膝关节炎的护理
膝关节炎的中医辩证及日常护理方法
健康域护理■李娟娟（重庆市永川区人民医院）膝痹病主要是指膝关节骨性关节炎，膝痹病属于中医鉴别诊断的说法。
中医会根据风寒湿痹症、风湿热痹症、痰瘀痹阻证、肝肾亏虚证等方法，来对膝关节骨性关节炎进行诊断鉴别。
膝关节炎的症状风痹寒湿痛痹证临床上该证分为2种常见证型，包括寒胜痛痹证，典型症状为肢体关节痛剧，固定而不移，遇寒冷时肢体痛者更甚，得热痛骤减，病症严重者肢体关节屈伸不利，舌苔质地较淡白,脉弦紧或弦沉迟。
其次是湿冷胜痹证，主要特点为关节部肌肉沉重肿胀和感觉酸胀乏力，严重者关节肿胀明显且疼痛弥散，四肢活动明显麻木及不便，舌苔白腻，脉象呈现濡缓。
风湿热痹证关节部位红肿灼热疼痛或多个关节炎有同样感受，活动时多行走不便，局部有明显灼热、红肿，痛不可触，得凉冷则可舒，或皮下结节或皮肤有红斑，伴有发热、常冒汗、口渴易烦躁等，舌质偏红，脉滑数或浮数。
痰瘀痹湿阻证痹痛证指发病缠绵日久，肌肉关节肿胀灼热和刺痛，固定不移；或关节肌肤呈暗紫、肿胀，按揉时感觉较强硬，肢体顽麻或疼痛较重；或关节疼痛僵硬无力易变形，屈伸运动时动作不利、瘀斑,面色暗，舌质紫暗，舌苔白而腻,脉弦涩。
肝肾亏虚证痹证日积久拖不愈，屈伸关节不利，肌肉松弛瘦削，腰膝酸软；或兼有畏寒肢节冷，五心烦热，舌质呈淡红，苔薄白或少津，弦沉弦迟或细数。
日常护理的方法临证期护理1.肝肾亏虚：患者注意合理休息，做好疾病观察及护理工作，防止患者跌倒受伤。
对于四肢关节、腰部出现轻微酸痛等应按医嘱及时做适当康复理疗，如干扰静电、频谱照射等。
2.瘀血痹气阻者：观察患者关节部是否有肿胀和疼痛变化。
便秘较严重的患者需记录每日排便量和每日次数，饮食要忌食温热生冷、肥腻燥辣的食物。
3.风寒湿痹：注意患者保暖，尤其是在阴雨天气，加强身体保护，保持病房温湿度适宜。
需经常观察患者膝关节周围肿胀、疼痛及各种异常变化。
可定期敷用祛风活血散寒作用强的药物，加强穴位热疗、热敷。
4.风湿热痹膝痛症患者：严密跟踪注意患者病情变化，做好病情相关记录。
膝关节炎护理常识
膝关节炎护理常识膝关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和功能障碍。
要有效管理膝关节炎，良好的护理常识是至关重要的。
本文将介绍一些膝关节炎护理的常识，帮助患者更好地管理和减轻症状。
一、保持适度的身体活动对于膝关节炎患者来说，保持适度的身体活动是非常重要的。
虽然疼痛和僵硬可能会限制活动能力，但长时间的休息和缺乏运动会使关节更加僵硬和痛苦。
建议患者进行一些适度的运动，如散步、游泳或骑自行车等低冲击性运动。
这些运动有助于增强肌肉力量，减轻关节的负担，并改善关节的灵活性。
二、注意体重管理体重是膝关节炎的一个重要因素。
过重会增加关节的负担，使症状更加严重。
因此，膝关节炎患者应注意体重管理，保持健康的体重水平。
合理的饮食和适度的运动是管理体重的关键。
通过均衡饮食和适量运动，不仅可以减轻关节负担，还能促进整体健康。
三、热敷和冷敷膝关节炎患者可以尝试热敷和冷敷来减轻症状。
在关节疼痛加重时，可以使用冷敷来减少炎症和疼痛。
将冰袋或者冷敷布放在关节上，每次持续15-20分钟。
而在关节僵硬的时候，可以使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。
可以使用热毛巾、热水袋或者热敷布来热敷关节。
使用热敷时，时间也是15-20分钟为宜。
四、穿戴合适的鞋具穿戴合适的鞋具对于膝关节炎的护理也非常重要。
选择一双有足弓支撑和缓冲效果的鞋子，可以有效减轻关节的压力。
此外，鞋底要有良好的抓地力，以防止滑倒和摔倒的风险。
如果需要额外的支撑，可以考虑使用矫形鞋垫或者专门的支撑器。
五、药物治疗药物治疗是膝关节炎护理的一部分。
非处方的非甾体类抗炎药（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症。
如果症状更加严重，医生可能会推荐处方药物，如关节注射剂和疼痛缓解药物等。
在使用药物治疗时，应遵循医嘱，并注意可能的副作用和禁忌症。
六、寻求专业医疗建议如果膝关节炎症状严重或者无法进行自我管理，建议及时寻求专业医疗建议。
医生可以评估病情并提供个性化的治疗方案。
在医生的指导下，可以进行物理治疗、关节注射、手术等进一步的治疗措施。
膝关节骨性关节炎护理PPT课件
过量饮酒和吸烟会加重关节炎症。
加强膝关节肌肉锻炼
直腿抬高
躺在床上，将腿伸直并抬高，再缓慢放下，重复多次。
靠墙静蹲
背靠墙壁，双脚离墙一拳远，缓慢下蹲至感到舒适，保持一段时间 后缓慢站起。
游泳、骑自行车等有氧运动
