精英特全脑速读记忆训练
全脑速读记忆训练的方法
全脑速读记忆训练的方法全脑速读记忆训练方法一:眼睛的训练全脑速读记忆对眼睛的要求是十分严格的,甚至是有些苛刻。
因为全脑速读记忆是要以句,行,段甚至页为单位进行阅读,因此眼睛要进行一系列的相关训练。
否则在起始时期进会遇到特别大的障碍。
认真地进行眼睛的训练,是全脑速读记忆的基础。
主要包括:1、眼睛的灵活度训练。
包括上下动作,左右动作,顺时针和逆时针方向旋转。
2、注意力的集中训练其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有效地掌握住文字信息,杜绝“视而不见"。
方法特别简单,在一张白纸上画一黑点,其大小相当于一个字大小、然后注视它,眼睛与图相距约4０厘米、要求注视一分钟,暗示自己黑点扩大了,清楚入目、要做到尽量不眨眼能练到眼睛一眨不眨的注视此黑点的时候,就换用小一点的黑点接着训练。
3。
视点左右移动方法是找一页３２来的书,字号尽量大一点的,排版稀疏一点的。
视点从每行开头的字迅速跳到每行末尾的字。
每次一页书。
练习时头不要跟着眼睛运动。
每次练习一分钟、4、视点头尾快速转换选择和上一个步骤相同要求的书,视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。
其余的方法都和上一步一样、５、视点灵活度练习、这是为面式阅读打基础的。
比如８字运动,蛇形扫视运动等,能够自己画出一些轨迹练习、要求眼睛流畅自如。
６、视读野扩大练习、就是常说的用眼睛的余光看字。
这是眼睛训练里最困难的一步。
其要求是,以一目一句阅读时,眼睛盯住一句的中心,余光能看清这一句的文字;一行为单位阅读的时候,眼睛盯住一行的中心,余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候,眼睛盯住一段的中心,余光能看清这一段的文字、就因为这项训练只是关,许多人在速读的起始时期就卡了壳。
许多速读先驱设计了特别多图表来帮助练习,更有的用电脑软件来辅助。
然而效果比较牵强,付出的努力并没有小多少、这个地方说两方面的 :一是注意力的扩大,找一本3２开的书,眼睛盯住这一页的中心,把这一页的文字都收入眼底。
精英特快速阅读记忆训练
精英特快速阅读记忆训练
精英特快速阅读记忆训练：重塑阅读与记忆的完美结合
一、引言
在这个信息爆炸的时代，快速阅读和记忆能力显得尤为重要。
为了满足这一需求，精英特快速阅读记忆训练应运而生。
本文将详细介绍这一训练方法，分析其特点，并探讨如何实现阅读与记忆的完美结合。
二、精英特快速阅读记忆训练的原理
1. 阅读原理：精英特快速阅读训练强调“视幅扩展”和“焦点移动”。
通过特定的训练方法，提高眼睛捕捉信息的速度，从而加快阅读速度。
2. 记忆原理：基于心理学和神经科学的原理，通过图像记忆、联想记忆等方法，将复杂的信息简单化，便于大脑储存和回忆。
三、精英特快速阅读记忆训练的特点
1. 科学性：训练方法基于科学研究，确保有效性。
2. 系统性：训练内容系统全面，从基础到高级，逐步提升阅读和记忆能力。
3. 实用性：无论是在学习还是工作中，快速阅读和记忆能力都能带来巨大的优势。
四、如何实现阅读与记忆的完美结合
1. 注重基础：在提高阅读速度的同时，不要忽视对基础知识的掌握。
只有扎实的基础知识，才能更好地理解和记忆信息。
2. 联想记忆：通过联想将信息串联起来，形成清晰的记忆链，便于回忆和提取。
3. 复习与巩固：定期复习已学过的内容，巩固记忆，防止遗忘。
五、结论
在这个信息时代，快速阅读和记忆能力已成为一项重要的竞争力。
通过精英特快速阅读记忆训练，我们可以有效提高这一能力，更好地应对各种挑战。
希望本文对大家有所帮助，让我们共同探索阅读与记忆的无限可能。
精英特全脑速读记忆训练
精英特全脑速读记忆训练导言在当今信息爆炸的时代，拥有快速而高效的阅读和记忆能力已经成为了一种竞争优势。
无论是学习、工作还是生活中，我们都需要处理大量的文字信息。
然而，对于大多数人来说，阅读速度和记忆能力都是需要提升的方面。
精英特全脑速读记忆训练是一套专门设计用于提高阅读速度和记忆能力的训练技术和方法。
通过使用科学的技巧和策略，这个训练项目旨在帮助参与者快速有效地阅读和记忆大量的信息。
本文将介绍精英特全脑速读记忆训练的原理、方法和实践效果，希望能够对读者提升阅读和记忆能力提供一些参考和帮助。
一、精英特全脑速读记忆训练的原理1.1 快速阅读的原理快速阅读是指通过技巧和方法提高阅读速度，同时保持信息的准确和理解。
其原理主要包括以下几个方面：（1）减少子音读音：在阅读时，很多人会习惯性地在脑海中默念所阅读的文字。
而默念是一个相对缓慢的过程，可以通过减少或省略子音读音来提高阅读速度。
（2）通过眼部技巧来加快阅读速度：快速阅读需要借助眼球的灵活性来跳跃阅读和快速浏览。
通过运用技巧和方法，如眼球跳跃、扩展视野等，可以大大提高阅读速度。
（3）提高注意力集中力：快速阅读需要较高的注意力集中度。
通过训练和注意力培养，可以提高注意力的稳定性和集中力，从而有助于快速阅读。
1.2 记忆训练的原理记忆训练是指通过不同的技巧和方法提高记忆能力，在短时间内高效地记住大量信息。
