五(3)班阳光心灵快乐同行主题班会教案

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五（3）班阳光心灵快乐同行主题班会教案

“阳光心灵快乐同行”主题班会教案五(3)班教学目标：1.帮助学生认识情绪，了解自己的情绪。

2.引导学生正视自己的情绪，保持快乐情绪。

3.了解调节和控制情绪的方法，学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。

教学重点：学会调节情绪的有效方法。

教学难点：掌握调节情绪的方法.教学方式：情境体验、讲述与讨论、自我测试。

教学准备：1.准备一段舒缓轻快的音乐。

2.准备“快乐大转盘”填写图。

教学地点：五（3）班教室教学过程：一、举事例，引课题“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。

”这是伟大领袖毛泽东乐观态度和积极情绪的写照；“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”这是著名诗人李白充满自信、豁达情怀的写照；“花谢花飞花满天,红消香断有谁怜?”这是曹雪芹笔下的林黛玉多愁善感，郁郁寡欢的写照。

积极的情绪能提高人的活动能力，充实人的体力和精力，激励人们勇敢地面对艰难困苦，成为人们活动的推动力。

消极情绪一般具有减力的效应，会抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降，以致做了一些不该做的事情。

所以同学们要学会关爱自己的情绪，积极快乐地学习。

二、答问卷，测情绪积极的情绪有益于身体健康，消极的情绪有损于身体健康。

你了解自己情绪体验的变化吗？1.请在符合自己的选项上面画“√”①我感到很愉快 A经常 B有时 C较少 D根本没有②我对一切都是乐观向前看 A几乎是 B较少是 C很少是 D几乎没有③我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣 A肯定 B不像从前 C有一点 D 几乎没有④我能看到事物好的一面 A经常 B现在不这样了C现在很少 D根本没有⑤我对自己穿着打扮完全失去兴趣 A不是 B不太是这样C几乎是这样D是这样⑥我感到情绪在渐渐变好 A几乎是 B有时是 C很少是 D是这样⑦我能很投入地看一本书或一部电视剧 A总是 B经常 C很少 D几乎没有题做完了，怎样才能知道自己的情绪状态呢？选A得0分选B得1分选C得2分 D选得3分良好情绪＜ 9分＜不良情绪如果这种情绪持续下去将会影响身心的健康。

让心灵充满阳光主题班会教案

让心灵充满阳光主题班会教案本次主题班会的目的是让同学们的心灵充满阳光，让他们在快乐与乐观中茁壮成长。

以下是本次主题班会的教案安排：
一、开场活动
1. 欢快的音乐响起，全体同学进入会场；
2. 主持人介绍本次主题班会的主题和目的；
3. 采用游戏互动的形式，让同学们快速融入活动氛围。

二、主题演讲
1. 请校领导或老师发言，鼓励同学们积极向上，保持乐观心态；
2. 请同学们分享自己在困难面前如何保持乐观的经历；
3. 引导同学们思考，阳光心态对生活的积极影响。

三、情感交流
1. 分组进行情感交流，让同学们分享彼此的快乐和感动；
2. 鼓励同学们倾听和关爱他人，传递正能量；
3. 组织互动游戏，加深同学之间的友谊和信任。

四、小结与展望
1. 主持人总结本次主题班会的收获和感悟；
2. 鼓励同学们在日常生活中积极面对困难，保持乐观心态；
3. 展望未来，希望同学们能够在阳光下茁壮成长，做一个快乐、向
上的少年。

通过这次主题班会的举办，相信同学们会更加明白心灵充满阳光的
重要性，也能够在日常生活中保持积极的态度，面对一切困难和挑战。

让我们一起在阳光下成长，一起迎接更美好的明天！愿我们的心灵永
远充满阳光！。

阳光心理健康成长班会教案(6篇)

阳光心理健康成长班会教案（6篇）阳光心理健康成长班会教案（1）活动目标1.认识心情和人面部表情的关系，理解微笑的魅力。

2.学习掌握自我的心情，能够关注他人的心情，用微笑感染他人。

3.萌发幼儿关怀他人，愿为好伴计带来欢快的完善情感。

活动预备：多媒体课件一套，绘画材料若干。

教学重点：认识心情和人面部表情的关系，理解微笑有让人好看和被人喜爱的魅力，学会关注他人的心情，萌发幼儿关怀他人，愿为好伴计带来欢快的完善情感。

教学难点：幼儿能真正理解微笑的实际好处，在不开心、不高兴的时候学会调整自我的心情和心情，学会用微笑感染别人。

教学流程：看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”DD创“微笑”DD表述“微笑”。

活动过程一、看“微笑”1.师：小伴计们好！听到你们的回答，我的心情已写在脸上，请小伴计看我的表情，能看出我此时的心情吗对，我很欢快，所以我把微笑送给你们。

请收下吧。

老师先请小伴计观赏一个幻灯片，(播放笑脸课件，由很多幼儿笑脸制作而成)2.组织幼儿争论观看短片后的感受。

师：你们观察了什么师：你们看了笑脸心里感觉怎样样(很舒适、欢快)师：微笑能告知别人“我喜爱你，很开心见到你，使我欢快的是你…，所以人们看到微笑的表情会很欢快。

二、听“微笑”、谈微笑1、师：微笑不仅仅使人欢快，并且微笑的人也是很美的，请小伴计观赏诗歌《微笑》幼儿观赏配乐诗朗诵《微笑》微笑微笑是开在脸上的花朵，微笑是挂在嘴上的蜜糖。

