成都素质拓展训练
成都周边拓展基地推荐(附T台图)模板
成都周边拓展基地推荐一、成都青少年活动中心中国成都青少年活动中心简介青少年活动中心是本机构与温江区政府、温江区教育局在中美先进教育理念的碰撞中孕育而生的，是成都市目前规模最宏伟的校外教育机构，是温江区委、区政府2005年为民办事实的重要工程。
是面向青少年、儿童开发的综合性校外教育场所和活动阵地。
内部设有梦想剧场舞蹈厅书画室科技创作室声乐器乐室、棋类室、旱冰场计算机室儿童图书观幼儿园等功能室30余间。
中心坐落在温江教育园区，占地16亩，建筑面积8000余平米，可容纳1000余人同时开展活动。
二、毛家湾野外培训基地毛家湾位于成都市双流县永安、正兴、公兴三镇交界地带，距成都20多公里，历来被人们视为风水宝地。
毛家湾依山傍水，绿树成荫。
府河、南溪河在此处交汇流向远方。
毛家湾以快捷便利的交通，舒适宜人的气候，山清水秀的环境和完善的设施、齐全的设备以及高品质服务蜚声中外，赢得社会各界的赞誉。
目前，成都毛家湾实业有限公司已投入2亿元人民币，对毛家湾进行二期开发，努力将毛家湾建造成集体育训练与休闲旅游为一体的星级风景旅游区。
用地3700亩，绿化面积60000余平方米，基地内建有足球、篮球、网球、羽毛球场、健身房等体育设施并配备相关器材；提供会议、住宿、餐饮、娱乐等全方面服务。
多处人文景观分布于基地的山水绿荫中，楼、台、亭、舍面积20000多平方米。
三、牧马山庄基地介绍：基地位于成都市至新津大件路旁，新竹抽梢，青翠欲滴，凉风习习，犹如享受天然空调；天高云淡，竹海莽莽，波澜起伏，仿佛置身于波澜壮阔，呼吸着大自然的清新气息。
拥有大型拓展设施、野外自然拓展营地。
基地星级：准3星级；交通情况：成都市区20公里；住宿情况：有豪华套房、标准间，共 240 个床位；用餐情况：设有大小餐厅，可容 300 人同时就餐，根据需要制定餐标；配套设施：有大中小会议室 10 余个，另有歌舞厅、 KTV 包间、棋牌室、茶坊、茶廊、茶吧、保龄球馆、游泳池、网球场、足球场等；推荐项目：可开展南极浮冰、信任背摔、核弹转移、穿越电网、生死雷阵等项目。
素质拓展总结报告最终
2010年成都飞机设计研究所新员工入职拓展训练总结2010年4月29日，我作为中国航空工业集团公司成都飞机设计研究所的一名新员工，在李华老师的带领下来到了龙泉驿新光华酒店参加了“成都飞机设计研究所新员工入职拓展训练”。
在来之前我们就对此次拓展训练中的游戏项目充满了无限的期待，因为在师兄们的口中我们知道素质拓展训练这种体验式教学对超越自我和培养团队合作精神很有帮助。
（从师兄们的口中我们得知素质拓展训练这种体验式教学对超越自我和培养团队合作精神很有帮助，因此大家都对此次拓展训练中的游戏项目充满了期待，准备一显身手。
）怀着紧张和愉快的心情我们到达了目的地。
所有人下车集合，在做了一个突破常规思维的小游戏之后，我们被分为了红、黄两个队，我有幸（成为了红队中的一员）被分到了红队。
队伍分好以后，我们两个队分别在规定的20分钟内完成了队名选取、队歌选取、LOGO设计以及团队口号的设计。
最终我们的队名定为“飞龙队”，口号为“飞龙在天、一飞冲天”。
在团队建设完成以后，在时代菁华培训公司陈俊龙教练指导下，（时代菁华培训公司陈俊龙教练指导）我们进行了“信任背摔”的项目。
这个项目要求站在高台上的人要笔直地倒下，由站在下面的队友把他接住（站在下面的队友要稳稳地把他接住），这实际上就是要我们对团队和团队成员要有充分的信任。
（考验的是我们对团队和团队成员之间的充分信任）（游戏开始时我扮演在下面接队友的角色，）我最开始扮演在下面接队友的角色，当站在高台上的队友问出“准备好了吗？”的时候（的那一刻），我深切地感受到了肩膀上那份沉甸甸的责任和大家紧张的心情。
这种心情一直持续到队友稳稳当当地躺在我们手上之后，我们都清楚地知道上面的队友是把他的身后交给了我们，这种信任如果放在战场上，那就是把他的生命交给了我们。
（他就是把生命交给了我们。
所以我们每个人都牢牢地抓住同伴的手，每个人都一丝不苟地注视着站在高台上的同伴，直到所有的队友都被我们安全地接住。
拓展训练项目《无敌风火轮》游戏规则及玩法 心得体会【成都自强拓展】
拓展训练项目《无敌风火轮》游戏规则及玩法心得体会【成都自强拓展】无敌风火轮游戏是一款培养学生团队精神的户外素质拓展游戏。
通过游戏，还会培养学生的组织规划和协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度，增进玩家之间的相互信任和理解。
值得注意的是，每组人数越多，难度越大。
1、组员人数最好在4人以上，最好有2组以上的人进行PK。
领取材料，每组都分配足够的报纸、胶带一卷、剪刀一把；2、不同的人可能有不同的方法，我们的方法是，把单张报纸竖向对折，然后一张一张用胶带沾到一起。
这期间需要大家互相配合，有人整理报纸，有人剪胶带，有人粘，必须动作迅速，一旦某个人动作迟缓，将影响整体完成进度，输的可能性非常大。
