大豆卵磷脂不适宜人群有哪些
大豆卵磷脂的功效与作用
大豆卵磷脂的功效与作用
大豆卵磷脂的功效和作用：
1、延缓衰老
大豆卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜，增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度，使其软化和
年轻化，从而提高人体的代谢能力、自愈能力和机体组织的再生能力，从而延缓人体的衰老。
2、调节血脂，降低胆固醇
大豆卵磷脂的乳化作用会影响胆固醇与脂肪的运输与沉积，并能除去过剩的甘油三酯，因此,大豆卵磷脂可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治因其而引起的心脑血管疾病。
3、强化脑部功能
充分供应的大豆卵磷脂可以保证有充分的胆碱与人体内的“乙酰”合成为“乙酰胆碱”，从而为人脑提供充分的信息传导物质，进而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与
智力水平。
大豆卵磷脂的适用人群
1、“三高”人群，心脑血管疾病者，可以起到很好的防治作用。
2、欲提高记忆力和预防老年痴呆症者。
3、过量饮酒或肝功能失常者。
4、胆结石患者。
5、糖尿病患者。
6、皮肤粗糙，有黄褐斑、老年斑者。
大豆卵磷脂哪个牌子好
1、自然之宝大豆卵磷脂软胶囊，保护心血管，改善肝硬化，预防神经衰弱。
2、澳罗拉大豆卵磷脂软胶囊100粒，辅助调节三高，澳洲进口。
3、康麦斯卵磷脂，美国原装胶囊100粒。
4、康普莱大豆卵磷脂软胶囊200粒。
5、盛九维康大豆卵磷脂软胶囊 200粒。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
大豆卵磷脂
天然大豆卵磷脂进口标签名称：大豆提取物软胶囊［产品名称］安美奇大豆磷脂［净含量］170.5克（1705mg×100粒）/341克（1481mg×200粒）［配料］天然大豆提取物1200mg［辅料］食用明胶、甘油、纯净水［适宜人群］成人［食用方法］每日2粒，宜随餐食用［贮藏方法］密封置于阴凉干燥处，远离儿童［保质期］三年［原产国］美国适宜人群：三高（高血脂、高血压、高胆固醇）人群；中老年人；过量饮酒或肝功失常者；孕妇及哺乳期妇女；食用小贴士：配合安美奇深海鱼油软胶囊食用效果更佳。
产品特色：1．安美奇大豆提取物软胶囊采用北美优质非转基因大豆，超低温萃取技术，整个生产过程温度低于15℃，保证卵磷脂的有效成分不被丢失。
2．高含量（1200毫克/粒）的卵磷脂，且其中有效活性成分磷脂酰胆碱含量高达70%胆结石患者；糖尿病患者。
营养知识：大豆卵磷脂是一种混合磷脂，它是由磷脂酰胆碱（卵磷脂，简称PC，高等级为PPC）、磷脂酰乙醇胺（脑磷脂，简称PE）、磷脂酰肌醇（肌醇磷脂，简称PI）、磷脂酰丝胺酸（丝胺酸磷脂，简称PS）等成分组成，其中最典型的是前三种。
是人体细胞（细胞膜、核膜、质体膜）的基本成分，并对神经、生殖、激素等功有重要关系，具有很高营养价值和医用价值。
现代人生活节奏紧张，磷脂营养大量流失，因此补充完整磷脂（PC、PE、PI…）对现代人而言是绝对必要。
鉴于大豆磷脂类保健品是一种功能性的健康食品，虽然不是立即见效，但有著全面、长远、稳定的效果，同时又没有药物的副作用，医学家们也开始重视卵磷脂在预防疾病发生方面的积极作用。
大豆卵磷脂的八大保健功效大豆卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。
然而，真正了解大豆卵磷脂的人却很少，卵磷脂在我国也只是少数人享用的“贵族食品”。
而在发达国家，卵磷脂已成为很普及的营养食品了。
据说，美国人现在连煮饭也用上了卵磷脂，煮出的米饭颗粒饱满、晶莹剔透，香味溢人。
磷脂的4个食用禁忌
