篮球运球三步上篮教案改
篮球三步上篮优质教案
篮球三步上篮优质课教案一、教学设计指导思想篮球运动是高中学生非常喜爱的一项体育运动。
此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。
可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。
本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。
二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。
三、学情分析本课的授课对象是高一学生，大部分学生喜爱篮球运动。
对篮球活动积极性很高。
但对篮球活动的技术知识了解并不多。
本节课时新授课，学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。
四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。
3、情感目标：：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。
五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。
难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解，游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。
通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。
篮球运球三步上篮教案基本部分学习运球三步上篮教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三步上篮练习学生徒手练习三步上篮动作学生持球练习脚步动作学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）六、体育游戏游戏名称：“顶峰相见”规则：1.男女分为2组，在篮球场端线依次站立，每一位同学运球将标志碟同时放到中圈挑球处，运标志碟多着为胜，2.将标志碟放到中圈后运回篮球架时做三步低手上篮练习，并迅速抢篮板后将球传给下一名本组队友，依次传递3.运球时做到不掉球，在中圈时不停球，老师点评4.运标志的小组做5次俯卧撑1．讲解动作要点并示范2．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习3.教师口令，带领学生练习4.巡视指导，及时纠正5.教法：分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习6.教师口令，带领学生练习30分钟1．听讲解、看示范，形成动作表象2．按教师口令分节拍练习及完整动作练习3.分组练习（1）徒手三步上篮练习(2) 原地运球三步上篮练习4.（1）在组长带领下完成练习（2）再次看示范，了解错误之处（3）纠正错误，巩固练习5.（1）各小组采用不同技术的三步上篮练习（2）各小组自我评价6.各小组依次运球接力后的三步上篮练习组织：1△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：2△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织3．分4个小组，由小组长带领练习，每个组2个篮球，作两端交叉练习△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织4.从每个组中抽出2名优秀队员进行组队进行演示并比赛（教师进行点评）△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织5.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○。
篮球运动—三步上篮教案
二、 师 生 互 动 自 我 展 示 与 评 价一、运球接力比赛二、三步上篮练习①小组自由组合练习三步上篮②教师示范三步上篮③小组练习三步上篮 教师讲解比赛要点及规则①组织学生分小组练习三步上篮 ②教师做示范 ③教师巡回各组进行指导，与学生交流。
适当参与各组练习，给学生做出优美、准确的示范，使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问★看教师示范并在指挥下积极参加活动。
★分小组在小组长组织下自由创新练习三步上篮。
★教师示范并讲解三步上篮要领，学生认真观察。
★小组在组长组织下有序练习三步上篮。
运球接力比赛图（四）： 要求：听从指挥安排,有序进行比赛小组自由组合练习三步上篮图（五）：要求：边观察、边模仿、边思考、边交流、边学习。
教师示范图（六）：要求：认真观察，注意动作的连贯性 小组练习图（七）：⑤分层次练习三步上篮1)近距离运一次球三步上篮2)三分线外自己运球三步上篮3)不同方向运球三步上篮⑥自我展示三步上篮题，教师小范围上点拔，纠正和指导。
⑤教师巡回各组进行指导,适当参与各组练习,针对一些出现的问题，小范围上点拔，纠正和指导。
