中职《职业生涯规划》课件第三章2构建发展阶梯(1)阶段目标
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C CHECK
我们来学习：
阶段目标的特点及设计思路
——仔细阅读教材95-97页内容
新课 讲授
一、阶段目标的特点（P95）
跳一跳 为之努力, 不是轻而易举能达到。
可望可及，不脱离自身条
够得到
件，不脱离社会现实
很具体
在那几个方面做出哪些 具体的努力。
标准的篮球框的高度为3.05米
新课 讲授 二、阶段目标四要素（P95）
案例 分享
• 当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄 玄虚。
• 马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就 有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有 点勉强。
• 两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举 行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界 冠军。
边学 边练 《做好你自己》（P100）
公司老板 平面设计师 网页助手 优秀中职毕业生 洗碗工
第一阶段的要素
什么： 优秀中职毕业生
何时： 中职学校期间
内涵：
热心集体活动、提高公 关和组织能力，强化审 美能力，精学重点科 目，二年级考取相关证 书。
第二阶段？ 第三阶段？
机遇： 发现网页设计领域需求旺盛
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边学 边练
《做好你自己》（P100）
按时间设计自己的阶段目标
3年后
3年后
5年后
企业主 主力设计师 成人大学 中职生
课堂 小结
构建职业发展阶梯
一、长远目标与阶段目标的关系 二、订立阶段目标，构建自己的发展阶梯 1.阶段目标三特点：跳一跳、够得到、很具体 2.阶段目标四要素：什么、何时、内涵、机遇 3.阶段目标设计要领：分段数量、表现形式、分段方法， “倒计时”的设计思路。
学以 致用 课后作业：设计阶段目标
在上一节课确定的长远目标（名片）的基础上，继续分解，按照阶段 目标的特点和“四要素”，设计一下你的阶段目标。
为让大家了解更多职业生涯发展的知识，
老师搜寻了一些网址，和几档求职类、职业 类节目，有兴趣的同学可以了解一下。
职业生涯网：http://www.facc.cn 知遇网：http://www.zhiyuhr.com
“和2035有约”——1908班“毕业14周年”同学聚 会
源自文库
1908班“毕业15周年”同学聚会
你的名片
职业目标
如何实现呢？
案例 分享
在东京国际马拉松邀请赛 中，名不见经传的日本选手 山田本一出人意外地夺得了 世界冠军。
当记者问他凭什么取得如此 惊人的成绩时，他说了这么 一句话：凭智慧战胜对手。
• 比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房 子……这样一直画到赛程的终点。
• 比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标 后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这 么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在 40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我 被前面那段遥远的路程给吓倒了。
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阶段目标，是通向长远目标、实现人生价值的台阶，它起到承上启下的 作用，没有阶段目标的构建，人生目标就不可能实现。
案例 启发
长远目标 如何实现？
目标分解
2035 2030 2025
2021
2019
新课 讲授
长远目标
目标
阶段目标
人生目标４０年左右
长期目标５－10年
中期目标３－５年
近期目标１P－3年 PLAN D DO A ACTION
《职业生涯规划》 第三单元
《职业生涯规划》第三单元
《职业生涯规划》 第三单元
第三单元《职业生涯发展目标与措施》
第2课时 构建发展阶梯（1） 阶段目标的特点及设计思路
学以 致用 上节课作业回顾：设计你的名片
请结合本课学习内容，以及上次作业《我的职业生涯发展条件分析表》，设计一
张你未来的名片。 姓名、职务、职业名称、联系方式和其他信息
案例 分享
心理学家的结论
• 山田本一说的不是假话，众多心理学实 验也证明了山田本一的正确。心理学家 得出了这样的结论：
• 当人们的行动有了明确目标，并能把自己的 行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知 道自己的行进速度和与目标之间的距离，人 们行动的动机就会得到维持和加强，就会自 觉地克服一切困难，努力达到目标。
1、“什么”—具体的职位，技术等级。 2、“何时”—什么时间达到。 3、“内涵”—对从业者素质要求。 4、“机遇”—外部环境、调节手段或备选方案。
新课 讲授 三、阶段目标设计要领与思路（P96）
分段 • 近期和中期 数量 • 也可分为3~5阶段，甚至更多
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• 记者又请他谈经验。山田本一性情木讷，不善言谈，回答的 仍是上次那句话：用智慧战胜对手。
• 这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不 解。
案例 分享
智慧取胜的秘诀
• 10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：
• 每次比赛之前，我都要把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志 画下来：
小军的近期阶段目标是什么？对实现长远目标有什么意义？ ——阶段目标：优秀中职毕业生 ，这是实现他 的长远目标的第一步 。
按职业资格标准的提升安排阶段目标
按职务晋升设计的阶段目标
边学 边练 《做好你自己》（P100）
公司老板 平面设计师 网页助手 优秀中职毕业生 洗碗工
高级设计师 中级设计师
初级设计师 助手 实习生
要领
表现 形式
• 简图 • 文字叙述 • 表格
• 三者兼而有之
