健身作文五篇
how to keep healthy英语作文附翻译精选5篇
how to keep healthy英语作文附翻译精选5篇how to keep healthy的英语作文篇一Here are my advices about how to keep healthy.Firstly, build normal daily routine and eat regularly. You should go to bed and get up early. Make sure you can have a good rest. Pay attention to your diets. Don’t eat too much meat and sugar. Eat more vegetables. Secondly, have a good mood towards life. A good mood will bring you a healthy body, too. Last, do some exercises. Exercises help you build a strong and healthy body.how to keep healthy的英语作文篇二Everyone want to be healthy, because it is by health to longevity.Source of life in motion. The simplest is running, riding a bike. Whether rich or poor, can do two kinds of movement, can easily do the two movement, but not excessive exercise, it will damage the body. Keep a good attitude, happiness will always stay.In order to maintain the health, physical exercise is the best way. Mountain climbing, can practice perseverance; rope skipping, can we grow, and actively participate in physical exercise, less illness, did not have to pay a lot of medical expenses.In PE class, we can run on the playground, basketball,skipping ……can keep fit. In winter, students still do not fear the cold, keep on running in the playground, even sweat. Want to be healthy, diet is also important. The food Pyramid wrote: eat a little salt, oil, sugar, milk, milk, eggs and meat; many vegetables, fruit, plenty of whole grains. The balanced nutrition, to maintain good body.Every day at noon, schools have a delicious meal. The teacherordered us to eat all that. Although we complain a little, but we all know: the teacher is good for us. We have a" eat like wolves and tigers" out to enjoy the" nutritional lunch"。
我与体育作文范文5篇
我与体育作文范文5篇我与体育作文范文5篇我与体育，可以说是一对亲密无间的朋友，因为它能帮我强身健体。
说到体育，我最拿手的便是跳的一套动作。
助跑，起跳，跳下，我的连接性高达百分之九十九，就连最难的跪跳动作都能一次成功，不费吹灰之力。
第二拿手的便是耐力训练—一分钟跳短绳。
即使是这短短的一分钟，我也能跳130多下，而且中断次数极少！这里教你个窍门：跳绳时一开始慢一点，中间快一点，累了再慢一点。
播送体操，同样是我的拿手好戏，手有力、动作标准……外加站立笔直，每节正确无误，快慢适当，经常受到老师的表扬。
我也经常参加校外体育活动。
一次跑步比赛，一开始，我遥遥领先，一时疏乎大意，被人赶超，快到终点时，我破釜沉舟做最后一搏，终于以10秒8荣获第二名。
我喜欢体育的背后还有一个故事：小时候，我经常生病，于是，妈妈带我参加体育活动。
虽然很累，但是我仍然坚持，抵抗力变强了，我也渐渐喜欢上了体育。
体育，你能帮助我强身健体，真是我的好朋友！唉！说起体育，那就不得提起一个人——盛庆松。
他从事体育已经多年，他以身高和身材的优势在读三年级时就被选入校队，可以说是一个全能的选手，他有耐力，有速度，有跳跃力，唯一的一个缺点是没有力量，“三铁”不行，这使他很烦恼。
他在其他工程上都有优秀的成绩，尤其是在跳高和短跑上，还曾打破过记录，他在一次比赛中被体校的`教练看中。
从此，他的体育生涯发生了改变，他分开了家，来到了城市。
在这里，他的生活变得艰辛，每天有那么多的任务要完成，每天都汗流夹背。
但他热爱，他并不把这样的生活看做是一种负担。
这样日复一日的训练，终于有一天，他的努力没有白费。
他要代表学校参加市里举行的夏季运动会，这可是一个难得的时机，他可以在那里展现个人的风采，他强建的身姿，矫健的步伐，坚持不懈的精神，会成为大家的焦点，会成为一颗新星。
在比赛中，他以优异的成绩获得了跳高，短跑的冠军，他的努力没有白费，他没有让支持他的队友绝望，他自豪！他就是我的偶像，我永远挺你！加油！唉！其实他还有一个机密。
关于跳绳运动的作文五篇
跳绳运动的作文关于跳绳运动的作文五篇在日常生活或是工作学习中，大家都尝试过写作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的跳绳运动的作文5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
跳绳运动的作文篇1生命在于运动，这是大家都知道的道理。
我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。
我最喜欢的运动是跳绳。
因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到开心，惬意。
冬季运动会进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。
我跳绳时非常快，身轻如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。
绳子美妙的在空中划出了个弧度，若隐若现。
跳绳在我手上，一会儿变成单脚跳，一会儿变成单脚换跳，双脚并拢，双脚空中前后与摆布分跳等姿势。
努力!我给自己设定了一个目标，150下。
