公务员网络考试心理调适与健康人生
《心理调适与健康人生》参考答案（全）
《心理调适与健康人生》参考答案（全）一、单选(A)1939年耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒等人提出了______假说。
A、挫折---攻击B、挫折---倒退C、挫折---固执D、挫折---气馁(A)受到挫折之后会变得小心怕事，缺乏主见。
这种现象属于巴克所说的：A、倒退B、封闭C、担忧D、谨慎(A)______是一种重要的“建设机制”，发生于当一个人遭遇失败和挫折时，将无法实现的目标和理想转移到另一更有价值的事业上的现象。
A、升华B、幽默C、补偿D、投射(A)受到挫折之后会变得小心怕事，缺乏主见。
这种现象属于巴克所说的：A、倒退B、封闭C、担忧D、谨慎(A)将SWOT用于全面地分析自己和认识自己，其中的S，代表分析自己的：A、优势B、弱势C、威胁D、机会(A)公务员在晋升过程中受到的挫折属于挫折来源中的哪一类：A、职业发展B、组织公正C、工作失误和逆境D、社会误解(A)毛主席当年撰写“星星之火，可以燎原”代表了“逆商”中的哪个成分：A、控制B、归咎C、延伸D、忍耐(A)精神分析理论认为挫折是：A、本我的原始驱力无法得到满足而被自我压抑到潜意识中B、由心理需要而产生的内驱力，引发一种心理的不平衡状态C、积极关注的需要得不到满足时，导致不认可自己引发挫折D、目的性的行为受到阻碍，需要不能得到满足(A)以己之心度人之腹，认为自己具有的坏习惯别人也必然有，这种现象心理防御机制中属于哪一种？A、投射B、补偿C、反向作用D、合理化(A)心理学家从不同的角度研究心理健康的理论机制，并基于独特的视野形成了心理动人本主义和______三大主要流派A、认知论B、建构主义C、精神分析D、心理卫生(A)罗杰斯认为，心理健康的人具有“对经验的开放性”，“协调的自我”，“机体估价过程”，“无条件的自我关注”和______5个特征。
A、与他人和睦相处B、社会功能的完整性C、心理与生理的一致性D、主观与客观的统一性(A)积极心理学把“整合的人格”作为心理健康的重要标准之一，认为心理健康的人具有“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性；“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度；以及______A、“心力的平衡”，即自我和超我三者处于平衡状态B、“自我悦纳”，即能整体接纳自己优缺点C、“自我实现”，即能坚定不移地朝着自我的目标迈进，采取积极的行动以达到自我实现D、“客观的自我认识”，即能客观地了解自己的能力与意见(A)心理健康标准应该体现社会的要求，积极的社会适应，健全的人格发展和______A、与人的发展阶段相对应B、积极的情绪内容C、符合社会规范的行为D、健康的思想意识(A)心理健康标准应该体现社会的要求，积极的社会适应，______和与人的发展阶段相对应。
2014公务员网络学习100分--心理调适与健康人生
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.“门难进、脸难看、话难听、事难办”等现象不仅影响政府的公众形象与威信，还会损害公务员群体的心理健康。
（）A.正确B.错误2.公务员工作压力来源的主要因素为领导因素、工作本身因素、工作中人际关系因素及职业生涯因素。
同时，在如今这个信息时代，我们也不能忽视社会舆论因素给公务员带来的压力。
（）A.正确B.错误3.根据认知论的观点，解决心理问题的技术就在于再造合理的认知体系。
（）A.正确B.错误4.心理异常无法通过自我干预痊愈，需要求助于专业的精神医学工作者进行干预和治疗，也属于心理咨询的氛围。
（）A.正确B.错误5.神经症，又称神经官能症或精神神经症，是一组精神障碍的总称，主要表现为持久的心理冲突。
（）A.正确B.错误6.一个公务员，他肩负着处理国家事务的职责；作为子女，他肩负着孝顺父母的责任；作为家长，他肩负着照顾孩子的责任。
这样不可避免的就在时间和空间上产生了矛盾。
这种角色冲突属于角色内冲突。
（）A.正确B.错误7.积极情绪可以拓宽人的视野、敞开人的头脑和心灵，使人具有更大的创造性。
（）A.正确B.错误8.内控性格的人，更多地认为事情的结果是由机遇、运气、社会背景、任务难度、他人及超越自己控制能力的外部因素所决定的,听天由命，由外界主宰。
（）A.正确B.错误9.公务员是政府的工作人员，其所掌握和行使的是公共权力，这种公共权力是来源于公众的，公众才是公共权力的真正所有者。
（）A.正确B.错误10.智商包含的是像口头表达、逻辑思维、记忆力等能够通过各类考试证明的能力。
（）A.正确B.错误二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.（）是感知和理解他人情绪的能力。
这种能力就是所谓的“同理心”，即能够站在他人的视角，设身处地去理解对方的感受和想法。
A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D.关系管理2.冲突为工作导向的，是（）。
该冲突对团队完成任务和团队的成长都具有积极的意义，应该受到鼓励。
广西公务员网络考试心理调适与健康人生分
广西公务员网络考试心理调适与健康人生分集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]心理调适与健康人生（94分）一.判断题（每小题分,共20分）1.心理韧性和逆商，不可以通过系统的训练加以开发的。
