余振苏教授的学练效益分享

严新气功爱好者再度被提名为中国科学院院士增选候选人
中国科学院2005年09月06日消息：42岁的北京大学教授佘振苏在“2005年中国科学院院士增选初步候选人名单”里榜上有名，这是他再一次被举荐为中国科学院院士增选初步候选人。
佘振苏是 “国际严新生命科技学会TM”科学顾问，流体力学专业，在其修炼严新气功的体会文章《严新气功与人生事业》中感慨说，严新气功是他“人生中的一个重要转折点”，也是他“人生中的一个里程碑”。据有关资料说：“他在繁忙的工作之余，仍力争参加每一次重要的严新气功活动。佘教授修炼严新气功数载，不仅身心得到极大的改善，而且在事业上突飞猛进。”
佘振苏目前供职有：美国加州大学洛杉矶分校 教授、 北京大学湍流与复杂系统国家重点实验室 主任、北京大学信息与工程科学部 副主任、北京大学首批长江学者 特聘教授、北京大学理论生物学中心 副主任
付文：
严新气功与人生事业
──我的学功过程　
佘振苏
尽管人们对奇特的严新气功现象抱有存疑与不理解，在我心中有一份踏实与坦然。那是来自于个人的亲自实践。
一、练功之前
１９８２年大学毕业后，在一股争攀科学高峰的社会风气激励下，我考取出国研究生，来到西欧名城巴黎求学。四年后，顺利完成了博士学位。紧接着，幸运地被聘用到美国著名学府普林斯顿大学进行博士后研究深造。１９９２年前被聘到亚利桑那大学任副教授。面对稳定自由的科研教学环境，踌躇满怀。就在此时，我遇上了气功科学家严新并开始修练严新气功。
对中国传统气功，我早有所闻。出于一个科学研究者所特有的好奇心，我对气功抱有相当的兴趣。只是由于求学在外，离开了祖国那一片气功热土，很长时间对气功一直无缘问津。空闲时浏览一些关于气功特异功能的描述，感到非常新奇，但也很难理解。因此很想有机会实际接触气功界人士，对气功作一番深入的探讨。值得一提的是，在多年的学习和工作之余，自己不时会自觉或不自觉地阅读、学习一些中国传统的儒家与道家文化，也不时与基督教与佛教的朋友一起谈论人生的信仰、生活的意义，并以此来指导自己的生活（现在看来这也是一种修炼）。这些探讨与实践，在提高自己心理素质方面确实起到一定的作用。但是也总感到，始终未能透彻地理解人生的许多方面。成效时隐时现。更主要的是，这些对人生的探讨，似乎与提高生理素质关系不大，健康状况没有什么改变。虽然还处在壮年，由于长时间的脑力劳动，精力和体力皆比过去有明显的下降。许

多事，心有余而力不足。
１９９３年春夏之际，发生了两件事，使我觉得应该深入接触气功了。一件事与我的身体健康有关。我从小患慢性鼻炎（可能有遗传因素），治疗多年未能见效。随着年龄增长，逐渐严重。到亚利桑那州后，对沙漠地区过敏反应特别严重，经常每天都须吃药方能入睡。美国的许多治鼻炎的药，初吃非常见效，但是规定不能持续服用，显然因为可能产生多种副作用。不得已，我就不断换着吃不同的药。经过一段时间后，效果也渐渐打折扣了。另外，长期服药，心理负担也越来越大。看着我因为鼻塞，大半夜不能入睡，我太太也很焦虑，建议我试着练练气功吧。于是我找到一些气功书，开始学着打坐。果然有时很有效果，当较标准地想到气沉丹田时，鼻子就通了。练气功的兴趣也上来了。不过，由于仅仅是看书，办法掌握得非常呆板，对什么是气功状态，没有什么具体的概念，状态也就进入得很不稳定。
也是机缘巧合，此时我认识了亚利桑那大学气功学会的尹浩夫先生。与他的一番关于气功的谈话，使我对气功的层次有了一定的认识。当听到他详细介绍了目前气功热潮中涌现出的许多高功能气功师，特别是严新大师时，我立刻萌发出想拜师学气功的念头。也许是职业的关系，我如果决定做一件事，就总想高效率地做好。一旦想学气功，我就下了决心，一旦有机会就要好好地学到一点真正的气功。对严新大师的功德功能，早有所闻。如今严新大师在美国，跟他学气功一定能学到真功夫。当时就这么一个直觉，可以说奠定了我后来整个学功过程的基础。也正是当初的这么一个直觉，成为我以后修练过程中遇到问题时能够不断克服困难的最大动力。
二、带功讲座
就在从严新大师正式学习气功之前，又遇到一位良师益友，就是国际严新气功学会的负责人之一的张恩德教授。张教授远道来到亚利桑那进行严新气功讲座，我自告奋勇担任英文翻译。带功讲座进行了近三个小时，我记得当时处在一种飘飘然然的状态之中。尽管对气功还不甚了解，对气功的英文词汇也比较生疏，但丝毫没有影响我的情绪，反而感到非常轻松专注，尽心尽力地把意思翻译给在座的美国朋友听。在翻译的过程中，全身经常会产生异样的感觉（后来体会到这就是气感）。整个讲座下来没有任何疲劳感。虽然当时对这种带功讲座特别是严新大师对会场远距离发功还缺乏任何具体的认识，我还是对自己身体上的感受实实在在地肯定了下来。就是说，当时的会场上确实有这么一种“气氛”，它通过心理意念活动作用于生理，给人带来相当的能量。