3、风火轮完成以后，所有组员都要站进去，保证空间要足够哦，而且需要大家配合一致迈步走动，走不起来也算输。
4、保证风火轮报纸不能破损，走的时候一定要注意节奏和协调，报纸很容易破的。
4、无敌风火轮拓展游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
活动流程：1、集合团队，宣布项目名称、项目目标、项目规则2、小组分组，确保人数、男女、体重能情况能均衡3、道具制作，小组领取资料，分组进行设计和制作、演练 4、项目进行，培训师、助教监控行进队员，确保安全及监督违规 5、项目评估，项目结束后小组进行分享，组员根据自己的角色，分别对自己以及其他成员评价无敌风火轮拓展游戏图片展示：无敌风火轮拓展训练项目活动目的及意义：1、计划，组织，培养队员的周密计划，组织协调，以及沟通能力。
2、创造力，想象力；3、综合解决问题的能力，倾听---在沟通中的重要性。
4、分工合作，分工明确，发挥每个人的长处，并听取每个人的意见，注意是否发挥了监督员的作用。
5、在行动中完善执行方案，要完成如此困难的任务，应该有一个策划到决策的过程，同时这个过程，也是集体学习的过程。
徒步拓展心得体会
徒步拓展心得体会（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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成都市龙腾青少年素质培训基地研学作文初中
成都市龙腾青少年素质培训基地研学作文初中
嘿，伙计们！今天我要给大家讲讲我最近在成都市龙腾青少年素质培训基地度过的一段难忘时光。
这个地方真是太棒了，让我感觉就像是在家里一样舒适自在。
让我给你介绍一下这里的环境。
这个基地位于成都市郊区，周围都是绿树环绕，空气清新。
每天早上，我都会被鸟儿的歌声唤醒，然后去操场锻炼身体。
那里有各种各样的器材，让我们可以尽情地运动。
而且，教练们都非常热情，总是耐心地教我们如何正确地做动作。
有时候，我们还会在课间休息的时候一起打篮球、踢足球，玩得不亦乐乎。
除了锻炼身体，这里还有很多有趣的课程。
比如说，我们学习了如何制作美味的蛋糕和面包。
老师教我们如何揉面、发酵、烤制等等，每一步都非常详细。
最后出来的成果真的是让人垂涎欲滴啊！当然啦，我们也学习了一些实用的技能，比如缝纫、绘画等等。
这些课程不仅让我们学到了知识，还培养了我们的动手能力。
在这里的日子里，我还结交了很多新朋友。
他们来自五湖四海，有的是从其他城市过来的，有的则是本地人。
我们一起上课、一起玩耍，感情非常好。
有时候，我们还会一起去周边的景点游玩。
比如说上个周末，我们去了成都动物园看大熊猫。
那些可爱的小家伙真的太招人喜欢了！
总之呢，我在成都市龙腾青少年素质培训基地度过的这段时间真的是太愉快了。
这里不仅有优美的环境和丰富的课程，还有一群志同道合的朋友。
我相信这段经历一定会成为我人生中美好的回忆。
如果你也想体验一下这样的生活，不妨来试试看吧！。
成都拓展活动运营方案
成都拓展活动运营方案一、背景介绍成都作为中国西部地区的重要城市，拥有深厚的历史文化底蕴和发达的经济实力，同时也是一个旅游胜地。
近年来，成都的拓展活动逐渐受到企业和团体的青睐，成为团建、团队培训和企业文化建设的热门选择。
因此，有必要针对成都的拓展活动进行相应的运营方案规划和落地实施。
二、市场调研1. 目标客户群体：成都拓展活动的目标客户主要包括各类企业、机构、学校和组织，他们希望通过拓展活动加强员工团队协作能力、提高员工工作积极性、增强企业文化建设。
2. 目标客户需求：根据市场调研发现，成都拓展活动的目标客户对活动内容的丰富性、活动的组织方式、活动的专业性均有较高的要求，希望获得一次有意义的团队活动，并能够真正提升团队的凝聚力和凝聚力。
3. 竞争对手分析：成都市场上已经有一些专业的拓展活动公司，其中一些公司提供了丰富多样的拓展活动项目，并具有丰富的实战经验和专业的教练团队。
因此，我们需要有一定的竞争优势来吸引客户。
三、运营目标根据市场调研结果，我们制定了以下的成都拓展活动运营目标：1. 扩大市场份额，吸引更多的企业和团体客户；2. 提供高品质的拓展活动项目，满足客户的多样化需求；3. 建立良好的品牌口碑，赢得客户的信任和认可；4. 不断创新拓展活动内容和形式，保持竞争优势。
四、运营策略1. 定位清晰，提供专业化服务：我们将定位成为成都专业、一流的拓展活动公司，致力于为客户提供高品质的拓展活动服务。
我们拥有优秀的教练团队和丰富的实战经验，可以根据客户的需求量身定制拓展活动项目，确保活动的专业性和实效性。
2. 丰富多样的拓展活动项目：为了满足客户的多样化需求，我们将开发丰富多样的拓展活动项目，包括团队拓展训练、团队建设、领导力训练、心灵成长等各类项目，涵盖室内、室外等不同场景，以及不同类型的团队参与模式。
同时，我们还将积极与当地旅游景点、度假村等合作，打造一些独特的拓展活动项目，吸引客户的眼球。