这些运动对膝关节冲击较小，有助于增强膝关节周围肌肉力量。
注意保暖与避免受伤
手术后护理与康复
康复训练
在医生指导下进行早期的康复训练，如肌肉收缩 练习、关节活动练习等。
根据恢复情况逐步增加康复训练的强度和难度， 逐渐恢复患者的运动功能。
05 膝关节骨性关节炎的预防 与保健
保持健康的生活方式
保持适当的体重
过重会增加膝关节的负担，诱发 骨性关节炎。
合理饮食
多摄取富含抗氧化剂、维生素和矿 物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、 全谷类和鱼类。
特点
多发于中老年人，尤其是女性， 主要症状包括关节疼痛、僵硬和 活动受限。
病因与病理机制
病因
膝关节骨性关节炎的病因较为复杂， 主要包括年龄、性别、遗传、肥胖、 关节损伤和长期劳损等。
病理机制
随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化 ，失去弹性，关节表面变得凹凸不平 ，导致骨质增生和炎症反应。
临床表现与诊断
药物治疗
物理治疗
心理支持
对患者的疼痛程度进行 评估，了解疼痛的性质、
部位和持续时间。
遵医嘱给予患者适当的 止痛药或抗炎药，缓解
疼痛。
如热敷、冷敷、按摩等， 有助于缓解疼痛和肌肉
紧张。
给予患者心理支持，帮 助其缓解焦虑和疼痛。
康复训练
01
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03
04
关节活动度训练
指导患者进行关节活动度训练 ，以改善关节僵硬和活动受限
膝关节炎护理工作总结
膝关节炎护理工作总结膝关节炎是一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来了很大的困扰。
对于膝关节炎患者的护理工作非常重要，可以有效缓解疼痛，延缓疾病进展，提高患者的生活质量。
在护理膝关节炎患者的过程中，我们需要做好以下几个方面的工作。
首先，要对膝关节炎患者进行全面的评估。
了解患者的病史、症状、疼痛程度以及日常生活中的困难，有针对性地制定护理计划。
在评估的过程中，要注意观察患者的行走方式、站立姿势以及关节活动度，以便及时发现病情的变化。
其次，要帮助患者进行康复训练。
康复训练是膝关节炎患者非常重要的一部分，可以帮助患者增强肌肉力量，改善关节的稳定性，减轻关节的负担。
在进行康复训练时，护理人员要根据患者的具体情况，制定合理的训练计划，并且在训练过程中进行适当的指导和监督。
此外，要进行疼痛管理。
膝关节炎患者常常伴有不同程度的疼痛，影响了他们的日常生活。
因此，护理人员要根据患者的疼痛程度，选择合适的止痛药物或者物理疗法，帮助患者缓解疼痛，提高生活质量。
最后，要进行心理护理。
膝关节炎不仅仅是一种身体疾病，还会给患者带来心理上的困扰，影响他们的情绪和心态。
因此，护理人员要与患者进行沟通，关心他们的心理状态，帮助他们树立正确的心态，积极面对疾病，增强战胜疾病的信心。
总之，膝关节炎的护理工作是一项综合性的工作，需要护理人员具备一定的专业知识和技能。
通过科学的评估、合理的康复训练、有效的疼痛管理以及细致的心理护理，可以帮助膝关节炎患者有效地控制病情，提高生活质量。
希望护理人员在日常工作中能够充分重视膝关节炎患者的护理工作，为他们带来更多的关爱和帮助。
膝关节炎护理工作计划
膝关节炎护理工作计划膝关节炎是一种常见的慢性疾病，对患者的日常生活和工作造成很大影响。
制定一个全面的护理工作计划对于改善患者的生活质量至关重要。
以下是针对膝关节炎患者的护理工作计划：1. 教育与意识提升：- 向患者提供膝关节炎的基础知识，包括病因、症状和治疗方法。
- 教育患者识别和避免可能加重症状的活动。
2. 疼痛管理：- 制定个性化的疼痛管理计划，包括药物治疗和非药物治疗方法。
- 定期评估疼痛水平，调整治疗方案。
3. 物理治疗：- 安排定期的物理治疗，包括热疗、冷疗和电疗等。
- 教授患者进行适当的关节活动和肌肉强化练习。
4. 运动与康复：- 制定适合患者的运动计划，包括低冲击运动如游泳、骑自行车等。
- 鼓励患者参与康复训练，提高关节的灵活性和肌肉力量。
5. 营养与体重管理：- 提供营养指导，帮助患者维持健康的体重，减轻关节负担。
- 推荐富含Omega-3脂肪酸和抗炎食物的饮食。
6. 辅助设备使用：- 根据患者的需求，推荐使用拐杖、膝关节支撑器等辅助设备。
- 教授正确使用辅助设备的方法。
7. 心理支持：- 提供心理咨询服务，帮助患者应对疾病带来的情绪压力。
- 建立支持小组，让患者分享经验，互相鼓励。
8. 定期随访：- 安排定期的医疗随访，监测病情变化和治疗效果。
- 根据随访结果调整护理计划。
