大学生心理健康系列团体心理辅导活动

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团体心理辅导活动的总结6篇

团体心理辅导活动的总结6篇想要写好活动的总结我们需要及时回顾活动中的环节，活动的总结是对活动目标的实现程度和效果的总结，下面是网作者为您分享的团体心理辅导活动的总结6篇，感谢您的参阅。

团体心理辅导活动的总结篇1良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。

心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，又是社会发展对人的素质要求的需要。

为了进一步了解#届新生的心理健康状况，提高大学生的心理素质，因此我院心理协会于#年4月27日在大学生活动中心412举办“#级新生心理普查之团体辅导”活动。

通过心理普查及建档工作了解到，我院有一小部分同学存在心理异常情况，因此我院心理辅导老师黄蓉特意安排此次团体辅导，通过一系列：叠罗汉、说出自己的心声、优点轰炸、团队合作等活动，活跃了活动氛围，促进了成员之间的沟通与了解。

现场同学们都纷纷提出了自己在生活和学习中所遇到的一些困难问题，为此黄蓉老师一一为其耐心解答，场面十分温馨融洽。

该团体活动的目标是：让成员彼此相知相识，加深了解，培养团队凝聚力和信任感；协助成员认识、接纳自我，提升自信、自尊；从容理性地规划大学生活，充满信心地展望未来。

活动刚开始，黄蓉老师的热情和小游戏的进行立刻调动了大家的参与积极性，消除了刚开始大家坐在一起不认识的尴尬局面。

活动中发现，大多数同学都能做到接纳和倾听，却很少有人主动去认识、了解其他人。

或许是大家在人际交往中存在各种各样的顾虑，导致开始时大家都很被动。

而经过一些游戏和彼此熟悉的环节后，交流中生涩和顾虑渐渐少了，气氛也活跃了起来，消除了刚开始大家坐在一起不认识的'尴尬局面，团体辅导正是提供给同学的一个沟通平台和尝试机会，通过各个活动后的分享，让同学们明白一些人际交往的技能和方法，进而能把团体中的经验迁移到生活中，促进他们在生活中能更好地处理人际关系。

此次系列活动结束后，成员们聚在一起交流了彼此感受，写了自己的感想、心情、收获，大家都反映收获很多。

大学生心理团体辅导活动方案(完整资料)

大学生心理团体辅导活动方案(完整资料)大学生心理团体辅导活动方案一、活动目标本心理团体辅导活动的目标是促进大学生心理健康，提供情绪管理和心理支持，帮助他们更好地适应研究和生活压力。