（B）A.正确B.错误自己得分：2.适当夸大自身的优势，适度忽略自己的缺陷有利于积极自我的概念的建构。
（B）A.正确B.错误自己得分：3.接近-回避类型冲突：又称双避冲突，指一个人在面对多个消极现象时发生的冲突心理。
有些公务员在工作中表现出来的“前怕虎，后怕狼”的犹豫心态，就是这种类型冲突的体现。
（B）A.正确B.错误自己得分：4.本我就是人类无意识的原始冲动，它根据“现实原则”盲目地驱动着人的行为。
（B）A.正确B.错误自己得分：5.公共性，指的是公务员所担当的职责以公民的公共权利为基础，同时能够支配公共资源，对整个社会具有广泛的控制力和支配力。
（B）A.正确B.错误自己得分：6.高支配型的人乐于发号施令，以目标为导向，理性，求速度，重结果，热爱挑战，不怕压力，相信事在人为。
（A）A.正确B.错误自己得分：7.情绪分为原始情绪和二级情绪。
（A）A.正确B.错误自己得分：8.对于同样的挫折情境，不同的认识会产生不同的反应和体验。
（A）A.正确B.错误自己得分：9.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由情感衰竭、去人性化和个人成就感降低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。
（A）A.正确B.错误自己得分：10.心理防御机制只有消极作用。
（B）A.正确B.错误自己得分：二.单项选择题（每小题分,共40分）1.（A）是指既不满足自身利益又不满足对方利益的冲突管理策略。
A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.根据工作—家庭（C），人们塑造了工作和家庭这两个“区域”，也塑造了这两个“区域”之间的边界。
(错误选项，不得分！）A.溢出理论B.边界理论C.补偿理论D.交换理论自己得分：3.自我用这些理性与知识引导着我们采取现实的行动，满足本能和欲望。
公务员心理调适提高备考效果
公务员心理调适提高备考效果公务员考试是一项重要的选拔工作，是选拔优秀人才进入政府工作岗位的重要手段。
因此，备考公务员考试的过程中，心理调适尤为重要。
本文将从积极心态培养、良好的学习环境、合理的时间规划以及自我管理等方面，探讨如何进行心理调适，提高备考效果。
一、积极心态培养备考公务员考试是一项长期而艰巨的任务，因此良好的心态对于备考的效果至关重要。
首先，考生应树立正确的考试观念，对考试有清晰的认识和深入的了解。
明确考试的内容和要求，提前做好充分准备。
其次，要保持积极的心态，对备考中遇到的困难和挫折要有正确的应对方式，不放弃、不气馁，坚持下去。
同时，要对自己有信心，相信自己的能力并努力提升自己的实力。
二、良好的学习环境良好的学习环境对于备考效果有着重要的影响。
首先，要有一个安静、整洁、舒适的学习场所。
远离噪音和干扰，保持良好的学习状态。
其次，要有一个良好的氛围，可以选择与其他备考的同学相互交流、学习，共同进步。
另外，要保持良好的作息习惯，合理安排学习和休息的时间，保证身体和大脑的健康。
三、合理的时间规划备考公务员考试需要花费大量的时间和精力，因此制定一个合理的时间规划对于备考效果至关重要。
首先，要明确备考的时间跨度和目标，根据考试的时间来制定备考计划。
其次，在备考计划中合理安排各科目的学习时间和复习时间，根据自己的实际情况分配时间。
同时，要有一定的弹性，根据自身情况对时间计划进行适当调整，避免因为刻板的计划而带来的压力。
四、自我管理备考过程需要考生通过自我管理来提高备考效果。
首先，要养成良好的学习习惯，包括定期复习、整理笔记、积累知识等。
其次，要注意保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间、健康的饮食习惯等。
此外，要学会有效地管理时间，合理分配各项任务的时间，避免拖延和浪费时间。
最后，要注重自我调节和放松，通过适当的休息和娱乐来缓解备考带来的压力，保持身心的健康。
综上所述，公务员心理调适在备考过程中是至关重要的。
心理调适与健康人生考试答案
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.没有挫折情境或事件发生，就不能产生挫折反应。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.心理韧性和逆商是可以通过系统的训练加以开发的。
常见的训练就是拓展训练，它起源于第一次世界大战。
（）A.正确B.错误自己得分：0.03.公务员心理健康的二维理论框架中“做人的需求管理”是指个人追求的目标、发展的方向和自我的定位。
（）A.正确B.错误自己得分：0.04.积极情绪能够促进组织中员工的工作绩效，提高公务员工作的效能。
（）A.正确B.错误自己得分：2.05.“食色性也”，这句话说的是就是心理动力论中的自我。
（）A.正确B.错误自己得分：2.06.“食色性也”，这句话说的是就是心理动力论中的本我。
（）A.正确B.错误自己得分：2.07.启动认知重构的步骤1.觉察。
2.对情境的再评。
3.采纳及替代。
（）A.正确B.错误自己得分：2.08.心理防御机制只有积极作用。
（）A.正确B.错误自己得分：2.09.服务型政府从本质上说，是一个以民众为中心的政府，而不是以政府自身为中心的政府。
