秋冬传染病预防
秋冬季传染病防治知识内容
秋冬季传染病防治知识内容秋冬季是传染病高发的时期,各种病毒和细菌在寒冷的气候下更容易传播,因此秋冬季的传染病防治显得尤为重要。
本文将从预防措施、常见传染病的防治以及个人卫生习惯等方面进行阐述。
一、预防措施1. 注意室内通风。
秋冬季室内人员密集,空气流通不畅,容易造成病原体在空气中滞留,因此要经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
2. 加强锻炼,增强体质。
适当的体育锻炼可以提高免疫力,增强抵抗病菌的能力,有助于预防传染病的发生。
3. 做好个人卫生。
勤洗手,保持手部清洁是预防传染病最基本的措施之一。
尤其是在接触动物、垃圾、公共场所后,要及时用肥皂洗手,并用流动的水彻底冲洗干净。
4. 合理饮食,均衡营养。
秋冬季节身体抵抗力下降,饮食要注意多吃新鲜蔬菜水果,增加维生素摄入,提高身体免疫力。
5. 避免接触禽类和野生动物。
禽类和野生动物是传染病的潜在媒介,尽量避免接触,以免感染病菌。
二、常见传染病的防治1. 流感流感是秋冬季最常见的传染病之一,其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、乏力等。
预防流感的最有效措施是接种流感疫苗,尤其是对于易感人群,如儿童、老年人、孕妇等,更应及时接种疫苗。
2. 呼吸道感染呼吸道感染是秋冬季最常见的传染病之一,包括感冒、咽炎、支气管炎等。
预防呼吸道感染的关键是保持室内空气流通,避免与患者密切接触,勤洗手,避免用手触摸口、鼻、眼等易感染的部位。
3. 肠道传染病肠道传染病主要包括痢疾、腹泻等,常由细菌、病毒或寄生虫引起。
预防肠道传染病的关键是保持饮食卫生,避免食用生的或未煮熟的食物,注意饮食中的水源卫生,加强个人卫生习惯。
4. 手足口病手足口病是一种常见的传染病,主要通过飞沫传播,其症状包括发热、口腔溃疡、手足皮疹等。
预防手足口病的措施包括勤洗手,避免与患者密切接触,保持室内空气流通,避免到人群密集的场所。
三、个人卫生习惯1. 打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻,避免直接用手遮挡,以防止病菌通过手部传播给他人。
秋冬季节传染病预防教案
秋冬季节传染病预防教案秋冬季节传染病预防教案(通用19篇)作为一名教职工,就有可能用到教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。
那么什么样的教案才是好的呢?以下是本店铺精心整理的秋冬季节传染病预防教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
秋冬季节传染病预防教案 1班会目标:1、通过本次学习,为学生控制秋季疾病流行和健康的生活提供了知识保障。
2、使学生知道养成良好的卫生习惯在预防疾病中的重要性,并养成良好的卫生习惯。
活动过程:一、谈话导入秋冬季节,是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然寒冷、干燥,特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病,同时随着气温转暖,手足口病等传染病也逐渐抬头。
若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。
二、介绍常见的传染病以及特点1、流行性感冒2、急性出血性结膜炎3、流行性脑脊髓膜炎4、流行性腮腺炎5、麻疹6、猩红热7、手足口病三、传播途径1.空气、飞沫、尘埃——以呼吸道为进入门户的传染病,如麻疹、流感、水痘等2.水、食物、苍蝇——以肠道为进入门户的传染病,如菌痢、伤寒等3.手、用具、玩具——又称日常生活接触传播,如手足口病4.虫媒传播——蚊子、跳蚤等,如乙脑等5.血液/体液/血制品——见于乙肝、艾滋病等6.土壤——被虫卵、芽孢等污染时,成为传播途径四、讨论:我们应该怎样更有效的预防疾病的产生?采取哪些措施?1、把好“病从口入关”,做好“三管一灭”,加强自身防护:管好饮食不吃腐败变质的食物;不吃苍蝇叮爬过的食物;不暴饮暴食;饭前便后洗手;隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸;餐具、食物要防蝇;餐具要煮沸消毒;生熟刀板要分开;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;杜绝生吃水产品。
从事餐饮业、保姆等工作的人员应定期体检。
2、在采购食品时,应选择新鲜食物,病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。
管好水源自来水要按规定消毒;不喝生水;消灭苍蝇保持室内外环境卫生,消除和控制苍蝇孳生地;采取各种措施消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。
秋冬季传染病预防小常识
秋冬季传染病预防小常识在秋冬季节,传染病的流行往往较为严重,因此我们需要加强对传染病的预防。
下面是一些秋冬季传染病预防的小常识,希望对您有所帮助。
1. 注意个人卫生保持良好的个人卫生习惯是预防传染病的基本措施。
勤洗手是最简单、最有效的预防措施之一。
使用肥皂和流动水洗手至少20秒,特别是在接触过公共场所、咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后,或者接触过动物、垃圾等污染物之后。
同时,避免用手触摸面部,尤其是眼睛、鼻子和嘴巴。
2. 健康饮食合理的饮食有助于增强身体免疫力,从而预防传染病的发生。
均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质,多吃新鲜水果和蔬菜,适量摄入蛋白质和脂肪,避免暴饮暴食和过度饮酒。
此外,要确保食品的安全,避免食用生或未煮熟透的食物,尽量选择煮沸的水和煮熟的食物。
3. 加强锻炼和休息适度的锻炼有助于增强身体免疫力,提高抵抗力。
可以选择户外活动,如散步、跑步、打球等,也可以在家进行室内运动,如瑜伽、健身操等。
此外,要保证充足的睡眠,每天睡眠时间应在7-9小时之间,养成良好的作息习惯。
4. 注意室内通风秋冬季节,人们通常会待在室内,而室内空气污染是传染病传播的一个重要途径。
因此,要保持室内空气流通,经常开窗通风,保持室内空气清新。
尽量避免在封闭的空间内长时间停留,特别是在人员密集的场所。
5. 注意保暖秋冬季节气温较低,保持身体的温暖也是预防传染病的重要措施之一。
穿着适合天气的衣物,注意保暖,不要长时间暴露在寒冷的环境中。
同时,要注意保护好头部、脚部和手部,戴帽子、手套和保暖鞋袜等,避免受凉。
6. 避免接触传染源传染病的传播往往与病原体的传播有关,因此要尽量避免接触传染源。
避免与患有传染病的人密切接触,尽量避免去人员密集的场所,特别是在疫情高发地区。
