成都体育学院运动训练学真题(2001年-2012年)

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(最全)2003-2016年成都体育学院《体育基本理论教程》硕士研究生入学考试真题

(最全)2003-2016年成都体育学院《体育基本理论教程》硕士研究生入学考试真题

(最全)2003-2016年成都体育学院《体育基本理论教程》硕士研究生考试真题成体体育基本理论考研真题2003 年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《体育概论》一.名词解释(每题4 分,共20 分)1 体育(广义的)2 健康3 体育制度4 体育手段5 身体锻炼二、正误判断(须简要说明判断依据。

每题 5 分,共20 分)1 劳动是体育产生的唯一动因2 体育是一门科学3 体育受政治经济的制约,是政治经济的工具4 马斯洛的需要层次理论是提出体育目的任务唯一要考虑的依据三、简答题(每题10 分,共50分)1 “奥运争光”战略与“全民健身”战略,及其关系2 《全民健身一二一工程》对国民提出的“一二一”要求3 实现我国体育目的任务的基本途径4 我国体育的社会5 身体练习质量的评定一?四. 阐述题每题30 分,共60 分)1 “增强体质”的主要内容2 “社会体育”的基本含义与特点?成都体育学院《体育基本理论教程》考研真题2005 年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《体育概论》一、名词解释(每词5 分,共25 分)1、竞技运动2、体育产业3、身体锻炼4、体能5、体育手段二、正误判断(必须解释判断理由,每题10 分,共30 分)1、速度素质就是指人的身体移动快慢的能力2、人的多种需要是体育形成和发展的主要动力3、动作的准确性表现为符合竞赛规则要求三、简述(每题15 分,共45 分)1、动作的要素2、对动作质量和效果的综合评定的内容和基本标准3、体育健身功能的具体表现四、论述题(每题25 分,共50 分)1、分析新闻媒体对体育的促进作用和不良影响2、根据目前体育运动的现状谈谈其未来发展趋势成都体育学院《体育基本理论教程》考研真题2006 年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《体育概论》一、名词解释(每题5 分,共30 分)体育科学观群众体育体育娱乐竞技体育运动训练体能二、简答题(每题15 分,共60 分)1.简述身体练习的分类2.简述运动竞赛的基本特征3.简述动作质量和效果的评定标准4.体育的健身功能可从哪些方面体现三、论述题(每题20 分,共60 分)1.试述我国体育的任务2.试述体育对经济发展的作用3.试述奥林匹克运动的发展趋势成都体育学院《体育基本理论教程》考研真题2007 年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《体育概论》一名词解释(每题5 分,共35 分)1 休闲体育2 体育教学3 群众体育4 体育产业5 体育二判断题(并解释原因, 每题10 分,共20 分)1 学校体育的目的就是为了增强学生体质2 竞技能力主要取决于运动员的技术水平三简述(前三题每题10 分,最后一题15 分,共45 分)1 简述身体练习的分类2 动作技术要求的评定3 体育的功能4 我国体育的任务四论述(每题25 分,共50 分)1 奥运会的发展趋势2 论述学校体育重在培养学生的良好的锻炼习惯和兴趣。

