孕妈保胎五大食物千万不能碰
怀孕期间不能吃的中药以及保胎食疗
怀孕期间不能吃的中药以及保胎食疗1、刺激性强、毒性大的药物这些药物破血通经，会影响胎儿发育，不能服用。
比如虻虫、水蛭、莪术，三棱等。
2、开窍走窜类药物比如皂荚、蛇蜕、穿山甲、蜈蚣、蟾酥、麝香等。
3、涌吐类药物。
比如藜芦、瓜蒂等。
4、逐水类药物。
比如牵牛子、商陆、芫花、大戟、甘遂等。
5、攻下类药物，比如芦荟、番泻叶、巴豆等。
怀孕期间的慎用中药凡是利滑、辛热、活血祛瘀、破气破血、沉降类的药物都要慎用。
比如磁石、常山、南星、半夏、薏米、瞿麦、茅根、丹皮、牛膝、肉桂、花椒、干姜、附子、王不留行、五灵脂、蒲黄、红花、桃仁、枳实、芒硝、大黄等。
一、莲子糯米粥材料：糯米100克，莲子50克做法：莲子去心用温水浸泡30分钟，然后和糯米一起放入锅中，煮成粥即可。
功效：安胎养神、补中益气。
二、安胎鲫鱼汤材料：阳春砂仁15克，生姜6克，鲫鱼1条做法：鲫鱼宰杀干净，生姜去皮切丝，阳春砂仁研末装入鱼肚里，然后将鲫鱼、生姜放入炖盅，加1碗水，炖2小时加盐调味即可。
功效：对女性孕期呕吐、胎动有良效一、供给充足的热量女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。
孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。
可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。
二、供给充足的蛋白质孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。
蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。
在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全。
孕妇应孕初期可以多吃以上食物保胎。
三、摄入充足的维生素女性怀孕时期需要的营养是全面的。
因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。
尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。
富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪。
孕妇不宜吃的食物
孕妇不宜吃的食物第一篇：孕妇不宜吃的食物孕妇不宜吃的食物1. 忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
2.忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。
马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。
3. 忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。
杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。
4. 忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食 5忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效应忌食。
6. 罐头食品：因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。
7冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。
汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。
8菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
9猪肝：现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。
10久存的土豆：因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。
11. 某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
12油条：油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍。
13含咖啡因的饮料和食品：孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。
14辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。
若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍。
15糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
16. 味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
17．人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎18特别注意：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素孕妇吃什么酸性食物好?孕妇食酸应讲究科学，不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。
怀孕了什么不能吃
怀孕了什么不能吃怀孕了不能吃的食物1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
2.螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。
3.薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5.黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。
孕妇不宜吃的蔬菜1.茄子：茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。
最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
2.马齿苋：性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
3.木耳菜：木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。
尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。
4.慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。
5.苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。
6.海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。