3. 注重品牌建设和口碑营销：我们将注重品牌形象的打造和传播，致力于用专业、高效、细致的服务赢得客户的信任和认可。
全国拓展训练公司大全
黑龙江 中国网，中国培训网，润和拓展，蓝火焰教育，户外拓展，青少年素质 拓展， 巨星素质培训，行动力拓展，百分百，林大拓展，火凤凰拓 展，进恒拓展，太鼎拓展，新思维拓展， 吉林 万里路拓展，自游人，龙桥拓展，长春工大汉邦，百分百，奇峰 户外
辽宁 野山培训，飞鹰拓展，卓越恒峰，沈阳智众，木林森拓展，沈阳拓展， 极点户外，
内蒙古 起点培训，
河北 秦皇岛典通，垂直极限，石家庄动力，齐智拓展，力源精英，天 河山培训，保 定地平线，南戴河培训，长城人拓展，纵横山海，邯郸 特战营野战俱乐部，承德老沟拓展培 训中心，岭峰拓展，军威俱乐 部，TT 俱乐部，
山东 青岛向阳海，雪山彩虹谷，青岛山那边，济南海华，博来拓展， 探索商务，嵩 之路拓展，走天涯，九九拓展，北辰拓展，名人拓展， 昊众基展，山东昊众基展培训机构， 前线俱乐部， 河南 洛阳量维，中原云雀，众心 11 企业，创源管理，向心力拓展，零 和拓展，泰 杰斯拓展，弈峰拓展，郑州蓝顿，弈峰拓展，河南精益拓 展，郑州尼莱拓展，启典拓展，易 本拓展，奥森实业，朗玛户外， 山西 万里路拓展，阳泉鲲鹏，远景培训，山西晋城拓展训练，逆风俱 乐部， 江苏 三人行，山那边，无锡拓展，远景户外，山外山拓展，第三力 量，龙麟拓展， 平衡点户外，思索拓展，阳光拓展，云中龙拓展，露 营天下拓展旅游，
青少年户外拓展,不只是娱乐那么简单
拓展训练的早期形式起源于二战期间，战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。
由单纯的体能训练，扩展到心理训练、人格训练、素质训练等等。
发展至今逐渐被青少年以及儿童所青睐。
今天，成都砺剑者告诉您青少年户外拓展的意义，不只是娱乐那么简单。
孩子们是祖国的未来，他们的综合素质不仅决定着他们的前途，也决定了祖国的未来。
综合素质的培养要从儿童时期开始进行，孩子应该尽早接受专业、系统的培训。
受当今嘈杂社会环境影响，少年儿童交际能力普遍偏低，不善于表达自己的情感、害怕吃苦，依赖性强、生活自理能力差。
很多孩子胆小、不自信、缺少时间观念，做事情磨蹭、马虎、没条理。
归因就是因为跟外界接触太少，缺乏合作和沟通，因为溺爱让他们沉浸在自己的世界里，而户外拓展探险类的儿童项目则大行其道，为青少年身心健康成长带来了非常好的促进作用。
拓展训练能够对青少年产生深刻影响，是对中国传统式教育起着有益补充的一种体验式的学习。
那么，拓展训练究竟能给儿童带来哪些益处呢？☆首先，能够培养青少年健康的心态和积极进取的人生态度；☆其次，帮助青少年了解自身优点正确看待自身缺点，提高自我认识能力；再次，能够激发孩子与人交往的欲望，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力，让孩子感受到来自他人的关心，感受到交流的积极影响，同时学会理解和支持他人，养成换位思考的好习惯；☆最后，能够帮助孩子形成较好的应变能力，以及面对困难的勇气，培养孩子的创新思维、领导能力、组织能力等等。
拓展训练也是孩子陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，释放压力的好机会！户外拓展培训也是孩子回归大自然，磨练意志，接受考验，挑战自我，陶冶情操，释放压力的好机会！在拓展活动过程中的团队活动，能够让孩子建立团队意识，拓宽思维。
两天一夜常规拓展方案
两天一夜拓展培训方案★挑战自我★熔炼团队★回归自然成都方圆户外运动有限公司★体验式培训中心策划项目负责人：王兴波Phone：目录前言 (3)培训背景 (4)培训目标 (4)学员的收获 (5)课程设计及依据 (6)具体项目介绍 (10)活动时间安排 (12)培训保障 (14)公司相关信息 (17)培训投资组成 (18)培训注意事项 (19)前言什么是拓展训练英文为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜意个个困难，去无畏的迎接暴风雨。
一段历史：这种训练起源于二战期间的英国。
当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。
人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。
于是汉斯等人创办可“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。
战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。
训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练。
一种意义：拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。