微笑比糖更甜，微笑比花更香。

当微笑写在脸上，脸就显得共性好看，当微笑藏在心底，心里就布满了高兴，2、提问：a，诗歌里是怎样说微笑的b，为什么说微笑是花园里的花朵微笑是挂在嘴上的蜜糖引领幼儿争论：由于微笑的脸让人看了感觉共性好看;并且心里感觉非常甜美，布满了高兴。

3、你们喜爱这首诗歌吗请小伴计跟着录音朗诵一遍。

(再次播放微笑课件)4、争论：生活中你在哪儿见到过这样好看的微笑呢引领幼儿联系生活实际体会微笑的作用。

小结：常常带着微笑的人，处处都会受到欢迎。

让心灵洒满阳光健康点亮生活班会活动方案

让心灵洒满阳光健康点亮生活班会活动方案《让心灵洒满阳光健康点亮生活班会活动方案》一、班会主题“让心灵洒满阳光，健康点亮生活”二、班会目的通过本次班会，让同学们认识到心理健康的重要性，学会保持积极心态，以阳光健康的方式面对生活。

三、班会时间[具体时间]四、班会地点教室五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场引入哎呀呀，同学们，咱今天聚在一起开这个班会呀，就是想聊聊怎么让咱的心灵都能洒满阳光，让生活变得亮堂堂的！（讲述一个身边同学的真实故事：咱班不是有个小李同学嘛，之前有一阵儿他老是闷闷不乐的，上课也没精神，后来才知道他是因为家里有点事心里头不舒服。

这就说明呀，心里头要是有事儿没解决，那真的会影响咱的生活呢！）2. 心理健康知识讲解咱就说说哈，这心理健康可重要了，就像咱每天得吃饭喝水一样。

要是心理不健康，那干啥都不得劲。

给大家讲讲怎么识别自己是不是心理有问题啦，还有遇到问题该咋解决。

3. 小组讨论下面呢，咱分成小组来讨论讨论，都说说自己有没有遇到过让自己心情不好或者有压力的时候，是怎么解决的。

4. 游戏环节咱来玩个小游戏，叫“传递阳光”。

就是第一个同学在纸上写一句积极向上的话，然后传给下一个同学，下一个同学再加上一句，这样依次传下去，最后看看咱这张纸变得多阳光多温暖呀！5. 总结发言好了同学们，通过今天的班会呀，我们知道了要让心灵洒满阳光，要学会健康生活。

就像咱一开始说的小李同学，后来他自己调整心态，跟大家多交流，现在不就又开开心心的啦！咱都要向他学习，遇到困难不害怕，让自己的生活充满阳光！七、班会结束好啦，今天的班会就到这里啦，同学们都要开开心心的哟！希望这个班会能让大家都有所收获，都能拥有阳光健康的生活！嘿嘿！。

阳光心理你我同行主题班会教案（精选12篇）

阳光心理你我同行主题班会教案阳光心理你我同行主题班会教案（精选12篇）作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

那么应当如何写教案呢？下面是小编为大家收集的阳光心理你我同行主题班会教案（精选12篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

阳光心理你我同行主题班会教案1一、班会背景：和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。

因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

二、班会目的：通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

二、班会重点：检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

三、班会难点：养成一个好习惯，并付之以实践。

四、班会准备：1、制作三份问卷准备印发给学生填写：问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

问卷2是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。

(课前填写)问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。

2、请四位同学准备介绍学习经验。

(可以是自己的，也可以是他人的)五、班会过程：(一)引入：初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。

老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。

今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。

(二)“好”“坏”习惯之争：1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

“阳光心灵，快乐成长”主题班会活动策划优秀教案

“阳光⼼灵，快乐成长”主题班会活动策划优秀教案⽣活中有许多美好的事情令我们⽆法忘记，相信每⼀位同学的脑海中都有⼀幅幸福⽣活的画⾯。

有⼈说“⼀份欢乐，两⼈分享，就是两份欢乐”。

你们愿意和⼤家分享⾃⼰的快乐，让⼀份快乐变成⼏⼗份快乐吗？下⾯是⼩编为⼤家整理的关于“阳光⼼灵，快乐成长”主题班会活动策划优秀教案，希望对您有所帮助。

欢迎⼤家阅读参考学习!⼼理健康班会1⼀、活动背景为响应学校号召，提⾼我校同学的⼼理素质和适应社会⽣活的能⼒，培养良好的个性⼼理品质，促进⼼理素质、思想道德素质、科学⽂化素质和⾝体素质的协调发展，增加同学们对⼤学⽣⼼理健康教育的了解，为此在校各班举⾏⼀次主题班会。