二、活动内容1. 主题讨论会：定期组织主题讨论会，探讨与大学生心理健康相关的话题，如压力管理、人际关系等。

通过分享个人经历和心得，帮助学生更好地理解和应对心理问题。

2. 心理技能培训：开展心理技能培训课程，教授大学生如何应对情绪困扰、调节情绪、提高自我意识等技能。

通过练和案例分析，培养学生的心理应对能力。

3. 小组辅导：组建小组进行心理辅导活动，每个小组由一名专业心理咨询师负责指导。

小组成员可分享困惑和问题，接受专业指导和支持，并与同伴互相支持，共同成长。

4. 心理游戏与互动：组织各类心理游戏和互动活动，旨在增进团队合作、培养交流能力，并通过游戏情境激发学生的情绪表达和倾诉需求，引导学生主动关注自己的心理需求。

5. 心理咨询服务：提供心理咨询服务，为有需要的学生提供个别咨询。

咨询师将根据学生的需求和问题提供相应的心理支持和指导。

三、活动安排1. 活动时间：每周二下午14:00-16:00。

2. 活动地点：学校心理咨询中心。

3. 活动形式：主题讨论会、心理技能培训、小组辅导、心理游戏与互动及心理咨询服务。

4. 活动周期：每学期持续进行，共计10周。

四、预期效果1. 提升学生的心理素质和情绪管理能力，增强抵御压力的能力。

2. 增进学生之间的交流和互助，培养良好的人际关系。

3. 帮助学生更好地适应大学研究和生活，提高研究质量和生活幸福感。

五、评估与改进1. 活动结束后，进行学生反馈调查，收集活动效果的意见和建议。

2. 根据学生反馈和专业咨询师的经验，及时调整和改进活动内容和形式。

六、人力资源1. 心理咨询师：拥有丰富的心理咨询和辅导经验，能够提供专业指导和心理支持。

2. 志愿者团队：招募大学生心理相关专业的志愿者，负责活动组织、实施和宣传。

大学生心理健康团辅课教案

课程名称：大学生心理健康团辅课课程目标：1. 帮助学生认识心理健康的重要性，提高心理健康意识。

2. 通过团体辅导活动，增进同学之间的沟通与理解。

3. 培养学生的情绪管理能力，提高心理抗压能力。

4. 帮助学生树立积极的人生态度，增强自信心。

课程对象：大学生课程时长： 2课时教学准备：1. 教学场地：宽敞、安静、光线适宜的教室或活动室。

2. 教学材料：PPT、纸笔、小卡片、小玩具等。

3. 教学工具：计时器、音乐播放设备等。

课程流程：第一课时一、导入（10分钟）1. 教师通过PPT展示心理健康的相关知识，引起学生的兴趣。

2. 学生分享自己对心理健康的理解。

二、破冰活动（20分钟）1. 活动名称：“自我介绍”。

- 活动内容：学生以小组为单位，每人用一句话介绍自己，并分享自己的兴趣爱好。

- 目的：帮助学生放松心情，增进彼此了解。

2. 活动名称：“数字接龙”。

- 活动内容：学生按顺序报数，每次报数加1，当数字为“7”或其倍数时，需喊出“数字7”，并自我介绍。

- 目的：增强学生的反应能力和团队合作意识。

三、情绪管理活动（20分钟）1. 活动名称：“情绪卡片”。

- 活动内容：学生根据自身情绪，用小卡片写下自己的感受，并分享给小组成员。

- 目的：帮助学生认识自己的情绪，学会表达。

2. 活动名称：“情绪表达”。

- 活动内容：学生通过绘画、表演等方式，表达自己的情绪。

- 目的：培养学生的情绪表达能力，提高心理抗压能力。

四、总结（10分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的内容和收获。

2. 学生分享自己的感受和体会。

第二课时一、复习与巩固（10分钟）1. 教师回顾第一节课的内容，检查学生的掌握情况。

二、团队建设活动（20分钟）1. 活动名称：“信任背摔”。

- 活动内容：学生轮流站在桌子上，其他学生将其背起，让其相信自己，然后从桌子上摔下来。

- 目的：增强学生的信任感和团队凝聚力。

2. 活动名称：“传递水杯”。

- 活动内容：学生分成小组，用背部将水杯从一端传递到另一端，不得用手触碰。

团体心理疏导活动方案5篇

团体心理疏导活动方案5篇方案一：团队合作游戏活动目的：通过团队合作游戏，培养团队成员间的互信和合作意识，并减轻心理压力。

活动内容：1. 分组进行游戏，每组人数不超过5人。

2. 选择适合团队合作的游戏，如拓展训练活动、趣味解谜等。

3. 每个人都有机会参与并贡献自己的智慧和力量。

4. 鼓励成员之间的交流与合作，并设立奖励机制。

5. 结束后，进行总结和分享，以收获团队建设和心理疏导的经验。

方案二：心理讲座和讨论活动目的：借助心理讲座和讨论，加强团队成员的心理知识和技能，并促进情绪的宣泄和释放。

活动内容：1. 邀请专业的心理咨询师进行心理讲座，介绍常见心理问题的原因和应对方法。

2. 组织小组讨论，让成员分享自己的心理体验和感受。

3. 提供相应的心理手段和方法，如呼吸放松法、积极思维训练等。

4. 鼓励成员之间互相支持和倾听，提供积极的回应和建议。

方案三：艺术创作活动活动目的：通过艺术创作，帮助团队成员表达和释放内心情感，减轻心理负担。

活动内容：1. 提供绘画、手工艺等艺术材料和工具。

2. 鼓励成员根据自己的感受和情绪创作相关作品。

3. 提供艺术作品展示和分享的机会，让成员互相欣赏和交流。

4. 通过艺术作品的创作和欣赏，促进情绪的宣泄和心理的舒缓。

方案四：团队情感交流会活动目的：组织团队情感交流会，让成员倾诉内心的压力和困惑，获得他人的理解和支持。

活动内容：1. 设立固定的时间和地点，定期组织情感交流会。

2. 鼓励成员积极参与，分享个人的情感和心理状态。

3. 提供一个安全和互相尊重的环境，让每个人都能畅所欲言。

4. 鼓励成员之间的互相倾听和理解，提供建设性的回应和反馈。

方案五：团队户外活动活动目的：组织团队户外活动，营造轻松愉快的环境，增强团队成员的凝聚力和心理健康。

活动内容：1. 选择适合团队的户外活动，如郊游、登山、运动竞赛等。

2. 强调团队合作和协作，鼓励成员一起完成任务或挑战。

3. 提供足够的休息时间和娱乐设施，保证成员可以放松身心。

大学生心理团体辅导策划(四种游戏)

XXXX大学心理健康指导中心XXX年团体辅导策划书主办：承办：XXX级新生已经步入校园，面对陌生的环境，崭新的面孔，即将开启的重要的大学生活，心里不免既兴奋、惊奇又有些许的手足无措。