其原理主要包括以下几个方面：（1）创造联想与联络：人类的记忆力是基于联络而存在的，通过创造与已有记忆的联系，可以提高信息的存储和检索能力。
（2）分段记忆：将大量信息分段记忆，可以降低记忆的难度和负担。
通过在记忆过程中创造性地组织信息，可以加强记忆效果。
（3）多次重复：通过反复记忆和复习，可以强化记忆的效果。
二、精英特全脑速读记忆训练的方法2.1 快速阅读方法（1）速读技巧：通过刻意练习和使用速读技巧，如扩大视野、跳跃阅读、追踪阅读等，可以提高阅读速度。
（2）练习记忆英语词汇：通过大量阅读和记忆英语词汇，可以提高英语阅读的速度。
全脑速读记忆训练的五大优势 略读的方法和优劣
全脑速读记忆训练的五大优势略读的方法和优劣快速阅读，节省时间成本，扩展生命的宽度，我们可以平凡，但绝不可以平庸。
全脑速读记忆，充分发挥右脑的功能，在阅读速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用，轻松学习，终身学习!一起来看看资料库小编为大家精心整理的“全脑速读记忆训练的五大优势”，欢迎大家阅读，供大家参考。
一、全脑速读记忆训练的五大优势1、眼脑直映全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式，抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯——那种从视觉中心到说话中心，再由发音器官传至听觉中心，最后到阅读中心的冗长渠道。
全脑速读记忆采取文字信息直接到大脑识别记忆，焦点移动范围以“面”为中心，真正实现“块”式阅读。
2、视幅扩宽视幅广度是一个视点所感知的文字范围，但是这个视点范围不是集中的一个点，一条线，而是一整个面。
而研究表明，视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。
而全脑速读和普通阅读的区别就在于，每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。
全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心，适应用余光获取文字，使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。
3、集中注意力随着年纪的增长以及生活环境的变化使得我们的学习效率也发生变化。
很多年轻人表示，自己本身有学习的需求，但是，在家里只要拿起书，就想着看一会电视，玩会游戏，精力很难集中，学习效率非常差。
我们知道精英特全脑速读记忆采取“眼脑直映”，眼睛摄入的文字信息，直接由大脑识别，眼脑协调同步充分工作，避免了无关信息的打扰中断。
因此可让注意力长时间高度集中，使大脑细胞处于高度活跃的最佳学习状态，避免我们在工作以及学习时溜号，这种信息处理方式使得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。
4、减少回跳眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。
因为视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知，那么，我们的阅读速度就会降低，反复的阅读使得文章支离破碎，逻辑混乱，阅读效果变差，理解力、记忆力降低。
精英特速读记忆训练软件下载及使用说明
精英特速读记忆训练软件下载及使用说明软件大小：68M官方网址：电脑最低配置要求：能上网；CPU：166MMX；内存：128M；声卡；音箱（耳机）。
操作系统：Windows 98/Me/2000/XP/2003 中文系统浏览器：Microsoft Internet Explorer 5.01 以上版本适合人群：小学生中学生大学生成人。
不推荐6岁以下儿童使用。
对于考前复习效果特别好。
使用方法：不用软件自带的资料训练，而是将要复习的内容导入到软件里，边训练边记忆，效果奇特。
没有用过，你是绝对想象不到的。
本人使用经验因为编者试用过多种速读记忆产品，与同类软件相比，感觉精英特的性价比更高，更实用，训练也很方便。
我正在使用这个软件,每天训练大约30分钟,前20天,阅读速度由每分钟240－280字提高到每分钟1500字左右，我自己都难以想象。
本版本下载后安装后免费注册即可获得免费帐号，无需交费，但训练目标只能达到每分钟5600字。
如果有志于向更高级别挑战，就要破费银子啦...快速阅读记忆原理传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。
这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。
速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。
普通阅读和超级速读的信息处理过程对比在这一过程中，人们从感知文字到理解内容，除眼睛和神经系统外，一般不需要其他感觉器官参与，所以我们把它称为“眼脑直映”。
眼脑直映的关键是排除头脑里潜在的发音现象，即阅读时做到不朗读、不唇读、不喉诵、不心诵。
??眼脑直映的原理依据是，语言表达与阅读理解的不一致性。