磷脂的4个食用禁忌磷脂，广泛存在于生物圈中，研究发现，几乎所有的动植物体内，都拥有大量的磷脂。
因为磷脂具有两性，也就是一端具有亲水性，一端具有疏水性，因此两层的磷脂分子可以作为细胞膜，亲水一端在外，疏水一端在内。
而在动植物体内的磷脂，也多数是存在于细胞膜中的。
动物磷脂，主要来自于牛奶、蛋黄、动物的肝脏、脑部、肌肉等。
而植物磷脂则主要来自于有料种子。
因此，我们每天都会摄入大量的磷脂。
那么，有什么人不能吃磷脂吗？磷脂不能跟什么一起吃呢？(1)患有心脑血管疾病的人不适合大量吃磷脂。
如果患有心脑血管疾病的人吃了过量的磷脂，会使得血液中的油脂含量过高，这可能会导致血管堵塞，血液流通不畅。
因此，患有心脑血管疾病的人最好还是控制自己摄入磷脂的量。
(2)患有消化性溃疡的人不适合大量吃磷脂。
患有消化性溃疡的人如果摄入过量的磷脂，不仅会加重肠胃的负担，还可能会加重溃疡，而影响治疗。
建议这一类人还是等溃疡痊愈以后再补充磷脂。
(3)患有痛风的人不适合大量补充磷脂。
食用磷脂有时可能会导致尿酸偏高，而尿酸偏高会加重痛风的症状。
这不仅不利于病人的治疗，还会为病人带来痛苦。
因此，建议这一类人慎重补充磷脂。
(4)患有肾脏疾病的人不适合过多食用磷脂。
磷脂的消化吸收和分解依赖于肾脏，这会加重肾脏的负担，不利于肾脏的康复。
因此，建议这类病人在痊愈以后再服用磷脂。
以上就是四类不能吃磷脂的人群，由此可见，再好的营养品，都有不能吃的人。
因此，我们不能听到磷脂有很多好处，能增强免疫力、美容等等，就盲目地买来吃。
我们应该先自行查阅资料，了解磷脂的作用效果是不是真的如商家吹嘘的那么好。
了解吃磷脂的禁忌，知道什么人不能吃磷脂，并确定以及是不是在那些人里面。
在了解了这些情况以后，还觉得磷脂真的有用，且适合自己再服用。
大豆卵磷脂软胶囊的功效
大豆卵磷脂软胶囊的功效
一、大豆卵磷脂软胶囊的功效二、大豆卵磷脂软胶囊和深海鱼油胶囊可以一起服用吗三、如何辨别大豆卵磷脂软胶囊的好坏
大豆卵磷脂软胶囊的功效1、大豆卵磷脂软胶囊的功效
保护肝功能:磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力,若体内胆碱不足,则会影响脂肪代谢,造成脂肪在肝内积聚,形成脂肪肝甚至会发生肝硬化。
卵磷脂不但可预防脂肪肝,还能促进肝细胞再生。
同时,磷脂可降低血清胆固醇含量,防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。
糖尿病患者的营养品:卵磷脂不足会使胰脏机能下降,无法分泌充分的胰岛素,不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中,这是导致糖尿病的基本原因之一。
如每天食用10-15克以上的卵磷脂,对糖尿病的恢复是相当显着的。
很多病人甚至可不必再注射胰岛素。
特别是对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。
促胎、婴儿神经系统发育:正常情况下,孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。
人体脑细胞约有150亿个,其中70%早在母体中就已经形成。
为了促进胎儿脑细胞能健康发育,孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。
婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期,卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。
2、大豆卵磷脂软胶囊的副作用
浓度较低:软胶囊有效成分大豆卵磷脂约为60%;含有较多的油脂成分:软胶囊中含有25%-35%的豆油,因此在服用大豆卵磷脂胶囊时,将会同时服用较多的豆油,较多的油脂摄入,将可能对服用者原本较高的血脂有危害。
