初中思想政治 人教版

人教版思想品德七年级上册知识点归类⑵人类的生命具有独特性：①人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。

②人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

⑶发挥自身的独特性：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

2、珍爱我们的生命（怎样珍爱生命）⑴永不放弃生的希望：珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。

⑵肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。

实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。

②每个人对国家、社会和他人都有价值。

在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。

③世界上没有十全十美的生命。

④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

⑶延伸生命的价值：①生命的意义不在于长短，而在于内涵。

许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。

②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并己。

集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

如何实现人生的价值？答：实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起3、发现自己的潜能⑴认识自我的潜能：①自我是发展的，自我有着很大的发展空间。

人的潜能是多方面的。

②发现潜能，是取得成功的重要条件。

我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展方向。

⑵发掘自己的潜能的方法：①经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

②在心中想象出一个理想的形象，激励自己斗志，有利于释放自己的潜能。

③只有在实践中才能激发潜能。

要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

4、丰富多样的情绪⑴情绪种类：通常我们把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。

⑵情绪会对人产生作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活。

积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。

消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

5、调控情绪的方法⑴情绪是可以调节的，是与个人的态度紧密相连的。

有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。

我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

理智对情绪的调节十分重要。

⑵情绪需要调控。

调控情绪的具体方法有很多，比如，注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

⑶喜怒哀乐，不忘关心他人。

表面上，情绪似乎是个人的情感，实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。

我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。

我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互的感情会更加深厚。

6、追寻高雅生活⑴乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。

乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。

往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。

⑵好奇与从众：青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高雅生活情趣。

要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

⑶丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。

我们的基本任务和主要生活内容是学习、全面发展和提高自己。

我们可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从丰富的文化活动中，领略生活的真正意义和情趣。

⑷提升情趣，陶冶情操：在追求生活情趣的过程中，我们的情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求的情感）。

追求美的情趣，我们的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。

高尚的情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。

7、学会拒绝不良诱惑⑴不良诱惑能战胜：勇敢的人取悦于战胜不良诱惑，聪明的人能想出各种办法抗拒不良诱惑。

⑵战胜不良诱惑的方法：结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确方法（如避开诱因法；婉言谢绝；提高自制力；专时专用，改正不良习惯等），摆脱不良诱惑，避免对自己的危害。

8、身边的侵害与保护⑴种种侵害：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。

由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。

⑵青少年在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。

必须加强自我保护。

面对突发的事故和侵害，应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。

9、防范侵害，保护自己⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提。

对于女学生来说，保持高度的警惕、文明行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。

⑵用智慧保护自己：面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。

遭到意外险情时，需要冷静，要学会运用最有效的求助办法。

青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，更要有保护自己的智慧和方法。

⑶用法律保护自己：青少年是国家的未来、民族的希望，党和国家重视对青少年的教育、引导和保护，并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境。

我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。

第一框自尊是人人都需要的1、自尊有何表现？注意容貌上的修饰，举止方面的文雅以及行为的后果，以塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定。

知耻是自尊的重要表现。

2、什么是自尊？自尊即自我尊重，指既不向人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

它是一种健康良好的心理状态。

3、如何感受自尊的快乐？A我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。

B如果别人不仅能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，这种尊重更能使我们体验到快乐与感动。

无论是自己对自己的价值的肯定，还是他人对我们的价值肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。

C面对生活中不如别人的地方，我们不要气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐。

4、如何做一个有自尊的人？A自己尊重自己，看重、维护自己的人格，不做有损自己人格的事；B要知耻，能够正确对待自己的缺点；C 避免虚荣；D严格要求自己，不断增强自身实力；E养成豁达、开朗的性格，不要太在意他人的议论；F善于尊重他人。

G自尊要适度第二课扬起自信的风帆1、什么是自信？A相信自己行，是一种信念，也是一种力量。

一句“我能行”，体现了相信自己、必定成功的态度。

B自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。

2、自信的具体表现？在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。

3、自信的作用？A自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。

B自信是成功之基。

C自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。

D自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。

自信是我们人生道路上最宝贵的财富。

第二框自信是成功的基石1、自卑和自负者有什么共同点？他们为什么都会远离成功？A自卑与自负是一对孪生子，二者都是以自我为中心，都会远离成功。

B自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。

自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。

自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。

因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态都会使他远离成功。

2、自信者的哪些心理品质有助于成功？A乐观。

对完成任务充满希望，面对困难与失败，不轻言放弃。

B好奇。

看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小。

这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考，不断奋斗的动力。

C专注。

在完成任务时，注意力高度集中，全力以赴。

第三框唱响自信之歌1、怎样树立和增强自信（或怎样做一个自信的人？）A看到进步与长处。

有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。

经常体会点点滴滴的进步与成绩，我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心。

发现自己的长处，是自信的基础。

B增强信心与实力。

相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。

而实力，才是撑起信心的最重要支柱。

C做自信的中国人。

只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。

一个如果没有民族的自信心，他的自信就没有任何意义和价值。

2、如何寻找自己的长处？我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。

3、怎样增强信心与实力？我们要在回忆过去成功的经历中，体验信心。

同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。

对于前进过程中的问题、困难乃至失败，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。

4、为什么自信是我们人生道路上最宝贵的财富？自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。

自信是我们人生道路上最宝贵的财富。

5、在国际交往中，如何展示中国人的自信？要与各国人民平等相待。

在国际交往中自觉展示我们中国人的气度和风采，不被不亢，落落大方，绝不做有损国格的事情。

第三课走向自立人生第一框自己的事自己干1、什么是自立？（自立的含义）自立就是自己的事自己干。

2、日常生活中自立的表现自立的生活表现在方方面面。

如能独立地科学安排自己的生活，解决自己生活中的问题；能自主地科学安排自己的学习时间，处理自己学习中的问题；能自主地处理自己所遇到的社会问题……（或者：自立是一种人生观，是一种良好的学习、生活习惯，也是一种积极的生活态度，自立包括学习自立，处理社会问题自立等方面，它从各个方面影响着我们的成长和发展。

）3、为什么要培养自立能力（自立的必要性和重要性）A家庭式我们成长的摇篮，学校是我们成长的温室。

但我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，经风雨见世面。