通过训练课程能够有效地开展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，曾用对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
拓展训练的特点投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。
挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。
熔炼团队：体验团队的伟大力量，曾强团队成员的责任与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
社团素质拓展训练活动方案
社团素质拓展训练活动方案活动名称：拓展你的素质，成就未来之星活动目标：1. 提升参与者的团队合作与协作能力；2. 培养参与者的领导力和创新意识；3. 增强参与者的沟通与表达能力；4. 培养参与者的自信心和适应能力；5. 培养参与者的解决问题与决策能力。
活动时间：两天一夜活动地点：室内拓展训练基地活动人数：50人活动材料：1. 会议室2. 每位参与者一份训练手册3. 活动器材：绳子、木板、桩、塑料桶等4. 晚宴场地及餐饮服务活动流程：第一天：1. 09:00-09:30 活动介绍和规则说明解释活动目的、规则和注意事项，阐明活动的重要性并提醒参与者注意安全。
2. 09:30-10:00 团队建设活动-团队名牌分成小组，每个小组设计并制作自己的团队名牌，展示团队特点与宗旨。
3. 10:00-12:00 团队合作训练-互动游戏设计一系列互动游戏，旨在培养参与者的团队合作和沟通能力。
例如：盲人寻路、扣人心弦。
4. 12:00-13:30 午餐时间5. 13:30-15:30 强化沟通训练-沟通地球仪参与者需要通过交流与合作的方式，将每个地球仪拼装成完整的地球仪。
这个训练需要参与者充分发挥自己的沟通与合作能力。
6. 15:30-17:30 创意决策训练-特许经营参与者分为若干小组，每个小组通过创意和决策，选取一种特许经营模式，并设计相关方案，最后进行展示和讨论。
7. 18:00-20:00 晚餐时间8. 20:00-22:00 夜间野外求生训练在夜晚的户外环境中，进行一系列的野外求生训练，例如：寻找水源、搭建简易住所、野外导航等。
第二天：1. 08:30-09:30 个人发展训练-领导力培养通过演讲、案例分析和团队讨论等形式，培养并提升参与者的领导力和管理能力。
2. 09:30-11:00 创新思维训练-拓展方案设计参与者分为若干小组，每个小组需要设计一个创新方案，并进行展示和讨论。
3. 11:00-12:00 问题解决训练-拓展挑战设计一系列的拓展挑战活动，让参与者在限定时间内解决问题，锻炼参与者的问题解决与决策能力。
大学生素质拓展游戏
大学生素质拓展游戏在大学校园里，除了紧张的学习生活，丰富多彩的素质拓展游戏也是不可或缺的一部分。
这些游戏不仅能够帮助大学生放松身心，还能培养团队合作精神、沟通能力、创新思维等多方面的素质。
接下来，让我们一起走进大学生素质拓展游戏的世界。
一、团队协作类游戏1、无敌风火轮这是一个需要团队成员共同制作“风火轮”并在其中前进的游戏。
首先，将提供的报纸、胶带等材料制作成一个可以容纳团队成员的封闭式圆环，类似于一个巨大的履带。
然后，团队成员需要站在“风火轮”内，通过统一的步伐和协作，推动“风火轮”前进，到达指定的终点。
这个游戏能够很好地培养团队成员的协作能力和分工意识，因为在制作“风火轮”的过程中，需要有人负责裁剪报纸，有人负责粘贴胶带，而在前进的过程中，又需要大家保持步伐一致，相互配合。
2、齐眉棍所有参与者站成一排，共同伸出一根手指，托起一根水平放置的轻质塑料棍，并将其高度调整至参与者的眉毛位置。
在保证每个人的手指都不离开塑料棍的前提下，将塑料棍缓慢下降至地面。
这个游戏看似简单，但在实际操作中，由于每个人的身高、力量和反应速度不同，很容易出现塑料棍倾斜、上升或下降速度不一致的情况。
只有当团队成员能够相互理解、相互配合，不断调整自己的动作，才能顺利完成任务。
通过这个游戏，可以增强团队成员之间的沟通能力和信任度。
3、盲人方阵团队成员蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
在这个过程中，团队成员不能说话，只能通过触摸绳子和其他成员的手来传递信息。
这个游戏对于团队的领导能力和成员的执行力是一个很大的考验。
需要有一个人能够在黑暗中迅速理清思路，指挥其他成员行动，而其他成员则要严格按照指挥行动，不能擅自做主。
通过这个游戏，可以培养团队成员的服从意识和应对突发情况的能力。
二、沟通交流类游戏1、驿站传书将团队成员分成若干小组，每组排成一列。
每组的最后一名成员会得到一个数字或词语，然后通过在前面成员的背上写字的方式，将信息依次传递给前面的成员，直到传递到第一名成员。