成都体育学院体育基本理论真题2003-2020

成都体育学院体育基本理论真题2003-2020
2016 年成都体育学院攻读硕士研究生入学试题
一论述 1 请用基本理论的原理分析广场舞的积极意义和消极影响 2 为什么说运动竞赛是体育的轴心和杠杆 3 理解依法治体和以德制体的关系, 二判断: 1 体育受政治经济的制约发展,体育属于政治的工具。 2 体育的目的和任务是根据人们自己的喜好提出的,不同的国家体育的基本目的 和任务是不同的,请判断对错。 三简答
2018 年成都体育学院攻读硕士研究生入学试题
一、简答题 1、体育整体观 2、中华体育精神 3、运动竞赛的地位和作用 4、奥林匹克运动的发展趋势 二、论述题 1、试论述我国如何实现从体育大国向体育强国的转变 2、试论述我国举国体制的特点
2019 年成都体育学院攻读硕士研究生入学试题 一、简答题 1.体育价值观概念及其影响因素 2.体育理念及其作用 3.发达国家大众体育发展战略特征 4.运动竞赛的社会效益 二、论述题 1.为什么现在有些国家举办奥运会的积极性与兴趣比20世纪末期21世 纪初有所减弱,试用所学体育基本理论教程的原理论述这种现象的原 因。 2.运用体育基本理论分析改革开放四十年以来,一方面促进了体育的 发展,另一方面,体育也促进了改革开放进程这种现象。
3
2 体育与经济的关系。
2010 年成都体育学院攻读硕士研究生入学试题
一、名词解释 1 体育的功能 2 余暇时间 3 体育价值观 二、简答题 1 体育的功能和价值。 2 我国体育目的和任务的要求。 3 体育与经济的关系。 4 举国体制的特点。 三、论述题 1 论述怎样实现我国从体育大国到体育强国的转变。 2 论述体育与政治的关系。 3 论述我国全民健身的意义。
2015 年成都体育学院攻读硕士研究生入学试题
一、简答(三选二) 1、如何理解体育的娱乐功能的体现 2、现代体育的人文价值取向的表现 3、什么是体育精神,中华体育精神包括哪些方面 二、判断 1、某校体育教育专业的辩论赛,“学校体育是否该为学生的体质负责”,请根 据这个论点分别给正反方写论据,并解释 。 2、有人认为现代体育全球化就是体育西方化,你是否同意,并说明理由。 三、论述题(一必做,二三选做其一) 1、运动竞赛的社会效益的体现 2、谈谈你对“现代奥运会在净化自身中发展”的理解 3、如何认识“举国体制”

2014年成都体育学院研究生考试笔试试题

2014年成都体育学院研究生考试笔试试题

2014年研究生考试笔试题目(运动训练学)
1.简述现代运动训练的基本特征
2.简述技能主导类表现难美项群运动技术训练要点
3.简述身体形态训练的基本要求
4.简述战术训练的基本要求
5.任选一个专项,制定一个训练课计划
2014年研究生考试笔试题目(体育社会学)
1我国体育的目标
2体育的教育功能
3我国体育传统文化
4青少年体质下降的原因归结于学校教育的缺失,你自己如何看待,并对此做出分析
5以社会的角度来分析体育的发展趋势
6体育对人的社会化的作用
2014年研究生考试笔试题目(运动生理学)
1神经肌肉的传递过程
2运动与免疫系统的影响
3影响肌肉力量的因素
4准备活动的生理作用
5还有一个是影响100米的生理因素。

成都体育学院2012-2016年硕士研究生入学考试《运动训练学》试题

成都体育学院2012-2016年硕士研究生入学考试《运动训练学》试题

成都体育学院2012-2016年硕士研究生入学考试《运动训练学》试题2012年成都体育学院硕士研究生招生考试试卷体育综合(运动训练学)一:简答题1技能主导主导类隔网对抗项群的训练特征2速度训练的基本要求3举例说明变换训练法的实际运用4简述有效控制原则的训练学要点5说明为什么要制定多年训练计划二:论述1运动员初始状态的诊断及制定全年运动训练计划所要注意的要求2运用项群理论论述2012年伦敦奥运会我国体育的竞技格局,以及我国当前如何备战及其建议2013年成都体育学院硕士研究生招生考试试卷体育综合(运动训练学)一:问答题(每题25分共75分)1请谈谈你对运动训练过程中“超量恢复”现象的理解2采用间歇训练法进行100米跑训练时表现出哪些训练学特点3结合专项拟定一份赛前训练周的周训练计划二:论述(第一题35分,第二题40分共75分。

