自我认知—性格探索(课堂PPT)

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《探索自我性格》课件

但需要注意的是，他人反馈可能存在主观性和偏见，需要谨慎分析和判断。
他人反馈可以帮助个体更全面地了解自己的性格特点，因为其他人可能会注意到个体自己没有意识到的一些行为和特点。
行为观察
行为观察是一种通过观察自己的行为来了解自己性格的方法。个体可以观察自己的情绪反应、应对压力的方式、决策过程等行为表现来了解自己的性格特点。
04
自我性格的优化和调整
接受和认识自己的性格
自我观察
通过自我观察，了解自己的性格特点，包括情绪、行为、思维模式等。
他人反馈
倾听他人的反馈，了解自己在他人眼中的形象和性格特点。
心理测试
通过专业的心理测试，更全面地了解自己的性格类型和特点。
发挥自己的优势
找到自己的优点
认识自己的优势，包括技能、品质、特长等。
发挥自己的长处
在生活和工作中尽可能发挥自己的优势，提高自信心和成就感。
不断学习和提高
不断学习和提高自己的能力，使自己的优势更加突出。
克服自己的不足
02
01
03
承认自己的不足
正视自己的不足和缺点，不逃避、不否认。
制定改进计划
制定具体的改进计划和方法，逐步克服自己的不足。
寻求帮助和支持
在克服自己的不足时，寻求他人的帮助和支持，共同成长。
自我反思需要一定的时间和静心，个体需要保持开放和诚实的态度，才能获得准确的结果。
自我反思可以帮助个体更深入地了解自己的内心世界，但需要注意不要陷入过度自省的困境。
他人反馈
他人反馈是一种通过他人观察来了解自己性格的方法。个体可以向亲朋好友、同事或专业人士寻求反馈，了解他们对自己的看法和评价。

自我认知-性格探索PPT课件

CHENLI
6
性格
性格——人格特质在不同的情景中表现出特定的气质——因应方式。性格形成可能受生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用。
CHENLI
7
热身游戏:
请用2分钟在白纸上画一棵果树
CHENLI
8
你画的树干粗吗？
粗壮的树干：树干代表了一个人的定力。粗壮的树干意味着你是一个不易动摇的人。即使用权在狂风暴雨中，你仍然沉着、冷静。当然，你对自己深信不疑，有时甚至会有些顽固不化。
CHENLI
13
你画的树有根吗？
有：由于树根代表了一个人的家庭和你的过去对于你来说是很重要。因为这将有助于你更了解现在的自己。由此可见你是个很有家庭观念的人，不喜欢四处漂泊流浪的生活，选择工作也以稳定为主。
没有：你的精力基本都在为将来做打算。你是
个自立的人，而且你热衷于各种创新的生活方式，不喜欢循规蹈矩的生活。你喜欢结识各式各样的人，那会丰富你的生活，不至于让你感到寂寞。
CHENLI
17
性格理论如何对人进行分类？
MBTI用四个维度偏好的二分法评估个人类型偏好性格理解活动：询问对方三个问题，相处的感觉和缺点。
CHENLI
18
1. 能量指向方式
外倾型
内倾型
CHENLI
19
能量倾向（E-I维度）
外倾 Extraversion (E)
注意力和能量主要指向外部世界人和事，而从与人交往和行动中得到活力。
直觉 Intuition (N)
通过想象、无意识等超越感觉的方式获取信息。喜欢看这个事件的全貌，关注事实之间的联系，想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。

自我探索性格探索(PPT精品文档

不善言辞，在人群中很难引起别人的注意。这样的性格在
工作中是否很吃不开？是否应该再读几年书，趁这段时间
把性格改变一下？不过，性格能改变吗？
3
第四讲自我探索
性格探索
长大俺也当明星
4
本节课主要任务
•性格是职业生涯探索中的一个重要部分。 •每个人都有与众不同的特质，性格和职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者； •我们可以学习测评等方法了解自己的性格特征，并思考性格特征对职业的影响。
10
MBTI
二、荣格
理论
11
荣格(1875-1961)，瑞士著名心理学家、精神分析学家，现代心理学的鼻祖之一。心理分析学的创始人、弗洛伊德精神分析运动的法定继承人。他一生致力于心理学研究，他的心理分析学理论自成一家，成为举世公认的权威。荣格在性格哲学方面的研究填补了一大空白，使“性格决定命运” 有了科学的哲学依据。
我的性格
人格特质
遗传加环境，形容词
我的兴趣
人格特质
环境加遗传，动词
9
小练习
签名
天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面（就如我们的右手、左手）。它们没有好坏或者对错之分。如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己的长处和优势，那么我们会很自信，并且往往会取得佳绩。
如果我们知晓自己性格上的“左右手”，并了解与之相适应的环境和职业，就能帮助我们作出合乎自己情况的职业选择。这样的最佳匹配，会使得我们容易成为有效的工作者。
2
展。
？
晓琳是个很聪明的学生，从小到大，学习对她都不是难事。
上大学后，她也是成绩优异，每年都拿奖学金。对此，他
却不以为然，因为让她为难的不是成绩，而且是自己的性