为了坚持以“提高心理健康，塑造健全人格”为宗旨，了解XXX级新生心理状况，缓解军训的紧张气氛，促进新生彼此之间的了解，增强新生间团体协作能力，使新同学尽快熟悉并适应大学新的环境，尽快融入新的班集体，促使大学生建立良好的人际关系，增强大学生的心理承受能力，特此举办心理健康团体辅导活动。

二、活动目的通过本活动，旨在为新生提供一个认识彼此增进了解的平台，让新生去适应并接受不同性格的同学，激励建立良好的人际关系，尽快适应大学生活。

在活动中认识自己，了解他人，尽快熟悉大学环境，迅速转换个人角色，融入大学生活，通过团体的协作，让新生到认识到团体的重要性，增进彼此间协作能力。

体会大学生活的丰富多彩，为未来的大学生活打下良好的基础，充满信心的迎接大学。

三、活动时间及地点XXX四、活动形式团体心理辅导五、活动对象XXXX六、活动准备1．搜集有关户外团体辅导的相关资料，并写好策划。

2．提前确定各营各连的人数，招募志愿者，进行大致的分组和人员安排。

3．为配合活动的顺利开展，提前对各学院心理健康部人员进行培训，使工作人员了解活动的具体流程，以便维护活动现场的秩序。

4．活动进行当天工作人员应向大一新生详细的介绍活动的细则，并对大学生心理健康指导中心进行宣传，让同学们更好的理解本次活动。

5．活动过程中应做好新闻采集工作，如拍照等，整理好记录。

（二）后期总结1．针对本次团体辅导各成员作出评价，改进以后的团辅活动。

2．清理活动场地，归整活动道具。

认真做好活动总结，对团辅进行深入的分析为以后的活动积累经验。

七、活动流程1．对同学进行分组，组数及组员视具体人数再定。

2．主持人宣布活动正式开始，介绍本次活动的主要流程以及需要注意的事项。

3．在活动进行中维护好现场秩序，使活动顺利完满的举行。

大学生团体心理辅导活动方案

大学生团体心理辅导活动方案【大学生团体心理辅导活动方案】一、活动背景及目的心理健康对于每个大学生都至关重要，然而，由于学业压力、人际关系等因素，许多大学生可能面临着各种心理困扰。