（）A.正确B.错误自己得分：2.010.工作投入是指员工工作起来有激情。
（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.（）是指根据领域中的要求不同，边界可以自主地扩张或收缩的程度。
例如个体可以自由地选择工作时间、工作地点等。
A.渗透性B.灵活性C.交换性D.沟通性自己得分：2.02.过度的工作压力也会造成认知缺陷，如注意力狭窄，使得个人获得的资讯减少，或是思考僵化，以及（）等。
A.问题解决与评估能力提高B.问题解决与评估能力降低C.问题解决与决定能力提高D.问题解决与决定能力降低自己得分：2.03.（）是人的天性，无好坏之分。
它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。
A.性格B.气质C.脾气D.个性自己得分：2.04.消极的反应概括起来有两类，一是内郁的压抑形式，二是外泄的形式。
心理调适与健康人生(92分卷)2014年广西公务员网络培训试题及答案
2.（）是一种对工作的强烈卷入，伴随着对工作意义的肯定及高度 的热情，以及自豪和受鼓舞的感觉。
A.活力 B.奉献 C.专注 D.都不是
自己得分：2.0 3.（）现多称为“恶劣心境”，是一种以持久的心境低落状态为主的
轻度抑郁，从不出现躁狂。
A.焦虑 B.神经衰弱 C.抑郁性神经症
D.恐惧
自己得分：2.0 4.（）是指团队成员对于任务的目标、决策或解决方案等有不同的
（）
A.正确 B.错误
自己得分：2.0 7.任务冲突会破坏人际关系，消耗不必要的时间和精力，降低团队
和谐和生产力，因而是一种组织的破坏性冲突。（）
A.正确 B.错误
自己得分：2.0 8.即使没有挫折情境或事件发生，仅仅由于挫折认知，也能产生挫
对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，系电，力根通保据过护生管高产线中工敷资艺设料高技试中术卷资，配料不置试仅技卷可术要以是求解指，决机对吊组电顶在气层进设配行备置继进不电行规保空范护载高与中带资负料荷试下卷高问总中题体资，配料而置试且时卷可，调保需控障要试各在验类最；管大对路限设习度备题内进到来行位确调。保整在机使管组其路高在敷中正设资常过料工程试况中卷下，安与要全过加，度强并工看且作护尽下关可都于能可管地以路缩正高小常中故工资障作料高；试中对卷资于连料继接试电管卷保口破护处坏进理范行高围整中，核资或对料者定试对值卷某，弯些审扁异核度常与固高校定中对盒资图位料纸置试，.卷保编工护写况层复进防杂行腐设自跨备动接与处地装理线置，弯高尤曲中其半资要径料避标试免高卷错等调误，试高要方中求案资技，料术编试交写5、卷底重电保。要气护管设设装线备备置敷4高、调动设中电试作技资气高，术料课中并3中试、件资且包卷管中料拒含试路调试绝线验敷试卷动槽方设技作、案技术，管以术来架及避等系免多统不项启必方动要式方高，案中为；资解对料决整试高套卷中启突语动然文过停电程机气中。课高因件中此中资，管料电壁试力薄卷高、电中接气资口设料不备试严进卷等行保问调护题试装，工置合作调理并试利且技用进术管行，线过要敷关求设运电技行力术高保。中护线资装缆料置敷试做设卷到原技准则术确：指灵在导活分。。线对对盒于于处调差，试动当过保不程护同中装电高置压中高回资中路料资交试料叉卷试时技卷，术调应问试采题技用，术金作是属为指隔调发板试电进人机行员一隔，变开需压处要器理在组；事在同前发一掌生线握内槽图部内 纸故，资障强料时电、，回设需路备要须制进同造行时厂外切家部断出电习具源题高高电中中源资资，料料线试试缆卷卷敷试切设验除完报从毕告而，与采要相用进关高行技中检术资查资料和料试检，卷测并主处且要理了保。解护现装场置设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。
公务员网上培训考试《心理调适和健康人生》答案范文.doc
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.合理的认知产生合理的情绪和行为，反之，不合理的认知产生不合理的情绪和行为反应。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.抑郁症主要起源于内因，家族遗传史不明显。
（）A.正确B.错误自己得分：0.03.心理韧性和逆商是可以通过系统的训练加以开发的。
（）A.正确B.错误自己得分：2.04.挫折—倒退现象在成人的身上也能观察到。
一些人在经历了失败之后，显得缺乏自信，躲躲闪闪，不敢直面，这都是“倒退”的行为表现。
（）A.正确B.错误自己得分：2.05.心理防御机制只有消极作用。
（）A.正确A.急性惊恐障碍B.特定恐惧C.应激障碍D.突发性恐慌自己得分：2.07.（）和我们的道德感有很大的关系，与人的精神面貌密切相关，是精神文明和社会发展必不可少的一部分。
A.原始情绪B.初级情绪C.外部情绪D.社会情绪自己得分：2.08.（）是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的自然灾害、事故灾害、公共卫生事件和社会安全事件。
A.临时事件B.恐怖事件C.突发公共事件D.安全工作会议自己得分：2.09.保障国家法律的正确实施，做到有法必依，（），执法必严。
A.公正执法B.有法可依D.社会舆论自己得分：2.013.（）的人通常尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不太愿意谋求领导职务。