自我认知性格了解培训讲义(PPT57页)

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教学目标
认知目标：
认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，可以促进我们对工作的兴趣。
认识到自己的性格特征是什么，乐意思考自己性格特征对职业的影响。
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教学目标
技能目标：
能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。
Energizing / Attending / Deciding / Living
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MBTI需要说明的地方
每个维度上每人只能有一个偏好，但不意味着没有相反的特征，也许某些特别环境下甚至与主要倾向相反，所以不要绝对的看待结果
天生和环境的区别（左右利手），在判断中要区分天生的倾向和社会的期望。第一反应通常是天生的偏好。
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目录
我们的困惑性格与职业发展的关系通过性格理论了解自己性格理论中性格类型与工作的
匹配其他探索性格的方法总结
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MBTI理论基础 Myers–Briggs type indicator
瑞士人卡尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。
团队建设、管理培训、恋爱与婚姻咨询、教育（学业）咨询等
MBTI衡量的是个人的类型偏好（天生的倾向性，特定的行为和思考方式），或称倾向。以四组倾向二分法去评估倾向，每组倾向二分法均由两极组成
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性格如何对人进行分类？
四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外倾/内倾接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉/直觉处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉

自我认知性格--PPT课件

著名物理学家爱因斯坦在20世纪30年代曾收到以色列政府机构的一封信，信中诚请他去当以色列总统。在一般人来看，能当上总结，自是荣幸之至了。但出乎人们意料的是，爱因斯坦拒绝了。他说：“我整个一生都在同客观物质打交道，既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事物以及公正地对待别人。所以，本人不适合担当高官。”
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10
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本我、自我、超我
本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。
自我，其德文原意即是指“自己”，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，自我的机能是寻求“本我”冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是“现实原则”，为本我服务。
自我的意志特点——是主动还是被动？是果断还是犹豫？是耐受还是脆弱？是自信的，还是灰心的？
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9
自我的思维特点——是形象思维还是抽象思维占优势？它灵活还是死板？深刻还是肤浅？开阔还是闭塞？独立还是模仿？直觉性如何？理论性如何？
自我的个性特征——内心最强烈的欲望是什么？它们是不是合理的？兴趣爱好怎样？自我的理想与现实有多大距离？相信理想会实现吗？
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管理型
管理型的人外向、自省、有说服力、乐观。喜欢有胆略的活动，敢于冒险。支配欲强，对管理和领导工作感兴趣。通常喜欢追求权力、财富、地位。善于辞令，总是力求使别人接受自己的观点，具有劝说、调配人的才能。自认为很受他人欢迎，缺乏从事细致工作的耐心。不喜欢那些需要长期智力活动的工作,管理型的人头脑清楚,思维敏捷.是可靠的生活和社会的保障.

《自我探索性格》课件

02
CHAPTER
自我探索性格的方法
心理测试
心理测试是一种常用的自我探索性格的方法，通过回答一系列问题来评估个人的性格特点。
常见的心理测试包括MBTI、Big Five Personality Traits等，这些测试可以帮助个体了解自己的性格类型、优势和潜在的弱点。
心理测试可以帮助个体更好地理解自己的行为、情感和决策方式，从而更好地应对生活中的挑战。
点。
03
CHAPTER
常见性格类型及其特点
理智型
总结词：以理性思考和逻辑分析为主的性格类型
详细描述
重视逻辑和客观事实，善于分析和解决问题。
决策时更倾向于理性分析，而非情感因素。
情感型
详细描述
总结词：以情感和感性为主的性格类型
01
重视情感和人际关系，善于
表达和沟通情感。
02
03
做决策时更倾向于情感反应，而非逻辑分析。
自我反思
自我反思是一种通过内省来了解自己性格的方法，个体需要深入思考自己的行为、情感和思维方
式。
通过自我反思，个体可以更清楚地认识自己的性格特点，并理解这些特点如何影响自己在生活中
的表现。
自我反思需要一定的时间和静心，个体可以借助日记、写作或冥
想来帮助自己进行深入思考。
他人反馈
他人反馈是一种通过他人观察和评价来了解自己性格的方法。
、规划和组织能力。
社交型性格
适合从事销售、公关、教育、医疗等服务行业，这类职位需要具备良好的沟通、协调和人际交往能力。
分析型性格
适合从事技术、研发、财务等职位，这类职位需要具备逻辑思维、分析、解决问题的能力。