语言表达必须运用明确的、线形的、连贯的语言，而思维活动却可以是片状的、块状的，具有极大的压缩性、高度的跳跃性。
精英特速读训练有用不？？？
精英特速读训练有用不？？？速读，就是用原来十分之一甚至百分之一的阅读时间，达到大于等于原来阅读效果的一种快速阅读的方法。
比如原来阅读速度是每分钟300字，能理解记忆大约70%左右的内容；训练后以每分钟3000字或者更高的速度阅读，还是理解并记忆70%的内容，甚至理解的更好。
速读的方法，不仅仅可以阅读小说等浅显的的书籍，并且可以阅读专业书籍等需要复杂理解的书籍。
而大脑密码中的速读训练，一个重要的原理就是无声思维。
无声思维，很多训练过速读的人是又爱又恨。
爱的是它的理解效率，恨得是它是多么的难练，一不小心还容易误入歧途。
但是无声思维是非常好练的，说不好练的人都是用了错误的练习方法。
网上很多练习无声思维的方法，基本点都是去抑制头脑中的发音，认为把大脑的发音抑制住了，无声理解就会了。
以至于很多人谈起速读来，都要问一句“你的音读消除了吗？”错误的理论方法必然导致错误的结果。
很多课程都在讲眼脑直映，但是映入大脑的是什么你能体会到吗？连映入大脑的是什么都不知道，说什么眼脑直映！无声思维具体是什么？无声思维，就是用大脑的本源性的闪念和图像进行思维的途径。
无声思维不是一种特殊的能力，很多人自然的就存在并且用过。
比如有人曾在某网上发起讨论，无声思维到底存不存在？下面很多网友回复，当然存在啊，比如我想数学公式的时候就是大脑不发音的，还有的说，形象思维的时候，还会发音吗？之所以提问的人认为无声思维不可思议甚至怀疑，是因为他属于那种依赖发音思维严重的人。
这些人并不占少数，他们都思维都是依赖发音的，也就是想问题时每当头脑中出现想法，就必须把它“翻译”成头脑的发音才能被意识到。
然后再念念有词，让自己的思维进行下去。
思维进行的过程中，还必须不时的把想法发音表现出来，否则就无法继续。
这类人一般表现为很木讷，思维慢而且经常断片，时常遇到大脑一片空白的情况。
写文章的时候也是毫无逻辑性，想到哪儿写到哪儿，看的人就一头雾水。
无声思维运行的时候，并不是大脑完全无音的，它并不排斥发音。
精英特速读记忆训练
精英特速读记忆训练以下是为大家收集整理的《精英特速读记忆训练》，希望对大家有所帮助。
1.入门阶段：此阶段中，是指比训练前大约提高2到3倍，仍然是逐行的线式阅读。
但是阅读的过程非常累，眼睛累大脑也累，谈不上阅读享受。
但是此阶段内思维没有开启，不能用速读的方法阅读专业书籍，技术类书籍等稍深奥一些的书籍。
如无好的教程和指导，很多人到此打住，认为速读也不过如此而已。
如精英特速读课程上所要求的眼睛运动方式和视幅大小以较快的速度来阅读小说等浅显的书籍，阅读后可以知道大概意思和情节。
此阶段占速读练习者的60-80%或者更高。
2.初级阶段：此阶段可以比较灵活的运用一些速读技巧阅读小说类的浅显书籍，速度较入门速读训练中可实现的几种境界型更快，更流畅一些，但主要还是逐行的线式阅读，偶尔可以一目两行。
同样阅读后可以知道大概情节。
此阶段内思维仍然没有开启，如果阅读专业技术类书籍，用速读的方法只能获得大概印象而谈不上理解和掌握，只能第一遍用速读的方法感知大概，然后第二遍或者第三遍借助于思维导图或者其他的一些快速阅读技巧进行普通阅读，才能实现阅读目的。
此阶段约占速读练习者的10-20%，很多人认为速读只能达到这个境界了，从而不再往高级阶段发展。
3•中级阶段：此阶段的大脑内部思维已经得到初步开启（无声思维或者右脑思维），所以阅读小说等浅显书籍或者自己熟悉的书籍已经是随心所欲，完全可以跟上作者的思路，享受快速阅读的乐趣。
阅读后场景历历在目，回忆细节感动不已。
唯一所受限制就是有效速读视野的大小。
对于陌生领域的技术类书籍或者专业书籍也可以以快速阅读中的线式阅读法逐行的快速阅读，基本上可以跟着自己的思维走，阅读效果也得到升华，阅读后作简单的回忆即可，而几乎不用再用思维导图等工具整理也可以达到很好的阅读效果。
此阶段约占速读练习者的5%或者更低。
4.准高级阶段：此阶段大脑内部思维已经得到基本开发，阅读所有书籍不再受书页排版限制，而完全根据自己大脑的思维活动一目数行，或者z字形阅读，或者根据思路需要大范围跳跃。
全脑快速阅读记忆法
全脑快速阅读记忆法全脑阅读是一种能让左右两个半脑同时运作的方法，它能在阅读中使左脑和右脑同时得到开发，彼此配合，以达到开发大脑潜能、提高阅读效率的目的。
下面给大家分享一些关于全脑快速阅读记忆法，希望对大家有帮助。
全脑快速阅读记忆法的运用第一，全脑快速阅读。
全脑快速阅读是人们从文字中迅速有效地提取所需要的信息的阅读方法。
在生活中，大多数人在读书的时候喜欢念出声音，但是这种方式是从左脑输入信息的，所以阅读的速度相对较慢。
而全脑快速阅读是视读法，把文字当作图片，从右脑输入信息，进而在全脑进行处理。
由于全脑直接反映而省去了发音和听觉器官的活动，所以这样能大大提高人们的阅读速度。
第二，全脑图示阅读。
这种方法的特点是以“图”释“文”。
它讲究形象性、整体性、凝练性和美学性。
这种方法也是从右脑输入信息，进而进行全脑处理的，图示是展示文章的“屏幕”，也是学习文章的“导游图”，是阅读数字的微型形象课文。
第三，全脑反刍阅读。
这种方法要求我们要同时进行语感训练和形感训练。