A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：0.014.工作重塑可以从以下三个方面开展：任务重塑、（）、认知重塑。
A.心态重塑B.关系重塑C.心理重塑D.心因重塑自己得分：2.015.（）：就是当我们面临的事件既有积极的一面，同时又有消极的一面时体验到的心理冲突。
这类冲突广泛地存在于我们的决策过程中，如政府在招商引资过程中，一方面被项目带来的资金和就业率所吸引，同时又因该项目可能带来的环境问题而顾虑重重。
广西公务员网络培训——心理调适与健康人生试题答案
心理调适与健康人生一一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.工作-家庭冲突时由于相互矛盾的角色需求：工作需求和家庭需求所引起的冲突。
（A）A.正确B.错误2.从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了本我协调了超我和自我的关系。
（B）A.正确B.错误3.服务型政府就是“官本位”的政府。
（B）A.正确B.错误4.接近—回避型冲突：就是当我们面临的事件既有积极的一面，同时又有消极的一面时体验到的心理冲突。
这类冲突广泛地存在于我们的决策过程中，如政府在招商引资过程中，一方面被项目带来的资金和就业率所吸引，同时又因该项目可能带来的环境问题而顾虑重重。
（A）A.正确B.错误5.对公务员心理健康的研究结果表明，职业对身体健康的影响，往往是通过心理状态而发生的。
（A）A.正确B.错误6.组织公正主要体现在两个方面：一是单位的利益分配是否存在不公平；二是组织决策的程序是否公正，也就是决策的过程是否“公平正直、没有偏私”。
前者称为分配公平，后者称为程序公正。
（A）A.正确B.错误7.高服从型人格的人在工作中强调仔细精确、有条不紊、严谨专业、追求完美。
他们在与人交往方面表现内向，并希望得到他人的接纳和认可（A）A.正确B.错误8.认知因素致病就是指由于对事物的理解、概念的使用、推理的逻辑和包括自我认知在内的偏差与失误所造成的心理问题和心理障碍（A）A.正确B.错误9.胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动。
（A）A.正确B.错误10.任务冲突和关系冲突之间不会相互影响甚至相互转化。
（ B）A.正确B.错误二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.（B），奉行这种策略者，既考虑到自己的愿望满足，又顾及到对方的需要；尽可能地扩大合作利益，追求冲突解决的“双赢”局面。
A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略2.如社会上突发群体性治安事件，公安民警接到报警电话需要紧急处理时，就会感到（A）。
心理调适与健康人生试题五
D.是否造成人格倾向的改变
自己得分：2.0
8.健康的道德人格体现了自律意识和自律精神，如果缺乏自律的意识与精神，任何外在的道德规范就不能内化为公务员的（），从而导致公务员误入歧途、迷失自我，做出一些对不起国家、人民的行为，有违公务员的人格道德、职业伦理。
A.道德责任
B.道德水平
A.急性惊恐障碍
B.特定恐惧
C.应激障碍
D.突发性恐慌
自己得分：2.0
8.CALM在英文中是“冷静”的意思。C（change）指的是改变，改变（）的状况。
A.工作认知或工作负荷过重
B.压力源或期望值
C.合理期望
D.管理资源
自己得分：2.0
9.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由三个部分组成:（）、感受和行为意图。
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
7.CALM在英文中是“冷静”的意思。A（accept）指的是接受，接受生活中不可改变的事实，专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
8.心理防御机制有很多种类，其中“攻击机制”发生在遇到挫折但又不能直接发泄时，转而向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
9.企业型人格的人在选择职业时，喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现政治、社会及经济目标或者组织目标的工作。比如公务员队伍中的领导职位。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
10.心理冲突是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。（）
广西公务员网络考试心理调适与健康人生(分)
年广西公务员网络考试心理调适与健康人生(分)————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：22014年广西公务员网络考试心理调适与健康人生(98分）一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.任务冲突和关系冲突之间不会相互影响甚至相互转化。
