小芹菜的做法大全介绍
芹菜怎么做好吃 推荐6款芹菜美味食谱
芹菜怎么做好吃推荐6款芹菜美味食谱*导读:芹菜在我们的日常饮食里面是一种比较常见的食物了,芹菜含有的营养元素很多,经常食用对我们的身体健康有很大的好处。
那么你知道芹菜……
芹菜在我们的日常饮食里面是一种比较常见的食物了,芹菜含有的营养元素很多,经常食用对我们的身体健康有很大的好处。
那么你知道芹菜怎么做好吃吗?你知道有哪些芹菜食谱吗?今天
小编就来推荐给你6款芹菜美味食谱,一起来学习一下吧。
凉拌芹菜
材料:西洋芹菜300克、芥末2大匙、红辣椒2支、酱油适量。
做法:
1、先把西洋芹菜去叶留茎,然后洗干净、切成斜片状,接着用热水烫1分钟,捞出后用冷开水漂凉、沥干水分备用。
2、把红辣椒洗净、去蒂籽、切成细丝,然后跟烫好的芹菜放在大碗内备用。
3、把芥末放到碗里,加入酱油、适量水拌匀即可,然后淋在芹菜上面即成。
功效:热量低,可促进胃肠蠕动、减少身体水分积聚,还可防止人体内脂肪堆积。
芹菜小汤
材料:芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,面粉适量。
做法:
1、芹菜洗净去叶切段,用150毫升水煮开。
2、将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内,一并倒入芹菜汤中,一滚即成。
功效:此汤清淡适口,鲜香开胃,具有益胃养阴,止血通淋的功效,糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。
小芹菜鲜肉烧麦的做法
小芹菜鲜肉烧麦的做法
想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍小芹菜鲜肉烧麦的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。
1.新鲜的小芹菜洗净沥水。
2.肉馅加酱油、料酒、胡椒粉腌制一下。
3.芹菜连叶切成碎末。
4.将肉馅、芹菜、葱姜末、芝麻油、盐、油调匀。
5.面粉加一点点盐、沸水揉光滑的烫面团醒发二十分钟。
(在切
菜前,最早准备)
6.面团分成小剂,尽量把边缘擀薄。
7.包入馅,用虎口收口。
8.锅中垫上胡萝卜片。
9.水烧开,放入烧麦,大火蒸十分钟左右即可。
这道小芹菜鲜肉烧麦并没有大家想的那么难,只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴,主妇们喜欢做菜的朋友,赶快去试试今天介绍的这道菜。
12种芹菜的家常做法
12种芹菜的家常做法1、腰果百合炒芹菜材料:芹菜300 g、腰果50 g、百合10 g、盐适量、葱适量、⽔淀粉适量做法:1、百合提前浸泡半天。
2、挑选百合,有⿊⾊的部分选出或者⽤剪⼑修剪。
3、西芹洗净,⽤刨丝器将表⽪的棱削掉。
4、斜着切成段。
5、锅⼦烧开⽔,将芹菜放⼊,悼⽔1分钟。
6、捞出,投凉。
7、锅⼦烧热,倒油,中⼩⽕,将腰果炒⾄⾦黄⾊。
8、另起锅⼦,烧热,倒油,放⼊葱碎爆⾹。
9、放⼊悼过⽔的芹菜。
10、放⼊百合。
放⼊炒⾹的腰果。
放⼊适量的盐。
11、煽炒过后,放⼊调好的⽔淀粉。
煽炒⾄芹菜表⾯挂均匀晶莹的汁,加⼊适量的鸡粉,出锅即可。
2、芹菜⾁丝材料:猪⾁,盐,⼭芋粉,酱油,芹菜做法:1.将猪⾁切丝,码上盐,⼭芋粉,酱油。
⽤⼿抓匀。
(第⼀步:这个粉也可⽤⽣粉,须注意的是,放⼊粉时,要分3次放⼊,每⼀次都不要太多,每⼀次都要把粉抓匀,这样⾁丝才会嫩,好吃。
)2.芹菜切段。
(第⼆步:切之前要把芹菜⽤⼑⾯拍⼀下,这样破坏了的芹菜纤维,吃起来,芹菜那就很好咬了。
)3.锅内坐油,见热倒⼊⾁丝,⼤⽕爆炒。
见快要熟时,将⾁丝装起。
(第三步:⾁丝保持8分熟,不然10分熟再和芹菜汇合时,⾁就没那么嫩了。
)4.另起油锅,倒⼊芹菜快炒,闻见⾹味,再倒如⾁丝,翻炒⽚刻,使芹菜⾁丝的味道融合后。
关⽕,撒⼊切好的红辣椒丝,装盘即可。