通常而言语感训练就是指通过诵读领悟法，触发意会法、语境揣摩法、比较推敲法、练笔感受法等，从整体上培养对语言的敏感。
而形感训练则是通过说文解字法、角色扮演法、想象作文法等，培养对形象的敏感。
这三种训练方法，前两种的训练侧重于右脑的开发，而第三种训练方式则侧重于左脑。
当我们能交替熟练运用这三种训练方式的时候，我们的阅读效率就能得到提高。
除了以上三种训练方法，在全脑阅读训练的过程中，我们还需要重视精读法。
所谓精读就是读文章的时候逐字逐句、逐段逐节、深入细致地阅读，要把握基本的概念、理论、观点以及全部内容，并且进行研究与探索，这样的阅读才算得上是精读。
精读法需要我们慢慢地去品读，只有这样才能更好地消化和吸收书中的内容和精粹。
很多自我进修、自学成才的人士也是采取这种方式来阅读的。
精读法训练需要人们做到“五到”：即心到、口到、眼到、手到和脑到。
所谓心到，就是要求人们在阅读的时候应该集中精力，做到全神贯注;口到就是指在背诵和朗读的时候声音要清楚和响亮;眼到就是指在阅读的时候眼睛要做到及时聚焦，认真仔细地阅读;手到就是指在阅读的时候要养成做笔记或摘要的习惯;脑到就是指在阅读的时候多问自己几个为什么，让大脑一直保持思考。
全脑速读的训练方法
全脑速读的训练方法全脑速读的训练方法快速阅读或称“速读”。
全脑速读记忆法是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读。
那么你知道全脑速读记忆法怎么训练才好吗?下面小编为你整理全脑速度记忆法训练步骤，希望能帮到你。
全脑速读记忆法的训练视点头尾快速转换选择和上一个步骤相同要求的书，视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。
其余的方法都和上一步一样。
视点灵活度练习这是为面式阅读打基础的。
比如8字运动，蛇形扫视运动等，可以自己画出一些轨迹练习。
要求眼睛流畅自如。
视读野扩大练习就是常说的用眼睛的余光看字。
这是眼睛训练里最困难的一步。
其要求是，以一目一句阅读时，眼睛盯住一句的中心，余光能看清这一句的文字;一行为单位阅读的时候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清这一段的文字。
全脑速读记忆训练注意事项在学习全脑速读过程中，最重要和最必须的是克服传统阅读中的毛病和不良习惯。
一般说来，全脑速读有五忌：在阅读时忌边看边读如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。
试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵!在阅读时忌视野狭窄在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。
全脑阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。
因此快速阅读时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。
在阅读时忌反复浏览在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。
科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。
只容许在全书(篇)看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。
在阅读时忌死板而无目的快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。
提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。
因此，高效阅读一般应有自己阅读目标而去读。
经过实践证明，采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法，往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。
精英特速读记忆训练的小方法
精英特速读记忆训练的小方法
精英特速读记忆训练中的15个小方法如下：
1、平心静气。
在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。
更多的时候是让自己的大脑安静。
当你或我的大脑处于完全放松的精神状态下，或是在心神专注的时候出现的脑电波,即在放松活跃状态时出现的脑电波，能有助于我们更快更有效地吸收信息。
那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。
当代一些流行的快速学习技巧，就是基于巴洛克音乐背景下的训练方法。
许多巴洛克音乐作品的速度(即每分钟 60-70拍)，与大脑处于放松性警觉状态下波长是相似的。
如果在那种音乐的伴奏下有人将信息读给你听，这信息就飘进了你的潜意识，你就能更快地学习了。
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学生全脑速读记忆训练方法（3）