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行动方式（J-P维度-与外界打交道）
判断 Judging (J)
知觉 perceiving (P)
喜欢将事情管理的仅仅有条，过一种有计划/井然有序的生活。喜欢作出决定完成后续工作，生活有规划/ 有秩序，从完成任务中获得能量。
喜欢以一种灵活/自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不去控制。愿意对新的信息和选择保持开放，足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。
用自己的五官来获得信息。喜欢收集实实在在的、确实已经出现的信息。对周围所发生的事观察入微，特别关注现实。
思维连贯，喜欢从事实际性的工作留心细节、现在谈话目标清楚，方式直接以客观现实为依据相信自己的经验关注事物的物理特征
直觉 Intuition (N)
通过想象、无意识等超越感觉的方式获取信息。喜欢看事件的全貌，关注事实之间的联系
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3. 做决策方式（处理信息）
思考型
情感型
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处理信息（T-F维度-如何做决定）
思考 Thinking (T)
通过分析某一行动或选择的逻辑后果作出决定。会将自己从情景中分离出来，对事件的正反面客观分析。从分析和确认事件中的错误并解决问题中获得活力。目标是找到能应用于所有相似情景的标准或原则
注意力和能量主要指向外部世界人和事，而从与人交往和行动中得到活力。
关注外部环境喜欢用谈话的方式进行沟通听、说、想同时进行兴趣广泛说的比听的多热情的交流交往圈子大反应迅速，喜欢快节奏
内倾 Introversion (I)
注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。
善于体贴他人，感同身受受个人价值观的引导注重感情和和睦，看到规则例外易于理解别人自然地让别人快乐认为所有感情都是正确的，无论有意义与否不伤害他人感情受到被他人理解的驱使
16
选择四
做事情喜欢事前做好规划，按部就班还是临时抱佛脚，随机应变？
17
4. 日常生活方式(行为方式）
判断型
知觉型
着眼于未来的可能富于想象力和创造力关注总体、未来谈话目标宏观、方式复杂、思维跳跃谈话目标宏观、方式复杂、思维跳跃
12
选择三
想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A 和B。出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。那么你倾向于：
E或I
S或N
E=外向 S=感觉 T=思考 J=判断
T或F
J或P
I=内向 N=直觉 F=情感 P=知觉
20
MBTI 16种性格类型及其职业倾向
ISTJ
沉静，认真；贯彻始终、值得人信赖。
讲实际，注事实，能够合情合理地决定应做的事，并坚持完成，不会因外界分散精力。
做事有次序、有条理，重视传统和忠诚。
ISTJ
管理者行政管理执法者会计
21
MBTI 16种性格类型及其职业倾向
ISFJ
沉静，友善，谨慎，有责任感。做事坚持始终，不辞辛劳，准确无误。忠诚，替人着想；往往重视细节，关心别人感受，努力创造一个有秩序、和谐的环境。
自我认知 —性格探索
心理学家威廉·詹姆士名言播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一个性格，收获一种命运；
2
一、性格
什么是性格？性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征
3
站队识性格
4
二、通过MBTI了解性格
Myers-briggs type indicator理论基础源于瑞典心理学家荣格有关知觉、判断和人格态度的观点，由布莱格斯（Katherine.C. Briggs)和他的女儿迈尔斯（Isabel. Briggs-Myers)研究发展成为心理测评工具，因此称为MBTI MBTI测评应用广泛，被用于自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设、管理培训、教育培训及多元化文化培训
情感 Feeling (F)
喜欢考虑对自己和他人什么是重要的。会善解人意，试图理解别人的感受，然后在此基础上，根据自己的价值判断作出决定。从对他人表示赞赏和支持中获得活力。目标是创造和谐氛围。
客观地分析问题崇尚逻辑和公平，有统一标准有吹毛求疵的倾向认为只有符合逻辑的感情才是正确的直率、严厉受获得成就欲望的驱使
有计划的喜欢组织管理自己的生活按部就班通过完成任务获得满足喜欢把事情落实敲定力图避免最后一分钟才做决定或完成任务的压力
自发的/开放关心过程灵活/随意，适应/改变方向通过着手新事物而获得满足
不喜欢把事情确定下来，以留有改变的可能性最后一分钟的压力会使其感到活力充沛
19
性格认知四维度
关注自己的内心世界更愿意用书面方式沟通兴趣单一安静而且内向不把热情表现出来个人、深交思考后再反应，喜欢慢节奏
9
选择二
如果要给同学讲授海洋的相关知识，你会选择“海洋的定义”还是“画一幅海洋的图片”？
10
2. 接受和处理信息方式
感觉型
直觉型
11
接受信息（S-N维度）
感觉 sensing (S)
5
能量倾向处理信息
接受信息
行动方式
6
选择一
A:团体讨论中能够直言
自己的观点，交往圈子大，喜怒哀乐都很容易被别人察觉
B:擅长用文字、邮件的
方式来表达想法，朋友不多，但知心、志趣相投
兴趣广泛
兴趣单一
7
1. 能量指向方式
外倾型
ห้องสมุดไป่ตู้
内倾型
susan's mother
8
能量倾向（E-I维度）
外倾 Extraversion (E)
A：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意Josh获得这个荣誉。
13
Tom虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出 150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然 Tom是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。