3、芹菜鸡蛋⼲材料:鸡蛋⼲150 g、芹菜3颗、胡萝⼘1个、橄榄油3毫升、⼲辣椒4个、花椒20粒、盐1⼩勺、藤椒油2毫升做法:1、备好⾷材:鸡蛋⼲,芹菜,胡萝⼘,⼲辣椒,橄榄油;芹菜去掉芹菜叶、⽼根洗净;胡萝⼘削⽪洗净;⼲辣椒也冲洗⼀下,拭⼲⽔分;2、分别将芹菜,胡萝⼘,鸡蛋⼲切条;再备⼀点花椒;3、空⽓翻炸锅⾥调⼊适量橄榄油;4、放⼊⼲辣椒,花椒;合上盖⼦,接通电源,时间设置为1分钟;5、程序结束后,放⼊芹菜,胡萝⼘;合上盖⼦,时间设置为2分钟;6、程序结束后,调⼊适量盐,藤椒油;合上盖⼦,时间设置为1分钟;7、程序结束后,放⼊鸡蛋⼲;合上盖⼦,时间设置为1分钟;8、程序结束后,【芹菜鸡蛋⼲】就可以出锅啦。
芹菜配什么菜最好吃?教你8种不同的做法,清脆爽口,顿顿吃光盘
芹菜配什么菜最好吃?教你8种不同的做法,清脆爽口,顿顿吃光盘芹菜是生活中经常见到的食材,具有天然独特的风味,清脆爽口,味道鲜嫩,营养特别丰富,既可以炒食,也可以凉拌,味道都非常不错。
春季气候干燥,经常吃一些芹菜有助于清热利湿,平肝健胃,今天就给大家分享8种芹菜不同的做法,有喜欢的朋友们可以先收藏起来,有空就做给家人吃吧。
一、芹菜炒肉1,准备洗净的一把芹菜,切成三厘米长的段;半个红椒切成条用来配色;一块猪瘦肉切成薄片,泡出肉片里面的血水,挤干水分备用。
准备少许蒜片、姜片,再抓一小把干红椒备用,不喜欢吃辣的可以不放。
2,猪肉里加入食盐1克,胡椒粉0.5克,料酒5克,用手抓匀,打入一个鸡蛋清,用手快速抓散,保持肉片的鲜嫩,再放入少许干淀粉,锁住肉片里的水分,使口感比较滑嫩。
3,锅中烧水,水开之后,将芹菜和红椒焯水1分钟捞出备用。
4,炒锅烧热,倒入食用油,油温四成热时,下入腌好的肉片,滑油15秒后,倒入芹菜和红椒条。
10秒钟后即可倒出控油。
5,锅内再添入少许食用油,放入姜蒜和红干椒爆香,加入蚝油5克,搅拌化开。
倒入芹菜和肉片,翻炒几下,加入料酒5克去腥,快速翻炒,起锅撤火开始调味。
6.加入食盐1克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,白糖1克提鲜,再加入几滴老抽;开大火快速翻炒几下,起锅前淋入少许芝麻油,再简单翻炒几下,美味即成。
二、芹菜拌木耳1.准备一小把洗净的芹菜,切成三厘米长的段;半个红椒切成条用来配色;准备二两提前泡发好的黑木耳,沥干水分备用;准备少许姜末、蒜末,3个小米椒切成辣椒圈备用。
2.锅内添入适量清水,加入少许植物油,水开后下入木耳,用勺子翻动几下,焯水一分钟左右,放入红椒,10秒钟后即可倒入漏勺中控水拔凉。
3.在装蒜末的盆中,加入食盐2克,白糖1克,生抽5克,陈醋10克,红油10克,香油5克,芥末油3克,搅拌化开。
4.准备一个拌菜盆,倒入芹菜,木耳和红椒,再倒入调好的料汁,用筷子搅动拌匀,即可装入盘中上桌食用。
芹菜素菜菜谱大全50道
芹菜素菜菜谱大全50道
1、时蔬酱汁拌海带:将50克海带洗净切成粒,把50克芹菜切成粒,在汤里快速下锅,炒匀,加入酱汁,水及盐调味,即可。
2、芹菜老醋蘸酱:将50克芹菜切成条,放入少许水中焯熟待用,放
一勺老醋调制成蘸酱,芹菜条放入调制的酱中拌匀即可。
3、芹菜虾仁炒饭:将50克芹菜切成段,50克虾仁去壳,炒锅倒油50克,放入炸好的芹菜,然后加入虾仁,炒熟,加入炒饭拌匀,即可。
4、芹菜酱爆猪肉:将50克猪肉切成小块,锅内热油,先放入芹菜,
再放入猪肉,加入酱油,炒至汁水收干,即可。
5、芹菜豆腐拌胡萝卜:将50克芹菜切成末,50克豆腐切成小块,50
克胡萝卜切成末,将切好的芹菜、豆腐和胡萝卜混合,加入酱油、糖、醋等调料拌和即可。
6、芹菜口水鸡:将50克芹菜切成粒,将鸡肉切成小块,锅内热油,
放入芹菜、葱姜蒜;倒入鸡肉,加入酱油调料,翻炒几下,加入高汤;烧至汤汁浓稠,即可。
7、芹菜煎饺:将50克芹菜切成细末,50克肉馅备用,将芹菜末与肉
馅混合拌和,加入盐、胡椒粉和胡萝卜粉(可选),将馅料放入饺子
皮中煎至金黄,即可。
8、芹菜素炒拌面:将50克芹菜切成细段,50克豆芽切成末;锅内热油,放入芹菜粒、豆芽末,翻炒至芹菜变软;加入拌面,用酱油、料酒、精盐调味,拌炒均匀,即可。
9、芹菜拌黑木耳:将50克芹菜切成细粒,30克黑木耳洗净泡发;锅
内热油,放入芹菜粒、黑木耳,翻炒至熟;加入酱油、料酒、精盐,
炒匀,即可。
10、芹菜素鸡块:将50克芹菜切成粒,50克豆腐切成小块;锅内热油,放入芹菜粒、豆腐块,翻炒至熟;加入酱油、料酒、精盐,炒匀,即可。
芹菜怎么做好吃?芹菜的12种做法,简单又美味,香的不得了!