讲座结束后，我们几位朋友又一直聊了五、六小时，精神都非常好，这种情况已多年没有了。
此后两天与张教授的交流，使我对气功开始有了一些具体的认识。张教授师练严新气功也没有很长时间，但他辟谷不吃东西，仅喝少量饮料，已有几个月了。初听说时，很有些不以为然。然而，我不得不接受眼前的事实，两天中，他除了不吃东西以外，与我们从事同样的活动。讨论问题、散步、到野外练功等等，精神非常饱满，而且还陪我们谈话到深夜。连续两晚上大家热情都很高，只睡二、三个小时。这些现象，对我们触动很大。于是，我开始有了一个实在的概念，严新高级气功，给人带来能量，使人精神饱满。当然，当时心里非常希望了解的是，如何修练到这一层次。这就更使我希望亲自接受严新大师传功。于是一个星期以后，我便坐在芝加哥国际严新高级气功第八届训练班的课堂里。
三、严新功班
１９９３年的９月份，毫不夸张地说，是我人生中的一个重要转折点。在芝加哥举办的国际严新气功训练班，是我人生中的一个里程碑。像许多初次参加训练班的朋友一样，我毫无经验，唯一所做的准备工作，是心理上的准备，即诚心诚意地想学习中国传统高级气功功法。
学功并不轻松。首先感觉到的是盘腿而坐的酸麻胀痛，有时双腿真是痛入骨髓。这种疼痛以前从未有过。严新老师解释，这是正常的气功反应。当时让我琢磨的是，为什么我自己一个人以前打坐时从未有过如此大的反应，隐约中悟到这是严老师发强功所致。严老师的气场在为我调理身体、清除杂质、疏通经络。由于长时间的紧张生活，我的经络就像河床淤积一样受阻了。我们现在还年轻，这些阻塞也许没有明显的症状，但也确实大大削弱了我们抵抗疾病的能力（经常过敏，就是例子）。现在严老师打开他能量库的闸门，以他多年刻苦修练所积累的能量，帮助我冲刷淤泥，打通河道。想到这一点，心中自然对严老师存了一份感激之情。而且越是酸痛，越下决心咬牙挺住。果然三天后走出训练班时，全身感到一种从未有过的轻松舒畅，特别是两条大腿迈起来异常轻松。从这以后，对严老师加功发功，学员接功收功，在我思想上有了更具体的感受。
这次气功班，还使我发现了自己身上对严老师发的外气的特别敏感部位。以后只要严老师在场，或者在严老师特殊发功的时刻，只要我的意念调整到一定的内容，我身上这些部位就有反应，屡试不爽。老师与学生之间的远距离气场共振联系，这一非常玄妙的现象，对我来说，成为有根有据的存在。尽管当时我还没有从理论上理解

