2013年心理学专硕考研经验之北京大学

2013年心理学专硕考研经验之北京大学回想自己的考研生活，从12年3月份决定考研，到8月份参加博仁的培训课程，9月份进入冲刺，1月初初试，3月中旬复试，3月下旬看到录取名单，发现自己已经被录取，整个过程完成了，中间经历了很多快乐、充实、焦虑、紧张、纠结，我想与其说是考研经验不如说是考研体验，能和大家一起分享，我觉得是很好的事。

一、学习内容
关于考研各个科目的学习，有必要按科目分别说一下：
1、心理学
对心理学的学习，我分为几遍完成，第一遍先通读全书，不用背，自己觉得重要的可以稍微划一下，我第一遍差不多到大三暑假8月份左右完成，先对整个范围有个大致的了解和掌握。

第二遍就按照大纲的思路，开始自己的总结。

大纲只是一个大致思路，考察内容比大纲要宽泛，所以自己的总结很重要。

总结方法如下，按照大纲要求的部分阅读书里相关章节，其余大纲没提到的抛弃掉（社会心理学这本例外），准备一个笔记本，边阅读边总结阅读内容里可能涉及的题目，可以叫自己给自己出题，把一切可能的题目都列到笔记本，答案区域也要明确，并且背过。

社会心理学这本书，我觉得只按大纲提的问题复习的话太简单范围太窄，大纲涉及到的几章内容都要看和总结，包括社会认知、社会行为、态度问题、社会交换与社会影响四章的内容（侯玉波老师写的那本）。

这基本就是第二遍。

到第三遍，因为有了自己的靠谱总结，所以可以不看大纲了。

按照自己总结的问题，一遍一遍地背书里的内容，一天可以背3本书各一部分内容，不一定一天全看一本书，可以交叉同时看，这样可以让知识更好地相互融合，提取时也更方便灵活。

这种方法我称之为车轮战，一遍一遍地滚，而且此滚绵绵无绝期，越多越好，滚得次数越多掌握知识越牢固，我们的胜算也就越大。

这种方法会越来越熟练，到后来，一本发展心理学，基本4个小时可以全部扎实过一遍，社会心理学，3个小时可以过一遍，自己的成就感也会越升越高，车轮战的活动就会变成一项稍显辛苦但又充满快乐的活动
北大347考察的范围很广，基本上包括普通心理学、社会心理学、发展心理学、管理心理学、人格心理学、变态心理学、心理咨询与临床、实验心理学等，考试标明是按照考试大纲来的，所以要把考试大纲列出来作为初期复习的依据。

下面我来分书目说一下复习方法：
如果全部靠自己的力量，进行第二遍的总结，我觉得那将是非常辛苦而又曲折的一段路程，博仁的课程和老师的讲解给了我很大的帮助，让我少了很多总结的麻烦和辛苦。

普通心理学，我完全是按照博仁老师给的课件进行的复习；发展心理学，同样是按照博仁老师的课件，一遍又一遍地背熟，彭老师的普通心理学后面两章——发展心理学和人格心理学，对于参加北大347考试的同学来说是非常重要的，很多题目都出自普心的这两章，比如12年考题里特质人格理论的起源和新近发展这道题、类型说与维度说的异同这道题、遗产与环境对发展的影响这道题、先天论的主要内容这道题，今年乔姆斯基语言观等题目，都是这两章的内容，分数比重相当大，应该引起我们的重视；社会心理学、人格心理学、管理心理学、心理学临床与咨询、变态心理学都是按照大纲要求自己总结的。

针对实验心理学、统计和测量，有些同学可能会存在一些疑问，怎么掌握这三门的知识？北大很注重
对实验心理学的考察，从初试最后80分的题到复试专业课笔试的题目，都涉及到实验设计的内容。

针对实验，我的想法是，一定要搞清楚实验设计的框架，也就是实验设计的步骤包括哪些。

我是参照北师博仁在习题课上讲解北大真题时，老师给出的答案做了总结，然后熟记于心，这条实验设计的思路是实验设计题目的核心。

至于实验设计框架之内的内容填充，可以适当看些心理学实验设计的案例，从案例中学习“翻译能力”，所谓“翻译能力”，就是把抽象化的实验变量具体成日常生活中的普通事件，比如12年的题里，时代变迁可以“翻译”成80后与90后，或者解放前与解放后。

另外，要注意，实验设计主要考察两个方面，逻辑思路+理论丰富性，理论丰富性是指最好可以指出实验设计背后的理论依据。

对于统计和测量，北大对这两门基本不太考察，初试题目复试题目都没有涉及统计测量的内容，所以不用对这两科担心。

2、英语
英语的学习分两部分——单词和阅读，其中阅读是重点。

对于考研单词，要求看到能认出来，在阅读里一眼可以知道是什么意思，保证文章阅读的顺畅度。

刚开始一天一两个list的背，背了一遍之后就可以开始一遍一遍地扫了，扫的要求是看单词认意思，不要求扫一遍就记住，而是尽可能深的留下印象。

单词的遗忘率很高，时间长了不背就都忘了，所以我在整个考研过程中，一直在干的一件事就是扫单词，每天扫10个list，5天一遍，这样扫了基本二十遍吧，就记得差不多了。