⑥教师鼓动动作优秀同学展示自我。
★学生们结合自己实际水平有选择性的进行练习。
★各小组主动推荐动作娴熟，优秀学生展示自我，其他同学观摩，欣赏。
要求：动作连贯，协调，具有创新性。
分层次练习三步上篮图（八）：个人才艺展示图（九）：恢复身1.伸展放松操 1.教师组织学生做放松操。
1.认真做操，尽量做到彻底放松。
放松图（十）：。
快速运球衔接三步上篮教案
快速运球衔接三步上篮教案一、引言。
篮球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能够培养团队合作精神和领导能力。
在篮球比赛中，进攻是非常重要的一环，而快速运球衔接三步上篮是一种非常有效的进攻技巧。
本文将针对这一技巧进行详细的教学分析，希望能够帮助到更多的篮球爱好者。
二、快速运球基本功。
在进行快速运球衔接三步上篮之前，首先需要掌握基本的运球技巧。
运球是篮球比赛中非常基本的技能之一，它能够帮助球员在比赛中更好地控制球权和组织进攻。
快速运球要求球员能够以较快的速度运球，并且在运球的过程中保持控制力和灵活性。
因此，球员需要经常进行运球训练，提高自己的运球技巧和速度。
在进行快速运球训练时，球员可以选择在球场上进行直线冲刺和变向运球训练，这样可以更好地模拟比赛中的情况，提高球员在比赛中的应变能力。
另外，还可以进行一些运球技巧的训练，比如交叉运球、背后运球等，这些技巧能够帮助球员更好地应对防守球员的盯防。
三、衔接三步上篮基本动作。
快速运球衔接三步上篮是一种非常实用的进攻技巧，它能够帮助球员在比赛中更好地突破防守，完成得分。
在进行衔接三步上篮时，球员需要掌握以下基本动作：1. 第一步，快速运球突破。
在进行快速运球衔接三步上篮时，首先需要进行快速运球突破。
球员可以利用快速运球突破来冲破防守球员的盯防，为接下来的上篮做准备。
在进行快速运球突破时，球员需要保持低重心，利用快速的变向和加速度来摆脱防守球员，然后迅速朝篮筐方向冲刺。
2. 第二步，衔接步伐。
在完成快速运球突破之后，球员需要进行衔接步伐，即利用两步或三步来调整自己的姿势和速度，为上篮做准备。
在进行衔接步伐时，球员需要保持稳定的身体平衡，同时观察篮筐和防守球员的位置，以便做出下一步的决策。
3. 第三步，上篮得分。
最后一步是进行上篮得分。
在进行上篮时，球员需要根据防守球员的位置和自己的姿势来选择合适的上篮动作，比如上篮抛投、上篮突破等。
在进行上篮得分时，球员需要保持专注和冷静，同时利用自己的身体优势和篮球技巧来完成得分。
篮球三步上篮说课教案
2022-2023年下学期教案篮球三步上篮教案授课教师：xxx学号：xxx专业：体育教育专业年级组别：xxx2023年1月22日教学设计说明一、指导思想首先是本课的指导思想，本课以《体育健康课程标准》为依据，在“健康第一”，“以学生为主”的大背景下紧紧围绕“中国体育课程标准”的目标和要求培养学生的身体素质和运动技能。
以素质教育为起点，形成以“教师主导”和“学生为主”的教学过程，使学生“玩中练、玩中乐、玩中会、”。
让三步上篮的学习达到教学目标，技能上能培养学生的身体协调能力、速度素质。
情感上能培养学生合作探讨意识、敢吃苦的拼搏精神。
二、教材分析三步上篮是人教版《体育与健康》教学中篮球投篮单元的重要内容，通过学练可以有效的发展学生的下肢力量和上下肢协调性，同时也为更好地学习其它的篮球技术动作打下良好的基础。
在说课开始前，我对教材有着深刻的理解：“篮球三步上篮”是篮球运动中基础实用的得分手段，相比投篮具有很强的得分稳定性。
为此，学生掌握这项技术需要持续性训练法、系统性训练法、周期性训练法。
教师才能培养学生三步上篮的协调、速度、反应能力素质以及学生不怕吃苦的精神。
三步上篮是《体育与健康》教学中篮球投篮单元的重要内容，通过学练可以有效的发展学生的下肢力量和上下肢协调性，同时也为更好地学习其它的篮球技术动作打下良好的基础。
三、学情分析本授课的班级是初一年级的学生，属于水平四阶段。
其中男生20人，女生20人。
初一年级的学生年龄为12~14岁，该年龄段的学生属于生长加速期。
由于该阶段的学生大脑和身体都在迅速发展，体育教学需要发挥它的重要性。
初一年级的学生的想象力、创造力、求知的欲望也处于一个发展加速期，以及学生会产生一定独立性。
体育教学要给予学生展示的舞台，以一种创新的方式成就新课堂。
四、教学目标根据以上教学分析和学期分析，我设置了以下四个教学目标：认知目标：通过学习，学生能说出三步上篮的口诀以及原理；技能目标：通过学习，学生能完整准确地做出三步上篮的动作；发展目标：通过学习，学生能提高身体的灵敏性、稳定性和反应速度。
篮球：运球三步上篮教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
3.培养学生团队协作意识，提高比赛中的战术执行力。
（二）教学设想
1.教学方法：
a.采用讲解、示范、分组练习、比赛等多种教学方法，让学生在实践中掌握运球三步上篮的技术要领。
b.利用视频、图解等教学资源，帮助学生直观地了解运球三步上篮的动作细节，提高学习效果。
篮球：运球三步上篮教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.学生能够理解并掌握篮球运动的基本技术要领，特别是运球三步上篮的动作技巧。