但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。
7.久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
发芽或发青的土豆也不宜吃。
8.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
怀孕不能吃的多种调味品热性调料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
孕妈保胎五大食物千万不能碰
孕期饮食很关键，如果在孕期吃了不该吃的东西，很容易影响胎儿健康，所以孕妈们，一定要多认识一些孕期的饮食禁忌，这样才可避免意外发生。
下面的这些食物都是孕期忌食的，想要保胎的朋友可千万别碰这些食物！孕妈保胎5大食物千万不能碰山楂山楂可以活血化淤，消积破血，所以对胎孕不利，会引起流产。
现代医学也证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
螃蟹螃蟹味咸性寒，可清热，散淤血，通经络，续筋接骨，利湿退黄，解漆毒。
特别是蟹爪，《别录》中早有“蟹爪主破胞堕胎”的记载，因此，妇女在怀孕期间，切勿食用。
xx桂圆味甘性温，归心、脾经。
孕妇产前体内多有内热，不宜食用温热性食品。
薏苡仁薏苡仁助热生火，使人体内热加重，变生热性疾病，有碍机体聚血养胎。
根据古代医家的经验，身体偏寒、体质较虚的孕妇，忌食薏苡仁为妥。
现代药理研究也证明，薏苡仁对子宫肌有兴奋作用，会促使子宫收缩，因而，食用薏苡仁有诱发流产的可能。
xx、xx大麦芽、燕麦两者均有滑肠和下行之力，有一定催产作用，怀孕期间忌食为宜。
在孕期，如果为了胎儿健康什么都不敢吃，这也是不科学的，让为你介绍几款安胎美味，让宝宝在你的肚子里一样健康成长。
安胎鲤鱼粥食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。
再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。
功效：安胎，止血，消肿。
适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
安胎阿胶鸡蛋汤食材：阿胶10xx鸡蛋1个食盐适量制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。
用法：每日1～2次，食盐调味服。
功效：补血，滋阴，安胎。
适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
安胎xx二肚汤食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
保胎期间不能吃的食物
保胎期间不能吃的食物：1.猪肝2.黑木耳不利于胚胎的稳固和生长3.杏子及杏仁滑胎作用4.忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩5.山楂,山楂可加速子宫收缩,可导致早产6.用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料7.兔肉;兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气8.螃蟹,蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎;9.烤肉;烤制的猪羊肉,外焦内嫩,表面含有致癌物质,内里可能含有弓形虫10.生冷海鲜;应该说,所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力弱的孕妇来说,尤为危险,因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜;宜吃的：1.多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及和铁的需求;2.多吃粗粮,玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多;3.多吃谷类、花生等4.每天可加食1—2个鸡蛋5.多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜; 在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高;适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、蛋黄等富于蛋白质的食物,以及绿色或黄色的蔬菜和水果等;孕妇在怀孕期间有些食物列为不宜,如果经常吃这些不宜的食物对妊娠会极为不利,孕妇不宜吃的食物如下：1.巧克力,巧克力是一张高热量的食物,含糖量比较高,经常吃巧克力会使孕妇发胖,这样对胎儿很不利,另外,巧克力吃完后会使人产生饱腹感,从而影响了其他营养物质的摄取,造成营养物质摄取不足,影响胎儿的发育;2.猪肝,因为猪肝中含有的维生素A比较多,如果长吃猪肝会使体内的维生素A蓄积,属于脂溶性维生素,不容易排出体外,蓄积过多就会引起中毒,有导致胎儿先天畸形的可能,所以建议孕妇不要常吃猪肝;3.山楂,妊娠的早期孕妇喜吃酸食,有时就把山楂作为常用食物,这对妊娠很不利,因为山楂对子宫有兴奋的作用,过食会使子宫收缩,增加流产的可能性;4.久存的土豆,久存的土豆中含的生物碱比较多,这种生物碱对胎儿有致畸作用,因此最好不吃,另外发芽和发青的土豆因其中有龙葵素毒素更不能吃;5.菠菜,因为菠菜中含有的草酸比较多,可能会和孕妇吸收的,锌等结合形成络合物不利于人体吸收,致使孕妇体内钙、锌减少,影响胎儿的发育;6.罐头食品：罐头食品中都含有各种各样的添加剂,如防腐剂,增色剂等,这些添加剂会影响身体的健康,尤其是孕妇食用更是不利;7. 桂园,桂园虽有安神,养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不仅不能保胎,反而易出现漏红,腹痛等先兆流产症状,因此孕妇不宜食用桂园;8. 黑木耳：黑木耳虽有滋阴易胃的作用,但同时又有活血化瘀之效,不利于胚胎的稳固和发展,故宜禁食;。
保胎期间不宜吃的食物有哪些
怀孕初期吃什么保胎_保胎期间不宜吃的食物有哪些1、供给充足的热量孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。
可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。
2、供给充足的蛋白质3、摄入充足的维生素女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。
尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。
富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。
安胎的孕妈由于活动量减少，因此要注意一下不要摄取过多的热量造成体重在短时间内突然增加太多;孕妇过胖是很容易引起妊娠毒血症的，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。