在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下...80下...110下...当跳到110下时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着，目标让我有了坚持的勇气。
眼前离我的目标越来越近。
绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到火辣辣的疼，我告诉自己一定要坚持，坚持就是胜利!绳子在空中上下翻飞，终于听到一声号角，比赛结束了，我以160的成绩成为了班级的第一名。
虽说这次赢得了比赛，但我不会骄傲，不会自豪。
跳绳，不仅可以锻炼身体，而且还可以使人心情舒畅，我一定会坚持每天都跳绳的，希望大家开始行动起来吧。
跳绳运动的作文篇2在我的童年里有很多有趣的是，但让我记忆最深的还是那次跳绳比赛。
比赛准备开始了，我们来到操场，先试了几次，确保发挥正常。
接着，我们来到了的比赛场地。
“你们不要紧张，只要努力，像平时一样跳，稳扎稳打就行了。
”魏老师在一旁鼓励我们，“来，我们自我鼓励一下!”老师把手放在中间，我们的手也放了上去。
大家摩拳擦掌，信心百倍，希望获得好名次。
过了几分钟，体育老师举起手来，大声宣布：“预备——开始!”体育老师立刻放下了手。
全民健身日优秀作文600字精选5篇
全民健身日优秀作文600字精选5篇全民健身日优秀作文600字有哪些?坚持和把握“突出主题、节俭高效”的原则，做到主题鲜明，精心策划，厉行节约，务实求效。
一起来看看全民健身日优秀作文600字精选5篇，欢迎查阅!全民健身日优秀作文600字1都说“生命在于运动”的确，运动能使生命增强活力，同时也能给我们带来快乐。
在运动会上，我们班在“障碍运球”项目上取得了年级第三名的好成绩。
我知道，这根我们平时刻苦练习是离不开关系的。
运动会的前几个星期，我们一来到学校就在操场上练习障碍运球。
同时，老师也会教我们运球的技巧。
经过两个星期的刻苦练习，我们的运球水平得到了很大的提升。
到了运动会的那一天，老师对我们千叮咛万嘱咐：“拍球的的时候一定不能抱球，转弯的时候一定要快。
”比赛开始了，只见第一个同学像离弦的箭一样拍着球飞快的冲了出去，绕过了重重障碍，把球也顺利地传给了下一位同学。
我们一马当先，暂时是第一名。
可不知道怎么的，我们的速度突然慢了下来。
和我们一起小组比赛的两个班看准这个机会，赶紧冲了上去。
我们就落后了。
我感到很失望，我想：我一定要赶上他们。
终于到我了，我接过球后立刻竭尽全力的跑了过去，我的脚下像踩着风，篮球也顺从的听着我的使唤，安全的传到了下一位同学的手上。
过了一会儿，比赛结束。
我们仍然落后了。
这让我们感到很失望，我们都在互相埋怨对方。
但老师随后告诉了我们是年级第三的时候，我们一下子从失望变的高兴，我从中明白了一个道理：人生不是一帆风顺的，但只要克服困难，努力拼搏，就可能会有意想不到的事情发生。
要知道，阳光总在风雨后嘛。
运动可以带来快乐，而且也可以让我们悟出一些人生哲理来。
所以，让我们一起运动起来吧全民健身日优秀作文600字2我是一个快乐的女孩，我爱运动。
我的运动水平不是很高，但是我很快乐。
我爱溜旱冰，我因溜旱冰而快乐。
每到双休日，只要有时间，我就会穿上溜冰鞋，到楼下去溜几圈。
我溜得不是很好，也没有受过专业的训练，但每当周围的微风“嗖嗖”地吹来时，我都有一种莫名其妙的快感，这，就是快乐。
关于运动的作文(通用5篇)
关于运动的作文（通用5篇）关于运动的作文（通用5篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常接触到吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是精心的关于运动的作文（通用5篇），，大家一起来看看吧。
今天，学校举办了全天春季运动会。
我们都非常期待这场运动会，因为可以不上课，还能带零食，一整天吃吃玩玩，实在舒服。
上午八点，我们准时来到操场旁边。
学校分给我们的场地极小，因而我们只能自备小板凳。
我带的凳子高，只好坐后面，但一样看得清清楚楚。
不知何时，只听一声令下，几个运发动像离弦的箭一样飞奔出去，你追我赶，气喘吁吁。
跳高运发动们那么排着队等待比赛开始。
我吃着零食，在人山人海中隐约看到我班运发动的身影。
后来我跟着同学们大喊了几声“加油”，老师就宣布回班了。
下午，我带了iPad去。
当然，我是有点“不怀好意”的，不过我为运发动们拍了好几张照片呢。
玩着玩着我觉得没意思了，并且同学们争相来借玩，所以我嘱咐他们别摔坏，让他们自个儿玩去了，我那么和艾米一起玩普通游戏。
过了一会儿，艾米的妹妹艾玛要比赛了，我赶紧拉着艾米跑到前面去看。
艾玛占上风的时候，全班都大吼“艾玛加油”，连卞老师也扯着嗓子，举着话筒大喊着“冲啊!”我看见艾玛飞快地奔跑着，但冲刺的速度慢了，还是输给了第六号跑道上的陈美静。
唉!但我们也不气馁，毕竟还拿到第二名了呢。
偷偷告诉你，我们的平均成绩是第二名哟。
春季运动会就这样结束了，在吃吃玩玩、蹦蹦跳跳中结束了，虽然有很多缺乏的地方，但我们收获了不少，算是满载而归。
我叫阮俊康。
我个子不高，一头乌黑的头发，浓眉下一双炯炯有神的眼睛。
我虽然个子还小，但我可是一个运动健将。
每天黄昏，我总是和一起在操上打篮球。
我和小宇、郑容伟是一队的，爸爸一个人一队。
我抢到了球，飞快地跑到篮球框下，奋身一跃，双手猛的一投，迅速而准确地把球投到了篮框里。
我心里非常兴奋，脸上挂着得意的笑容。
爸爸很不服气，向我挑战，投了一个漂亮的灌篮。
健身操作文(精选3篇)
健身操作文（精选3篇）健身操作文（精选3篇）无论在学习、工作或是生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编精心整理的健身操作文（精选3篇），希望对大家有所帮助。
健身操作文1每当夜幕刚刚降临的时候，许多人们都会选择出去散散步，跳跳广场舞。
这段时间，有一种叫“佳木斯快乐舞步”的健身操因为动作简单、节奏感强，而健身效果又相当明显，让许许多多的人们为它着迷，成为了眼下最火的健身操。
这种健身操在奉化迅速“弥漫”了开来。
不久，天天坚持锻炼的大妈妈也喜欢上了这种“佳木斯快乐舞步”，便每天拉着无所事事的我去“夕阳红”门口的空地上去跳舞。
第一次接触“佳木斯快乐舞步”时，我发现身旁跳舞的大部分是一些退休的老太太，还有一些是像大妈妈一样每天出来锻炼的运动者。
放眼望去，数百人齐刷刷地跳“佳木斯快乐舞步”，那场面真是十分壮观。
这种“佳木斯快乐舞步”健身操十分简单，一学就会。
但有舞蹈基础的我居然跳着跳着，手却开始酸了。
虽然每天都是40多度的高温，但跳舞的人们却从没少过，相反受到了更多人们的青睐和追捧，它的“粉丝”越来越多。
我居然也“奇迹”般地坚持了下来。
每天来跳舞的人，多得几乎整个占据了“夕阳红”外面的地盘。
每天跳完舞的人们，都像是水里捞上来的一样，全身都湿透了。
但看似普通的“佳木斯快乐舞步”健身操，我们却乐此不疲……有一天晚上，又到了跳舞的时间。
我和大妈妈惊讶地发现，“夕阳红”门口在修路。
“那我们怎么跳啊？”我焦急地问大妈妈。
“我也不知道呀！”大妈妈无奈地说。
但不一会儿，那轻快的音乐却如约响起，那些“佳木斯快乐舞步”的粉丝们也如约而至。
我发现，那些“粉丝们”并没有打算放弃一天跳舞的念头，而是不约而同地把队伍排列成了纵行的，巧妙地避开了修路的地方。