2.学生能够通过实践练习，熟练运用运球三步上篮的技术，提高投篮命中率。
3.学生能够了解篮球比赛规则，并在实际比赛中运用所学的运球三步上篮技能。
e.比赛环节，培养学生团队协作意识，提高比赛中的战术执行力。
3.教学评价：
a.过程性评价：关注学生在练习中的表现，包括动作准确性、投篮命中率、团队协作等方面。
b.终结性评价：组织篮球比赛，评价学生在比赛中的综合表现，包括运球三步上篮技术的运用、团队合作等。
c.学生自评与互评：引导学生反思自己的学习过程，发现自身不足，互相学习，共同提高。
4.学生能够掌握篮球运动中的团队合作和战术配合，提高整体竞技水平。
（二）过程与方法
1.教学过程中，采用讲解、示范、分组练习、比赛等多种教学方法，让学生在实践中掌握运球三步上篮的技术要领。
2.引导学生通过观察、模仿、交流与合作，培养自主学习、探究学习的能力。
3.注重个体差异，针对不同学生的技术水平，进行有针对性的指导，提高学生的篮球技能。
4.完成课后练习册：学生完成与运球三步上篮相关的课后练习册，巩固课堂所学知识，提高技能水平。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握篮球三步上篮的基本动作要领，了解相关战术技巧，并能够在实际比赛中运用。
二、教学内容1. 基本动作要领：a. 正确的站姿和手臂动作；b. 运球过程中的节奏感和运球手势；c. 步伐和腿部力量的协调运用。
2. 相关战术技巧：a. 如何快速判断对方的防守位置和动向；b. 如何选择最佳的三步上篮时机；c. 如何提高得分的准确性和稳定性。
三、教学过程1. 热身活动：在篮球场上进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体和心态。
2. 动作讲解：a. 引导学生正确站立，脚距与肩同宽，膝盖微屈，双手自然垂放；b. 详细介绍运球过程中的节奏和手势，引导学生进行实际操作；c. 分解讲解三步上篮的步伐，重点讲解腿部力量的运用和转化。
3. 技巧练习：a. 学生进行基础的脚步练习，通过示范和指导，纠正他们的不足之处；b. 在较小的组织对抗中，学生练习判断对手防守位置和动向，并选择最佳时机上篮。
4. 对抗实践：学生进行实际的对抗比赛，运用所学技巧进行三步上篮，并根据实际情况调整和改进。
五、教学要点1. 确定正确的站姿和手臂动作，保持稳定的身体平衡。
2. 运球时要注意节奏感和手势，保持球的控制。
3. 步伐要准确，腿部力量的运用要协调。
4. 在实战中快速判断对手防守位置和动向，选择最佳三步上篮时机。
六、教学评价通过观察学生的动作和实战表现，评价他们是否能够准确掌握三步上篮的技巧要领，并能够在比赛中灵活运用。
可以通过对抗比赛结果和个人表现进行评估。
七、教学延伸1. 学生可以通过观看篮球比赛录像，学习职业球员的上篮技巧并加以模仿。
2. 组织学生之间的比赛，加强三步上篮技巧的应用。
八、教学反思根据学生的实际情况，进行针对性的调整和改进教学内容和方法，以达到更好的教学效果。
通过以上教学方案，学生将能够系统地学习篮球三步上篮的技术和战术要领。
通过反复的练习和实战演练，他们将逐渐掌握这一篮球基本动作，并能够在比赛中灵活自如地运用。
幼儿班篮球三步上篮教案
幼儿班篮球三步上篮教案以下是一篇幼儿班篮球三步上篮教案：课题：幼儿班篮球三步上篮教学教学目标：1. 让幼儿初步了解篮球三步上篮的基本动作和概念。
2. 发展幼儿的身体协调性和运动技能。
3. 培养幼儿对篮球运动的兴趣和团队合作精神。
教学重点&难点：重点：掌握三步上篮的基本步伐和动作顺序。
难点：幼儿能够协调连贯地完成三步上篮动作。
教学方法：游戏教学法、示范法、练习法教学过程：教师：“小朋友们，今天我们要一起来学习一项很有趣的篮球技能，叫做三步上篮哦。
”（拿出篮球，吸引幼儿注意力）教师：“大家看，老师先给大家示范一下。
（开始示范三步上篮动作）首先，我们要拿着球向前跑两步，第三步的时候起跳，把球投向篮筐。
”（边说边做慢动作示范）教师：“那我们一起来试试吧。
小朋友们分成几个小组，先练习一下向前跑两步的动作。
”（组织幼儿分组练习，巡视指导，纠正动作）教师：“好啦，现在我们加上第三步起跳投篮的动作。
”（继续引导幼儿练习，逐个指导）教师：“哇，小朋友们做得越来越棒啦！我们来玩一个小游戏，看看哪个小组的小朋友能成功完成三步上篮次数最多。
”（组织小组比赛游戏）教材分析：对于幼儿班的孩子来说，篮球三步上篮是一项具有挑战性但又能激发他们兴趣的内容。
通过逐步分解动作，让幼儿先熟悉步伐，再结合投篮动作，符合幼儿的认知和运动发展水平。
同时，通过小组练习和游戏，增加了学习的趣味性和互动性。
作业设计：回家后和爸爸妈妈一起练习三步上篮的步伐，可以用玩具球代替篮球。
结语：今天小朋友们都很棒，学会了篮球三步上篮的基本动作，以后我们还要继续练习，让我们的篮球技术越来越好哦！以上教案仅供参考，你可以根据实际情况进行调整和修改。
另外两篇教案你可以提出更多具体要求和建议，以便我更好地为你创作。
快速运球接三步上篮教案
快速运球接三步上篮教案篮球是一项充满激情和挑战的运动，而快速运球接三步上篮是篮球比赛中非常重要的技术动作之一。
在比赛中，有时候球员需要在对手的防守下快速突破并完成上篮得分，这就需要球员具备快速运球和接三步上篮的技术。
今天，我们就来详细介绍一下快速运球接三步上篮的教学方法。