为了提高大学生心理素质，促进他们的成长和发展，我们计划开展团体心理辅导活动。

本活动旨在提供一个安全、尊重和支持的环境，帮助大学生解决心理问题，增强他们的心理适应能力。

二、活动内容1. 主题讨论：每次活动选取一个与大学生心理健康相关的主题，如压力管理、情绪调节、自我认知等。

通过小组讨论、分享经验和心得，引导学生深入思考、交流，并提供相关的心理知识和技巧。

2. 心理测评：为参与者提供心理评估工具，帮助他们了解自己的心理特点和问题，并根据评估结果提供个性化的辅导与解决方案。

3. 游戏和活动：以互动性和娱乐性为特点的游戏和团队活动，可以帮助大学生树立信心、锻炼合作与沟通能力，并缓解心理压力。

4. 创意表达：通过绘画、写作、音乐等形式，让大学生用创意的方式表达内心感受和情绪，提升他们的情绪识别与表达能力。

5. 心理讲座：邀请专业心理咨询师或心理学专业教师开设心理讲座，介绍心理健康知识、提供实用的应对策略，并解答学生的疑问。

三、活动流程1. 活动前期准备：确定活动时间、地点和参与人数，制定活动宣传方案，组建团队并分工合作。

2. 活动开场：简要介绍活动目的和规则，营造轻松愉快的氛围，并进行自我介绍。

3. 主题讨论：根据预定主题，引导学生分享相关经验、情感和问题，提供积极的反馈和建议。

4. 心理测评：向参与者提供心理评估问卷，并根据结果进行个别或集体辅导。

5. 游戏和活动：设计适合大学生团体的互动游戏和活动，促进成员之间的互动和交流。

6. 创意表达：提供绘画、写作、音乐等材料与工具，鼓励大学生用创造性的方式表达内心世界。

7. 心理讲座：安排专业心理咨询师或心理学专业教师进行专题讲座，传授心理健康知识和技巧。

8. 活动总结：对每次活动进行总结和反思，鼓励参与者分享活动心得与感受，并提供下一次活动的预告。

大学生团体心理辅导报告

大学生团体心理辅导报告一、引言在当今快节奏的社会中，大学生面临着来自学业、社交、家庭等多方面的压力，心理健康问题日益凸显。

团体心理辅导作为一种有效的心理干预方式，能够帮助大学生更好地应对这些挑战，提升心理健康水平。

本报告旨在对一次大学生团体心理辅导活动进行详细的介绍和分析。

二、团体心理辅导的目标本次大学生团体心理辅导的主要目标是：1、增强大学生的自我认知，帮助他们更清晰地了解自己的性格、价值观和优势。

2、提升大学生的人际交往能力，学会有效地沟通、合作和解决冲突。

3、培养大学生的情绪管理能力，学会应对压力和负面情绪。

4、增强大学生的团队合作意识，提高团队协作能力。

三、团体心理辅导的对象参与本次团体心理辅导的是来自具体专业和年级的X名大学生。

这些学生在日常生活中表现出不同程度的心理困扰，如焦虑、自卑、人际关系紧张等。

四、团体心理辅导的实施过程1、初始阶段在第一次团体活动中，辅导老师通过简单的自我介绍和轻松的互动游戏，打破了成员之间的陌生感，建立了初步的信任关系。

同时，老师向成员们介绍了团体的规则和目标，让大家对接下来的活动有了清晰的了解。

2、过渡阶段为了深入了解成员的情况，辅导老师组织了一系列的自我探索活动。

例如，让成员们绘制自己的“生命树”，在树上描绘出自己的成长经历、重要事件和未来的期望。

通过分享和讨论，成员们不仅增进了彼此的了解，也开始对自己有了更深入的思考。

3、工作阶段在这个阶段，辅导老师设计了多种针对性的活动来实现团体心理辅导的目标。

（1）人际交往训练通过角色扮演和情景模拟，让成员们在实际的情境中练习沟通技巧，学会倾听和表达自己的观点。

同时，引导成员们反思自己在人际交往中的不足之处，并共同探讨改进的方法。

（2）情绪管理训练组织了“情绪卡片”的活动，让成员们抽取不同的情绪卡片，然后分享自己在这种情绪下的经历和应对方式。

通过交流，成员们学习到了不同的情绪调节方法，如运动、倾诉、冥想等。

（3）团队合作训练安排了小组竞赛活动，如搭建积木、接力比赛等。

大学心理健康教研活动(3篇)

第1篇一、活动背景随着社会竞争的日益激烈，大学生面临着学业压力、就业压力、人际关系压力等多重挑战，心理健康问题日益凸显。

为了提高大学生的心理健康水平，培养他们的心理素质，我校决定开展心理健康教研活动，旨在加强心理健康教育师资队伍建设，提升心理健康教育质量。

二、活动目标1. 提高心理健康教育教师的专业素养和教学能力。

2. 促进心理健康教育理论与实践的结合。

3. 构建和谐校园，营造良好的心理健康教育氛围。

4. 增强大学生的心理适应能力和心理素质。

三、活动内容1. 心理健康教育教学研讨会（1）主题：探讨心理健康教育的新理念、新方法。

（2）内容：邀请知名心理专家进行专题讲座，分享心理健康教育的成功经验。

（3）形式：教师分组讨论，交流心得体会，提出改进措施。

2. 心理健康课程教学观摩（1）主题：展示优秀心理健康课程教学案例。

（2）内容：组织教师观摩优秀心理健康课程教学，学习借鉴优秀教学方法。

（3）形式：教师现场点评，交流教学心得。

3. 心理健康教育活动设计比赛（1）主题：创新心理健康教育活动设计。

（2）内容：鼓励教师结合大学生心理健康需求，设计富有创意的心理健康教育活动。

（3）形式：教师提交活动设计方案，评选优秀作品，进行展示交流。

4. 心理健康教育培训（1）主题：提升心理健康教育教师的专业技能。

（2）内容：开展心理测评、心理咨询、心理危机干预等方面的培训。

（3）形式：邀请专家进行现场指导，教师分组实践操作。

5. 心理健康教育教学成果展示（1）主题：展示心理健康教育教学成果。

（2）内容：教师分享心理健康教育教学经验，展示教学成果。

（3）形式：举办心理健康教育教学成果展，邀请学生参观交流。

四、活动时间本次心理健康教研活动分为五个阶段，具体时间安排如下：1. 第一阶段：心理健康教育教学研讨会（1天）2. 第二阶段：心理健康课程教学观摩（1天）3. 第三阶段：心理健康教育活动设计比赛（2周）4. 第四阶段：心理健康教育培训（2天）5. 第五阶段：心理健康教育教学成果展示（1天）五、活动组织1. 成立心理健康教研活动领导小组，负责活动的策划、组织和实施。