我被感动了，那些人们坚持不懈的精神让我肃然起敬。
哪像我，碰到了数学难题就扔下笔不做了；遇到稍微复杂一点的钢琴曲子就大喊“我崩溃了”“不弹啦”这种话……我要向那些人们学习坚持的’的信念！我默默地想着，也加入了跳舞的行列中……健身操作文2晚上，我和爸爸妈妈一起去广场散步。
体育考试作文范文（精选5篇）
体育考试作文体育考试作文范文（精选5篇）在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编收集整理的体育考试作文范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育考试作文1中午回到家后，我吃完饭就开始锻炼我的审图，今天下午是有体育课，平常的体育课只是每一个人都在任意的活动，相干什么干什么，可下午的体育课是有考试的，关联着你的体育成绩，是比较重要的事情，长跑、深蹲、短跑，中午的时间都用在练习的上面了，没有休息。
下午到学校后，第一节课完了才是体育课，但对于我中午的超强度的练习，使我的身体却没有得到很好的休息，一节课的时间都是在打瞌睡，下课铃声响了，我们都去操场集合好，开始我们一周的体育测试。
体育课已经开始了，可怎么也不见老师的身影，我们心里暗暗的庆幸，这回终于可以不用考试了，可是这种窃喜在我们的心里立马消失了，老师小步地跑过来，什么话也没讲，就开始我们的考试，当老师说出考试的项目，我内心既是崩溃的，也是非常高兴的，崩溃的是老师说的项目是我终于没有练到的，高兴的是老师说的项目跳绳是我最喜欢的，也是我所有运动里的强项，虽然中午的训练白费了，但是被选到了跳绳，我还是非常高兴地，我们拍好队，慢慢的散开，调整好之间的空隙，老师的哨声是我们成功或失败的关键，当哨声响起，我迅速地摇起自己手中的，绳子飞速的摇起来，感觉使出了毕生的力气，一分钟结束了，老师开始询问每一个记数的人，我有百分之一百的把握是我得了第一，但当我听到旁边的一位，他居然比我还多，直到最后上完课我都不敢相信这是真的。
但通过这一次的测试使我懂得了，一不能轻敌，而要做到谦虚，不管自己有多厉害，总有厉害之人，人外有人，天外有天。
体育考试作文2站在惨白的起跑线上，我知道，我已经没有了退路顿时间手心里冒出了冷汗，心跳的很快，急促的呼吸声压得我喘不过气来。
“预备，跑！”发令员枪落，冒出一大片烟雾。
运动使我____作文5篇
运动使我____作文5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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健身的作文四百五十字6篇精选作文范文
健身的作文四百五十字6篇健身的作文四百五十字6篇，在平平淡淡的学习培训，尤其是在其中的话题作文。
作文是一种语言主题活动，具备高宽比的综合型和创造力。
那麼，如何去写作文呢？下边是我帮大伙儿梳理的运动健身的作文四百五十字6篇，热烈欢迎大伙儿共享。
今天上午，我和妈妈去看公园里的表演。
我们来到公园，还没下雨。
跳拉丁舞的人终于到齐了。
这也就表明了：可以表演了。
“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲终于开始了，哎!可惜没跳几下，阵就乱了。
原来下雨了。
这些同学可准备了好长一段时间!可算是：有半个前功尽弃了!这些同学“嗖”的一声，飞似的跑到一个大帐篷那里，这可真好笑，因为她们都成“落汤鸡”了!这些“落汤鸡”自己很难受，可是乐坏了老太太们。
原来啊，观看着都在小孩那边，没人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，现在人都跑到他们哪儿。
能不乐嘛?这一乐，她们有力气了，开始扭啊扭啊扭，脸像一朵花一样。
看到这里，妈妈带我回家了，到了家里，我还笑呢!晚上都睡不着了，因为乐啊：这一天太好玩了。
金秋十月，丹桂飘香。
在这秋高气爽的日子里,我们学校迎来了一年一度的健身节。
为了争取夺得桂冠，所有班级的同学们都很努力。
这一次的运动会更改了一个记分标准：从第一名到最后一名都会得到不同高低的分数，每个班级同学们所得的分数加起来，总共的分数在进行比拼，选出年级第一名和全校的第一名。
今年的比赛中多了一个令我们班十分头疼的项目，那就是篮球。
因为我们班的同学们大部分时间都是在学习，连体育课都很少，更别说篮球课了，所以我们班的篮球打得很差。
离篮球比赛的日子越近，我们的心情就越紧张。
终于，那令人头疼的篮球比赛还是来了。
在那节体锻课上，我们班是与一班进行比赛的。
一开始，我们以为我们班还有机会赢的，可是，事情往往不像预料中的那样简单。
我们班更本不是一班的对手。
他们班连连进球，可我们连投篮的机会都没有。
但是我们仍然大声的为我们班比赛的同学加油、鼓劲。
最后，我们仍然输了比赛。
一班的那几个人还嘲笑我们班的人，这使我们十分生气、不甘心。
五年级写运动作文500字5篇
五年级写运动作文500字5篇篇一：我喜欢的运动我喜欢的运动是打篮球。
每次打球时身体都会流出许多汗水，但我感到非常开心。
当球进了篮筐，我会兴奋地大喊“进了！”，当球没进篮筐时，我会不停地尝试。
打篮球很有趣，它可以增强身体素质并培养团队精神。
我会继续坚持练！篇二：游泳的好处夏天到来了，我经常去游泳。
游泳可以降低体温，还可以锻炼全身肌肉。
我最爱的是潜水，当我潜入水中时，我会感到非常激动。
游泳不仅让我的身体健康，还可以使我更自信。
我相信，会游泳的人一定是最棒的人！篇三：我的滑板经验最近，我学会了滑板。
虽然一开始摔倒了几次，但我不断地努力，现在我变得越来越好。
滑板可以培养我们的平衡感和反应能力。
每次我在滑板上表演时，总会有很多人围观。
这时，我感到非常自豪。
知道吗？你也可以研究滑板，和我一样成为“滑板高手”。
篇四：我的田径比赛在上个星期的田径比赛中，我取得了第一名的好成绩。
在比赛前，我每天都坚持练，提高自己的速度和耐力。
当我跑过终点时，我感到非常兴奋。
尽管比赛很累，但我获得了好成绩，这让我更加坚信，只要坚持不懈，梦想就一定能实现。
篇五：踢足球的乐趣我和朋友们一起踢足球，总是非常开心。
踢足球不仅锻炼身体，还可以培养团队合作能力。
我们经常像职业球员一样比赛，赢得比赛时，我们就欢呼雀跃。
虽然输了比赛，但我们也一起分享了失败的感受，并努力改进。
踢足球是我们最快乐的事情之一！。
生命在于运动作文5篇
生命在于运动作文生命在于运动作文5篇在学习、工作乃至生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编收集整理的生命在于运动作文，欢迎阅读与收藏。
生命在于运动作文1早晨，每当走进美丽的四月天小学，就能听到这朗朗的读书声，可真让人心情舒畅呀！不过，如果我们没有健康的身体，怎么能来这样美丽的学校上学呢？哎，就在几个月前，我们班的流感传播得非常厉害，因为这样我们学校竟然停课了一个星期，我们班主任王老师，在放假期间，让我们每天早上体育打卡，不仅要跑半个小时的步，而且跳绳最少300下，这还得说跳了几分钟，一分钟跳多少个，我的妈呀，这不是很累吗？可是想想，王老师也都是为了我们好啊！在这生病的几个人里，我也就是其中之一，我告诉你们啊，在这一个星期里，生病真是太难受了，头疼，发烧，一会儿还要喝苦药，这可真是受罪呀！这谁也不愿就怨我，谁让我平时不多运动呢，不像他们那些身体好的同学们一样，天天起来跑步，跳绳，现在我生病啦，学习也学不好了，所以还是健康最重要。