9. 家庭护理指导：- 教育家庭成员如何协助患者进行日常护理。
- 提供家庭环境改造建议，以适应患者的需要。
10. 职业咨询：- 根据患者的工作性质，提供职业咨询和调整建议。
- 协助患者与雇主沟通，获取必要的工作调整或支持。
通过实施这个护理工作计划，可以帮助膝关节炎患者更好地管理自己的病情，提高生活质量，并减少疾病对个人和家庭的影响。
膝关节炎护理工作总结
膝关节炎护理工作总结
膝关节炎是一种常见的关节疾病，给患者带来了严重的痛苦和不便。
作为医护
人员，我们需要对膝关节炎的护理工作进行总结，以提高护理质量，减轻患者的痛苦。
首先，膝关节炎患者的护理工作需要从日常生活入手。
我们需要教育患者正确
的姿势和动作，避免过度用力和长时间站立，以减轻膝关节的压力。
此外，还需要指导患者进行适当的运动和康复训练，增强膝关节的稳定性和活动度。
其次，药物治疗也是膝关节炎护理的重要内容。
我们需要根据患者的病情和身
体状况，合理选择药物进行治疗。
常用的药物包括止痛药、消炎药和软骨修复药物，可以有效减轻疼痛和改善关节功能。
此外，物理治疗和康复护理也是膝关节炎护理的重要手段。
热敷、理疗、按摩
等物理治疗方法可以缓解疼痛和改善关节功能。
康复护理则需要结合患者的具体情况，制定个性化的康复方案，帮助患者恢复正常的生活和工作能力。
最后，心理护理也是膝关节炎护理工作的重要组成部分。
膝关节炎患者常常因
为疼痛和功能障碍而感到沮丧和焦虑，我们需要给予他们足够的关心和支持，帮助他们树立信心，积极面对疾病，保持良好的心态。
总的来说，膝关节炎护理工作需要综合运用各种护理手段，从生活、药物、物
理治疗、康复护理和心理护理等多个方面进行全面的护理。
只有这样，才能为膝关节炎患者带来更好的护理效果，减轻他们的痛苦，提高生活质量。
膝关节骨性关节炎的护理PPT课件
包括年龄、性别、遗传、肥胖、关节损伤等多种因素。其中，年龄是最主要的 因素，随着年龄的增长，关节软骨的弹性和韧性逐渐降低，易于发生退行性变。
临床表现及分型
临床表现
主要为关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等。疼痛常表现为钝痛或刺痛，可因活动而加重，休息后缓解。肿胀可 因关节积液或软组织增生所致。僵硬常出现在晨起或久坐后，活动后缓解。
强调家属在患者康复过程中的重要性，鼓励家属积极参与患者的护理工
作，提供必要的情感支持和生活照顾。
02
培训家属基本的护理技能
教授家属如何协助患者进行日常活动、关节保护、疼痛缓解等方面的基
本护理技能。
03
提高家属的应急处理能力
指导家属如何应对患者可能出现的紧急情况，如关节肿胀、疼痛加剧等，
以便及时采取措施减轻患者痛苦。
05
并发症预防与处理措施
关节僵硬和肌肉萎缩预防措施
早期活动
鼓励患者在疼痛可忍受的情况下进行 早期活动，避免长时间关节制动。
物理治疗
功能锻炼
指导患者进行适当的关节功能锻炼， 如膝关节屈伸运动、股四头肌锻炼等， 以增强关节稳定性和肌肉力量。
采用热敷、冷敷、电疗等物理治疗方 法，缓解关节疼痛和肌肉紧张。
关节功能恢复
评估患者的关节功能受限 情况，制定康复锻炼计划。
心理支持
关注患者的心理状况，提 供必要的心理支持和辅导。
个性化护理计划制定
药物治疗指导
根据医嘱，指导患者正确使用 药物，减轻关节炎症状。
物理疗法建议
根据患者的具体情况，推荐合 适的物理疗法，如热敷、冷敷 、电疗等。
康复训练计划
制定个性化的康复训练计划，包 括关节活动ห้องสมุดไป่ตู้训练、肌肉力量训 练等，帮助患者恢复关节功能。
生活护理：老年人膝关节炎护理的方法与建议
生活护理：老年人膝关节炎护理的方法与建议1. 引言1.1 概述膝关节炎是一种常见的老年人健康问题，特别是对于那些年龄较大或长期受到膝关节过度使用的人群而言。
随着全球老龄化趋势的加剧，越来越多的老年人面临膝关节炎护理问题。
因此，本文旨在探讨生活护理中对于老年人膝关节炎患者的管理方法和建议，以提供相关知识和指导。
1.2 文章结构本文将分为五个主要部分。
首先，在引言部分，我们将简要介绍膝关节炎及其对老年人生活的影响。
接下来，我们将详细讨论老年人膝关节炎护理的不同方法和策略，包括运动与体育锻炼、饮食调理与补充剂使用以及物理治疗和药物治疗。
在第四部分中，我们将提供一些建议和注意事项，以协助老年人改善日常生活质量，并给予他们所需的支持。
最后，在结论中，我们将总结本文主要观点，并展望未来膝关节炎护理的发展方向。
1.3 目的本文的目的是为了增加对老年人膝关节炎护理方法和建议的了解。
通过针对运动锻炼、饮食调理、药物治疗等方面提供有效策略，我们希望能够帮助老年人减轻膝关节炎引起的不适和困扰，并提高他们的生活质量。
