甲状腺肿大有哪些饮食禁忌

甲状腺肿大有哪些饮食禁忌

甲状腺肿大就是我们通常看不见的，别人也看不见，但是能够摸得着的，这叫一度肿大，二甲状腺肿大就是我看见脖子增粗了或者鼓出来一个包块，同时摸的很清楚，三度那就是比较巨大的甲状腺肿大了，谈到危害的话，是根据肿大的部位和肿大严重程度有联系的，通常情况下这种严重的甲状腺肿大的肿块会压迫气管，影响我们的呼吸，尤其是那种时间长了，会引起气管的软化，引起窒息，还有一种是压迫到我们的喉反神经，它是支配我们的声带活动的，如果压迫以后，会突然发现自己声音变得嘶哑了，另一种更严重的甲状腺肿大是压迫我们的颈部静脉回流，引起面部的浮肿，这是更加严重的情况。那么，甲状腺肿大有哪些饮食禁忌？让我们一起来了解一下吧。

■饮食注意：

1、热量：

因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

2、蛋白质：

可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

3、维生素：

因为热量提高，所以维生素b群需求也增加，要注意补充。

4、碘：

为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

6、我左侧的甲状腺有点肿大，跟一块钱硬币那么大，试了很多方法都不行，后来坚持喝了二个来月的百结消汤药彻底消除了，到现在近十年也没再犯了。

■营养与饮食疗法：

1、应该多食含碘的食盐。

2、多吃新鲜水果：

可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃。

3、多吃蔬菜多吃下列食物：

绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。

4、多吃花生和凉性食物：

花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者。可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。

5、避免刺激物：

至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食。

6、多吃海藻：

海藻富含碘，甲状腺有吸收碘的能力，大剂量的碘进入甲状腺内能够破坏甲状腺，达到与切除甲状腺相同的目的。因此，碘可用来治疗甲亢。年龄在20岁以下，怀孕或哺乳期及有活动性肺结核或严重肝、肾功能障碍者禁用。