大学生团体心理活动方案

大学生团体心理活动方案I. 介绍大学生团体心理活动旨在提高大学生心理素质、增强团队合作能力、促进情感交流和人际关系的建立。

通过这些活动，大学生可以更好地适应大学生活，培养积极的心态，改善自我认知，增强自信心。

II. 活动一：团队拓展训练团队拓展训练是一种集体活动，旨在通过团体合作、沟通和解决问题的方式，增强团队成员之间的联系和协作。

参与者将通过一系列的团队挑战和游戏来培养团队合作能力、领导能力和决策能力。

III. 活动二：情感分享会情感分享会提供了一个平台，让大学生能够倾听他人的故事和经历，并分享自己的情感感受。

通过分享和倾听，大学生可以增进彼此之间的理解和尊重，培养同理心，同时也能够得到情感上的支持和鼓励。

IV. 活动三：心理健康工作坊心理健康工作坊是一个针对大学生心理健康问题的集体学习和讨论的平台。

通过专家的指导和讲解，大学生可以学习到有关心理健康的知识和技巧，掌握应对压力和情绪管理的方法，并能够在工作坊中与他人交流和分享心得体会。

V. 活动四：主题讲座和研讨会主题讲座和研讨会是邀请专家学者或心理健康领域的人士来校园进行讲座或研讨的活动。

通过这些活动，大学生可以接触到前沿的心理学知识，了解最新的研究成果，并与专业人士进行深入的交流和讨论。

VI. 活动五：心理测评和个人辅导心理测评和个人辅导是提供给个体的一对一服务。

大学生可以通过心理测评了解自己的个性和特点，找到自己的优势和不足之处，并在个人辅导的指导下进行进一步的成长和发展。

VII. 结语大学生团体心理活动方案旨在积极引导大学生关注和关心自己的心理健康，提供多样化的活动形式，满足大学生的不同需求。

通过这些活动，大学生可以获得心理健康方面的知识和技能，增强他们的心理素质，提高自我认知和人际交往能力，为他们的个人成长和未来的发展打下坚实的基础。

团体心理辅导的活动总结6篇

团体心理辅导的活动总结6篇篇1引言近期，我们成功举办了一场别开生面的团体心理辅导活动。

该活动旨在通过一系列精心设计的心理游戏和互动环节，帮助参与者增进彼此之间的了解与信任，提升团队协作能力，同时促进个人心理健康。

本次活动获得了广泛参与者的积极反馈，效果显著。

活动基本情况本次团体心理辅导活动于XXXX年XX月XX日在市心理健康中心举行，持续时间为一天。

参与对象为来自不同行业、年龄层和性别背景的XX人。

活动内容包括团队热身、信任游戏、团队协作任务和总结分享等环节。

活动亮点与特色1. 精心设计的团队热身环节，通过自我介绍和互动游戏，迅速拉近了彼此之间的距离，为后续活动奠定了良好的合作基础。

2. 信任游戏环节，通过盲人走路和信任背摔等项目，帮助参与者深刻理解信任的重要性，并学会了如何在团队中建立和维护信任。

3. 团队协作任务环节，参与者需要共同完成一系列具有挑战性的任务，如攀越毕业墙等。

这不仅锻炼了参与者的团队协作能力，还增强了彼此之间的默契和配合。

4. 在总结分享环节中，参与者纷纷表达了自己在活动中的收获和感悟，展示了团体心理辅导活动带来的积极影响。

活动成效与反思通过本次团体心理辅导活动，参与者在团队协作、沟通能力和信任建立等方面取得了显著进步。

同时，活动还促进了参与者个人心理健康的发展，增强了自信心和归属感。

然而，在活动过程中也存在一些不足之处，如部分环节的时间安排不够合理，导致部分参与者无法充分展示自己的才能。

此外，在活动现场的管理和协调方面也有待进一步加强。

为了进一步优化团体心理辅导活动的效果，我们提出以下建议：1. 在活动设计阶段，应更加注重参与者的多样性和包容性，确保活动内容适合不同背景和年龄段的参与者。

2. 在活动过程中，应加强现场管理和协调，确保各个环节的顺利进行，避免出现时间安排上的冲突。

3. 在总结分享环节中，可以引入更多元化的表达方式，如视频、音频等，让参与者能够更全面地展示自己的收获和感悟。

心理健康团体辅导方案范文（精选14篇）

心理健康团体辅导方案心理健康团体辅导方案范文（精选14篇）为了确保事情或工作能无误进行，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。

那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编为大家整理的心理健康团体辅导方案范文（精选14篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理健康团体辅导方案1辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

⒉要有一位助手配合。

辅导场地：⒈活动室要相对大一点。

⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

器材准备：⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。

辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。

不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。

（师可选择做做3～4动作。

目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。

下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好？师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。

当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。

这时握住手的两个人，就是你的新朋友。

然后对面而座，双方作自我介绍。

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗？谁来把你认识的新朋友介绍给大家？（请3～4位不等。

心理健康教育活动策划方案-心理团体辅导活动方案

心理健康教育活动策划方案:心理团体辅导活动方案随着时代教育的发展,健康心理讲座主题活动以其独特的魅力开始受到越来越多学校学习、关注并参与其中,并已逐渐成为教育工作重点之一。

下面是小编为你精心整理的心理健康教育活动策划方案，希望对你有帮助!心理健康教育活动策划方案篇1一、活动背景当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛的关注。

健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的生活。

二、活动名称和主题班级心理健康知识交流座谈会三、活动目的为了更好的宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。