⼆、活动⽬的为了丰富同学们的课余⽣活，培养我校同学对⼼理学的兴趣和学习热情，⼴泛宣传⼼理健康知识，提⾼⼴⼤同学的⼼理健康⽔平及对⼼理咨询的科学认识。

引导我校同学关注⼼灵世界，以健康、积极的⼼态⾯对学习和⽣活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育⼯作的整体构建，携⼿共创和谐的校园环境。

三、活动主题：让快乐由⼼出发，让健康从⼼开始四、活动时间：五、活动对象：13级、14级的⼤专班级六、活动地点：各个班级教室七、承办单位：___学院⼼理健康教育中⼼⼋、活动内容(⼀)前期准备⼯作1、下载⼀段⼼理访谈视屏;2、收集话题讨论要讨论的问题;3、调差问卷的制作及打印;4、收集1⾄2个趣味⼩游戏;5、下载⼏⾸励志⾳乐;6、邀请___⽼师、___⽼师，___⽼师;7、各班选出要朗诵和演唱的同学(⾃愿或私底下指定);8、班会时间的通知;9、本次班会主持⼈由各班班主任担任;10、借相机并通知校⼴播站在期间负责拍照;11、班会新闻稿的拟定。

(⼆)活动流程1、主持⼈宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的⼤致流程;2、由主持⼈向同学们介绍⼀下5·25⼤学⽣⼼理健康⽇的由来(见附件);3、观看⼀段⼼理健康访谈视频;4、请⼀位或多位同学朗诵⼀⾸关于珍爱⽣命或是青春励志⽅⾯的⽂章(朗诵的同学⾃⼰准备稿⼦);5、请⼀位或多位同学演唱⼀⾸关于青春励志或是珍爱⽣命⽅⾯的歌曲(歌曲由演唱的同学⾃⼰准备);6、把全班同学随机分为四个⼩组(按座位划分为四块，即四个组)，开展话题讨论(见附件);7、请各组代表上台发表本组的讨论结果(在此期间班长等发放调查问卷);8、填写调查问卷(___-90⼤学⽣⼼理健康测量表)并上交(8分钟，在此期间播放励志⾳乐);9、趣味⼩游戏，游戏规则见附件;10、班长上台讲⼀些有关⼼理健康⽅⾯的知识(稿⼦由各班班长⾃⾏准备);11、随机选3名同学上台⾃⼰对⼼理健康的认识;12、班主任对此次班会进⾏总结;13、并宣布本次班会结束。

《阳光心态,快乐成长》主题班会教学设计1

“阳光心态，快乐成长”小学主题班会教学设计一、教学目标1.让学生了解阳光心态的重要性，学会以积极乐观的心态面对生活。

2.帮助学生掌握调节心态的方法，提高应对挫折和压力的能力。

3.培养学生的团队合作精神和人际交往能力，促进学生的全面发展。

二、教学重难点重点：让学生认识到阳光心态的重要性，掌握调节心态的方法。

难点：如何引导学生将所学的方法运用到实际生活中，保持阳光心态。

三、教学方法讲授法、讨论法、案例分析法、游戏活动法。

四、教学过程1. 故事导入（5 分钟）（1）讲述故事：小丽是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。

有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，小丽虽然不信，但还是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

小丽走进教室，迎面碰上了她的老师，“小丽，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。

那一天，她得到了许多人的赞美。

她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。

（2）教师提问：这个故事告诉了我们什么道理？（3）学生回答：自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。

这个故事告诉我们，保持阳光心态，相信自己的美丽和价值，会让我们的生活更加美好，不要让自卑掩盖了自己的闪光点。

教师引出主题：阳光心态，快乐成长。

2. 认识阳光心态（10 分钟）（1）教师讲解什么是阳光心态，即积极、乐观、自信、勇敢、宽容、感恩等良好的心理品质。

（板书）（2）通过案例分析，让学生了解阳光心态的重要性。

案例一：小明在一次考试中成绩不理想，他觉得自己很失败，从此一蹶不振，学习成绩越来越差。

案例二：小红在一次比赛中没有获得好名次，但她没有对自己失望，而是认真总结经验教训，继续努力，最终在下次比赛中取得了优异的成绩。

（3）教师提问：从这两个案例中，你们更想像谁学习？为什么？（4）学生讨论回答，教师总结：小红拥有乐观、勇敢的阳光心态可以让我们更好地面对挫折和困难，保持积极向上的生活态度。

