教科版小学科学四年级(下册)《食物中的营养》课件

水运输营养和废物（必须溶解后才能运输）。矿物 质约占水质量的4%，很少，但是作用很大。
关于“水”的资料
➢ 人体内的水分，约占体重的65%。其中， 脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水 76%，连坚硬的骨骼持生命的营养 素”。
➢ 蛋白质
7.4
➢ 脂肪
0.8
➢ 糖类(克)
77.9
➢ 膳食纤维(克)
0.7
➢ 维生素A(毫克)
0
➢ 胡萝卜素(毫克)
0
➢ 矿物质：磷(110毫克) 钾(103毫克) 钠(3.8毫克) 镁 (34毫克) 铁(2.3毫克) 锌(1.7毫克)
辨别食物中的营养成分
➢ 我们可以通过实验和查阅资料的方法辨 别食物中含有的营养成分。
蛋白质
➢蛋白质是构成人体肌肉、内脏、头发、指 甲和血液的主要成分。
➢没有它，就没有人体，就没有生命。就像 没有水泥、沙、土、等建筑材料，就没有 房屋一样。
含糖类较多食物
脂肪主要分为动物脂肪和植物脂肪。
脂肪和糖类
➢脂肪和糖类能提供人体生命活动所需 要的能量，是人体能量的主要来源
➢我们的身体可以储存大量的脂肪和糖 类，但是过剩了就会患上脂肪肝、糖 尿病。
维生素和矿物质
➢维生素和矿物质有调节身体机能的作用。
➢它们的种类非常多，是我们保持健康不 可缺少的营养。
在一天吃的食物中，我们能获 取哪些营养？
➢ 我们吃的食物中，有没有一种食物含 有所有的营养成分？
➢ 有没有一种食物含有多种营养成分？
稻米的营养成分列表
➢ (每100克中含) 成分名称 含量（克）
➢我们的身体需要各种营养，这些营养都储 存在种类丰富的食物中。
分别用肥肉、花生米等在白纸上挤压、滑 动，观察现象？
在淀粉、馒头等中分别滴一滴碘酒，观察现象？
我知道检验食物中营养成分的方法
烧
蛋白质
烧焦毛发的气味
压、按
脂肪
留下油迹
滴碘
淀粉
变蓝
各种营养的作用
蛋白质 组成人体的水 Nhomakorabea主要成分
食物主 要含有
糖类
提供能量
脂肪 （可储存）
矿物质 维生素 调节身体机能
恭请光临 谢谢合作！
瑞溪小学 科学组
知识回顾 Knowledge Review
祝您成功！
2、食物中的营养
我们身体的生长、发育都需要哪些营 养？
➢我们能从种类丰富的食物中获得什么营 养呢？
➢这些营养对人体的生长、发育有什么作 用呢？
营养不良
营养过剩
食 物 中 的 营 养
食物含有哪些营养成分
➢人体的生命活动需要多种营养的支持。
➢食物所含的营养成分非常丰富，通常分为： 蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和 水。