成都市龙腾青少年素质培训基地研学作文初中
成都市龙腾青少年素质培训基地研学作文初中今天我去了成都市龙腾青少年素质培训基地研学初中，哇，好厉害啊！我们一到那里，就被工作人员带着参观了整个基地。
一进去就看见了一个巨大的模型，上面写着“成都未来城市规划”，我问工作人员：“这是什么？”工作人员笑着说：“这是我们的城市规划模型，你们可以看看未来成都是什么样子的。
”我马上围在模型旁边，仔细地看了起来，好多高楼大厦，还有绿色的公园和湖泊，太漂亮了！接着，我们参加了一个关于环保的活动。
工作人员带领我们观察了基地里的垃圾分类站，我看到有颜色鲜艳的垃圾桶，分类得好整齐，我问工作人员：“这些是什么？可以扔什么啊？”工作人员耐心地给我们解释了，我马上意识到垃圾分类的重要性，赶紧跑回家告诉爸爸妈妈要从现在开始好好分类垃圾。
之后，我们来到了一个DIY手工坊，我们学习了怎样做纸风车和植物垂吊，我选了一个粉色的纸风车，动手动脑地制作起来，虽然有点难度，但是做完之后觉得特别有成就感。
我问工作人员：“这个怎么用啊？”工作人员笑着说：“你可以把它插在阳台上，风吹过来，纸风车就会转动，感觉会很有趣哦！”我马上拿着自己的作品回家，等风一起，看它转个不停。
最后，我们参加了一个游戏活动，大家分成两队，互相竞赛。
我们要一边跳绳一边举球，虽然很辛苦，但是大家都很开心。
我对队友说：“我们一定要赢啊！”队友们都用力地跳着绳，努力地举着球，比赛的气氛越来越热烈。
最后，我们虽然没有赢，但是大家都玩得很开心，我觉得这才是最重要的。
回家的路上，我对爸爸妈妈说：“成都市龙腾青少年素质培训基地真的太棒了！我学到了好多有趣的知识，还做了自己喜欢的手工，参加了游戏活动，太有趣了！”爸爸妈妈听了都笑了，夸我是个懂事的好孩子。
就这样，我度过了一个充实而快乐的一天，成都市龙腾青少年素质培训基地研学初中，真的是太棒了！我好想再去玩一次啊！。
2024年学生会素质拓展中心工作计划（2篇）
2024年学生会素质拓展中心工作计划工作计划：2024年学生会素质拓展中心一、项目背景和目标学生会素质拓展中心是为了提高学生综合素质和能力而设立的机构，旨在通过丰富多样的素质拓展项目，培养学生的领导能力、团队合作能力和创新思维等能力。
2024年学生会素质拓展中心的工作目标是：1. 提供丰富多样的拓展项目，满足不同层次、不同领域学生的需求；2. 培养学生的领导能力，提升学生会的组织和管理水平；3. 培养学生的团队合作能力，增强团队凝聚力和协作效果；4. 培养学生的创新思维和解决问题的能力，提高学生的综合素质。
二、工作内容和计划1. 项目策划与管理1.1 制定学生会素质拓展项目的年度计划，根据学生需求和资源情况确定项目类型、数量和时间安排；1.2 组织开展项目策划工作坊，培养学生会核心成员的项目策划和管理能力；1.3 设立项目执行小组，负责具体项目的推进和实施，监督项目实施过程中的质量和进度。
2. 领导能力培养项目2.1 开展领导力培训班，邀请专业人士进行演讲和授课，提高学生的领导能力；2.2 建立学生会领导层培养计划，搭建学生会学习和成长平台，培养学生会干部的领导才能；2.3 实施学生会干部的实践培训计划，通过实际工作锻炼学生会干部的领导能力。
3. 团队合作能力培养项目3.1 开展团队合作训练活动，通过项目组织、团队拓展等活动提高学生的团队合作能力；3.2 组织学生会干部培训班，培养学生会干部的团队合作和沟通协调能力；3.3 建立学生会团队合作评价机制，通过评价激励和奖惩机制提高团队合作效果。
4. 创新思维与问题解决能力培养项目4.1 开展创新思维训练营，通过创意思维训练、问题解决案例分享等活动培养学生的创新思维；4.2 设置学生会常见问题解决方案数据库，提供学生会干部参考和借鉴；4.3 开展问题解决能力培训班，提高学生会干部的问题分析和解决能力。
5. 宣传推广和运营管理5.1 设计和制作学生会素质拓展中心的宣传资料，包括海报、宣传册等；5.2 制定素质拓展项目的推广计划，通过校园广播、宣传栏等途径提高项目知名度；5.3 建立完善的项目运营管理机制，包括项目申请、执行、评价等环节的规范管理。
简阳三岔湖拓展训练基地
简阳三岔湖拓展训练基地住在成都的你，还在苦恼成都周边一日成都拓展培训、一日游哪里实惠和好玩吗？想出去游玩又顺带想吃点好吃的，那么成都拓展公司国洲文化推荐水岸山庄三岔湖农家乐绝对是您不二的选择。
三岔湖是四川的第二大湖体，大小岛屿一百多个，交通干线快捷方便，景色宜人，空气优良。
让您在忙完一周的辛苦劳作后，找到一个舒适安静的休闲场所，各种大小野味烧烤自助。
成都拓展训练基地三岔湖位于省级风景名胜区三岔湖中一个美丽的小岛上，岛上的风景秀丽、鸟语花香。
拓展培训基地采用全封闭是管理，场地内采用专用的草皮，并配以各类大型高空拓展培训设施，让队员在无干扰的培训环境中，通过项目参与、情景模拟、交流回顾等培训方式达到挑战自我、锤炼团队的培训效果。