)1结合一个运动项目谈谈该项目力量训练特点和主要训练方法2从伦敦奥运会成绩上看,我国有哪些潜优势项目,从训练学角度应该主要从哪些方面提高优势项目的运动成绩2014年成都体育学院硕士研究生招生考试试卷体育综合(运动训练学)一、简答:1运动成绩的决定因素2分析运动员状态诊断与目标建立的重要意义3谈谈有效控制原则的训练学要点4重复训练法的应用特点5谈谈战术方案的基本内容2015年成都体育学院硕士研究生招生考试试卷体育综合(运动训练学)一、论述题1、现代运动训练的特点2、项群训练技能主导难美类的训练特征3、适宜负荷原则的训练学要点4、间歇训练法的含义,特征及应用5、运用所学知识谈谈如何在训练中运用“以赛带练”和“以赛代练2016年成都体育学院硕士研究生招生考试试卷体育综合(运动训练学)一、简答:1现代运动训练的基本特点?2力量训练的基本要求?3周期训练的科学基础和训练学要点?4周训练课的不同要求和类型?5运动训练和运动竞赛的关系?。

运动训练学真题(1)

运动训练学真题(1)

2016成都体育学院研究生入学考试真题运动训练学简答:1现代运动训练的基本特点?2力量训练的基本要求?3周期训练的科学基础和训练学要点?4周训练课的不同要求和类型?5运动训练和运动竞赛的关系? P13页答案1:《1训练目标的专一性与实现途径的多元性,是指在特定的专项上通过训练夺得比赛胜利和创造优异成绩;,专一性并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练手段和方法,因此只要有利于提高专项运动成绩的方法和手段都可以交叉使用。

《2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性,任何一个运动员竞技能力都是由体能、技能、战术和心理能力以及心智构成的,构成了竞技能力的整体性,然而各子能力之间互相促进和制约或者优势互补体现出整体和子能力的互补性。

《3运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性,一个完整的训练过程运动员在每个特定时刻状态前后互相都是延续的,一段时间的延续会对竞技能力有所提高,一段时间的剪短也会对竞技能力产生制约;同时每一个连续的运动过程必然分为若干阶段,每个阶段都会有不同的目标任务和特点。

《4不同训练负荷影响下机体的适应性和裂变性,外部对人体负荷会产生一个适应的过程没在一定范围内机体应激性也会越强烈,竞技能力得到提高;负荷超出最大承受能力,会对运动员竞技能力提高产生消极影响,称为裂变性。

《5训练调控的必要性和应变性,<现代科技支持的全面性和导向性,现代科技通过对运动员状态诊断,目标建立、计划制定的鞥到都直接干预到运动训练中,同时引导着运动训练朝着高科技化,准确化的方向发展。

答案2:力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时候克服或者对抗阻力的能力;训练的基本要求如下:《1注意不同肌群力量的对应发展《2选择有效的训练手段《3处理好负荷与恢复的关系《4注意激发练习的兴趣《5儿童少年力量训练应该注意的事项答案3:一:周期训练原则是指周期性的组织运动训练过程的训练原则。

其训练的科学基础如下:《1物质运动周期性的普遍规律;由于事物的运动和发展都是周而复始呈现周期性的,而运动训练的也是一样有这个普遍规律决定的,新的一个运动周期都不应该只是上一个运动周期的简单重复,而是达到新的一个水平。

01-14年成都体院真题

01-14年成都体院真题

2014年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《体育基本理论》一判断错误的改正1、体育的产生和发展受地域····的影响所以在人脑中的体育概念不可能统一2、体育形态的多样性和体育发展的地域性·····特征,所以体育有时候出现无序性杂乱无章是正常现象3、学校体育的目的是增强学生体质4、我国著名的“乒乓外交”说明体育的本质是政治性5、·····二名词解释1.体育手段2.体育精神3.体育形态三简答(四选三)1、2、简述竞技体育的特征3、简述群众体育的发展趋势4、简述国际体育的发展趋势四论述(1为必选,2题中选做一题)1.南非去世的总理**曾说过:“体育拥有改变世界的力量”谈谈你对这句话的理解和看法 2A.谈谈你对人们提出的“教体结合”“体教结合”两种说法的看法(记不清了题意就是这个)2B.谈谈我国“举国体制”所取得成就和历史局限性2014年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《运动训练学》(全是简答)1.运动成绩的影响因素2.状态诊断与建立目标模型的意义3.有效控制原则的训练学要点4.重复训练法训练时的安排特点5.战术训练方案的内容2013年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《体育基本理论》(体育基础综合)一:简述题(以下三题选做2题,每题30分,共60分。