学生全脑速读记忆训练方法（3）全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。
科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。
下面是小编给大家带来的内容，希望能为大家提供到帮助!全脑速读记忆训练1眼部培训对眼睛全脑速读记忆的要求非常严格，甚至有些苛刻。
因为整个大脑记忆速读要判，行，段落或页面被理解为一个单位，所以眼睛是一系列相关的培训。
否则，在初始阶段，到遇到了很大的障碍。
认真开展对眼睛的培训是整个大脑记忆速读的基础。
其中包括：1.眼睛柔韧性训练。
包括垂直移动，左和右的运动，顺时针和逆时针转动。
2.培训注意力集中在它的目的的眼睛是稍停片刻，有效地把握短信，消除“盲点”。
该方法操作简单，画一个黑点在一张纸上，一个字大小的尺寸。
然后看着它，眼睛和相距约40厘米的身影。
要求看了一分钟后，暗示他扩大了黑点，清晰入目。
要做到尽量不眨眼可以训练的黑点眼睛一眨不眨的注视，当切换到一个较小的黑点继续训练。
3.观点走动是找到这本书的第32页，尝试一点更大的字体大小，布局有点稀疏。
视点快速跳转到这个词的每行的开始处的每个字线的末端。
每次一本书。
不按眼边练头部运动。
每次运动1分钟4.视点选择和头尾向快速转换书上的步骤，跳跃到视点的下一行的开始迅速从一个单词字符的每行的末端的相同要求。
的方法的其余部分是相同的前一步骤5.观点柔韧性练习。
这是奠定脸上读的基础。
例如，8字运动，蛇扫视运动，等等，都可以得出自己的做法有些轨道。
要求眼睛自由流动。
6.视读练习扩大的领域。
看这个词就是常说眼睛的那个角落。
这是最困难的一步培训的眼球。
有关全脑速读的训练方法
有关全脑速读的训练方法（快速阅读）的力量包含着快速理解和快速记忆的力量。
快，容许略，不容许粗，更不容许错。
快速阅读的力量不是一个孤立的力量，理解、记忆、速度三个方面构成阅读力量的整体。
下面就是我给大家带来的有关（全脑速读）的训练（方法），盼望大家喜爱!全脑速读的训练方法一：眼睛的训练全脑速读记忆对眼睛的要求是非常严格的，甚至是有些苛刻。
由于全脑速读记忆是要以句，行，段甚至页为单位进行阅读，所以眼睛要进行一系列的相关训练。
否则在起始阶段进会遇到很大的障碍。
仔细地进行眼睛的训练，是全脑速读记忆的基础。
主要包括：1.眼睛的敏捷度训练包括上下动作，左右动作，顺时针和逆时针方向旋转。
2.留意力的集中训练其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有效地把握住文字信息，杜绝视而不见方法很简洁，在一张白纸上画一黑点，其大小相当于一个字大小。
然后凝视它，眼睛与图相距约40厘米。
要求凝视一分钟，示意自己黑点扩大了，清楚入目。
要做到尽量不刺眼能练到眼睛一眨不眨的凝视此黑点的时候，就换用小一点的黑点连续训练。
3.视点左右移动方法是找一页32来的书，字号尽量大一点的，排版稀疏一点的。
视点从每行开头的字快速跳到每行末尾的字。
每次一页书。
练习时头不要跟着眼睛运动。
每次练习一分钟.4.视点头尾快速转换选择和上一个步骤相同要求的书，视点从每行末尾的字快速跳到下一行开头的字。
其余的方法都和上一步一样.5.视点敏捷度练习这是为面式阅读打基础的比如8字运动，蛇形扫视运动等，可以自己画出一些轨迹练习。
要求眼睛流畅自如。
6.视读野扩大练习就是常说的用眼睛的余光看字。
这是眼睛训练里最困难的一步。
其要求是，以一目一句阅读时，眼睛盯住一句的中心，余光能看清这一句的文字;一行为单位阅读的时候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清这一段的文字。
就由于这项训练不过关，很多人在速读的起始阶段就卡了壳。
日常生活中就可以进行全脑速读记忆的训练方法
日常生活中就可以进行全脑速读记忆的训练方法脑科学家认为，手指在大脑皮层的感觉和运动机能中，占的比重最大，经常活动手指来刺激大脑，可以延缓脑细胞的衰老，改善记忆力、思维能力。
合理锻炼我们的左右手手指，可以充分调动大脑左右脑的协调工作，开发弱势脑、改善左右脑半球的交流，提高大脑注意力、激发大脑活力和潜能。
以下是小编给大家带来的关于全脑速读记忆的训练方法，供大家参考鉴赏，希望对大家有帮助!全脑速读记忆的训练方法1伸出双手，捏成拳头，从大拇指开始，依次打开，变成手掌;然后再从小指开始依次闭合手指，变成拳头。
反复快速练习，起到活动手指，刺激大脑的作用。
全脑速读记忆的训练方法2趣味摸鼻子耳朵训练此训练可当游戏玩，具体做法是：先拍手，拍一下手，然后右手摸鼻子，左手摸右耳;再拍手，左手摸鼻子，右手摸左耳。
交替练习，不断加快速度。
(类似的游戏还有很多，可以自己研究一些玩玩) 全脑速读记忆的训练方法3对接手指训练两手张开，在空中对立，然后两手的大拇指轮流对接另一只手的食指、中指、无名指、小指。
具体操作就是：左手大拇指对接(触碰)右手食指→右手大拇指对接左手食指→左手大拇指对接右手中指→右手大拇指对接左手中指......循环往复，熟练之后，保证对接正确的情况下速度越快越好。
全脑速读记忆的训练方法4并拢手指训练张开手指，开始训练：①大拇指和食指并拢，同时做到剩余三指并拢，;②大拇指、食指和中指并拢，同时做到剩余两指并拢;③除小指外，剩余四指并拢;④食指和中指并拢，同时做到无名指和小指并拢;⑤无名指和中指并拢;⑥无名指和中指并拢，同时做到食指和大拇指并拢。
