去胃火肝火肺火的穴位

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疏肝理气十穴位

疏肝理气十穴位老中医告诉你：疏肝理气的10大穴位，建议转发收藏！1.风池穴——缓解上火头疼取穴：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

手法：取穴后,用大拇指按揉风池穴,按揉力度以自己能承受为主,按揉100下。

2.外关穴——缓解肋骨疼痛取穴：手腕横纹向上,大约有三个手指宽的位置。

手法：用拇指尖按在外关穴的位置，进行揉按就能让局部产生明显的酸胀感就比较好。

3.内关穴——养肝护肝、调畅气血取穴：从手腕根部向上三横指,位于两根筋之间的凹陷处。

手法：可以取正坐或仰卧位，用一只手的大拇指垂直按在另一只手的穴位上，两手相互交替按摩，每次按摩时间控制在五分钟左右。

4.合谷穴——缓解疼痛、恶心、失眠取穴：位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧手法：按摩时可以采用点压、按揉的方法.具体按摩时侧臂立掌,用另一只手的拇指指尖进行点压、按揉。

5.劳宫穴——安神和胃、熄风凉血取穴：位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

手法: 采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟。

6.涌泉穴——缓解眼干、耳鸣取穴：位于足底部,蜷足时足前部凹陷处。

手法：将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜。

7.风府穴——缓解眩晕取穴：人体风池穴位于项部,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

手法：用中指由上向下按摩风府穴，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定。

8.肝俞穴——平息肝火、补血消瘀取穴：肩胛下角平对第7胸椎，向下数2个棘突为第9胸椎在背部，当第９胸椎棘突下，旁开１.５寸。

手法：用两手大拇指指肚各自轻按在脊柱两边的肝俞穴(侧卧。

从低头时最大拱起的骨骼算起，第九个凸起的骨骼正下方凹处，上下各两指处)9.膻中穴——有宁心神、除闷取穴：在胸部，前正中线上，两乳头与前正中线的交点处即为此穴。

手法：颤中穴的按摩方法双手作护胸状，用双手的无名指，中拇指，右手无名指的指肚自下高于一切推拿。

肝经胃经脾经重要穴位图及说明(建议收藏)

肝经—-—大敦、行间、太冲、中封几个穴位的位置与功能肝经的穴位比较少,就14个,有很多还根本不好找。

其实，我们日常生活中也没必要用那么多，一般能使用其中四五个，就对身体非常有好处了。

肝经一般不太容易找准确,这里有一个很好办法，就是做个劈叉动作，用个手指去摸大腿根，有一根硬筋,顺着硬筋往下走就是肝经了。

肝经上的穴位，有的可以一带而过，了解一下名称即可,有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。

因为，有的穴位会像您最亲的人一样，不离不弃地伴随您一生。

穴位中称：大敦穴(井木穴)治崩漏、月经过多等出血症:艾灸大敦穴“敦”是厚的意思，“大敦"就是特别厚。

大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。

中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能治疗出血症,且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。

处理大敦时，经常使用的方法是艾灸.穴位位置:在足大趾外侧趾甲角旁一分。

主治疾病：大敦是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，1。

古代的医家一致认为此穴是治疗疝气的特效穴位。

《玉龙歌》“七般疝气取大敦。

"《胜玉歌》“炙罢大敦除疝气。

”2.疏肝理气的作用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏,更年期综合症。

3。

同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴,用指甲轻掐此穴还有通便之效4。

此穴还是治疗肝脏慢性病必不可少的治疗和保健要穴最佳方法:此穴用艾炙效果最好穴位名称：行间穴(荥火穴）出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状：揉行间穴。

穴位位置:在脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起,稍靠近大指趾侧之处，在脚的表面交接处上就是行间穴。

主治疾病：“荥主身热"，行间属火，行间是散心火的，为肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿痛、面热鼻血等，眼睛胀痛掐此穴尤为显效。