《让心灵充满阳光》主题班会教案设计

《让心灵充满阳光》主题班会教案设计第一章：了解阳光心态1.1 教学目标：让同学们了解阳光心态的含义，认识到拥有阳光心态的重要性。

1.2 教学内容：阳光心态的定义：积极向上、乐观面对生活的心态。

阳光心态的重要性：有助于身心健康、提高生活质量、增强人际关系等。

1.3 教学活动：观看有关阳光心态的短片或视频。

同学们分享自己对阳光心态的理解和感悟。

引导同学们讨论如何在日常生活中培养阳光心态。

第二章：培养积极情绪2.1 教学目标：让同学们了解积极情绪对身心健康的重要性，学会如何培养积极情绪。

2.2 教学内容：积极情绪的定义：快乐、喜悦、满足等积极的心理状态。

积极情绪的作用：有助于提高免疫力、增强抗压能力、促进人际关系等。

培养积极情绪的方法：感恩、乐观、积极思考等。

2.3 教学活动：观看有关积极情绪的短片或视频。

同学们分享自己的积极情绪体验。

引导同学们讨论如何在日常生活中培养积极情绪。

第三章：克服消极情绪3.1 教学目标：让同学们了解消极情绪的危害，学会如何克服消极情绪。

3.2 教学内容：消极情绪的定义：愤怒、焦虑、抑郁等负面的心理状态。

消极情绪的危害：影响身心健康、学习成绩、人际关系等。

克服消极情绪的方法：调整心态、倾诉、运动等。

3.3 教学活动：观看有关消极情绪的短片或视频。

同学们分享自己克服消极情绪的经历。

引导同学们讨论如何在日常生活中克服消极情绪。

4.2 教学内容：人际关系的定义：人与人之间的相互作用和联系。

良好人际关系的重要性：有助于身心健康、提高生活质量、促进成长等。

建立良好人际关系的方法：尊重、倾听、关心、合作等。

4.3 教学活动：观看有关人际关系的短片或视频。

同学们分享自己建立良好人际关系的经验。

第五章：拥抱生活，做阳光少年5.1 教学目标：让同学们认识到自己是生活的主人，学会积极面对生活，成为阳光少年。

5.2 教学内容：生活的意义：珍惜每一天，充实自己的生活。

做阳光少年的意义：积极面对生活，拥有健康的心态和人际关系。

小学拓展五年级主题班会教案让阳光洒满心灵

小学拓展五年级主题班会教案让阳光洒满心灵小学拓展五年级主题班会教案: 让阳光洒满心灵引言:教育的目标不仅仅是传授知识，更重要的是培养学生的全面发展和积极心态。

作为小学教师，我们应该为学生创造一个阳光积极的学习环境，激发他们的潜能和自信心。

这个班会旨在让阳光洒满每个学生的心灵，鼓励他们面对挑战，追求梦想。

主体:1. 活动一：阳光快讯将班级分成小组，每个小组负责收集班级同学积极向上的事情，并整理成小报。

鼓励学生主动参与，分享他们的进步、成就、善举或梦想。

每个小组展示自己的小报，段时间后换小组继续。

这个活动将激发学生们的自豪感和幸福感，让他们看到自己的成长和积极影响力。

2. 活动二：阳光探索通过一系列有趣的探索活动，鼓励学生勇于尝试新事物，突破困难和挑战。

例如，设立一个小实验室，在班级中进行简单的科学实验，让学生动手操作，发现科学的乐趣。

同时，鼓励学生参加课外活动，尝试不同的运动或艺术类项目，培养他们的多元发展和自信心。

3. 活动三：阳光心灵守护者齐心协力建立一个互助和支持的班级氛围。

组织学生参与志愿者活动，如为社区老人提供服务、参观孤儿院等，培养学生的爱心和责任感。

同时，通过班级讨论和角色扮演等活动，帮助学生学会倾听和关心他人，培养他们的情商和人际交往能力。

4. 活动四：阳光分享会组织学生展示自己的才艺和特长。

例如，学生可以表演舞蹈、唱歌、讲故事、演讲等。

通过分享自己的成果，学生可以得到同学们的认可和鼓励，增强他们的自信心和自尊心。

结束:通过这样一次主题班会，我们希望能够让阳光洒满每个学生的心灵。

我们相信，只要交给他们机会和平台，每个学生都能够展现自己的光芒，实现自己的梦想。

同时，我们也希望学生能够学会关心和帮助他人，形成积极向上的生活态度。

通过持续的激励和指导，我们相信每个学生都能够在阳光下茁壮成长，开心学习。

让我们一起为孩子们的未来，为他们的心灵洒满阳光！。

阳光心灵快乐同行

“阳光心灵快乐同行”——心理健康主题班会活动策划书一活动背景及目的：为了提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质促进其人格成熟，使大学生学会如何做人，做事因此我系心理部响应院部号召，特组织开展了此次心理主题班会活动。

想通过此类活动让同学们情绪得到调节，情感得到体验，从而达到心灵的沟通。

这一定程度上健全了学生人格，更重要的是增强了班集体的凝聚力。

二活动主题：“阳光心灵快乐同行”三活动目的：为了我系广大同学健康成长的需要，全面推进素质教育，更好地体现我校办学理念，使“德育为先，心育导航”工作落到实处，同时也为了提高我系同学的心理健康水平。

通过利用各个班级的基础作用，有效地调节各班同学对“心理健康”的重视，提升其个人心理健康意识，增加集体荣誉感，提高班级凝聚力，构建和谐班集体。

四活动时间：2011年3月13 日至2011年4月13日五活动对象：电气与信息工程系09级、10级全体学生六嘉宾及到场人员：全班同学，可邀请班主任，系学生辅导员及我部门的主要成员。

