运动技术动作的解剖学分析

胸阔部相对 肩胛骨上回 肩带 旋
胸阔部相对 肩胛骨前伸 肩带 肩带相对上 肩关节屈 臂 上臂相对前 臂 前臂相对手 腕 手掌相对手 指 近节手指相 对远节 手指 肘关节伸 腕关节伸 掌指关节伸 （保持） 指关节伸 （保持）
慢反
慢反 慢反
胸小肌、菱 远固定 形肌
斜方肌、菱 远固定 形肌 背阔肌、三 远固定 角肌后 部 肱二头肌、 远固定 肱肌 前臂屈肌群 远固定 前臂屈肌群 远固定 前臂屈肌群 远固定
四 一般运动动作的三种情况
第一：环节运动方向与外力作用方向相反 说明肌力矩大于外力矩，运动环节随着肌肉 拉力方向转动。原动肌位于环节运动方向 的同侧。 即：“反同”，“反”表示环节运动与外力 作用方向相反，”同“表示原动肌位于环 节运动方向的同侧。

第二：环节运动方向与外力作用方向相同 1.“慢反”中的“慢”表示环节运动方向与外 力方向相同，运动环节速度慢。“反”表 示原动肌位于环节运动方向的对侧或反面。 2.“快同”中的“快”表示运动环节方向与外 力作用方向相同，运动环节速度快。“同” 表示原动肌位于环节运动方向的同侧。

4.参与完成某一动作的肌肉是多方面的，但起主 导作用的肌肉是原动机。 5.环节受力分析法的目的就是寻找动作中的原动 机。 6.环节受力分析法中的”受力“主要指两种力， 一种是外力，一种是内力。外力作用于运动环节 上，包括重力、阻力、支撑反作用力等。内力只 有一个，即；肌力。 7.环节受力分析法的实质是通过环节受力情况来 定性分析肌拉力的方向和作用。
运动技术动作的解剖学分析
运动解剖学教研室
主要内容



一体育运动中动作分析介绍 二解剖学动作分析的概念 三环节受力分析法的运用 四一般运动动作的三种情况 五解剖学动作分析的内容与步骤 六小结与建议 七动作分析举例
一体育运动中动作分析介绍

1.体育运动中的动作分析从广义上讲,不仅 限于运动解剖学,还有人体运动学、人体生 物力学、专项技术理论等。采用的方法也 不仅限于解剖学动作分析，还涉及更多的 生物力学方法分析。例如：利用快速摄影、 图片、图像解析、测力台记录、等动测力 系统、肌电技术应用。
肌肉工作 条件
远固定 远固定 远固定
肌肉工作性质
克制工作 克制工作 克制工作
肘关节屈 腕关节屈
反同 反同
远固定
克制工作
远固定 远固定 远固定
克制工作 静力工作 静力工作
掌指关节屈 反同 （保持） 指关节屈 反同 （保持）
向下还原阶段
环节名称 关节与运动 于外力关系 原动肌 肌肉工作条 肌肉工作性 件 质
引体向上开始 阶段(正握)
引体向上 阶段(正握)
3.列表分析（引体向上阶段）
环节名称
胸阔部相 对肩带 胸阔部相 对肩带 肩带相对 上臂 上臂相对 前臂 前臂相对 手腕 手掌相对 手指 近节手指 相对远 节手指
关节与运动 于外力关系
肩胛骨下回 反同 旋 肩胛骨后缩 反同 肩关节伸 反同
原动肌
胸小肌、 菱形肌 斜方肌、 菱形肌 背阔肌、 三角肌 后部 肱二头肌、 肱肌 前臂屈肌 群 前臂屈肌 群 前臂屈肌 群
三 环节受力分析法的运用



1.所谓“环节”，是指人体身上可以活动的每 一段肢体、节段或饶关节转动的骨。 2.运动环节既可以指单一的骨关节，也可以是 几个肢体、节段的骨作为一个整体相对某一关 节运动。 3.运动环节是固有环节集中的最高表现形式， 它集中反映动作阶段中原动所承担的负荷程度。



六 小结与建议

环节受力分析法可以灵活应用于小到一个 运动环节，大到上肢动作分析、下肢动作 分析、躯干动作分析，甚至全身动作分析 来寻找原动肌。选择分析的动作应由易到 难，由简到繁，由部分到整体，循序渐进。
七 动作分析举例



（一）上肢动作分析一 引体向上以解剖姿势为准，解剖姿势握杠 为正手握杠，旋内后握杠为反手握杠。 1.开始姿势：双手正手握杠，直体悬垂。 2.划分动作阶段 第一阶段”引体向上“ 第二阶段”向下还原“

2.通过对人体重心轨迹的移动、肢体关节 角度的变化，以及运动中肌肉发力状况等 进行综合技术诊断与技术评价。随着体育 运动研究的不断深入，动作分析理论会不 断开拓、总结、应用于实践。
二解剖学动作分析的概念

Fra Baidu bibliotek
解剖学动作分析仅以人体运动器官系统为 基础，结合体育动作的实际情况，围绕运 动环节来分析寻找原动肌。即“环节受力 分析法”，它是根据环节运动中受力情况 寻找原动肌的一种方法，不受场地、仪器、 设备条件的限制，是将所学的运动解剖学 知识与运动实践加以结合，灵活使用的一 种方法。
退让工作
退让工作 退让工作
慢反 慢反 慢反 慢反
退让工作 退让工作 静力工作 静力工作


第三：静止状态 分析静止状态动作时，不需要考虑“快 同”，只需考虑“反同”“慢反’四字来 寻找原动肌。
五解剖学动作分析的内容与步骤

一确定动作的开始阶段 二划分动作阶段 三各阶段分析内容 1.环节名称 2.关节名称与运动 3.与外力关系 4.原动肌 5.肌肉工作条件 6.肌肉工作性质