三步上篮基本步法教学设计
篮球三步上篮优质教案
篮球三步上篮优质课教案一、教学设计指导思想篮球运动是高中学生非常喜爱的一项体育运动。
此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。
可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。
本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。
二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。
三、学情分析本课的授课对象是高一学生，大部分学生喜爱篮球运动。
对篮球活动积极性很高。
但对篮球活动的技术知识了解并不多。
本节课时新授课，学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。
四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。
3、情感目标：：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。
五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。
难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解，游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。
通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。
篮球运球三步上篮教案基本部分学习运球三步上篮教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三步上篮练习学生徒手练习三步上篮动作学生持球练习脚步动作学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）六、体育游戏游戏名称：“顶峰相见”规则：1.男女分为2组，在篮球场端线依次站立，每一位同学运球将标志碟同时放到中圈挑球处，运标志碟多着为胜，2.将标志碟放到中圈后运回篮球架时做三步低手上篮练习，并迅速抢篮板后将球传给下一名本组队友，依次传递3.运球时做到不掉球，在中圈时不停球，老师点评4.运标志的小组做5次俯卧撑1．讲解动作要点并示范2．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习3.教师口令，带领学生练习4.巡视指导，及时纠正5.教法：分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习6.教师口令，带领学生练习30分钟1．听讲解、看示范，形成动作表象2．按教师口令分节拍练习及完整动作练习3.分组练习（1）徒手三步上篮练习(2) 原地运球三步上篮练习4.（1）在组长带领下完成练习（2）再次看示范，了解错误之处（3）纠正错误，巩固练习5.（1）各小组采用不同技术的三步上篮练习（2）各小组自我评价6.各小组依次运球接力后的三步上篮练习组织：1△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：2△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织3．分4个小组，由小组长带领练习，每个组2个篮球，作两端交叉练习△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织4.从每个组中抽出2名优秀队员进行组队进行演示并比赛（教师进行点评）△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织5.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○。
篮球三步上篮教案大学生模板
课时：1课时年级：大学生教学目标：1. 让学生掌握篮球三步上篮的基本动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生之间的默契。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的协调性和灵活性。
教学重点：1. 三步上篮的动作要领。
2. 球与身体、球与脚步的协调配合。
教学难点：1. 球与身体、球与脚步的协调配合。
2. 三步上篮的节奏掌握。
教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球三步上篮的基本动作要领，激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，提高学生的身体状态。
二、基本技术教学1. 教师示范三步上篮的动作要领，让学生了解动作过程。
2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作，确保动作规范。
3. 教师讲解球与身体、球与脚步的协调配合，让学生明白动作的原理。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组进行三步上篮的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作，提高练习效果。
3. 学生互相观摩、学习，提高动作的熟练度。