)1. 如何认识和评价体育的社会地位。

2. 如何认识体育与教育的关系。

3. 如何认识教育和政治之间的关系。

二:论述(第一题为必答题,2、3题选做一题共90分。

)1. 2012年11月以来,陆续有马拉松赛及学生1500米测试中猝死现象发生,同时又发生一些院校在校运动会上取消长跑等现象。

对此你有何看法,使用所学理论剖析这些现象。

(50分)2. 试述现代奥林匹克运动会的发展趋势。

(40分)3. 试分析我国体育“举国体制”的历史成就与时代局限。

成都体育学院历年考研真题之运动训练学.问答题

成都体育学院历年考研真题之运动训练学.问答题

问答题:1.运动负荷的量与强度的关系在负荷保持在一定的范围条件下,机体的应激以及随之产生的一系列变化,也都会保持在一个适度的范围内。

这时,负荷的量度越大,对机体的刺激越深,所引起的应激也越强烈,机体产生的相应变化也就越明显,人体竞技能力提高的也就越快。

担当负荷超出了运动员的最大承受能力时,运动员的机体便会产生劣变现象。

这种劣变现象会对运动员竞技能力的提高产生消极的作用,甚至会迫使一名优秀运动员过早的结束运动寿命。

2.阐述爆发力训练负荷量度的确定?(1)负荷强度发展爆发力训练的负荷强度依需要而定,有时以30%的强度负荷训练,有时不负重,反克服自身体重练习(2)负荷数量在安排重复次数与组数是,注意应以不降低速度为原则,同时要求中枢神经系统保持良好的兴奋状态,应注意并不是练习重复次数与组数越多越好。

重复次数与负荷强度关系密切。

负荷重量大,强度高,重复次数就要少,负荷重量笑,强度低,重复次数相对就多些,一般以1~5次为好。

组数不宜过多满意不减少每组重复次数,不降低每次练习速度为原则,不宜过多,发展爆发力训练,应用极限或接近极限的速度来完成每一次的重复练习。

(3)间歇时间应以保证运动员工作力完全恢复为原则,但也不宜过长,否则会使中枢神经系统的兴奋性明显下降,不利于下一组的训练。

具体的间歇时间与工作量大小、运动员恢复能力有关,一般来说,可安排1~3分钟或4~5分钟。

3.影响技术风格的因素⑴特长技术(特长越显著,风格越突出)⑵运动员的神经类型(气质类型)(一定气质类型适合于一定的技术风格)⑶种族特征(从人类学的角度看,种族特征对技术风格的影响也是较为显著的)4.阐述战术的分类⑴按战术的表现特点分类①阵型战术②体力分配战术③参赛目的战术④心理战术⑵按参加战术行动的人数分①个人战术②小组战术③集体战术⑶按战术攻防性质分①进攻战术②防守战术③相持战术⑷按战术的普适性分①常用战术②特殊战术5.采用模拟训练法进行战术训练的一般程序和要求有哪些程序:明确被模拟对象,确定被模拟系统的边界,设置同态系统并进行相似分析,主练系统与同态系统一起练习。