我们一定要健康快乐的成长，不要光学习，要是劳累了就歇一会儿，我们还要抽出时间来跳跳绳，跑跑步做作一些体育运动，这样身体才能棒棒的，这样就能少生病了，而且我们还可以利用课间10分钟来锻炼身体，下午放学后，也可以做一些自己想做的体育运动，再上楼去写作业，这样不就是两全其美吗？我们不仅要知道劳逸结合，还要懂得一些关于安全和健康的知识呢，如：我们在游泳与滑冰的时候要在家长的陪同下，还要留心水下有没有危险的障碍物，这样才能安全的下水。
如果我们被动物咬伤或抓伤的时候要立即按压伤口并排去带午夜的危险绝不能用嘴去吸，还要去医院进行5次打狂犬疫苗，如果被老鼠咬伤就赶紧整治环境卫生，避免与老鼠接触。
现在一些想减肥的阿姨，为了拥有好看的身材，中午吃的都比较少，晚上就吃一根黄瓜，如果这肉减下去了，那么身体就可能不健康了，所以我们不能光靠饿肚子来减肥，我们要靠运动来减肥，这样才能又健康又能达成自己的心愿了，不过只是有一些累，只要坚持那么你总会成功的，因为生命在于运动嘛。
晨跑的满分作文随笔600字5篇
晨跑的满分作文随笔600字5篇我们爱跑步，爱那种飞奔的感觉;我们爱跑步，爱那种飞翔的感觉;我们爱跑步，爱那种快乐的感觉。
跑步是快乐的，它让我们忘记了所有的忧愁，让我们感受到展翅翱翔的快乐。
这里给大家分享一些关于晨跑的满分作文随笔600字，希望对大家能有所帮助。
晨跑的满分作文随笔600字1赏一曲古筝悠扬，感受音符在哦耳畔悦动;植几株花草于世，揽一片绚丽于眼底;抿一口香茗，余一丝清香在舌尖萦绕。
——题记春节后一个周末的早晨，风清云淡，一声声犬吠惊醒了沉浸在睡梦中的我。
迎着天边泛出的一丝鱼肚白，我迈着大步向广场走去。
风穿过贴身的运动衣直刺肌肤，令整个身子禁不住微微颤抖起来。
很快我便来到了目的地，远望正在集结的人群，在这偌大的广场上凸显出密集的黑点，他们的移动速度或快或慢，五颜六色的服装交织在一起呈现出抽象画的韵味。
一个箭步跟上便与酷跑的大部队为伍，望着渐渐升起的朝阳，抖擞精神寒意全无。
耳塞中播放着轻音乐经久不断，不知过了多久汗珠折射的光芒刺得眼生疼，疲惫的双腿也止住了步伐，这时太阳已快要接近穹顶。
停滞在石_椅前由不得多想便坐了上去，一股寒意自下而上地涌来恰好中和了身体中那份燥热，舒爽无比。
朋友买回了几瓶水，拧开瓶盖仅喝了两口一瓶水就快要下肚一大半。
站起身向还在跑着的朋友挥了挥手，便离开了广场。
风，依旧吹着，只是透过被汗水浸湿的衣服后不再让我感到寒冷。
将手中的空瓶往垃圾口抛去，一道完美的弧线在空中划过，“哐当”一声过后我带着得意的神情，向家里缓缓跑去……回到家后急忙冲了个热水澡，洗去身上的汗腥味，沏一杯清香的碧螺春，望着茶叶在水中浮沉，一抹淡黄在水中晕散开来，茶叶冒着丝丝热气，茶香在鼻尖弥漫……对于晨跑，有人会觉得枯燥，有人会觉得无聊，但谁又能说一次简简单单的晨跑后，喝上一口淡淡的香茗于我而言，何尝不是人生之中的乐趣呢?晨跑的满分作文随笔600字2跑步的时候，我可以忘记一切，让我全身心的投入其中。
跑步让我明白到要坚持不懈，坚持到底就是胜利，让我了解到坚强的毅力。
关于我运动我快乐作文（精选30篇）
关于我运动我快乐作文（精选30篇）关于我运动我快乐作文（精选30篇）在我们平凡的日常里，大家或多或少都会接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编收集整理的关于我运动我快乐作文（精选30篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
我运动我快乐作文1星期五下午，我们学校举行了迎元旦长跑比赛。
我很幸运能代表我们二（2）班参加比赛，我更幸福的是我还得了全年级第二名呢。
记得星期一体育课时，体育老师对我们说：“今天这节体育课主要选拔男女生各10名代表我们班参加星期五的学校长跑比赛。
”王老师说完话，我们都很兴奋，都想为班级荣誉而战，预选赛我跑了我班男女生第一，直接进入了学校决赛，我很期待星期五的比赛。
时间过得说是慢那是快，终于等来了这一天。
参加的同学很多，为了避免人多拥挤受到意外伤害，学校把我们按年级性别进行了分组。
先是一年级比赛，一年级比赛的时候，我们二年级在备赛，当时我就很紧张，感觉呼吸加速，心砰砰直跳，一年级跑完了，该我们了。
学校体育组的翟老师说：“男生先跑，准备。
”我们二年级的30名同学就在起跑线准备。
只听到“预备，开始。
”话音刚落，我们就像脱缰的野马，冲了出去，第一圈我一直跑在第一，耳边不时听到有同学为我加油的声音，由于第一圈冲的太猛，到第二圈的时候，腿就像有东西拽着，迈腿很吃力，这时二（1）班的夏一鸣超过了我，我很想再超过他，但我已经筋疲力尽了，这时候我听见了熟悉的声音：“雷子恒加油！”是班主任罗老师的声音，我坚持，我不放弃、我紧握拳头，咬牙冲向终点，结果跑了个年级第二名。
老师和同学们为我欢呼祝贺。
这次比赛我超越了自己，也享受了运动带来的快乐和健康。
在这次比赛中我还明白了天外有天，人外有人啊，这只是在学校，区里、市里、省里……比我速度快的有很多。
以后我要努力了！我运动我快乐作文2在这春暖花开、百花齐放的日子里，我们迎着明媚的春光，伴随着万物复苏的季节，迎来了我校一年一度的运动会。
描写跑操的五篇作文
描写跑操的五篇作文“生命在于运动”这句话诠释了运动的意义，也让我们了解到运动的真正价值。
运动是健康的源泉；运动是幸福的花蕊；运动是沟通的桥梁；运动是成功的彼岸！运动带给人们无穷的欢乐和幸福，运动让人们永远健康安宁。
为加强同学们的运动积极性和增强同学们的运动观念，在星期四的下午，我们全校举办了一场令人难忘的跑操比赛，使同学们受益匪浅。
这次比赛，每个班级都很重视，这次比赛是我校第一次举办的大型活动，所以同学们丝毫不敢懈怠，每天一有时间，就抓紧练习。
真可谓是全力以赴呀！比赛终于拉开了帷幕，同学们以班为单位在篮球场上围成了一个大的比赛场地。
三个班为一组上场。
在体育老师介绍了比赛的注意事项和比赛规则后，比赛就热火朝天地开始了。
为了能让比赛更好、更出色地进行，老师要先进行一次彩排。
不少班级的同学在彩排时畏畏缩缩的，很没有自信。
彩排完后，各班的老师又进行了一次短暂的指导，指出了各班的缺点和不足，使比赛更完善了一步。
当比赛真正开始的时候，也许是因为有了之前的彩排，同学们没有了之前的紧张，每一位同学都精神抖擞，以最饱满的状态，最充沛的精力上场。
每一个班都是在迈出坚定、有力的一步后，用响亮的口号、整齐一致的队伍展示班级的气魄！当最后一个班级跑完后，同学们开始了漫长的等待。
当评委老师将成绩逐个念出后，有的班级雀跃欢呼，有的班级则默默无语，但无论结果怎样，关键重在参与。
每个班级的同学都是在经过刻苦练习后才来参加比赛的，所以能参加这次活动，就是一种荣耀，就是一种成功！唉，又是大课间，又要跑操了，我真是受不了了啊！本来是每天上午跑三圈，周二的大课间却与平常不同。
跑完三圈后，我们已经筋疲力尽了，这时看见了站在操场的体育老师，老师边吹口哨边喊“同学们，加油，还有最后一圈，后面的跟上，别掉队”。
不会吧，还有一圈，同学们一起喊着，这意味着什么啊，再跑一圈就跑1200米了，我是按照跑三圈的路程发的力，现在再加一圈，我那颗小心脏怎么能承受的了啊！跑吧，同学们都心不甘、情不愿的向前跑着。
关于运动健身作文合集五篇