含有机溶剂残留:因软胶囊使用丙酮提取法,因此软胶囊在不可避。
大豆卵磷脂的服用方法
大豆卵磷脂的服用方法
大豆卵磷脂是一种比较常见的营养品，无论是老年人，还是年轻人，都需要通过大豆卵磷脂来为身体补充一定的营养。
当然，在食用大豆卵磷脂的时候，是有着很多讲究的，尤其是要注意食用的时机，以及可以搭配的食物。
下面，就为大家详细介绍一下大豆卵磷脂的相关知识。
一、大豆卵磷脂的服用方法
大豆卵磷脂早晚饭前服用比较好，年轻人吃可以健脑。
中老年人服用鱼油和卵磷脂可以缓解和调节血压血脂，起到清理血管的作用。
作为预防的话早饭前1粒鱼油，晚饭前一粒卵磷脂。
如果有轻微的高血压高血脂的症状，都处于临界状态的话，可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂，晚饭前服用一粒卵磷脂，心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒。
如果有条件的朋友可以一起服用深海鱼油胶囊和大豆卵磷脂，对身体的效果更佳。
有营养学家建议，中老年朋友最好早晨饭后服2粒鱼油，两粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服2粒鱼油，效果更佳。
二、大豆卵磷脂适宜人群
1、"三高"人群，欲防治。
心脑血管疾病者。
2、欲提高记忆力和预防老年痴呆症者。
3、过量饮酒或肝功能失常者。
4、胆结石患者。
5、糖尿病患者。
6、皮肤粗糙，有黄褐斑、老年斑者。
三、大豆卵磷脂功效
卵磷脂更多地集中于脑及脑神经系统、血液循环系统、免疫系统、心、肝、肾等重要器官中。
主要功效：1、保护肝功能；2、糖尿病患者的营养品；3、保持血管通畅；4、促进胎、婴儿神经系统发育；5、美容效应；6、预防老年性痴呆；7、防治胆结石作用；8、调节情绪，缓解心理压力。
卵磷脂
发布日期：2011-11-10 什么样的人最适宜服用卵磷脂？1．“便秘人群”：俗话讲“人要无病，肠要干净”。
便秘不单是大便不畅的单纯问题，而是在体内积蓄毒素的可怕疾病。
如长期放任不管可能会导致癌症、憩室症等。
卵磷脂能使肠细胞活性化，同时也使便秘诱因紧张的心理状态得到缓和。
2．“可以吃的化妆品”：卵磷脂的亲水亲油基因，使粗糙、干燥的皮肤也获得充分的营养水份皮肤表面的血液循环堵塞使血液无法充分到达每一个角落，脸色就会变差，难看。
卵磷脂可消除血管的积垢，使血液行经毛细血管而无阻.同时，从而促进皮肤新陈代谢活性化，使皮肤保持润泽、回复弹性、减小皱纹，起到祛斑祛痘的作用。
3．“减肥人群”：由于卵磷脂对油脂有乳化消脂的作用，不但能消除体内多余的脂肪，还可以保持水份的正常运化,经常服用则可保持身材优美，该胖的地方胖,像胸部、臀部，该瘦的地方瘦，像腰、腹部，使身材均匀、优美、苗条。
4．“心脑血管疾病”：俗话讲：“人要长命，血要干净”。
附在血管壁的胆固醇，是各种疾病的元凶。
卵磷脂可把胆固醇及中性脂肪等毒素清除，其作用是好像肥皂可以乳化去除油脂，从而达到预防动脉硬化，软化血管，防治中风、心脏病发作的作用。
5．“脂肪肝，血压不稳”：俗话说：“百病痰（脂肪）作怪。
肝脏积存了多余的脂肪（脂肪肝），任其不管，将导致肝硬化率提高，血压不稳。
”而卵磷脂能防止过多的脂肪积累，对脂肪肝、胆结石的防止有特效。
卵磷脂可以说是脂肪的克星，它能疏通血管，恢复血管的弹性使血压稳定。
6．“白头发”：白头发是由于头皮的毛细血管被多余的脂肪堵塞，而得不到充分的营养引起的，卵磷脂有促进头发生长的效果。
卵磷脂中的肌醇可以减少白头发的形成。
什么样的人最适宜服用卵磷脂？—由全金保健品网提供卵磷脂神奇的食疗功效1996年9月在布鲁塞尔召开的第七届卵磷脂国际会议上，医药学家和营养学专家们研讨证实，卵磷脂（大豆磷脂）作为营养品，在增进健康及预防疾病方面所起到的重要的作用。