一、快速运球的基本姿势和要领。
快速运球是篮球比赛中非常重要的技术动作之一，它可以帮助球员在比赛中快速突破对手的防守。
在进行快速运球时，球员需要保持身体的低重心，双腿微曲，双手握紧篮球，用手指尖控制篮球的滚动方向。
同时，球员需要用手臂的力量和手腕的灵活性来控制篮球的运动轨迹，使篮球能够在快速运动中保持稳定的控制。
此外，球员还需要时刻保持头部的抬起，用眼睛观察球场上的情况，以便及时做出正确的决策。
二、快速运球的训练方法。
要想在比赛中做到快速运球，就需要进行系统的训练。
首先，球员可以通过单手快速运球的训练来提高手部的灵活性和反应速度。
可以利用篮球场上的标线或者设置一些障碍物，让球员在规定的时间内完成快速运球的练习。
其次，可以进行双手交替快速运球的训练，让球员在快速运球的过程中不断切换左右手，提高双手的协调性和灵活性。
另外，还可以进行带球突破的训练，让球员在快速运球的同时进行变向突破，提高球员的突破能力和应变能力。
三、接三步上篮的基本姿势和要领。
接三步上篮是篮球比赛中非常重要的得分方式之一，它可以帮助球员在比赛中快速突破对手的防守并完成得分。
在进行接三步上篮时，球员需要保持身体的低重心，双腿微曲，双手握紧篮球，用手指尖控制篮球的滚动方向。
同时，球员需要用手臂的力量和手腕的灵活性来控制篮球的运动轨迹，使篮球能够在快速运动中保持稳定的控制。
此外，球员还需要时刻保持头部的抬起，用眼睛观察篮筐的位置，以便准确投篮。
四、接三步上篮的训练方法。
要想在比赛中做到接三步上篮，就需要进行系统的训练。
首先，可以进行接三步上篮的基本动作训练，让球员在不断重复中掌握接三步上篮的动作要领。
大学体育三步上篮教案及反思
一、教学目标1. 让学生掌握三步上篮的基本动作要领，提高篮球技能水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 增强学生身体素质，提高协调性和灵活性。
二、教学内容1. 三步上篮的基本动作要领2. 运球、起跳、投篮的技巧3. 团队合作与战术运用三、教学过程（一）准备活动1. 队列队形：组织学生进行列队，保持整齐。
2. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸等，提高身体灵活性。
（二）基本技术教学1. 三步上篮动作讲解：讲解三步上篮的基本动作要领，包括起跳、运球、投篮等。
2. 分组练习：将学生分成若干小组，进行三步上篮的分组练习。
3. 指导与纠正：教师巡视指导，纠正学生的错误动作，强调动作要领。
（三）团队配合与战术运用1. 团队配合讲解：讲解篮球比赛中团队合作的重要性，以及常见的团队配合战术。
2. 分组对抗：组织学生进行分组对抗，让学生在实战中运用所学战术。
（四）总结与反思1. 教师总结：对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点。
2. 学生反思：学生分享学习心得，总结自己的不足，提出改进措施。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对三步上篮技术的掌握程度。
2. 通过分组对抗，观察学生在团队配合和战术运用方面的表现。
3. 收集学生反思，了解学生的自我评价和改进意愿。
教案反思：本次三步上篮教学，取得了较好的效果。
以下是教学过程中的反思：1. 教学方法：本次教学采用了讲解、示范、分组练习、对抗等多种教学方法，使学生能够更好地掌握三步上篮技术。
2. 学生参与度：学生在课堂上的参与度较高，分组练习和对抗环节，学生积极性较高，体现了良好的团队精神。
3. 教学效果：通过本次教学，大部分学生能够掌握三步上篮的基本动作要领，提高了篮球技能水平。
4. 教学不足：在教学过程中，部分学生对动作要领理解不够透彻，动作协调性有待提高。
在团队配合和战术运用方面，学生的表现还有待加强。
5. 改进措施：a. 在讲解动作要领时，可以采用视频、图片等形式，让学生更直观地了解动作细节。
篮球三步上篮教案模板
篮球三步上篮教案模板以下是一个篮球三步上篮教案的模板：一、教学目标1.掌握三步上篮的基本技巧和要领。
2.增强学生的协调性和节奏感。
3.培养学生对篮球的兴趣和热爱。
二、教学内容1.三步上篮的基本步骤和技巧。
2.如何把握好节奏感和协调性。
3.三步上篮在实际比赛中的应用。
三、教学重点与难点重点：掌握三步上篮的基本步骤和技巧，能够准确无误地完成动作。
难点：如何把握好节奏感和协调性，使动作更加流畅自然。
四、教学方法1.讲解示范：教师先进行动作的讲解和示范，让学生了解基本步骤和技巧。
2.分解练习：将动作分解为几个部分，让学生分别进行练习，教师进行指导和纠正。
3.完整练习：在学生掌握基本步骤和技巧后，进行完整的三步上篮练习，注重节奏感和协调性的培养。
4.比赛应用：在练习的基础上，结合实际比赛情况，让学生运用三步上篮技巧，提高实战能力。
五、教学过程1.热身活动：进行适当的热身活动，准备教学器材和场地。
2.讲解示范：教师讲解三步上篮的步骤和技巧，并进行示范。
3.分解练习：学生按照教师的指导进行分解练习，教师进行指导和纠正。
4.完整练习：学生在掌握基本步骤和技巧后，进行完整的三步上篮练习，教师进行指导和纠正。
5.比赛应用：结合实际比赛情况，让学生运用三步上篮技巧，提高实战能力。