关于运动健身作文合集五篇关于运动健身作文合集五篇在我们平凡的日常里，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
那么，怎么去写作文呢？下面是小编为大家收集的运动健身作文6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
运动健身作文篇1人的一生离不开空气、水和食物，当然也缺不了运动，因为运动是保持身体健康的重要因素。
今天张老师带我们去一家叫“假日名媛健身会”的地方。
那是一个专门健身健美的地方，老板姓李，有着一头长长地金色的秀发，身材苗条健美，大约二十来岁，看上去十分的健康。
热情的老板首先要求我们先跳了一段健美操，可能是热身运动吧，然后她就告诉我们说今天将教我们跳一种新的健身运动——搏击操。
这种运动是将拳击、空手道、跆拳道和中国功夫结合在一起所发展出来的一种大运动量健美操。
呵呵，还有这种操呀!听得我都傻眼了，看来我今天可要好好学学了。
音乐开始了，只见李教练全身都运动起来了。
右手紧握拳头大力一甩，甩到旁边，同时音乐声里也传出打到物体的“砰砰砰”的声响。
哈哈，这么好玩，我也立刻加入这个搏击操中。
左一拳右一脚，抬一下手又提一下脚。
可能是因为我们从来没有接触过这种运动，总是跟不上音乐的节奏，不是快了就是慢了，一些同学干脆不跳了，在那里乱动，看着还挺好笑的。
说真的，这种运动这么激烈，还真像在和人互相对打。
本来我的呼吸很平静的，可还没跳几下我就开始“呼呼”喘气了。
唉，真累啊，看来以后我得多多地加强锻炼才行。
过了一会，我们终于跳完了这一小段搏击操。
虽然我喘得不行，还出了一身大汗，可我感觉我全身筋骨都非常舒服，心情也很轻松，快活得不得了。
哇!真是一项好运动!我太开心了!回来的时候和我妈妈说了这家健身所，妈妈说怎么没有听说过有这个地方呢?看来那位老板还得做多一点宣传，让更多的人了解这项运动。
经过这次健身会之行，我发现运动在人的一生中是必不可少的，每个人每天都应该适当去运动一下，这样才能保证有一个健康的身体。
初一跑步作文600字(精选5篇)
不论是在大众健身还是竞技体育的日常训练中,跑步都是一项非常常见的内容。
这里给大家分享一些初一跑步作文600字，希望对大家能有所帮助。
初一跑步作文600字篇1我从小就爱跑步，这种念想是源于对运动的热爱，对生命的珍惜，对快乐的崇拜。
跑步前的准备是紧张的，在每一次迈开步子的时候，将全身的疲惫都抛在一边;跑步的过程是快乐的，这是跑步最吸引人的特质;跑步的结束是充盈的，享受每一滴汗水从额头到脸颊，这种感觉是惬意的，阳光的......有一次，我去参加跑步比赛，可在400米得预赛中，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。
一声枪响我们都像离弦的箭一样冲了出去，在我耳旁的风呼呼地吹着，果然不出我所料，还没跑完200米，我就精疲力竭了。
直喘着气，肚子也开始疼了，身后的同学也一个连一个超过了我，我心想：不行，当最后一名多丢人啊!我就像热锅上的蚂蚁[注:形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。
]一般，可是身子就是不听使唤，反而越跑越慢了。
终于，就剩下最后100米了，我心里默默地喊着：我要坚持!我要坚持!我闭着眼睛奋力冲刺，超过了几个人，到了终点，和蔼可亲[注:和蔼：和善。
态度温和，容易接近。
]的老师走过来对我说：“好样的!”我微微的笑了，我从来没有这么如释重负[注:释：放下;重负：重担子。
象放下重担那样轻松。
形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
]，也没有这么快乐过，虽然没有得到名次，但我也很自豪，因为我学会了坚持，懂得了超越自我，我现在才觉得，跑步也是这么的快乐。
友谊与关爱，快乐和奋斗，斗志和毅力，一切都在跑步的过程中表现着.延续着.传承着。
我爱跑步，我要一直爱下去!初一跑步作文600字篇2“加油，快跑啊!”“快点冲过去，超过别人!”啦啦队的呐喊声仍萦绕在耳畔。
下午，_年级举行了一场跑步比赛。
距比赛还有5分钟，运动员就开始做热身运动。
他们有的压腿，有的在原地跑步，有的在做摆臂运动，还有的在……看着他们精神抖擞，跃跃欲试的样子，真为他们感到自豪。
跳广场舞五年级作文五篇
【导语】广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。
包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。
以下是为大家精心整理的内容，欢迎大家阅读。
【篇一】跳广场舞五年级作文一天晚上，月色朦胧，星光点点，亲婆带我和妹妹去跳广场舞。
你们想知道我会跳吗？来到广场上，跳舞的人可真多啊！只见阿婆们踩着整齐的步伐，手不停地挥舞着，好壮观呀！我迫不及待地想要置身其中。
于是，我排到队伍最后，跟着阿婆们跳了起来。
可是，不是手做错，就是脚跳错。
这时，亲婆鼓励我：“慢慢学，别着急！”随后，我先观察她们是怎样跳的，然后再跟着她们学，一遍、两遍……终于功夫不负有心人，我竟然学会了。
阿婆们直夸我聪明！美好的时光总是过得很快，我还没得意多久，她们突然换了首曲子。
哎呀！这支舞的节奏快极了，我一个节拍都给跟不上。
但是我没有放弃，拉着亲婆走到旁边，让她一个一个动作教我。
不久后，前几个动作我学会了。
虽然不怎么跟上节拍，但是我已经很满足了。
“姐姐，宝宝要回家了。
”妹妹拉着我的手说。
可是，我还意犹未尽，又不得不回家，只好跟阿婆们相约下周末继续。
【篇二】跳广场舞五年级作文这次，是我第一次跳广场舞，也是我最难忘的一次学习跳舞，还是让我意想不到的鬼舞步。
跳舞前，我们先是在楼上休息了片刻，然后就黑灯瞎火的顺着墙壁摸到了一楼，差点摔得头破血流。
一下去就有阵突如其来的寒风，袭击了我的身体，使我瑟瑟发抖。
到了广场中心，当时以为要溜冰，可万万没有想到，竟然要去跳广场舞。
刚开始，我对广场舞还很陌生，以为是像打太极那样。
看了正在旁边跳舞的阿姨们，我终于知道广场舞不是老年人的太极操，而是一种让人变成魔鬼的鬼步舞。
邱老师立马抓住了旁边的阿姨质问道：“我们也特别想跳广场舞，我们能不能加入你们？”周围的阿姨用异样的眼光看着我们，我猜，她们心里肯定想着：你们脑袋烧坏了吧。
但他们还是忍不住那份热情和好奇，毫不犹豫的答应了我们。
六年级打乒乓球作文600字【五篇】
【导语】打乒乓球对健⾝者⾝体条件的要求相对较为宽松，⽆论男⼥⽼幼均可以收到良好的健⾝效果。
⽆忧考为⼤家提供《六年级打乒乓球作⽂600字【五篇】》，欢迎阅读。
【篇⼀】六年级打乒乓球作⽂600字 打兵乓球都是有的，可你知道⽆兵乓球吗？ 在家乡的绿道上，有⼀个兵乓球场，可那⾥是两个字“奇葩”。
我和妈妈来到了兵乓球场以后，发现球桌上居然没有！去哪⼉了！我们在球桌旁边，球桌下⾯，都没有找到，甚⾄连个铁栏⼦都没有。
经过观察，我们发现，每个桌⼦上的竟然不⼀样，还有⼀些空桌⼦上没！经咨询后，我们才知道是要⾃⼰带的。
由于我们没带，我们只能打⽆兵乓球咯！ 拿起球拍，把球抛到空中，⽤拍⼦⼀打，球飞了出啊。
我发现球有⽓⽆⼒，所以很难判断球要飞到哪⼉去。
可是…… 妈妈⼀挥拍，球竟然飞了回来，太神奇了！⾼，太⾼了！ 妈妈的球很有⼒，所以很好判断球的飞跃轨迹。
可是由于球太快了，还没等我反应过来，球已经飞过了我的肩膀。