成体运动训练考研题目

成体运动训练考研题目
2力量训练的基本要求?
1周期训练的科学基础和训练学要点?
4周训练课的不同要求和类型。
5运动训练和运动竞赛的关系?
2017年成体考研试题(体育基础综合)
运动训练学(150分)
论述题
1现代运动训练的基本特点
2适直符合原则的要点
3技能主导类格斗对抗性项群的训练特点
4比赛训炼法的释义、类型和应用
5评价我国里约奥运会的得失
2运动训练的基本要求
3运动训练的常用手段
二、论述题
1‘结合运动项目分析赛前训练周的负荷结构特点
2结合运动训练项目,分析考研试题
(体育基础综合)
运动训练学150分
论述题
1运动选材。运动训练和运动竞赛的关系
2运动训练在竞技体育中的地位和作用
3同场对抗项群的训练学特点
4适宜负荷原则的科学基础和训练学要点
5战术训练的基本要求
2019年成体考研试题1体育基础综合)
运动训练学(10 9)
简答题
适宜负荷原则的训练学基础
2运用项群理论来论述2012年伦敦奥运会我国体育的竞技格局以及我国当前
如何备战及其建议
2014年成体考研试题(体育基础综合)
运动训练学150分)
论述题
1运动成绩的决定因素
2分析运动员状态诊断与目标建立的重要意义。
5谈谈有效控制原则的训练学要点
4重复训练法的应用特点
5谈读战术方案的基本内容
2015年成体考研试题
成体2020年运动训练学:
一、简答每题20分
1.运动成绩的决定因素
2.系统训练原则的训练学要点
3.战术训练注意事项
4.运动技术的动作要素
二、论述:每题35分
1结合运动项目,论述体能训练基本要求
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成都体育学院运动训练学真题(2001年-2012年)第一篇:成都体育学院运动训练学真题(2001年-2012年) 2001年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《运动训练学》一、名词解释。

(5*4)直观教练原则及适时恢复原则。

2、按战术的攻防性质,可将其分为(进攻战术)、(防守战术)(相持战术)。

3、训练手段的一般分类可分为(一般训练手段)、1、运动技术2、学校体育3、运动训练(专项训练手段)。

4、体育教学过程二、填空题(每题2分共20分)1、体能主导类项目可分为()()和()三个2、战术训练方法可分为分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法()()()和()3、组成体育教学过程的基本因素有()()()三、判断题(每题2分共6分)1、运动成绩主要由对手情况和裁判员决定()2、成功的参加竞赛是与动员训练的最终目的()3、体育在学校教育中的地位主要由当地经济发展的成都所决定()四、论述题1、简述技术训练的基本要求2、简述体育课的准备3、简述竞技体育的发展趋势2002年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《运动训练学》请将答案写在试题纸上一、名词解释(每题5分,共25分)1、运动训练:是竞技体育活动的重要组成部分,是提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员指导下,专门组织的有计划的体育活动。

2、运动成绩:是运动员参加比赛的结果,是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

3、竞技需要原则:指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要从实际出发,科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

4、竞技战术:指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。

5、多年训练计划:是对运动员多年训练过程的总体规划。

二、填空(每空1分,共15分)1、运动训练原则包含竞技需要原则、(动机激励)原则、(有效控制)原则、(系统训练)原则、(周期安排)原则、(适宜负荷)原则和区别对待原则、4、技能主导类项群可分为(表现难美性)、(表现准确性)、(同场对抗性)、(隔网对抗性)和(格斗对抗性)等五个亚类。

三、阐述题(每题20分,共60分)1、简要叙述区别对待原则的科学基础。

答:(一)运动专项竞技需要的多样性。

(二)运动员个人特点的多样性。

(三)运动训练特点的多变性。

2、简要叙述技术训练的基本要求。

3、简要叙述现代运动训练的发展出趋势2003年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《运动训练学》一、名词解释(每题5分,共25分)1、竞技体育:是体育的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

