体适能活动课(7-12岁)-1课件

PART 03
拉伸放松
下肢拉伸
大腿后侧、内侧、前侧。 拉伸时需助教帮助拉伸 学员
全身拉伸
教师做动作演示，助教 辅助学员完成。
PART 04
课后反馈
课堂点评
01
对表现好的孩子重点表扬，对表现较差的孩子也
要给予鼓励，例（今天帮老师摆器材很细心，如
果你练习的时候能够在认真一点就更好了）
课堂照片
02
主讲：周芳宇
抢盘子游戏
学员分为两组，场地中 间摆放标志盘，听教师 口令做出相应的动作， 规定一个口令为抢盘子， 学员快速将场地中间的 标志盘抢走。
小推车、仰卧传球
1、两人一组进行小推车 比赛，抓脚踝的同学不可
以向前推 2、学员呈一竖排平躺， 将药球从1号传至队尾，
在返回。
PART 02
主体训练
半 蹲 、 深 蹲 教 学 01
体适能活动课（7-12岁）-1
主讲：周芳宇
1课 前 热 身
2主来自百度文库体 训 练
3拉 伸 放 松
4课 后 反 馈
PART 01
课前热身
互相认识
第一节课尽量不要让学 员进行自我介绍，例： 课前可有课程老师将姓 名贴贴在学员身上。教 师采用较为清晰明朗的 方式让学员快速记住自 己。每个教师要有自己 的IP.
针对半蹲和深蹲的动作进行练习， 掌握动作要领。
搭 桥 03
选择比总人数多一个的八边形训 练圈，一纵队向前行进，学员不
能出圈。
02 半蹲、深蹲应用练习
将半蹲和深蹲动作结合到注意力 训练里，根据教师指令快速做出 相应动作，要求速度快，动作准 确。
04 绳 索 爬 行
学员躺在平衡车上，双手抓紧绳 索，向前爬行，模拟向上爬竖杆 动作。
将每堂课的照片整理，编辑对应的文案（跟训练
内容、训练方法、实际运用有关）每个学员要有
训练特写。
家长反馈
03
跟每一位家长进行课后跟踪，内容（本节课的教
学内容、学员的相应表现、给出家庭教育的建议）
课后作业
04
讲课后作业布置到班级群内，由家长带领进行，
最后以游戏的形式，不要让学员产生负担感。
感谢您的观看