6.整理放松：进行整理放松活动，总结本次课程的学习成果。
六、教学评价1.观察学生的动作是否准确无误，节奏感和协调性是否得到提高。
2.通过比赛应用的效果，评价学生的学习成果。
3.总结本次课程的教学经验和方法，为今后的教学提供参考。
篮球高中三步上篮教案模板
课时：2课时年级：高中教材来源：《体育与健康课程标准》教学目标：1. 认知目标：使学生了解三步上篮的基本概念、动作要领和比赛规则，提高学生的篮球技能水平。
2. 技能目标：通过学习和练习，使学生掌握三步上篮的动作要领，提高运球、投篮的准确性和协调性。
3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感，激发学生对篮球运动的兴趣。
教学内容：一、复习行进间运球1. 复习运球的基本动作，包括拍球、推球、挑球等。
2. 强调运球时手臂、手腕、手指的协调用力。
3. 通过练习，使学生掌握行进间运球的技巧。
二、篮球运球三步上篮1. 讲解三步上篮的动作要领，包括第一步跨大步、第二步小步起跳、第三步投篮。
2. 强调“一大二小三跳”的合理运用，使学生在短时间内完成投篮。
3. 通过示范和分解动作，让学生掌握三步上篮的技巧。
教学过程：第一课时一、课堂常规1. 教师组织学生进行课堂常规，包括集合、点名、检查服装等。
2. 强调课堂纪律，确保教学秩序。
二、热身活动1. 组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 引导学生集中注意力，为正式训练做好准备。
三、复习行进间运球1. 教师示范行进间运球动作，强调运球时的协调性。
2. 学生跟随教师进行练习，教师巡回指导。
3. 组织学生进行行进间运球接力比赛，提高学生的运球技能。
四、篮球运球三步上篮1. 教师讲解三步上篮的动作要领，强调“一大二小三跳”的重要性。
2. 学生跟随教师进行分解动作练习，掌握三步上篮的技巧。
3. 教师组织学生进行三步上篮的练习，纠正学生的错误动作。
五、总结与反馈1. 教师总结本节课的教学内容，强调学生的优点和不足。
2. 学生进行自我评价，提出改进措施。
第二课时一、课堂常规1. 教师组织学生进行课堂常规，包括集合、点名、检查服装等。
2. 强调课堂纪律，确保教学秩序。
二、热身活动1. 组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 引导学生集中注意力，为正式训练做好准备。
教案设计大学篮球三步上篮男生
课程名称：大学篮球专项技能训练课程目标：1. 让学生掌握三步上篮的基本动作要领，提高篮球运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生身体协调性、灵活性和爆发力。
4. 增强学生自信心，培养积极向上的竞技态度。
课程内容：一、热身活动1. 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节，准备进入技术训练。
2. 学生进行拉伸运动，提高身体柔韧性。
二、技术讲解与示范1. 教师讲解三步上篮的动作要领：a. 运球者以右手为例，右手持球，左脚在前，右脚在后，呈站立姿势。
b. 运球者用右脚掌内侧发力，推动身体向前移动。
c. 运球的同时，右手将球从低到高拍两次，使球在空中形成弧线。
d. 当球拍至最高点时，运球者迅速起跳，左脚向前方跨出，右手将球送入篮筐。
2. 教师进行示范，让学生观看并理解动作要领。
三、分组练习1. 学生分为若干小组，每组4-6人。
2. 每组选出一名组长，负责组织本组练习。
3. 每组进行以下练习：a. 单手运球练习，提高运球稳定性。
b. 三步上篮练习，要求学生按照动作要领完成动作。
c. 小组内互相纠正动作，提高练习效果。
四、比赛与评价1. 学生进行三步上篮比赛，每组派一名代表进行比赛。
2. 教师对学生的动作进行评价，指出优点与不足。
3. 学生互相评价，分享练习心得。
五、总结与放松1. 教师对本次课程进行总结，强调三步上篮的动作要领。
2. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
教学时间：1课时教学器材：篮球、篮球场、计时器教学步骤：1. 热身活动（10分钟）2. 技术讲解与示范（15分钟）3. 分组练习（30分钟）4. 比赛与评价（15分钟）5. 总结与放松（10分钟）教学注意事项：1. 教师应密切关注学生的动作，及时纠正错误。
2. 鼓励学生积极参与练习，提高学习兴趣。
3. 注意学生的安全，避免运动损伤。
4. 教师应具备一定的篮球技能和教学经验，以便更好地指导学生。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案一、教学目标1、让学生了解三步上篮的动作要领和基本原理。
2、通过练习，使大部分学生能够掌握三步上篮的正确动作，提高投篮命中率。
3、培养学生的协调能力、节奏感和篮球运动兴趣，增强团队合作意识。
二、教学重难点1、教学重点掌握三步上篮的步伐节奏。
学会在第三步起跳时充分伸展身体，保持平衡，并准确投篮。
2、教学难点如何协调手脚动作，实现连贯、流畅的三步上篮。
克服起跳时的恐惧心理，确保投篮动作的稳定性和准确性。