此外，适当地限制盐分的摄取，尤其水肿严重及体重增加甚多时，更要注意盐分的摄取。
避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养)如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料汽水、巧克力、糖果、冰棒。
避免摄取高盐份食物(以免水肿)如：高盐乳酪、加盐或熏制的食物(香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味、罐头食品)。
2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
6、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
7、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
8、避免吃各种污染食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。
因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。
9、避免吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。
1、安胎鲫鱼姜仁汤营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。
对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效;同时，又能增加孕妇的食欲。
孕妇不能吃的食物
孕妇不能吃的食物1、螃蟹 :它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
6、菠菜：菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。
草酸可影响锌、钙的吸收。
孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝：因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
（对成人适量的吃些猪肝是很好的事、特别是在减肥或是糖尿病者帮助很大）9、久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
10、热性佐料：孕妇吃热性作料 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精:味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。
拒绝五食物 胎宝更安康
拒绝五食物胎宝更安康
一旦做了孕妈，女性们在生活中可就小心翼翼了起来，特别是对于吃上面特别讲究。
确实，吃错东西对胎宝宝来说可是危机重重哦!接下来，育儿网就给大家列举五大孕期禁食品，供大家参考：
★ 1.桂圆
虽然桂圆属于温性食物，而且对脾胃和心脏都有很好的呵护作用。
但是孕妈妈往往身体呈现温热，再食用桂圆只会让身体更加不适，给胎宝宝造成伤害。
★ 2.山楂
有些准妈妈胃口差，就想用山楂来开胃。
小心哦，山楂可不是好东西，因为它具有活血化雨的效果，而且可以刺激子宫，造成子宫收缩，这样一来便会诱发流产。
★ 3.大麦芽、燕麦
这两类食物具有催产作用，具有润肠和下行的效果，别看二者口味不错，只要食用，便会给宝宝带来生命威胁。
★ 4.螃蟹
螃蟹可是不少吃货孕妈们的大爱，蟹肉丰满，蟹黄美味，蘸上醋食用，是在好吃。
然而，螃蟹偏寒，普通人食用过多便会引起腹痛，拉肚子，带来各种不适与不快。
而对怀孕的准妈妈来说，食用螃蟹后则会直接诱发流产，是名副其实的“祸从口出”!
★ 5.薏苡仁
食用薏苡仁后，人体内火加重，容易生病，而对于本身体质偏寒的孕妇来说，更不能食用。
除了其本身偏热外，还会令子宫肌愈发兴奋，致使子宫收缩加剧，最后导致准妈妈流产。
因此，想做一名吃货孕妈也是有讲究的，为了宝贝和自身健康着想，以上五类食物可千万不要吃哦!。
【孕妇禁忌食物】孕妇禁忌食物一览表
【孕妇禁忌食物】孕妇禁忌食物一览表1孕妇禁忌食物：水果类1、木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。
另外，木瓜性质寒凉，在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而激起子宫收缩，引发流产。
所以，孕妇最好不要吃木瓜。
2、山楂山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。
3、桂圆桂圆又名龙眼。
因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。
怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。
中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。
4、桃子桃子属于温性水果，而孕妇本身体内就多温燥，吃多桃子会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产;另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状。
桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，吃了容易腹泻，并且可能中毒，所以，孕妇一定不能食用。
5、榴莲榴莲的热量很高，孕妇容易出现血糖升高的情况，而且容易出现巨大儿。
另外，榴莲性温，吃多了还容易上火。
6、柿子孕妇可以吃柿子，但不宜吃未成熟的柿子，不能空腹吃柿子。
因为未成熟的柿子鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
7、杏及杏仁杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。
杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7~10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。
8、容易引起过敏的水果比如芒果、菠萝、猕猴桃等，这些水果都是常见的容易引起水果过敏的食物，即使孕妇妊娠前不会对某种水果产生过敏，但为保险起见，一次也不要吃太多。
若在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。
2孕妇禁忌食物：蔬菜类1、生豆类四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
孕期禁忌食物
孕期禁忌食物（尽量少吃就对了）1、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。
草酸可影响锌、钙的吸收。
孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料孕妇吃热性作料 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