四、游戏环节1. 组织学生进行“接力上篮”游戏，提高学生的团队合作能力和反应速度。
2. 教师讲解游戏规则，确保游戏公平、有序进行。
3. 学生积极参与游戏，享受篮球运动的乐趣。
五、总结与评价1. 教师对学生在课堂上的表现进行总结，指出优点和不足。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感悟。
3. 教师布置课后作业，让学生巩固所学知识。
教学反思：1. 本节课通过讲解、示范、练习、游戏等多种教学方法，使学生较好地掌握了篮球三步上篮的基本动作要领。
2. 在教学过程中，教师应注重培养学生的团队合作精神，提高学生之间的默契。
3. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上有所收获。
4. 课后，教师应组织学生进行复习和巩固，确保所学知识的巩固和运用。
三步上篮教案(5次课)
5.教师评价与反馈：
-针对每个学生的课堂表现、小组讨论成果、随堂测试和课后作业，给出具体的评价和反馈。
-反馈内容包括学生的技术掌握情况、学习态度、进步幅度以及需要进一步提升的方面。
-对于表现出色的学生，给予肯定和鼓励；对于遇到困难的学生，提供个性化的指导和建议，帮助他们克服难关。
教学手段：
1.多媒体教学：使用视频资料展示标准的三步上篮动作，帮助学生对比学习。
2.互动教学软件：利用教学软件进行动作分析，让学生了解自身动作的不足。
3.实物辅助：使用篮球和标志物等教学器材，增强学生的动作感知和空间定位能力。
教学流程
1.导入新课（5分钟）
详细内容：教师以提问方式引导学生回顾上节课学习的篮球基本知识，如篮球运动的历史、基本规则等，然后提出本节课将学习的新内容——三步上篮，激发学生的好奇心和兴趣。
3.对学生进行个体指导，纠正动作偏差，强调手腕力量的合理分配和投篮角度的准确性。
4.安排小组练习和比赛，让学生在实战中运用所学，增强比赛意识和团队协作能力。
教学方法与手段
1.讲授法：通过详细讲解三步上篮的技术要领，使学生初步理解动作。
2.演示法：教师或技术较好的学生进行动作演示，让学生直观学习。
3.练习法：安排分组练习，让学生在实践中反复练习，逐步掌握技术。
答案：在三步上篮时，正确使用手腕力量的方法是：在投篮瞬间，手腕要向后弯曲，然后迅速向前甩动，将球投出。注意手腕的力量要适中，避免过大或过小。
例题4：讨论在实战中如何根据对手的防守调整三步上篮的动作。
答案：在实战中，根据对手的防守调整三步上篮的动作包括：如果对手紧逼，可以采用快速起步，迅速突破对手；如果对手放松，可以适当减慢步伐，调整投篮节奏。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握篮球三步上篮的基本动作要领，了解相关战术技巧，并能够在实际比赛中运用。
二、教学内容1. 基本动作要领：a. 正确的站姿和手臂动作；b. 运球过程中的节奏感和运球手势；c. 步伐和腿部力量的协调运用。
2. 相关战术技巧：a. 如何快速判断对方的防守位置和动向；b. 如何选择最佳的三步上篮时机；c. 如何提高得分的准确性和稳定性。
三、教学过程1. 热身活动：在篮球场上进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体和心态。
2. 动作讲解：a. 引导学生正确站立，脚距与肩同宽，膝盖微屈，双手自然垂放；b. 详细介绍运球过程中的节奏和手势，引导学生进行实际操作；c. 分解讲解三步上篮的步伐，重点讲解腿部力量的运用和转化。
3. 技巧练习：a. 学生进行基础的脚步练习，通过示范和指导，纠正他们的不足之处；b. 在较小的组织对抗中，学生练习判断对手防守位置和动向，并选择最佳时机上篮。
4. 对抗实践：学生进行实际的对抗比赛，运用所学技巧进行三步上篮，并根据实际情况调整和改进。
五、教学要点1. 确定正确的站姿和手臂动作，保持稳定的身体平衡。
2. 运球时要注意节奏感和手势，保持球的控制。
3. 步伐要准确，腿部力量的运用要协调。
4. 在实战中快速判断对手防守位置和动向，选择最佳三步上篮时机。
六、教学评价通过观察学生的动作和实战表现，评价他们是否能够准确掌握三步上篮的技巧要领，并能够在比赛中灵活运用。
可以通过对抗比赛结果和个人表现进行评估。
七、教学延伸1. 学生可以通过观看篮球比赛录像，学习职业球员的上篮技巧并加以模仿。
2. 组织学生之间的比赛，加强三步上篮技巧的应用。
八、教学反思根据学生的实际情况，进行针对性的调整和改进教学内容和方法，以达到更好的教学效果。
通过以上教学方案，学生将能够系统地学习篮球三步上篮的技术和战术要领。
通过反复的练习和实战演练，他们将逐渐掌握这一篮球基本动作，并能够在比赛中灵活自如地运用。
三步上篮实践课教学设计(2篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解三步上篮的基本动作要领。
（2）掌握三步上篮的步骤和方法。
2. 技能目标：（1）能够独立完成三步上篮动作。
（2）提高上篮的准确性和稳定性。
3. 情感目标：（1）培养学生对篮球运动的兴趣和热爱。
（2）培养学生的团队协作精神和竞技意识。
二、教学对象本节课面向小学四年级学生，共40人。
三、教学时间1课时四、教学地点篮球场五、教学器材篮球若干、篮球架、标志桶、秒表、粉笔等。
六、教学过程（一）准备活动（5分钟）1. 热身运动：慢跑2圈，活动关节，做简单的拉伸运动。
2. 游戏热身：进行“猜拳抢球”游戏，活跃课堂气氛，提高学生的反应能力。
（二）基本技能教学（20分钟）1. 教学内容：三步上篮的基本动作要领。
