课稿各位评委老师好，我今天说课的内容为背越式跳高，我将从说教材、说学情、说教法学法、说教学过程几个方面进行阐述一、说教材本节课选自人教版体育与健康水平五教学内容，从教材从课的性质上看背越式跳高属于跳跃类教材，本节课是背越式跳高第一节课，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课教学的难点。
高中体育教案背跃式跳高
高中体育教案-背跃式跳高教学目标：1. 让学生掌握背跃式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质。
教学内容：1. 背跃式跳高的技术动作要领。
2. 背跃式跳高的训练方法。
3. 背跃式跳高的比赛规则。
教学重点与难点：重点：1. 背跃式跳高的技术动作要领。
2. 背跃式跳高的训练方法。
难点：1. 背跃式跳高的动作协调性。
2. 背跃式跳高的过杆技巧。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕着操场慢跑两圈，活动全身肌肉，提高心率。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本技术学习（10分钟）1. 讲解背跃式跳高的技术动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
2. 分组讨论：让学生相互交流，总结背跃式跳高技术动作的关键点。
3. 示范：教师进行动作示范，让学生直观地了解背跃式跳高的动作过程。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 按照教师的要求，分组进行背跃式跳高的练习，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。
四、比赛与评价（10分钟）1. 组织学生进行背跃式跳高比赛，体验比赛氛围。
2. 教师对学生的比赛表现进行评价，给予肯定和鼓励。
3. 学生互相评价，总结经验教训。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到背跃式跳高的重要性。
2. 学生分享自己的感受，提出改进意见。
3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，提高背跃式跳高的技术水平。
六、训练方法与手段（10分钟）1. 讲解背跃式跳高的训练方法，包括：a. 基本技术训练b. 身体素质训练c. 过杆技巧训练2. 引导学生了解背跃式跳高的训练手段，包括：a. 跳跃练习b. 力量练习c. 协调性练习七、训练计划制定（10分钟）1. 教师引导学生了解背跃式跳高的训练计划制定方法，包括：a. 确定训练目标b. 选择训练内容c. 安排训练周期2. 学生分组讨论，制定一份背跃式跳高的训练计划。
大学生体育系背越式跳高教案
课时：2课时年级：体育系本科生教学目标：1. 知识与技能：了解背越式跳高的起源、发展、特点及锻炼价值，掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 过程与方法：通过讲解、示范、练习、纠正错误动作等方式，提高学生的背越式跳高技术水平。
3. 情感态度与价值观：培养学生的团结协作精神、勇敢拼搏的意志品质，增强学生的自信心。
教学重点：1. 背越式跳高的起跳技术2. 腾空过杆技术教学难点：1. 起跳时身体协调性的掌握2. 腾空过杆时的身体姿态控制教学过程：第一课时一、开始部分1. 集合整队，点名报数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
二、基本部分1. 讲解背越式跳高的起源、发展、特点及锻炼价值。
2. 示范背越式跳高的完整技术动作，包括助跑、起跳、腾空过杆、落地等环节。
3. 学生跟随示范进行原地摆臂、支撑摆腿等基本技术练习。
4. 学生进行上一步、上两步起跳练习，教师进行个别指导。
5. 学生进行原地过杆练习，教师纠正错误动作。
三、结束部分1. 小结本节课教学内容，点评学生表现。
2. 组织学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
3. 收拾场地器材，宣布下课。
第二课时一、开始部分1. 集合整队，点名报数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
二、基本部分1. 学生进行助跑起跳练习，教师指导学生调整助跑节奏和起跳时机。
2. 学生进行腾空过杆练习，教师指导学生掌握身体姿态和过杆动作。
3. 学生进行完整动作练习，教师纠正错误动作。
4. 学生进行分组练习，互相观摩、学习、交流。
5. 学生进行比赛，检验学习成果。
三、结束部分1. 小结本节课教学内容，点评学生表现。
2. 组织学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
3. 收拾场地器材，宣布下课。
教学评价：1. 学生对背越式跳高技术要领的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的表现，如动作规范、动作流畅、协调性等。
高中《背越式跳高》教案、教学设计
（3）结合自己的实际情况，制定下周的背越式跳高训练计划。
6.课外拓展：
鼓励学生参加校内外背越式跳高比赛，提高自己的竞技水平。同时，关注学校体育社团活动，积极参与背越式跳高项目的训练和交流。
7.家长沟通：
教师与家长保持密切沟通，了解学生在家的练习情况，并给予家长适当的指导和建议，共同促进学生的成长。
1.针对学生技术水平参差不齐的现象，采取分层教学，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
2.注重激发学生的学习兴趣，鼓励他们克服恐惧心理，积极参与练习。
3.创设轻松愉快的教学氛围，让学生在愉悦的情感中学习，提高教学效果。
4.充分发挥学生团队协作的优势，通过互助互学，促进共同进步。
5.关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在背越式跳高项目中找到适合自己的学习方法。