该妈妈发球了，可她发的是我最讨厌的发球⽅式；炫球。
炫球会途中突然离开轨迹，对我这初学者来说，太难了。
我已经被弄的⼼神不宁，只好乱挥了⼀下拍⼦，随即传来了“砰”的⼀声。
哎，我接到炫球了！ 这球使我⼠⽓猛增，觉得⾃⼰可以打败妈妈。
⼜到我发球了，我离桌⼀⽶，使出吃奶的劲把球打了出来，这球，够猛。
我本以为妈妈肯定接不到我的球，可她毕竟有经验⼀些，她⼜接到了。
在球过的⼀刹那，我的⾝⼦不由⾃主地跳了起来，把球打了出去，可这太有难度了。
由于打回去时，球很低，妈妈打球的时候，竟然把球滚了过来，这也⾏！妈妈笑着说：“只是打着玩的。
” 奇葩！【篇⼆】六年级打乒乓球作⽂600字 “当当当……当当当……”正坐在沙发上看电视的我突然听到⼀阵急促的敲门声。
“谁呀？” “我，赵思杰。
快开门！” “快进来。
”我⼀边打开门⼀边说。
“你在家有事吗？没事⼉的话咱们去打乒乓球吧。
”赵思杰还没坐稳就急匆匆的给我说。
“就你⼀个⼈？”我疑或的问道。
关于健身的英语作文【五篇】
【导语】无论在学习、工作或是生活中，大家都有写作文的`经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
相信许多人会觉得作文很难写吧，为大家准备了以下关于健身的英语作文【五篇】，希望对大家有帮助。
【篇一】关于健身的英语作文I like many kinds of sports, such as swimming, running, table-tennis and badminton. But I like running most. Running is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to running. I can run in the morning or after class. And I can run alone. I don’t have to find a partner to run with me. After running, I always feel good and relaxed. It has become a part of my life.【篇二】关于健身的英语作文I like many kinds of sports, such as swimming, running, table-tennis and badminton. But I like running most. Running is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to running. I can run in the morning or after class. And I can run alone.I don’t have to find a partner to run with m e. After running, I always feel good and relaxed. It has become a part of my life.【篇三】关于健身的英语作文Whenever I walked into the hospital, I saw the crowd surging, overcrowded, headache, fever, stomach ache, people coming and going in the hospital. When I saw a lot of patients suffering, I would think: why is that so? Why is that? Water quality is not good? Is the air quality poor? Is our medical level low? Is it?...... No, not necessarily. I think one of the most important reasons is not to love exercise! If let me make the festival, I must make a "fitness Festival", so that everyone can exercise.Night lights, Ni Hong flashing, I lay in bed, thinking of thepain of the patient, the patient thinks about the sad situation of relatives......Suddenly, I found myself standing in front has a touch the sky of the building, there is a plaque on the building, writing above -- "fitness building" four characters with gold powder. Simple and yet grand above the door, hung a Red Cross: "warmly celebrate the fitness festival".I walked into the building in confusion.At the bottom of the building is a huge swimming pool, where the water is clear and the old men and women are swimming happily. Step up and go to the two floor. The two floor is a broad weight lifting room, with large and small barbell arranged neatly.I'm back on the third floor again. On the third floor are the balls of the ocean, billiards, table tennis, volleyball...... All sorts of things, everything. The four floor is more interesting, it turned out to be a football field. No, the football field is indoors, and the turf is not as bad as the outdoors, and it can be pulled out of the water.The five floor is the track and field sports room. Look, there's the final of the one hundred and ten meter hurdles over there. Look, who's jumping higher than this?...... The six floor is gymnastics gymnasium, and the seven floor