2、运动成绩:是运动员参加比赛的结果,是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

3、三从一大训练原则4、周期安排原则:是指周期性地组织运动训练过程的训练原则。

5、运动训练方法:在运动训练活动中,提高竞技运动水平,完成训练任务的途径和办法。

二、填空(每空2分,共24 分)1、竞技能力包括体能、(技能)、(战术能力)、(心理能力)和(运动智能)。

2、力量训练的基本方法含(运动性等张收缩)、静力性等长收缩训练、(等动收缩训练)、(超等长收缩训练)、(循环训练法)。

3、运动技术的基本特征有(运动技术与体育动作的不可分割性)、(运动技术不断发展的必然性)、(运动技术相对稳定与即时应变的统一性)、(运动技术的个体差异性)。

三、简述题(每题20分,共40分)1、简要叙述现代运动训练的基本特点。

答:(一)训练目标的专一性与实现途径的多元性。

(二)竞技能力结构的整体性与各人能力之间的互补性。

(三)运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性。

(四)不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性。

(五)训练调控的必要性及应变性。

(六)现代科技的全面性几导向性。

2、简要叙述贯彻系统训练原则的训练学要点。

答:(一)保持训练的系统性。

(二)按阶段性特点组织训练过程。

四、论述题(共61分)1、试述“海外兵团”对我国竞技体育的影响(30分)2、试述竞技体育的商业化趋势(31分)2004年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《运动训练学》一、单选题(每题5分,共20分)“三从一大”训练原则指从严、()、和科学地安排大运动负荷的原则。

A、从运动员具体情况出发B、从训练条件出发C、从训练环境出发D、从实战出发2竞技体育的构成包括()、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。

A、组织体系B、竞赛场地C、裁判员队伍D、运动员选材3周期安排原则的科学基础包括物质运动周期的普遍规律、()和适宜比赛条件出现的周期性特征。

A、人体竞技能力变化的周期性特征B、竞赛管理部门的赛事安排C、训练阶段的划分D、训练计划安排 4贯彻区别对待原则所需注意的因素包括()、训练对象、训练条件等。

A、项目的共性特征B、竞赛管理部门的赛事安排C、训练阶段的划分D、训练计划安排二、多项选择题(该题型有四个或五个选项,有两个或两个以上正确答案,将正确答案的番号填入括号内,每题全部选对为5分,选错一个或漏选一个扣1-2分。

全选或不选为0分。

满分20分)1运动技术需全部或部分服从于以下科学原理()A、生物力学原理B、管理学原理C、心理学原理D、社会学院里2按战术的攻防性质分类可分为()A、小组战术B、进攻战术C、防守战术D、相持战术 3心里紧张的克服方法有()A、表象放松法B、音乐调节法C、阻断思维法D、排尿调节阀E、语言激励法 4运动智能的训练有以下途径()A、增加恢复强度B、提高运动员技术水平C、加强日常管理D、结合训练实践学习体育专业理论知识E、广泛学习相关学科的科学知识三判断题(对的打T,错的打F,每题五分,共20分)1恢复期应注意增加负荷强度。

()2运动技术与体育动作可以分割。

()3影响战术与战术能力的有军事学、谋略学、心理学、思维科学、形态学等因素。

()4运动智能训练的主要途径是传授知识、掌握技能和开发智能。

()四、论述题(每题30分,共90分)1贯彻适宜负荷原则的训练学要点。

2简述比赛的分类及其训练学特征。

3简述运动训练的发展趋势。

2005年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《运动训练学》一、名词解释1、运动训练2、项群3、竞技水平4、适宜负荷原则二、填空1、技术动作包含2、间歇训练及包括3、速度素质行为 4心血管耐力可分为三、简述、运动训练学研究的目的及主要任务2、运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应四、论述1、系统训练原则的理论依据2、论述制定战方案的基本内容注意:2006-2009年考的是体育史和教育学。