训练要求：在训练过程中，手指最大程度的保持在同一平面;并拢手指与并拢手指之间区分开来，最大程度的扩大距离。
训练目标：不断熟练，练习到能随意变换。
做完这些动作，手一定很酸，用“1”的方法活动一下手指即可。
全脑速读记忆的训练方法5手指敲击训练这个训练对学音乐或者对节奏、节拍比较敏感的朋友，相对容易一些。
司考速读记忆法精英特快速阅读记忆训练软件下载及使用说明
精英特快速阅读记忆训练软件下载及使用说明（司法考试必备）软件简介：一、超级速读训练功能:1、“精英特速读记忆软件”是一套由用户安装在电脑上的多媒体速读记忆训练工具。
2、该软件包含速读和记忆两大部分，是国内目前真正具备速读和记忆两大功能的最新最全的软件。
3、该软件具备了计算机多媒体技术运用到速读记忆训练中的多种功能，将传统训练中被证实卓有成效的手段与方法实现动态视图化，使其训练更加生动、易于掌握和效率更高。
4、该软件按照速读记忆训练的原理，开发新训练功能。
5、首创“训练课件选择”功能，学员可以在我们提供的众多课件中选择适合自己的课件进行训练。
目前可用课件有：综合类、小学、中学、大学和考研类五种。
6、首创“自选训练文章”，学员可以把自己喜欢的文章添加到“自选文章库”中，在训练时可以选择这些文章进行阅读训练，即完成了训练又阅读了自己的文章。
特点:1、该软件既是用户学习的自学工具，又是用户学习时连接教师的媒介。
用户可以按照教材规范逐步递升，循序渐进；又可以在网站的指导下独立操作，完成课程中每一阶段的教学任务。
2、该软件将用户在学习过程中的各种训练记录和成绩完整地传回服务器，由服务器的“专家系统”分析和评估该用户的学习状况与进度，服务器则根据用户情况调整训练软件并控制参数，布置新的训练内容，从而使整个训练在不间断的交互式过程中高效率的完成。
3、该软件“课程”训练控制的功能实现就是根据用户学习和训练的进度安排，以科学、渐进和实用的指导原则安排每一阶段的训练，确保速读记忆训练的成功。
使每一个用户都按照自己的情况选择最合适的学习难度、进度和方法进行训练，彻底改变传统教学方式下那种“千人一面”和“天下人共读一本天书”的落后学习方法。
二、超级记忆训练普通的逐字方式阅读后只能记住30-40%，甚至状态不理想时，看过文章又觉得没看过似的，效率非常低。
而用全脑速读法，能记住60-70%，可以获得更好的理解记忆率。
重点文章，可用“超级记忆训练”中的思维导图法记忆，可记住80-90%，达到不但看得快，而且记得住的效果！超级速读训练和超级记忆训练两大模块相对独立，又相互促进。
全脑速读记忆训练办法及训练步骤
全脑速读记忆训练办法及训练步骤充分发挥右脑的功能，在阅读速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用，轻松学习。
那全脑速读记忆训练办法有哪些呢?以下是店铺为大家收集整理的全脑速读记忆训练办法的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。
一、全脑速读记忆训练办法1、眼脑直映全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式，抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯——那种从视觉中心到说话中心，再由发音器官传至听觉中心，最后到阅读中心的冗长渠道。
全脑速读记忆采取文字信息直接到大脑识别记忆，焦点移动范围以“面”为中心，真正实现“块”式阅读。
2、视幅扩宽视幅广度是一个视点所感知的文字范围，但是这个视点范围不是集中的一个点，一条线，而是一整个面。
而研究表明，视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。
而全脑速读和普通阅读的区别就在于，每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。
全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心，适应用余光获取文字，使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。
3、集中注意力随着年纪的增长以及生活环境的变化使得我们的学习效率也发生变化。
很多年轻人表示，自己本身有学习的需求，但是，在家里只要拿起书，就想着看一会电视，玩会游戏，精力很难集中，学习效率非常差。
我们知道精英特全脑速读记忆采取“眼脑直映”，眼睛摄入的文字信息，直接由大脑识别，眼脑协调同步充分工作，避免了无关信息的打扰中断。
因此可让注意力长时间高度集中，使大脑细胞处于高度活跃的最佳学习状态，避免我们在工作以及学习时溜号，这种信息处理方式使得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。
4、减少回跳眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。