七宣传工作：1、系部宣传系部宣传海报3份，以“走出孤独相信自己快乐成长”横幅一条，并在17日前完成粘贴工作。

2、班级宣传每班至少出2张宣传海报，横幅一条。

各班心理委员应积极向同学宣传此次活动。

八班会要求：1、每班可在“阳光心灵快乐同行”的主题下，自行拟定班会的小主题，也可以根据各班的普遍情况和心理状态进行班会活动。

2、各班在开展班会前，做好充分准备。

做好各项调查工作，并制定好策划书，及时了解班上同学的心理动向。

3、主题班会要有详细的记录。

在班会结束整理好工作文件后，以纸制文档和电子文档的形式交至心理部。

时间、地点待定。

4、此次活动主要由心理委员负责，班长团支书及所有班委应全力协助此次活动。

5、班会记录要求：A、班会记录内容需详细，精简，充实（其中应包括时间、地点、成员）。

策划书应具有最基本的活动内容及格式；活动总结要求精简，朴实（其中包括活动照片，发言人的发言内容等）。

阳光心理快乐同行小学心理健康班会内容word模板

教学
重点
学生对自己的心理状态判断。
难点
如何接纳自己的个人情绪和对身边周围的感知。
教学过程
一
1.（导入新课）同学们，你知道什么情绪吗，在开心和不开心的时候你是怎么样的呢？（邀请同学回答）
2.（出示课件）我们每个人都有情绪，那么你知道情绪会给我带来什么样的反馈吗，让我们一起看看吧。
二
1.（出示人物画）同学们，情绪是人对客观是事物的态度体验及相应的行为反应。
2.（朗读课文）现在老师和大家讲解一下情绪和心理健康，让我们一起往下看吧。
三
1.讲解思考对应自己，并相互讨论。
3.可以让学生分享自己和身边的人和事。
四
1.让学生自我评估自己的情绪和心理。
2.讨论如果遇到不开心的事情要怎么半。
五
请同学讲讲对本次课的感受，如果让同学来回答，会怎么描述。
阳光心理快乐同行
小学心理健康教育主题班会
教师
可小牛
年级
一
学生人数
56
授课时间
20XX.XX.XX
教学内容
小学心理健康班会
课时安排
1课时
授课类型
新授课
教
学
目
标
1.认识和接纳自己的个人情绪，如何保持健康的心理。
2.清晰的认知自己的情绪状态，学会如何接纳自己。
3.理解个人情绪带来的正面和负面影响，学会和自己和解。
3.对于课件的制作要加倍用心，考虑如何制作更加更生动有趣。
教
学
小
结
同学们，在遇到不开心的事情我们以后会怎么处理？在和小伙伴闹矛盾之后我们要怎么和好呢？我们和爸爸妈妈有小别扭的时候你会主动吗？遇到学习上的问题你会主动请教身边的人吗？我们课后可以分享这首诗歌给爸爸妈妈，一同来感受这首诗的美。

1小学生《阳光心灵快乐同行》活动案例

“阳光心灵快乐同行”主题队会——少先队活动课队课案例[活动主题]阳光心灵快乐同行[活动理念]在团体活动中，让队员明白心理健康的标准，并以此为准绳，勤奋好学，乐于助人，从我做起，从点滴做起，修身养性，成为一名健康向上的阳光少年。

同时以关爱留守儿童为教育契机，增强队员的集体意识和互帮互助的责任感，增强中队的凝聚力。

以“阳光心灵快乐同行”为主题，通过三个篇章的活动实现本课的预定目标，切实落实少先队活动“阳光健康，团结互助”的课程目标。

[活动目的]1.让队员明白心理健康的标准，并以此为准绳，勤奋好学，乐于助人，从我做起，从点滴做起，修身养性，成为一名健康向上的阳光少年。

2.通过对班级留守儿童的关心关爱，增强队员的集体意识和互帮互助的责任感，增强中队的凝聚力。

[活动准备]1.排练小品、诗朗诵、三句半、合唱等2.布置队形，准备道具3.准备多媒体课件。

4.活动主题背景图绘制。

[活动形式]队课[活动步骤]一、导入：师：在我们的成长过程中，只要我们用心去感受，就会发现快乐就在我们的身边，就会发现快乐随时伴随着我们的左右。

比如：看到了精彩的电影是快乐，帮助父母做了力所能及的家务是快乐，上课认真听讲，有了很多的收获这也是快乐……你们说，我们要不要做一个心理健康的快乐少年呢？队员们，我们今天的活动主题是“阳光心灵快乐同行”。

（指黑板，学生齐读。

）我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，所以我们的身心存在了一些小问题，那么，你们知道怎样的人才能称得上是心理健康的阳光少年呢？二、认知：师：根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。

师：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那如何保持良好的情绪呢？请队员们来介绍介绍自己的妙招：A.不对自己过分苛求。