四、活动内容：1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。

2、由组织者准备有关大学生心理问题的问题卡片，提问，小组自由讨论，后选一名代表做回答。

3、各小组自由讨论自己平时生活学习遇到的心理问题，以及如何面对解决的。

4、最后组织者进行总结。

五、活动负责人与参与者负责人：孙李娜参与者：11级英语教育一班全体成员六、活动时间**年5月27日晚7:OO七、活动地点博学南楼教室401一、活动开展原因：大学是成才的地方，但这只是对少数充满自信的人来说的，对于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。

在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信。

一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自己和未来感到一片茫然，缺乏理性认识，最终可能会导致不良后果。

基于以上原因，因此有必要对同学们开展一次增强自信心的讲座。

二、活动主题：扬起自信之帆，搏击人生风浪三、活动目的：此次活动主要是为了帮助同学们建立自信信念，用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所遭受的挫折。

四、活动内容：做传钥匙游戏;宣读10条增强学生自信心的建议。

五、活动负责人：李文周(心理委员)、解佳龙(班长)六、活动时间：3月17日晚上附一：游戏内容：通过传钥匙来选同学，被选中的同学要上台讲一件最令自己感到骄傲的事情，不讲者要被罚表演一个小节目，例如唱歌、讲笑话等。

大学生心理团体辅导方案

大学生心理团体辅导方案引言大学生心理团体辅导是为了帮助大学生解决心理问题，提升心理健康水平而开展的一种心理辅导形式。

通过组织心理团体，可以为大学生提供一个分享和交流心理经验的平台，同时提供心理专业人员的指导和支持，以帮助大学生实现个人成长和积极发展。

本文将介绍一种大学生心理团体辅导方案，旨在提供一套可行的指导框架。

团体辅导目标团体辅导的目标是帮助大学生解决心理问题，促进他们的个人成长和积极发展。

具体目标包括：1.提供情绪表达的安全和支持性环境；2.增强社交技巧和人际交往能力；3.增强自我意识和自我认知能力；4.学习压力管理和应对技巧；5.增加自信心和积极情绪。

团体辅导方案实施步骤步骤一：确定团体类型和规模首先，需要确定团体的类型和规模。

可以根据大学生的需求和心理问题划分不同类型的团体，如焦虑团体、抑郁团体、人际关系团体等。

根据每个团体的需求，决定参与人数的适宜范围，通常建议每个团体的人数在6-10人之间。

步骤二：招募团体成员在确定团体类型和规模之后，需要进行团体成员的招募工作。

可以通过学校宣传渠道、学生社团、院系组织等方式宣传团体活动，吸引有需要的大学生参加。

同时，应该设定一定的招募标准，确保参与者的需求和目标符合团体的定位。

步骤三：制定团体辅导计划在招募团体成员之后，需要制定团体辅导计划。

辅导计划应包括每次团体活动的主题、参与方式、时间和地点等具体安排。

为了保证团体活动的连贯性和有效性，可以将整个辅导过程分为若干个阶段，每个阶段有明确的目标和内容。

步骤四：组建团体辅导团队在制定团体辅导计划之后，需要组建团队。

团队成员应包括心理专业人士和相关领域的专业人员，如心理教师、社工、心理咨询师等。

团队成员应具备良好的沟通和协作能力，以及丰富的心理辅导经验。

步骤五：开展团体活动在准备工作完成后，可以开始开展团体活动。

根据团体辅导计划，组织每次团体活动，提供必要的心理辅导和支持。

活动内容可以包括小组讨论、情景模拟、角色扮演、心理测试等，旨在帮助团体成员认识自己的问题、分析问题的原因，并提供相应的解决方案和技巧。

心理健康教育活动学生心理活动方案(5篇)

心理健康教育活动学生心理活动方案一、活动原因:据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达____%-____%。

而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。

因此，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进大学生活。

二、活动的目的:1、提高同学们的心理素质，加强同学们的心理承受能力，通过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题:心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时间:____年____月____日五、活动内容:1、游戏天地①.幸运大抽签:开始时间:9:00—9:30;地点:篮球场;所需物品:卡片(字条)、普通糖果和饼干。

游戏规则:首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如:坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。

每个人都可以去抽，抽了之后去某处换糖果。

换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与，而不是为了糖果而抽)。

②.算钱游戏:时间9:30—10:30;地点:篮球场;所需物品:笔芯、棒棒糖和果冻。

游戏规则:男生值5毛钱，女生值一块钱。

游戏的时候裁判会说:“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为____元)。

直到最后大概剩____个同学左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

③.足球场走迷宫:时间10:30—11:00;地点:足球场;所需物品:笔芯、笔、糖果和果冻。

游戏规则:用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口(十个进出口对称，例如____号对应____号，____号对应____号等)，让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的____位同学获胜。