因为视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知，那么，我们的阅读速度就会降低，反复的阅读使得文章支离破碎，逻辑混乱，阅读效果变差，理解力、记忆力降低。
全脑速读记忆在提高阅读视野宽度的同时也提高了焦点速度，并且确保了阅读内容清晰性和准确率，通过全脑速读训练杜绝眼睛回跳，阅读速度自然加快，对于文章的理解力和记忆效果都会有帮助。
精英特速读如何训练注意力
精英特速读如何训练注意力全脑速读，或称"速读'，"快速阅读'。
科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如规律、数字、文字等等非形象化的信息。
下面我为你整理精英特速读留意力训练，希望能帮到你。
在多年来精英特速读训练实践过程中，绝大部分参与训练的学员取得可喜进步的同时，也有少数学员训练质量和效果不理想，经对这些学员训练状况分析后，我们觉察有相当一部分是属于训练时留意力不够稳定，自我把握能力较弱，分心现象突出的问题。
要解决这个问题，重要的是在速读训练中提高对留意力有意识训练，经过确定时间的针对性训练从根本上转变这部分学员留意力照旧薄弱的状况。
首先，提高学员对留意力在速读训练中关键性作用的认识。
俄罗斯出名心理学家R乌申斯基认为："留意力是个大门，假如没有它，外部世界的全部的东西都无法进入人的心灵。
'留意力是人们在完成某项任务时，意识所选择的方向，它在阅读中起着特殊重要的作用。
假如不擅长集中留意力就很难胜利地进行快速阅读。
同时快速阅读原理也告知我们：留意力的高低是制约速读取得进步的根本因素。
精英特速读训练的留意力需要把握五个方面：一是速读训练的留意力是指在速读过程中要做到不分心，不走神，全部精力都指向和集中于阅读读物内容心理活动。
二是速读训练的留意力是保证对阅读内容的清晰的感知、深入的理解、牢固的记忆和活跃的联想的必不行少的心理条件。
三是速读训练的留意力能够使阅读者心理稳定性、集中性、紧急性都到达最正确状态。
四是速读训练的留意力能够使阅读者的心律和呼吸平缓，进入留意力稳定、集中、紧急的生理和心理状态，从而到达常人难以想像的效率。
五是速读训练的留意力也是一种高强度的大脑神经生理活动过程，使神经细胞持续处于高频率活动状态，保持持续兴奋时间，从而大脑的工作效率大为提高。
精英特速读记忆训练
精英特速读记忆训练精英特速读记忆训练精英特速读记忆训练基于充分开发协调左右脑的快速阅读记忆原理,是当今最成熟的速读记忆训练模式。
精英特速读记忆训练【1】浅析精英特中的5个”速读训练“认知误区前几天笔者请教了精英特老师几个有关速读训练的问题，才发现自己对快速阅读所涉及的一些概念有认知错误却不自知，还将其误认为自己水平不够的缘故，并没有及时找老师答疑解惑，以致用错误的认识、错误的方法训练了一个月甚至更久的时间，也没什么进步。
因此，为了避免其他学员和我一样白白浪费时间，特写此文与大家交流学习。
误区1：眼脑直映的真相应是文图直映，而不是把文字内容记住后再转化为图像。
速读训练的最高境界是达到眼脑直映，当笔者第一次看到眼脑直映以及它的说明时，我的理解的是眼睛看到一句话，要立刻把这句话印在脑子里，就叫做“眼脑直映”。
比如“有个姓许的，家住淄川县城北，以打鱼为生”(摘自《聊斋志异白话文》)，看到这句话时，我觉得就是要把句子文字内容印在脑子里，再将其转化为画面。
实际上，整整一个月里，笔者都是这样想的。
将近一个月的训练，笔者都卡在速读9级。
就在用手机快速阅读消遣类小说时，我突然突发奇想，如果能在阅一行字时直接将字转化成电视剧一样的画面，就可以阅读更多的文字了。
于是，笔者将这个想法有些兴奋地告诉了老师，结果被告知，这个想法才是眼脑直映的真意……即，如刚刚那句聊斋里的话，如果按照大众的阅读习惯，应该是将从“有个……为生”这句话的每个字逐个印入脑海。
但按照精英特快速阅读法的“眼脑直映”要求，这句话在看到的瞬间，脑子里不应该出现这句话，而是要直接出现一个人在河边打鱼的画面，最好是一个人在一个地图的上方打鱼的动态影像，以最直观地显示这句话的意思。
这才是“眼脑直映”的真实意思。
即便是抽象的阅读材料，也该有这样的意识，将抽象的句子转化成生动可感的画面。
其实笔者以为“眼脑直映”应该叫“文图直映”更容易正确理解。
各位学友，你们有犯过这样的错误吗?当笔者弄清了这一点之后，阅读速度立刻上升到了很多。
精英特速读记忆训练模式的特点有哪些
精英特速读记忆训练模式的特点有哪些一、它打破了传统培训模式授课地域及培训场所的限制。
在精英特速读训练模式中，它通过互联网为培训平台，训练服务器为训练核心，公司的网站为连结和用户的个人电脑为训练终端形成了一个完整的交互式训练系统，可以让千千万万学员在随时随地进行自主的训练。
如果你是一个经常出差但又十分需要提高自己快速阅读能力的企业家或成功商人，无论你走到哪里，一旦住下，摆上手提电脑就可以随时随地训练;如果你是一个中小学生的家长，你则不用担心你的孩子是一个在校大学生或中小学生，或因上课或因距离等问题无法参与训练，他或她可以在正常上学的同时在家里的电脑上即时参与快速阅读记忆学习。
二、精英特网络交互式速读训练让广大学员自主灵活掌握训练时间。
三、精英特网络交互式速读训练克服了传统培训课堂上的相互干扰。