芹菜怎么做好吃?芹菜的12种做法,简单又美味,香的不得了!一、香芹花生食材:花生500g 芹菜150g 麻油1/2小勺盐1小勺姜10g 八角5g 花椒3g做法:1.花生洗净2.放入锅中,加水没过花生3.加入盐1小勺、姜和八角4.开火煮40分钟至熟烂5.煮好的花生凉透6.剥去外壳7.芹菜洗净,去掉根和叶子8.切成段9.锅中烧开水10.将芹菜下锅焯30秒11.然后捞出放凉水里浸泡12.加1/2小勺盐和麻油13.加入花生拌匀即可小贴士:1、芹菜焯水时间不能过长,30秒足矣2、这道菜不需太多调料,盐和香油足矣二、芹菜山药条食材:芹菜150g 山药100g 油适量盐适量红尖椒适量做法:1.山药去皮。
2.切成长条。
3.芹菜也切成寸段。
4.分别入沸水焯烫一下过凉备用。
5.锅中放适量油,入芹菜翻炒片刻。
6.加入山药。
7.翻炒均匀,加红椒条。
8.加盐调味出锅。
小贴士:处理山药时要戴手套,以防过敏。
三、芹香藕片食材:莲藕200g 芹菜150g 油适量盐适量姜适量素蚝油适量做法:1.芹菜洗净切成小段,莲藕去皮削成莲藕片;2.切好姜片备用;3.热油锅,下姜爆香;4.倒入莲藕和芹菜炒匀,炒至变色时就差不多熟了;5.加盐和素蚝油调味即可!小贴士:莲藕竖切炒得更脆。
四、芹菜土豆丝食材:芹菜200g 土豆2个红尖椒1个油适量盐适量白醋2大勺做法:1.材料准备2.芹菜茎用刀横向拍松3.切成段备用4.将土豆丝用清水多洗几遍洗掉上面的淀粉,然后放入清水倒入醋浸泡10分钟以上,最好多泡一会后再捞出土豆丝控去多余的水分;5.红椒切成细丝6.将锅烧热到冒青烟,然后再倒入少许植物油,改小火放入花椒粒出香味后捞出去花椒粒7.土豆丝炒到微微有些透明(很快的十几下就可以),倒入芹菜、再放入盐(如果没用醋泡,还要放适量的醋),快速炒匀关火即可。
8.最后倒入椒翻炒几下装盘即可小贴士:如果不用醋泡,最好多泡一段时间,而且炒的时候还要加一小勺白醋或米醋。
芹菜的15种最正确吃法
芹菜的15种最正确吃法、鲜芹苹果汁:能降⾎压,平肝,镇静,解痉,和胃⽌吐,利尿。
适⽤于眩晕头痛,颜⾯潮1、鲜芹苹果汁:红,精神易兴奋的⾼⾎压患者。
⽤鲜芹菜250克,苹果1-2粒。
将鲜芹菜放⼊沸⽔中烫2分钟,切碎与清苹果绞汁,每次1杯,每⽇2次。
、五青榨汁:取西芹、苦⽠、青⽠、青椒、青苹果五种青⾊的⽠果,⼀起榨汁,味道清新可2、五青榨汁:⼝,更可清热毒,治暗疮过多,⼝苦、⼝臭、⼤便燥结、多眼屎等肝热现象。
常饮此汁,据说还可以预防肠癌,想来也不⽆道。
3、芹菜煲红枣:、芹菜煲红枣:除了可治疗⾼⾎压外,还可治疗急性黄疸型肝炎,膀胱炎等症。
每次可⽤芹菜200-400克,红枣50-100克,煲汤分次服⽤。
如不是芹菜季节,⽤⼲的芹菜头150-250克与红枣煲⽔饮,亦有疗效。
4、百⽇咳:、百⽇咳:鲜旱芹(连根叶)100克,洗净,切碎,捣烂,加冷开⽔100毫升,榨汁,再加⾷盐少许,隔⽔蒸热,早晚各服50毫升,连服3-5天。
、芹菜根炖马蹄:常⽤有降压,安神,镇静功效。
⽤芹菜根60克,马蹄6粒,芹菜根和马蹄放5、芹菜根炖马蹄:⼊砂锅炖⽔饮。
6、芹菜葡萄汁:组成:鲜葡萄250克,旱芹菜250克。
制法:将芹菜带叶洗净,以沸⽔烫2分钟,切碎,榨汁;将葡萄洗净榨汁,与芹菜汁对匀装⼊杯中备⽤。
主治年⽼体弱的⾼⾎压患者。
服法:与⽤量温开⽔送饮,每⽇2-3次,20⽇为⼀疗程。
、⾼⾎压:鲜芹菜500克或芹菜根60克,洗净,⽔煎服,每⽇1剂,10天⼀个疗程。
7、⾼⾎压:、⾼⾎脂⾎症:鲜芹菜根10蔸,⼤枣10枚,⽔煎分2次服,连服15天为⼀疗程。
8、⾼⾎脂⾎症:、反胃呕吐:鲜芹菜根30克,⽢草15克,鸡蛋⼀个,药煎⽔,打⼊鸡蛋冲服。
⼀般1剂可愈。
9、反胃呕吐:10、⽉经先期:、⽉经先期:⼲芹菜50克,加⽔⼆杯,煎成⼀杯,温服,常服有效。
、妇⼥⽉经不调,崩漏带下,或⼩便出⾎:鲜芹菜30克,茜草6克,六⽉雪12克,⽔煎11、妇⼥⽉经不调,崩漏带下,或⼩便出⾎:服,每⽇1剂。
生腌芹菜咸菜的做法
将芹菜腌制成咸菜也非常美味,用来作为佐粥小菜或下饭都清淡爽口,口感脆嫩而且带有芹菜的清鲜味道。
下面介绍芹菜咸菜的多种腌制方法,教你怎么做美味好吃的生腌芹菜。