（1）讲解三步上篮的动作步骤：运球、起跳、投篮。
（2）示范动作：教师进行标准的三步上篮示范，并讲解动作要领。
（3）学生跟学：学生模仿教师动作，教师逐一纠正错误动作。
2. 分组练习：（1）运球练习：学生在篮球场内进行运球练习，教师巡回指导。
（2）起跳练习：学生在篮球场内进行起跳练习，教师巡回指导。
（3）投篮练习：学生在篮球场内进行投篮练习，教师巡回指导。
（三）实践操作（15分钟）1. 教学内容：三步上篮的实际操作。
（1）教师组织学生进行分组，每组4人，进行三步上篮比赛。
（2）比赛规则：每个学生完成一次三步上篮，完成得越快、越准确得分越高。
（3）教师观察学生表现，对表现优秀的同学给予表扬，对表现较差的同学进行指导。
（四）总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调三步上篮的动作要领。
2. 学生分享学习心得，教师对学生的表现进行评价。
3. 鼓励学生在课后继续练习，提高篮球技能。
七、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，如动作规范性、完成度等。
2. 检查学生在课后练习中的进步情况。
3. 问卷调查：了解学生对本节课的满意度。
八、教学反思1. 本节课教学目标明确，教学内容丰富，教学方法灵活。
青少年体育培训三步上篮教案
青少年体育培训三步上篮教案教案标题：青少年体育培训三步上篮教案教案目标：1. 帮助青少年学习和掌握上篮技巧，提高其在篮球比赛中的得分能力。
2. 培养青少年的协调性、灵活性和反应能力。
3. 培养青少年的团队合作和沟通能力。
教案步骤：步骤一：上篮基本动作讲解和示范1. 介绍上篮的基本动作和技巧，包括站姿、持球姿势、起跳、上篮动作和手臂的运用等。
2. 进行示范，让学生观察和模仿正确的动作。
步骤二：三步上篮练习1. 练习第一步：站姿和持球姿势- 要求学生站立稳定，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，保持平衡。
- 要求学生将球放在身体一侧，用手臂紧贴球，保持持球稳定。
2. 练习第二步：起跳和上篮动作- 要求学生用后脚蹬地，迅速起跳，同时将球从身体一侧挪到头顶上方。
- 要求学生在空中做出合适的上篮动作，例如手臂伸直，手指朝向篮筐。
3. 练习第三步：投篮和落地- 要求学生在空中完成投篮动作，将球准确地投向篮筐。
- 要求学生在落地时保持平衡，准备下一次动作。
步骤三：小组练习和比赛1. 将学生分成小组，让他们两两搭档进行练习。
2. 每对搭档轮流进行上篮练习，互相观察和纠正动作。
3. 进行小组比赛，看哪个小组能够在规定时间内完成更多的上篮得分。
教案评估：1. 观察学生在练习中的动作是否正确和流畅。
2. 评估学生在小组比赛中的表现和得分情况。
3. 针对学生的不足之处进行个别指导和辅导。
教案延伸：1. 引导学生进行更复杂的上篮动作练习，如变向上篮、跳步上篮等。
2. 引导学生进行实战模拟训练，让他们在比赛中能够更好地运用所学的上篮技巧。
3. 组织篮球比赛，让学生能够在真实的比赛环境中展示所学的上篮技巧。
教案注意事项：1. 确保学生在练习过程中的安全，提醒他们注意身体姿势和动作的正确性。
2. 鼓励学生相互合作和互相帮助，营造积极的学习氛围。
3. 鼓励学生在练习中不断尝试和改进，相信他们能够逐渐掌握上篮技巧。
篮球三步教案模板范文
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解三步上篮的基本动作要领，掌握三步上篮的基本技术。
2. 技能目标：提高学生的协调性、灵敏性和上篮成功率。
3. 情感目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，激发学生对篮球运动的兴趣。
二、教学内容1. 三步上篮的基本动作要领2. 三步上篮的练习方法3. 三步上篮的比赛技巧三、教学重点与难点1. 教学重点：三步上篮的基本动作要领，提高上篮成功率。
2. 教学难点：动作的协调连贯、不脱节。
四、教学过程（一）热身活动1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的拉伸运动，如压腿、踢腿等。
（二）基本技术讲解与示范1. 教师讲解三步上篮的基本动作要领，包括起跳、跨步、上篮等环节。
2. 教师进行示范，学生跟随模仿。
（三）分组练习1. 学生分为若干小组，每组进行三步上篮的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
（四）比赛练习1. 学生进行三步上篮比赛，增加练习的趣味性。
2. 教师根据学生的表现，给予评价和指导。
（五）总结与放松1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生进行简单的放松运动，如慢跑、深呼吸等。
五、教学评价1. 学生对三步上篮的基本动作要领的掌握程度。
2. 学生在练习和比赛中上篮的成功率。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
六、教学反思1. 教师根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的综合素质。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上得到提高。
篮球三步上篮教案模板仅供参考，具体实施时，教师可根据学生的实际情况和教学条件进行调整。
篮球三步上篮教案模板