（B）A.正确B.错误自己得分：2.02.胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.03.幸福感是所有积极心理构成成分的核心。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.04.性格是在后天社会环境中逐渐形成的，是核心的个性差异。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.05.角色冲突是社会学的用语,指当一个人扮演一个角色或同时扮演几个不同的角色时，由于不能胜任而造成矛盾和冲突。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.06.CALM在英文中是“冷静”的意思。
C（change）指的是改变，改变工作认知或工作负荷过重的状况。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.07.强迫症多起于青少年或成年早期。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.08.公务员具有“公共人”、“经济人”及“社会人”这三种不同的角色。
（A）A.正确B.错误9.有意义的工作：明确地认识自己工作的意义和目标是心理韧性的核心成分。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.010.抑郁症主要起源于内因，家族遗传史不明显。
（B）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.“变化中存在机遇：计划完备和按部就班是完成既定目标的有效手段，但是在工作中缺乏机动性与灵活性，却会让你缺乏创新，失去机遇。
”是对（C）人格类型人的建议。
A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.02.公务员的（B）往往发生在团队完成工作时，此时团队成员的目标都是完成团队任务，但是由于个人的经验、能力、知识结构的不同，因而在工作完成的方式、分工等问题上会有分歧、争执。
公务员心理调试与健康人生
一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.合理的认知产生合理的情绪和行为，反之，不合理的认知产生不合理的情绪和行为反应。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.有学者以冲突发生的性质为依据，把冲突分为关系冲突与实质冲突。
（）A.正确B.错误自己得分：2.03.神经衰弱最常见的原因就是大脑长期的精神紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱。
（）A.正确B.错误自己得分：2.04.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由情感衰竭、去人性化和个人成就感降低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。
（）A.正确B.错误自己得分：2.05.公务员对其工作及生活的期望与现实状态的对比落差是造成公务员队伍中“负能量”积累较多的重要原因之一。
（）A.正确B.错误自己得分：2.06.作为公务员队伍的一员，工作中的各种诱惑有很多，我们一定要通过提升自己的道德修养和职业规范，也就是弗洛伊德理论中的“超我”所代表的社会伦理，通过“自我”压抑，克服“本我”中存在的“低级趣味”。
（）A.正确B.错误自己得分：2.07.“门难进、脸难看、话难听、事难办”等现象不仅影响政府的公众形象与威信，还会损害公务员群体的心理健康。
（）A.正确B.错误自己得分：2.08.心理异常无法通过自我干预痊愈，需要求助于专业的精神医学工作者进行干预和治疗，也属于心理咨询的氛围。
（）A.正确B.错误自己得分：2.09.恐惧症和强迫症、神经衰弱一样，也属于神经症的一种。
（）A.正确B.错误自己得分：2.010.关心群众疾苦，与群众同甘苦、共患难，就需要公务员发挥爱护心，对发生在群众身上的事情感同深受，这也是为群众办实事的前提。
（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.“官本位”是一种价值观，以官职大小、行政级别高低来衡量一个人的价值和社会地位，是一种将人生的终极追求和最大理想定位于追逐官职的文化。
服务型政府则是（）的政府。
2014广西公务员网络考试心理调适与健康人生---(94分)
心理调适与健康人生〔94分〕一.判断题〔每题2.0分,共20分〕1.心理韧性和逆商，不可以通过系统的训练加以开发的。
〔B〕A.正确B.错误自己得分：2.02.适当夸大自身的优势，适度忽略自己的缺陷有利于积极自我的概念的建构。
〔B〕A.正确B.错误自己得分：2.03.接近-回避类型冲突：又称双避冲突，指一个人在面对多个消极现象时发生的冲突心理。
有些公务员在工作中表现出来的“前怕虎，后怕狼”的犹豫心态，就是这种类型冲突的表达。
〔B〕A.正确B.错误自己得分：2.04.本我就是人类无意识的原始冲动，它根据“现实原则”盲目地驱动着人的行为。
〔B〕A.正确B.错误自己得分：2.05.公共性，指的是公务员所担当的职责以公民的公共权利为基础，同时能够支配公共资源，对整个社会具有广泛的控制力和支配力。