大豆卵磷脂__百替生物
大豆卵磷脂“卵磷脂”由希腊文“Lekiths”派生出来，意指“蛋黄”。
1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂（蛋黄素），并以希腊文命名为Lecithos（卵磷脂英文名为Lecithin）也自此揭开了卵磷脂神秘的面纱。
卵磷脂是生命的基础物质，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护。
卵磷脂存在于每个细胞之中，更多的是集中在脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统以及肝、心、肾等重要器官。
卵磷脂最初是在蛋黄中被发现，一只鲜蛋黄中约含10％卵磷脂。
近年来卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“三大营养素”，倍受社会的关注。
事实上，卵磷脂是以丰富的姿态存在于自然界当中。
它存在于一切动物和植物的细胞和脑中，是细胞表面包膜的主要成份，影响各种物质在细胞膜的透过。
卵磷脂是一种结合脂是由磷脂酸与胆素合成，所以英文亦叫做phosphatidyl Choline或Lecithin。
卵磷脂决定了细胞之间能量和信息的传递。
人体拥有足够的卵磷脂，就意味着具有较好的免疫力、代谢力和生命活力，卵磷脂又被俗称为脑黄金。
虽然卵磷脂最初是在蛋黄中被发现，而且蛋黄中卵磷脂的营养价值和含量也是最高的，一只鲜蛋黄中约含10％卵磷脂。
但是由于蛋黄卵磷脂的制取受萃取技术、工艺的限制和成本的考虑，成功制取的量非常的少，即使有，价格也是相当的昂贵。
所以通常所说的卵磷脂泛指的是大豆卵磷脂。
纯品的大豆卵磷脂为棕黄色蜡状固体，易吸水变成棕黑色胶状物。
在空气中极易氧化，颜色从棕黄色逐步变成褐色及至棕黑色，且不耐高温，80℃以上便逐步氧化酸败分解。
大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质。
也是人体需要的脂类成分之一，主要作用在于：1、延缓衰老构成人体的细胞有60兆亿个。
1秒钟就会死亡50万个，同时再生50万个。
随着年龄的增长，细胞死亡的数量将越来越多，而再生的细胞却越来越少。
当细胞死亡数大于再生数时，人就开始衰老了。
细胞的新陈代谢过程，是由细胞膜调控的，细胞膜的健康程度，直接关系到细胞的自我修复能力、信息传递能力、抵御外部侵害的能力、细胞活性与再生能力等。
澳洲保健品Healthy Care 大豆卵磷脂软胶囊(100粒瓶)说明书
Healthy Care 大豆卵磷脂软胶囊（100粒/瓶）
产地：澳大利亚
产品简介：卵磷脂作为人体三大营养素之一可乳化沉积在血管壁上的油脂，降低三高，预防心血管疾病，化解胆结石。
同时也是大脑的补充剂，卵磷脂中的胆碱可为大脑神经提供养料，改善大脑细胞活性。
卵磷脂是心脑肝的“天然调养师”。
适宜人群：脑力工作者、糖尿病患者、三高人群，吸烟人士
使用方法：每天1-3粒随餐服用，或遵医嘱
禁忌及注意事项：
本品为保健膳食补充剂，不能代替药物。
备孕期、孕期及哺乳期女性建议咨询医师后服用。
大豆卵磷脂的功效与作用
大豆卵磷脂的功效与作用
随着现代人生活观念的变化和生活水平的提高,人们不再满足于只是吃饱更重要的是吃好.以前的野菜是穷人家的蔬菜,是有钱人家不屑于吃的,但是现在野菜的药用价值被逐渐发掘出来,吃野菜逐渐成为有钱人家的专例.还有生活中一些原来常见的食材也别挖掘出了不同的药用价值,比如说大豆就是其中之一.
那么大豆卵磷脂究竟有哪些功效呢?大豆卵磷脂在那些方面有神奇的功效呢?大豆卵磷脂是怎样发挥这些神奇的功效的呢?大豆卵磷脂有哪些禁忌的地方呢?很多人都有这些疑问.