此外，我们还将强调情感支持和社交互动在膝关节炎患者康复中的重要性。
最终，我们希望通过本文提供的信息能够推动相关机构和社会大众更加关注老年人健康和膝关节炎护理问题，为改善老年人膝关节炎患者的生活贡献一份力量。
2. 膝关节炎的概念与影响2.1 膝关节炎的定义与症状膝关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要发生在老年人中。
它是由于长时间的使用、年龄增长和关节结构损伤所导致的。
膝关节炎会导致关节软骨逐渐损耗、变薄，最终导致骨头直接摩擦。
这会引起膝盖肿胀、僵硬、疼痛和功能障碍。
常见的膝关节炎症状包括：持续性的膝盖疼痛、肿胀、活动受限以及有时可能出现发红和局部感觉异常。
患者可能会感到膝盖周围肌肉无力或紧绷，并且在行走或爬楼梯时会出现咯吱声或弹响声。
2.2 膝关节炎对老年人生活的影响膝关节炎对老年人日常生活产生了明显影响。
《感染性膝关节炎的护理查房》
《感染性膝关节炎的护理查房》一、疾病概述感染性膝关节炎是指膝关节受到细菌、病毒、真菌等病原体感染而引起的炎症性疾病。
可分为急性和慢性两种类型，急性感染性膝关节炎起病急骤，病情严重，若不及时治疗，可导致关节功能严重受损，甚至残疾。
慢性感染性膝关节炎则病程较长，反复发作，给患者带来长期的痛苦和生活不便。
二、病因及发病机制1. 细菌感染（1）金黄色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等细菌是引起感染性膝关节炎的常见病原体。
这些细菌可通过血液循环、直接创伤、手术等途径侵入膝关节。
（2）例如，皮肤破损后，细菌可通过伤口进入血液，随血液循环到达膝关节，引起感染。
此外，膝关节手术、关节穿刺等操作如果消毒不严格，也容易导致细菌感染。
2. 病毒感染（1）某些病毒如流感病毒、风疹病毒等也可能引起膝关节炎。
病毒感染后，可通过免疫反应导致关节炎症。
（2）例如，在流感流行期间，部分患者可能出现关节疼痛、肿胀等症状，这可能与流感病毒感染引起的免疫反应有关。
3. 真菌感染（1）真菌感染较为少见，但在一些特定人群中，如免疫力低下者、长期使用抗生素或激素者等，容易发生真菌感染性膝关节炎。
（2）例如，患有糖尿病、艾滋病等疾病的患者，由于免疫力低下，容易受到真菌感染，进而引发膝关节炎。
4. 其他因素（1）关节损伤、关节内异物存留等也可能增加感染的风险。
例如，膝关节扭伤后，如果没有及时处理，可能导致关节内出血、组织损伤，为细菌的生长繁殖提供了条件。
（2）此外，身体其他部位的感染灶，如扁桃体炎、肺炎等，也可能通过血液循环传播到膝关节，引起感染性膝关节炎。
三、临床表现1. 疼痛（1）疼痛是感染性膝关节炎最主要的症状之一。
患者通常感到膝关节剧烈疼痛，活动时疼痛加剧，休息时也难以缓解。
（2）疼痛的程度因感染的严重程度而异，严重时患者可因疼痛而无法行走。
例如，一位急性感染性膝关节炎患者，膝关节疼痛如刀割般，即使躺在床上不动，也会感到疼痛难忍。
2. 肿胀（1）膝关节肿胀也是常见的症状之一。
双膝骨性关节炎护理查房
双膝骨性关节炎护理查房疼痛管理是双膝骨性关节炎护理的重点之一、由于双膝骨性关节炎患者常常出现疼痛症状，因此及时有效地控制疼痛非常重要。
护理人员可以根据患者的疼痛程度和耐受情况，合理选择镇痛方法，如局部热敷、药物治疗等。
同时，还可以帮助患者改变生活习惯，避免长时间保持同一姿势，减轻关节负荷，缓解疼痛症状。
功能锻炼是双膝骨性关节炎患者康复的重要手段。
通过适当的功能锻炼，可以增加关节肌肉的力量和灵活性，减少关节的负荷，缓解关节炎症状。
护理人员可以指导患者进行一些简单的康复运动，如伸展运动、屈曲运动、旋转运动等，帮助患者加强膝关节肌肉的力量，减少关节磨损。
营养支持是双膝骨性关节炎患者护理的重要内容之一、良好的营养状态可以提供足够的营养物质，促进软骨修复和新陈代谢，帮助患者恢复关节功能。
护理人员可以指导患者合理选择食物，增加摄入富含维生素C、维生素D、钙、磷等营养物质的食物，如鲜果蔬菜、奶制品、豆类等，以促进骨骼的健康。
心理支持是双膝骨性关节炎患者护理的重要内容之一、双膝骨性关节炎不仅会给患者带来身体上的痛苦，还会影响患者的日常生活和心理健康。
护理人员可以倾听患者的痛苦和困惑，给予积极的心理支持和鼓励，帮助患者树立积极的生活态度，增强抵抗力。
在护理双膝骨性关节炎患者时，还需要密切观察患者的病情变化，定期评估疼痛程度和关节活动度，进行必要的记录和交流。
同时，还需要关注患者的卫生习惯，及时进行护理，防止感染和其他并发症的发生。
总之，双膝骨性关节炎患者的护理需要综合考虑疼痛管理、功能锻炼、营养支持和心理支持等方面的内容，以提高患者的生活质量和康复效果。