如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
7. 定期接种疫苗疫苗是预防传染病的最有效手段之一。
根据相关的疫苗接种指南,定期接种疫苗可以有效预防某些传染病的发生。
2024年秋冬季传染病预防预案(三篇)
2024年秋冬季传染病预防预案2024年秋冬季即将到来,随着气温的骤降和季节变化,一些传染病也开始流行起来。
为了防止传染病的蔓延和控制疫情,制定一份全面的预防预案显得尤为重要。
下面将详细介绍2024年秋冬季传染病预防预案。
一、加强传染病监测与预警1.建立完善的监测机制,及时掌握传染病的发生和流行趋势。
2.加强对高风险地区、高风险人群和聚集性疫情的监测,做到早发现、早报告、早处理。
3.开展受众群体的健康调查,了解他们的健康状况和潜在风险。
二、加强传染病的预防控制1.健康宣教和教育,普及传染病的预防常识和个人卫生习惯,提高公众的自我保护意识。
2.广泛推广个人防护措施,包括常洗手、佩戴口罩、保持社交距离等。
3.增加公共场所的卫生管理力度,定期消毒并加强通风换气。
4.加强对医疗机构的管理,确保医疗设施的卫生环境和医护人员的个人防护。
5.加强食品安全监管,确保食品的卫生质量,防止食源性传染病的发生。
三、提高医疗服务和救治水平1.加强医疗机构的诊疗能力和救治水平,确保及时、有效的救治。
2.健全医疗资源调配机制,做好应急医疗救援准备,以应对突发疫情。
3.加强医学研究和科学创新,推动传染病的疫苗研发和药物治疗的突破。
四、加强国际合作与信息共享1.与国际组织和相关国家建立密切合作关系,共同应对传染病的挑战。
2.加强与其他国家的交流与合作,分享经验和教训,提供互助支持。
3.加强对相关传染病的数据收集和信息共享,做好科学分析和预测。
五、加强社会协同防控机制1.建立健全的防控组织体系,加强各部门的协同工作,形成合力。
2.加强与社会各界的合作,组织公益宣传和社区活动,鼓励公众的参与和支持。
3.健全应急预案和处置机制,提高应对突发疫情的能力和效率。
六、加强传染病研究和科普宣传1.加大对传染病研究的支持力度,推动科技创新和疫苗研发。
2.加强传染病的科普宣传,提高公众的认知和理解,避免恐慌和误解。
3.加强媒体的监督和报道,及时传递官方信息,防止谣言传播。
秋冬季传染病预防
秋冬季传染病预防秋冬季是传染病高发季节,包括流感、感冒、肺炎等疾病。
为了保护自己和他人的健康,采取一系列预防措施是至关重要的。
本文将为您提供详细的秋冬季传染病预防措施。
1. 注重个人卫生:- 时常洗手:用肥皂和流动水洗手至少20秒,特殊是接触公共场所、患者或者动物后。
- 使用纸巾或者肘部遮住口鼻:咳嗽或者打喷嚏时,用纸巾或者肘部遮住口鼻,避免直接用手捂住。
- 避免触摸面部:减少手部接触面部,以防止病毒进入体内。
2. 加强室内通风:- 时常开窗通风:保持室内空气流通,有助于稀释和排除空气中的病毒。
- 使用空气净化器:选择具有过滤病毒和细菌功能的空气净化器,提高室内空气质量。
3. 增强免疫力:- 均衡饮食:摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。
- 锻炼身体:适度运动有助于提高免疫力,选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、瑜伽等。
- 充足睡眠:保证每晚7-8小时的睡眠,有助于身体恢复和免疫力提升。
4. 避免人群会萃:- 尽量减少人群密集场所的活动:如商场、电影院、体育馆等,以减少感染风险。
- 保持社交距离:与他人保持至少1米的距离,特殊是在公共场所。
5. 定期接种疫苗:- 流感疫苗:秋季是流感高发季节,接种流感疫苗可以有效预防流感。
- 肺炎球菌疫苗:对于高龄人群或者有慢性疾病的人来说,接种肺炎球菌疫苗可以降低肺炎的风险。
6. 注意饮食卫生:- 确保食物安全:避免生食和未煮熟的食物,尽量选择烹饪温度高的食物。
- 勤洗水果蔬菜:用流动水彻底清洗水果和蔬菜,去除表面的细菌和病毒。
7. 保持良好心理状态:- 减压放松:积极应对压力,保持良好的心理状态,可以提高免疫力。
- 保持良好的生活习惯:合理安排工作和歇息时间,保证充足的睡眠。
总结:秋冬季传染病预防至关重要,通过注重个人卫生、加强室内通风、增强免疫力、避免人群会萃、定期接种疫苗、注意饮食卫生以及保持良好心理状态,我们可以有效降低感染风险。
秋冬季传染病预防知识
秋冬季传染病预防知识秋冬季是传染病高发季节,因此我们需要加强预防措施,保护自己和他人的健康。
以下是一些关于秋冬季传染病预防的知识,希望对大家有所帮助。
一、保持良好的个人卫生习惯秋冬季节气温较低,人们往往会在室内聚集,这样传染病的传播风险就会增加。
因此,我们要养成勤洗手的好习惯,特别是在接触公共场所后、咳嗽、打喷嚏后,以及使用厕所后都要及时洗手。
此外,要注意咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻,避免直接用手遮挡。
二、加强室内通风秋冬季节,人们往往会在室内长时间停留,这样空气流通不畅,容易造成传染病的传播。
因此,我们要经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
尤其是在有人咳嗽、打喷嚏或生病时,要及时开窗通风,减少病毒在室内的滞留时间。
三、保持良好的饮食习惯秋冬季节,人们的免疫力往往会下降,容易受到传染病的侵袭。
因此,我们要保持良好的饮食习惯,摄入充足的营养,增强身体的抵抗力。
多吃新鲜蔬菜水果,适量摄入富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果、红枣、核桃等,有助于提高免疫力。
四、避免接触传染源秋冬季节,一些传染病的传播途径主要是通过空气飞沫、直接接触或间接接触传播的。
因此,我们要尽量避免接触传染源,如避免与患传染病的人密切接触,避免去人员密集的公共场所,避免使用他人的个人物品等。
如果必须接触传染源,要注意做好个人防护,如佩戴口罩、勤洗手等。
五、及时就医如果出现发热、咳嗽、乏力等症状,要及时就医,接受专业的诊断和治疗。
同时,在就医过程中要主动告知医生自己的病情和接触史,以便医生能够更准确地判断病情和采取相应的治疗措施。
六、接种疫苗对于一些有疫苗可预防的传染病,我们要及时接种相应的疫苗,增强自身的免疫力。
例如,流感疫苗可以有效预防流感的发生,减少疾病传播。
秋冬季是传染病高发季节,我们要加强预防措施,保护自己和他人的健康。
通过保持良好的个人卫生习惯、加强室内通风、保持良好的饮食习惯、避免接触传染源、及时就医和接种疫苗等措施,可以有效预防传染病的发生和传播。
秋冬季常见传染病预防告家长书4篇
2024年秋冬季传染病防控致学生家长的一封信尊敬的家长:随着秋冬季节的到来,各种病毒、细菌也簇拥而至,为关心关爱幼儿身体健康,提高传染病预防水平,现将常见的秋冬传染病预防知识与大家分享,希望大朋友们能积极关注,做好预防措施,共同保护孩子的健康。
一、常见传染病1.诺如病毒。
全年均可发生,感染后的主要表现为呕吐和腹泻。
