职业生涯规划
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在
路
上
1
人力资源管理 --获取竞争优势的工具
中国海洋大学 2011年5月31日
2
“钱学森之问”
• （1911年12月11日-2009年10月31日）2005年当时 94岁的钱学森曾这样向温家宝总理建言： • “现在中国没有完全发展起来，一个重要原因是 没有一所大学能够按照培养科学技术发明创造人 才的模式去办学，没有自己独特的创新的东西， 老是‘冒’不出杰出人才。”
33
Super的生涯发展论
1.成长期：出生～14、15岁，发展态度、能力、兴趣、需求
2.探索期：15～24岁，选择范围缩小，尚未做决定
3.建立期：25～44岁，在工作经验中尝试，设法安定下来 4.维持期：45～64岁，不断的调适过程，以改善工作地位、 情境 5.衰退期：65岁以后，退休前考虑，工作输出，最后退休
• 终以“大二”的学历被美国芝加哥大学研 究生院录取;
• 3年后便以“有特殊见解和成就”通过了 博士论文答辨。忆往昔，李政道很感慨： • “抗战时期，浙江大学和西南联合大学环 境艰苦，物质条件很差，但培养了很多杰 出的科学技术创新人才。这段历史值得研 究。”
5
• 在芝加哥大学求学期间，费米每周都 要花上整个半天向李政道作“一对一” 的教导，并告诫他“任何物理疑问，都 应经过自己独立思考，找出路径，克服 困难，寻求答案。” • 费米告诉他必须自己独立证实，才可信 任，并帮助他设计和用手工制作了一架 专用的“大计算尺”，很快李政道可以 自己运算太阳内部的温度分布，大大增 进了自信和兴趣。
4:在严密检查的基础上，为 组织建立一个职业生涯设 计的体系
3:评估组织对外可供选择的 路径
4:关注随着职业与生命阶段 的变化,在目标与兴趣上的 变化
30
第二节
职业生涯规划的有关理论范畴
31
孔子对人生阶段的划分
• 十五而冠，
• 三十而立，
• 四十而不惑，
• 五十而知天命， • 六十而耳顺，
• 七十从心所欲而不逾距。
• 管理型职业锚; • 自主/独立型职业锚;
• 安全/稳定型职业锚;
• 创造/创业型职业锚; • 服务/奉献型职业锚; • 挑战型职业锚; • 生活型职业锚。
41
八种职业锚的描述
• 技术/职能型
爱自己专业的技术/职 能工作，注重个人在 专业技能领域的进一 步发展
• 自主/独立型
希望在自由度高、少 受约束的环境中，按 自己的想法开展工作
涯规划”
11
结论： • 无论是职业指导，还是职业生涯规划，它的 一个基础的理念就是“人职（岗）匹配”。
而做到“人职（岗）匹配”的前提就是： • 了解职业，职位对人的需要； • 了解咨询者
12
二、什么是生涯
• Career，中文翻译成事业、生涯或生计 • 与Career相近的拉丁字carrus是战车的意思， Career有疯狂竞赛的精神，当成动词用。 • 生涯隐含有未知冒险的精神（金树人）
(2)可以更加有效地利用人力资源。
(3)提供平等的就业机会，对组织可持续发展
十分重要。
29
（三）组织职业生涯与个体职业生涯 设计的视角对比
组织职业涯设计的视角 1:确定组织未来的人员需要 2:安排职业阶梯 个体职业生涯设计的视角 1:确定个人的能力与兴趣 2:计划工作与生活目标
3;评估每个员工的潜能与培 训的需要
• 无论是在西方还是东方，谈到职业生涯规划，这 都是必须提到的一个经典论述。
• 告诉我们生涯规划的重要性，如何通过整合我们 的资源，使资源优化组合，从而帮助我们下一步 走得更成功。
9
第一节 职业生涯规划
10
一、职业生涯规划的由来和发展
• 最早期，它是只是作为解决失业和就业问题的一项社会 工作;而随着人本主义思潮兴起，职业指导也慢慢地由最 初的简单“协助人择业”，演变成了一项“协助个人发 展、接受适当、完整的自我形象，同时发展并接受完整 而适当的职业角色形象”的工作; • 它的名称也由最初的“职业指导”变成了“职业生
24
•智商
•情商 •气质 •价值观
审视自我的角度
外内 圆圆 表表 示示 外个 在人 的的 工内 作在 世世 界界 （（ 知知 彼己 ））