〔B〕A.正确B.错误自己得分：2.06.高支配型的人乐于发号施令，以目标为导向，理性，求速度，重结果，热爱挑战，不怕压力，相信事在人为。
〔A〕A.正确B.错误自己得分：2.07.情绪分为原始情绪和二级情绪。
〔A〕A.正确B.错误自己得分：2.08.对于同样的挫折情境，不同的认识会产生不同的反应和体验。
〔A〕A.正确B.错误自己得分：2.09.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由情感衰竭、去人性化和个人成就感降低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。
〔A〕A.正确B.错误自己得分：2.010.心理防御机制只有消极作用。
〔B〕A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题〔每题2.0分,共40分〕1.〔A〕是指既不满足自身利益又不满足对方利益的冲突管理策略。
A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.02.根据工作—家庭〔C〕，人们塑造了工作和家庭这两个“区域”，也塑造了这两个“区域”之间的边界。
(错误选项，不得分！〕A.溢出理论B.边界理论C.补偿理论D.交换理论自己得分：0.03.自我用这些理性与知识引导着我们采取现实的行动，满足本能和欲望。
心理调适与健康人生 2014年广西公务员网络全员培训考试
2014年广西公务员网络全员培训考试心理调适与健康人生一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.20世纪末与21世纪初，积极心理学蓬勃发展，逐步成为与传统心理学研究重点相反的独立学科。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.人的心理活动可以分为知、情、意三个部分，而这三个部分是彼此一致的，这种一致性使得个体能够准确地反映客观世界。
（）A.正确B.错误自己得分：2.03.“门难进、脸难看、话难听、事难办”等现象不仅影响政府的公众形象与威信，还会损害公务员群体的心理健康。
（）A.正确B.错误自己得分：2.04.心理防御机制的作用具有积极与消极的二重性。
（）A.正确B.错误自己得分：2.05.从心理学的角度进一步分析冲突的根源，发现它取决于个体的欲望与可行的行为之间的关系。
当个体的欲望越大，同时满足欲望的可选行为越有限，他体验到的心理冲突就越大。
（）A.正确B.错误自己得分：2.06.罗杰斯从自我概念和经验之间的关系提出了心理健康的5个特征。
（）A.正确B.错误自己得分：2.07.心理问题不仅会直接导致公务员较低的主观幸福感，还会直接或间接影响其本身的工作状态、效率，不会影响政府的行政效能和公众形象。
（）A.正确B.错误自己得分：2.08.神经衰弱最常见的原因就是大脑长期的精神紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱。
（）A.正确B.错误自己得分：2.09.对于同样的挫折情境，不同的认识会产生不同的反应和体验。
（）A.正确B.错误自己得分：2.010.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由情感衰竭、去人性化和个人成就感降低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。
（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）3.“做事的认知加工能力”，表现为工作中正常的认知加工和必备的能力要素以及（）两个方面。
A.和谐的自我B.良好的关系C.坚强的意志D.积极的心态自己得分：2.04.强迫症及强迫症状的形成，除了遗传和生理的因素，还有（）方面的原因。
心理调适与健康人生考试题
C.个体的情绪反应是否泛化
D.是否造成人格倾向的改变
自己得分：2.0
2.神经症性的恐惧症则需要个体引起相当的重视，包括（）。
A.广场恐惧症
B.网络恐惧症
C.社交恐惧症
D.特定恐惧症
自己得分：2.0
3.公务员与上级沟通协调有两个基本原则是：（）。
A.工作效率低下
B.缺勤、离职
C.饮食习惯改变、烟瘾、嗜酒
D.工作上心、效率提高
自己得分：2.0
14.工作倦怠的资源守恒理论，该理论认为，当个人（）的时候，个人就会产生工作倦怠。
A.失去特定的资源
B.珍贵资源受到威胁或不足以应付需求
C.投入珍贵资源却无法得到预期的回报
D.投入珍贵资源没有后续的回报
自己得分：0.0
A.当事态向坏的方向发展时，尽量避免负面的思维和行动引导
B.重新检验目标的精确性和可行性，尽量寻找解决问题的办法
C.当发现负面情绪无法抵抗，并且感受到压力的时候，学会保持平静。
D.利用生活中自己喜欢的事情学会自我鼓励
自己得分：0.0
8.工作压力的产生取决于三个方面的因素：（）。
A.外在的环境和工作要求
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
7.没有挫折情境或事件发生，就不能产生挫折反应。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
8.从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了本我协调了超我和自我的关系。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
