青少年成长训练课程设计方案

青少年成长训练课程设计

青少年在发展中容易因身心失衡而带来困扰，徘徊于独立性与依赖性的边缘，容易与父母的价值观产生冲突，极易在自我探索中迷惑，还因父母的过高期望而引起较大的压力，从而出一些差错。当今青少年多为温室里的花朵，与社会竞争接触的少。

课程目标：使青少年通过课程学习以后，在以后的人生道路上增强自身的优势，

突出自身特点，加强自身的竞争能力。在发展品德、能力、体质等

方面达到期望的程度外，重点在于培养他们的情商，性格，意志力，

综合竞争力的训练。

课程计划：理论联系实际，把课程知识与社会生产实际相关联，实施综合技术

教育。训练大概可分为两种层次，一种对象侧重于按照传统成才思

路训练，如将来就想成为常人眼中的成就者，着重培养学生的思维

训练方式。另一种侧重于按照创业型人训练，如更具有冒险性性格

等，把教学方法知指导的研究与研究学生相结合，着重在于学生能

力的培养。

课程实施：以20天为训练时间，每天以8个课时为限。时间从早上的8点到

中午12点，午睡两个小时（也可让学生自由安排活动）后，下午

从2点30分到6点安排课程。晚上可安排学生参加一些活动，如

感恩，演讲比赛，知识趣味赛等，11点准时就寝。这样安排使课程

的实施更具有可传播性、可操作性、和谐性和相对优越性，能与学

生产生共鸣，参与互动。

以下是每天的具体安排（学校也可根据自身的特点实施修改）

每个学生在入学后需交上一份自己在这20天里想要获得哪方面的发展的纸条，用与训练结束期的对比。早上6点准时起床，半小时梳洗时间，6：30~7:30单天为进行1个小时的户外英语朗读晨练（在训练的过程中，英语课程也应抓牢，锻炼学生的英语口语能力和阅读能力，最重要是要使他们不再害羞，争取把英语做到脱口而出）。双数天为对学生进行一些必要的的体能训练，如做早操，跑步等（增强学生的体质，是发展任何能力的基础，通过训练，使学生有一个强健的体魄）。 7:30~8:00早饭时间。早饭过后的训练大致分为两部分的训练，总体安排是上午8:00~12:00为室内训练，下午2:30~6:00实战训练课（根据人的生物钟来安排的，上午为静，下午为动，一静一动，动静结合，更有助于学生的强化和吸收）。6点30的晚饭时间，11：00准时就寝。

第一天：上午的训练分两部分进行：

8：20~10:00训练前期学校可邀请几位学生的家长或教育专家共同参与孩子的互动，通过讲座的形式，利用系统的传授式将一些道理与哲理通过案例或故事的形式直接传递给孩子，像牛根生，李阳，李开复等名人的故事，改变孩子的一些观念，从而使他们获得正确的人生观和价值观。激发学生的内在学习动力，

提高他们的生活质量。（工欲善其事，必先利其器。要想孩子有一个美好的未来，首先就要改变孩子的一些传统观念，使他们自身意识得到提高）

10:00~12：00由讲演者提出一个共同面临的问题，或是设置一个场景，问题如：作为当代青少年，国家未来的希望，你怎样扛起自身的责任？或是李阳的故事让你收获了什么，你能从中得到哪些思考？你觉得当代青少年应具有哪些品质和能力以便其更好的发展等等，引发孩子的独立思考，积极探索，参与互相的讨论，并且增强孩子的沟通能力，从中获得与人交流的经验，不再因为害怕而害羞，大胆，敢于提出自己的意见，与人分享自己的成果。

12:00~12:30半个小时吃饭时间，可让孩子自由建立融合的气氛团体。

12:30~2:00午休时间。

2：30~6:00课堂实践活动。由于是入学的第一天，所以我建议给学生举行一个欢迎仪式，同时让每个孩子进行一个简单自我介绍（包括姓名，年龄，爱好，宣言等），给孩子创造一个增进互相了解的舞台，便于后期的一个训练。

6：30晚饭时间

晚饭过后可让学生们参加一些小型轻松地游戏，如智力竞猜，团对协作等一些体育课上用到的游戏。

第二天：进行健康教育的课程

上午课程安排：主要是进行思想教育，开设讲座，以实例为准，聘请一部分知名专家，向青少年传递正确的处事方法和与人相处为善的观点，懂得尊重他人，积极帮助他人。并以提问的方式从青少年那里获得反馈信息，正确及时地掌握他们的心理变化，从而方便采取相应的应急措施。

下午课程安排：角色扮演活动

以小组为单位，把全部的人员分成若干个小组，给予每个小组一个命题，可以是关于现实社会中一些比较突出的问题。设定一个情景，然后通过角色扮演出来，并评出一二三等奖，当然这个游戏结束后，需要每位同学写下你从所扮演的角色中获得了什么感想，或是给你印象最深的一个场景是什么，为什么。最后学校通过收集这些孩子所写的感想，了解孩子的内心世界；孩子们也可以通过这个轻松愉悦地“游戏”与他人建立良好的合作关系，懂得团队的重要性，从中收获知识和快乐。