篮球三步上篮教案模板以下是一个篮球三步上篮教案的模板：一、教学目标1.掌握三步上篮的基本技巧和要领。
2.增强学生的协调性和节奏感。
3.培养学生对篮球的兴趣和热爱。
二、教学内容1.三步上篮的基本步骤和技巧。
2.如何把握好节奏感和协调性。
3.三步上篮在实际比赛中的应用。
三、教学重点与难点重点：掌握三步上篮的基本步骤和技巧，能够准确无误地完成动作。
难点：如何把握好节奏感和协调性，使动作更加流畅自然。
四、教学方法1.讲解示范：教师先进行动作的讲解和示范，让学生了解基本步骤和技巧。
2.分解练习：将动作分解为几个部分，让学生分别进行练习，教师进行指导和纠正。
3.完整练习：在学生掌握基本步骤和技巧后，进行完整的三步上篮练习，注重节奏感和协调性的培养。
4.比赛应用：在练习的基础上，结合实际比赛情况，让学生运用三步上篮技巧，提高实战能力。
五、教学过程1.热身活动：进行适当的热身活动，准备教学器材和场地。
2.讲解示范：教师讲解三步上篮的步骤和技巧，并进行示范。
3.分解练习：学生按照教师的指导进行分解练习，教师进行指导和纠正。
4.完整练习：学生在掌握基本步骤和技巧后，进行完整的三步上篮练习，教师进行指导和纠正。
5.比赛应用：结合实际比赛情况，让学生运用三步上篮技巧，提高实战能力。
6.整理放松：进行整理放松活动，总结本次课程的学习成果。
六、教学评价1.观察学生的动作是否准确无误，节奏感和协调性是否得到提高。
2.通过比赛应用的效果，评价学生的学习成果。
3.总结本次课程的教学经验和方法，为今后的教学提供参考。
三步上篮教学设计范文（通用3篇）
三步上篮教学设计三步上篮教学设计范文（通用3篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要写一份优秀的教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。
我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编整理的三步上篮教学设计范文（通用3篇），欢迎阅读与收藏。
三步上篮教学设计1一、指导思想：根据《体育与健康标准》的精神，体育课教学要以“健康第一”为指导思想，重在培养学生参与活动的意识，让学生在活动中挑战自我，体验成功，享受体育运动带来的快乐，同时促进学生的身心发展。
二、教材分析：篮球是很多小学生喜爱的一种体育运动，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。
但同时，篮球也是技术性要求很强的教材，特别是三步上篮，它综合了运球和投篮的技巧，讲究步法，要目测距离，还要求上肢力量足够，这对于小学生来说还是较难掌握的。
三、学情分析：五年级学生正处于生长发育的加速期，这个阶段的学生好动、好强、好胜，富于想象力和创造力，喜欢上篮球课，又比较愿意挑战自我，为了满足学生的求知欲，我选择了这一内容。
四、重点与难点：教学重点：初步学会三步上篮的基本步法教学难点：动作的协调、连贯性五、教学流程：（一）导入：5分钟1、通过课堂常规，快速进入课堂，能形成良好的教学习惯，提高课堂效率。
2、通过慢跑热身和各种准备活动，使学生的各个关节得到充分的活动，注意运动保护，体现体育教学的指导思想。
（二）目标实施：25分钟1、在上一节课的基础上复习三步上篮的步法是本节课的主要学习内容。
通过指出上节课存在的问题和正确的示范、讲解来进行整体的全班教学。
2、通过分组练习、教师指导、学生互教，可以发现各个学生存在的问题并及时地进行纠正，从而达到具体的个别教学的效果。
（三）游戏：7分钟“两人背球”的游戏，可以使学生在紧张的练习后得到放松，还让学生有自我表现的空间，培养团结合作的精神，享受体育运动带来的快乐，这也体现了“健康第一”的指导思想。
篮球课三步上篮教案
篮球课三步上篮教案教案标题：篮球课三步上篮教案教学目标：1. 学生能够理解和掌握篮球三步上篮的基本技术要领。
2. 学生能够正确运用三步上篮技术，在比赛中有效得分。
3. 学生能够培养团队合作意识，通过合作与传球完成三步上篮。
教学重点：1. 理解和运用三步上篮的基本动作要领。
2. 学会如何在比赛中选择合适的时机进行三步上篮。
3. 培养团队合作精神，通过传球与队友配合完成三步上篮。
教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 讲解板、投影仪等教学辅助工具。
4. 篮球训练器材（如篮球架、篮球底盘等）。
教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾篮球基本技术要领，并向学生介绍三步上篮的重要性。
2. 激发学生学习的兴趣，通过播放篮球明星的精彩上篮集锦视频等方式，让学生对三步上篮技术产生兴趣和渴望。
讲解与示范（10分钟）：1. 通过讲解板或投影仪，向学生详细介绍三步上篮的基本动作要领，包括步伐、起跳、投篮等。
2. 示范正确的三步上篮动作，并强调每个步骤的重要性和注意事项。
3. 解答学生可能出现的问题，并给予正确的指导。
练习与巩固（25分钟）：1. 分组练习：将学生分成小组，每个小组由4-5人组成。
让学生轮流练习三步上篮，每个学生都有机会进行多次尝试。
2. 针对学生的不足之处进行个别指导和纠正，帮助他们逐步提高技术水平。
3. 强调团队合作，鼓励学生通过传球与队友合作完成三步上篮，培养他们的合作能力和默契度。
游戏与应用（15分钟）：1. 进行比赛模拟，让学生在实际比赛中应用所学的三步上篮技术。
2. 设计一些篮球小游戏，如三步上篮比拼、突破上篮等，增加学生的参与度和乐趣。
3. 观察学生的表现，给予积极的评价和鼓励，激发他们的学习动力。