所有年龄段人群普遍易感,儿童属于高危易感人群。
高发季节为每年的10月—次年3月。
主要传播途径包括人传人、经水和食物传播。
接触了病人或其污染的物品、吃了或喝了被病毒污染的食物或者水都有可能被感染。
发病以轻症为主,起病突然,以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现,可伴有呕吐或腹泻,亦可先吐后泻。
儿童以呕吐症状为主,腹泻为黄色稀水样便,可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。
通常不会表现为重症,但可出现脱水。
2.流感。
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
典型的临床表现是急起高热、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛,同时伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
3.手足口病和疱疹性咽峡炎。
是肠道病毒感染引起的幼儿常见传染病。
全年均可发生,10-11月为秋冬发病高峰。
手足口病5岁以下儿童高发,3岁及以下婴幼儿发病率最高;疱疹性咽峡炎6岁以下儿童高发。
手足口病临床表现为患儿手、足、口和臀部出现皮疹或疱疹,多伴有发热(38摄氏度左右);疱疹性咽峡炎患儿发热迅速,温度高,多在39-40摄氏度左右,疱疹仅存在口腔,一般会喉咙痛、流口水。
绝大多数患儿一周内可痊愈,极少数重症患儿病情进展迅速,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等,如不及时治疗可能危及生命。
二、预防措施1.个人卫生。
把好“病从口入”关,养成良好的个人卫生习惯,包括引导幼儿饭前、便后洗手、不乱摸、不啃手等。
按照七步洗手法正确洗手,使用肥皂和流动水至少洗20秒。
2.家庭卫生。
保持家庭环境卫生干净整洁,居家要经常通风,并勤晒衣被。
3.良好作息。
假期请家长引导幼儿早睡早起,保证幼儿充足睡眠。
秋冬季传染病预防
秋冬季传染病预防在秋冬季节,由于气温下降和人们会萃在室内,各种传染病的传播风险增加。
为了保护自己和他人的健康,我们应该采取一些预防措施来减少传染病的传播。
以下是一些建议和措施,以匡助您在秋冬季节预防传染病。
1.勤洗手:时常洗手是预防传染病的基本措施之一。
用肥皂和温水洗手至少20秒,特殊是在接触公共场所、咳嗽、打喷嚏、用厕所后、饭前饭后等情况下。
如果没有肥皂和水,可以使用含酒精的手消毒剂。
2.保持良好的个人卫生习惯:咳嗽和打喷嚏时,用纸巾或者肘部遮住口鼻,避免用手直接捂住口鼻。
避免触摸口、鼻和眼睛,以减少病毒进入体内的机会。
3.避免密集人群和封闭空间:在秋冬季节,人们往往在室内活动更多,这增加了传染病的传播风险。
尽量避免人员密集的场所,如电影院、商场等。
如果必须进入这些场所,尽量保持距离,避免长期停留。
4.保持良好的室内通风:定期开窗通风,保持室内空气流通,有助于减少病毒在室内的传播。
如果条件允许,可以使用空气净化器来过滤空气中的细菌和病毒。
5.加强营养和锻炼:保持健康的身体是预防传染病的重要因素之一。
合理饮食,摄入充足的维生素和矿物质,增强免疫力。
适当的锻炼可以提高身体的反抗力,减少疾病的发生。
6.定期接种疫苗:根据医生的建议,定期接种疫苗是预防某些传染病的有效方法。
疫苗可以提高身体对特定病毒的反抗力,减少感染的风险。
7.遵循医生和卫生部门的建议:及时就医,遵循医生和卫生部门的建议和指导,是预防传染病的关键。
如果浮现发热、咳嗽、呼吸难点等症状,应尽快就医,并遵循医生的治疗方案。
8.保持良好的生活习惯:养成良好的生活习惯,如定时作息、充足的睡眠、戒烟限酒等,可以增强身体的免疫力,减少疾病的发生。
9.注意个人防护:在公共场所或者人员密集的地方,戴口罩可以有效防止飞沫传播的病毒。
同时,避免与患有传染病的人密切接触,减少感染的风险。
10.定期清洁和消毒:定期清洁和消毒常用物品和表面,如手机、门把手、电梯按钮等,可以减少病毒在物体表面的存活时间,降低感染的风险。
秋冬季传染病预防总结(精选篇)
秋冬季传染病预防总结(精选篇)秋冬季是传染病的高发季节,气温变化大、空气干燥,为多种病原体的传播提供了条件。
为了保障身体健康,提高生活质量,以下是秋冬季传染病预防的总结,以供大家参考。
一、传染病概述秋冬季常见的传染病主要包括呼吸道传染病、肠道传染病和接触性传染病。
呼吸道传染病如流行性感冒、普通感冒、肺炎、肺结核等;肠道传染病如手足口病、细菌性痢疾、诺如病毒感染等;接触性传染病如水痘、麻疹、腮腺炎等。
二、预防措施1. 增强免疫力提高自身免疫力是预防传染病的关键。
秋冬季要保证充足的营养摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。
此外,适度锻炼、保持良好的作息时间、减少压力也有助于提高免疫力。
2. 注意个人卫生秋冬季要养成良好的个人卫生习惯。
勤洗手,使用肥皂和流动水清洗双手,尤其是在饭前、便后、接触公共物品后;咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻;不与他人共用餐具、毛巾等个人用品。
3. 保持室内通风秋冬季室内经常关闭门窗,容易导致空气污染。
要保持室内通风,每天至少开窗通风30分钟,以降低室内空气中的病原体密度。
4. 避免拥挤场所尽量避免前往人群密集的场所,如电影院、商场、公交车等。
在传染病高发季节,减少参加聚会、聚餐等集体活动。
5. 接种疫苗秋冬季是流感、肺炎等疫苗的适宜接种时期。
及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等,可以有效降低感染风险。
6. 注意保暖秋冬季气温变化大,要注意保暖,避免受凉。
适时增加衣物,特别是在夜间和早晨气温较低时。
三、具体传染病预防措施1. 流行性感冒预防措施:接种流感疫苗;保持良好的个人卫生习惯;避免接触流感患者;加强锻炼,提高免疫力。
2. 普通感冒预防措施:保持室内通风;避免拥挤场所;加强锻炼;注意保暖;多喝水。
3. 肺炎预防措施:接种肺炎疫苗;加强锻炼,提高免疫力;避免接触肺炎患者;保持室内通风。
4. 手足口病预防措施:保持良好的个人卫生习惯;避免接触手足口病患者;注意饮食卫生;保持室内通风。
秋冬季节传染病预防科普知识宣传
秋冬季节传染病预防科普知识宣传秋冬季节是传染病高发季节,常见的传染病包括流感、感冒、肺炎等,这些疾病会对我们的健康造成威胁。
预防是最好的治疗,下面是一些秋冬季传染病预防的科普知识,希望能帮助大家更好地保护自己的健康。
1.勤洗手。
洗手是预防传染病最简单有效的方法之一、秋冬季节,病菌更容易在干燥的环境中存活,而我们的手又是与外界接触最多的部位,所以要经常洗手。
用流动的水和肥皂搓手至少20秒钟,包括手背、手指缝、指甲和手腕。
尤其是在接触公共场所、公共交通工具、动物等环境后,更要及时洗手。
2.保持通风。