《类经·图翼》“泻行间火而热自清，木气自下。

"还治心里烦热，燥咳失眠。

因肝经环绕阴器，行间还善治生殖器的热症，如阴囊温疹、小便热痛、阴部瘙痒等.对痛风引起的膝踝肿痛,点掐行间也有很好的止痛效果。

去胃火按什么穴位

去胃火按什么穴位文章目录*一、去胃火按什么穴位*二、喝什么茶能降胃火*三、去胃火的中药有哪些呢去胃火按什么穴位1、去胃火按什么穴位三阴交穴。

位置:脚踝的内侧往上大约4指宽之处。

足三里穴。

位置:膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。

大敦穴。

位置:大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。

太冲穴。

太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。

由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对上火症状效果非常好。

2、胃火大怎么调理随时补充水分。

常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。

即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300毫升左右,流汗时更要多喝。

上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。

不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

饮食要清淡。

建议大家还是少吃一些高热量的食物,这类食物会提供一定的火气,同时,上火时建议不要吃太多水分低的食物,如油炸类、坚果、饼干和烧烤类,建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食对于我们的身体大有裨益。

3、吃什么食物去胃火荸荠。

荸荠是甘寒之物,能清胃热。

荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。

石斛。

石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。

长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。

主治热病伤津,烦渴、舌干苔黑之证,常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。

喝什么茶能降胃火菊花茶。

菊花是菊科多年生草本植物,是我国传统的中药材之一。

据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效。

竹叶茶。

泡法:取鲜竹叶50~100克,用水煎茶饮用。

功效:竹叶茶滋味清香醇和,具有清热利尿、清凉解暑的作用。

另外,注意是竹叶茶而不是竹叶青茶,它是以竹叶为主要原料制作的一种茶,竹属于禾本科植物。

中医养生-反复长痘、烦闷上火？分清5种火源扑灭快

中医养生-反复长痘、烦闷上火？分清5种火源扑灭快先要清理身体这个清理身体清什么呢一我们要清理湿气对吧这个我们都很了解了第二呢我们还要清理另外一种问题如果有这种情况我们照样也补不进去而且呢有了这种情况千万不要吃补药那就是火气所以身体里面呢我们有湿气也可能会有火气所以好多同学一吃补品就上火这就代表体内有火好这个火气一定要给它清理干净那怎么清呢我们先来做一下测评火这个东西呢其实我们大家去留意身体里面可能或多或少都会有一些它是纯我们中医学上的一个概念很多老外搞不懂那个火是个什么东西这个火你看火这个东西一旦上来我们说火是什么火是体内过剩的热量热量过剩了就会导致一些这种损伤津液水分不足的这么一些症状表现口就干了口就干了或者火再重了呢发炎了哎呀口腔溃疡这个扁桃腺炎咽喉炎啊那可能跟火有关系所