总结与反思（5分钟）：1. 总结本节课的教学内容和学习要点，强调三步上篮技术的重要性和应用场景。
2. 鼓励学生在日常生活和课外时间中继续练习和应用所学技术。
3. 收集学生的反馈和建议，以便优化教学方法和内容。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案一、引言篮球作为一项流行的运动项目，越来越受到广大学生和体育爱好者的喜爱。
而篮球比赛中的得分方式多种多样，其中三步上篮是一种非常常见且有效果的得分技术。
本教案将详细介绍篮球三步上篮的基本动作要领，以及在教学过程中需要注意的细节。
二、基本动作要领1. 防守姿势：学生站在进攻方向上，保持膝盖微微弯曲，身体重心略向前倾。
2. 过人动作：学生使用虚拟过人动作，通过变换身体姿势和使用低位变向运球等技巧，欺骗防守者。
3. 步伐规律：学生在进行三步上篮时，需要保持稳定的步伐规律，即脚-手-脚的顺序。
三、教学过程1. 热身准备：教师引导学生进行适当的热身运动，包括拉伸、慢跑以及跳绳等，以增加学生的体温和灵活度。
2. 示范动作：教师进行三步上篮的示范动作，强调正确的动作要领和节奏感。
3. 分组练习：学生按照小组分组，两两进行练习，互相观察并纠正动作中存在的问题。
4. 整体练习：学生进行整体练习，模拟真实比赛情景，进行三步上篮练习，并尝试与防守者的对抗。
5. 个别指导：教师根据学生的表现情况，进行个别指导和纠正，帮助他们更好地理解和掌握三步上篮的技术要领。
6. 游戏提高：在三步上篮的技术基础上，教师组织篮球比赛，让学生能够在实际比赛中运用所学技术，并提高技术水平。
四、注意事项1. 安全第一：教师需要重视学生的安全，确保场地和装备的安全性，避免意外事故的发生。
2. 分层教学：针对不同学生的水平和理解能力，教师可以进行分层教学，更好地满足学生的学习需求。
3. 动作细节：教师要重点关注学生的动作细节，如步伐规律、手臂的用力和出球的时机等，及时纠正不正确的动作。
4. 培养自信：教师鼓励学生进行积极的尝试和实践，培养他们的自信心，让他们愿意在比赛中运用所学技巧。
5. 灵活变通：教师可以根据实际情况进行灵活变通，根据学生的反应和理解情况，适当调整教学内容和节奏。
五、总结通过本篮球三步上篮教案的实施，学生将能够掌握三步上篮的基本动作要领，并能在实际比赛中灵活运用。
大学体育篮球三步上篮教案
教学目标：1. 让学生掌握篮球三步上篮的基本动作要领。
2. 提高学生篮球技能，增强身体素质。
3. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
教学对象：大学体育篮球选修课学生教学时间：2课时教学场地：篮球场教学器材：篮球若干、秒表1个、口哨1个教学过程：第一课时一、教学导入1. 教师简要介绍三步上篮在篮球比赛中的重要性。
2. 学生自由讨论：三步上篮有哪些优点？二、基本动作讲解与示范1. 教师讲解三步上篮的基本动作要领：（1）接球：在快速跑动中，用一只手将球接住。
（2）第一步：用非持球手向前跨一大步，同时用持球手将球拍向地面。
（3）第二步：用持球手向篮筐方向跨一小步，同时用力蹬地起跳。
（4）第三步：在空中，将球举至头右侧上方，手腕前屈，食中指用力拨球。
2. 教师示范三步上篮动作，并强调动作要领。
三、学生练习1. 学生跟随教师进行三步上篮动作练习，教师巡回指导。
2. 学生分组进行三步上篮练习，互相纠正错误动作。
四、教学评价1. 教师对学生的动作进行评价，指出优点和不足。
2. 学生进行自我评价，总结自己的学习成果。
第二课时一、复习上节课内容1. 学生进行三步上篮动作展示，教师点评。
2. 学生回顾上节课的动作要领，教师进行补充。
二、提高难度练习1. 教师设置不同距离的投篮点，让学生进行三步上篮练习。
2. 教师组织学生进行三步上篮比赛，提高学生实战能力。
三、教学总结1. 教师总结本节课的学习成果，强调三步上篮的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，教师进行点评。
四、课后作业1. 学生在课后进行三步上篮练习，巩固所学动作。
2. 学生观看篮球比赛，观察优秀运动员的三步上篮技巧。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、比赛等多种教学手段，让学生掌握了篮球三步上篮的基本动作要领，提高了学生的篮球技能和身体素质。
在教学过程中，要注意以下几点：1. 注重动作要领的讲解和示范，让学生明确动作步骤。
2. 鼓励学生积极参与练习，提高学习兴趣。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案教学目标:1. 学习并掌握篮球三步上篮的基本动作和技巧；2. 提高学生的上篮得分率和技术水平；3. 培养学生的合作意识和团队精神。
教学内容:1. 上篮前准备动作的训练；2. 篮球三步上篮的基本技巧；3. 实战演练和个人训练。
教学流程:第一步: 上篮前准备动作的训练1. 引导学生做好身体热身准备，包括跑步、拉伸和关节活动等；2. 教学员演示和讲解上篮前的正确站姿和手臂动作，指导学生进行模仿和练习；3. 分组进行技术对抗，让学生通过比拼来提高动作的速度和准确性。
第二步: 篮球三步上篮的基本技巧1. 教学员通过示范和解说，向学生介绍篮球三步上篮的基本技巧要点，包括步伐、控球、起跳和发力等；2. 分组进行练习，让学生在实践中逐渐熟练掌握技巧；3. 针对学生的不同水平，适时给予个别指导，并提供针对性的训练方法。