孕妈咪冬季保胎别碰这3类食物
孕妈咪冬季保胎别碰这3类食物冬天非常寒冷，这可苦了在妊娠期内的妈妈们了。
而鉴于准妈妈们体制的特殊性，冬季又少不了食补，于是就需要注意在冬季保胎有哪些食物是不能碰的。
一起来看一下：
1、火锅
本来冬天就是冷冰冰的，吃火锅可以说是一件幸福的事情，而且火锅相信也是很多准妈妈们冬季美食首选，甚至有的准妈妈还比较偏爱辣味火锅。
但是，小编还是要建议在冬季准妈妈们应该少吃火锅，麻辣的火锅更是最好完全不要碰。
如果准妈妈们还是偶尔想要吃吃火锅的话，就一定要注意把所有的菜和肉都涮熟。
这是因为火锅的底料一般都是花椒、辣椒等配料制成的，会容易引起上火和便秘，尤其是羊肉不熟则很可能让准妈妈感染到其中的寄生虫卵。
2、水煮食物
水煮牛肉、水煮鱼这类食物因为味道的刺激特别受人喜爱，冬天更是会让不少准妈妈们跃跃欲试。
但是，怀有身孕的妈妈们，你们一定要忍住啊。
因为一般来说，实秘的病程是比较短的，常常会表现为短期的便秘，同时伴有口臭的情况。
而“虚秘”则属于一种长期的便秘。
吃什么容易导致流畅 最易导致流产的6种常见食物
吃什么容易导致流畅最易导致流产的6种常见食物最易导致流产的6种常见食物1、桂圆：妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚那么滋生内热。
桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产病症，因此，孕妇不宜食桂圆。
2、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
3、山楂：山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫成效，最好不吃。
4、杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了防止其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。
5、黑木耳：黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。
6、薏苡仁：薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。
药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
导致流产的生活习惯1.对指甲油说不。
指甲油及同类化装品含酞酸酯，这种物质如果长期被人体吸收，会对孕妈妈的健康有害，还容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿，如果宝宝是男孩，更容易受到伤害。
2.避开可能致畸的因素。
孕2 月是胎宝宝生长发育的关键时期，神经系统、内脏、五官、四肢等器官都会在这个月内形成雏形。
孕妈妈要防止化学、物理、生物等可能致畸的因素，比方，不要用有机溶剂去污和洗手，不要去染发及烫发;看电视时要与电视保持一定的距离，时间控制在2 小时以内;使用手机最好改用免提听筒，不要将天线放在腹部等，让胎宝宝平安地度过身体发育的关键时期。
3.离噪音远一点。
噪音会影响孕妈妈中枢神经系统的机能活动，会使胎心加快、胎动增加，对宝宝很不利。
高分贝的噪音还可对宝宝的听觉器官产生损伤，并使孕妈妈的内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产。
孕妈妈长期在噪音环境中，生出的宝宝体重会较轻或出现先天性畸形。
4.预防感冒。
预防感冒需要家庭成员都行动起来。
经常同孕妈妈接触的家庭成员，最好接种流感疫苗。
育儿知识：想保胎,避开吃这些水果
想保胎，避开吃这些水果
相信很多人能够怀孕是非常不容易的，那么，在保胎期间，各位孕妈妈是不是要慎重点呢？今天，我就给大家提示下，想要保胎需要慎重吃的水果，各位孕妈妈看看吧。
保胎不能吃西瓜
保胎不能吃西瓜，因为西瓜中还含有大量的糖类，孕妇孕期糖代谢能力较差，胰岛素相对不足，多吃西瓜会影响血糖的代谢，增加妊娠糖尿病的概率，因此孕妇较好不要吃西瓜。
保胎不能吃芒果
芒果是热带水果，吃多了容易上火，因此孕妇应该少吃芒果。
湿疹、疮疡流脓、肿瘤的孕妇不能吃芒果。
保胎不能吃榴莲
榴莲热量和糖类的含量都比较高，孕妇孕期代谢功能下降，吃榴莲会加重消化系统和胰腺的负担，同时也增加生巨婴的系数。
保胎不能吃木瓜
木瓜性寒，孕妇不宜吃，而且木瓜中含有木瓜苷有增
加子宫收缩的作用，不利于胎儿的健康。
保胎不能吃桂圆
桂圆吃多容易上火，孕妇本来就容易便秘，吃桂圆会加重便秘。
保胎不能吃菠萝
有人吃菠萝会过敏，这是因为菠萝中含有一种蛋白酶，会引起过敏，而孕妇怀孕期间体内环境发生巨大的变化，在不知道自己是否会过敏的情况下，不要吃菠萝。
各位孕妈妈如果想要保胎，那么，就要注意避开上面的这些水果，因为，这些水果吃了很容易带给孕妈妈不适，不利于保胎。
孕妇保胎饮食十注意
二、注意饮食不宜多摄入高蛋白：
医学上研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。因此孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克左右。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。医学证实，饮食中过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，同时也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。甚至有人认为，蛋白质过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症。
十、注意不宜喝碳酸饮料：
医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的 畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄孝身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等，甚至造成后代终身病废。而孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋 白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，不利母胎。此外，孕期不宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。
如果孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，乱补钙对胎儿有害无益。营养学家说，孕期补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
吃什么容易流产
吃什么容易流产要养胎补胎，一定要注意忌口!这不是迷信，而是食物中真的含有一些对孕妇和胎儿生长不利的元素。
要让胎儿安安稳稳度过这十个月，那么吃什么容易流产，这些食物妈妈们一定要注意避吃。
芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。
芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。
大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
黑木耳：黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
...吃什么药容易流产其实流产并不只是食物引起的，还有很多要素，比如药物也会导致孕妇流产。
这也是一个极为重要的问题，因为现在的很多药物都会含有堕胎激素，有可能只是你平时吃的什么感冒药之类的，但是怀孕的时候就是大忌，下面我们就来看看吃什么药容易流产。
孕妇在怀孕期间用药需注意：青霉素：可破坏胎儿红细胞，引起严重黄疸，使胎儿死亡。
链霉素：引起先天性耳聋，骨骼发育畸形。
四环素：致牙釉质形成不全，骨骼、心脏畸形，先天性白内障，肢体短小或缺损(如缺四指)，新生儿溶血性黄疸，最严重者可出现脑核性黄疸甚至死亡。
土霉素、强力霉素：使胎儿短肢畸形。
孕妇不能吃的食物
孕妇的饮食禁忌——不宜吃的食物怀孕之后可以说是一大开心事，可是有时候也千万别开心得太早哦，有一小部分妈妈在怀孕初期如何没有护理好的话，会有流产的现象发生。
引起流产最常见的就是孕期干体力活，不过孕妇饮食也有关系。
为了让宝宝顺利降临，在饮食方面需要注意以下八种食物最好在怀孕期间不要吃。
1、龙虾、甲鱼这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。
龙虾生长在污水沟里，头里含有较多重金属等垃圾；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。
2、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
3、巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
4、猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
5、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
6、马齿苋它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
7、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
8、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。
孕妇禁吃的食物
孕妇忌吃的食物1，木瓜：具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃。
2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。
但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。
临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
3,葡萄：不能多吃,会血糖高。
4,柿子：不能吃，怕引至流产。
5,龙眼：不能吃的，它能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期。
6，柚子：柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
7，菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。
过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。
吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。
所以建议孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。
专家建议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率。
8，桂圆：荔枝桂圆性温太热。
一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。
怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。
不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
因此，孕妇不宜吃桂圆。
9. 驴肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉，海马饮料篇：1，茶：孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。
茶叶中含有2～5％的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。
有调查证实，孕妇若每天饮5杯红茶，就可能使新生儿体重减轻。
此外，茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。
孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。
2，咖啡：咖啡中的咖啡碱，有破坏维生素B1的作用，以致缺乏，出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等。
孕妇不能吃的、要少吃的食物
【孕妇不能吃、要少吃的食物】
海鲜、肉类：
甲鱼：性味咸寒，通血络、散瘀块作用，有堕胎作用
螃蟹：性寒凉，有堕胎作用
猪肝：过量食猪肝，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸
熏鱼、熏肉：含有含亚硝胺，过量的话可致胎儿畸形
素菜及其他主食、调料类：
黑木耳：不利于胚胎稳固和增长。
薏米：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能
马齿苋：对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
菠菜：含有大量草酸。
草酸可影响锌、钙的吸收。
影响胎儿的生长发育。
久存的土豆：可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形
味精：过多会导致孕妇体内缺锌。
而锌是胎儿生长发育之必需品，要少吃
苦瓜：苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产
油条：使宝宝大脑发育障碍，从而增加痴呆儿的发生率
热性香料（茴香八角花椒胡椒桂皮等）：易造成胎动不安、早产等不良后果
水果和零食类：
罐头食品：添加剂对孕妇健康不利
山楂：对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能
桂圆、荔枝：性温热易致胎热。
引起腹痛、“见红”等流产症状，引起流产或早产。
石榴：贫血者要少吃；