以火这个东西会有很多表现但是我们也要分清哪里上火了因为人呢最起码我们知道人有五脏对不对这个五脏里面的肝心脾肺肾我们注意你哪里着火了你看这些就是那个消防员他也要去哪栋楼着火了我们去灭哪栋楼的火你不能说这栋楼着火了我们去灭那栋楼那是没有效果的对不对但是现实生活中很多同学就在干这件事儿明明是脾胃的火呢他去清肺火或者清肝火你想对症吗不对症所以有的时候呢哎呀这个吃了很多这个东西但是不管用不管用呢反倒也把这个内脏给搞坏了所以我们就要分清火源在哪里怎么分呢我们来看五脏里面肝、心脾肺肾那一般我们留意是不是会有肝火我们经常听到的有肺火有心火有脾胃火但是大家没有听到过有肾火吧所以肾是常虚肾气常虚肾是益补补益泄所以呢一般没有火的这个概念所以我们今天要聊一聊关于肝火、肺火、脾胃火和心火的概念好那我们就来先从第一个肝火来说我们要留意如果我们有了这些症状那可能代表我们肝火比较旺了表现在哪呢第一肝开窍于目如果我们肝火旺了就会表现出哎呀这个眼睛肝涩红那你就要留意了这可能是肝火旺了那肝火旺下来还会容易口干口苦表现在情绪上肝火是特别容易引发情绪的引发情绪叫什么我们说一个人发脾气就叫肝火嘛这个人肝火太旺对不对所以这个肝火旺的人有一个典型的特征叫暴脾气暴脾气这个脾气特别暴点火就着动不动就跟人吵架动不动就要发作就要发脾气我们管它叫爆发物你得注意了这种情况可能是肝火太旺了您得清理肝火清理肝火有什么食物什么东西是清理肝火的吗首先我们给大家推荐一种花这种花呢叫做菊花菊花清理肝火我相信大家一定不陌生菊花茶是我们生活中应该是接触到最多的一种花茶对不对那这个菊花呢大家也要注意一个细节我们会看到有很多菊花那最起码我们会看到有什么菊花一是杭白菊二是贡菊对不对白菊黄菊所以在这个各种菊花里面杭白菊就是白菊花偏向于清肝火一般眼睛干涩的问题这个口干口苦肝火旺的问题好我们可以用白菊花来泡水喝这个白菊花里面呢还有一种相对比较名贵比较柔弱不是那么寒凉的菊花如果我们胃寒的朋友们呢可以试一试叫做胎菊也就是还没有开放的这种菊花的花苞它也有清肝火的作用但是没有那么寒凉香气也很美我们就可以试一试这种也是不错的所以菊花呢有清肝火的作用那还有很多人如果脾气很爆我们建议他可以试一试在菊花的基础上呢加另一种子这种子叫决明子决明子决定你眼睛明亮的一种药子想一想是不是很厉害所以这个东西呢我们可以清肝明目降血压用决明子五克菊花三克来泡水喝这就叫菊明茶肝火旺的朋友们暴发户可以适当的喝一喝这个菊花茶这样喝起来但除了这个菊花茶以外呢我们讲青色入肝那那干红旺的同学还要多吃一些青涩的食物其实说白了嘛就是各种绿叶菜多吃蔬菜哪蔬菜吃多了都是富含水分都是清理热气的都吃一些就会好一些好那这是饮食上的调养那在穴位上有一个专门清理肝火的要穴叫做太冲穴所以肝火旺的朋友们菊花茶配合太冲穴那是极好的太冲穴在哪呢它在脚背上大脚趾和二脚趾之间那个沟大家就沿着大脚趾跟二脚趾之间这个足背处我们就按这个钩沿着钩一直往上按按到那个沟的尽头那个窝的地方很多同学一按就特别疼一般这种地方按着特别疼的朋友们我轻易不敢惹他代表他肝火太旺好就坚持按揉先左后右各五到十分钟能降肝火清理肝火降压明目所以太冲穴是一个清肝火的要穴是一个明目的要穴又是一个可以降压的要穴大家记住这是肝火你看我们哪里着火了我们就得找准哪里的火源去集中灭火这样才有效果好所以肝火我们找到了我们再看下一种火这种火叫心火心火好他会有什么症状会有什么表现呢记住了心开窍于舌所以心火大的人他会有一个特征那就是容易口舌生疮哎呀这个舌头上有溃疡口舌生疮但是很难受的吃饭都吃不下哎呀喝水都疼好这个代表心火太旺了那再有呢好好多人还没有严重到这个程度他有一个细节要留意舌头伸出来像一个火苗就是说它很红鲜红记住过于红就是有热象所以我们舌头伸出来要么舌尖要么整个舌头明显的鲜红那个就是有内热的相首先呢跟心火有关系还有脸红赤我们说心其华在面所以这个心火比较大的人呢他这个特征叫做红光满面咱们说红光满面听起来好像是一个不错的词儿但是如果在现实中真的见到谁的脸红赤赤的特别红胀胀的你也要注意了要么就是很害羞要么就是他这个心火很旺了内热很盛所以看这些细节口舌生疮舌头鲜红面红还有什么呢目赤这个目赤指的是内眼