一、生腌芹菜段的做法选取质地脆嫩的芹菜适量,择去芹菜叶,洗净后再改刀成长短合适的芹菜段。
锅里添足量水并加少许盐烧开,倒入芹菜段焯一下马上捞入冷水中,等芹菜段完全冷却后捞出控水。
接下来把芹菜段放在盘子里,依个人口味撒入适量细盐腌制30分钟就可以吃了,食用之前加少许香油拌一拌味道更好。
生腌芹菜段好吃的关键就是焯水的火候,千万不能把芹菜焯软了,否则就会让芹菜失去脆嫩的口感。
焯过之后还要马上捞出冷水中,这也是让芹菜段脆嫩爽口的关键,切记。
以上是最简单的生腌芹菜段做法,具体制作的时候还可以有以下几种变化——1、取适量黄豆或花生米用冷水浸泡至充分膨胀,加适量盐煮熟后捞出放凉,然后再与芹菜段一起腌制。
2、取适量蒜瓣切成蒜片,或者用适量葱花代替蒜片,与控净水的芹菜段一起腌制。
3、依个人口味添加其它的调味料,比如加点五香粉或食醋也非常好吃。
二、生腌芹菜叶的做法将芹菜叶漂洗干净后,放入开水里稍微焯烫,捞入冷水中凉透,挤干水放在盘子里,再加蒜末、辣椒油或盐等调味料拌匀,腌制几分钟就可以开吃了。
三、生腌芹菜根的做法芹菜根的营养价值也很高,只是味道和口感不佳,所以很少有人喜欢吃它,但是把它腌制成咸菜食用就比较可口了。
将芹菜根仔细的清洗干净,并把较粗的芹菜根切开,用沸水稍焯后再晾干,按每100克芹菜根20克盐的比例揉匀,装入玻璃瓶中,撒入1小把花椒,再倒入能没过芹菜根的凉开水,密封严实,放在室温下腌制10天左右即可食用。
结束语:芹菜咸菜的几种常见腌制方法就介绍完了,希望大家都能做出美味好吃的生腌芹菜。
另外,制作生腌芹菜段或生腌芹菜叶的时候,尽量不要一次制作太多,放在冰箱里也只能吃上两三天时间,再久一点就不怎么好吃了,也容易变质。
芹菜的10种家常吃法
芹菜的10种家常吃法芹菜,属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血等。
芹菜的根系为浅根系,一般分布在7~36厘米的土层内,但多数根群分布在7~10厘米的表土层。
由于根系分布浅,芹菜不耐旱。
直播的芹菜主根系较发达,经移植的由于主根被切断而促进侧根发达,因而芹菜适宜育苗移栽或无土栽培。
【芹菜拌花生米】材料:花生米250克、芹菜250克、油盐适量、大蒜2瓣、花椒1/2汤匙、大料1瓣做法:1.生花生米用温水泡2小时,泡至表皮发涨2.芹菜摘去叶子不用,将芹菜洗净,在切成寸段3.锅加水,加入花椒和大料,下入花生米,大火烧开,转中火将花生米煮熟4.锅加水烧开,加入少许盐,下入芹菜焯水,将芹菜焯水至颜色变深,至断生,捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水待用5.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不要6.将花生米和芹菜放在大碗内,加入蒜末,盐,淋入炸好的花椒油,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可【芹菜炒鸡蛋】食材准备:芹菜、鸡蛋、小米椒、盐、食用油、料酒、食用油芹菜炒鸡蛋的做法:第一步:首先将芹菜梗用斜刀切段、朝天椒切圈。
第二步:准备好碗,将鸡蛋打入碗中,加半勺盐、一勺料酒,搅打至蛋液蓬松备用。
第三步:锅中倒入油,将蛋液倒入锅中,炒散后捞出。
第四步:锅中倒入油,下入红椒圈翻炒,随后将芹菜倒入锅中,翻炒至变熟后,加一勺盐,均匀翻炒,随后加入鸡蛋,翻炒片刻,就可以出锅品尝啦!【芹菜炒牛肉】食材准备:牛腱子肉一块、芹菜、红椒、大蒜子芹菜炒牛肉的做法:第一步:牛肉逆着肉的纹理切条备用,放入料酒、生抽、盐、陈醋腌制10-15分钟第二步:芹菜切段、红椒切圈、大蒜子切片备用,放油入锅,油温达到7成热就可,放腌制好的牛肉入锅快速翻炒。
当肉变色后出锅备用。
芹菜苗怎么做好吃
芹菜苗怎么做好吃
芹菜苗做菜方法一:生拌芹菜苗
生拌芹菜苗的主料:芹菜叶1把
生拌芹菜苗的辅料:花椒适量、生抽适量、香油适量、朝天椒适量
生拌芹菜苗的做法:
1、将芹菜苗摘洗干净,用盐水浸泡几分钟,沥干盛入大碗中;榨菜一小块切成小粒;红绿辣椒切成小圆圈
2、炒锅烧热,倒入香油,油没热时放入花椒,等油温渐高,有花椒香味飘出时,把变黑的花椒捞出丢弃