护理人员应积极配合医生的治疗方案，与患者建立良好的护理关系，共同为患者的健康努力。
这样，才能更好地提高双膝骨性关节炎患者的康复效果。
膝关节炎护理工作总结
膝关节炎护理工作总结
膝关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀和功能障碍。
对于膝关节炎患者的护理工作至关重要，可以帮助患者减轻疼痛、延缓病情恶化，提高生活质量。
以下是对膝关节炎护理工作的总结和建议。
首先，对于膝关节炎患者来说，合理的运动是非常重要的。
适当的运动可以增
强肌肉力量，改善关节的稳定性，减轻疼痛。
建议患者进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，避免剧烈运动和长时间站立。
此外，定期进行物理治疗和康复训练也是必不可少的，可以帮助患者恢复关节功能，减轻疼痛。
其次，膝关节炎患者的日常护理也非常重要。
保持适当的体重是减轻膝关节负
担的关键，建议患者控制饮食，避免过量摄入高热量食物。
此外，正确的姿势和行走方式也可以减轻膝关节的压力，建议患者学会正确的站立和行走姿势，避免长时间保持同一姿势。
最后，心理护理也是膝关节炎患者护理工作中不可忽视的一部分。
膝关节炎会
给患者带来身体和心理上的痛苦，因此，家人和护理人员需要给予患者足够的关爱和支持，帮助他们树立积极的心态，面对疾病。
同时，患者也可以参加一些心理疏导活动，如音乐疗法、艺术疗法等，帮助他们释放压力，保持良好的心态。
总之，膝关节炎护理工作需要综合考虑患者的身体、心理和生活环境等多方面
因素，通过合理的运动、日常护理和心理护理，帮助患者减轻疼痛，延缓病情恶化，提高生活质量。
希望通过以上的总结和建议，可以为膝关节炎患者的护理工作提供一些帮助。
“膝痹”(膝骨关节炎)的中医辩证及日常护理方法!
“膝痹”(膝骨关节炎)的中医辩证及日常护理方法!发布时间：2023-06-12T05:53:53.032Z 来源：《医师在线》2023年2月4期作者：杨晓娜[导读]“膝痹”(膝骨关节炎)的中医辩证及日常护理方法!杨晓娜（攀枝花市中西医结合医院；四川攀枝花617000）膝骨关节炎是一种退行性的疾病，绝大部分是因为年龄的增加，发生了退变，造成关节软骨损伤，从而导致膝关节在活动的时候，出现明显的疼痛、肿胀、行走距离变短，这是膝关节炎的主要的症状。
如何用中医的方法治疗膝骨关节炎？又该如何护理？下面让我们来了解一下吧。
一、病因(1) 关节过度劳损：日常生活中长期从事重体力劳动人群或关节运动强度超过极限的运动员膝关节长期受到过度负荷，膝关节长期姿势不良、负重用力、负荷过重、过度使用，关节组织比正常人受损情况更加严重。
(2) 身体过度肥胖：体重的增加和膝关节骨性关节炎的发病率成正比，肥胖患者的体重下降可以减少膝关节骨性关节炎的发病，肥胖人群由于本身体重过大会对下肢关节，特别是膝关节造成长期过度负荷，因而造成关节软骨快速磨损。
(3) 环境因素：长期潮湿环境容易造成体内气血运行受阻，骨内血液运行不畅。
(4) 膝关节外伤：外伤可以导致关节软骨损伤，另外也可以造成韧带或者半月板的损伤，使关节处于不稳定的状态，受力不平衡导致局部压力增加。
(5) 遗传基因：关节炎存在家族史，如果父辈出现关节炎，下一代人出现概率可能较高。
(6) 年龄性别：本病主要以老年人、女性较为多见。
二、症状(1) 关节疼痛：疼痛在初期可能轻微，并不严重，当膝关节活动时，疼痛加剧，当患者坐下或躺下休息时，疼痛略有改善，有些患者在早晨休息或醒来时感到疼痛，一点运动可以减轻疼痛，这是由软骨下骨充血引起的，有时疼痛还与天气变化、寒冷等因素有关，随着病变的加重，可能会出现持续性的疼痛，长时间站立或者是膝关节着凉以后，疼痛的症状可加重，并且关节局部存在压痛。
(2) 关节活动受限：在膝骨关节炎早期，关节活动受限不明显，患者在早晨起床以后，关节部位会出现发紧散以及晨僵，活动以后会逐渐缓解，以后逐渐加重，晚期关节活动严重受限，膝关节不能完全伸直，患者走路受到影响，行走困难，甚至无法行走，有时由于关节软骨凹凸不平，患者走路时常有关节被卡住的感觉，关节处会发出响声。
膝关节炎护理规范
生活指导
指导患者术后的生活习惯，如 饮食、活动等。
定期复查
定期带患者回医院复查，评估 恢复情况。
04
康复期护理规范
心理护理
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保持乐观心态
鼓励患者保持积极乐观的 心态，面对疾病，增强康 复信心。
情绪疏导
关注患者的情绪变化，及 时进行心理疏导，缓解焦 虑、抑郁等不良情绪。
