蹲踞式起跑公开课教案新部编本

本 撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在 起跑器上，后腿跪在地面上；两手
部 拇指相对，其余四指并拢，虎口向 前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，
25 分 教法： 钟 1、讲解示范，学生在教师的语言提示下
分 两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈 部自然放松，两眼视前方半米处，
注意听 “预备 ”口令。
积极参与，体验蹲踞式起跑姿势。 2、分组练习，提出要求，语言鼓励。
预备口令发出后 ,后边支撑腿稍抬 ,
3、相互交流，相互评价。
臀部和肩平或者稍高于肩 ,但是后 边腿要弯曲 ,不要伸直 , 两眼视前方 三米处，注意听枪响 .
要求：保持高度的注意力，认真学与练。 。
枪响后后脚快速瞪离起跑器 , 两臂
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
快速摆动 ,身体前倾至 10 米处逐渐 抬起 ,快速跑下去 . 1、各就位 2 、预备 3 、跑
重点：蹲踞式起跑接加速跑技术。 难点：蹬摆协调配合。 六、教学方法 : 讲解示范法、分组教学法、讨论法、练习法等。 七、教学思路： 1、在课的开始准备部分我设计了螺旋形慢跑，既达到了热身的 作用也激发了学生的学习兴趣， 然后通过编排徒手操， 让学生在轻松 愉快的气氛中使身体由静止达到热身的效果。 2、在课的基本部分，我没有一开始就进行知识的传授，而是先 设计了一个小游戏让学生的注意力集中起来， 然后通过反应起跑这个 练习引出本节课的内容。 在新课的讲授部分我设计了讲解示范—模范 —分组练习—共同讨提高的学习步骤， 充分发挥学生的主体作用， 也 重视师生的间的互动。 在这一部分我设计的教学方法有演示法、 指导 法、分组教学法和激励法。 3、在课的结束部分我设计了一个简单的放松方法，使学生身心 都得到充分的放松。
一、反应起跑
8 分 要求：队伍整齐 钟
二、按体操队形散开，原地运动练习 要求：动作到位，充分活动开
时 组织教法与要求
间
二、学习蹲踞式起跑 动作要领 : 蹲踞式起跑包括 “各就
二、组织（如图）
位 ”、“预备 ”、“跑 ”三个动作。 听到 “各
就位 ”口令后，做几次深呼吸，轻松 基
地走或跑到起跑器前，屈体，两手
4、下课并收器材
场 地 器 材
时
间
组织教法与要求
一、组织（如图）
5 分 钟
要求：集合快、静、齐，注意力集中。
障碍标志物 5 个、接力棒 5 根
课 后
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
小 结
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
时 组织教法与要求
间
一、组织（如图）
2 分 钟
要求：集合快、静、齐，精神饱满，注意 力集中。
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
一、准备活动 1、螺旋跑
一、组织：成一路纵队慢跑
准 备 部 分 二、热身操
1、头部运动 2、肩部运动 3、腰部运动 4、膝关节运动 5、弓步压腿 6、手腕踝关节运动
课 的
课的内容 部 分
二、教材分析：
根据高二年级学生的锻炼特点和心理特点， 有针对性的选择教材
内容，培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平。 通过
学习蹲踞式起跑技术， 使学生掌握正确的起跑姿势； 通过各种跳跃练
习，培养学生团结协作、积极向上的精神。
三、学情分析：
本次课的授课对象为高二 1012 班的学生。体育的运动技能虽
教学目标。
四、教学目标：
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
1、认知目标： 通过教学使学生了解和懂得蹲踞式起跑的基本技术 要领及其在短跑中的重要作用。
2、技能目标：通过教学使学生初步掌握蹲踞是起跑的动作要领， 发展学生的身体协调能力。
3、情感目标：培养学生团结协作、吃苦耐劳的精神。 五、教学重点难点：
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
高中体育课教案
教 短跑 ——蹲踞式起跑
材
课 1、通过教学使学生了解和懂得蹲踞式起跑的基本技术要领。 的 任 2、通过教学使学生初步掌握蹲踞是起跑的动作要领，发展学生的身体协调能力。 务 3、培养学生团结协作、吃苦耐劳的精神。
课 的
课的内容 部 分
一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 开 2、师生问好 始 3、检查服装 部 4、宣布本课的内容和要求 分 5、安排见习生
教学重点：蹲踞式起跑接加速跑技 术。 教学难点：蹬摆协调配合。
三、游戏：接力跑 方法：将学生分成相等的几组，每 组第一位学生手持接力棒，快速跑 出后绕过障碍物返回将接力棒交给 下一位同学。
三、组织（练习队形如图）
要求：学生要按老师的要求进行游戏，要 遵守游戏规则
课
的
部
课的内容
分
1、集合整队 结 束 2、小结本课内容 部 分 3、放松
然有差异， 但学生总体身体素质都比较Βιβλιοθήκη Baidu， 组织纪律性和集体荣誉感
很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有
较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、
分组等教学方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学
生的潜在能力， 充分发挥学生的主体作用， 更好地促进学生努力达到
教师学科教案
[ 20 –20 学年度 第__学期 ]
任教学科： _____________ 任教年级： _____________ 任教老师： _____________
xx 市实验学校
育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰
一、指导思想：
体育课教学设计
汝城一中 曹庆
本课依据新课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，学
生是学习的主体 , 教师是教学活动的组织者和引导者，在本课的教学
中, 始终把学生主动、 全面的发展放在首位 , 在注意发挥教师主导作用
的同时，更强调激发和保持学生的学习兴趣 , 还特别关注个体差异，
努力构建适合不同学生学习的方式与方法， 使每一个学生都能得到健
康的发展 , 培养学生健康积级的生活态度和终生体育意识。