通过对卵磷脂的摄取,就可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力,增强人体的生命活力,从根本上延缓人体衰老.2、血管清道夫、预防心脑血管疾病通过服用卵磷脂,可以有效降低过高的血脂和胆固醇,进而防治冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、动脉硬化等疾病.3、健脑益智、预防老年性痴呆卵磷脂在修复受损伤脑细胞、打通大脑与血液循环之间障碍的同时,可维持脑神经细胞的正常功能,并增强大脑神经系统功能,进而达到预防老年性痴呆症的功效.4、肝脏的保护神:补食卵磷脂能增强肝细胞物质代谢,促进脂肪降解,保护肝脏,预防脂肪肝等病症的发生.5、糖尿病人的营养品卵磷脂能增强胰脏功能,修复胰脏细胞,使其分泌充足的胰岛素,降低血糖,有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中,从而减轻糖尿病病情.6、构成生物膜的主要成分,是人体不可缺少的基本物质
通过上述内容的介绍,可以了解到大豆卵磷脂在很多方面都有着非常重要的作用.选择大豆卵磷脂就是告别了一种不健康的生活方式,转而选择一种健康的生活方式.这样的转变是对自己负责,任也是对家人负责任的一种表现.。
大豆磷脂的作用及功能主治与用量
大豆磷脂的作用及功能主治与用量什么是大豆磷脂大豆磷脂是由大豆中提取出来的一种营养成分，它主要由磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺和磷脂酰肌醇等多种磷脂组成。
磷脂是人体组织中重要的构成成分之一，对于保持细胞完整性、促进正常的细胞代谢以及维持神经系统功能起着重要作用。
大豆磷脂的作用及功能主治1.改善脑功能：大豆磷脂中的磷脂酰胆碱是构成脑神经细胞膜的重要成分，它能够增强脑细胞之间的信息传递，促进大脑的思维能力和记忆力，对预防老年痴呆有一定的作用。
2.促进心血管健康：大豆磷脂中的磷脂酰乙醇胺有助于降低血液中的胆固醇水平，预防血管壁的硬化，减少心脑血管疾病的发生。
3.改善肝功能：大豆磷脂中的磷脂酰胆碱对肝功能有保护作用，可以促进肝脏细胞的再生、修复受损的肝细胞，并提高肝脏的解毒能力。
4.促进消化系统健康：大豆磷脂中的磷脂酰肌醇可以促进胃肠道的蠕动，增强消化液的分泌，帮助消化和吸收营养物质。
5.养护皮肤：大豆磷脂中的磷脂酰胆碱和磷脂酰乙醇胺可以提供皮肤所需的养分，增强皮肤的保湿能力，减少细纹的出现，使皮肤更加光滑、紧致。
大豆磷脂的合理用量大豆磷脂的合理用量根据个体的年龄、性别、健康状况等因素而定。
一般建议成年人每天摄入1000-2000毫克的大豆磷脂，具体用量可咨询营养师或医生的建议。
大豆磷脂的副作用与注意事项大豆磷脂作为天然的营养成分，一般情况下是安全无毒的，但仍有一些人群需要注意：1.过敏体质者：对大豆过敏的人应慎用大豆磷脂，以免引发过敏症状。
2.肝功能不全者：如果存在肝功能不全、严重的肝脏疾病，应在医生指导下使用。
3.儿童和孕妇：儿童和孕妇的用量需要根据具体情况，最好在医生或专业人士的指导下使用。
4.超量摄入：大豆磷脂属于脂溶性物质，长期过量摄入可能对身体健康产生不良影响。
综上所述，大豆磷脂具有改善脑功能、促进心血管健康、改善肝功能、促进消化系统健康和养护皮肤等功效。
合理的用量范围是每天1000-2000毫克。
大豆卵磷脂不适宜人群有哪些
大豆卵磷脂不适宜人群有哪些关于《大豆卵磷脂不适宜人群有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
日常生活很多人可能也不太掌握大豆卵磷脂，可是针对常常买保健品健康养生的群体可能更加了解。
因此大豆卵磷脂便是一种保健产品，也被称作第三微量元素，能够具有一定的养生保健功效，关键作用有：推动脑神经生长发育、防止老年痴呆症病症、维护心脏、护肤养颜等，可是服药需慎重，文中就简易详细介绍下大豆卵磷脂不适合的群体。
大豆卵磷脂是啥大豆卵磷脂归属于一种化合物，其组成成份包含硫酸铵、胆碱、油酸、凡士林、糖脂、凡士林三酸酯及其不饱和脂肪酸。
大豆卵磷脂被称作与蛋白、维他命并排的“第三营养元素”。
大豆卵磷脂有时候還是纯磷脂酰胆碱的近义词。
大豆卵磷脂关键存有于鸡蛋黄、黄豆、动物内脏中。
科学研究证实：大豆卵磷脂的功效更好于鸡蛋黄中的大豆卵磷脂。
以其更便于运送胆固醇，使胆醇不堆积于主动脉壁。
千万不要觉得保健产品老少咸宜啊，非常是针对大豆卵磷脂而言，更为并不是老少咸宜的。
一般来说，大豆卵磷脂胶囊的适用范围可分成下列这种：1、“三高”群体，心脑血管病症者，能够具有非常好的预防功效。
2、欲增强记忆力和防止老年痴呆者。
3、过多喝酒或肝功能检查紊乱者。
4、胆结石病人。
5、糖尿病人。