，但一个科学工作者必须客观地面对事实。当时还注意到，我的气感与我的心理活动过程密切相关。当我比较标准地按照严新老师讲的内容进行调整时，气感就特别强。这里的道理，可能涉及到信息与能量相互作用的规律，这应该是当今信息科学研究的重要课题。
每一位有事业心的科学研究者，对个人智力发展的重视是无疑的。不过，大多数人认为，智力是天生的。而我始终认为，人的智力有先天的因素，但还是可以加以培养的。因为了解到高级气功有开智的功效，在参加功班时，我也就有了这种愿望。在两天的听讲、练功活动中，头部出现多次明显的气感反应。特别明显的一次，感到整个头部有清流下注，而随之出现的是一种思维的清晰感，大脑的清新。功班结束后，回到学校，多次出现感觉，即对事物发展的过去未来似乎有一个清晰的直感。
具体说，一些过去想不清晰的问题，似乎一下很清楚了。过去对气功有兴趣，但始终不能下决心练，主要有这么一个问题，那就是认为气功的“恬淡虚无”这个原则需要放弃事业，放弃科研，这与自己对生命意义的理解很不一致。在严老师的功班上，一边听讲，一边思考，在恍恍惚惚中，心豁然开朗。原来，练功者的“虚无”绝不是“虚空”，而是一种真有、至有。所谓真有、至有，是充份把握事物存在的本质。科学研究的真有，在于其本质上是关系到人类文化的进步，关系到人类把握了解与自然的相互依存的关系。为之奋斗，将有较宽阔的视界，不容易斤斤计较。这就容易进入“虚无、轻松、专注”的气功状态中。严新老师传播的中国传统气功，还特别注重志向的培养，“志”字是严老师“练功八十字要诀”的第一字。而如果把志向调整到人类的大事业的方向上，这就比较符合以德为本的大德的原则了。这就是说，练气功不是放弃事业，而是进一步完成更宏大的事业。气功的开发智慧，正是将远大的志向与目前的生活、常人的事业高度地融合，使之相互促进，实现人生的圆满。
这一次严新气功班，我感觉到自己个人在智慧上有一个大的突破。其中一个主要方面，是认识到要敢于超越自己，敢于突破自己原有的思维模式、原有的知识框架，进行更深层次的尝试。大志与小事的相结合，就是一个典型例子。过去，对于人类事业的理想，也很推崇，但经历了一些世事，一些“磨炼”，变得现实了，实际了，遇事往往考虑周全，将不利的因素作充份的设想。从某一方面看，“有备而无患”，不失为一种稳妥的处世方式，但这其中却磨掉了人的一股朝气。在功班结束后的一段时间，我时刻感

受到内心的一种冲动，一种追求更大事业的理想。有意思的是，面对这种大志，心里感觉到的并不是一种飘飘忽忽的空中楼阁，内心有一种实在感。因为，在功班上恍恍惚惚的状态下，似乎明白了，练功需要将大事小事等同对待，把一切常人的智慧调动起来。放眼于未来，不断调整努力的方向，着眼于眼前，高效率地完成目前的任务。这些认识的提高，首先是为了解决心理时常会出现的理想与现实对立起来的倾向，巩固信心。而在充份的信心与耐心下，往往会出现一些意想不到的好主意，解决周围一个个矛盾。现在回想起来，这一训练班，奠定了我“有意练功，无意成功”的基础，在我生活逻辑、思维方式上实现了一次巨大的飞跃，以后的路就是具体的训练，将这一认识付诸于行动。用练功者的话讲，就是假以时日，在修练中提高功力了。但训练班对我有“真传一句话”的效应。
四、后记
几年过去了，第一次参加严新气功训练班的情景仍历历在目，每每与朋友谈起当时的感受时，都津津乐道。功班结束后，大家都有一种“脱胎换骨”， “身轻如燕”的感觉。尽管人们对奇特的严新气功现象抱有存疑与不理解，在我心中有一份踏实与坦然。那是来自于个人的亲自实践。当你诚心诚意地探索、学习气功时，当你不太注意是否一定有这样或那样的感觉时，当你注意标准地实践一些气功的方法与要领时，当你不断体悟气功中所蕴藏的人生观时，当你不仅认同这份道理，更有志、有兴趣进行一定的实践活动时，……你将会观察到严新气功的特殊的高能量效应，观察到严新老师本人的过人之处，也能理解到气功不玄的道理。祝愿朋友们都能在气功的修练活动中，身体健康，人生圆满。
—————————原载《严新气功文集》 论坛文字未经与原稿认真核对—