職業的分 岗位职能的分 類與內容 类与内容 岗 位 胜 任 特 质 你的职 你的興 业兴趣 趣 人你 格的 你的需求 你的需求 和价值观 和價值觀 岗位薪酬、福利、报酬率 心你 能的 力核 岗 位 胜 任 能 力
的生涯彩虹图
22
职业生涯规划的五大要素
知己（自觉）、知彼（觉他）、抉择、目标、行动。
无觉
知己
知彼
抉择
订定目标
行动
23
职业生涯规划
职业生涯规划=知己+知彼+抉择
知己：
•性格
•兴趣 •特长
抉择：
•职业抉择 •路线抉择 •目标抉择 •行动抉择
知彼：
•组织环境 •组织发展战略 •人力资源需求 •晋升发展机会 •政治环境 •社会环境 •经济环境
1 是指一个人在其一生中遵循一定 道路（或途径）所从事工作的历 程，是指与工作相关的活动、行 为、价值、愿望等的综合。
19
萨帕Super的生涯定义
• 以个人的生涯发展为着眼点 • Super认为人的生涯发展由三个层面构成： 1．生涯发展的时间(time)
2．生涯发展的广度与范围(breadth or scope)
3．生涯发展的深度(depth)
• 我们不能决定生命的长度; • 但我们却能决定生命的广度与深度！
20
生涯就是生活
• 这个观念被萨帕Super诠释得很精采。 • 假如生计是零散的“点”，职业是可贯穿各 领域的“线”，那么Super就是把生涯看成一 道彩虹，把生涯的宽度和长度都拉出来了。
21
萨帕（Super,D.E.）
27
职业规划现状检测表
• 你对自己是否有深入全面的了解？ • 你是否在了解外界的职业信息？ • 你是否有清晰的职业目标？ • 你目前的学习和你的职业目标之间是否有联系？ • 你是否已经为职业目标作准备？
28
职业生涯的意义：
（二）对组织而言
(1)可以了解员工的需要、能力及目标，调和
他们在现实和未来中面临的机会与挑战的矛盾。
我能够做什么?
• 将自己得到确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出，
认真排序。
环境支持或者允许我做什么？ 我的职业与生活规划是什么？
44
员工职业生涯设计的取向
“为什么我们的学校总是培养不出杰出人才？”
3
李政道破解 “钱学森之问”
• 面对著名的“钱学森之问”诺贝尔奖获 得者李政道今天给出了破解良方： • “一对一”的精英教育。
• 杰出人才需一对一教育
4
• 有“神童博士”之称的李政道在西南联 大时就受益于这种“一对一”的教育。 • 刚上大一就与束星北教授“一对一”地讨 论物理问题，让他受益良多;
• “他的教导使我终生受益。”
6
84岁的李政道这样启迪：
• • • • “要创新，需学问； 只学答，非学问。 要创新，需学问； 问愈透，创更新。”
7
第十章 公共部门员工的职业发展管理
8
经营自己（以未来的观点看现在）
• “你今天站在哪里并不重要，但是你下一 步迈向哪里却很重要，成功的人生是需要 正确的规划的”。（做正确的事）
25
生涯自我认定的分类
有危机觉察
无 定 向
延迟未定者 茫然失措者
自主定向者 提早定向者
有Βιβλιοθήκη Baidu定 向
没有危机觉察
26
三、职业生涯管理的意义
（一）对员工个人而言
(1)增强员工对工作环境的把握能力和对工作困难
的控制能力。
(2)利于员工过好职业生活，处理好职业生活同生
活其他部分的关系。
(3)实现员工自我价值的不断提升和超越。
追求知识
同情苦难
饥饿中的孩子 被压迫被折磨者 全球性的孤独、贫穷和痛苦
崇 高 而 伟 大 的 情 怀
15
为社会做贡献
职 业
实现人生价值
谋生、生存、发展
16
职业素质特征
专 业 性
稳 定 性
内 在 性
整 体 性
发 展 性
17
二、职业生涯概念
沙恩Schein教授于1978年出版《职业动力论》正式提
出职业生涯设计与管理的理论。
32
一、萨珀Super的生涯发展阶段论
• 生涯发展大师萨珀（Super）集差异心理学、发展 心理学、职业社会学及人格发展理论之大成，通 过长期的研究，系统地提出了有关职业生涯发展 的观点。
• 1953年，他根据自己“生涯发展型态研究”的结 果，将人生职业生涯发展划分为成长、探索、建 立、维持和衰退共五个阶段：
