灵芝的吃法与药理作用

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灵芝的吃法与药理作用

1.灵芝水煎法

将灵芝切碎灵芝切片,加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;

也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;

2.灵芝泡酒

将灵芝剪碎灵芝切片放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还

可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎

等症;

3.灵芝炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤

吃肉,有益于肝硬化;

4.灵芝银耳羹

灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症;

5.灵芝黑白木耳汤

灵芝6克,黑木耳云耳6克,白木耳银耳6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。

6.灵芝炖乳鸽

灵芝片5克,乳鸽1只。先将乳鸽去毛洗净,放入盅内,加水适量,再将灵芝片也放

入盅内,加绍酒、姜片、食盐等,上笼蒸至熟烂即可。

此膳具有补益中气、温肾固本、滋阴养血的功效,用于儿童与老年人滋补,也可用于

支气管哮喘、慢性支气管炎、白细胞减少症等。

7.灵芝猪蹄汤

灵芝30克,黄精、鸡血藤各15克,黄芪18克,猪蹄250克,味精、食盐适量。先

将猪蹄去毛洗净切块,将其他4味药装布袋内,扎紧口。

将药袋和猪蹄一同放入沙锅内,加适量水,先以武火煮沸,后改文火慢炖至猪蹄烂熟,捞出药袋,汤内加入味精、食盐即可食用。

此汤具有补气养血的功效,适宜于白细胞减少症患者服用。

1、对中枢神经系统的作用

灵芝酊、灵芝发酵浓缩液、菌丝体醇提取液及孢子粉脱脂后的醇提取物腹腔注射时均

可减少小鼠自发活动。

2、对心血管系统的作用

灵芝酊对离体蟾蜍心脏有强心作用,家兔腹腔注射赤芝酊可使心收缩力加强,心率变

化不大,腹腔注射灵芝醇提取物,对垂体后叶素引起的兔心电图T波高耸有明显对抗作用,表明其对急性心肌缺血有一定对抗。

3、抗血小板聚集及抗血栓作用

灵芝注射液在体外对ADP和胶原诱导的人血小板聚集有明显抑制作用,健康人每日服

紫芝0.2g共1星期,对ADP诱导的血小板聚集也有明显抑制,对胶原诱导者作用较差。

心肌梗死或脑梗死患者服灵芝2星期,体内外试验均能抑制ADP诱导的血小板聚集,服药

后对体外血栓形成也有明显抑制作用。

4、对呼吸系统的作用

小鼠气管酚红排泌实验证明,灵芝醇提取液及灵芝Ganoderma sp.发酵液腹腔注射均

有祛痰作用。

5、对代谢和内分泌功能的影响

小鼠腹腔注射灵芝多糖BN3C即D6能促进血清、肝脏及骨髓的蛋白质与核酸的合成,

加速骨髓细胞分裂、增殖,还能增加小鼠肝匀浆细胞P一450的含量,提高肝脏的解毒功能。灵芝浸膏对烫伤动物可增加血浆皮质醇的含量。

6、保肝作用

小鼠灌服灵芝酊能减轻四氯化碳中毒所致的肝病理损害。

7、对实验性肌强直的作用

小鼠腹腔注射灵芝注射液,对2,4-二氯苯氧乙酸引起的实验性肌强直有明显降低醛

缩酶的作用。

8、抗氧化、延缓衰老作用

灵芝多糖GLA、GLB、GLC对超氧阴离子O自由基的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用,并对羟基自由基·OH有清除作用,具有超氧化物歧化酶样活性,是灵芝延缓衰老的重要因素。

1、身体虚弱,免疫力低下,容易患病者;

2、长期处于亚健康状态,精神不振者;

3、工作压力大,脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人;

4、患有各种慢性病,需要长期服药治疗者;

5、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人;

6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人;

7、肿瘤疾病患者。

感谢您的阅读,祝您生活愉快。

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