6、皮肤不光滑，有黄褐斑、老人斑者。
不适合群体现有高血脂者、动脉硬化者和胖人，应忌讳大豆卵磷脂。
很多人体脂肪类食品虽带有许多大豆卵磷脂，但也带有很高的胆固醇(如小动物脑和动物内脏等)，老人及心血管疾病病人应慎食。
大豆卵磷脂虽好，但亦不能多食，不然易患肥胖症和高脂血症。
中老年服食大豆卵磷脂胶囊能够配搭鱼油软胶囊一起服食，那样实际效果更强。
魚油能够把心脑血管里不必要的胆固醇及其它垃圾融解提取，大豆卵磷脂就具有运送废弃物及修补激话身体细胞的作用。
在服食魚油的另外服食大豆卵磷脂，能使魚油的关键作用成份不饱和脂肪如鱼得水，实际效果增长，并且创建一个清理顺畅的血液自然环境，血管柔韧度提升，合理关爱心脑血管，并且大豆卵磷脂能提高肝的代谢作用，进而保护肝脏不受损。
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【产品产地】:美国【适用人群】:*欲预防心脑血管疾病者。
*高血脂、高胆固醇、高血压患者。
孕妇使用前请先向医生咨询。
1、鱼油适宜和卵磷脂一起服用，比较科学的比例是1：2或1：3。
两者同时服用可以相互促进，增强协同作用。
2、鱼油不要与钙片一起食用，会产生皂化反应，造成效果下降，可以分开吃。
例如早晚吃鱼油，中午吃钙片；或者间隔2小时服用。
3、关于鱼油服用的剂量：根据FDA的剂量标准，单服用鱼油胶囊，建议一天不超过2500毫克。
有资料表示，超大剂量的鱼油可能会促进动脉粥状硬化，损伤动脉血管壁。
4、对水产食品过敏的人，本身可能不清楚对鱼的哪一部位过敏，所以不建议过敏者食用。
卵磷脂的副作用
卵磷脂的副作用【导读】任何事物都是矛盾的结合体，既然有好的一面，也就会有坏的一面，哪怕是食物也一样，既然有好的功效与作用，就会有副作用。
因此在很多人吹嘘卵磷脂有多好多好的时候，千万不要忽略了其还有副作用呢。
那么，卵磷脂的副作用都有哪些，你又知道吗？今天一起来了解下卵磷脂的副作用。
卵磷脂的构成成分包括了磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。
卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。
可是千万不要因此而过量服用，因为过量服用卵磷脂会产生不少的副作用。
过量服用卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。
失去食欲也是卵磷脂最常见的副作用之一。
此外，过量消费卵磷脂还会引起一些人血压降低和口臭等。
其他一些副作用还包括了咳嗽、打喷嚏、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克等等。
卵磷脂经常用于血管堵塞等，但是千万要记住不可过量服用，因为摄入过多的话，会增加胆固醇，这样对脑血管的堵塞是有影响的，还是不要长期服用为好。
卵磷脂也有副作用，服用之前必须要注意。
卵磷脂的功效与作用卵磷脂有副作用，但是也不能因此一叶障目看不到其功效与作用，毕竟卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”呢。
卵磷脂的功效与作用可以概括为以下几点：1、对血清脂质的调节作用卵磷脂对血清脂质有调节作用，这意味着能降低胆固醇水平，保护肝脏，也能改善记忆力，加强免疫力以及抗脂肪肝的活力。
2、保护心脏卵磷脂可以有效保护心脏。
这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。
3、保护肝脏卵磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，因此不但可以预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生，同时，磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。
4、延缓衰老胆碱是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆碱与人体内的乙酰结合为“乙酰胆碱”，从而成为大脑提供充分的信息传导物质，大脑能直接从血液中摄取卵磷脂及胆碱，并很快转化为乙酰胆碱。
卵磷脂宝典
卵磷脂宝典（卵磷脂的作用与常见40问题QA）认识卵磷脂卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。
1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂，并以希腊文命名为Lecithos （卵磷脂），通用药品名称为Lecithin，也自此揭开了其神秘的面纱。
