《做更好的自己》PPT

拓展延伸
为了做更好的自己，首先我们就要正确的认 识自己的优缺点，然后扬长避短，并且主动改正 缺点。联系自身实际，说一说你是用什么方法改 掉自身缺点的？
课堂小结
做更好 的自己
接纳与欣 赏自己
接纳自己的全部
欣赏独特、优点、努 力、为他人的奉献
我要飞 得更高
扬长避短 主动改正缺点 不断激发潜能
课堂练习
③万事万物都处在连续不断的变化发展中。我 们青春年少，正是身心急剧变化的时期，相信自己 一定会向着更好的方面去改变。
2.我们要做更好的自己。
（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用 自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺 点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程 就是自我完善、自我发展的过程。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
（4）更好的自己是在和他人共同生活的过程中不 断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程 中实现的。
改正缺点的方法
➢ 具体描述自己的缺点。 ➢ 从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始
。 ➢ 只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己
肯定或奖励。
➢ 请一个信任的人来协助你。 ➢ 在公开场合做出改正缺点的承诺。 ➢ 运用自己以前改正缺点的成功经验。
。”朗费罗的这句话启示我们（ A．只要付出行动就能成功
）。 B
B．要学会做更好的自己
C．在实现目标的过程中没有困苦
D．要客观地对待自己和他人
3、后悔是崇高的理想就像生长在高山 上的鲜 花。如 果要搞 下它， 勤奋才 能是攀 登的绳 索。 44、幸运之神的降临，往往只是因为 你多看 了一眼 ，多想 了一下 ，多走 了一步 。 45、对待生活中的每一天若都像生命 中的最 后一天 去对待 ，人生 定会更 精彩。
➢ 接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有 什么好办法和同学分享？
我不仅能接受自己的优秀一面，也能接纳自己的 不完美。我有勇气接纳自己的全部，对自己由衷的 肯定。
（2）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特， 欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他 人的奉献。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣 赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人 的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智 慧。
探究与分享
➢ 每个人都是不完美的。有些方面的不完美， 你可能会接受；有些方面的不完美，你可能 想回避、掩饰。
¤ 有些不完美，如__皮__肤__黑__自，己我的能皮接肤受黑，，因是为父__母__ _赐_予__的__，__是__天__生__的__，__让__我__看__起__来__与__别__人__与__众__不__同_____ ________________。 ¤ 有些不完美，如_遇__到__一__些__事__情__喜__欢__哭___，我能不 接受，因遇为到__一__些__事__情__喜__欢_哭__，__说__明__我__很__敏__感__，__不__够__勇 __敢__，__不__是__一__个__男__孩__子__应__有__的_表__现________。
2.我们要学会欣赏自己的哪些方面？ 欣赏自己的___独__特__，欣赏自己的优点，欣赏
自己的___努__力__，欣赏自己为他人的奉献。
3.怎样做更好的自己？
（1）做更好的自己，就要扬长避短。 （2）做更好的自己，需要__主__动__改__正__缺__点_。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的__潜__能__ 。
②这些经历让我放大自己的弱点和不足，看不到 自己的优点和长处，经常自卑，总是希望给同学们 留下好印象，却又不能很好地表现自己，与他人友 我 ，做一个理性和智慧的人。
1.我们要积极接纳自己，欣赏自己。
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳 自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的 性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现 在，也接纳自己的过去。
新课展开
阅读教材31-32页材料，思考： ➢ 你怎么看待晓蓉的累？
晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，但对自 己失去信心，不能积极接纳自己，欣赏自己。
➢ 你是否有过类似的经历？如果有，它们给你 带来了怎样的影响？你是如何处理的？
①我也有过类似经历。比如，我总觉得别人 的字写得比较漂亮，成绩也好，而我努力了很 久，进步却不明显，这让我有点心灰意冷。
1.（多选）有这么一句格言：你要欣然接纳自己
。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌，驼铃同样具有
魅力。这句话告诉我们的道理是( )。
A.我们要积极接纳自己
AB
B.接纳、欣赏自己与他人的不同之处
C.接纳自己是只看到自己的优点
D.接纳自己是只看到自己的缺点
2.“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受
苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一步
第三课 发现自己
做更好的自己
部编本·七年级上册语文
1.认识接纳自己的重要性，学会积极接纳自我和欣赏自 我。（重点）
2.知道生活中不仅要接纳自己，还要欣赏自己。 3.学会做更好的自己，探寻自己的成长课程。（重点）
课前预习
1.接纳自己需要什么？ 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自
己不满意的部分有时候很难。接纳自己，需 要乐观的心态，更需要___勇__气__和___智__慧__。
①完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意味 着裹足不前，而是在接纳的同时发现自己的优缺点 ，在成长过程中不断地改正缺点，发扬优点。
②心目中的理想自我与现实之间总会有差距， 这是正常的现象。实现心目中的理想自我要受到很 多因素的影响。我们在不断努力的同时还需要积极 寻求他人的帮助；及时总结经验、吸取教训；充分 运用自己拥有的资源；改正自己的优缺点；对理想 自我进行必要的调整等。
辨析：接纳自己和欣赏自己的区别。
（1）积极接纳自我，需要接纳自己的全部，包括 自己的优点和弱点、现在和过去，自己的所有一切 。接纳自己需要一个过程，需要乐观的心态，更需 要勇气和智慧。
（2）欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己后 的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。
探究与分享
教材34页材料
➢ 你能帮助他们解答疑惑吗？