第三步: 实战演练和个人训练1. 将学生分为两个团队，进行实战对抗，让学生在比赛中运用所学技巧；2. 鼓励学生互相配合，加强团队意识，提高整体战术水平；3. 分组进行个人训练，让学生根据自己的表现和问题进行针对性训练，强化技巧的熟练度和稳定性。
教学要点和注意事项:1. 强调正确的姿势和动作，包括身体的平衡、手臂的协调和眼睛的准确注视篮筐；2. 注意动作的连贯性和节奏感，避免出现断断续续或者太过急促的情况；3. 鼓励学生多加练习和反复训练，通过不断的实践来提高技巧水平；4. 强调团队合作和个人拼搏的价值观，培养学生的比赛意识和奋斗精神。
教学评价及改进措施:1. 通过实战演练和个人训练的过程，教学员可以观察学生的表现并及时进行评价和指导；2. 根据学生的训练进展情况，记录每个学生的技术得分，并为他们制定个别的改进措施；3. 鼓励学生积极参与反馈和讨论，提供意见和建议，以便教学员对教学进行改进和优化。
结语：通过本教案的实施，学生将学会篮球三步上篮的基本动作和技巧，提高个人的篮球技术水平。
同时，训练过程中注重团队合作和个人奋斗，培养学生的合作意识和团队精神，进一步提高整体战术水平。
大学生三步上篮体育课教案
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 知识目标：使学生掌握三步上篮的基本动作要领，了解三步上篮的技巧和注意事项。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地进行三步上篮，提高投篮命中率。
3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心和运动兴趣。
教学内容：1. 三步上篮的基本动作要领2. 三步上篮的技巧和注意事项3. 三步上篮的练习方法教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 教师简要介绍本节课的内容和目标。
2. 学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
二、基本部分（30分钟）1. 教学三步上篮的基本动作要领a. 教师示范三步上篮动作，讲解动作要领。
b. 学生跟随教师进行模仿练习。
2. 三步上篮的技巧和注意事项a. 教师详细讲解三步上篮的技巧，如脚步移动、投篮时机等。
b. 强调投篮时的注意事项，如眼睛看篮筐、用力顺序等。
3. 三步上篮的练习方法a. 学生分组进行原地三步上篮练习，每组选一名同学作为投篮手，其余同学作为防守手。
b. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 三步上篮实战练习a. 学生分成两队进行半场三步上篮比赛，模拟实战环境。
b. 教师在场地旁进行观察和指导，强调战术配合和团队合作。
三、结束部分（10分钟）1. 学生进行放松活动，如慢跑、肌肉拉伸等。
2. 教师总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生。
3. 学生反馈学习心得，提出改进意见。
4. 教师宣布下课，布置课后作业。
教学评价：1. 学生对三步上篮动作要领的掌握程度。
2. 学生在实战练习中的表现，如投篮命中率、防守能力等。
3. 学生对课程的兴趣和参与度。
教学反思：1. 教师在讲解和示范过程中是否清晰、准确。
2. 学生在练习过程中是否积极参与，是否有明显的进步。
3. 教学方法是否适合学生的实际情况，是否需要调整。
课后作业：1. 学生回家后进行三步上篮的练习，每次练习10分钟，连续练习一周。
2. 学生记录自己的练习心得，总结自己的进步和不足。
大学体育教学三步上篮教案
教学目标：1. 让学生掌握三步上篮的基本动作要领，提高投篮命中率。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 锻炼学生的身体协调性、灵活性和反应能力。
教学对象：大学体育专业学生教学课时：2课时教学场地：篮球场教学器材：篮球、篮球架、秒表、录音笔等教学过程：第一课时：一、教学准备1. 教师提前了解学生的篮球基础，做好教学内容的调整。
2. 教师准备教学视频、示范动作等教学资源。
二、教学步骤1. 导入- 教师简要介绍三步上篮在篮球运动中的重要性。
- 提出本节课的教学目标。
2. 讲解与示范- 教师讲解三步上篮的动作要领，包括：a. 起步：用非轴心脚向前迈出一大步，同时接球。
b. 第二步：用轴心脚跨出一小步，并用力蹬地起跳。
c. 第三步：起跳的同时，将球从手中推出。
- 教师进行示范动作，让学生观看并模仿。
3. 分组练习- 学生分为若干小组，每组选出一人进行示范动作，其他同学模仿练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 比赛实践- 学生进行三步上篮比赛，分为两个队，进行淘汰赛。
- 教师观察学生的比赛情况，给予点评和指导。
5. 总结与反馈- 教师对本节课的教学内容进行总结，强调三步上篮的动作要领。
- 学生进行自我评价，教师给予反馈。
第二课时：一、教学准备1. 教师提前布置学生观看三步上篮教学视频，提前预习。
2. 教师准备比赛规则、评分标准等。
二、教学步骤1. 导入- 教师回顾上节课的教学内容，提出本节课的教学目标。
2. 讲解与示范- 教师讲解三步上篮的技巧，包括：a. 观察篮筐，调整步幅大小。
b. 控制起跳高度，确保投篮力度适中。
c. 出手时，手指拨球，使球沿弧线飞行。
3. 分组练习- 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 比赛实践- 学生进行三步上篮比赛，分为两个队，进行淘汰赛。
