爱护眼睛 从我做起

里反射出来的总是天堂。
——雨 果
保护眼睛从现在开始
为了让我们的生活永远美好， 我们要从小做起——爱眼护眼。
祝大家都有一双明亮的眼睛！
谢谢观赏
多参加户外活动,到野外经常 眺望远处可以放松眼肌，防止近视， 与大自然多接触，青山绿野也有益 于眼睛的健康哦。
保护视力也要保证有充足的
睡眠。作息要有规律,因为睡眠
不足身体易疲劳，易造成假性近
视。 平时要注意营养均衡,不要偏食,可以
适量吃些明目的食物,比如:动物肝脏,或 者维生素A的果蔬.像橘子,葡萄,柠檬,香 蕉,豆芽,胡萝卜与西红柿等可以有效保护 视力。
伤害我们眼睛的事情
ห้องสมุดไป่ตู้用细长尖锐的长棍嬉戏玩耍
在床上躺着看书
长时间近距离的玩电脑
用脏手擦眼睛
平时做眼保健操，眼保健操 可以去除眼睛疲劳，还可以保护 视力，预防近视。
不要长时间观看电视节目、操作 电脑和玩电子游戏,对视力非常不好。
避免在强烈的光线下看书或 者写字。强烈的光线会刺痛眼睛. 但光线也要充足舒适，光线太弱, 字体看不清楚,就会越看越近视。
爱护眼睛 从我做起
眼睛是心灵的“窗户”， 是生命旅程的指引，眼睛给我 们带来了光明，眼睛给了我们 感知世界的能力。眼睛给你最 宝贵的力量，让你感受到生活 的天堂。
导致眼睛近视的原因
1、看电视的时候距离太近； 2、看电视的时间太长； 3、写作业的时候姿势不正确； 4、在光线时间长的地方看书； 5、长时间的在电脑面前； 6、在车厢里看书； 7、不认真做眼保健操。
关于眼睛的名言
眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，
本身如果不美也就看不见美。
——普洛丁
眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯
有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以
使你掉进去的井。
——爱默生
两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
——马 勒
一个孩子的头上无论有什么样的天花板或者穹隆，在他的眼睛