酵素

酵素：

女人三宝：1.无花果酵素：治疗便秘，缓解痔瘘，防癌、抗癌，尤其是乳腺癌；丰胸催乳，促进乳腺的良性生长。

2.桑葚酵素：补肾、调节生殖系统，防癌抗癌，生发乌发，抗衰美容，清肝明目；降血脂，防止血管硬化，促进微循环；调节肠胃，瘦身纤体。

3.樱桃酵素: 樱桃自古就被叫做“美容果”，能防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳，有补中益气，祛风胜湿；还有美容和预防妇科疾病的功效。常用樱桃酵素敷脸，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

一般保健喝30-50ml,减肥每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml.每天3-4次。温水不要超过40度，30ml兑500ml的水，加蜂蜜喝。餐前减肥餐后增肥。胃不好饭后一小时后喝。小朋友每次3ml。

治疗口腔：经常喝点原液，在喉咙口含两分钟再吞下。

治疗鼻炎：用棉签蘸原液清理鼻子后擦一点原液隔断时间反复几次就好转

酵素断食法：

时间：星期一至四（正常期）

饮食状况：一天三餐正常饮食

酵素食用：每天早上，晚上空腹饮用20ML酵素，兑水1:10.

食用原理：正常代谢

时间：星期五（预备日）

饮食状况：一天三餐食量减少一半

酵素食用：每天早、午、晚空腹使用一次，每次饮用20ML酵素，兑水1:10

食用原理：让身体慢慢先调整体质，预备执行排毒作用

时间：星期六（断食日）

饮食状况：完全忌口

酵素食用：早、中午、晚上、饮用酵素40ML、可兑水(1-5).当天需要饮用1500ML 以上的水促进代谢

食用原理：断食时仍补充足够的能量及营养素，可以针对体内所累积不必要物质顺利排出；此时需要加强饮水帮助代谢完整

时间：星期日（恢复日）

饮食状况：食用稀饭类食物并以清淡饮食为主，按平常的70份量食用即可。

酵素饮用：每天早上、中午、晚上、空腹饮用20ML、兑水为1:10

食用原理：让身体慢慢调整体质，预备恢复正常饮食

酵素断食是一个健康的养生方法，好处多多，建议各位朋友一个月作7天的断食比较好。