分段 方法
• 职业晋升
• 职业资格标准
• 时间
• 最常用的是“倒计时”的方式
边学 边练 《做好你自己》（P100）
带着问题 看动画
小军职业生涯的长远目标是什么？ ——长远目标：创办一家网站页面开发公司。
你觉得他的目标能实现吗？为什么？ ——能实现 ，原因之一是他分步了，有阶段目 标，逐步来实现。
我们来学习：
阶段目标的特点及设计思路
——仔细阅读教材95-97页内容
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一、阶段目标的特点（P95）
跳一跳 为之努力, 不是轻而易举能达到。
可望可及，不脱离自身条
够得到
件，不脱离社会现实
很具体
在那几个方面做出哪些 具体的努力。
标准的篮球框的高度为3.05米
新课 讲授 二、阶段目标四要素（P95）
案例 分享
• 当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄 玄虚。
• 马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就 有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有 点勉强。
• 两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举 行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界 冠军。
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第一阶段的要素
什么： 优秀中职毕业生
何时： 中职学校期间
内涵：
热心集体活动、提高公 关和组织能力，强化审 美能力，精学重点科 目，二年级考取相关证 书。
第二阶段？ 第三阶段？
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按时间设计自己的阶段目标
3年后
3年后
5年后
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课堂 小结
构建职业发展阶梯
一、长远目标与阶段目标的关系 二、订立阶段目标，构建自己的发展阶梯 1.阶段目标三特点：跳一跳、够得到、很具体 2.阶段目标四要素：什么、何时、内涵、机遇 3.阶段目标设计要领：分段数量、表现形式、分段方法， “倒计时”的设计思路。
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源自文库
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职业目标
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在东京国际马拉松邀请赛 中，名不见经传的日本选手 山田本一出人意外地夺得了 世界冠军。
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• 比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标 后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这 么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在 40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我 被前面那段遥远的路程给吓倒了。
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案例 启发
长远目标 如何实现？
目标分解
2035 2030 2025
2021
2019
新课 讲授
长远目标
目标
阶段目标
人生目标４０年左右
长期目标５－10年
中期目标３－５年
近期目标１P－3年 PLAN D DO A ACTION
《职业生涯规划》 第三单元
《职业生涯规划》第三单元
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• 山田本一说的不是假话，众多心理学实 验也证明了山田本一的正确。心理学家 得出了这样的结论：
• 当人们的行动有了明确目标，并能把自己的 行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知 道自己的行进速度和与目标之间的距离，人 们行动的动机就会得到维持和加强，就会自 觉地克服一切困难，努力达到目标。
1、“什么”—具体的职位，技术等级。 2、“何时”—什么时间达到。 3、“内涵”—对从业者素质要求。 4、“机遇”—外部环境、调节手段或备选方案。
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分段 • 近期和中期 数量 • 也可分为3~5阶段，甚至更多
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• 这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不 解。
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智慧取胜的秘诀
• 10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：
• 每次比赛之前，我都要把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志 画下来：
小军的近期阶段目标是什么？对实现长远目标有什么意义？ ——阶段目标：优秀中职毕业生 ，这是实现他 的长远目标的第一步 。
按职业资格标准的提升安排阶段目标
按职务晋升设计的阶段目标
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初级设计师 助手 实习生
要领
表现 形式
• 简图 • 文字叙述 • 表格
• 三者兼而有之
分段 方法
• 职业晋升
• 职业资格标准
• 时间
• 最常用的是“倒计时”的方式
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小军职业生涯的长远目标是什么？ ——长远目标：创办一家网站页面开发公司。
你觉得他的目标能实现吗？为什么？ ——能实现 ，原因之一是他分步了，有阶段目 标，逐步来实现。