广播稿心灵驿站200字

广播稿心灵驿站200字

【篇一：心灵驿站广播稿第二期】

给你的天空划一道绚丽的亮色

给你的世界奏一曲动听的欢歌

这里是心灵驿站广播栏目

同学们，下午好!学习了半天，让我们在轻松的音乐中放松一下吧！

音乐（01-track02-track）

我们一边欣赏音乐一边来聊一聊善用积极心理暗示的问题。

经常有同学对心理老师说“老师课堂上讲的知识和方法，我一听就懂，课本上的内容看一遍，大部分都能记住，老师布置的作业也能顺利

地完成，可是，每次考试成绩却不是很理想。因为考试时精神会紧张，影响了正常发挥，一张试卷不是这里错一点，就是那里错一点，100分往往只能考80分左右，为此我非常着急，我多想成为成绩拔

尖的优秀学生呀！”

由此可以看出，这样的同学是聪明的孩子，接受知识的能力强，记

忆力也好，那他的问题出在哪儿呢？

很多同学在平时的练习和考试中，可能有过这样的经验体会：面对

一道试题，如果有信心，可能会轻松找到切入办法迎刃而解；如果

缺乏自信，即使具备解题能力，也可能会不知所措，望而却步。这

种情况下，如果能掌握积极的自我暗示的方法，可以帮助我们保持

充足的心气和旺盛的斗志。

心理暗示可分为积极的心理暗示和消极的心理暗示。积极的心理暗示，它对人的情绪和生理状态能产生良好的影响，调动人的内在潜能，发挥人的最大的能力；而消极的心理暗示则对人的情绪和生理

状态产生不良的影响，比如有一些同学成绩越差，就认为自己的脑

子笨，记忆力差，不可能赶得上去，本来开始时只是学习上的问题，偶遇挫折，但后来由于消极的心理暗示而抑制了自己的智力、能力

的发挥，整日忧心忡忡，背上沉重的思想包袱，对学习产生恐惧，

结果记忆力越来越差，思维越来越迟钝，形成了恶性循环。

人是十分情绪化的动物，人的一生主要受情绪的影响，善于控制自

己的情绪，不要让消极的暗示力量占主导地位，这关系到一个人的

人生走向，当学习上遭遇困难和挫折时，我们应该对自己说：这没

什么，我能学好，我一定会成功的等等。这样的心理暗示力量必将

为你增添战胜困难的勇气和信心。

对大部分同学而言，提高积极心理暗示可以分以下三步去做：

第一步，按学科设置暗示语。暗示语就是一些给自己打气，鼓励自己，激励自己的话。学科不同，暗示语也应该不一样。如“我一定能把自己的数学水平最大程度发挥出来！”“我对自己的英语一直非常有信心”等。

第二步，实施积极的自我暗示。当暗示语设置好之后，就要着手实施。早上起床，精神饱满地站在镜子前，看着镜子中的自己，感受一下自己的状态，如果还不是很清醒，可以先走两圈，暗示自己“今天天气晴朗，感觉真舒服，我也会精神饱满，状态很好，而后想象的那种振奋人心的感觉就会由内而外散发出来，开始新的一天。

第三步，把暗示语练习融入学习。在平时的学习中，在考试前，可随时把暗示练习和课堂学习与复习、考试结合起来试用，进行一场实实在在的“自信模拟考试”才更具有实践意义。

总之，同学们在做事之前，要相信自己一定会成功，并有意识地找些事情去做，即使失败了，也不要灰心，要暗示自己说“下次一定能成功”；成功了就对自己说“看，我多棒，再接再厉，下一次会更好。”

心理暗示的作用是巨大的，有时它会使人绝处逢生，有时又会使人功败垂成。莎士比亚说过：“一个人往往因为遇事畏缩的缘故而失去了成功的机会！”畏缩的原因在于存在不良的心理暗示。因此应该有意识地训练自己进行积极的心理暗示的能力，注意控制并消除一些消极的心理暗示，即使在困境中，自己对自己说：“我能行”、“我能做好”、“我要快乐地学习和生活”。总之，学会把振奋人心的口号喊给自己，相信自己，我是独一无二的、最棒的。

最后送给大家一首《i believe i can fly》

每一次相聚都是那么短暂

每一次怀想都是那么回味无穷

让我们扬起自信的风帆，在知识的海洋里翱翔，

让我们手牵着手，肩并着肩勇敢向前飞吧。

谢谢大家的收听。

【篇二：心灵驿站广播稿2】

大学生的心理健康维护

“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。” 今天让我们一起走进大学生的心灵之家，去探索大学生健康心理问题。希

望能够帮助大家建立良好的心理机制，维护健康心灵，做一个充实

而快乐的中学生。

一般来说，大学生的心理健康问题有以下几方面的表现。了解了心

理问题的表现，同学们可以对照分析一下自己的心理状况，如果接

近上述表现，就要进行心理疏导和自我维护，必要时请老师和家长

帮忙；如果有几条与你相符合，就要及时求助或就医，及早解决问题。此外，大学生还应该学习一点心理健康知识。

1、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系

有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解的心理，这

样便可以对不同气质、性格的采取相应的态度，从而防止不必要的

矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各

业当中，不论同学将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基

础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。

2、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学

知识对学习大有益处，它可以促进同学对自身的认识提高自我教育

的能力。如果同学们学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去

学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就

可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解

决记不住，记不

牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上

考场。

3、心理学知识还可以解答中同学在思想上和生活上的一些疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了

情感的知识，可以学会调节情绪、升华情感的方法。

不知不觉，本期“心灵驿站”又要与大家说再见了！在以后的节目中，我们会陆续给大家介绍一些心理健康的常识。“关注心灵，关注健康”，愿同学们快乐学习，快乐成长！

【篇三：心灵驿站广播稿第三期】

给你的天空划一道绚丽的亮色

给你的世界奏一曲动听的欢歌

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