三岔湖项目主要包括四大主题景区，利用时间切片观念，再现地球过去，现在，未来的环境状态，其中包括：远古——丛林狂奔包括三星堆文化主题公园，玛雅文化主题公园等，古代——巴蜀水乡包括宽窄水乡商业群，赤壁之战主题水上乐园等，现代——花田喜事包括成都拓展训练及汽车营地，真爱广场婚纱摄影基地，生态茶园等，未来——明日家园包括现代植物园，影像空间，未来之家，模拟沙滩等。
湖大而宁静，空气湿润而清新。
船上的欢声笑语在湖面上像被过滤了似的，一点都显不出喧闹。
船慢慢的进行，心绪却无边的漾开。
没有了城市的繁杂宣泄，生命得以回归宁静，尽管湖风吹来，咋暖还寒，但感人心脾的清凉。
远处的青山和鲜艳的油菜花静静地倒映在这绿水中，被微风吹过，轻轻的震颤，笑成一湖灿漫。
那垂钓者时时拉起一条跳跃的鱼，也只是短暂的节拍和音符，没有惊呼，没有掌声，瞬间又恢复了平静。
每每对钓鱼者满载的收货而感到钦慕不已，却哪知他么经历了多少的无奈和等待，跟多的是一份闲情逸致吧。
大学开展拓展训练之探析
２大学可开展的拓展训练项 目和类型
２． 大学 可开展 拓 展训 练的项 目 １ 大 学 可 开 展 拓 展训 练 的 项 目主 要 包 括 以 下几 个 方面 ：１不 需要 任 何 器材 的项 目 ， （） 如 坐 地 起 身 、 环 手 、 手 游 戏 、 起 潮 落 连 用 潮 等 ；２需 要 简 单 器 材 的 项 目， 快 速 传球 、 （） 如 众 志成 城 、 一 个球 、 人 看 世 界 等 ；３需 十 盲 （） 要较 复 杂 器材 的项 目， 盲 人 方阵 、 式传 如 卧 递 、 阵 、 网、 雷 电 有轨 电车 、 任 背摔 、 生 信 求 墙 、 头 鞋 ；４野 外 基地 式 ： 中 单杠 、 中 罐 （） 空 空 断桥 、 岩、 力过桥。 攀 合 ２ ２大 学可 开展 的拓 展训 练类 型 ． ２． １体 育 教学 型 ２． 拓 展 训 练 在学 校 课 堂 体 育 教 学 和 学 校 课外体育教学中作为集体性的挑战 活动 ， 可 以 用 于 提 高 小 组 成 员的 协 调 性 、 体 行 集 动 能 力 和 培 养 成 员 的 团 队 精 神 。 为 个人 作 性 的挑 战 活动 ， 可以 提 高 学 生 解 决 问 题 的 能力 、 力 、 毅 勇气 等 方面 素 质 。 于这 种 “ 由 从 做 中学 ” 体 验 式 教 学法 易 于 启 发 学 生 兴 的 趣 ， 动 学生 积 极 性 ， 以 非 常 受到 学 生 的 调 所 欢 迎 。 在 一 些 高 等 学 校 已经 开始 进 行 探 现 索 ， 信拓 展 训 练 将 作 为 学 校 体 育教 育 的 相 部 分 出现 在 各 级 学 校 体 育 的 课 堂 。 ２ ２ ２指 导 和心 理 疗 法 型 ．． 指 导 和 心 理 疗 法 是 以 参 与者 考察 自己 的 行 动 并 改 变 自己 的 行 动 为 目的 的 。 过 通 如 下 的方 式 来 实 现的 ： 一是 指 导 者 在 观察 、 考 察参 加 者 以 及 小组 全 体 后组 建 出 的心 理
《素质拓展》教学大纲
成都指南针职业技术学校《素质拓展》教学大纲(一)课程性质和教学目的素质拓展训练是一种应用行为心理学、认知心理学、咨询心理学和社会心理学等学科的基本原理，通过创设情境，借助团队的力量，用以提高学员心理素质的训练方法。
心理素质拓展训练分为个人项目和团体项目两类，理论和训练相结合的教学方式。
素质拓展训练根据学生心理素质发展的特点，突破传统的课堂教学模式，以丰富的内涵、新颖的形式、真实的体验、快速的成长和转变，对学生的认知、情绪、行为进行有效的调整和提升，是对传统课堂教学模式的创新和发展。
（二）教学任务培养学生正确的体育观，身体观，使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼，实现身体运动的参与。
通过体育课程学习和锻炼，使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高。
并促进学生心理健康，即情绪的调控能力和树立健康向上的自信心。
通过体育教育和体育活动培养学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的精神。
(三)教学内容和要求本课程以实践教学为主，教学方法与手段的运用要考虑到学生的实际情况，实际出发，因材施教，注意区别对待，重视学生实践能力的培养，并在教学中注意学生学习兴趣的培养。
教学方法与手段的运用，要注意防止伤害事故发生，重视学生自我保护能力培养。
课程教学时数分配分类教学内容教学形式与学时分配学时合计讲授、讨论实践理论部分参照贵州民族大学《大学体育》课程教学总纲执行素质拓展课程的介绍224实践部分组建团队2. 团队凝聚力2628沟通风格抗挫折能力思维突破与创新4 9 7学时合计 4 28 32 （四）大纲正文第一章：组建团队素质拓展介绍（4学时）教学目的和要求：通过本章学习，使学生了解心理行为训练的性质、教学特点和要求：通过组建团队，使学员相互熟悉了解，建立相互间的信任。
