蹲姿教学规范

江苏省技工院校

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课题：蹲姿

教学目的要求：掌握基本蹲姿、交叉蹲姿的动作要领及要求

2.过程与方法：通过学习，学生能基本了解蹲姿，在实践中能运用这些知识；

3.情感、态度与价值观：通过学习，培养学生良好的锻炼方法

教学重点：蹲姿的要领及各种蹲姿的基本要求

教学难点：蹲姿礼仪在服务中的正确表达方式

授课方法：讲授、示范法

教学参考及教具（含多媒体教学设备）：电脑PPT投影

授课执行情况及分析：

板书设计或授课提纲

三、蹲姿的步骤及课程安排

（1）与同学们问好，明示本节课所学内容：蹲姿

（2）找形体课代表上场，明示上前的目的

（3）让所有同学看向课代表

2、教师示范，进行动作要领讲解，让学生理清男士（女士）高低式蹲姿的动作要点、重点、难点

四、结束部分

通过视频资料，加深同学对男生分腿式坐姿、女生斜放式坐

姿的印象。

五、布置作业

每天练习蹲姿，二十分钟。

六、课后情况

全课练习密度：

基本部分密度：

心理负荷状态：