3、依次放入辣椒圈和榨菜粒翻炒几下,断生后调入生抽,辣椒的香味立刻被激发出来,略炒两下即趁热把香油辣椒浇在芹菜苗上,拌匀即可食用芹菜苗做菜方法二:芹菜苗摊鸡蛋
粗纤维,口感不错,全家喜欢
主料
芹菜苗一大把,鸡蛋三个
芹菜苗摊鸡蛋的做法步骤
1. 芹菜苗择好洗净切碎,打入三个鸡蛋,打散,加入适量盐,搅拌均匀。
2. 电饼铛加热,放入少许食用油,然后把芹菜苗蛋液均匀铺满整个饼铛,盖盖三分钟,然后翻面再三分钟,就可以成盘享受美味了,鲜嫩可口!不爱吃芹菜的可以试一试,媲美香椿摊鸡蛋偶
芹菜苗做菜方法三:芹菜苗拌腐竹
夏日清爽开胃小菜
用料
芹菜苗
腐竹
干红辣椒
芹菜苗拌腐竹的做法
腐竹洗净,泡软,再冲洗干净
芹菜菜洗净,去掉根部,沥干水分
泡软的腐竹切成小块,干红辣椒掰成小段,放入耐热的碗中
烧一锅开水,将腐竹放入焯熟,捞出沥干水分
锅中倒入少许油,烧热后浇在干红辣椒碗中,制成辣油
将焯好的腐竹和芹菜苗拌在一起,调入盐、花椒粉,淋上辣椒油拌匀即可。
凉拌芹菜做法大全
凉拌芹菜做法大全芹菜在蔬菜界的的地位,说高不高,说低不低,但是肉类,豆干什么的炒的时候不加上点芹菜总感觉少了点什么似的。
但是对于芹菜凉拌相信知道和了解的人并不多,但是总的来说都跳脱不了凉拌菜的大框架。
凉拌芹菜做法材料:芹菜、酱油、鸡粉、水、杏仁油做法:1、芹菜清洗干净,撕掉老筋,切成小段;将蒸鱼豉油、杏仁油、鸡粉、凉开水、兑成蘸汁。
2、烧一锅水,水开后,放入一小勺盐,倒入芹菜段,淋入3ml 杏仁油,打开盖子煮开。
3、锅里水重新煮开后,用漏斗捞起芹菜段,放进冰水里泡5分钟(冰水用凉开水做的)。
4、泡芹菜的时候,用小碗装着蘸汁放进锅里蒸熟。
凉拌芹菜腐竹的做法材料:芹菜、腐竹、胡萝卜、蒜、盐、食用油、鸡精、白醋、香油、花椒做法:1、泡发腐竹。
将腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入1小勺盐和适量的凉水。
2、用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹匀均的泡发。
3、将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用。
4、锅中加入适量的水,烧开后,放入芹菜和胡萝卜,然后再倒一点食用油,焯1分钟左右捞出。
5、将腐竹放入锅中焯1分钟捞出,将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用。
6、盆中放1小勺盐、1小勺鸡精、蒜末、1勺白醋拌匀,锅中加少许油,油热后放入几粒花椒爆出香味。
7、然后将花椒捞出,将花椒油倒入盆中,滴少许香油拌均即可。
凉拌西芹的做法材料:西洋芹、蒜泥、蒜末、盐巴、香油、调味料做法:1、西洋芹洗净,撕去纤维切成约5公分长段备用。
2、烧一锅开水加入1大匙盐巴,将西洋芹烫熟。
3、将已经烫软的西洋芹立刻放入冰水内降温,保持脆度及颜色。
4、准备一碗,将冷却的西洋芹放入并加入盐巴,蒜末及香油拌匀冷藏至凉透即可。
芹菜的挑选方法1、看芹菜的根部颜色新鲜芹菜的根部多以翠绿色为主,颜色很饱满。
在挑选的时候,根部要以干净,颜色翠绿,无斑点为主要挑选对象。
如果芹菜的根部,出现少量的黄色,那么芹菜的存储时间稍久。
2、看芹菜叶通过芹菜的叶子也是可以看出新鲜与否的。
芹菜咸菜的做法大全是怎样的
芹菜咸菜的做法大全是怎样的我们日常饮食是非常重要的,如果我们在平时的饮食当中多做一些爽口的小咸菜,就会使我们的饮食变得更加丰富,从而能够很好地增加我们的食欲,其中芹菜咸菜就是很多人都喜欢的一种,因为芹菜具有一种芳香,还有很好的补铁功效,但是想要把它做的特别的美味,我们也需要掌握好它的制作方法,下面一起了解一下芹菜咸菜的做法大全是怎样的。
芹菜咸菜的做法大全芹菜叶小咸菜材料芹菜叶,陈醋,味精,盐做法1.一颗一颗的从芹菜茎上摘下来,洗干净~2.焯一下水,然后放点盐,味精和陈醋就ok了!大猪好像很喜欢的样子,大概是因为少,他就抢上芹菜黄豆的做法主料黄豆1把.西芹1根辅料盐(根据个人口味)1小勺.香油(备选)1小勺做法步骤1.黄豆一把,放入凉水中提前泡一天;芹菜洗净,过开水焯一下,取出,放凉水中待用。