教学重点和难点：沟通、交流与团队合作教学内容：一、走进美妙的团体心理训练1.心理行为训练的起源2.心理行为训练的特点3.心理行为训练的核心理念4.心理行为训练的要求二、组建团队训练:1.热身游戏2.组建团队与团队展示三、交流回顾第二章：团队凝聚力（6学时）教学目的和要求：使学生共同完成具有一定难度的任务，从中体验到团队凝聚力的作用。
成都周边拓展基地推荐(附T台图)
成都周边拓展基地推荐一、成都青少年活动中心中国成都青少年活动中心简介青少年活动中心是本机构与温江区政府、温江区教育局在中美先进教育理念的碰撞中孕育而生的，是成都市目前规模最宏伟的校外教育机构，是温江区委、区政府2005年为民办事实的重要工程。
是面向青少年、儿童开发的综合性校外教育场所和活动阵地。
内部设有梦想剧场舞蹈厅书画室科技创作室声乐器乐室、棋类室、旱冰场计算机室儿童图书观幼儿园等功能室30余间。
中心坐落在温江教育园区，占地16亩，建筑面积8000余平米，可容纳1000余人同时开展活动。
二、毛家湾野外培训基地毛家湾位于成都市双流县永安、正兴、公兴三镇交界地带，距成都20多公里，历来被人们视为风水宝地。
毛家湾依山傍水，绿树成荫。
府河、南溪河在此处交汇流向远方。
毛家湾以快捷便利的交通，舒适宜人的气候，山清水秀的环境和完善的设施、齐全的设备以及高品质服务蜚声中外，赢得社会各界的赞誉。
目前，成都毛家湾实业有限公司已投入2亿元人民币，对毛家湾进行二期开发，努力将毛家湾建造成集体育训练与休闲旅游为一体的星级风景旅游区。
用地3700亩，绿化面积60000余平方米，基地内建有足球、篮球、网球、羽毛球场、健身房等体育设施并配备相关器材；提供会议、住宿、餐饮、娱乐等全方面服务。
多处人文景观分布于基地的山水绿荫中，楼、台、亭、舍面积20000多平方米。
三、牧马山庄基地介绍：基地位于成都市至新津大件路旁，新竹抽梢，青翠欲滴，凉风习习，犹如享受天然空调；天高云淡，竹海莽莽，波澜起伏，仿佛置身于波澜壮阔，呼吸着大自然的清新气息。
拥有大型拓展设施、野外自然拓展营地。
基地星级：准3星级；交通情况：成都市区20公里；住宿情况：有豪华套房、标准间，共 240 个床位；用餐情况：设有大小餐厅，可容 300 人同时就餐，根据需要制定餐标；配套设施：有大中小会议室 10 余个，另有歌舞厅、 KTV 包间、棋牌室、茶坊、茶廊、茶吧、保龄球馆、游泳池、网球场、足球场等；推荐项目：可开展南极浮冰、信任背摔、核弹转移、穿越电网、生死雷阵等项目。
素质拓展训练及团队素拓游戏
素质拓展训练及团队素拓游戏一、素拓二、素拓优点三、团体素拓游戏一、素拓是“素质拓展训练”的简称。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。
在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。
素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
很多学校都有素拓部，目的就是为了培养学生素质，给学生实习的机会，有的是要收钱的。
二、素拓优点1．创新：善于用刺激方法的培训者通常发现素质拓展能引起参与者和管理者的注意和兴趣。
2．印象持久：素质拓展给参加者带来终生难忘的深刻记忆，证实了通过接受素质拓展训练的挑战者能获得非同一般的自我洞察力。
3．娱乐：普遍的观点是素质拓展令人愉快。
就算是最害怕体能挑战的久坐桌旁忙于案牍的人，也能过的非常开心。
4．考察结构：素质拓展可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。
5．全脑：素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程。
也就是说，本方法在学习中用了“全脑”，进行体能、情感和精神上的锻炼。
某些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西。
三、团体素拓游戏1【无敌风火轮】一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
素拓心得体会1500字
素拓心得体会1500字篇一：素质拓展心得体会素质拓展心得体会人的一生体会有很多，通过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，一直带着好奇与猜想度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。
一天的训练就始于图书馆门前的广场上，太阳不大，可是天气却是超级闷热。
穿着作训服的咱们汗如雨下，嘹亮的吼声就从耳边响起，余光看去，同窗们的眼中都是满满的期待，踊跃自信的状态感染到每一个人。
而一天的训练就是在这样热烈的气氛中展开了。
在短暂的一天时间里，我学到了足以受益好久的东西。
团结任何一个项目的完成都需要团队中的个体彼此信赖，彼此支持。