大学生团体心理辅导活动方案

大学生团体心理辅导活动方案1. 活动背景大学生作为一个特殊群体，面临着诸多压力和挑战，如学业压力、人际关系、职业发展等。

为了帮助大学生更好地应对各种心理问题，提高大学生的心理健康水平，开展团体心理辅导活动显得尤为重要。

团体心理辅导活动是指通过组织一群大学生进行团体交流、共同学习和经验分享，以达到心理疏导和心理成长的目的。

本文将介绍大学生团体心理辅导活动的方案。

2. 活动目的•提高大学生的心理认知水平，帮助他们更好地了解自己的内心需求和心理状态。

•促进大学生之间的情感沟通和友谊建立，减轻心理孤独感。

•通过经验分享和角色扮演等方式，培养大学生解决问题的能力和技巧。

•增强大学生的自我意识和自我管理能力，帮助他们更好地应对生活和学习中的压力。

•促进大学生心理健康的意识和行动，培养积极的心理态度和乐观情绪。

3. 活动内容3.1 心理教育讲座首先，团体心理辅导活动可以以心理教育讲座的形式进行。

讲座内容可以包括以下方面：•心理问题的现象和常见类型•心理问题的原因和影响•心理健康的重要性和标准•提高心理健康的方法和技巧通过讲座的形式，大学生可以了解心理问题的背景和相关知识，为后续的团体活动做好准备。

3.2 团体交流与分享在团体心理辅导活动中，团体交流与分享是非常重要的环节。

通过组织大学生参与团体讨论、分享自己的心理经历和感受，可以促进大学生之间的情感沟通和理解。

可以通过以下方式实施团体交流与分享：•小组讨论：将大学生分成小组，每个小组选择一个话题进行讨论，如人际关系、学业压力等。

•经验分享：鼓励大学生主动分享自己的心理经历和解决问题的方法，促进彼此之间的经验交流和学习。

•角色扮演：组织角色扮演活动，让大学生通过扮演不同的角色，更好地体验和理解他人的情感和需求。

3.3 心理活动与训练为了提高大学生的心理韧性和应对能力，可以组织一些心理活动和训练。

这些活动和训练旨在帮助大学生更好地应对挫折、压力和困难，提高他们的适应能力和自我调节能力。

团体心理辅导方案范文（精选12篇）

团体心理辅导方案范文（精选12篇）团体心理辅导方案范文篇1一、指导思想1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自己，增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的心理品质。

2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自己，提高心理健康水平，增强发展自己的能力。

3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，配合班主任让心理健康教育真正深入课堂，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。