• 他从心理学的角度探讨了企业组织应该关注的职业动力问
题，探讨了个人的职业生涯与组织发展之间的关系，员工 的职业生涯管理对于提高组织竞争力的作用。
• 他认为，组织领导者必须关注员工的职业生涯发展问题，
立足于提高整体效益，才能达到使组织和个体共同受益的 目的。
18
（一）职业生涯的内涵
职业生涯，又称职业发展
34
职业生涯周期
阶段（年龄）
尝试期（18-28岁）
积累期（20-30岁） 创业攀登期（25-35岁） 发展期（30-50岁）
愉悦人生
主动转换
坚持、少转换 波折兼成绩 获取足量成就
痛苦人生
随波逐流
随遇而安 外强中干 失志颓废
成熟期（40-55岁） 总结顾问期（50-65岁）
退休期（60-70岁）
守成 传授
乐观式超脱
抱残守缺 阻止青年创业
心境阴郁
35
李政道的“生活方式”
李政道的口头禅：“累则睡，醒则 干！”现在，他每天仍要“生产” 出几十页手稿。 “我没觉得什么苦啊，因为这 就是我的生活方式”。 ------李政道
36
李政道的“生活方式”
• 醉生梦死，花天酒地，是生活方式；
忘我工作，无私奉献，也是生活方式；
13
名人观点
选择职业是人生大事，因为职业决 定了一个人的未来……选择职业，就是 选择将来的自己。 ------罗素：
能使个人工作和志趣结合的人是真正 幸运的人 -----邱吉尔：
14
带来狂喜
我 为 什 么 而 活 着
渴望爱情
摆脱孤寂 发现美好人生境界 了解人类的心灵（人类） 知道星星为何发光（自然） 理解毕达哥拉斯的力量（社会）
• 安全/稳定性
关注公司的稳定、工 作的保障和收益的安 全
• 管理型
能发展和提高自己的 人际沟通、解决问题 的能力，并能得到职 位的提升
42
八种职业锚的描述
• 创业型
渴望建立或创造完全 属于自己的东西、 例如：作品，公司 等
• 挑战型
渴望超越自我，解决别 人看来难以解决的问题， 战胜强有力的竞争对手
• 无所事事，浑浑噩噩，是生活方式； 自强不息，锐意进取，也是生活方式； • 未老先衰，坐吃山空，是生活方式； 老而弥坚，与时俱进，也是生活方式。
• 无疑，李政道的“生活方式”，是积极的， 高尚的，令人敬佩的，也是值得效法的。
37
二、发现你的价值观—职业锚 认识真实的自我
• 著名的职业生涯管理学家埃德加·沙因（施恩）(E·H·Schein)教授 的小册子《职业锚：发现你的真正价值》（Career Anchors: Discovering Your Real Values） • 职业锚的含义：锚”--中心。职业锚是人们选择和发展自己职业时所 围绕的中心。 • 职业生涯系留点理论反映人们在有了相当丰富的工作阅历以后，真正 乐于从事某种职业，并把它作为自己终身的职业归宿的原因。 • 某种因素把人“系”在一种职业上，有的人把这一理论称为“职业锚”
或者“职业生涯锚”理论，亦即人因为某种原因选中了一种职业，
就此“抛锚”、安身。
38
（一）职业锚的涵义 Career Anchor
• 职业锚是在个人工作过程中依循着个人的需要、 动机和价值观经过不断搜索，所确定的长期职业 贡献区或职业定位; • 通俗地说，职业锚就是当一个人不得不做出选择 的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种 至关重要的东西或价值观。 • 职业锚是早期个人和工作情境之间相互作用的产 物，只有经过若干年的实际工作后才能被发现。
39
职业锚的核心内容
（1）自身的才干和能力
• 以各种作业环境中的实际成功为基础； （2）自身的动机和需要 • 以实际情境中的自我测试和自我诊断的机会以及 他人的反馈为基础；
（3）自身的态度和价值观
• 以自我与雇佣组织和工作环境的准则和价值观之 间的实际遭遇为基础。
40
施恩将职业锚分为八类
• 技术/职能型职业锚;
• 生活型
希望工作有足够的弹性， 可以同时兼顾个人的、 家庭的、职业的需要
• 服务型
希望用自己的知识、 技巧帮助别人
43
（二）归零思考
我是谁(角色、个性和能力)?
• 面对自己，真实地写出每一个想到的答案，按重要性进行排序。
• 我喜欢做什么?