角特别的鲜红内眼角这个部位对应的心区眼屎重这都是心火旺的一些表现那刚才我们说肝火旺呢会引发情绪里面的暴躁那心火会不会引发情绪呢记住所有的火都会引发情绪所以我们说情绪动情绪就要发火嘛所以心火也一样会引发情绪它引发情绪的特征就是烦最近比较烦哎呀这个总是烦烦躁躁的心中烦闷这就跟心火有关系再有呢急心火大的人爱着急哎呀他这个走路都走得快他说话都比平时的这个说的快哎呀他还老催别人他这个这个就不能安安静静一点那你要注意了这可能跟心火有关系要给他清心火清心火吃什么呢红色入心给它多吃一些红色的食材你看夏天上红色清心火的食材最普遍的那个就是西瓜嘛一杯西瓜汁那是相当去心火的但是有一个问题西瓜性寒好多人本身就脾胃虚寒不太适合吃太寒的东西那怎么办呢给您推荐一个清心火的饮料叫做赤豆汤就是用赤小豆赤小豆我们都知道这个红豆嘛但是大家要注意这个红豆这个不是我们普通的那个大红豆红豆生南国春兰发几枝不是那个它是那种特别小粒儿尖尖粒的红豆一般大家去超市买的时候特别容易混淆所以你一定要注意是专门它那个上面就标注有叫赤小豆粒儿特别小尖尖粒儿的那种这叫赤小豆它能清心火去湿气我们平时拿这个赤小豆来煮汤喝叫赤豆汤每次一凉煮开再煮二十来分钟好喝这个水有很好的清心火的作用这个是极好的大家吃起来那除了这个以外呢还有一种味道是能清心火的什么味道清心火呢黄帝内经说苦味入心所以我们得吃点苦心火旺的朋友们给他点点苦瓜吃这个苦味的东西苦菊苦丁茶这个苦菜很多野菜这种苦菜它苦味的东西就是有清心火作用的你像还有一种野菜呢就是我们在夏天、秋天比较常见的经常我们会自己挖来做野菜吃苦苦的但是它超级的去火特别苦那个就是蒲公英哎呀好多人现在都拿蒲公英这一呢给它泡水喝蒲公英水它有很好的清热解毒的作用像口舌生疮像什么便秘痔疮啊长痘它都会比较有效果但是它还是比较寒的所以我们给大家推荐这个李时珍说有这么一个东西味苦性寒最去心火是什么东西呢那就是茶所以大家想一想茶叶尤其是我们讲的绿茶这个东西喝起来是不是先苦后甘有一点淡淡的苦味儿对不对这个味道就是清心火的所以我们就会发现那些品茶的人喜欢喝茶的人他就是比我们更平和一些茶是能使人平和的为什么它能去心火好所以我们可以适当的喝一点茶但是茶呢有一个问题我们要分清出我们适合喝哪种茶因为绿茶最细心火但是绿茶性寒所以体质太寒的朋友们那你就可以试一试乌龙茶它是半发酵的不寒不热或者十分寒的朋友们就可以试一试红茶红茶呢它就发酵过它偏温没那么寒茶就是不错的我们可以试一试喝茶那有没有穴位可以去心火呢给大家分享一个专门清心火的穴位这个穴位叫做少海穴上海穴在哪里就在我们的肘关节处大家注意我们亮出我们的肘关节来心经啊从我们的腋下经过手臂的内侧走向小指所以它在我们手臂的内侧好很简单找这个穴位就把大小的弯曲弯曲以后你看加出一个肘横纹来就在这个肘关节内侧横纹的尽头就这个肘横纹的尽头处就是我们的烧海穴我们用拇指按住这个穴位按住以后把手臂打开打开以后好左右波动稍微保持一点按压力让它有酸胀的感觉左右拨动哎呀这个拨的过程中好多同学就会感觉有一股麻麻的感觉去串向手指好这就是很好的一个效果所以少海穴通心经清心火但凡感觉到心火旺了哎呀最近烦躁了烦躁失眠口舌生疮爱着急你就试一试拨揉一下少海穴结合我们讲的赤豆汤或者是喝一点茶这就是很好的这是清心火除了心火以外还有什么火呢还有我们很多人因为饮食最容易引发的脾胃火尤其是我们讲这个胃火那因为我们吃很多热量的食物很多同学喜欢吃肉对不对喜欢吃油炸的东西喜欢吃太甜腻的东西这种高热量的东西吃多了火可不就是热量过剩了嘛热盛了就容易表现出各种脾胃火的症状来胃火的第一个表现就是口气重哎呀这个口气重你要注意了这是脾胃火了第二呢口腔溃疡脾胃活了牙疼咽喉肿痛这个都有可能还有在嘴巴周围长痘痘这都有可能是脾胃火的表现那脾胃火呢上面有火下面也会引发便秘的问题也会引发便秘所以有了这些情况呢就要清理脾胃火清理脾胃火我们有什么好的饮食方法吗所以注意老人家们最懂这一点如果我们这种吃了高热量的食物导致脾胃上火了怎么办呢萝卜白菜肠胃最爱萝卜白菜煮汤喝这是最简单的每次半斤白萝卜二三两白菜给它炖汤拌煮汤喝那清汤萝卜白菜其实味道也很鲜美然后呢清理脾胃火的效果很好这是一个选择第二个