秋冬季节人们喜欢在室内关窗保暖,但是这样会导致空气不流通,易滋生细菌病毒。
要定期开窗通风,增加室内外空气流通,有效防止传染病的传播。
3.注意个人卫生。
保持良好的个人卫生习惯也是预防传染病的重要措施。
比如,避免用手触摸口、鼻、眼,因为这些部位是病毒容易侵入的地方;咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻,避免直接用手捂住;不随地吐痰,遵守公共场所的卫生规定;使用个人餐具和洗漱用品,避免共用,等等。
这些小习惯能够有效地减少传染病的传播。
4.科学预防。
秋冬季节常见的传染病中,流感和感冒是最为普遍的。
对于这两种疾病,及时接种疫苗是最有效的预防措施。
流感疫苗每年都会更新,根据当年流感的流行情况来确定疫苗组成。
因此,每年都要重新接种流感疫苗。
同时,还要避免与患有传染病的人密切接触,减少感染的机会。
5.补充营养。
秋冬季节气温下降,人体的抵抗力会相应下降。
因此,要注意饮食的合理搭配,保证充足的营养摄入。
多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,增强免疫力,预防感染。
6.保持良好的生活习惯。
养成良好的生活习惯对于预防传染病也是非常重要的。
比如,保证充足的睡眠,养成规律的作息习惯;多运动,增强身体的抵抗力;避免过度疲劳和压力,保持良好的心理状态等等。
7.避免恐慌。
虽然秋冬季节是传染病高发季节,但是也不必过度恐慌。
平时注意卫生、科学预防,依据医生建议接种疫苗,保持良好的生活习惯,就能够有效预防传染病。
秋季传染病20个预防小知识
秋季传染病20个预防小知识秋季是传染病高发季节,为了保护自己和他人的健康,我们需要了解一些预防小知识。
下面是20个秋季传染病预防的小知识点。
1. 勤洗手:经常用肥皂和流动水洗手,特别是接触了公共场所、动物或患病人群后。
2. 注意个人卫生:保持身体清洁,勤换洗衣物和床上用品。
3. 戴口罩:在人群密集、空气污染或流感高发时,佩戴口罩可以有效防止病菌传播。
4. 保持室内通风:经常开窗通风,保持室内空气流通,减少病毒滋生的机会。
5. 避免接触禽类和野生动物:禽流感和其他传染病常常由禽类和野生动物传播,尽量避免接触。
6. 健康饮食:多吃富含维生素和矿物质的食物,增强免疫力。
7. 适量运动:适度运动可以增强体质,提高免疫力。
8. 避免疲劳:保证充足睡眠,避免过度疲劳,因为疲劳会降低免疫力。
9. 维持良好的心理状态:减轻压力,保持良好的心态,有助于提高免疫力。
10. 避免人群密集的场所:尽量避免去人群密集的公共场所,减少感染的可能性。
11. 避免吸烟和二手烟:吸烟和二手烟会降低免疫力,增加感染的风险。
12. 注意呼吸道卫生:打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘臂遮掩口鼻,避免用手直接捂住。
13. 定期打开空调和暖气:空调和暖气容易滋生细菌和病毒,定期清洗和打开可以减少传染风险。
14. 注意饮食安全:避免生食,注意食品卫生,尽量避免食用不洁食物。
15. 注意水源卫生:饮用水要煮沸或消毒,避免直接饮用未经处理的水源。
16. 定期清洁环境:保持家居环境整洁,经常清洁地面、桌面、门把手等易受污染的地方。
17. 避免交叉感染:避免与患传染病的人共用毛巾、杯子等个人物品。
18. 注意宠物卫生:宠物也可能携带病菌,定期为宠物进行洗澡和驱虫。
19. 及时就医:如果出现发热、咳嗽、乏力等症状,及时就医,避免延误治疗时机。
20. 接种疫苗:根据医生建议,及时接种疫苗可以有效预防一些常见传染病。
通过了解和遵守上述预防小知识,我们可以有效预防秋季传染病的发生和传播,保护自己和他人的健康。
秋冬季传染病预防
秋冬季传染病预防在秋冬季节,由于气温下降,人们更容易感染各种传染病。
为了保护自己和他人的健康,我们需要采取一系列的预防措施。
以下是一些建议,帮助您预防秋冬季传染病的发生。
1. 注意个人卫生保持良好的个人卫生习惯是预防传染病的基本措施。
每天洗手多次,特别是在接触公共场所或与他人接触后。
使用肥皂和温水洗手至少20秒,确保彻底清洁。
如果没有肥皂和水,可以使用含酒精的洗手液。
此外,避免触摸面部,尤其是眼睛、鼻子和嘴巴,因为这些是病毒进入体内的主要途径。
2. 健康饮食均衡饮食对于增强免疫系统和预防传染病至关重要。
确保摄入足够的维生素和矿物质,特别是维生素C、维生素D和锌,这些有助于增强免疫力。
多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源,如鱼类、禽肉和豆类。
避免食用过多的加工食品和糖分,因为它们可能削弱免疫系统。
3. 加强锻炼适度的锻炼可以提高身体的免疫力。
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等。
此外,还可以进行力量训练来增强肌肉和骨骼。
保持身体健康有助于抵抗病毒入侵。
4. 规律作息充足的睡眠对于维持免疫系统的正常功能至关重要。
成年人每晚应该睡7-9小时,儿童和青少年需要更多的睡眠。
保持规律的作息时间,尽量避免熬夜和不规律的作息,这有助于提高身体的抵抗力。
5. 避免拥挤场所在秋冬季节,人们更容易在拥挤的场所感染病毒。
尽量避免人群密集的地方,特别是没有良好通风的封闭空间。
如果必须去拥挤的场所,戴上口罩以减少呼吸道病毒的传播。
6. 接种疫苗接种疫苗是预防传染病最有效的方法之一。
根据当地的疫情和医生的建议,接种流感疫苗和其他相关疫苗。
流感疫苗每年都需要接种,因为流感病毒会不断变异。
7. 注意通风保持室内空气流通也是预防传染病的重要措施。
经常开窗通风,尤其是在拥挤的场所或有病人的房间。
新鲜空气有助于稀释空气中的病毒浓度,减少感染的风险。
8. 避免接触病人如果您身边有人感染传染病,尽量避免与其接触。
秋冬季传染病预防小常识
秋冬季传染病预防小常识在秋冬季节,由于气温的下降和人们的聚集,传染病的传播风险会增加。
为了保护自己和他人的健康,我们需要了解一些传染病的预防知识和常识。
下面是一些秋冬季传染病预防的小常识。
1. 常洗手:秋冬季节传染病的传播主要通过空气飞沫和接触传播。
经常洗手是预防传染病最基本的措施之一。
使用肥皂和流动的水,彻底洗手至少20秒钟,特别是接触了公共场所、交通工具、动物或患病人士后。
2. 健康饮食:保持充足的营养对于增强免疫系统至关重要。
多摄入新鲜蔬菜、水果和富含维生素C的食物,如柑橘类水果、红椒等。
适量摄入富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼类和豆类,以增强身体的抵抗力。
3. 加强锻炼:适度的体育锻炼有助于提高免疫力。
选择适合自己的锻炼方式,如散步、跑步、瑜伽等。
保持适度的锻炼,有助于提高身体的抵抗力,减少感染的风险。
4. 注意室内通风:秋冬季节人们更多时间待在室内,室内空气流通不畅容易造成病毒和细菌的滋生。
定期开窗通风,保持室内空气新鲜,减少病菌滋生的机会。