02
非手术治疗护理规范
药物治疗护理
药物治疗是膝关节炎非手术治疗的重要手段之一，主要分为口服药物和外用药物两 种。
口服药物主要包括非甾体消炎药、关节软骨保护剂等，需根据医嘱按时按量服用， 避免出现不良反应。
外用药物主要包括止痛膏、抗炎药膏等，使用时应遵循医嘱，注意药物过敏等情况 。
物理治疗护理
物理治疗主要包括热敷、冷敷、电疗 等，可有效缓解关节疼痛、肿胀等症 状。
避免过度使用
避免长时间站立、跪姿或蹲姿，以及过度运 动。
合理运动
适度进行有氧运动，如散步、游泳等，以增 强膝关节周围的肌肉力量。
关节保暖
注意关节保暖，避免膝关节受到寒冷刺激。
保健方法
物理治疗
如热敷、冷敷、按摩等，有助于缓解 膝关节疼痛和僵硬。
药物治疗
遵医嘱使用非处方药或处方药，以缓 解疼痛和炎症。
生活护理
适量运动
指导患者进行适量的关节 活动和功能锻炼，促进关 节功能恢复。
正确使用膝关节
教育患者如何正确使用膝 关节，避免长时间站立、 久坐等不良姿势。
保暖措施
注意膝关节的保暖，避免 寒冷刺激，可用护膝等措 施保护关节。
05
预防与保健
膝骨关节炎的康复护理课件PPT
健康生活方式
饮食调整
多摄取富含抗氧化物质的 食物，如蔬菜、水果、全 谷类等，减少摄入高脂肪 、高糖分的食物。
规律作息
保证充足的睡眠时间，避 免过度疲劳。
心理调适
保持乐观的心态，学会释 放压力，避免焦虑、抑郁 等不良情绪的影响。
THANKS
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02
膝骨关节炎的康复护理原则
疼痛管理
疼痛缓解
通过药物治疗、物理治疗和按摩等方法，缓解膝骨关节炎引起的疼痛。
疼痛预防
通过调整生活方式和运动习惯，预防膝骨关节炎的疼痛发作。
关节活动度恢复
被动关节活动
在疼痛可忍受的范围内，进行被 动关节活动，如关节屈伸、旋转 等。
主动关节活动
通过肌肉收缩和放松，主动参与 关节活动，促进关节活动度的恢 复。
超声波治疗通常在急性期使用，每天1-2次，每次1520分钟。
电刺激治疗
电刺激治疗通过电流刺激神经和肌肉，促进血液 循环和肌肉松弛，缓解疼痛和肌肉紧张。
电刺激治疗通常在慢性期或缓解期使用，每天1-2 次，每次15-20分钟。
按摩与推拿
按摩可以放松紧张的肌肉，促进血液循环和淋巴 01 回流，缓解疼痛和肌肉紧张。
02 认知行为疗法
通过认知行为疗法帮助患者正确认识疾病，减轻 心理压力，提高治疗依从性。
03 社交互动
鼓励患者参加社交活动，与病友交流经验，互相 鼓励支持。
定期复查与调整治疗方案
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定期复查
膝骨关节炎患者应定期到 医院进行复查，以便医生 了解病情进展，及时调整 治疗方案。
自我监测
患者应学会自我监测病情 变化，如发现关节疼痛、 肿胀等症状加重，应及时 就医。
膝关节骨性关节炎护理措施
膝关节骨性关节炎护理措施概述膝关节骨性关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为膝关节疼痛、活动受限和关节功能障碍等症状。
为了缓解疼痛、保护关节和改善功能，需要采取一系列护理措施。
本文将介绍膝关节骨性关节炎的护理措施，旨在帮助患者更好地管理和缓解症状。
1. 医学治疗措施对于膝关节骨性关节炎的治疗，医学治疗是首要措施。
下面列举几点常见的医学治疗措施：•药物治疗：包括非处方药和处方药，如非甾体类抗炎药、骨关节炎软骨修复剂等。
患者应按照医生的建议进行用药，并注意药物的副作用和禁忌症。
•屈光矫形：适用于较为严重的骨性关节炎患者，通过矫正曲线，减轻关节的压力，减少疼痛以及改善步态。
•手术治疗：对于严重影响生活质量的患者，手术干预可能是必要的选择，如关节镜手术、关节置换术等。
手术治疗需要慎重考虑，由专业医生评估决定。
2. 日常生活护理除了药物治疗和手术治疗，患者的日常生活护理也非常重要。
下面是一些可以帮助缓解症状的日常生活护理措施：•体重控制：减轻体重可以有效减少膝关节的负担，减轻疼痛和炎症。
患者应通过合理饮食和适量运动来管理体重。
•合理活动：适度的运动可以保持关节灵活性和力量，但需要避免过度活动造成进一步损伤。
患者可选择一些低冲击性的运动，如游泳、骑车等。
•保持关节稳定：使用拐杖或助行器等辅助工具可以减轻关节受力，提供稳定性。
患者在站立和行走时可以尝试使用这些辅助工具。
•热敷和冷敷：热敷可以舒缓肌肉和关节的疼痛，冷敷可以减轻肿胀和炎症。
患者可以根据自身情况选择适用的敷料。
•合理饮食：摄入一些对关节有益的食物，如富含维生素C和D的水果和蔬菜、富含钙的食物等。