选择呢就是我们可以试一试家里面还可以常备这么一种植物的根这种植物的根以前我们小时候家里面是常备的很多地方的这个人家老人家都是常备这个东西的小朋友上火了给他们喝一喝家人上火了煮一煮特别好那就叫芦根芦根呢就是芦苇的根这个今天在药店都是可以买到的那每次呢用十到15克来煮水喝煮开再煮十分钟左右这个清火的东西不要久煮这个煮上十分钟以后给它晾凉可以加一点点冰糖或者加一点点蜂蜜哎呀特别的甘甜好喝没有什么药味特别好喝所以我们小时候小朋友牙疼了流鼻血了这个口腔溃疡了妈妈就给我们煮芦根水甘甘甜甜特别好小朋友们都很喜欢所以这个是清胃火的那说起这些情况来呢我们结合萝卜白菜汤或者是萝根水再结合一个能清胃火的药穴那就是内庭穴内庭穴清胃火非常重要的穴位能清胃火能降口气所以我们临床上就称它为口臭血但凡胃火大了引发口气重了哎呀或者是牙疼口腔溃疡了都可以试一试掐内停内庭在哪呢内庭在我们的脚上在第二脚趾跟第三脚趾的指根连接处很好找所以第二脚趾跟第三脚趾的指根连接处这个足背的地方那我们就用手指压住这个穴位哎呀胃火越重这个穴位按上去越痛那给他坚持按揉让它有酸胀的感觉坚持左右各揉五到十分钟清胃火清口气又叫口臭穴这是脾胃火你看我们清理了肝火我们清理了心火清理了脾胃火一定要分清是哪里上火了我们针对性的去灭火才好那这样才不会出问题最后我们再来分清最后一种火那就是肺火肺火对于很多女士来说是非常不喜欢了为什么呢因为肺火会引发皮肤的各种问题黄帝内经说肺主皮毛所以如果肺火重了呢皮肤就不是那么好了皮肤干燥了容易起皮了容易干裂了容易毛孔粗大了容易长痘了你想这是女生们最忌讳的所以要想美容先润肺如果肺火一上来皮肤就不是那么好了所以肺火的表现表现在皮肤上长痘痘毛孔粗大皮肤干燥干裂起皮那肺主呼吸就会出现呼吸道的问题咽喉肿痛这个鼻子发干这个咳嗽这一类问题肺与大肠相表里所以肺火也会引发大肠干燥尤其是到了秋天特别多见所以我们有肺火了我们叫清肺火清肺火的过程中又能对皮肤有很好的润泽保养所以这是非常适合女士们的那清肺火吃什么记住一个原则黄帝内经说白色入肺所以我们就可以多吃一些白色的食材来润肺清肺热白色的食材都有什么大家想一想白菜白萝卜白豆腐对吧还有什么藕梨呀马蹄呀银耳呀百合呀是不是都是白色的那大家想一想这些我们讲到的白色是不是有一个共同的特点它们都富含水分很滋润所以肺火大的同学就要多吃这些白色滋润的食材来润燥那就很好我们可以推荐像银耳百合莲子羹或者煮梨汤喝或者是煮藕水喝尤其是这个藕这个东西水水润润大家想一想它是不是就长在水里长在水里的水水润润白色的我们建议大家男子不可百日无姜女子不可三日无藕所以女士们定期就拿藕来煮水喝清肺火润肺燥尤其是皮肤干干燥燥的这种这种状态大家就经常鲜藕煮水那尤其是到了夏天上或者秋天干燥的时候我都会推荐大家用藕来做一款饮料就是逆藕汁怎么做呢就是把半斤鲜藕给它洗干净去皮切成丁上搅拌机给它打碎打成汁打成汁以后加二三倍的温水加二三倍的水给它煮开煮熟以后兑入蜂蜜这个不要太好喝甜润又能滋润又能清热又能美容又能去火所以肺火大的朋友们喝蜜藕水那是极好的或者肺火大引发了便秘的朋友们用白萝卜煮汤也是极好的所以我们我们要善用食材对症下药根据我们的身体的状况去找到我们火源在哪里然后再针对性的去灭火那清肺火有什么穴位吗我们再教给大家一个专清肺火的穴位这个经肺火的穴位呢我们讲肺经在哪里呢他在我们从前侧肩膀的位置沿着手臂内侧偏外的位置等于他在心经的对面他在内侧偏外走向拇指好所以在这个肘关节处呢还有一个专门清肺活的穴位就在刚才我们讲的少海穴的对过那我们一样的找法大小臂弯曲弯曲以后呢也是加出一个肘横纹来这个外侧肘横纹的镜头这就是耻则学记住啊耻则好但凡我们肺火旺的朋友们用刚才我们讲的萝卜汤或者是藕水结合尺泽穴也是一个方法同样的方法我们这样找到尺子把手臂打开然后左右拨动它让它酸酸胀胀的先左后右各拨揉五到十分钟清理肺火所以我们说黄帝内经告诉我们人要养生要补足气血但是呢还告诉我们真正的智慧是玉补先清所以我们一定要清理掉体内的湿气那还有清理掉我们这节课程要讲掉的火气清理干净了大家再去调补那补进来的就是正气了所以祝愿所有的朋友们气血充足正气存内邪不可干抓紧把功课做起来就到这里。