.2.把泡过一天的黄豆取出,用干净的水冲洗一下,放入锅中,开锅后,煮5分钟,取出。
.3.将焯好的芹菜切细段,放入碗中。
.4.黄豆变凉以后,放入装有芹菜的容器中,撒盐,调拌,完成。
..小贴士也可根据个人口味,在吃之前淋上香油,同样美味营养成分旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C 和维生素p,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。
叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。
特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
[3]上面就是对芹菜咸菜的做法大全是怎样的介绍,通过了解之后希望很多朋友能够按照上面的方法进行制作,尤其是在早晨配白粥的时候可以做一些芹菜咸菜,这样能够很好地增加我们的食欲,不会让我们得饮食变得太单一。
芹菜凉拌的做法简单又好吃
芹菜凉拌的做法简单又好吃
芹菜具有多种健康功效,做法也是多种多样的,其中,凉拌芹菜的做法既简单又健康。
下面一起来看看芹菜凉拌的做法介绍吧,希望你喜欢!
芹菜凉拌的食材准备
芹菜凉拌的做法步骤
1.把芹菜切成小短,放在锅里烧三分钟
2.然后沥干水份,放进碗里
3.准备好白砂糖
4.倒适量的白砂糖和醋、盐
5.拌一下即可
芹菜凉拌的小贴士
如果不放盐的话也可以用适量的生抽代替
芹菜的其他做法
烹制方法(两人份)
材料:西芹(5根)、瘦肉(3两)、蒜头(3瓣)
调料:油(2汤匙)、酱油(3汤匙)、醋(2汤匙)、味精(1/4汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、水(4汤匙)
1、芹菜洗净去头去叶切成段;瘦肉切片后切成条状;蒜头去衣拍扁切成蒜蓉。
2、煮沸半锅水,将芹菜段倒入焯2分钟,捞起沥干水摊凉。
3、倒2汤匙油入锅烧热,倒入肉丝翻炒三十秒。
4、加4汤匙水、3汤匙酱油、2汤匙醋、1/4汤匙味精、1/2汤匙盐、1/2汤匙白糖进锅,炒均匀并煮沸。
5、将火熄灭,倒入飞过水的芹菜和蒜蓉进锅,用铲子炒匀就可以起锅了。
厨神贴士
1、芹菜是一种风味独特的蔬菜,可凉拌或炒食。
2、芹菜大致分为西芹和香芹两种,香芹叶较小呈淡绿色,矮小柔
弱且香味淡,易软化;西芹叶片较大,绿色且叶柄粗,高大而强健,香味浓。
3、选购芹菜时,应挑选菜梗短而粗壮,菜叶翠绿而稀少的;芹菜新鲜不新鲜,主要看叶身是否平直,新鲜的芹菜是平直的,存放时间较长的芹菜,叶子尖端就会翘起,叶子软,甚至发黄起锈斑。
4、芹菜不能和兔肉同食,会引起头发脱落;与鸡肉同食,会伤元气;与甲鱼同食,会引起中毒。
凉拌小芹菜的做法
凉拌小芹菜的做法关于《凉拌小芹菜的做法》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
蔬菜的种类比较多,对蔬菜水果挑选上能够依据自身钟爱开展,那样在吃的情况下,也是十分的钟爱吃,莴笋是蔬菜水果一种,那样的蔬菜水果带有的维他命比较多,常吃对降血压有非常好协助,因而那样的蔬菜水果是中老年人非常好挑选,莴笋制做上也是有许多方式,凉拌小芹菜的作法是非常好挑选。
凉拌小芹菜:凉拌芹菜叶原材料:芹菜叶50克,盐1小勺,白砂糖1小勺,生抽酱油适当,油辣子适当作法1.芹菜叶自来水焯一下,用凉白开水过一下2.添加少量盐、生抽酱油、糖、少量油辣子凉拌芹菜花生仁原材料:莴笋,红萝卜,姜片,盐适量,鸡精少量,芝麻油,花生仁作法1.芹菜凉拌一定要选择新鮮翠绿色的,它的根处好脏,要多洗几次。
叶片摘下食之无肉,用于拌凉菜、烙鸡蛋饼,蒸布拉子全是非常好的挑选,实际上叶片的营养成分比径更丰富。
花生仁、红萝卜的量不必超过莴笋;2.切的样子能够随便,花生仁在冷水里泡一天,除掉红皮,姜片切细;3.锅中放冷水,煮沸后放一点盐,那样会使菜的色调翠绿色诱惑。
随后各自在沸水里焯一下,花生仁要多煮一会;4.焯好的莴笋放到漏勺里沥干水份再放调味品。
拌凉菜芹菜腐竹原材料:豆腐皮.莴笋作法:1.莴笋去丝斜刀割成寸断,豆腐皮泡好后,横条切割成两截,在斜刀割成寸段。