is......People in the building movement, while gasping, although everyone perspiration comes down like raindrops, but happy, smiling.I was infected by the atmosphere and I had to do some exercise. I went to the third floor, picked up the racket, and a little brother playing ping-pong, he a spin to the ball, I smash a sweat all over his face, his face is smiling.Since the fitness Festival, the number of people who keep exercising is increasing linearly, the number of patients in the hospital is obviously decreased, and the burden on doctors is greatly reduced. More people can make a living together, knee and foot talk, sharing the happiness of a family union. Those patients with slightly more serious illness, after exercise, gradually recovered. Sad, painful, less than a few, happy, added a bit of happiness. The sky is bluer, the water is greener, and the birds are more pleasant......A familiar light "on the school" Melody sounded, only to find himself still lying on the bed, oh, it was a night dream.But I think, all good things should not stop in the dream, and when I grow up, must be "dream" want to come true.【篇四】关于健身的英语作文This plan is going to take a week's time. Everyday you will wake up at 6:00, then you will be running around your community until seven. After that you will have breakfast for half an hour and then relax for half an hour. After that you will be doing push-ups until you can't move any longer, the number should be around 100. This will take approximately an hour. Then you will do sit-ups for half an hour, do not relax in that time. Now your time should be around 9:30. It is time to do some sports. Pick a sport you like and play it until noon time and eat lunch. When its 1:00 you will head back home a relax for the day.【篇五】关于健身的英语作文There are many kinds of sports that I enjoy, such as swimming, basketball,travelling and so on.However, my favorite sport is running.In my mind,it is a good activities for people to keep healthy and relieve the pressure.After busy studying,i usually run on the playground,and i think that's the most wonderful time in a day.I love this sport since i'm 4,but at that time i only run for fun without any purpose.It's different now.Running has become a essential part in my life.I love running,and i 'll keep running.。
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健身作文五篇
全民健身，利国利民；跑出健康，跑出快乐；愿更多的人都加入到全民健身的行列！以下是小编整理的健身作文五篇，欢迎阅读！
健身作文1：全民健身今天是8月8日，是全民健身日。
平顶山市举行了全民健身快乐跑。
我和妈妈也参加了这次健康跑步。
一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。
我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。
队伍排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。
在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。
交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。
跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐！”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。
几分钟后，队伍拉开了距离，我拉着妈妈的手奋力往前跑去，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满面通红，汗流浃背。
经过我们的奋力拼搏，很快冲到了队伍的前列，回头看一下后面的队伍，煞是壮观，一条长长的队伍望不到头，大家都穿着统一的T恤衫，很是整齐和美观。
————来源网络搜集整理，仅供个人学习查参考
一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停歇地往前跑着，嘴里还对孩子说着：“慢慢跑，别着急，坚持就是胜利！”
半个多小时后，大家都跑到了终点站——新华路口，无论男女老少，一张张脸都是红光满面。