- 教师观察学生的比赛情况，给予点评和指导。
5. 总结与反馈- 教师对本节课的教学内容进行总结，强调三步上篮的技巧。
体育篮球三步上篮教案
体育篮球三步上篮教案【篇一：篮球三步上篮教学设计一等奖作品】行进间运球三步上篮教学设计东溪中学贾东平一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。
教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法；练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，并使身心及社会适应力得到健康的发展。
二、教材分析本课教学内容是篮球运球三步上篮技术，三步上篮是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，它们好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
运球三步上篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。
因此，本课着重让学生掌握三步上篮的动作方法和要领，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析本次课的授课班级为八年（12 ）班，男生20人，女生20人，共40人。
学生的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学流程五、场地布置篮球场2个、篮球40个、录音机一台六、安全防范上课前认真仔细检查场地器材，排除可能的安全隐患，在教学过程中时刻注意学生的情况，掌控课堂全局，分组练习及比赛时向学生清晰地传达要求与规则，要求学生遵守上课纪律，注意安全，做好保护与自我保护，同时充分利用和发挥号哨子的作用。
教案（课时计划）【篇二：篮球三步上篮教案】高中《体育与健康》课时教案篮球——三步上篮【篇三：小学体育课三步上篮教学设计】小学体育课三步上篮教学设计执教者：花溪小学姚兴宇一、指导思想：根据《体育与健康标准》的精神，体育课教学要以“健康第一”为指导思想，重在培养学生参与活动的意识，让学生在活动中挑战自我，体验成功，享受体育运动带来的快乐，同时促进学生的身心发展。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案一、教学目标1、让学生了解三步上篮的动作要领和基本原理。
2、通过练习，使大部分学生能够掌握三步上篮的正确动作，提高投篮命中率。
3、培养学生的协调能力、灵敏性和篮球运动兴趣，增强团队合作意识。
二、教学重难点1、教学重点（1）掌握三步上篮的步伐节奏，即“一大、二小、三高跳”。
（2）学会在行进间准确地出手投篮，控制好投篮的力度和角度。
2、教学难点（1）协调好步伐与投篮动作的衔接，避免走步违例。
（2）在对抗情况下能够稳定地完成三步上篮动作。
三、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解三步上篮的动作要领。
2、分解练习法：将三步上篮动作分解成几个部分，逐步进行练习，便于学生掌握。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加学生的练习积极性和趣味性。
四、教学准备1、篮球若干个。
2、篮球场一块。
五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）集合整队，检查人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（7 分钟）（1）慢跑 400 米。
（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
（3）专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、收腹跳 5 次。
3、基本部分（25 分钟）（1）讲解示范三步上篮动作（5 分钟）教师讲解三步上篮的动作要领：以右手投篮为例，运球后，左脚向前跨出一大步（接球点在右脚迈出前），同时接球，接着右脚迅速跨出一小步，然后左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头上方，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。
教师进行完整的三步上篮示范，让学生观察动作的连贯性和节奏。
（2）原地无球模仿练习（3 分钟）学生分成四组，每组推选一名组长。
学生在组长的带领下，进行原地无球的三步上篮模仿练习，重点体会步伐节奏。
（3）原地有球练习（5 分钟）学生每人手持一个篮球，在原地进行有球的三步上篮练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案标题：篮球三步上篮教案篮球是一项动作丰富且技术要求较高的运动项目，而篮球三步上篮是篮球运动中的一项基本技术。
本文将针对篮球三步上篮进行详细的教学分析和步骤演示，以帮助篮球爱好者们更好地掌握这项技术。
一、篮球三步上篮技术概述篮球三步上篮是一种突破、变向、跳跃等多种技术动作的组合，通过利用三个步伐将球带到离篮筐较近的位置，然后进行起跳，并利用上肢的力量将球投入篮筐，以获取得分的一种技术动作。
三步上篮是一项综合性较强的技术，需要运球、变速、步伐调整、上肢力量等多种要素的综合运用。