三、教学方法1、讲解示范法：通过详细的讲解和标准的动作示范，让学生直观地了解三步上篮的动作要领。
2、分解练习法：将三步上篮的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的技巧。
3、游戏竞赛法：通过组织篮球比赛和游戏，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的实战能力。
四、教学准备1、篮球若干。
2、篮球场一块。
五、教学过程1、开始部分（3 分钟）集合整队，检查人数。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
安排见习生。
2、准备部分（7 分钟）慢跑 400 米。
关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、收腹跳 5 次。
3、基本部分（25 分钟）讲解三步上篮的动作要领（5 分钟）三步上篮是篮球运动中的一种进攻得分手段，其动作特点是步伐灵活、节奏明快、投篮准确。
动作过程：以右手投篮为例，双脚站在篮筐的右侧，双手持球于胸前。
第一步，右脚向前跨出一大步，同时接球；第二步，左脚向前跨出一小步，用力蹬地；第三步，起跳，右脚屈膝上抬，身体腾空，同时将球举至头部上方，右手托球，左手扶球的左侧，保持球的稳定性。
在空中，身体伸展，手臂伸直，用手腕和手指的力量将球投出。
投篮时，眼睛注视篮筐的前沿。
动作示范（3 分钟）教师进行完整的三步上篮动作示范，让学生观察动作的连贯性和协调性。
示范时，要注意动作的速度、力度和节奏，让学生能够清晰地看到每个动作的细节。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案标题：篮球三步上篮教案一、教学目标：1. 掌握篮球的基本姿势和动作；2. 理解三步上篮的基本原理；3. 提高运球和传球的技巧；4. 能够稳定地运用三步上篮技术。
二、教学重点：1. 熟悉三步上篮的步骤和动作；2. 培养良好的上篮节奏感；3. 提高篮球的抛射准确度和稳定性。
三、教学准备：1. 篮球场地；2. 篮球。
四、教学过程：1. 热身活动：进行一些适当的热身动作，例如跳绳、拉筋等，以防止运动损伤。
2. 理论讲解：介绍三步上篮的基本原理和步骤，包括起跳、步伐和投篮姿势等要点。
3. 实践训练：a. 基本姿势练习：教导学生正确的基本姿势，包括膝盖微屈、身体低压、头部与胸部保持平衡等，以提高稳定性。
b. 运球练习：教导学生如何稳定地运球，以减少失误和提高控球能力。
c. 传球练习：通过进行传球练习，培养学生的团队合作意识和传球准确度。
d. 上篮姿势练习：让学生通过模仿教师示范，学习正确的上篮姿势，包括持球手的位置、发力位置和着地位置等。
e. 三步上篮练习：逐步引导学生进行三步上篮练习，注意步伐的节奏感和投篮的准确度。
4. 进一步训练：a. 加大速度：逐渐增加学生的速度，让他们能够在快节奏的比赛中运用三步上篮技术。
b. 调整角度：通过调整投篮角度，培养学生在不同方向上的投篮能力。
c. 增加外界干扰：引入一些干扰因素，例如对手的防守，以增加学生在比赛中的应对能力。
5. 对抗比赛：组织学生进行对抗比赛，让他们在真实的比赛环境中运用所学的技术。
五、总结与反思：教师对学生进行总结与反思，鼓励学生总结自己的进步和不足之处，并提出改进的建议。
同时，教师也可以给予学生一些积极的反馈和鼓励。
六、教学延伸：为了进一步提高学生的技术水平和篮球综合能力，可以组织学生参加校内外的篮球比赛，让他们有更多的机会锻炼和提高自己的篮球技术。
同时，教师也可以引导学生对篮球比赛进行观察和分析，从中获取更多的教学资源和经验。
通过以上的教学过程，学生能够掌握基本的篮球三步上篮技术，并在进一步的训练中不断提高自己的篮球综合能力，为参与篮球比赛做好充分的准备。
初中篮球三步上篮教案模板范文
一、教学目标1. 认知目标：学生能够掌握三步上篮的基本动作要领，了解三步上篮的技巧和注意事项。
2. 技能目标：通过实践练习，提高学生的运球、起跳、投篮协调性，培养良好的篮球运动技能。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生团结协作、勇于拼搏的精神。
二、教学内容1. 复习行进间运球技术。
2. 学习三步上篮的基本动作。
3. 进行三步上篮的实践练习。
三、教学重点与难点重点：1. 三步上篮的步法。
2. 投篮的准确性。
难点：1. 步法的连贯性。
2. 投篮时身体的协调性。
四、教学准备1. 篮球场、篮球若干。
2. 音响设备。
3. 安全防护措施。
五、教学过程（一）课堂常规1. 学生集合，检查人数。
2. 教师宣布本节课内容，强调课堂纪律和安全注意事项。
3. 学生进行热身活动，活动全身关节。
（二）复习行进间运球1. 教师示范行进间运球动作，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 学生展示练习成果，教师点评。
（三）学习三步上篮1. 教师示范三步上篮动作，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师练习，教师强调步法和投篮的连贯性。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