避免摄入过多的饱和脂肪和糖分。
•保持好姿势：在长时间坐着或站立时，保持正确的姿势和姿态可以减少对膝关节的压力和损伤。
3. 康复护理康复护理可以帮助患者加强肌肉力量、增加关节灵活性，并提高日常活动能力。
以下是几种常见的康复护理措施：•物理治疗：通过物理疗法，如超声波疗法、电疗、热疗、按摩等，可以帮助减轻疼痛、恢复关节灵活性和力量。
膝关节炎(膝痹)的护理
膝关节炎(膝痹)的护理定义:膝关节骨性关节炎是一种常见的慢性退行性骨关节疾病,是由于关节软骨衰老、退化改变、再加上过度负荷、磨损引起的以骨质增生(如骨刺)为主要改变的关节病变,滑膜的炎症是继发性病变一、临证护理:1、肝肾亏虚关节酸痛反复发作,无力,关节变形,或有膝内翻或筋骨外移,伴有头晕,耳鸣,腰酸,舌质淡,苔白,脉弦细。
施护:(1)卧床休息,做好病情观察及防护措施,防止病人跌倒损伤。
(2)病房保持安静,舒适,避免噪音,保证病人得到充足的休息。
(3)关节,腰部酸痛按医嘱予理疗,如干扰电,频谱照射,缓解疼痛。
(4)头晕,耳鸣明显时,绝对卧床休息,保持情绪稳定,对症处理。
2、瘀血痹阻关节刺痛,痛有定处,劳累加剧,面色苍白,喜暖怕冷,四肢乏力,食少便溏,舌有紫斑瘀点,苔白,脉细涩。
施护:(1)观察膝关节肿胀,疼痛变化。
(2)病人卧床行走,不宜下地行走,做好生活上的护理。
(3)便溏的病人,观察排便次数,量及性质,饮食忌生冷,肥腻之品。
(4)膝关节注意保暖,戴护膝,保护膝部,避免剧烈活动,不易劳累。
(5)膝部予艾灸,热敷或蜡疗,可温通经络,祛寒止痛。
3、风寒湿痹膝部肿胀,膝关节内有积液,膝部酸重,活动不便,疼痛缠绵,阴雨寒湿天气加重,舌质淡红,苔薄白腻,脉濡缓。
施护:(1)卧床休息,膝关节制动,软真抬高,做好生活护理。
(2)注意保暖,尤其阴雨天气,戴护膝保护,病房温湿度适宜。
(3)观察膝关节肿胀、疼痛的变化。
(4)行膝关节穿刺抽液后,要加压包扎,患肢减少活动。
(5)予祛风散寒的中药外洗患处,加强热疗、热敷。
4、风湿热痹膝痛,红肿,觉热感,得冷则舒,得温则痛,痛部可进,关节不能活动, 小便黄赤,舌红,苔黄腻,脉滑数。
施护:(1)注意观察疼痛的程度、性质、部位,作好记录。
(2)卧床休息,患肢制动,软枕抬高,协助生活护理。
(3)局部予冷敷,减轻疼痛,保护膝关节功能。
三、饮食护理:1、肝肾亏虚:饮食宜补益气血,益肝肾,可用熟地,当归,黄芪煲鸡汤,杜仲,牛膝煲脚筋,桃仁粥。
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QUESTION AND ANSWER
急性膝痛护理要点
• 卧床制动：卧床休息，但是卧床休息 时间要适度，不可过长，并且采取正 确的卧床姿势。床应当结实，床中部 不能下塌，膝下不应垫枕。用弹力绷 带固定，并行关节制动。 • 给膝盖降温
慢性膝痛
• • • • 肌肉的老化会导致慢性膝痛 膝盖弯曲O型腿及频繁使用膝盖的人 有过骨折、韧带断裂 骨骼病症、风湿病导致痛风
• • • • • 借助五感缓解疲劳 使用护膝保护关节 泡温泉不能过度 每天做关节肌肉练习 放松肌肉并加温
怎么选鞋
怎么选用护膝
• 护膝的作用有两点.一是制动.膝盖部分是非常容易受 凉的,很多膝关节的病都与膝盖受有关.尤其是在山上, 山风又非常冷非常硬,往往腿部肌肉由于一直在运动 会感觉到很热,而膝盖则由于没有肌肉运动,所以并不 热,当我们感觉腿部散热很舒服的时候,其实膝盖是在 受凉,这时,如果是戴着护膝的话,护膝的保温作用就能 体现了 • 宜使用护膝来支撑关节 • 宜使用有支撑力量的护膝 • 忌护膝系得过紧 • 忌经常带着护膝
功能锻炼
• .床上抬腿运动：仰卧时可将腿伸直抬起， 保持脚跟距离床面15cm,坚持10-15s，放 下休息，再抬起，反复训练，由少到多。
• 4.不负重下肢关节主动屈伸：仰卧，一侧 下肢伸直，另一侧下肢屈膝屈髋使大腿 尽量靠近胸部，然后交替练习另一侧下 肢。 •
• 空踩自行车：仰卧或坐位屈膝屈髋做磴 自行车样动作，每天2-3次，每次50下
穴位疗法
穴位疗法
穴位疗法
穴位疗法
膝关节பைடு நூலகம்能锻炼
• .游泳是一项比较适合中老年人的全身性健身运动。游 泳对全身关节基本没有压力，却可以增强心肺功能。 使肌肉发达有力。减少腹部脂肪，保持匀称体型，对 关节没有损害。这项活动可每天进行，每次游程不要 过长，以免身体过度劳累。
水中漫步来保持体重和强化肌肉
穴位疗法
• 委中穴：应对运动或长时间步行导致的疼痛 • 犊鼻穴：应对上下楼梯或端坐时出现的疼痛 • 膝眼穴: 应对膝盖因蓄积水分而导致的疼 痛 • 昆仑穴： 应对膝盖难以伸展的疼痛 • 血海穴： 应对伴有浮肿的膝痛 • 梁丘穴：应对风湿导致的膝痛
