自我激励与打造激情高效团队

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自我激励与打造激情高效团队
•6.积累成功，接纳自己
• 人是在成功中成长的，而不是在失败中。成 功是一个有力的激励剂，它可以增加你的信心， 给你奋斗的力量，使你的意志更加坚强，帮助你 确定未来的发展道路。
• 人生的旅途就像马拉松赛跑，如同王军霞 说：一路上虽然有人为我喝采、鼓掌、加油， 但这些都只是外在因素，真正的力量
•——来自自我，来自内心！
•（堪波儿的故事）
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•心若改变，你的态度跟着改 •变； •态度改变，你的习惯跟着改变；
•习惯改变，你的性格跟着改变；
•性格改变，你的人生跟着改变。
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•二． 打造激情团队
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自我激励与打造激情高效团队
自我激励与打造激情高 效团队
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2020/12/17
自我激励与打造激情高效团队
•一、 自我激励
• 德国人力资源开发专家斯普林格说道：“强烈的 自我激励是成功的先决条件。”
•——事业上的成功者，大都是掌握自我激励的
• 人。
•如 何 进 行 自 我 激 励 呢？
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•1．激情是什么?
•是生命里沸腾的血液 •是潜能中活力的展现
•更是一种积极的心态
•
一种对事业的执著追求！
• • 人生需要激情，成功需要激情，激情主宰激 励着人的力量，真正的激情是对生活的热爱，是 对事业的执著，是成功的精神基石，假如人生失 去激情，生命将变得苍白而清淡。
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• •1. 建立一个积极的心态：
• •（１）强烈的企图心
•A. 你是真的要想成为一个成功的职业经理人？ • 圣女贞德说：“所有战斗的胜负之前在自我的 • 心里就已见分晓。 •B.一个从育婴室开始的长达25年的跟踪调查。
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•（2） 超凡的自信心
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•4.自我期许，自我激励。
• 有许多自我激励的好方法，关键 是你自己的态度。
• 人生中重要的事情不是感到惬意，而 是感到充沛的活力。
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•A.你的心理能够设想和相信什么，你就能够用积极 的 • 心态去获得什么；你把自己想像成什么人，你就真 ••B.的当会身成处为逆什境么时人，。自我激励能使你从困难和逆境造成 • 的不良情绪中振作起来。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主
动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，
都不要有例外。而且，不要最后才发言。要 做破冰船，第一个打破沉默。
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•F. 修饰自身形象。
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•（3）超然快乐的心：
•
•
•（三个泥瓦匠的故事）
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•C. 练习正视别人
• 要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注
别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信 任。
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•D. 把你走路的速度加快25%
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•E. 练习当众发言 •
•• 只有善于自我激励的人才会在工作中找到快乐
ห้องสมุดไป่ตู้
•——快乐的工作，快乐的生活
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•2.调高目标，树立远景
•（一个失去目标的体操冠军的故事）
••醒来为迈之向奋成斗功的的人第生一的步目，标要。有人一不个能你一每刻天没早有晨目 标。 • 西方谚语说：“对于一艘没有航向的船来 •说，任何方向的风都是没有意义的。”
• • 古训说：“欲得其中，必求其上；欲得其上，
•必求上上。”
•
• （设定目标的5原则：•明确的、可衡量的、可 以达成的、实际的、有
时间限制的）
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• •3.立足现在，抓住当下
• •（一个在纽约的伦敦客的故事）
• 甘做小事，即刻就做，把今天当作是你一生 的缩影，把整个生命凝聚在此时此刻。
•C.为了更有效地利用一天，要给自己积极的心理暗示， • 设计你自己的“晨典”。
•D.暗示和激励要用正面积极的语言： • 你能用健康的、积极的暗示来帮助你自己，也能 • 阻止有害的、消极的暗示。
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•5.择友而交，欣赏他人
• 犹太谚语“毛色相同的鸟在一起”，我国 谚语有 “物以类聚，人以群分”。你成功与否一 定程度上取决于你选择什么样的朋友。孟母三迁， 择邻而居都是说的这个道理。
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•建立自信的几种具体方法：
•A. 认识自我
• 请记住，认识自我，你就是一座金矿， 拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己 的人生中展出现应有的风采。
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•B. 挑前面的位子坐
• 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试
试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前 面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都 是显眼的。
• • 快乐是天赋权利，良好的感觉让你不觉旅途劳顿， • 放松可以产生迎接挑战的勇气。人轻松开心的时候，体
内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。
• 在我们前进的道路上，影响最大的莫过于是选择 乐观的态度还是悲观的态度。这种抉择可能给我们带来 激励，也有可能阻滞我们前进。不要让你的心态使你成 为一个失败者。
• 自信是一个人成功的心理基石。你的自信心受到过伤害 吗？你具有怎样的自信呢？下列问题你的答案有几个“是”和 • “1否”你?是否习惯让别人来计划你的生活？ () • 2 你的穿着打扮是否总想讨好别人？ () • 3 你是否觉得你的缺点比优点多？ () • 4 你是否希望自己能有更多的才能？ () • 5 如果去商场却什么都没买，是否会感到不安？() • 6 你是否经常向别人道歉？ () • 7 你是否经常在做你不喜欢的事情？ () • 8 为了照顾别人的感受，你是否会不做你喜欢的事？() • 9 如果有时你的言行使别人不安，你是否会担心？ () • 10 对于自己享受快乐的生活，你是否会感到内疚？()