亲子关系及沟通技巧.ppt

2019-8-18
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10
提供表达的机会
想象一下, 小孩的世界是很无助
• 大部份的事情均由大人决定
• 当中有很多主观的成份
• 小孩只能服从和合作
服从合作与自我能力(有主见)之间必须取得平衡
• 从小事情开始, 选择穿什衣服, 吃甚么, 如何利用时间等
孩子愈早学会表达喜好及作出明智选择就愈能面对
当他说一句, “我不想读书”
2019-8-18
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聆听的障碍
能与朋友聊天, 却很难与父母聊天 太多的价值判断 先天的条件限制( 太多口水) 大多的担心和不信任 无法控制自己的情绪 想要马上解决 想听真心话还是谎话 (想做驼鸟吗?)
2019-8-18
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要做的事情也很简单
拔苗助长的现况
男女有别的危机
长线投资或是短线投机
• 短期成就虽能满足父母的虚荣心
• 在长期而言则可能带出不能弥补的缺失
2019-8-18
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关键期的二个反思
越早越好? 有没有与学科成绩有关的关键期?
2019-8-18
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与关键期有直接关系的因素
个性，能耐及情绪管理
2019-8-18
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家长的心声
对你的子女,你最重视的是什么？
答案：功课与成绩
2019-8-18
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为什么?
因为功课与功绩不好，以后就找不到工作， 就无法生活。
现在不学好，以后更学不好 学习是有关键期，错失了就无法换救
2019-8-18
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现今社会对关键期的一些误解
不要让小孩把自己的弱点定义为其人格
• 基斯杜化 海露威 的箱子故事
对事而不对人
• “ 要做个胆小鬼” 改成 “如果你能大声一点, 女待应 就会听得到”
2019-8-18
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放弃了养育计划 我就没有了目标
2019-8-18
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正确的目标极为重要
把握时机，勿失良机
要注意关键期
• 准备青春期, 他们不喜欢与你说话时 • 仍有足够之支援系统 • 例如, 不跟你说, 但会与教练分享
2019-8-18
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尊重他们
及早开始发展决择能力
• 习惯作出决定, 并习惯负担后果 • 让他们在错误中学习 • 培养对未来作计划
帮助他们认识自我能力, 发展长处
2019-8-18
耳到, 眼到, 心到 (三到), 而非口到 把他的情绪说出来 开放式的问题作引导
• 原因 • 想法 • 对想法的评价 • 要有什么的计划 • 有什么具体的行动
多加练习, 要做得好一点也不容易
2019-8-18
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分享孩子的幻想和愿望
当孩子表达超越现实所能之欲望时
• 想要一辆新的昂贵之越野单车
不要让信任, 尊重及关心消失在亲子关系中
2019-8-18
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把你的“养育计划”丢掉
每个家长都怀有一个“养育计划”
除非养育计划有着敏锐的沟通, 否则大部份都会 防碍关系之发展
• 干扰父母的同理心倾听能力
• 增加父母对子女批评之机会
• 例子: 一个被母亲形容为倔强的小明, 有一日母亲迟了 一个小时去托儿所, 小明很倔强地拒绝穿夹克
只要努力必有收获(6~12 yrs)
2019-8-18
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培训的原则
4~6岁
• 必须培养对不同技能的兴趣 • 对这些兴趣充满热诚 • 增加求知欲，并协助其获得信息的方法
6~12岁
• 对有兴趣的项目能不断练习 • 能忍耐练习时的苦闷 • 父母要适时给予实质的支持和协助 • 获得成功机会极为重要
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46
了解青少年之困忧
生理方面：身体之改变，性的疑惑。 心理方面：不喜欢自已，对未来感到茫然。 家庭方面：与父母相于不好，不能满足父母的期望。 社交方面：受到朋友的排挤。 社会方面：功课压力很大，对人性之善恶很难作区分
2019-8-18
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47
如何面对青少年
了解青少年之发展特质和需要 朋友问题必须谨重处理
2019-8-18
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如何创造沟通的气氛
2019-8-18
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对他们说出自己的情绪
真实的学习与反馈 有助自已情绪的处理 有助于家庭之沟通气氛 建立出家庭共同承担的气氛
2019-8-18
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帮助他们 用语言表达情绪
身体语言之表达 忽略不等于不存在 借题发挥影响大 学习用形容词 说出来源 减少不安感 左右脑协调 引导说出情绪=学习管理
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亦友亦师的关系
我们要做一个具有朋友特质的导师
2019-8-18
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20
我们要带领他们
但是目标是什么？
2019-8-18
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21
重点是：
不要在意你能教他们一些什么 而是他们将来成为一个怎样的人
2019-8-18
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22
孩子应该在哪里学会这一些?
爱与被爱 信心与忍耐 个性、脾性、人品 做人处世的道理 情绪管理 对生活和兴趣的培养 成为一个快乐人
2019-8-18
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23
这些培训工作谁来负责?
你放心让别人替你做吗?
让小孩自已自学吗?