六腑分布在指趾关节附近的六个“荥穴”

六腑分布在指趾关节附近的六个“荥穴”
荥穴，是“五输穴”之一，“所溜为行”，经气在此犹如泉水之小流，故名。

十二脏腑各有一个荥穴，五脏荥穴属火，六腑荥穴属水，荥主身热，荥穴主要治疗脏腑热证。

上节给大家分享了五脏的荥穴，本节给大家分享六腑的六个荥穴。

1、大肠的荥穴-二间穴
【定位】：第2掌指关节前，桡侧凹陷中
【主治】：热病、咽喉肿痛、牙齿疼痛。

2、小肠的荥穴-前谷穴
【定位】：位于手指，第5掌指关节尺侧远端赤白肉际凹陷中。

【主治】：热病、癫痫、乳痈、乳少。

3、胃的荥穴-内庭穴
【定位】：位于足背，第2.3掌趾间，趾噗缘后方赤白肉际处。

【主治】：泄胃热、牙齿痛。

4、胆的荥穴-侠溪穴
【定位】：在人体足背外侧，第4、5趾间，趾噗缘后方凹陷中。

【主治】：清泄肝胆热邪、目赤肿痛、胁肋疼痛。

5、膀胱的荥穴-通谷穴
【定位】：第5跖趾关节前方，赤白肉际处。

【主治】：头痛、项背疼痛、目眩。

6、三焦的荥穴-液门穴
【定位】：位于手背部，第4、5指尖，指噗缘后方凹陷中。

【主治】：头痛、咽喉肿痛，现代用于治疗中耳炎、咽喉炎。

【阳经五输穴对应表】：
【扩展】：五输穴为十二脏腑特定穴，沿指趾尖到肘膝关节依次分布，五输穴的治疗特点如图：。

肺火按摩什么穴位

肺火按摩什么穴位文章目录*一、肺火按摩什么穴位*二、肺火的辨证施治*三、肺火的临床表现与预防肺火按摩什么穴位1、肺火按摩什么穴位---鱼际穴去肺火的穴位是鱼际穴或者尺泽,鱼际就是我们的大拇指侧的大鱼际中,贴近大拇指骨,尺泽在肺经的肘关节处,内侧肘横纹处。