（四）实践练习1. 学生进行三步上篮的实践练习，教师观察指导。
2. 学生展示练习成果，教师点评。
3. 学生互相交流经验，共同提高。
（五）课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调三步上篮的动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
3. 教师布置课后作业，要求学生加强练习。
六、教学反思1. 教师对本节课的教学效果进行反思，总结教学经验。
2. 学生对自身在课堂上的表现进行反思，找出不足，制定改进措施。
七、教学评价1. 教师通过观察学生的动作完成情况，评价学生的技能水平。
2. 学生通过自我评价和同伴评价，了解自身在课堂上的表现。
八、课后作业1. 学生回家后，练习三步上篮动作，巩固所学知识。
2. 家长监督学生完成作业，并给予鼓励和支持。
九、教学延伸1. 教师组织学生参加篮球比赛，提高学生的实战能力。
体育篮球三步上篮教案
体育篮球三步上篮教案【篇一：篮球三步上篮教学设计一等奖作品】行进间运球三步上篮教学设计东溪中学贾东平一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。
教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法；练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，并使身心及社会适应力得到健康的发展。
二、教材分析本课教学内容是篮球运球三步上篮技术，三步上篮是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，它们好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
运球三步上篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。
因此，本课着重让学生掌握三步上篮的动作方法和要领，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析本次课的授课班级为八年（12 ）班，男生20人，女生20人，共40人。
学生的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学流程五、场地布置篮球场2个、篮球40个、录音机一台六、安全防范上课前认真仔细检查场地器材，排除可能的安全隐患，在教学过程中时刻注意学生的情况，掌控课堂全局，分组练习及比赛时向学生清晰地传达要求与规则，要求学生遵守上课纪律，注意安全，做好保护与自我保护，同时充分利用和发挥号哨子的作用。
教案（课时计划）【篇二：篮球三步上篮教案】高中《体育与健康》课时教案篮球——三步上篮【篇三：小学体育课三步上篮教学设计】小学体育课三步上篮教学设计执教者：花溪小学姚兴宇一、指导思想：根据《体育与健康标准》的精神，体育课教学要以“健康第一”为指导思想，重在培养学生参与活动的意识，让学生在活动中挑战自我，体验成功，享受体育运动带来的快乐，同时促进学生的身心发展。
《高中篮球运球三步上篮》教案
3.社会适应：通过篮球运动的团队协作，培养学生的集体荣誉感，提高沟通与协作能力，使其在社会生活中更好地适应和发展。
本节课将注重培养学生的学科核心素养，将知识、技能与情感态度相结合，全面提高学生的综合素养。
此外，课堂上的小组讨论和实践活动，学生们表现得非常积极。他们围绕三步上篮在实际比赛中的应用展开讨论，并提出了一些很有价值的观点。这让我深感欣慰，说明学生们已经能够将所学知识运用到实际中，并具有一定的思考能力。
然而，我也注意到，在小组讨论过程中，部分学生参与度不高。为了提高全体学生的积极性，我将在今后的教学中，更加关注这部分学生，鼓励他们大胆发言，表达自己的观点。同时，适当调整讨论主题，使其更贴近学生的生活实际，激发他们的兴趣。
五、教学反思
在今天的高中篮球运球三步上篮教学中，我发现学生们在掌握技巧上存在一些问题。首先，运球过渡到上篮这一环节，许多学生出现失误，这说明他们对运球与上篮之间的衔接还不够熟练。在今后的教学中，我需要着重强调这一部分的练习，通过设置更多有针对性的练习，帮助学生熟练掌握运球过渡技巧。
其次，学生在起跳脚步和投篮动作的连贯性方面也存在难点。在课堂上，我尽量通过示范和分解练习，让学生了解正确的动作要领。但从实际操作来看，这部分内容还需要进一步强化。接下来，我会考虑运用更多辅助教学工具，如视频慢动作回放，让学生更直观地观察到动作细节，以便更好地模仿和学习。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-运球技巧：原地运球、行进间运球的稳定性和节奏感，以及三步上篮时的运球过渡。
-三步上篮动作：起跳时的脚步节奏，投篮时的手臂伸展和手腕用力，落地的平衡控制。
篮球三步上篮教案
篮球三步上篮教案篮球作为一项流行的运动项目，在世界范围内备受欢迎。
而三步上篮是篮球比赛中常见的得分方式之一，具有一定的技术含量和实战性。
本文将介绍篮球三步上篮的技术要点，并提供一个教案，帮助教练和球员们更好地学习和掌握这一技巧。