• 回忆自己真心向往过的、想干的事，并一一地记录下来，进行排序。
路
上
1
人力资源管理 --获取竞争优势的工具
中国海洋大学 2011年5月31日
2
“钱学森之问”
• （1911年12月11日-2009年10月31日）2005年当时 94岁的钱学森曾这样向温家宝总理建言： • “现在中国没有完全发展起来，一个重要原因是 没有一所大学能够按照培养科学技术发明创造人 才的模式去办学，没有自己独特的创新的东西， 老是‘冒’不出杰出人才。”
33
Super的生涯发展论
1.成长期：出生～14、15岁，发展态度、能力、兴趣、需求
2.探索期：15～24岁，选择范围缩小，尚未做决定
3.建立期：25～44岁，在工作经验中尝试，设法安定下来 4.维持期：45～64岁，不断的调适过程，以改善工作地位、 情境 5.衰退期：65岁以后，退休前考虑，工作输出，最后退休
• 终以“大二”的学历被美国芝加哥大学研 究生院录取;
• 3年后便以“有特殊见解和成就”通过了 博士论文答辨。忆往昔，李政道很感慨： • “抗战时期，浙江大学和西南联合大学环 境艰苦，物质条件很差，但培养了很多杰 出的科学技术创新人才。这段历史值得研 究。”
5
• 在芝加哥大学求学期间，费米每周都 要花上整个半天向李政道作“一对一” 的教导，并告诫他“任何物理疑问，都 应经过自己独立思考，找出路径，克服 困难，寻求答案。” • 费米告诉他必须自己独立证实，才可信 任，并帮助他设计和用手工制作了一架 专用的“大计算尺”，很快李政道可以 自己运算太阳内部的温度分布，大大增 进了自信和兴趣。
4:在严密检查的基础上，为 组织建立一个职业生涯设 计的体系
3:评估组织对外可供选择的 路径
4:关注随着职业与生命阶段 的变化,在目标与兴趣上的 变化
30
第二节
职业生涯规划的有关理论范畴
31
孔子对人生阶段的划分
• 十五而冠，
• 三十而立，
• 四十而不惑，
• 五十而知天命， • 六十而耳顺，
• 七十从心所欲而不逾距。
• 管理型职业锚; • 自主/独立型职业锚;
• 安全/稳定型职业锚;
• 创造/创业型职业锚; • 服务/奉献型职业锚; • 挑战型职业锚; • 生活型职业锚。
41
八种职业锚的描述
• 技术/职能型
爱自己专业的技术/职 能工作，注重个人在 专业技能领域的进一 步发展
• 自主/独立型
希望在自由度高、少 受约束的环境中，按 自己的想法开展工作
涯规划”
11
结论： • 无论是职业指导，还是职业生涯规划，它的 一个基础的理念就是“人职（岗）匹配”。
而做到“人职（岗）匹配”的前提就是： • 了解职业，职位对人的需要； • 了解咨询者
12
二、什么是生涯
• Career，中文翻译成事业、生涯或生计 • 与Career相近的拉丁字carrus是战车的意思， Career有疯狂竞赛的精神，当成动词用。 • 生涯隐含有未知冒险的精神（金树人）
(2)可以更加有效地利用人力资源。
(3)提供平等的就业机会，对组织可持续发展
十分重要。
29
（三）组织职业生涯与个体职业生涯 设计的视角对比
组织职业涯设计的视角 1:确定组织未来的人员需要 2:安排职业阶梯 个体职业生涯设计的视角 1:确定个人的能力与兴趣 2:计划工作与生活目标
3;评估每个员工的潜能与培 训的需要
• 无论是在西方还是东方，谈到职业生涯规划，这 都是必须提到的一个经典论述。
• 告诉我们生涯规划的重要性，如何通过整合我们 的资源，使资源优化组合，从而帮助我们下一步 走得更成功。
9
第一节 职业生涯规划
10
一、职业生涯规划的由来和发展
• 最早期，它是只是作为解决失业和就业问题的一项社会 工作;而随着人本主义思潮兴起，职业指导也慢慢地由最 初的简单“协助人择业”，演变成了一项“协助个人发 展、接受适当、完整的自我形象，同时发展并接受完整 而适当的职业角色形象”的工作; • 它的名称也由最初的“职业指导”变成了“职业生
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•智商
•情商 •气质 •价值观
审视自我的角度
外内 圆圆 表表 示示 外个 在人 的的 工内 作在 世世 界界 （（ 知知 彼己 ））
職業的分 岗位职能的分 類與內容 类与内容 岗 位 胜 任 特 质 你的职 你的興 业兴趣 趣 人你 格的 你的需求 你的需求 和价值观 和價值觀 岗位薪酬、福利、报酬率 心你 能的 力核 岗 位 胜 任 能 力