（三）学生小组讨论
1.分组讨论：
学生按技术水平分成若干小组，针对教师提出的问题进行讨论。讨论过程中，组内成员相互交流，分享学习心得。
2.教师指导：
教师巡回指导，针对学生在讨论中遇到的问题进行解答，引导他们深入理解技术动作。
3.小组汇报：
各小组汇报讨论成果，教师给予点评，对学生的正确观点给予肯定，对错误观点进行纠正。
3.总结反思：
学生撰写一篇关于本节课学习心得的反思日记，内容包括自己在练习过程中的优点与不足，以及如何改进和提高。
4.小组讨论：
学生按小组进行线上或线下讨论，分享各自的学习心得和练习经验，互相学习，共同进步。
5.家庭作业：
教师布置以下家庭作业：
（1）完成一定数量的背越式跳高练习，家长监督并签字确认。
高中《背越式跳高》教案、教学设计
大学田径背越式跳高教案
一、教学目标：1. 知识与技能：了解背越式跳高的技术原理、动作要领和注意事项，掌握背越式跳高的基本技术动作。
2. 过程与方法：通过讲解、示范、练习等教学方法，培养学生的运动技能，提高学生的身体素质。
3. 情感态度与价值观：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
二、教学对象：大学田径课程学生三、教学时间：2课时四、教学地点：田径场五、教学内容：第一课时：1. 导入：简要介绍背越式跳高的历史、起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解与示范：（1）背越式跳高的技术原理和动作要领；（2）助跑、起跳、过杆和落地各阶段的动作要点；（3）注意事项：安全、保护、动作规范等。
3. 练习：（1）原地摆臂练习：培养学生摆臂的节奏和力量；（2）支撑摆腿练习：培养学生支撑腿的稳定性和摆动腿的协调性；（3）上一步起跳练习：让学生初步掌握起跳技术；（4）上两步起跳练习：提高学生的起跳高度。
4. 教学评价：观察学生的练习情况，给予个别指导，纠正错误动作。
第二课时：1. 复习上节课内容，巩固学生的技术动作。
2. 讲解与示范：（1）背越式跳高的过杆技术；（2）弧线助跑的技巧；（3）起跳时的身体协调性。
3. 练习：（1）弧线助跑练习：提高学生的助跑速度和节奏；（2）过杆练习：让学生掌握过杆技术；（3）完整动作练习：让学生在助跑、起跳、过杆和落地各阶段都能完成技术动作。
4. 教学评价：观察学生的练习情况，给予个别指导，纠正错误动作。
六、教学反思：1. 课堂教学效果：根据学生的练习情况，评价本节课的教学效果。
2. 学生反馈：了解学生对本节课的教学内容、教学方法等方面的意见和建议。
3. 教学改进：针对学生在练习过程中出现的问题，提出改进措施，提高教学质量。
七、教学器材：1. 田径器材：跳高杆、横杆、跳高架、标志物等；2. 保护器材：垫子、海绵等；3. 教学器材：粉笔、黑板、教学视频等。
八、教学要求：1. 学生着装整齐，穿着运动服、运动鞋；2. 学生提前做好准备活动，防止运动损伤；3. 学生遵守课堂纪律，认真听讲，积极参与练习；4. 学生在练习过程中，注意安全，避免发生意外。
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教材
背越式跳高——助跑与起跳技术
场地器材
田径场一块，肋木六架，海绵包四个，跳高架四付，3.5m-4m长的橡皮筋四根
教学目标
1、认识目标：通过情景教学，让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验助跑起跳动作要领并培养他们的安全防范意识。
2、技能目标：通过教学，发展学生跳跃能力及身体的协调性，培养助跑的节奏感。
5’
6×8
低
1.在蹬伸腿的同时，体会身体由内倾转变为垂直姿势，臂上摆，上体伸展。
2.认真听老师的讲解，多练习。
将全班学生分为六个小组，以组为单位在各自场地进行练习。
让同学初步掌握起跳技术
8’
5－6
中
四、拓展
提高
1.沿着直径为15m的半圆做加速跑
2.沿弧线跑4~5步后的起跳练习
3.直线助跑后进入弧线跑的练习
4.同上练习，并进入起跳，坐上海绵包。
1．教师讲解练习方法
2．组织学生进行示范
3．进行巡回辅导，进行语言激励
4.教师巡回指导，个别纠正
5、鼓励学生探究创新并参与练习。
1．学生认真听讲
2．分组进行练习
3．互相讨论评价
3、敢于展示，表现自我，展示风采
将全班学生分为六个小组，以组为单位在各自场地进行练习。
提高弧线助跑起跳技术
通过组合练习，引导学生更好地掌握技术动作.
2．向老师问好。
3．明确任务。
全班学生成四列横队，密集队行集合。
使学生养成良好组织纪律性；
1’
30
1
低
二、导入新课
1热身运动
2游戏拔河
1.教师讲解示范，给予口令带领学生练习
2.讲解游戏规则和游戏方法
1．注意听教师讲解，明确要求。
2．听从小组长的安排，积极参与，认真练习。
1.将全班学生分成男女人数相等、实力相当的四个队。
22’
2
高
五、
总结
回顾
1．放松运动
2．课的结束：学生讨论
教师小结
3．师生再见
语言提示
2．教学评价
（1）学生自评、互评；师生讨论、分析学练效果
（2）提出课余活动要求与目标
（3）指导回收回器材
1．动作柔和、协调，富有美感
2．师生共同找出问题及改进的措施。
3．学生主动的承担任务
全班学生成四列横队
放松身心，恢复平稳的身体状态。
3、情感目标：通过教学，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义.。
教学重点
起跳技术
教学难点
弧线助跑起跳技术
课的程序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
阶段目标
运动负荷
练习时间
次数
强
度
一、常规建设
课堂常规
1．集合整队。
2．师生问好。
3．宣布任务。
1．体委整队、检查人数及服装。
为学习活动作身、心和知识的准备。
8’
30
2
×
8
中
三、主题学习
1.学生观看挂图，在大脑皮层下建立正确的技术动作概念。
2.观看老师的示范
3.学习摆动腿的摆动方法
4.练习起跳腿的蹬伸用力动作
1.教师讲解练习方法及要求，给予示范，组织学生练习
2.教师巡回指导，个别纠正
3采用表扬与激励的语言激发学生的练习兴趣