精英特在线训练可以最大限度地克服了传统培训课堂上的环境影响，存在着学员之间的非学习干扰和心理干扰等问题，如有的学员之间不认真听课讲小话的课堂干扰问题;超常学员不够听，落后学员听不懂讲课进度问题;虚心强而好面子的学员不敢在老师的同学面前积极训练，勇于表现的心理问题。
精英特训练完全可以让每个学员在保持自我的同时，不必担心环境的影响让你可以在精力最集中的时候进行训练，不但速读训练效果更好，而且可以根据个人情况进行反复训练，直到达到自己满意为止。
四、精英特网络交互式速读训练让学员及时了解本人训练进展及成绩。
精英特训练的特色之一就是在训练系统中设置了学员训练管理系统，由网站和训练服务器保留了参加训练的每个学员的重要训练数据，让学员对自己的学习与训练效果一目了然，让你随时掌握自己最当前的训练状况和最真实的训练水平。
精英特运用强劲的服务器数据库和网站综合性的功能，给每个精英特学员建立只属于自己的学习训练档案。
当每次学习训练结束在向训练服务器上传成绩后，在网站的学员专区内可以立即显示出该学员的训练科目、次数、时间和成绩由电脑马上计算出当日的成绩，并直接生成相应曲线图表。
快速速读记忆方法
暑期将至，这是所有渴望成功的人充电的好机会，特别是学生，公务员，公司里上班的各位员工和领导以及各行各业所有要成功的朋友们。
提高了阅读速度和记忆水平，就能让您在最短的时间内获取最大量的知识，这样就让你的竞争力倍增。
同时大大提高了学习和获取知识的效率，为你节约了大量的时间，大大地提高了您的生活品质，可以这么说，高效的阅读和记忆技能是每一位渴望成功的人的必备技能！精英特科技开发有限公司正是出于“让中国的、世界的热爱提升自己学习力的人们都学会快速阅读和记忆技能，提高自己获取知识，掌握科学、高效、实用的学习技能”这样的追求，而研究开发出了精英特速读记忆训练软件的。
所有渴望成功，正在探索成功的朋友们，来吧！参与精英特速读记忆训练，你将提升潜力无限；学会快速阅读记忆，你将超越梦想，成就非凡！我是精英特速读记忆训练软件上海地区的代理。
通过了使用精英特速读记忆训练软件进行两个多月的训练，让我的阅读速度从原来的300字/分钟提高到了现在的7000字/分钟，同时记忆力倍增。
这让我的学习效率倍增，注意力，专注力，理解力也同时的到了很大的提高。
在这两个多月的训练时间里，精英特速读记忆训练软件不断地给我带来惊喜，让我很快乐地沉浸在训练的幸福感中。
下面是我的联系方式，希望有机会能跟更多渴望成功的朋友们分享我的经验。
请与我联系：速读记忆专业训练网站: 在21世纪激烈的竞争中，您想脱颖而出吗？在繁杂、枯燥的学习中，您是否在寻找一种高效的学习方法和捷径？中考、高考、自考、职考、考研MBA、考博……各种名目繁多的考试，您想过五关斩六将、鹤立鸡群吗？在纷繁的交际和生活中，您想内方外圆、如鱼得水吗？授人以鱼不如授人以渔，方法比实物更重要！人类80%的知识都是通过视觉阅读获得的，其次是听觉、触觉等。
快速阅读的科学性不仅在于通过训练可以提高阅读效率，并且还能开发出其他六大能力：专注力、思维力、学习力、创新力、口头及书面表达能力。
掌握快速阅读记忆，能快速提高学习效率，掌握渊博的知识，在知本经济的时代，意味着您将事业有成、梦想成真！朋友，如果您还年轻，又不想平庸，请您现在就拿起书本加快阅读；如果您已不再年轻，又不甘于平庸，请您重新捧起书本。
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精英特全脑速读记忆训练
你知道自己的阅读习惯吗？如果想了解，那就请你完成下面的测试。
下面共有10个问题，每题分别有A、B、C、D、E五个答案可供选择。
其中评定分值标准是：A为10分，B为6分，C为4分，D为2分，E为0分，请你将你10个题目的测试分数相加后即为你的总得分值。
1、阅读时你有明确的目的和动机吗？
A总有；B有个大概的目的；C有时有；D很少有；E从来没有；
2、在读一篇文章时，你的阅读速度有变化吗？
A不断变化；B有时有；C在阅读前确定速度；D中速；E总是很慢。
3、你能把注意力完全集中在所读文章上吗？
A能；B大致能；C在读物吸引人的情况下能；D很少能；E不能。
4、你能迅速看出文章的结构吗？
A能；B能迅速看出重要的章节；C读过小部分后能想象出结构；
D读过全文后能断定结构；E没有注意过结构。
5、你能快速理解整篇文章所有句子或部分句子的含义吗？
A能；B在内容浅显的时候能；C有时能；D很少能；E不能。
6、你会回头重读刚读过的文章吗？
A从不；B哪里不懂就看哪里；C由于不解词义有时再看一遍；
D由于不解文章思想有时需再看一遍；E不断地回头看。
7、阅读时你需要用手、笔在字间指画或晃头吗？
A从不；B有时动；C读到重要处动手；D经常动；E一直动。
8、你阅读时出声吗？
A不；B偶尔会；C难懂的词出声；D常常会；E总是会。
9、你是否对自己所读的东西产生具体概念？
A经常会；B有时会；C难回答；D很少会；E从未。
10、阅读时你的视线怎样移动？
A在页间垂直迅速滑动；B在行间“之”形移动；
C斜线移动；D每行间停顿；E每词停顿。
现在请你自我测试一下，你自己是属于哪种类型的阅读者？
（1）、90-100分为熟练阅读者；
（2）、70-89分具有快速阅读习惯；
（3）、40-69分为博学但未养成速读习惯者。
如果是40分以下的朋友，那你就必须通过参加超级速读记忆训练来改善和提高自己的阅读习惯，这样将改变你的一生。