的生涯彩虹图
22
职业生涯规划的五大要素
知己（自觉）、知彼（觉他）、抉择、目标、行动。
无觉
知己
知彼
抉择
订定目标
行动
23
职业生涯规划
职业生涯规划=知己+知彼+抉择
知己：
•性格
•兴趣 •特长
抉择：
•职业抉择 •路线抉择 •目标抉择 •行动抉择
知彼：
•组织环境 •组织发展战略 •人力资源需求 •晋升发展机会 •政治环境 •社会环境 •经济环境
1 是指一个人在其一生中遵循一定 道路（或途径）所从事工作的历 程，是指与工作相关的活动、行 为、价值、愿望等的综合。
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萨帕Super的生涯定义
• 以个人的生涯发展为着眼点 • Super认为人的生涯发展由三个层面构成： 1．生涯发展的时间(time)
2．生涯发展的广度与范围(breadth or scope)
3．生涯发展的深度(depth)
• 我们不能决定生命的长度; • 但我们却能决定生命的广度与深度！
20
生涯就是生活
• 这个观念被萨帕Super诠释得很精采。 • 假如生计是零散的“点”，职业是可贯穿各 领域的“线”，那么Super就是把生涯看成一 道彩虹，把生涯的宽度和长度都拉出来了。
21
萨帕（Super,D.E.）
27
职业规划现状检测表
• 你对自己是否有深入全面的了解？ • 你是否在了解外界的职业信息？ • 你是否有清晰的职业目标？ • 你目前的学习和你的职业目标之间是否有联系？ • 你是否已经为职业目标作准备？
28
职业生涯的意义：
（二）对组织而言
(1)可以了解员工的需要、能力及目标，调和
他们在现实和未来中面临的机会与挑战的矛盾。
我能够做什么?
• 将自己得到确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出，
认真排序。
环境支持或者允许我做什么？ 我的职业与生活规划是什么？
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员工职业生涯设计的取向
“为什么我们的学校总是培养不出杰出人才？”
3
李政道破解 “钱学森之问”
• 面对著名的“钱学森之问”诺贝尔奖获 得者李政道今天给出了破解良方： • “一对一”的精英教育。
• 杰出人才需一对一教育
4
• 有“神童博士”之称的李政道在西南联 大时就受益于这种“一对一”的教育。 • 刚上大一就与束星北教授“一对一”地讨 论物理问题，让他受益良多;
• “他的教导使我终生受益。”
6
84岁的李政道这样启迪：
• • • • “要创新，需学问； 只学答，非学问。 要创新，需学问； 问愈透，创更新。”
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第十章 公共部门员工的职业发展管理
8
经营自己（以未来的观点看现在）
• “你今天站在哪里并不重要，但是你下一 步迈向哪里却很重要，成功的人生是需要 正确的规划的”。（做正确的事）
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生涯自我认定的分类
有危机觉察
无 定 向
延迟未定者 茫然失措者
自主定向者 提早定向者
有Βιβλιοθήκη Baidu定 向
没有危机觉察
26
三、职业生涯管理的意义
（一）对员工个人而言
(1)增强员工对工作环境的把握能力和对工作困难
的控制能力。
(2)利于员工过好职业生活，处理好职业生活同生
活其他部分的关系。
(3)实现员工自我价值的不断提升和超越。
追求知识
同情苦难
饥饿中的孩子 被压迫被折磨者 全球性的孤独、贫穷和痛苦
崇 高 而 伟 大 的 情 怀
15
为社会做贡献
职 业
实现人生价值
谋生、生存、发展
16
职业素质特征
专 业 性
稳 定 性
内 在 性
整 体 性
发 展 性
17
二、职业生涯概念
沙恩Schein教授于1978年出版《职业动力论》正式提
出职业生涯设计与管理的理论。
32
一、萨珀Super的生涯发展阶段论
• 生涯发展大师萨珀（Super）集差异心理学、发展 心理学、职业社会学及人格发展理论之大成，通 过长期的研究，系统地提出了有关职业生涯发展 的观点。