有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。

“阳光心理,健康成长”主题班会教案

“阳光心理，健康成长”主题班会教案一、班会背景与目的在快节奏的学习生活中，学生的心理健康状况日益受到关注。

为了引导学生建立积极向上的心态，学会自我调节和管理情绪，促进身心健康成长，特举办本次“阳光心理，健康成长”主题班会。

本次班会的目的是：1. 普及心理健康知识：让学生了解心理健康的重要性及基本概念。

2. 提升情绪管理能力：教授学生有效的情绪调节和应对方法。

3. 培养积极心态：鼓励学生树立乐观、自信、坚韧的心理品质。

4. 建立心理支持系统：增进同学间的相互理解和支持，构建班级心理支持系统。

二、班会准备1. 资料收集：准备关于心理健康、情绪管理的文章、视频、图片等资料。

2. 制作PPT：结合收集的资料，设计生动有趣的PPT课件。

3. 设计互动环节：如小组讨论、角色扮演、心理小测试等。

4. 布置会场：营造温馨、舒适的班会氛围，便于学生放松心情。

三、班会流程1. 开场白（班主任或班长）简短介绍班会主题，强调心理健康对成长的重要性，激发学生的参与热情。

2. PPT展示与讲解心理健康的定义与重要性：简要介绍心理健康的概念及其对个人成长的影响。

情绪的认识与管理：讲解情绪的种类、产生原因及有效的调节方法。

积极心态的培养：分享如何树立乐观、自信、坚韧的心理品质，面对困难和挑战。

3. 视频播放或案例分享播放一段关于心理健康或情绪管理的视频，或邀请同学分享自己的经历和感受，增强共鸣。

4. 互动环节小组讨论：将学生分成小组，围绕“如何保持阳光心态”、“面对压力时如何调节情绪”等话题进行讨论，并派代表分享讨论结果。

心理小测试：设计一些简单的心理测试题目，让学生在轻松愉快的氛围中了解自己的心理状况。

角色扮演：模拟生活中遇到的心理困扰场景，让学生扮演不同角色，体验情绪调节的过程。

5. 心理调适技巧教学教授学生几种实用的心理调适技巧，如深呼吸、放松训练、积极自我暗示等，并引导学生现场练习。

6. 建立心理支持系统鼓励学生相互关心、支持，建立班级心理支持小组或朋辈互助机制。

阳光心理健康生活主题班会教案（精选4篇）

阳光心理健康生活主题班会教案（精选4篇）阳光心理健康生活主题班会篇1一、教学目标：情感、态度、价值观：通过学习，让学生体验学习的乐趣，使学生树立正确的学习态度，培养正确的学习观念，和终身学习的意识。

知识与能力目标：转变学习方式，掌握适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。

三、教学重点、难点：教学重点：帮助学生了解适合自己的学习方法，学会学习。

教学难点：转变学习方式，养成良好的学习习惯。

四、教材分析：主要针对学生进行学习方式、方法、习惯等方面的能力的培养和行为养成教育。

教材从学习方式的转变入手，进而介绍学习方法、学习习惯，旨在进行较系统、具体的学习指导，从而引导学生在初中阶段的学习中更好的珍惜教育权利，履行受教育义务。

因此本节具有较强的现实意义和实践意义。

五、学情分析：我们的学生刚刚步入初中，面临着适应新的环境、新的集体。

面对环境、学习的压力。

学会学习，选择适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯对于学生尤为重要。

六、教法、学法：教法：启发式、讨论式学法：自主合作探究式七、评价设计：1、通过提问，了解学生学习中的困惑。

2、通过材料分析题，检查学生运用新知识的灵活性。

3、通过达标检测，检测学习目标的达成。

八、教学过程：【导入新课】导入新课：青少年是祖国的希望，你们的未来关乎到祖国的未来。

要实现祖国的腾飞，关键要看你们是否能够储备丰富的知识，是否具有灵活的头脑，是否拥有驾驭未来的能力。

这就要求你们在现阶段学会学习。

这就是我们这节课要学习的新课：学会学习。

【合作探究交流】㈠转变学习方式1、转变学习方式的必要性师：埃里克.霍弗说过：在剧变时代，善于学习的人将继承未来。

有学问的人将会发现他们为生存其中而进行了准备的世界已经不存在了。

同学们思考：转变学习方式的必要性？生：学生讨论回答师：苏联著名教育学家苏霍姆林斯基再三强调，一定要让学生“学会如何学习”。

我们所有的目光都投向了同一个问题——学会学习。

这是时代对青年学生提出的新要求。

五年级主题班会教学设计-让阳光洒满心灵全国通用

小学班会教案五年级主题班会教学设计：让阳光洒满心灵一、教学目标1. 让学生认识到阳光心态的重要性，学会调整自己的心态。

2. 培养学生积极向上、乐观进取的品质。

3. 引导学生学会关爱他人，传递正能量。

二、教学内容1. 认识阳光心态2. 调整心态的方法3. 传递正能量三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到阳光心态的重要性，学会调整自己的心态，传递正能量。