晚饭过后举行一个english conner，让孩子练习用英语进行交流。

第三天：室内训练课程

上午课程安排：播放一些有教育性意义的影片给学生看，可以是大型纪录片，叙实片，人间真情故事的影印以及教育片等等。让他们从中参与讨论，明白道理，获得知识。这里推荐几部鄙人认为较为经典的影片：《妈妈再爱我一次》、《泰坦尼克》、《走遍世界》、《走进自然》、《自然密码》等等希望对您有所帮助。当然如果可以的话，可以让学生参与观后的讨论，提出自己的见解，与人交流思想，获得成长。

下午课程安排：传统文化不可忘。一些中国古有的艺术，如：剪纸，要求手工的精细，培养学生的耐心。风筝的制作，要求学生互相帮助，注重团队力量。捏泥人，引导学生对其的文化发展产生浓厚的兴趣，讲述泥人张的故事，以故事代替刻板的教学等等，对于陶冶学生的情操起到一个很重要的作用。

晚饭后的时间学生可自由安排活动。

第四天：思维训练课程

上午课程安排：把学生分为两组，给予两组不同的具有挑战性的题目和任务，（这个由学校自由设计）或是通过较为难度的拼图游戏打开孩子的思维方式，使孩子在学习中获得知识的同时收获快乐，轻松能动地学习。培养他们发散性思维，多角度考虑问题的能力。让他们在轻松地环境中获得成就感的同时丰富了内心。下午课程安排：对比两组实验的结果，交换两组的题目，让学生获得更多的思考角度来源，有助于发展他们的思维和创新能力。

晚饭过后进行一些交流，教师应与学生多做沟通和交流，建立起同伴关系。第五天：课程安排：根据孩子自己的兴趣爱好，独立动手做一个小型设计，时间自由掌握，作品可以是创意型的，可以是突破型的，任由孩子发挥想象进行制作。培养孩子的独立思考和动手能力，有助于学生发现自己的天赋，短期的成就感可以维持长期获取成功的动力。

晚饭过后进行一个统一的展示，举办一个小型展览会，并且评出一二三等奖，给予一定的奖励和鼓励。

第六天：课程安排：条件允许的话学校可先前与一些知名企业建立良好的合作关系，带领学生去参观企业的产品制作流程，在实践中学习。如参观统一企业的生产流水线，康师傅的生产流水线以及其他一些大型企业的产品生产流程，使学生在参观过程中切实感受到大企业的气势磅礴，从而更加了解企业的产品生产过程，这些都是与生活息息相关的。更让学生明白大企业是如何在艰难的市场环境中求生存的，增加学生的紧迫感和使命感。

第七天：在参观完一些大型企业的生产流水线后，相信学生心里肯定有很多感触，今天不妨让他们把自己的想法写下来，由学校给予保存，在20天训练期结束后反馈给学生，让他们承认自己在某些方面需要改变，并且愿意付出努力。（本人觉得这是一件很有意义的事情，在结束期后唤醒学生大脑深处潜藏的意识努力。）

晚饭后举行一个观后感的演讲比赛，看看学生到底收获了什么，同时也锻炼了其写作思维能力和口才能力。

第八天：一个优秀的学生，除了各方面能力得到发展外，还得有坚强的体魄和顽强的意志。可以的话对学生进行为期3天的军营生活，让他们体会到军人的艰辛外，更是锻炼了他们的意志力和勇气，让他们明白“我能”的真正含义。三天的军营生活一定可以让学生增强其纪律性，提高其自制力。让他们挑战自我，认识到没有什么是克服不了的。同时还可以进行思想政治教育，培养其爱国主义，引领积极向上的健康心灵，进行一场心灵的洗礼。

第十一天：竞争中合作，提升综合能力（小项目的策划和实施）—课程安排：上午主要是通过视频或多媒体放映的方式，给学生进行一些实际的案例分析。下午，把学生分为若干组，给予他们一个项目目标（如学校要求学生调查一件物品的市场环境），并鼓励学生针对这个项目的可行性走出校园进行社会调查。

第十二天：各个小组成员分工合作，交流讨论，利用昨天调查的结果进行问卷的设计，教师可在一旁协作，给予一些意见或指导（主要是是否具有可行性和研究价值），但不可过多干预，需要学生自己动手动脑进行实地演练。这需要学生反复的推敲和思考，锻炼思维的逻辑性和整体性。

第十三天：将设计好的调查问卷每组一式50份（具体份数由总人数而定），分发到每个学生手里，让他们走入社会，进行调查的实施。这个过程不仅锻炼了学生与陌生人的沟通交流能力，还训练了其认知感。