2.莴笋,豆腐皮绰水。
放进冷水中泡一下3.把焯好的豆腐皮,莴笋捞起来沥干水分,放进盘里,放进盐,味精拌好。
4.锅中放进油,放进麻椒,麻椒的香气出去后,倒进腐竹芹菜上翻拌就可以。
这种全是凉拌小芹菜的作法,对这种凉拌小芹菜制做上,要留意对他们原材料提前准备上,全是要齐备,那样制做出去的莴笋才会更为美味,并且每一次凉拌芹菜的情况下,不必过多,剩余的莴笋味儿非常容易改变,在吃的情况下对人体沒有协助的。
小芹菜怎么做好吃
小芹菜怎么做好吃小芹菜吃起来比较嫩,比较脆,是比较好的开胃小菜,经常可以用来做凉拌菜,在夏天的时候适当的吃些,不但有很好的促进食欲的作用,同时还有健胃消暑的作用,做法也比较多,比如说凉拌小芹菜,小芹菜炒虾仁,或者是小芹菜炒肉片,都是比较常见的家常做法。
一、凉拌小芹菜主材:小芹菜,面筋,调料:蒜,橄榄油,花椒油,香油,鸡精,醋,熟芝麻。
香菜。
1、将所有的材料准备好,水面筋用手撕成条,芹菜洗净之后切成段。
2、锅子里放入适量的清水,煮开之后,将面筋放入热水中,焯烫,然后捞出来之后,沥干水分,放凉。
3、小芹菜也放进热水中焯煮熟之后,捞出,沥干水分。
4、蒜头切成蒜蓉,加入橄榄油、加点醋、花椒油、香油,然后加入适量的盐和鸡精,将所有的调味都拌匀。
5、将小芹菜和面筋混合之后,撒上熟芝麻和香菜,将调好的酱料淋入,然后再搅拌均匀即可。
二、小芹菜炒虾仁材料∶水芹菜,红辣椒,虾,油,盐,酱油,料酒,淀粉,蒜,生姜。
做法∶1、锅里水开后,把虾放入开水中焯一下。
看虾变红色后捞起,放凉后把头、尾、壳去干净。
2、把剥好的虾仁放盘里,盐,酱油,料酒,少许淀粉腌十五分钟。
3、小芹菜洗净,留下少许叶子,切小段。
红辣椒洗净切丝。
剁蒜蓉,切姜丝。
4、热锅后放油,把蒜蓉,姜丝,炒香,放下红辣椒再炒一下。
5、这时把腌好的虾仁倒入锅中快速翻炒。
6、最后大火放入小芹菜段一起翻炒,加盐,少许酱油,炒均匀后装盘就可上桌了。
三、小芹菜炒肉片材料:小芹菜,猪肉,红辣椒,油,酱油,芝麻油,盐,姜,蒜。
做法:1、小芹菜去根须,去掉少许水芹菜叶子,洗净后,切成段,把水芹菜梗的开水中焯一下,捞起沥干水,(注意水芹菜的叶子不需要焯水)备用。
2、瘦肉洗净剁成肉末,加入酱油和芝麻油,少量食盐搅拌均匀,腌制15分钟。
3、红辣椒和姜分别切成丝,蒜头拍碎。
4、准备炒锅,热锅后放油,油热后爆香蒜碎,姜丝和红辣椒丝。
后把腌好的肉倒入锅中快速翻炒,直至肉末炒散。
5、倒入小芹菜段,大火快速和锅中的肉末翻炒,这时放盐和少量酱油。
小芹菜的做法有什么
小芹菜的做法有什么小芹菜这种蔬菜在我们的生活中是比较常见的,我们主要是把它当成香菜来用,根本就没有将它用来搭配豆干翻炒。
其实,对于小芹菜这种蔬菜,它含有很多的维生素跟无机盐,这些东西对于我们身体健康是有帮助的,所以我们在平时可以适当的食用一些小芹菜炒豆干来补充营养物质。
小芹菜又叫水芹、河芹。
水芹菜是一种多年生草本植物,生长在沼泽地或湿地,它的嫩茎及叶柄供作蔬菜食用。
水芹菜中富含多种维生素和无机盐类,其中以钙、磷、铁等含量较高,具有清洁人的血液,降低人的血压和血脂等功效,既是食用又是药用的高档无公害草本蔬菜。
水芹菜生长在低洼的水田里,基本不需要治虫,属于纯天然无公害绿色蔬菜。
水芹菜的生长期较长,秋冬春都可以随时采收,既可以凉拌食用,也可以与其他荤菜炒煮,亦可做海米炝水芹、水芹炒肉丝、水芹羊肉饺、水芹拌花生仁等。
原料肉丝250克,水芹300克,调料老抽一茶匙(5ml),料酒一茶匙(5ml),盐一茶匙(5克),糖1/2茶匙(3克) 。
做法1,准备材料,肉丝加少许水淀粉搅拌好。
2,锅中放油,油热后,倒入肉丝。
3,放入料酒,老抽,和糖炒均匀。
4,下入芹菜,翻炒均匀后,加入适量的盐起锅。
肉丝炒水芹的做法(肉丝炒水芹菜)。
水芹炒豆干一、原料:1.主料,水芹500 克,豆腐干150 克。
2.调料:精盐、味精、葱花、素油。
二、制法:1.将水芹菜洗净切段,入沸水锅焯一下,捞出。
豆腐干切片。
2.油锅烧热,下葱花煸香,放入豆腐干煸炒,加入精盐煸炒入味,出锅待用。
3.油锅烧热,下葱花煸香,投入水芹煸炒,加精盐炒至入味,倒入豆腐干炒几下,点入味精,出锅即成。