9.“食色性也”，这句话说的是就是心理动力论中的自我。（）
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公务员网络考试-心理调适与健康人生————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.气质表现一个人的品德，受人的价值观、人生观、世界观的影响。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.工作投入是指员工工作起来有激情。
（）A.正确B.错误自己得分：0.03.当个体常常感到内心有说不出的紧张与恐惧，并伴有明显的植物神经系统功能紊乱时，可能就患了焦虑症。
（）A.正确B.错误 自己得分：2.04.独立应对否定人们之间的相互交流与帮助，而是强调通过独立地处理问题能够真切地了解自己的能力，客观地接受自己。
（）A.正确B.错误自己得分：0.05.“做事的需求管理”代表了一个人在工作中表现出来的目标定位和追求状态，表现为工作动机和意志两个方面。
（）A.正确B.错误自己得分：2.06.CALM在英文中是“冷静”的意思。
M（manage）指的是合理期望，懂得放手。
（）A.正确B.错误自己得分：2.07.一般而言，不紧急而重要的工作宜采取合作的方式解决。
（）A.正确B.错误自己得分：2.08.最近的研究还将情绪分为原始情绪和二级情绪。
这些情绪中的大部分由于和人的社会活动相联系，有时又被称为社会情绪。
（）A.正确B.错误自己得分：2.09.当一个人的心理出现一些问题时，经常伴随有一些生理的症状，这称为心理生理症状。
（）A.正确B.错误自己得分：2.010.CALM在英文中是“冷静”的意思。
A（accept）指的是接受，接受生活中不可改变的事实，专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。
（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.（）是指我们在社会互动过程中慢慢获得的情绪，比如自豪、骄傲、尊敬、钦佩、同情、荣耀、耻辱、内疚、羞怯等。
A.低级情绪B.原始情绪C.初级情绪D.二级情绪自己得分：2.02.与回避相关的一种情况是“隐瞒”或“瞒报”，而另一种情况被称为（），也就是指人们在工作中可能会出现的不愿意正视投入大量金钱和精力的工作已经被证明是失败的，仍然一意孤行。
A.“投机成本效应”B.“沉没成本效应”C.“晕轮效应”D.“霍桑效应”自己得分：2.03.（）往往是由角色自身所包含的矛盾造成的，例如，公务员在扮演国家公职人员这一角色时，其上级、下级、父母、配偶、子女以及其他人都会对他有不尽相同的期望与要求，其本人也同样有自己对这一角色的理解，然而这之间必然会存在不一致，势必产生矛盾与冲突。
A.角色内冲突B.时间冲突C.角色间冲突D.空间冲突自己得分：2.04.神经症性的恐惧症则需要个体引起相当的重视，包括以下三类：广场恐惧症、社交恐惧症、（）。
A.急性惊恐障碍B.特定恐惧C.应激障碍D.突发性恐慌自己得分：2.05.从事专业技术类岗位的公务员须理性、严谨、追求完美。
基于上述的分析可知，善于使用工具从事操作性工作的（）和知识渊博，善于思考，喜欢逻辑推理的研究型比较匹配该职位。
A.实际型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：0.06.（）会破坏团队的人际关系，消耗不必要的时间和精力，降低团队的和谐与生产力。
A.人际冲突B.任务冲突C.个人冲突D.关系冲突自己得分：0.07.神经衰弱，在心理生理症状上，最典型的就是（），总是睡不着或者睡眠太少，可能白天发困或者打瞌睡，晚上脑子里却浮想联翩。
A.头痛B.失眠C.焦虑D.心烦自己得分：2.08.借鉴国内外行政伦理建设的成功经验，解决公务员角色冲突的最佳办法是保持（）和外部控制之间的平衡。
A.职业发展B.职业方向C.内部控制D.心理控制自己得分：2.09.（）不仅仅要求会办事，还要办好事、快办事，以效率为指标，以“最优投入，最大产出”为目标。
A.“创新政府”B.“全能政府”C.“效能政府”D.“办事政府”自己得分：2.010.（）是一种重要的“建设机制”，发生于当一个人遭遇失败和挫折时，将无法实现的目标和理想转移到另一更有价值的事业上的现象。
A.“升华”B.“幽默”C.“补偿”D.“投射”自己得分：2.011.CALM在英文中是“冷静”的意思。
C（change）指的是改变，改变（）的状况。
A.工作认知或工作负荷过重B.压力源或期望值C.合理期望D.管理资源12.（）是一个人在对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的个性特征。
A.性格B.气质C.脾气D.个性自己得分：2.013.《伊索寓言》描述的“狐狸吃不到葡萄说葡萄酸”的故事，就是一种（）现象，心理学称之为“酸葡萄效应”。
A.自我欺骗B.逃避C.合理化D.反向作用自己得分：0.014.人际关系和谐。
一是要有一个相对稳定的、相对广泛的人际交流圈；二是人际交流中要独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从；三是（）。