5. 避免接触患病者:如果周围有人感染了传染病,尽量避免与其接触。
避免与患者共用餐具、毛巾等物品,减少病毒和细菌的传播风险。
6. 常用纸巾或肘部遮嘴:当咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或肘部遮住口鼻,避免直接用手遮挡。
用过的纸巾应立即丢弃,并及时洗手。
7. 定期打开加湿器:在干燥的秋冬季节,室内湿度较低,容易导致鼻腔和喉咙干燥,降低抵抗力。
定期打开加湿器,增加室内湿度,有助于保持呼吸道的湿润。
8. 接种疫苗:秋冬季节是流感等传染病高发季节,及时接种疫苗可以有效预防疾病。
根据医生的建议,选择合适的疫苗接种时间和种类。
9. 注意个人卫生:保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、勤换洗衣物、保持身体清洁等。
避免与他人共用个人物品,如毛巾、牙刷等。
10. 保持良好的生活习惯:合理安排作息时间,保证充足的睡眠。
避免长时间疲劳和过度劳累,以维持身体的健康状态。
总结起来,秋冬季传染病的预防需要我们从日常生活的方方面面入手。
秋冬季常见传染病预防知识
秋冬季常见传染病预防知识一、呼吸道传染病1.1 流感秋冬季是流感高发季节,流感病毒容易在人群中传播。
为了预防流感,我们要做到以下几点:(1)勤洗手。
经常用肥皂和流动水洗手,特别是在触摸公共物品、咳嗽或打喷嚏后。
这样可以有效地减少病毒的传播。
(2)注意保暖。
天气变冷时,要注意穿暖,避免受凉感冒。
保持室内空气流通,避免空气污浊。
(3)加强锻炼。
适当的锻炼可以增强身体免疫力,提高抵抗流感的能力。
1.2 肺炎肺炎是一种常见的呼吸道传染病,主要通过飞沫传播。
为了预防肺炎,我们要做到以下几点:(1)不吸烟。
吸烟会损害肺部功能,降低抵抗力,容易导致肺炎。
(2)注意饮食。
多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡,增强身体抵抗力。
(3)避免接触病源。
尽量避免去人群密集的地方,特别是在流感高发期。
如果生病了,要及时就医治疗。
二、消化道传染病2.1 腹泻秋冬季气温下降,人们容易因为饮食不当而引发腹泻。
为了预防腹泻,我们要做到以下几点:(1)注意饮食卫生。
食物要煮熟煮透,避免食用生冷食品。
要注意餐具的清洁卫生。
(2)避免暴饮暴食。
吃东西要适量,不要过量摄入油腻食物,以免对肠胃造成负担。
(3)及时就医。
如果出现腹泻症状,要及时就医治疗,以免病情加重。
2.2 手足口病手足口病是一种常见的消化道传染病,主要通过接触传播。
为了预防手足口病,我们要做到以下几点:(1)勤洗手。
经常用肥皂和流动水洗手,特别是在接触病人或病人的分泌物后。
这样可以有效地减少病毒的传播。
(2)避免接触病源。
尽量避免去人群密集的地方,特别是在手足口病高发期。
如果生病了,要及时就医治疗。
三、皮肤传染病3.1 疥疮疥疮是一种常见的皮肤传染病,主要通过密切接触传播。
为了预防疥疮,我们要做到以下几点:(1)勤洗澡。
每天要洗澡换衣服,保持身体清洁。
要定期更换床上用品和毛巾等个人用品。
(2)避免与病人密切接触。
尤其是在疫情高发期,要注意避免与病人密切接触。
如果发现有疥疮症状的人,要及时就医治疗。
预防秋冬传染病的内容
预防秋冬传染病的内容随着秋冬季节的到来,各种传染病也开始流行起来。
为了保护自己和他人的健康,我们应该采取一些预防措施来避免感染。
下面将介绍一些预防秋冬传染病的方法。
1. 勤洗手:秋冬季节是传染病高发季节,接触到的细菌和病毒也相对增多。
因此,保持良好的手卫生是预防传染病的重要措施之一。
经常用肥皂和清水洗手,尤其是在接触公共场所后、餐前和上厕所后,要彻底洗手。
如果没有条件洗手,可以使用洗手液或含酒精的免洗洗手液。
2. 多通风:秋冬季节人们往往会在室内长时间停留,空气流通不畅,容易造成细菌和病毒在空气中滞留。
因此,保持室内空气流通是预防传染病的重要措施之一。
可以经常开窗通风,或者使用空气净化器来改善室内空气质量。
3. 注意个人卫生:保持个人卫生是预防传染病的基本要求。
在秋冬季节,要注意勤洗澡,保持皮肤清洁,避免过度疲劳,合理调节作息时间,增强身体抵抗力。
尽量避免接触传染源,如避免到人群密集的地方,避免与患有传染病的人接触。
4. 增强免疫力:免疫力是抵抗疾病的重要保障。
秋冬季节,我们可以通过合理饮食来增强免疫力。
多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质,增加抵抗力。
适量运动也可以增强免疫力,但要注意不要过度劳累,以免适得其反。
5. 注意饮食安全:饮食安全是预防传染病的重要环节。
在秋冬季节,要选择新鲜食材,避免食用过期食品。
煮熟食物,尤其是肉类,确保彻底煮熟,避免生食。
同时,避免食用不洁的水果、蔬菜和海鲜,以免感染病原体。
6. 预防接种:秋冬季节是流感等传染病高发季节,及时接种疫苗是预防传染病的重要措施之一。
可以根据自身情况,咨询医生并接种相应的疫苗,提高身体的免疫力。
7. 注意个人防护:在秋冬季节,人们往往会聚集在室内,这样容易造成传染病的传播。
因此,要注意个人防护,尽量避免与患有传染病的人密切接触。
在公共场所,可以佩戴口罩来防护呼吸道,避免吸入空气中的病原体。
8. 定期消毒:在秋冬季节,适当的消毒可以有效预防传染病的传播。
秋冬季传染病预防小常识
秋冬季传染病预防小常识引言概述:随着秋冬季节的到来,传染病的发病率也逐渐增加。
为了保护自己和他人的健康,我们需要了解一些秋冬季传染病的预防知识。
本文将介绍一些有效的预防措施,以匡助大家度过健康的秋冬季。
一、加强个人卫生1.1 时常洗手秋冬季节传染病的传播途径主要是通过空气飞沫和接触传播。
而我们的双手是最容易接触到病原体的部位,所以时常洗手是最基本的预防措施之一。
使用肥皂和流动的水,彻底搓洗双手20秒以上,特殊是在接触公共场所、咳嗽、打喷嚏、接触动物或者处理生食食物之后。
1.2 注意咳嗽和打喷嚏的礼仪咳嗽和打喷嚏时,应用纸巾或者手肘遮住口鼻,避免直接用手遮挡。
这样可以减少病原体通过飞沫传播的机会,保护他人的健康。
同时,使用过的纸巾应即将丢弃,并及时清洗双手。
1.3 保持室内通风秋冬季节人们往往更喜欢待在室内,但是室内空气往往比室外更加污浊。
为了预防传染病的传播,保持室内通风非常重要。
定期开窗通风,保持空气流通,减少病原体在空气中的滞留时间,有助于降低传染病的风险。
二、增强免疫力2.1 均衡饮食秋冬季节的饮食应该注重营养均衡,摄入足够的维生素和矿物质。
新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物以及适量的脂肪和碳水化合物都是保持免疫力的必要元素。
2.2 锻炼身体适度的体育锻炼可以增强免疫力,提高机体的反抗力。
选择适合自己的运动方式,比如晨跑、瑜伽、游泳等,每周坚持3-5次,每次30分钟以上。
2.3 充足睡眠充足的睡眠是维持身体健康的重要因素。
睡眠不足会削弱免疫系统的功能,增加感染传染病的风险。