一、技术要点在进行篮球三步上篮动作时，我们需要掌握以下技术要点：1. 打开视野：运球过程中需要提前观察篮筐的位置及周围的防守情况，以便做出正确的决策和判断。
如有必要，可以使用眼神欺骗对手，以获得更好的出手机会。
2. 快速起跳：三步上篮的关键在于起跳，需要抓住好时机。
一般情况下，在离篮筐约2-3步的位置做出起跳动作，以充分利用身体的力量，增加出手的高度和力量。
3. 上篮力度控制：在上篮动作中，要控制好力度，既不能过大导致球飞过篮筐，也不能过小导致球无法入筐。
这需要根据不同的比赛情况和个人能力做出综合的判断和调整。
4. 出手手势：在出手的瞬间，手部的动作也非常重要。
通常，我们需要将球放在手心，手指略微分开，掌握好出手的力道和方向，保证球的稳定性和准确性。
5. 空中协调：在上升的过程中，掌握好身体的平衡和空中协调能力，可以更好地完成上篮动作。
此外，还需要注意防守球员的干扰，采取相应的应对措施，以确保出手的成功率。
二、教案为了更好地教授篮球三步上篮技巧，以下是一个教案的设计：1. 引入：- 可以通过放映一些篮球比赛的视频片段，引发学生对三步上篮的兴趣和好奇心。
- 介绍篮球三步上篮的定义、背景和意义，激发学生主动学习的积极性。
2. 理论讲解：- 详细解释篮球三步上篮的技术要点，包括视野开放、快速起跳、力度控制、出手手势和空中协调等。
- 结合图示和示范动作，让学生更好地理解和掌握各个要点。
3. 实践操作：- 将学生分成小组，进行三步上篮的练习。
- 在练习过程中，教练要不断观察和指导，纠正他们的动作错误，并提供个别技术指导。
- 增加难度，可以逐渐增加防守干扰，以提高学生的技术应变能力和实战水平。
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△
要求：动作认真、迅速、精神饱满注意力集中
准备部分
1．徒手操
扩胸运动、单臂后振、体转运动、腹背运动、深蹲起
2．专项准备活动：脚步移动：侧向滑步、交叉步
1.教师口令并示范带领学生完成徒手操
2.教师示范后要求学生按手势指示方向完成规定动作
约5’
1．跟随教师示范完成动作
3．赛后点评
约30’
1．听讲解、看示范，形成动作表象
2．1按教师口令分节拍练习
2．2完整动作练习
3.1分组练习
（1）不运球三步上篮练习
(2) 原地运球三步上篮练习
4.1在组长带领下完成练习
4.2再次看示范，了解错误之处
4.3纠正错误，巩固练习
5.1了解比赛规则
5.2积极参与比赛，为同伴助威
5.3最后一组学生完成俯卧撑10次
2．根据教师手势指示方向完成规定动作
组织：（如图）
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
教师活动及教法
时间
学生活动
组织及要求
基本部分
1．讲解示范运球三步上篮完整动作
2．学习原地徒手三步上篮动作
3．学习原地持球三步上篮动作
4．学习行进间运球三步上篮动作
5．运球上篮接力赛
1．共同参与，随教师完成放松操
2．点评本节课学生表现。
3．宣布下课，
约3’
1．跟随教师示范做放松活动。
2．反思课堂收获与不足。
3.归还器材，师生再见。
组织：
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
△
组织：1
○○○○
○○○○
○○△○○
○○○○
2△
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
3．分六个小组，由小组长带领练习
4.1（3）分六组练习
4.2
○○○○
○○○○
○○△○○
○○○○
5
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
结束部分
1、整理放松：放松操
2．小结点评。
3．宣布下课，归还器材
1．讲解动作要点并示范
1．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习
1．（集体）教师口令，带领学生练习
2．（分组）巡视指导，及时纠正
教法：
分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习
1．讲解规则：从端线运球至对面篮完成一次三步上篮，中篮后返回交下一位同学。球若不中，则补中后方可返回
2．强调安全事项，组织分组并开始比赛
难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
部分
学习内容
教师活动及教法
时间
学生活动
组织及要求
开始部分
一、课堂常规
1．体育委员整队，报告人数。
2．师生问好，宣布本课内容要求。
3．安排见习同学。
1．宣布本课的学习内容。
2．提出学习目标和要求。
约2’
1．听口令完成动作。
2．了解本课的学习内容。
3．明确本课的学习要求。
篮球运球三步上篮教案
教师
陈世鹏
班级
10级汽修3班
授课内内容
篮球运球三步上篮
场 地
器 材
篮球9个
教学目标
1．使学生初步认识行进间单手肩上投篮的方法，基本掌握运球三步上篮的步伐。
2．发展学生的上下肢、腰、腹肌的力量和动作协调能力。
3．培养学生遵守纪律，相互协作的优良品质，增强集体荣誉感。
重难点
重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。