如何让孩子赢在起跑线上

理想的补钙剂应具备以下三个条件 1 钙含量高，吸收好，人体利用率高． 2 酸碱适中，无副作用，方便使用和携 带． 3 除补钙外还应含有氨基酸等多种营养 素维生素及微量元素，既补钙有能促 进钙的吸收．
天狮营养高钙素的特点
• 多功能营养源：包含了人体每日所需的54 多功能营养源：包含了人体每日所需的54
纤维素、水。
我们的自修复系统
• 我们自己的身体就是最好的医生： • 举例1：伤口 2：骨折 举例1 • 身体的修复需要我们做什么: 身体的修复需要我们做什么: • 提供充足的营养 • 而不是打针、吃药！
恶性循环图
细胞受损 组织破坏 器官病变 系统不畅
反复用药
身体疾病
毒副作用加重
吃药 二次中毒 输液
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十大垃圾食品
• 5、肥肉和动物内脏类食物 • 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质， 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥
肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已 肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇， 经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确， 经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确， 长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾 病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。 病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。 如果 长期吃，并过量，会导致癌症。 长期吃，并过量，会导致癌症。 6、奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加， 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血 脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。 脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和 高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。 高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多 人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。 人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
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十大垃圾食品
• 7、方便面 • 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一
方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方 方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压； 含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸）， ），对心血管有相 面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相 当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精， 当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等 有潜在的不利影响。 有潜在的不利影响。 8、烧烤类食品 含有强致癌物质三苯四丙吡。 含有强致癌物质三苯四丙吡。 9、冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题： 包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有 较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲； 较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能 因为温度低而刺激胃肠道。 因为温度低而刺激胃肠道。
总结
钙与生命活动以及疾病的关系，是21世 纪人类保健事业中最引人注目的研究成 果之一；已知百余种疾病与钙的生理病 理活动有关。人们对钙的认识是付出了 健康和生命代价的。如果你选择了优质 的钙剂，又能大剂量长期补钙之后，你 会发现身体状况的改善令人兴奋。
产品试验
•钙 • 果蔬 • 牙膏 • 卫生巾 • 甲壳质
我们所吃的食物及环境污染
• 鸡、鸭、鱼、肉、粮食、蔬菜等： • 激素残留、药物残留、生长精、添加剂、 • 化肥、农药
各种污染给我们带来的危害
• 降低机体免疫力 • 损伤组织、器官 • 沉积的毒素引起各种疾病的突发
我们的身体
• 身体是由什么组成的： • 细胞—组织—器官—系统—人体 细胞—组织—器官—系统— • 细胞是由什么组成的： • 营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、
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十大垃圾食品
• 10、果脯、话梅和蜜饯类食物 10、果脯、 • 含有亚硝酸盐， 含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形
成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等 成潜在的致癌物质亚硝酸胺； 添加剂可能损害肝脏等脏器； 添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐 分可能导致血压升高和肾脏负担加重。 分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
打针
看医生
钙在人体的分布
• 99%的钙存在与骨骼、牙齿、指甲中。 99%的钙存在与骨骼、牙齿、指甲中。 • 只有1%的钙存在与血液中。 只有1%的钙存在与血液中。
人体缺钙的生理危害
钙迁徙
99% 自稳系统
甲状旁腺素 破骨素
1%
高血压 动脉硬化 糖尿病 冠心病 钙迁徙 血栓
降钙素 骨建设
结合钙
游离钙
十大垃圾食品
• 3、腌制食品 • 在腌制过程中，需要大量放盐， 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠
盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重， 盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重， 发生高血压的风险增高。还有， 发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生 大量的致癌物质亚硝胺， 大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风 险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜， 险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜， 故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。 故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。 4、加工的肉类食品 这类食物含有一定量的亚硝酸盐， 这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症 的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等， 的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等， 造成人体肝脏负担加重。还有， 造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食 大量进食可导致盐分摄入过高， 品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功 能损害。 能损害。
种的营养元素，同时原料是动物骨骼，加 工方法是生物酶解法，剂型为络和型的钙。 • 含钙量高：每100克的营养高钙素含4000毫 含钙量高：每100克的营养高钙素含4000毫 克的钙。 • 吸收率95%：国家军事医学院和国家技术监 吸收率95%：国家军事医学院和国家技术监 督局联合评定的。 • 4）钙磷比例符合国际标准：2：1。 ）钙磷比例符合国际标准：2 • 5）口感好 • 6）调节生命功能效果显著：
如何让孩子赢在起跑线上
十大垃圾食品
• 1、油炸食品 • 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质， 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致
肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往 肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中， 产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人， 产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分 癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。 癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。 • 2、罐头类食品 • 不论是水果类罐头，还是肉类罐头， 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的 破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外， 破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白 质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“ 质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩 还有，很多水果类罐头含有较高的糖分， 水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄 入人体， 入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血 糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。 糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
各年龄段缺钙的具体表现
通过饮食补钙的局限性
人体自身不能合成钙质，必须依靠外 界食物供给，但食物中含量却不丰富。 •瘦肉：含钙100mg/kg •排骨汤：500g排骨 1.5L水 只含钙6mg •加热食物和水会造成钙流失： 生水含钙300mg/L，开水100mg/L •牛奶：含钙1200mg/L（钙磷比例：1.2:1） •植物：含钙量仅是100年前的五分之一
最后祝大家 心想事成 身体健康
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谢谢
健康俱乐部 QQ：961363875