长时间使用电脑屏幕辐射会导致脱发

长时间使用电脑屏幕辐射会导致脱发

（本文作者：科发源）

随着社会的发展，越来越多的人都需要一整天对着电脑工作，除此之外，下班后很多人也习惯对着电脑看电影、打游戏等等。根据近期科发源植发医院对多名脱发男性进行调查,结果表明在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。此次接受调查的男性是在科发源医院植发中心进行咨询的秃发患者，年龄在18～56岁，他们中的某些年轻人，每天使用电脑的时间甚至超过了10个小时。

科发源植发专家认为头发生长在头皮之上，并且依靠头皮中的毛细血管获得营养，所以头发也是有生命的，正如日常饮食会影响到我们的健康一样，头发的健康也会受到各种环境因素或者客观因素的影响。在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。

对于轻微的暂时性脱发，专家建议患者可以通过减少电脑的使用时间，减少电脑屏幕辐射和调节生活方式来缓解脱发。广大发友如果发现自己有逐渐离不开屏幕的趋势，就要学会自我克制。例如逐步减少自己上网或看电视等接触屏幕的时间，自己控制不住的，可以请别人来帮忙监督。此外，还可以通过不断学习充电，来分散自己对于屏幕的注意力。现代职场竞争很激烈，不能只满足于眼前的成就，要不断为自己树立新的目标进行挑战，这就需要不断学习新的知识和技能，让自己从迷失中走出来。

除此之外，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。

另外脱发可能与睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时，缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态，都有助于改善脱发。

如果已经脱发很严重的患者，可以考虑做植发手术，植发手术是目前唯一安全有效快捷根治脱发的方法，手术安全有效，不需住院，而且不留疤痕，是目前普遍采用的植发手术。但是FUE植发手术属于高难度手术，一般医院没有先进的设备和足够资历的医生是很难进行手术，更难保证疗效。对患者而言，选择一家权威的正规公立医院进行植发手术才是必要的保障。

拓展：其他会导致脱发的原因

1.机械力影响头发导致脱落：我们每天梳头，发辫的编结，洗发，吹烫以及其他各种对头发的机械牵拉都会加速头发的脱落，过多的外力作用在头发上，使得头发跟部变的不牢固，所以掉发脱发也就会加剧。

2.情绪和压力：快节奏的工作，生活和每天所要面对的精神压力使我们的情绪变化不定，有时候在精神因素的影响下，头部的供血不畅，影响到气血运行，毛发难以获得足够的营养，自然也就会产生脱发掉发现象。

3.营养：如上所述，头发也需要营养供给，而我们的日常饮食中汲取的营养自然会影响到头发，有些人在日常饮食上经常性喜食油腻，辛辣的食品，这样的饮食习惯会带给头皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，让头发更快变脏和脱落，而有时候营养摄取不足也是一样会影响到头发。

4.季节：秋季与冬季是比较干燥的季节，许多人就会由夏季的油脂性头皮转变为干性头皮，发根松动容易脱落。

5.激素水平：多半人脱发都是因为体内的激素水平发生了变化导致的，雄性激素含量较高的人最容易出现脱发现象，所以男士脱发较为常见!而女性体内激素的变化也会影响到头发，雌性激素的突然下降导致脱发的增加，所以产后大量脱发与经期头发脱落的现象并不奇怪。

6.电脑辐射及不良生活习惯导致脱发也是比较常见的原因!有些人经常要面对电脑，身体所受辐射时间过长从而影响头发。另外有些人则经常熬夜，大量抽烟或者饮酒，都会对头发产生影响，导致脱发现象!