卵磷脂的作用一、肝脏的保护神磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，若体内胆碱不足，则会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚，形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。
卵磷脂不但可以预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生，同时，磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。
二、对心脏健康的积极作用在20世纪60年代，科学家们就发现卵磷脂可能具有保护心脏的作用，在进一步的研究中，终于证实卵磷脂对心脏健康有积极作用。
这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。
三、促进大脑发育，增强记忆力美国北卡罗来纳州DUKE大学心理学教授药学博士沃伦来克在报告中提到：用卵磷脂饲育怀孕的大鼠，其后代在智力测验（迷宫测试）中，记忆力显著优于未饲育卵磷脂的大鼠的后代。
北卡罗来纳大学营养学部教授及主任，会议的首席专家，医学博士、药学博士史蒂文·泽瑟尔在大会贺词中说：“总结有关卵磷脂的所有研究成果，我们应当特别建议怀孕妇女服用适量的卵磷脂，这对于她们的婴儿的智力发育是很重要的。
”美国食品与药物管理委员会（FDA）规定，所有婴儿食谱中都要适量补充卵磷脂。
四、血管的“清道夫”卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，因而可预防和治疗动脉硬化症（高血压、心肌梗塞、脑溢血）。
五、糠尿病患者的营养品卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一。
大豆卵磷脂常识
卵磷脂普遍存在于蛋黄、动物脑、大豆、玉米、棉籽等资源中。卵磷脂作为人体正常新陈代谢和健康生存必不可少的物质 ,对人体的细胞活化、生存及脏器功能的维持、肌肉关节的活化及脂肪的代谢等都起到非常重要
卵磷脂的主要功效： 1.乳化、分解油脂，降低血脂及胆固醇，预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生。 2.是营养强健脑细胞，神经发育的必需品，可增强记忆力，预防老年痴呆。 3.帮助脂肪代谢，是脂肪肝、肝硬化等肝病患者或胆结石患者的调养品。 4.辅助血糖的稳定，是糖尿病患者的良好营养补充品。 5.解毒、滋润，是美容护肤、除痘淡斑、护发、防脱发的内调化妆品。 6.活化细胞，促进结肠的蠕动，防治便秘。适宜人群：1."三高"人群，预防心脑血管疾病高血压、高血脂、高血糖人群。"三高"人群、心血管疾病患者可以选用大豆卵磷脂。2.为了提高记忆力的年轻人和预防老年痴呆症的老年人。3.饮酒过量和饮酒过量或其他原因造成的肝功能异常的人。4.预防胆结石的人和胆结石患者。5.糖尿病患者。6.皮肤粗糙，有色斑，容易长痘痘的女性。
高浓缩胶囊制剂为标准，摄入1.5~3.0克为宜，病人的食用量
大豆卵磷脂分子量
大豆卵磷脂分子量
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目录
1.大豆卵磷脂的分子量
2.大豆卵磷脂的保健作用
3.大豆卵磷脂的适用人群
4.大豆卵磷脂的注意事项
正文
大豆卵磷脂是一种常见的保健品，它是从大豆中提取出来的一种磷脂质物质。
大豆卵磷脂的分子量通常在 800-1000 道尔顿之间，这种分子量的卵磷脂具有较好的溶解性和稳定性。
大豆卵磷脂具有广泛的保健作用。
首先，它可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，从而预防动脉硬化和心血管疾病。
其次，大豆卵磷脂可以提高脑功能，改善记忆力和思维能力，对老年人和儿童具有特别的保健意义。
此外，大豆卵磷脂还可以保护肝脏，预防脂肪肝和肝炎等疾病。
大豆卵磷脂适用于广泛的人群。
特别是对于患有高脂血症、高血压、动脉硬化、肝脏疾病等的人群，使用大豆卵磷脂可以起到辅助治疗的作用。
同时，大豆卵磷脂也适用于需要提高脑功能的人群，例如学生、白领和老年人等。
在使用大豆卵磷脂时，有一些注意事项需要遵循。
首先，大豆卵磷脂是一种保健品，不能替代药物治疗。
其次，大豆卵磷脂的摄入量应该适中，过量摄入可能会引起副作用。
最后，对于某些人群，例如孕妇和过敏体质者，应该谨慎使用大豆卵磷脂。
总之，大豆卵磷脂是一种具有广泛保健作用的保健品，它可以提高人体免疫力，改善心血管和脑功能，适用于广泛的人群。
卵磷脂——精选推荐
卵磷脂伤。
服⽤卵磷脂对⾼⾎脂和⾼胆固醇具有显著的功效，因⽽可预防和治疗动脉硬化症（⾼⾎压、⼼肌梗塞、脑溢⾎）。