二、篮球三步上篮技术的步骤分析1. 准备姿势：站直身体，双脚与肩同宽，脚尖稍微向外，膝盖微微弯曲，身体重心略向前倾。
2. 运球：用惯用手将球放在身体旁边，以掌握篮球的控制权。
运球时应保持头部向前，眼睛注视身前方向，控制好运球的力度和节奏。
3. 第一步：用非惯用脚先行迈出一大步，同时将篮球从身体侧面带到身前。
4. 第二步：用惯用脚随即迈出一大步，同时将篮球从身前拿到高位，身体起跳前倾。
5. 第三步：用球员较灵活的脚跨出一小步，进行起跳准备，同时将非惯用手高举起，准备将球投入篮筐。
6. 起跳：在第三步完成后，用两脚发力进行起跳。
起跳时要注意腰腿发力，使用手臂的力量将球推向篮筐。
7. 投篮：在空中时，通过调整手臂和手腕的力度和角度，将球投入篮筐。
8. 落地：成功投篮后，要注意着地时的平衡保持，并尽快准备防守或者转移攻击。
三、篮球三步上篮技术的练习方法1. 基础练习：可以通过单手运球，迈步运球，两手运球等多种方式进行基础练习，以提升运球控制能力。
2. 突破变向练习：通过设置障碍物，进行突破变向练习，提高两脚的协调性和敏捷性。
3. 上篮训练：可以先进行空手投篮训练，加强投篮姿势和手腕力量的控制，然后慢慢地将篮球引入训练，进行三步上篮的练习。
4. 模拟比赛练习：在真实的比赛场景下进行三步上篮技术的练习，通过逼真的比赛模拟提升技术的应用和调整能力。
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组织：图二
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
▲
要求：动作整齐、大方、有锻炼效果
1次
各
4×8拍
2～3次
2’
3’
3’
基
本
部
分
1．讲解示范运球三步上篮完整动作
2．学习原地徒手三步上篮动作
3．学习原地持球三步上篮动作
1．讲解动作要点并示范
1．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习
体育（与健康）实践课教案
执教老师 徐成文
教学
内容
1、篮球：三步上篮（基本步法）
重点
掌握一大二小三高跳的上篮动作
难点
运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
教
学
目
标
1、使学生初步认识行进间单手肩上投篮的方法，懂得并能说出三步上篮的动作要领。
2、通过练习有80%以上的学生能做出三步上篮的动作。
3、培养学生遵守纪律，相互协作的优良品质，增强集体荣誉感。
2.强调安全事项，组织分组并开始比赛
3.赛后点评
4.1在组长带领下完成练习
4.2再次看示范，了解错误之处
4.3纠正错误，巩固练习
5.1了解比赛规则
5.2积极参与比赛，为同伴助威
5.3最后一组学生完成俯卧撑10次
4.1（3）分六组练习
4.2
○○ ○○
○○ ○○
○○ △ ○○
○○ ○○
6～8次
6～8次
6～8次
课的
部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织和要求
运动
负荷
次数
时间
开始
部分
一、课堂常规：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课的内容。
4、安排见习生
1、集合整队
2、向学生问好
3、宣布本课的内容
4、安排见习生
1、向教师问好
2、明确本课的内容和要求
组织：图一
×××××
×××××
×××××
×××××
▲
要求：快、静、齐
▲
要求：放松身心
3～5次
3’
场地器材
篮球场2个，篮球40只
预计
负荷
练习
密度
45%左右
平均
心率
110-130次/分
课后反思
得意之处：动作分解练习
不足之处：队伍调动欠合理
改进之处：预先想好整堂课的队伍调动方法。
10’
5’
6’
结
束
部
分
1、整理放松：放松操
2．小结点评。
3．宣布下课，归还器材
1．共同参与，随教师完成放松操
2．点评本节课学生表现。
3．宣布下课，
1．跟随教师示范做放松活动。
2．反思课堂收获与不足。
3.归还器材，师生再见。
组织：
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
组织3分六个小组，由小组长带领练习
2～3次
1次
3’
2’
课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织和要求
运动
负荷
数量
时间
基
本
部
分
4．学习行进间运球三步上篮动作
5．运球上篮接力赛
教法：
分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习
1.讲解规则：从端线运球至对面篮完成一次三步上篮，中篮后返回交下一位同学。球若不中，则补中后方可返回
1次
2’
准备
部分
一、绕球场慢跑2圈
二、徒手操
1、扩胸运动
2、体转运动
3、腹背运动
4、深蹲起
三、专项准备活动：侧向滑步、交叉步
1、讲解指挥学生练习。
2、教师口令并示范带领学生完成徒手操。
3、教师示范后要求学生按手势指示方向完成规定动作。
1、排头带领组员慢跑
2、跟随教师示范完成动作
3、根据教师手势指示方向完成规定动作
1．（集体）教师口令，带领学生练习
2．（分组）巡视指导，及时纠正
1．听讲解、看示范，形成动作表象
2．1按教师口令分节拍练习
2．2完整动作练习
3.1分组练习
（1）不运球三步上篮练习
(2) 原地运球三步上篮练习
组织1
○○ ○○
○○ ○○
○○ △ ○○
○○ ○○
组织2 △
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○