温故而知新

温故而知新

——浅谈复习于学习之重要性及复习方法

年前接到初中班主任陈述平老师的电话，嘘寒问暖之后，陈老师希望我根据自己当年的学习经验写一篇关于初中学习复习方面的文章。陈老师当年待我如父辈般爱护，所以年后返京后便静心完成陈老师的嘱托。

我是1995年开始在实验初中学习，距今已将近二十年，自己现在也在高校任教，回想起当年岁月不仅唏嘘时光荏苒。我入校时实验初中建校不到一年，一个年级四个班，学习及生活条件不可与今日相提并论。但感谢陈老师及当时的其他诸位老师，我在此度过了美好的三年时光，学习了做人道理，掌握了各种学习方法。其中对我学习帮助最大的就是做好复习。

影响东亚儒家文化圈两千多年的圣人孔子就指出“温故而知新”的重要性，短短五个字，饱含了他对于学习的透彻理解和分析，每一个人在其终生学习中都可以从这五个字中获取源源不断的领悟。当然不同的学习阶段时也要对这五个字有些许不同的解读：

对于初中阶段的学习，温故而知新可能更多的要通过“温故”来加深理解：复习可以更好的理解所学知识，不再是囫囵吞枣，而是神会贯通之后的举一反三。初中阶段，有着整个人生几乎是最好的记忆能力，比小学时多了几成的理解，不再是食而不化的死记硬背，同时这个阶段的记忆能力也比高中或者大学学习时要好几倍，往往可以过目不忘。确实，十三四的年纪，人生的种种美好都呈现在眼前，我们对于所有的事物充满好奇，接受知识有着发自本能的喜悦和成就感。初中三年，我们要学习大量的知识，大部分知识都是陌生的，接受它们时我们是充满喜悦、或者疑惑的、或者怀疑的，无论如何，这种新鲜感在大脑中可以留下印象。这种印象式的记忆往往是笼统接受式的印在脑中，正如德语中的einprägen

一词表示“将……印在……中”，同时也引申表示“记住……”。印记可深可浅，如若希望长时间保留，则需要之后的定期加深——即复习。通过定期复习，所学知识可以更好的被理解，也可触类旁通，领会新的知识。

德国心理学家艾宾浩斯发现了人类记忆的遗忘曲线，分成了不同的记忆周期：一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。如果可以按照这

个记忆周期来复习，可以达到最好的记忆效果。当然操作起来难度很大。我个人的经验是一天后遗忘最多，所以当天的复习至关重要。在当年实验初中的学习中，陈述平老师教给了我们“睡前过电影”的复习方法，这个方法我从初中一直坚持到大学三年级的每一天学习，时至今日也是我复习的好办法。该方法简单易行：入睡前，闭上眼睛，将当天所学知识点于心中贯穿一遍，整个过程如电影般浮现眼前，所学知识大部分能够清晰回想。当然会有遗忘的知识点，不要纠结，安心睡觉，第二天起床后马上查找，这样之后的记忆效果非常好。这个复习方法我真心推荐给各位师弟师妹，希望可以给你们的学习带来帮助。

复习的方式方法有很多种，希望大家可以多多尝试，同时一定将复习置于学习过程中的重要位置。温故而知新，古人诚不我欺！

（李小龙，1995-1998年于胶州市初级实验中学学习，2001-2008年于北京第二外国语学院完成德语专业本科及硕士学习，2008年起执教于中国政法大学外语学院德语系，2011年起于北京外国语大学德语系攻读德语专业博士学位，目前担任中国政法大学外语学院德语系副主任。曾先后在德国海德堡大学、科隆大学、歌德学院杜塞尔多夫及Schwäbisch Hall分院进修学习。）