每晚保持7-8小时的睡眠时间,有助于提高免疫力,预防传染病。
三、避免接触病原体3.1 避免人群拥挤的场所秋冬季节,人们更容易会萃在室内,这样的环境更容易传播传染病。
尽量避免去人群拥挤的场所,特殊是没有良好通风条件的地方。
3.2 减少与病人的接触如果周围有人感染传染病,尽量减少与其接触的机会。
避免握手、拥抱或者共用物品。
同时,保持良好的个人卫生习惯,避免自己成为传染源。
秋冬季传染病预防
秋冬季传染病预防引言概述:秋冬季是传染病高发季节,包括流感、感冒、肺炎等多种传染病。
预防传染病的重要性不言而喻,因此,我们需要采取一系列的预防措施来保护自己和他人的健康。
本文将从个人卫生、免疫接种、合理饮食和良好的生活习惯等四个方面,详细阐述秋冬季传染病的预防措施。
一、个人卫生的重要性1.1 时常洗手:秋冬季气温较低,细菌易在寒冷的环境中存活。
时常洗手可以有效地清洁双手,减少细菌传播的机会。
1.2 使用纸巾或者肘部遮嘴:咳嗽和打喷嚏是传播病菌的主要途径之一。
使用纸巾或者肘部遮嘴可以减少病菌的传播,保护他人的健康。
1.3 避免接触患者:如果周围有人浮现传染病症状,尽量避免与其接触,以免被传染。
二、免疫接种的重要性2.1 及时接种流感疫苗:流感是秋冬季最常见的传染病之一,及时接种流感疫苗可以有效预防流感病毒的感染。
2.2 定期接种其他疫苗:除了流感疫苗,还有其他一些传染病的疫苗也是必要的,如肺炎球菌疫苗、乙肝疫苗等。
定期接种这些疫苗可以增强免疫力,减少感染的风险。
2.3 注意疫苗接种时机:不同的疫苗有不同的接种时机,要根据医生的建议进行接种,以确保接种的效果。
三、合理饮食的重要性3.1 多吃富含维生素和矿物质的食物:维生素和矿物质对于增强免疫力起着重要作用。
多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物等富含营养的食物,有助于提高身体的反抗力。
3.2 适量摄入蛋白质:蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作所必需的。
适量摄入蛋白质可以匡助身体反抗病菌的入侵。
3.3 注意饮食卫生:秋冬季是食物中毒的高发季节,要注意食物的储存和烹饪卫生,避免食物中毒引起的传染病。
四、良好的生活习惯的重要性4.1 充足的睡眠:充足的睡眠可以增强身体的反抗力,提高免疫系统的功能。
每天保证7-8小时的睡眠时间,有助于预防传染病的发生。
4.2 锻炼身体:适度的体育锻炼可以增强身体的免疫力,提高身体的反抗力。
每周保持3-5次的适度运动,有助于预防传染病的发生。
秋冬季传染病预防
秋冬季传染病预防标题:秋冬季传染病预防引言概述:秋冬季是传染病高发季节,由于气温下降、空气干燥等因素,各种传染病易在这个时期传播。
因此,秋冬季传染病预防尤为重要。
下面将从个人卫生、饮食调理、充足睡眠、适当运动和接种疫苗等五个方面详细介绍秋冬季传染病的预防方法。
一、个人卫生1.1 经常洗手:秋冬季传染病多通过手部传播,因此要养成经常洗手的好习惯,尤其是在外出回家、接触过公共场所后,应及时用肥皂洗手。
1.2 避免触摸口鼻眼:口鼻眼是病菌易进入体内的部位,尽量避免用手直接触摸口鼻眼,减少传染病的机会。
1.3 定期清洁环境:保持居住和工作环境的清洁,经常开窗通风,定期清洁卫生间、桌面等易积尘处,减少传染病的滋生。
二、饮食调理2.1 多吃富含维生素的食物:维生素有助于增强免疫力,秋冬季可多食用富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、柠檬、菠菜等。
2.2 合理搭配饮食:秋冬季气温下降,应适当增加热量,多食用高蛋白、高纤维的食物,如瘦肉、豆类、全麦食品等。
2.3 饮食卫生:选择新鲜食材,彻底煮熟食物,避免生吃或半生吃食物,减少食源性传染病的发生。
三、充足睡眠3.1 调整作息时间:保持规律的作息时间,晚上早点睡觉,养成良好的睡眠习惯,有助于提高免疫力。
3.2 创造良好的睡眠环境:保持卧室通风、安静、整洁,保持适宜的室温和湿度,有助于提高睡眠质量。
3.3 避免熬夜:秋冬季气温较低,熬夜容易导致体内免疫力下降,增加感染传染病的风险,应尽量避免熬夜。
四、适当运动4.1 室内运动:秋冬季气温较低,可选择在室内进行适当运动,如瑜伽、普拉提等,有助于增强体质,提高免疫力。
4.2 户外活动:适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,增强体质,但要避免在雾霾天气或气温过低时进行剧烈运动。
4.3 注意保暖:运动时要注意保暖,避免受凉,避免引发感冒等传染病。
五、接种疫苗5.1 预防流感:秋冬季是流感高发季节,建议及时接种流感疫苗,提高抵抗力,减少感染流感的机会。
学校秋冬季传染病预防知识讲座课件
常见秋季传染病的种类
几种主要传染病及症状
(四)麻疹 • 麻疹发病初期,症状和患感冒差不多,有发烧、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。发病2-3
天后,口腔黏膜会有改变,口腔内两侧臼齿旁的颊黏膜上,可以看到灰白色针尖大小的小点,周 围有红晕。 • 这种麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症状,是早期诊断的重要依据。发病3-4天后,开始出皮疹。皮 疹会按照耳后、颈部至面部、躯干、四肢,最后到手心、脚心的顺序出现。出疹一般持续3-5天, 这期间持续高烧,常伴有呕吐、腹泻等症状。疹子出齐后,体温开始下降,并逐渐恢复正常,症 状也随之减轻。
2、发热:是肺结核的早期症状之一。 3、盗汗。多发生在重症患者,在入睡或睡
醒时全身出汗,严重者衣服尽湿,伴随衰竭 感。
常见秋季传染病的种类
几种主要传染病及症状
(七)流行性乙型脑炎(简称乙脑)
乙脑是由嗜神经的乙脑病毒所致的中枢 神经系统性传染病。
经蚊等吸血昆虫传播,流行于夏秋季,临床 上以高热、意识障碍、惊厥、呼吸衰竭及脑 膜刺激征为特征。部分患者留有严重后遗症, 重症患者病死率较高。
苍蝇、蟑螂叮爬过食物; 3. 不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜;隔夜的饭菜
和买回来的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬 菜要洗涤消毒; 4. 生吃瓜果要削皮,喝开水不喝生水,碗、筷等 餐具要严格消毒,生熟刀板要分开
如何预防秋季传染病
(三)养成个人良好的卫生习惯:
讲究个人卫生,要养成饭前便后洗手、外出归家和 拿钱钞后洗手的良好习惯
第二章节 如何预防秋季传染病
如何预防秋季传染病
(一)做好学校卫生
1. 要搞好室内外卫生,室内经常通风换气,保持 空气清新;
2. 经常晒洗衣物及被褥。 3. 搞好粪便管理,清除垃圾,疏通污水沟,消灭