全民健身，利国利民；跑出健康，跑出快乐；愿更多的人都加入到全民健身的行列！
健身作文2：锻炼健身同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗？也许你会告诉我很喜欢它；但也许你会告诉我很讨厌它。
无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。
著名的医生都曾说过：“锻炼对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环。
”当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳。
同学们，运动有很多种，有：散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳……当然我们要在适当的情况下做适当的运动。
除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动。
这种地方称为“健身中心”，它里面配备有先进的运动设备，可以有效地锻炼自己的身体。
还有人则把器械买回家在家运动，但是这些器械非常昂贵。
因此，我认为：人一周顶多运动2-5次，不必要把器械买回家，这样不仅占据了家里的空间，还不能及时呼吸新鲜空气。
出去锻炼多好呀，不需要金钱，只许你抽出10-30分钟的时间来锻炼就可以了。
除此之外，
你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。
听了我的介绍，相信你应该有所启发、感受、想法吧!这样一来，过不了多久，原本不喜欢锻炼运、动的人，说不定你会非常喜欢它的。
它可以给你带来无穷的乐趣，让你去探索更多这方面的奥秘!！！
希望你能多和身边的亲朋好友多运动,让更多人去体验。
这就是我的观点，你怎么看呢？
健身作:3：我的暑假健身运动我的暑假是个快乐的暑假。
因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。
一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。
我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。
上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。
”我们分开了双脚。
教练又说：“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。
”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。
”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。
我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。
教练说：“支持就是胜利。
”压完了这只，我们又换了另一只。
教练说：“要下叉了。
”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。
我们用力往下压，唉呀，好疼呀!，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。
你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。
有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁
股，我觉得很痛。
可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。
练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。
练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。
健身作文4：健身房晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做仰卧起坐……
我第一眼就瞄准了那跑步机。
刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一样，气喘吁吁了。
忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑！”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。
”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。
”我只好下了跑步机，去玩别的了。
接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。
我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。
从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。
因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。
到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。
这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。
我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。
最后，我们来到了打拳击的地方。
看到了这个项目，我本以为，
这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。
经过了这一重重的考验，我从中懂得了很多道理。
健身作文5：妈妈健身记
我的妈妈是一位中学老师，她体质弱，为了少生病，最近一段时间妈妈开始锻炼身体。
她先是练习太极拳，头几天坚持得很好，可后来妈妈又觉得太极拳太慢了。
又在网上找了瑜伽，过了一段时间妈妈仍在坚持练习，我心想：这个运动项目最适合妈妈了，希望她可不要再像上次一样虎头蛇尾了。
不幸真被我言中了，妈妈由原来一天学一次瑜伽变成了二天学一次，渐渐地变成了三天学一次。
我和爸爸都对妈妈失去了信心，爸爸说：“看你前几天还学太极，现在又改瑜伽了，依我看，这你也坚持不了多久。
”我也在一旁不紧不慢地煽风点火说：“妈妈真是朝秦暮楚。
”其实我和爸爸都想用话来激励妈妈，让她能坚持学下去。
可是，激将法还是没起作用。
有一次，我到妈妈办公室去，看到妈妈正在练街舞。
慢慢的妈妈不学瑜伽了，甚至连提都不提了，更不用说太极了。
有一天，妈妈竟拉着我的手说：“来，我教你跳舞吧。
”我虽然不情愿，但为了妈妈，也只好学呀！有我陪着，她也不好意思放弃吧？开始，我们跳的时候腰像要头一样硬硬的，后来我们动起全身，好看多了。
每天运动完，我和妈妈热得汗流浃背，头发也一绺一绺的，湿漉漉的。
爸爸每天给我们放音乐，鼓励我们练下去，我真希望妈妈能说到做到，坚持锻炼，体质一定会好起来的！。