按:此菜由水芹与清肺、止咳、养胃的豆腐干相配成此菜,具有清肺热、养胃、利水的功效。
适用于肺热咳嗽、烦渴、水肿、风湿性神经痛等病症。
关于文章介绍的小芹菜的制作方法,我们建议大家在平时可以多去了解一下它的做法。
我们在生活中采用小芹菜炒豆干的时候,只要将豆干切块后就可以直接搭配小芹菜翻炒了,制作时间是比较短的,比较适合上班族的朋友制作。
芹菜的做法大全 家常芹菜怎么做好吃
芹菜的做法大全家常芹菜怎么做好吃芹菜的存在和香菜有些类似,因为芹菜和香菜一样也是一种有味道的蔬菜,俨然一副蔬菜界的御姐范,就像萝卜青菜各有所爱一样,不喜欢芹菜和喜欢芹菜的人基本上一样多。
但是依旧不能阻止芹菜成为人们的家常菜。
芹菜炒肉的做法材料:芹菜、瘦猪肉、干红辣椒、大蒜、生抽、醋、盐、植物油做法:1、瘦肉切丝,放点生抽,腌制10分钟。
2、芹菜摘去叶子,洗净,划成细条,切成一寸左右的段。
3、蒜切片,干辣椒切段。
4、热锅凉油,下入肉丝炒散,肉丝变色后,放入辣椒、蒜片、芹菜段。
5、翻炒几下,放点生抽,菜快出锅时放盐。
6、顺锅边烹入醋,翻炒几下,关火。
芹菜炒牛肉的做法材料:牛里脊、芹菜、食盐、味精、干辣椒、高汤做法:1、将牛里脊切丝,加淀粉、嫩肉粉、鸡蛋、水拌均腌15分钟备用。
2、芹菜择洗干净,取茎部切成长段;葱、姜、红辣椒切丝。
3、将腌好的牛里脊丝下锅过油后捞出;锅内留油少许,下葱姜丝爆锅,加入辣椒丝,芹菜、高汤煸炒至熟,放入牛里脊丝、精盐,味精,麻油,大火快速煸炒片刻,装盘即可。
芹菜炒香干的做法材料:欧芹、豆腐干、食盐、茶匙酱油、汤匙红尖椒、植物油做法:1、准备食材:香芹、豆腐干、红尖椒等,香芹去掉叶子洗干净切段,香干切成条、红尖椒切圈。
2、锅内放植物油烧热,放入香干炒至微微焦黄,再放入香芹一同翻炒,香芹稍炒软时放入红尖椒3、放适量盐调味,放入适量酱油调色,翻炒均匀即可出锅。
芹菜的营养价值和功效芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。
具有降血压、降血脂的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。
特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
1、平肝降压芹菜里含有酸性的降压成分,已经经过多种试验表明它能够对抗人体的升压反应,可以起到降压的作用,对于“三高人群”、妊娠性高血压以及老年高血压患者均有很好的疗效。
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小芹菜的做法大全介绍
芹菜是我们非常熟悉的一种蔬菜,芹菜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃芹菜可以起到很好的养生保健功效,芹菜有润肺止咳和降低血压的功效,常吃v还可以起到健脑和解毒等效用呢,所以芹菜深受人们的喜爱,芹菜有很多种做法,我们可以采用芹菜搭配上多种食材来做成各种美味菜肴,下文我们介绍一下小芹菜的家常做法大全。
小芹菜炒腐竹:
材料小芹菜1斤,干腐竹结5-6枚。
做法
1。
芹菜摘净叶子,腐竹热水泡开,切成段。
2。
油锅加热,可将两样一起放入,煸炒片刻,加1茶匙盐,起锅时淋入香油。
芹菜胡萝卜碎:
材料:芹菜,胡萝卜,盐,生抽
做法
1、芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁;胡萝卜切碎。
2、锅烧热,倒少许油,下胡萝卜碎炒香。
3、加盐和生抽调味。
4、最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
芹菜鱿鱼:
材料:芹菜,鱿鱼,鹌鹑蛋,蘑菇,盐,蚝油
做法
1、鱿鱼切花刀,焯水一下,立刻捞出
2、加熟鹌鹑蛋、芹菜、蘑菇。
3、翻炒,加盐、蚝油,就好啦!
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是小芹菜了,我们知道小芹菜不但含有丰富的营养而且还有很好的食疗功效,经常吃小芹菜可以起到降低血压等效用,上文为我们详细介绍了小芹菜的家常做法大全。