全部队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信赖、理解、包容、默契、鼓励。
每次训练后，每一个队伍都围坐一路总结训练情况。
在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功的地方。
“同起同落”中，每一个人都用背部彼此扶持，去完成一个只有团结一致才可以完成的任务。
专注超级的关注着那个明明白白却又很难达到的目标，用一种叫做团结的力量把咱们这群熟悉不到一个小时的学生的心牢牢的结合在一路。
两秒，咱们实现了！用团结的力量！信赖这些项目也让我试着去相信他人，而这种相信是一种责任相托，是一种彼此承担。
在一个项目的开始，咱们并非忍心将全身的重量压在另一个人的身上，咱们担忧，不忍，但这恰恰适得其反。
当咱们每一个人都没有将完全重量拜托给后一个人时，每一个人都在经受着加倍的艰辛。
有时候信赖并非简单的字眼，信赖就是全心全意将他人当做自己的依托，信赖他人有能力处置好，信赖咱们终可以一路完成一个目标。
当咱们在顺利完成了目标之时，咱们渐渐发现，信赖就是这样，在你的人生路上，无时不刻发挥着无可取代的作用。
团队领导力作为团队中的一员应该充分发挥自己的能力和创造性；又要学会充分发挥他人的能力和创造性，并使二者互补，形成更强的创造力。
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拓展训练作为一种全新的教育模式，对青少年动手能力、身心的控制能力、受挫力、自我的再认识、自我激励的能力、自我超越的能力、领导能力、沟通能力、承担责任、诚信、团队合作、包容心与爱心等方面具有重要的意义。
拓展训练对青少年教育的重要作用
1、拓展训练有强身健体益智的功能
拓展训练是一种需要体力和智力的运动。
与学校进行的普通体育课程相比，拓展训练具有趣味性、灵活性和开放性等普通课堂教学所不能比拟的特点。
2、拓展训练能挖掘青少年个人潜能和提高自我意识
拓展训练中设定了许多看起来是很危险的内容，使参与者感到压力的活动，甚至有些活动看起来似乎是不可能完成的，但是这不是单纯追求惊险感觉的活动，而是要求学员充分发挥个人能力和利用现有资源，在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。
通过项目使学员克服心理障碍，增强自我控制能力，建立自信
心，增强判断能力。
在克服了一个个困难的课题之后，体验到了由于达到了目标的喜悦而转化来的强烈成功感，从而真正认识了自己，在自己身上找到了自信，也就是自我信念的提高。
3、拓展训练有助于增进青少年的团队协作意识
在现代社会中靠一个人打天下的时代早已过去，成功需要合作，需要团队中的每个成员积极默契的互相配合。
拓展训练教孩子学会相互关爱、相互帮助，提高交往能力，进一步领悟团队与集体的巨大力量，体会合作精神带给自身的重要意义。
4、拓展训练能改善青少年的人际关系
人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。
建立正常的人际关系是社会文明进步的重要表现，处理好人际关系也体现着人的知识和修养，人际关系状况关系着青少年的成长和成才。
拓展训练设计了许多改善人际关系的项目。
通过训练，青少年能够克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力。
5、拓展训练有利于提高青少年心理和社会适应能力。
拓展训练融合现代教育学、心理学、体育运动学等多门学科体系，青少年通过在各种自然和人为的设施中所设计的多种新鲜、巧妙、刺激的项目，能够帮助青少年释放生活学习中的压力，调节心理平衡，认识和激发自身潜能，增强自信心、自信度与感染力；能够培养青少年的自我控制能力，从容应对压力与挑战；能够强化青少年的探索精神与创新意识，培养其进取心；能够强化青少年的竞争
意识，把握时机的敏感度和迅捷度；能够加强青少年面对复杂情况的分析判断以及决策能力；能够使青少年学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境；能够完善青少年的人格，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感及积极的价值观。
以上内容来自海龙山庄，海龙酒店管理（成都）有限责任公司，又称海龙山庄位于成都北郊新都区斑竹园镇，上风上水，占地300亩。
一条小河（锦水河）穿流其中，形成湖泊水景无数，绿树成阴，芳草青青，美景连连。
山庄现拥有不同规模大小会议室16个，其中最大的阿波罗会议厅可容纳2000人，有客房560间，有6个餐厅，可满足3000余人同时用餐。
山庄现在主要经营会议服务，宴会接待，拓展基地。
经海龙人20余年的拼搏奋斗，探索创新，形成了顾客之上，一丝不苟，兢兢业业，竭诚服务的海龙精神。
创立了高档装修，星级服务，经济实惠的高性价比海龙品牌。