2. 教学难点：引导学生学会关爱他人，传递正能量。

四、教学过程1. 导入1.1 教师出示课件，展示阳光洒满大地的画面，引导学生感受阳光的美好。

1.2 学生分享自己对阳光的感受。

2. 认识阳光心态2.1 教师引导学生讨论什么是阳光心态，为什么要有阳光心态。

2.2 学生分享自己的看法。

3. 调整心态的方法3.1 教师出示课件，展示调整心态的方法。

3.2 学生跟随课件一起学习调整心态的方法。

4. 传递正能量4.1 教师引导学生讨论如何传递正能量。

4.2 学生分享自己的看法。

5. 总结与反思5.1 教师引导学生总结本次班会的收获。

5.2 学生分享自己的收获。

五、课后实践1. 学生回家后，向家人分享阳光心态的重要性，以及如何调整心态、传递正能量。

2. 家长辅助监督，共同营造积极向上的家庭氛围。

六、教学评价1. 学生课堂参与度2. 学生对阳光心态的认识和调整能力3. 学生传递正能量的实际行动七、教学建议1. 教师要以身作则，做学生的榜样，用阳光心态影响学生。

2. 家长要积极配合，共同培养学生的阳光心态。

3. 定期开展相关活动，强化学生的阳光心态。

八、教学反思本次班会结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的反馈进行调整，以便更好地达到教学目标。

同时，教师还应关注学生在日常生活中的表现，及时给予指导和鼓励，帮助他们树立阳光心态，让阳光洒满心灵。

通过本次主题班会，我们希望五年级的同学们能够认识到阳光心态的重要性，学会调整自己的心态，积极面对生活中的困难和挑战。

《阳光心灵,快乐成长》(教学设计) 2023-2024学年主题班会四年级通用版

小学班会教案《阳光心灵，快乐成长》课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 让学生认识到心理健康的重要性，学会保持阳光心态，快乐成长。

2. 培养学生积极向上的生活态度，增强心理素质。

3. 提高学生的团队合作意识，增进同学间的友谊。

教学重点：1. 让学生了解心理健康的基本知识。

2. 培养学生保持阳光心态的方法。

教学难点：1. 如何让学生认识到心理健康的重要性。

2. 如何让学生学会保持阳光心态。

教学过程：一、导入1. 教师出示课件，展示阳光、微笑等积极向上的图片，引导学生感受阳光心态。

2. 学生分享自己对阳光心态的理解。

二、主题活动1. 教师讲解心理健康的重要性，引导学生认识到心理健康对生活、学习的影响。

2. 学生讨论如何保持阳光心态，分享自己的经验和方法。

3. 教师总结保持阳光心态的方法，如积极面对困难、学会调整情绪等。

三、小组活动1. 学生分成小组，每组设计一个以“阳光心灵，快乐成长”为主题的班会活动。

2. 各小组展示活动方案，其他同学给予评价和建议。

3. 教师点评，选出最佳方案。

四、总结与反思1. 教师引导学生回顾本次班会内容，总结所学知识。

2. 学生分享自己的感悟和收获。

3. 教师强调心理健康的重要性，鼓励学生在生活中保持阳光心态，快乐成长。

教学评价：1. 学生对心理健康知识的掌握程度。

2. 学生是否能运用所学方法保持阳光心态。

3. 学生在班会活动中的参与度和表现。

教学延伸：1. 家长参与：鼓励家长关注孩子的心理健康，与孩子共同保持阳光心态。

2. 系列活动：开展以“阳光心灵，快乐成长”为主题的系列活动，如心理讲座、亲子活动等。

3. 班级文化：营造积极向上的班级氛围，让学生在潜移默化中保持阳光心态。

注意事项：1. 教师要以身作则，保持阳光心态，为学生树立榜样。

2. 教师要关注学生的心理健康状况，及时发现和解决问题。

3. 教师要鼓励学生积极参与班会活动，培养学生的团队合作意识。

教学反思：本次班会通过讲解、讨论、小组活动等形式，让学生认识到心理健康的重要性，学会了保持阳光心态的方法。

让心灵洒满阳光主题班会

《让心灵洒满阳光》主题班会篇一：让心灵充满阳光的主题班会教案一、教学目的:1.通过本次班会,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。

2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解,心中永远充满着阳光。

二、教学过程:师:同学们!主题班会现在开始。

请主持人上场。

主持人 a: 同学们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静静关闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

主持人6：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。

探讨同学之间该如何相处,如何交往。

a:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决,有时候我也控制不了自己,大发雷霆,成为矛盾的制造者, 唉!也下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康,我们用最真实的想法作出选择,同学们都准备好了吗? 请老师出题:师小结:同学们,人无完人,在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病,这不要紧,关键是要有战胜自我的勇气,这样才能拥有健康。

下面请看短剧:（二）、情境表演1.先自我介绍:我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。

小欣说:“我们一起跳皮筋,好吗?”,大家:“好啊,怎么玩呢”?小芳说: 我不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:”你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小胖猪!”小芳听到小英骂她,伤心地跑到一边,哭了起来师:小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形,应该怎样解决呢?师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。

接下来请大家继续看情境表演2.情境表演:王小艳:“我叫王小艳,上课铃响了,同学们快进教室!”王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小心踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:”哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?” 同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,一位同学喊:“老师来了”,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。