2019-8-18
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成为怎样的人？
你对孩子恶行之反应是一个重要之道德指标 小孩会对你的感受有所反应, 不一定需要负面之
后果, 例如殴打 以互相尊重与关怀作为首要工具
• 记住一个受尽挨骂挨打的小孩, 报复家长之心愿大于取 悦他们
2019-8-18
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青春期的准备工作
近朱者赤 近墨者黑
2019-8-18
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青春期前之表征
对成年人世界充满不满
• 滥杀动物, 战争, 假仁假义 • 自己却很矛盾地表现出极度专横 • 父母不必太过紧张, 或加以功击 • 仁爱之价值观念分享
经常表现出从众行为
• 不要以为他们很无聊 • 重视他们需要朋友接纳之心愿
2019-8-18
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3
沟通的要素是什么
2019-8-18
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4
最紧要有FEEL
气氛最重要 任何重要的沟通都要有适当的气氛
2019-8-18
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5
现在谁希望与子女沟通?
创造沟通气氛是我们的责任
2019-8-18
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6
如果心理学家无法与病人沟通
心理学家技巧不足？
病人有问题？
母亲之养育计划可能以较不倔强, 较合作为主 面对上述的情况, 会加强计划, 将孩子的表现视为人格之缺陷 小孩子都相信父母的话, 父母是伟大的预言家, 小孩则尝试去
履行父母的观点
2019-8-18
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先了解不当行为背后的情绪意义, 才去讨论他的 犯错行为
• 上述之例子, 正确的做法, 母亲放下养育计划, 以同理 心之方式沟通: “ 我今天比平常较晚来, 对吗? 大部份 的小朋友都回家了, 这是不是让你感到有点焦虑?”
家长的感受很可能变得发怒 你以为爸爸会印钞票吗?
• 其实可以分享想象如果有越野单车时的情况, 就好像我们也会发白日梦, 梦想中奖的情况
之后可以表达你不会买这样贵的车 但可以引导他自由谈论如何用零用钱来作计划
2019-8-18
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18
良好沟通
培养子女的重要基石
2019-8-18
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青春期之危机
2019-8-18
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11
把握重要时机亲近他们
「失恋有什么好伤心的，早就告诉你不要谈 恋爱，现在自作自受，还不去做功课。」
「功课不及合格还在哭，哭有用吗? 早告诉 过你，要好好准备，结果你自己........」
2019-8-18
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12
了解及接纳情绪
当你的小孩心爱的玩具烂咗 当你的小孩被老师骂时 当小孩被人欺负时….
2019-8-18
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40
作好心理准备
青春期前, 父母的角色如同经理人 随时会被人炒尤 改变自己, 成为顾问的角色
• 放弃做经理人之态度 • 要让自己变成具有顾问的特质
2019-8-18
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41
准备接受子女即将离开
他们需要有个人之处, 表现在:
• 尝试去感受悲伤, 欣赏哀愁, 找寻悲伤的感觉
亲子关系及沟通技巧
心理学会 xxx
2019-8-18
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1
什么是沟通?
现代父母的困难 上一代父母惯常使用之沟通模式 旧模式 新时代之冲突 代沟及其背后的含意 代沟来自何方 代沟是指两代之间需要沟通
2019-8-18
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2
上一代惯用之沟通模式
指令式的沟通 说教 问非所答 只管而不教 先理而无情
2019-8-18
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13
营造沟通气氛的要素
对子女说出自已的情绪, 分享喜与忧 帮助子女用言语表达情绪 接纳子女的情绪 对敏感的话题, 要在安全的气氛下进行 先情后理 有管必须要有教 把握沟通技巧之基本法则- 聆听
2019-8-18
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14
细心聆听
从来只有他听我的!
学科成绩有没有关键期?
2019-8-18
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34
重要提示
成绩不好，可能是一时的 个性不好，脾气人品不好，却是一辈子的 而成绩没有绝对的关键期 个性、能耐、人品的培养却是有关键期的。
2019-8-18
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35
4-10岁的重要教育原则
有二个深具关键期的信念 主动创造 (4~6 yrs)
• 要以朋友的方式与他们沟通 • 注意沟通技巧及自我的肓点
动之以情, 说之以理 以民主方式处理矛盾问题 鼓励和支持, 协助其自我发展
2019-8-18
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48
谢谢观赏Hale Waihona Puke Baidu
44
青少年问题
你到底想要他们怎样?
在他们这个年龄, 什么才是最重要的 ?
2019-8-18
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45
青少年与父母之矛盾
青少年
父母
自我發現和了解
很難理解他們
培養獨立意識
感到他們自把自為
與其他人建立知心關係 愛朋友多於愛父母
用適當的方式滿足性慾 不知如何說起
發揮潛能和建立成就 整日在玩
2019-8-18
不要轻易表达你明白他的感受 不必故意与他们一样
• 穿相同的衣服 • 听相同的音乐
2019-8-18
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42
准备一个完善的社交环境
及早结识他的朋友, 从中结识其家庭, 找寻与自己 价值相同的家庭, 加以鼓励其友谊之发展
带他们参与与你价值相乎的团体和活动 让他们结识一些社会人士 为什么?
2019-8-18
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青春期问题应在什么时候处理
青春期是父母与青少年之一场战争 决定战争不在战场上, 而是在战略和备战 三军未动, 粮草先行
• 外交, 计谋, 间碟
知自知彼, 百战不殆 在青春期之前要备战
• 因为青春期开始, 父母能影响青少年的机会大减 • 熟悉的方法不再管用