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预防秋冬季传染病常识秋季气温变化比较大,初秋时,气温较高,同时雨水较多,一些肠道传染病和虫媒传染病高发;从晚秋至冬季,气温逐渐下降,天气寒冷、风大干燥,是呼吸道传染病的高发时节。
同时由于人流集中,接触密切,一旦人群中有患者出现,极易通过空气飞沫和密切接触传播,造成疫情扩散,甚至引起局部暴发。
因此,秋冬季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。
一、秋冬季易发传染病一般秋冬季常见的传染病可分为三大类:肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。
(一)肠道传染病常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。
这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,进食后发病。
(二)呼吸道传染病常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。
这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。
细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。
(三)虫媒传染病常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。
这类传染病是通过一些昆虫传播,如蚊子,先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
二、几种主要传染病及症状(一)甲型肝炎(简称甲肝)甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。
该病以粪便和饮食为主要传播渠道,病人的粪便、尿、呕吐物污染周围环境,食物、食具、水源或人的手染上病毒后未经消毒,很容易传染给他人。
(二)流行性感冒(简称流感)流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,起病很急,传染性强,容易造成暴发性流行。
表现为全身症状较重而呼吸症状较轻。
开始表现为怕寒、发热,体温可高达39-40℃,同时患者感觉头痛、全身酸痛、软弱无力,且常感眼干、咽干、轻度咽痛。
部分病人可有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。
有的可见胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
有的以肺炎症状为主,发病1-2天后会出现咳嗽、气喘等症状。
(三)流行性腮腺炎流行性腮腺炎发病急,同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。
除上述一般症状外,最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大,以耳垂为中心,向周围扩散,边缘不清楚。
张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛,尤其吃硬的或酸的食物时,疼痛会加剧,肿胀会在4-5天消退。
(四)麻疹麻疹发病初期,症状和患感冒差不多,有发烧、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。
发病2-3天后,口腔黏膜会有改变,口腔内两侧臼齿旁的颊黏膜上,可以看到灰白色针尖大小的小点,周围有红晕。
这种麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症状,是早期诊断的重要依据。
发病3-4天后,开始出皮疹。
皮疹会按照耳后、颈部至面部、躯干、四肢,最后到手心、脚心的顺序出现。
出疹一般持续3-5天,这期间持续高烧,常伴有呕吐、腹泻等症状。
疹子出齐后,体温开始下降,并逐渐恢复正常,症状也随之减轻。
(五)水痘潜伏期7~17天。
前驱期:婴幼儿常无前驱症状。
年长儿或成人可有发热头痛、全身不适及上呼吸道症状,1~2日后才出疹。
偶可出现前驱疹。
出疹期:发热同时或1~2天后出疹,皮疹有以下特点:先见于躯干、头部,后延及全身。
皮疹发展迅速,开始为红斑疹,数小时内变为丘疹,再形成疱疹,疱疹时感皮肤搔痒,然后干结成痂,此过程有时只需6~8小时。
如无感染,1~2周后痂皮脱落,一般不留痂痕;皮疹常呈椭园形,3~5mm,周围有红晕,疱疹浅表易破。
疱液初为透明,后混浊,继发感染可呈脓性,结痂时间延长并可留有痂痕;皮疹呈向心性分布,躯干最多,其次为头面部及四肢近端。
数目由数个至数千个不等;皮疹分批出现,同一部位可见斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在;口腔、外阴、眼结合膜等处粘膜可发生浅表疱疹,易破溃形成浅表性溃疡,有疼痛。
(六)肺结核全身症状:1、全身不适、倦怠、乏力、不能坚持日常工作,容易烦躁,有心悸、食欲减退、体重减轻、妇女月经不正常等轻度毒性和植物神经紊乱的症状。
2、发热是肺结核的早期症状之一,体温的变化可以有以下几种:(1)体温不稳定,轻微的体力劳动即引起发热,经过30分钟休息,也往往不能恢复正常。
(2)长期微热,多见于下午和傍晚,次晨降到正常,伴随倦怠不适感。
(3)病灶急剧进展和扩散时,发热更显著,可出现恶寒,发热达到39-40℃。
(4)女性病人在月经前体温升高,月经后体温亦不恢复正常。
3、盗汗。
多发生在重症患者,在入睡或睡醒时全身出汗,严重者衣服尽湿,伴随衰竭感。
局部症状:1、咳嗽、咳痰。
早期咳嗽轻微,无痰或有少量黏液痰。
病变扩大,有空洞形成时,则痰液呈脓性,量较多。
若并发支气管结核则咳嗽加剧;如有支气管狭窄,则有局限性哮鸣。
支气管淋巴结核压迫支气管时,可引起呛咳或喘鸣音。
2、咯血。
约1/3-1/2的病人有咯血,咯血量不等。
病灶炎症使毛细血管通透性增高,可引起痰中代血或夹血。
小血管损伤时可有中等量咯血,空洞壁上较大动脉瘤破裂,可以引起大量咯血。
大量咯血后常伴发热,几天的低热是小支气管内血液的吸收所引起的;高热则是病灶扩散的表现。
3、胸痛。
部位不定的隐痛常是神经发射作用引起的,不受呼吸影响。
固定部位针刺样疼痛、随呼吸和咳嗽加重等,是因为炎症波及壁层胸膜所引起的。
如果膈胸膜受到刺激,疼痛可放射到肩部和上腹部。
(七)流行性乙型脑炎(简称乙脑)乙脑是由嗜神经的乙脑病毒所致的中枢神经系统性传染病。
经蚊等吸血昆虫传播,流行于夏秋季,临床上以高热、意识障碍、惊厥、呼吸衰竭及脑膜刺激征为特征。
部分患者留有严重后遗症,重症患者病死率较高。
潜伏期为4~21天,整个病程分为三期:1、初期:病程第1~3天,有高热、呕吐、头痛、嗜睡;2、极期:病程第4~10天,头痛加剧,自好睡、昏睡至昏迷,惊厥或抽痉,肢体瘫痪或僵直,有脑膜刺激征及颅内压增高表现,深度昏迷病人可发生呼吸衰竭。