《让心灵充满阳光》主题班会教案设计

《让心灵充满阳光》主题班会教案设计一、教案背景随着社会的快速发展，青少年面临的学习、生活压力越来越大，心理问题日益凸显。

为了帮助学生调整心态，培养积极向上的精神风貌，本教案围绕“让心灵充满阳光”这一主题，设计了一堂班会活动，旨在通过活动让学生学会调整心态，拥有阳光般的心态面对生活中的挑战。

二、活动目标1. 让学生了解阳光心态的含义及重要性。

2. 培养学生积极面对困难和挑战的能力。

3. 引导学生关爱他人，传递正能量。

4. 增强班级凝聚力，营造和谐班级氛围。

三、活动对象初中学生四、活动时间40分钟五、活动流程1. 导入：班主任简要介绍阳光心态的概念，引导同学们思考为什么需要让心灵充满阳光。

2. 主题活动一：分享阳光故事同学们分组讨论，每组挑选一个发生在身边的阳光故事，向大家分享，并阐述故事中人物如何拥有阳光心态。

3. 主题活动二：阳光心态体验组织同学们进行互动游戏，如“阳光传递”、“快乐接力”等，让同学们在游戏中体验阳光心态，感受快乐。

4. 主题活动三：绘制阳光手册邀请同学们每人绘制一页阳光手册，记录自己在生活中遇到的阳光瞬间、感悟和目标。

将所有手册集结成册，形成班级的阳光故事集。

5. 主题活动四：阳光演讲邀请几位同学进行阳光演讲，分享自己如何拥有阳光心态，以及阳光心态给自己带来的变化。

6. 总结发言班主任对本次活动进行总结，强调阳光心态的重要性，并鼓励同学们将阳光心态融入到日常生活中。

7. 活动延伸布置作业：让同学们回家后，与家人分享阳光故事，传递正能量。

六、活动准备1. 物资准备：阳光手册、彩笔、剪刀、胶水、演讲台、音响设备等。

2. 场地准备：教室或多功能厅。

3. 提前邀请几位同学进行演讲，并准备好演讲稿。

七、活动注意事项1. 确保活动过程中同学们能够充分参与，发挥主动性。

2. 注意调节活动氛围，让同学们在轻松愉快的环境中体验阳光心态。

3. 在活动中关注个别同学的需求，给予他们足够的关注和支持。

阳光心灵主题班会

一、班会主题：尊重生命学会生存热爱生活二、班会目的：通过此次班会能够使同学们懂得什么是生命，什么是生存，什么是生活。

帮助大家正确认识自己的生命，从而尊重它，珍爱它；树立正确的生存观，让生存教育走进校园，教会同学们保持生理和心理健康，此外，自觉树立自我保护意识，学习和了解有关善待生存挫折，有效的处理发生在自己身上的每一件事情；使同学们真正的认识到生活的意义，帮助同学们提高生活的能力，培养同学们良好的行为习惯，教育同学们学会正确的生活比较和生活选择，理解生活的真正含义，以一个更加成熟、饱满的生命姿态走向生活，不断完善自我，追求幸福生活。

三、班会对象：全校各院（系）、部大一至大三各班级四、班会时间：四月下旬至五月下旬五、班委分工：1、班会地点：由班委会或班委会指派班委成员负责，若有特殊情况，要提前做好应急预案；2、班会主持：班委会选举或推举，要求主持人要有详细的主持稿；3、班会照相：班级宣传委员负责。

要求提前准备好高像素数码相机，做到活动现场及时拍照；4、班会记录：班级心理委员负责，要求用专用会议记录本认真细致地做好班会记录；5、班会考勤：班级组织委员负责考勤，考勤结果在班会后反馈给值周班委。

附一：主题班会策划1地点：***教室形式：全班同学讨论式学习过程：1、前期准备：班委会将三生教育主题细分为生命、生存、生活三个讨论主题，分别为尊重生命、学会生存、热爱生活；要求全班同学自由分成5-8人的小组（协调男女生比例），分别就某一主题寻找相关的资料或案例，再进行会前小组讨论，讨论结果交由小组推举的组长，并在会上发言；班会主持人应由班委会会议选举或推举，也鼓励同学们自荐担任，并在班会前期准备阶段准备好主持稿件，并熟悉班会的整个流程。

（主持人稿略）参考材料：尊重生命：可以讨论我校救人大学生事迹世界上最宝贵的東西，莫过于生命了，我们的生命都是非常可贵的，每个人的生命都只有一次，逝去的生命是无法重來的，所以要好好尊重生命.生命不但短暂而且可贵，生命也不只限定于人类，不论是人还是动物，都应该被尊重，所以我们更应该好好的珍惜，如果碰到困难，应该勇于面对，而不是一昧的逃避，甚至选择自杀，自杀的人是最不应该的，如果有勇气自杀，更应该有勇气现实，克服困难，有人说:生命如一颗绿豆，你可以把它种到土里，让生生不息；也可以煮了它，吃掉就没了。

五(3)班阳光心灵快乐同行主题班会教案