A.相互帮助，乐于为他人排忧解难B.互敬互爱，有较强的积极情感关系C.人际交往当中注意宽以待人、积极主动和坦诚D.心智共享，相互理解15.乐观的人把积极的事件归因于（）的原因。
A.内部、持久、普遍深入B.外部、持久、普遍深入C.内部、暂时、特定情境中D.外部、暂时、特定情境中自己得分：0.016.根据弗洛伊德的观点，本我就像一口盛满着沸腾的本能和欲望的大锅，根据（）盲目地驱动着人的行为。
A.“及时原则”B.“快乐原则”C.“完美原则”D.“现实原则”自己得分：2.017.美国心理学家亚当斯提出了（），认为挫折是人的目的性行为受到阻碍，无法满足需要时的心理状态。
A.压力理论B.挫折理论C.冲突理论D.AB人格理论自己得分：2.018.（）是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。
A.心理冲突B.重度焦虑C.人格分裂D.精神分裂自己得分：2.019.“做人的认知加工能力”。
所谓的“做人”是指处理好自己与他人、与社会的关系，体现在认知能力方面就是（）。
A.和谐的自我认知和与职业一致的社会角色B.“情商”和“人际关系”C.工作动机和坚强的意志D.正常的智能和积极的心态自己得分：0.020.乐观的人把消极的事件归因于（）的原因。
A.内部、持久、普遍深入B.外部、持久、普遍深入C.内部、暂时、特定情境中D.外部、暂时、特定情景中自己得分：0.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）1.公务员的行政心理是对（）实践的反映，是价值观的具体表现，拥有健康的行政心理不仅有助于公务员职业发展，也有利于公务员平衡好工作与生活的矛盾、正确看待短期得失与未来发展，拥有健康心理，活出精彩人生。
A.工作态度B.现实生活C.行政管理D.生活态度自己得分：0.02.就公务员的具体工作而言，积极情绪的扩展功能体现在（）。
A.增强工作中的注意力集中程度及范围B.能够创造性地提出解决问题的方法，并迅速落实到个人的行动过程中C.有效提高公务员个人的工作效率D.使公务员在工作中获得良好的人脉资源自己得分：2.03.领导者的领导风格可分为四种：（）。
A.指示型B.推销型C.参与型D.授权型自己得分：2.04.当工作压力大时，身体处于长期紧绷疲惫的状态，（），周边漂移错觉的效果尤其明显。
这就是工作压力会影响认知能力的一个表现。
A.频繁眨眼B.失眠、多梦C.视线难以专注D.注意力无法集中自己得分：0.05.健康的道德人格体现了自律意识和自律精神，如果缺乏自律的意识与精神，任何外在的道德规范就不能内化为公务员的（），从而导致公务员误入歧途、迷失自我，做出一些对不起国家、人民的行为，有违公务员的人格道德、职业伦理。
A.道德责任B.道德水平C.道德认识D.道德信念自己得分：2.06.自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断，其建立途径主要有（）。
A.掌握经验或获得绩效B.代理人的经验或塑造C.社会说服力D.身体和心理的唤醒激励自己得分：2.07.工作投入是个体的充满持久的、积极的情绪和冬季的圆满状态，其维度主要包括（）。
A.活力B.奉献C.专注D.希望自己得分：2.08.公务员如果只是出现轻微的强迫症状，并不需要过分在意，（），一些强迫的观念会渐渐消失，强迫的行为也会随之消失。
A.保持放松、自信的心态B.不苛求完美C.转移兴趣点D.参加积极有意义的集体活动自己得分：0.09.人的心理活动可以分为（）三个部分，而这三个部分是彼此一致的，这种一致性使得个体能够准确地反映客观世界。
A.知B.情C.意D.行自己得分：2.010.积极心理学的研究范围主要包括（）。
A.积极的情绪与体验B.积极的人格特质C.积极的社会制度D.积极的记忆自己得分：2.011.根据盖洛普的理论框架，员工的工作态度被分为三种，分别是（）。
A.工作投入B.工作不投入C.努力工作D.消极怠工自己得分：2.012.心理动力论认为人的行为受本我、自我和超我三个动力因素的影响。
其中，自我和超我这两个动力因素分别服从（）。
A.“快乐原则”B.“现实原则”C.“理想原则”D.“完美原则”自己得分：0.013.人际冲突是社会心理学中的术语，一般是指个人与个人之间的冲突,如（）等。
A.夫妻冲突B.利益冲突C.亲子冲突D.同事间冲突自己得分：2.014.工作特点主要包括（）。
A.工作时间B.工作需求C.工作资源D.工作地点自己得分：2.015.根据亚当斯的理论，挫折包括（）三方面的含义。
A.挫折情境B.挫折认知C.挫折行为D.挫折情绪自己得分：2.016.与一般常规决策相比，突发事件的应急决策属于非程序化决策，它具有与一般决策不同的特点和要求，这就对公务员的决策提出了更高的要求，如（）。
A.良好的心理素质B.敏锐的洞察力C.果敢决断的胆识D.周到细致的执行能力。
自己得分：2.017.公务员与上级沟通协调的技巧有：（）、学会提建议。
A.学会倾听B.学会交际C.学会沟通D.学会汇报自己得分：2.018.冲突产生的过程可分为五个阶段：潜在的对立，（），结果。
A.直接的对立B.认知和个性化C.行为意向D.行为自己得分：2.019.“效能政府”是建立在公务员工作职业化的基础上的。
这对公务员的专业能力和素质提出了新的要求，具体体现在（）三个层面上，并形成一个由内到外的“洋葱模型”。
A.行为B.能力C.工作D.理念自己得分：2.020.平级关系具有（）的特点，因而在一些问题上容易产生矛盾和分歧。
A.平等B.直接C.经常D.密切自己得分：2.0。