颅内病变部位不同还可出现相应神经系统症状和体征,此期持续10天左右;3、恢复期:多数病人体温下降,神志逐渐清醒,语言功能及神经反射逐渐恢复,少数人会有失语、瘫痪、智力障碍等,经治疗在半年内恢复,半年后仍遗留上述症状称之为后遗症。
三、如何预防秋冬季传染病(一)开展爱国卫生运动:要搞好室内外卫生,室内经常通风换气,保持空气清新;经常晒洗衣物及被褥。
搞好粪便管理,清除垃圾,疏通污水沟,消灭蚊蝇滋生地,采取各种措施消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。
(二)搞好饮食卫生:不暴饮暴食;不吃腐败变质食物,不吃生冷不洁食物,不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物;不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜;隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;生吃瓜果要削皮,喝开水不喝生水,碗、筷等餐具要严格消毒,生熟刀板要分开;传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位。
(三)养成个人良好的卫生习惯:讲究个人卫生,要养成饭前便后洗手、外出归家和拿钱钞后洗手的良好习惯。
不随地吐痰,不随地大小便。
不到被污染的河、塘中取水、洗澡。
日用品常进行日照消毒和适当处理;加强个人卫生和个人防护。
勤洗手、勤洗澡、常刷牙,纠正不良习惯。
(四)及时发现和控制传染源:发现病人或可疑病人,要早报告、早隔离、早治疗,防止病毒传播。
病人的食具、用具要严格消毒,粪便和排泄物更要用漂白粉等消毒处理。
对肝炎病人要严格进行隔离治疗,待无传染性后才能回家。
(五)加强个人防护:了解肠道传染病的相关知识。
感染肠道传染病应立即上医院就诊,不要胡乱用药,特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗,防止耐药性的产生。
某些肠道传染病抗生素的不当使用,甚至可导致生命危险。
1、疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所去,尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。
2、随时关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服,避免淋雨、受凉。
人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病原体容易侵入。
3、加强体育锻炼,特别是户外锻炼,如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。
体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。
平时增加户外活动,多晒太阳,以增强体质,提供机体抗病能力。
4、注意生活规律,保证充足睡眠,补充营养。
充足睡眠能消除疲劳,调解人体各种机能,增强免疫力。
要注意饮食均衡,保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。
多喝温开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。
保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。
(六)免疫预防:流行季节前可进行相应的疫苗预防接种,如流感、肺炎、流脑等疫苗。
如何防止烫伤?烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中,最常见的是被热水、热油等烫伤。
如何防止烫伤呢?1.从炉火上移动开水壶、热油锅时,应该戴上手套用布衬垫,防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2.家长在炒菜、煎炸食品时,不要在周围玩耍、打扰,以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的同学在学习做菜时,注意力要集中,不要把水滴到热油中,否则热油遇水会飞溅起来,把人烫伤。
3.油是易燃的,在高温下会燃烧,做菜时要防止油温过高而起火。
万一锅中的油起火,千万不要惊慌失措,应该尽快用锅盖盖在锅上,并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤,在使用中应当特别小心,尤其不要随便去触摸。
如何安全用电?随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。
因此,我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识:l.认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。
2.不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
3.不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。
4.电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落,要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5.发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。
6.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源,并在家长的指导下进行。
手脚冻僵了应该怎么办?在寒冷的冬季外出活动,常常冻得手脚发僵。
手脚冻僵了,千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡,那样会形成冻疮甚至溃烂。
那么正确的方法应该怎样呢?1.应该回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。
2.如果在野外,应当设法用大衣等将手脚包裹起来,还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。
3.最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。
在雨雪天气骑自行车怎样注意安全?在雨雪天气里骑自行车,还应该注意以下几点:l.骑车途中遇雨,不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。
2.雨天骑车,最好穿雨衣、雨披,不要一手持伞,一手扶把骑行。