考研英语阅读中的重难点就是长难句，很多句子一句话那么长，刚开始看的时候很容易，还没读完一句话就把前面部分都忘了，所以我们要注意提高自己对长难句的理解能力。

具体的提高方法，我做了3项活动。

第一、好好利用考研真题。

我先把最近10年的考研真题都做了一遍，接下来第二遍的工作很重要，就是分析句子结构。

把每篇阅读真题的每句话都用不同的符号标出各个语法结构，比如三角标主语，横线标谓语，圆圈标宾语，括号括从句之类，这样分析完10年的真题，可以把起初对长难句的陌生完全抵消掉，看到阅读的长难句也就有了相当的把握。

第二、以上面的分析结构法看完考试虫的《考研英语阅读基本功难句过关》，一天看十句，到后来一本书都看完了。

第三、按同样方法把新概念4学习了一遍。

这三项工作做完，起初对长难句的紧张完全不见了，想到做阅读还有些高兴。

英语二的题目要比英语一容易一些，特别阅读要顺利很多，这点很值得高兴。

但刚开始要像学习英语一一样复习，英语一都能搞定，英语二就更不用说了。

除了做了以上背单词和阅读的三项工作之外，还做了英语二的真题，切身感受了一下英语二与英语一的区别，了解了英语二的考察结构。

3、政治
在红宝书出来的时候开始复习政治，先宏观看了一遍红宝书。

之后听博仁的政治课程，在听课程的过程中，没有再看红宝书，而是把各个老师提供的讲义下载下来，然后打印出来，后面的政治复习完全就是按照课程中老师们讲得来学，对讲义里要求掌握的各部分，单选题、多选题、论述题都按照要求的程度掌握起来，尽可能多看几遍。

因为复习讲义的同时还是对答题思路感到迷茫，所以我下载了近3年的真题，分析了所有大题的答题思路，尽量做到心中有数。

到12月份，下载了博仁冲刺课程的讲义，按照讲义里要求的，把时事了解了一遍。

博仁的课程对我政治的复习帮助很大，各位老师讲的都很好，省了很多自己总结的麻烦。

二、心态调整
考研过程是漫长而又煎熬的，每天都有满满的任务，而且看不到未来的路到底通向哪里，不知道自己
到底达到了什么程度，太多未知数，不知何去何从，心里承载着很多的焦虑、担忧、纠结，但是既然决定了走这条路，就要让自己不后悔，不后悔便好，自己对得起自己就好。

对于考研来说，一个科学的计划是很关键的，有科学的计划，加上坚持的态度，你一定可以做好。

但是在刚开始并不很熟悉的时候设定的计划怎样才能达到科学呢？这也是我在刚开始复习时很疑问的一个
问题，后来发现了一个很好的应对方法，那就是不断更新升级你的计划！一个科学的计划也有它的时限性，符合现阶段但是不一定符合后面的复习，至于什么时候该更新自己的计划，你应该会有自己的感觉，自己哪方面该着重提高了，现有计划哪部分过时了，自己应该都能感觉得到，这时候就该升级你的计划了！我从9月份冲刺到考试前，4个月120天的时间，大概更新升级了十几次计划。

要明白，定计划永远都不是浪费时间，磨刀不误砍柴工，战略部署的时间是非常有价值的。

有了计划，剩下的就是埋头苦干，实践非常重要。

很多时候，都没有办法完成一天的计划，但是要做到尽自己全力去做好。

就算任务没有完成，心情也不用受到一点影响，依然充满正能量，充满希望。

初试之前，我抱有的态度是，要完成自己的任务，完成120天这个过程，只要过程我觉得自己尽最大努力做了，无论结果怎样就都不后悔可以坦然面对。

为了保证自己的学习态度，数百天如一日，我实行了打分制度，就是满分10分，每天按照自己的表现凭良心打分。

这项制度是从9月26号开始实施的，距离考试有92天的时间，满分920分，我规定达到860分就算满意，最后考完试后偶然数了一下自己的得分，有872分，感觉对自己的表现满意了。

平时的复习生活很充实很忙碌，有时候不可避免的会有些焦虑情绪滋生，自我激励也很重要。

我很喜欢冰河世纪的电影，所以基本是靠这四部电影进行娱乐的，每过5天看一部。

偶尔也会看看比较愉快的综艺节目，偶尔和朋友聊聊天，放松一下自己的神经。

要记住，坚持就是胜利，努力的孩子有糖吃！加油！
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