穴位疗法
• 委阳穴：应对有炎症和浮肿的疼痛 • 膝阳关穴：应对膝关节周围肌肉的紧张 感 • 曲泉穴：应对膝关节外侧的疼痛 • 阴凌泉穴：应对膝关节内侧的疼痛感 • 足三里穴：应对膝关节的疲乏无力 • 涌泉穴：应对因着凉或疲劳引发的疼痛
引起慢性膝痛情况和人群分布
• • • • • • • • 过度使用膝盖 年龄增长导致身体老化 姿势、走路方式不正确 从事搬运重物工作的人 体重较重的人 长时间站立的人 经常端坐的人 O型腿的人
慢性膝痛的注意事项
• 沐浴时水温不宜过高 • 冷却时温度不宜过低 • 按摩时力度不要过大
慢性膝痛的缓解方法
踝泵运动
自我预防
• 1、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担。 • 2、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。
避免长时间下蹲，长时间坐着和站着。
• 3、走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底 鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨 损。
• 4、参加体育锻炼时要做好准备活动，轻 缓地舒展膝关节，充分活动开以后再参 加剧烈运动。 • 5、骑自行车时，要调好车座的高度。 • 6、膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循 环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒 冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防 止膝关节受凉。
引起急性膝痛情况和人群分布
• • • • • • • • 身体失去协调、强忍着不适感 强烈外力作用于膝盖 大幅度运动，超越身体可承受范围 体重在1-2个月内增加3KG以上的人 曾经定期进行体育锻炼的人 长时间以固定姿势工作的人 生活状态过于紧张的人 O型腿严重的人
急性膝痛发作时注意事项
• 不要给疼痛部位加温 • 不要按摩膝盖 • 不要持续冷却
没有它的膝关节——不可想象
四项基本临床表现
• 疼痛与压痛 • 肿胀 • 关节活动减少与晨僵 • 肌肉无力与失稳感
急性膝痛
• 膝关节由骨、软骨、韧带等构成。 • 软骨可以引发疼痛 • 韧带是为防止膝关节错位而进行支撑的 带状组织，如果运动幅度过大，就容易 使部分韧带组织断裂，产生疼痛。 • 关节组织也会引起疼痛。
• • • • 理想强度：25m泳池中往返1次以上 理想频度：每周3次以上 双手在水面上，身体前倾以保持平衡 水位在胸部和肩部之间为宜，不要憋着 气，要保持自然呼吸。 • 长时间练习时，要适当补充水分。
功能锻炼
• 骨四头肌的锻炼 ：做在椅子边，将腿向前伸直， 脚后跟着地，然后腿伸直向上抬，是脚跟离地 10-15厘米，让股四头肌持续收缩，保持3-5秒， 然后缓慢把腿放下。每天做2-3次，每次重复 10-15遍，两条腿可同时进行 。
• .靠墙半蹲练习：靠墙站立，膝、髋关节 弯曲不小于90度，作半蹲状，坚持10秒 钟后站起，休息片刻再下蹲，每10—20 次为1组。 •
踝泵运动 Ankle pump
躺着或者坐在床上不用动，大腿放松，然后缓慢、 但是用力的、在没有疼痛或者只有微微疼痛的限 度之内，尽最大角度地勾脚尖（向上勾脚，让脚 尖朝向自己）之后再向下踩（让脚尖向下），注 意要在最大位置保持10秒左右，目的是让肌肉 能够持续收缩。就这样反复地屈伸踝关节，最好 每个小时都能练习5分钟。
怎么选用手杖
• 拐杖的高度:人立正站立、两手自然下垂时，从 平地到手横纹的距离。 • 手杖距身体20cm，与身体30°角为宜 • 食指和中指夹住手杖，用全部手掌握住 • 用疼痛膝盖的另一侧手掌握住手杖，疼痛一侧迈 步的同时，手杖点出。疼痛剧烈时，先点出手杖， 之后先移动剧痛的一侧，之后再移动另一侧。
爱护您的膝关节
主要内容
1 2 膝关节的概要 急性膝关节炎的护理。
3
4
慢性膝关节炎的护理
膝关节养护、穴位疗法、功能锻 炼
• 膝骨性关节炎（Knee osteoarthritis，KOA）是一 组有不同病因但有相似的生物学、形态学和临床
表现的疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累
及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑 膜和关节周围肌肉。