• 1953年，他根据自己“生涯发展型态研究”的结 果，将人生职业生涯发展划分为成长、探索、建 立、维持和衰退共五个阶段：
• 他从心理学的角度探讨了企业组织应该关注的职业动力问
题，探讨了个人的职业生涯与组织发展之间的关系，员工 的职业生涯管理对于提高组织竞争力的作用。
• 他认为，组织领导者必须关注员工的职业生涯发展问题，
立足于提高整体效益，才能达到使组织和个体共同受益的 目的。
18
（一）职业生涯的内涵
职业生涯，又称职业发展
34
职业生涯周期
阶段（年龄）
尝试期（18-28岁）
积累期（20-30岁） 创业攀登期（25-35岁） 发展期（30-50岁）
愉悦人生
主动转换
坚持、少转换 波折兼成绩 获取足量成就
痛苦人生
随波逐流
随遇而安 外强中干 失志颓废
成熟期（40-55岁） 总结顾问期（50-65岁）
退休期（60-70岁）
守成 传授
乐观式超脱
抱残守缺 阻止青年创业
心境阴郁
35
李政道的“生活方式”
李政道的口头禅：“累则睡，醒则 干！”现在，他每天仍要“生产” 出几十页手稿。 “我没觉得什么苦啊，因为这 就是我的生活方式”。 ------李政道
36
李政道的“生活方式”
• 醉生梦死，花天酒地，是生活方式；
忘我工作，无私奉献，也是生活方式；
13
名人观点
选择职业是人生大事，因为职业决 定了一个人的未来……选择职业，就是 选择将来的自己。 ------罗素：
能使个人工作和志趣结合的人是真正 幸运的人 -----邱吉尔：
14
带来狂喜
我 为 什 么 而 活 着
渴望爱情
摆脱孤寂 发现美好人生境界 了解人类的心灵（人类） 知道星星为何发光（自然） 理解毕达哥拉斯的力量（社会）
• 安全/稳定性
关注公司的稳定、工 作的保障和收益的安 全
• 管理型
能发展和提高自己的 人际沟通、解决问题 的能力，并能得到职 位的提升
42
八种职业锚的描述
• 创业型
渴望建立或创造完全 属于自己的东西、 例如：作品，公司 等
• 挑战型
渴望超越自我，解决别 人看来难以解决的问题， 战胜强有力的竞争对手
• 无所事事，浑浑噩噩，是生活方式； 自强不息，锐意进取，也是生活方式； • 未老先衰，坐吃山空，是生活方式； 老而弥坚，与时俱进，也是生活方式。
• 无疑，李政道的“生活方式”，是积极的， 高尚的，令人敬佩的，也是值得效法的。
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二、发现你的价值观—职业锚 认识真实的自我
• 著名的职业生涯管理学家埃德加·沙因（施恩）(E·H·Schein)教授 的小册子《职业锚：发现你的真正价值》（Career Anchors: Discovering Your Real Values） • 职业锚的含义：锚”--中心。职业锚是人们选择和发展自己职业时所 围绕的中心。 • 职业生涯系留点理论反映人们在有了相当丰富的工作阅历以后，真正 乐于从事某种职业，并把它作为自己终身的职业归宿的原因。 • 某种因素把人“系”在一种职业上，有的人把这一理论称为“职业锚”
或者“职业生涯锚”理论，亦即人因为某种原因选中了一种职业，
就此“抛锚”、安身。
38
（一）职业锚的涵义 Career Anchor
• 职业锚是在个人工作过程中依循着个人的需要、 动机和价值观经过不断搜索，所确定的长期职业 贡献区或职业定位; • 通俗地说，职业锚就是当一个人不得不做出选择 的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种 至关重要的东西或价值观。 • 职业锚是早期个人和工作情境之间相互作用的产 物，只有经过若干年的实际工作后才能被发现。
39
职业锚的核心内容
（1）自身的才干和能力
• 以各种作业环境中的实际成功为基础； （2）自身的动机和需要 • 以实际情境中的自我测试和自我诊断的机会以及 他人的反馈为基础；
（3）自身的态度和价值观
• 以自我与雇佣组织和工作环境的准则和价值观之 间的实际遭遇为基础。
40
施恩将职业锚分为八类
• 技术/职能型职业锚;
• 生活型
希望工作有足够的弹性， 可以同时兼顾个人的、 家庭的、职业的需要
• 服务型
希望用自己的知识、 技巧帮助别人
43
（二）归零思考
我是谁(角色、个性和能力)?
• 面对自己，真实地写出每一个想到的答案，按重要性进行排序。
• 我喜欢做什么?
• 回忆自己真心向往过的、想干的事，并一一地记录下来，进行排序。