据资料表明，动脉硬化的患病率⼏乎与⼈的年龄同步增长。
通常，动脉硬化是从中年开始的，但是随着⼈们⼤量摄⼊⾁⾷和脂肪，动脉硬化的发病有年轻化的趋势，⽽且男性多于⼥性，动脉硬化患者通常都患有⾼脂⾎症，胆固醇含量较⾼，同时⾼⾎压、冠⼼病、⼼肌梗塞、脑溢⾎的患病率也相应较⾼，实验表明，⾷⽤卵磷脂能显著降低⾼⾎脂、⾼胆固醇，从⽽预防动脉硬化。
调整⾎糖卵磷脂不⾜会使胰脏机能下降，⽆法分泌充分的胰岛素，不能有效地将⾎液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之⼀。
如每天⾷⽤20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。
很多病⼈甚⾄可不必再注射胰岛素。
特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。
消融结⽯体内过多的胆固醇会发⽣沉淀，从⽽形成胆结⽯，胆结⽯90%是由胆固醇组成。
胆汁中的主要成分是卵磷脂，此外还有⽔份、胆固醇、矿物质及⾊素等，卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从⽽使胆汁中的胆固醇保持液体状。
如果每天摄取⼀定量的卵磷脂可以有效地防⽌胆结⽯的形成，并对已形成的胆结⽯也能起到化解的作⽤。
神经发育正常情况下，孕妇体内的⽺⽔中含有⼤量的卵磷脂。
⼈体脑细胞约有150亿个，其中70%早在母体中就已经形成。
为了促进胎⼉脑细胞能健康发育，孕妇补充⾜够的卵磷脂是很重要的。
婴幼⼉时期是⼤脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进⼤脑神经系统与脑容积的增长、发育。
因此美国⾷品和药物管理局（FDA）规定在婴⼉奶粉中必需添加卵磷脂。
养颜润肤在正常⼈体内含有许多毒素，特别是在肠道内，当这些毒素含量过⾼时，便会随着⾎液循环沉积在⽪肤上，从⽽形成⾊斑或青春痘。
卵磷脂正好是⼀种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外，当体内的毒素降低到⼀定的浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。
卵磷脂还具有⼀定的亲⽔性，并有增加⾎红素的功能，如果每天服⽤⼀定量的卵磷脂，就能为⽪肤提供充分的⽔分和氧⽓，使⽪肤变得光滑柔润。
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大豆卵磷脂不适宜人群有哪些生活中很多人可能都不太了解大豆卵磷脂，但是对于经常买保健品养生的人群可能更为熟悉。
所以大豆卵磷脂就是一种保健品，也被称为第三营养元素，可以起到一定的保健养生作用，主要功效有：促进大脑神经发育、预防老年痴呆疾病、保护心脏、护肤养颜等，但是用药需谨慎，本文就简单介绍下大豆卵磷脂不适宜的人群。
卵磷脂是什么
卵磷脂属于一种混合物，其构成成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。
卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。
卵磷脂有时还是纯磷脂酰胆碱的同义词。
卵磷脂主要存在于蛋黄、大豆、动物内脏中。
科学证明：大豆卵磷脂的作用更优于蛋黄中的卵磷脂。
因其更易于运输胆固醇，使胆醇不沉积于动脉壁。
千万别认为保健品老少皆宜啊，特别是对于大豆卵磷脂来说，更加不是老少皆宜的。
一般来说，大豆卵磷脂软胶囊的适用人群可分为以下这些：
1、“三高”人群，心脑血管疾病者，可以起到很好的防治作用。
2、欲提高记忆力和预防老年痴呆症者。
3、过量饮酒或肝功能失常者。
4、胆结石患者。
5、糖尿病患者。
6、皮肤粗糙，有黄褐斑、老年斑者。
不适宜人群
已有高血脂者、动脉硬化者和肥胖者，应禁忌卵磷脂。
许多脂肪类食品虽含有不少卵磷脂，但也含有很高的胆固醇(如动物脑和动物内脏等)，老年人及心血管疾病患者应慎食。
卵磷脂虽好，但亦不可多食，否则易患肥胖症和高脂血症。
中老年人服用大豆卵磷脂软胶囊可以搭配鱼油软胶囊一起服用，这样效果更好。
鱼油可以把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，卵磷脂就起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。
在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼，效果倍增，而且建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。