二、工作目标继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。

（一）学习心理。

包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。

（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。

主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。

（三）自己调适。

要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心，获得积极的自己认同感。

要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。

（四）青春期心理。

要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。

（五）生活和社会环境适应。

要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自己保护。

同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。

三、开展多种多样的心理教育途径和方法（一）心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。

在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

1、心理健康活动课。

包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；偏重于对学生心理品质的全面培养。

大学生团体心理活动方案

大学生团体心理活动方案一、活动简介大学生团体心理活动旨在通过团体性的互动与交流，提升大学生的心理健康水平，增强他们的抗压能力和人际关系技巧。

通过丰富多样的活动形式和内容，帮助学生更好地认识自己，增强自我意识，促进身心健康发展。

二、活动目标1. 提高学生的自我认知能力，帮助他们更好地理解自己的情绪和需求。

2. 增强学生的社交技巧，培养良好的人际关系能力。

3. 提升学生的压力管理能力，帮助他们有效应对学习和生活中的压力。

4. 培养学生的团队意识和合作精神，提升集体凝聚力。

三、活动内容1. 开展心理健康讲座：邀请专业心理咨询师或心理学学者为学生讲解与心理健康相关的知识，如情绪管理、压力调适、自我认知等。

2. 进行团体辅导活动：通过小组讨论、情境模拟等形式，引导学生面对他们在学习、生活中常遇到的困惑与问题，帮助他们找到解决的方法和途径。

3. 进行团队合作活动：组织学生参与各类团队活动，如户外拓展训练、团队游戏等，培养学生的团队合作意识和集体凝聚力。

4. 举办主题讨论活动：通过组织讨论、互动交流等形式，让学生分享彼此的经验和感受，探讨与大学生心理健康相关的话题，促进学生间的理解与支持。

5. 组织心理剧演出：邀请学生参与心理剧的编排和演出，通过戏剧形式演绎一些与心理健康相关的情景，让学生更加深入地了解心理问题，并提供正确的解决思路。

四、活动实施步骤1. 活动前期准备：确定活动时间、地点和参与人员，并邀请专业人士担任讲座嘉宾或心理辅导师。

制定详细的活动计划，并提前向学生进行相关宣传。

2. 活动开展：按照活动计划逐步推进各项活动内容。

为了保证活动效果，可以适当设置小组互动的环节，鼓励学生积极参与讨论和交流。

3. 活动总结与反馈：针对参与活动的学生，组织开展活动后的反馈调查，了解他们对活动的反馈和建议。

同时，组织相关人员进行活动总结，总结活动的成功经验和改进的方向。

五、活动效果评估通过反馈调查、学生心理健康问卷等方式，对活动的效果进行评估和分析。

大学生心理健康课-团体心理辅导

围棋
09
电风扇
苹果
01
薛宝钗
02
目不转睛
03
围裙
04
林志颖
05
芭蕾舞
06
风筝
07
杂技
08
花生
09
饮水机
电脑
01
香蕉
02
周瑜
03
小鸟依人
04
信封
05
高圆圆
06
太极拳
07
蜡烛
08
魔术
09
鸡蛋
10
相机
01
火龙果
02
鲁智深
03
七嘴八舌
04
鼠标
05
周杰伦
06
跳远
07
方便面
08
镜子
09
饼干
10
千里传物每队选出六个队员参加，从第一个人开始用嘴含着笔套着钥匙圈，然后下一个人用嘴上的笔去接，两支笔的重叠长度不超过笔的二分之一，此外两人身体的任何部位都不可接触，无论钥匙圈在哪一环节传递失败就要重新开始游戏。每组最长时间五分钟，同时每组的活动会被计时，时长最短者获胜。
04
游戏规则：
3.你画我猜
2 3 4 5
7 8 9
01
02
空调
01.
面粉
01.
孙悟空
01.
掩耳盗铃
01.
口红、
01.
谢娜
01.
皮影
01.
铅笔
01.
足球
01.
酱油
01.
大米
猪八戒
垂头丧气
香水
王菲
评剧
橡皮
篮球
6个人一组，一人比划，5个人猜，面对面站着一人可以用手势做出动作，或者用其他句子来形容，另外一个人猜词语

大学生团体心理辅导活动目标

就是一份计划书：策划一场心理健康活动班会。

主要有以下内容：时间规划活动课题课题简介活动流程组织目的结束语等活动目标：1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

活动准备：1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语；2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发言材料；3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。

活动过程：主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。

主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。

主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮；主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。

主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。

主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。

合：同学之际，男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。

主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。

在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行。

主持人2：下面先请班主任老师讲话。

班主任：同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。

今天特地把你们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定会正确处理。

我只是希望大家说心里话，要实话实说。

下面的时间就留给同学们吧。

（每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结）话题一：友情是亲密的，要不得距离话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。

从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。

然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。

这是因为在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间。

大学生团体心理辅导方案

大学生团体心理辅导方案引言大学生是一个特殊的群体，面临着来自学业压力、人际关系、自我认知等多方面的心理压力。

团体心理辅导是一种有效的心理健康促进方式，可以为大学生提供情感支持、帮助他们解决问题、增强自我认知能力。

本文将介绍一种适用于大学生的团体心理辅导方案，旨在帮助大学生增强心理健康。

目标本团体心理辅导方案的目标是帮助大学生：1.了解和应对常见的心理问题；2.增强情感支持和人际交往能力；3.提升自我认知水平和解决问题的能力；4.促进积极心态和心理韧性的发展。

方案内容1. 建立安全的组织环境在团体心理辅导中，营造一个安全、尊重和支持的环境非常重要。

组织者应该：•为所有成员提供积极的互动机会；•保证成员的隐私和保密；•鼓励成员之间的互相尊重和支持。

2. 增强心理问题的认识通过提供相关的心理知识和信息，帮助大学生认识和了解常见的心理问题，如抑郁、焦虑、自卑等。

组织者可以：•组织心理教育讲座，介绍各种心理问题的症状和原因；•分享心理健康的资源和工具，如心理咨询服务等；•鼓励成员分享自己的心理困扰和体验，促进互相理解和支持。

3. 提供情感支持和人际交往机会团体心理辅导可以为大学生提供一个获取情感支持和建立人际关系的平台。

组织者可以：•安排小组讨论或小组活动，让成员互相分享他们的感受和经历；•培养成员之间的互相关爱和支持，通过互助小组等方式鼓励成员之间的互动；•提供一对一或小组咨询，帮助成员更好地理解和应对他们的情感问题。

4. 增强自我认知与问题解决能力通过个人发展和团体训练，提高大学生的自我认知能力和解决问题的能力。

组织者可以：•进行个体和团体测评，帮助成员了解自己的优势和挑战；•提供训练和指导，教授有效的问题解决策略；•鼓励成员制定个人目标，并提供相应的反馈和支持。

5. 促进积极心态和心理韧性的发展积极心态和心理韧性对大学生的心理健康至关重要。

组织者可以：•引导成员培养积极的心理态度，培养乐观情绪和自信心；•提供心理韧性训练，加强适应能力和应对压力的能力；•组织团队活动，培养合作精神和团队精神。