木瓜：含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产
桃子：有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产
西瓜：限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
孕妇禁忌的20种食物-孕妇千万千万要切记啊
孕妇不能吃的18种食物1、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
For personal use only in study and research; not for commercial use 3、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏6、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。
草酸可影响锌、钙的吸收。
孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
育儿知识-孕妈咪冬季保胎别碰这3类食物
孕妈咪冬季保胎别碰这3类食物'冬天非常寒冷，这可苦了在妊娠期内的妈妈们了。
而鉴于们体制的特殊性，冬季又少不了食补，于是就需要注意在冬季保胎有哪些食物是不能碰的。
一起来看一下：本来冬天就是冷冰冰的，吃火锅可以说是一件幸福的事情，而且火锅相信也是很多准妈妈们冬季美食首选，甚至有的准妈妈还比较偏爱辣味火锅。
但是，小编还是要建议在冬季准妈妈们应该少吃火锅，麻辣的火锅更是最好完全不要碰。
如果准妈妈们还是偶尔想要吃吃火锅的话，就一定要注意把所有的菜和肉都涮熟。
这是因为火锅的底料一般都是花椒、辣椒等配料制成的，会容易引起上火和，尤其是羊肉不熟则很可能让准妈妈感染到其中的卵。
水煮牛肉、水煮鱼这类食物因为味道的刺激特别受人喜爱，冬天更是会让不少准妈妈们跃跃欲试。
但是，怀有身孕的妈妈们，你们一定要忍住啊。
因为一般来说，实秘的病程是比较短的，常常会表现为短期的便秘，同时伴有口臭的情况。
而“虚秘”则属于一种长期的便秘。
如果食用过于刺激的食物，准妈妈会变得面色苍白、排便无力、身体乏力等，甚至几天都不会排便。
而且大便通常都会特别干燥，或者呈现干结的状态。
此外，人体的阴血不足也会导致便秘的情况发生，患者还会表现出排便时间较长、手脚发热、头晕耳鸣等问题。
所以孕期食物还是以清淡为主比较好。
中医上认为准妈妈多数阴血偏虚，食用那些高补类的补品反而会容易引起气盛阴耗，加重的反应。
所以对于这些大补类的补品，准妈妈们还是少碰为妙。
不要看冬季寒冷，所以就多多吃些“暖和”的食物，要知道准妈妈你现在可是处于非常特殊的时期哦。
不仅在行为上要多多注意，在饮食上也是要谨慎谨慎再谨慎的，这样才能保护自己和胎儿的。
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孕期饮食很关键，如果在孕期吃了不该吃的东西，很容易影响胎儿健康，所以孕妈们，一定要多认识一些孕期的饮食禁忌，这样才可避免意外发生。
下面的这些食物都是孕期忌食的，想要保胎的朋友可千万别碰这些食物！
孕妈保胎5大食物千万不能碰
山楂
山楂可以活血化淤，消积破血，所以对胎孕不利，会引起流产。
现代医学也证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
螃蟹
螃蟹味咸性寒，可清热，散淤血，通经络，续筋接骨，利湿退黄，解漆毒。
特别是蟹爪，《别录》中早有“蟹爪主破胞堕胎”的记载，因此，妇女在怀孕期间，切勿食用。
桂圆
桂圆味甘性温，归心、脾经。
孕妇产前体内多有内热，不宜食用温热性食品。
薏苡仁
薏苡仁助热生火，使人体内热加重，变生热性疾病，有碍机体聚血养胎。
根据古代医家的经验，身体偏寒、体质较虚的孕妇，忌食薏苡仁为妥。
现代药理研究也证明，薏苡仁对子宫肌有兴奋作用，会促使子宫收缩，因而，食用薏苡仁有诱发流产的可能。
大麦芽、燕麦
大麦芽、燕麦两者均有滑肠和下行之力，有一定催产作用，怀孕期间忌食为宜。
在孕期，如果为了胎儿健康什么都不敢吃，这也是不科学的，让小编为你介绍几款安胎美味，让宝宝在你的肚子里一样健康成长。
安胎鲤鱼粥
食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量
制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。
再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。
功效：安胎，止血，消肿。
适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
安胎阿胶鸡蛋汤
食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量
制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。
用法：每日1～2次，食盐调味服。
功效：补血，滋阴，安胎。
适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
安胎杞子二肚汤
食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量
制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
功效：补血，滋阴，安胎。
适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
最佳保胎蔬菜：菠菜
最佳防早产食品：鱼
防腰酸食品：莲子
为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。
应多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。
怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。
但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。
莫忘吃最佳防早产食品———鱼。
调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9％，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1％。
少食山楂。
山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。
孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。
忌食黑木耳。
它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
忌食杏子及杏仁。
杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。
苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。
马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。