2010年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《运动训练学》一简答1、现代运动训练的基本特点2、竞技需要原则的训练学要点3、运动技术的基本要求二论述1、论述运动成绩的影响因素2、分析2010年我国的夺金项目3、体育对促进人发展的价值2012年成都体育学院攻读硕士学位研究生入学试题《运动训练学》第一题18*51、试述周训练计划中训练内容交替安排的项群特点2、简述有效控制原则的训练学要点3、简述速度训练的基本要求4、请谈谈制定多年训练计划的必要性5、简述变换训练法的实践应用二、30*21、论述运动员进行起始训练状态与建立训练目标的注意事项2、请从项群训练角度分析2012年伦敦奥运会我国将面临的竞技格局及对当前备战训练的提示第二篇:成都体育学院历年考研真题之运动训练学.问答题问答题:1.运动负荷的量与强度的关系在负荷保持在一定的范围条件下,机体的应激以及随之产生的一系列变化,也都会保持在一个适度的范围内。

这时,负荷的量度越大,对机体的刺激越深,所引起的应激也越强烈,机体产生的相应变化也就越明显,人体竞技能力提高的也就越快。

担当负荷超出了运动员的最大承受能力时,运动员的机体便会产生劣变现象。

这种劣变现象会对运动员竞技能力的提高产生消极的作用,甚至会迫使一名优秀运动员过早的结束运动寿命。

2.阐述爆发力训练负荷量度的确定?(1)负荷强度发展爆发力训练的负荷强度依需要而定,有时以30%的强度负荷训练,有时不负重,反克服自身体重练习(2)负荷数量在安排重复次数与组数是,注意应以不降低速度为原则,同时要求中枢神经系统保持良好的兴奋状态,应注意并不是练习重复次数与组数越多越好。

重复次数与负荷强度关系密切。

负荷重量大,强度高,重复次数就要少,负荷重量笑,强度低,重复次数相对就多些,一般以1~5次为好。

组数不宜过多满意不减少每组重复次数,不降低每次练习速度为原则,不宜过多,发展爆发力训练,应用极限或接近极限的速度来完成每一次的重复练习。

(3)间歇时间应以保证运动员工作力完全恢复为原则,但也不宜过长,否则会使中枢神经系统的兴奋性明显下降,不利于下一组的训练。

具体的间歇时间与工作量大小、运动员恢复能力有关,一般来说,可安排1~3分钟或4~5分钟。

3.影响技术风格的因素⑴特长技术(特长越显著,风格越突出)⑵运动员的神经类型(气质类型)(一定气质类型适合于一定的技术风格)⑶种族特征(从人类学的角度看,种族特征对技术风格的影响也是较为显著的)4.阐述战术的分类⑴按战术的表现特点分类①阵型战术②体力分配战术③参赛目的战术④心理战术⑵按参加战术行动的人数分①个人战术②小组战术③集体战术⑶按战术攻防性质分①进攻战术②防守战术③相持战术⑷按战术的普适性分①常用战术②特殊战术5.采用模拟训练法进行战术训练的一般程序和要求有哪些程序:明确被模拟对象,确定被模拟系统的边界,设置同态系统并进行相似分析,主练系统与同态系统一起练习。

要求:⑴要实事求是地评价模拟训练的重要性和适用范围。

⑵在模拟训练中,要教育作为主练系统的运动员切实树立“从实战出发”的思想,把同态系统视作被模拟系统,努力提高训练质量,从而提高针对特殊对手的特殊战术能力。

6.运动状态的诊断、建立训练目标在运动训练中的作用⑴状态诊断在训练中的重要作用①为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点②对训练工作效果及时的检查评价③实施有效训练控制的重要前提⑵建立目标在训练中的重要作用①有效的激发运动训练活动主体的责任感和进取精神②制定运动训练计划的重要依据7.说明整理运动的重要作用平复心率、调整呼吸、放松神经以及降低体温,使人从运动到停止之间有一个缓冲,调剂的过程。

8.运动训练的目的与任务目的:揭示运动训练活动的普遍规律,指导各专项运动训练实践,使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础上,努力提高训练的科学化水平。

任务:⑴从众多专项的训练实践中总结猪带有普遍意义的共性规律⑵深入探索尚未被人们所认识和认识还不是很清楚的运动训练规律⑶进一步健全运动训练学理论和内容体系⑷广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法,应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中。

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