将两手的鱼际对搓,搓10余次时,感到鱼际开始发热,持续2分钟左右即可。

提示:通过按摩鱼际穴,可起到泻热宣肺、散瘀润肤的作用,有助于缓解肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等症。

2、肺火按摩什么穴位---迎香穴做法:用食指指尖按住迎香穴,微微用力,向左右方向来回推动,连续推动1分钟。

提示:迎香穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间,属大肠经,而大肠与肺互为表里,所以通过按摩迎香穴能够迅速消除肺热,缓解肺热引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症。

3、去肺火的其它方法呼吸咳嗽洗肺法:通过深呼吸和自动咳嗽,协助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。

可选择空气新鲜的当地,重复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体,别的天天自动咳嗽几下,也是活跃的保护性反射动作,能有用清洗肺部。

刮痧:对肺经(位于前臂外侧部位)进行刮拭,能够去除肺火。

食疗:川贝炖梨水材料:雪梨一个、川贝末6克。

做法:雪梨洗净,横断切开,去核后放入川贝末,然后将两半拼拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,水适量,隔水炖煮30分钟即可。

功效:梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。

在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。

川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。

肺火的辨证施治1、肺实热证证候发热,口渴,咳嗽,胸痛、咯黄痰或腥臭脓痰、咽喉红肿疼痛,小便短赤,大便秘结,舌红苔黄,脉数。

治则清热宣肺。

主方轻症可用桑菊饮加减、重症可用清金化痰汤加减。

2、肺阴虚证证候干咳少痰,或痰少而黏稠,不易咳出,口燥咽干,五心烦热,午后潮热,盗汗、或痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉细数。

按什么穴位可以去火

按什么穴位可以去火文章目录*一、按什么穴位可以去火1. 按摩合谷穴可以去火2. 按摩心包经可以去火3. 按摩内庭穴可以去火4. 按摩太冲穴可以去火*二、去火吃什么食物好*三、上火的食疗方法有哪些按什么穴位可以去火1、按摩合谷穴可以去火中医认为,“肺主通调水道”,肺不好,容易生痰、口干等,肺“上火”往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。

按摩合谷穴可降肺火。

合谷穴,是手阳明大肠经上穴位,位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

中医认为,大肠与肺相表里,临床上很多有肺火的患者,按摩和针刺合谷穴,往往收到较明显的疗效。

2、按摩心包经可以去火中医认为,水液经肺的肃降作用后,还须以心脏为动力,才能随营气循经脉运行于体内。

若心火过旺,会出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等常见症状。

心包经按摩、拔罐或刮痧,都可泻心火。

手厥阴心包经,为人体十二经脉之一,简称心包经。

其走向是从左乳上方天池穴,往上行至腋窝,再沿手臂内侧中线,行至左手中指指端中冲穴。

3、按摩内庭穴可以去火内庭穴是足阳明胃经的荥穴。

荥穴可以说是热症、上火的克星。

如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。

内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。

4、按摩太冲穴可以去火太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。

由于它属于足厥阴肝经,因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。

如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。

具体的做法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

去火吃什么食物好1、冬瓜:性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。

2、西红柿:茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。

心肺胃肝肾去火排毒大全

心肺胃肝肾去火排毒大全上火是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的上火。

上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。

那么火又是如何产生的呢？上火症状的解决方案喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。

咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱 1 分钟左右吐出，连续 34 次，有疗效。

口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

鼻塞难通时：如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸1/ 16得越远越好。

由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。

如右侧鼻塞，可以相反动作治之。

两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。

心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。

肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。

以肝胆、胃肠实火为多见。

症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。

治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

胃火太旺怎么办？按摩5个穴位去去火

胃火太旺怎么办？按摩5个穴位去去火胃火旺会引起多方面的问题，例如有口气、牙痛、便秘等情况。

如何去胃火呢?通过按摩穴位，可以起到降火的作用。

当然了，针灸也是可以的，但是针灸的话，更讲究手法，而且大多数人没有受过专业的训练，对穴位的位置并不了解，因此不适合在家自行针灸。

下面就一起来看下，按摩哪些穴位，可以起到去胃火的作用。

1、内庭穴位置：在脚背第2、3个跖骨结合前方凹陷的地方，具有写尾货、除口臭、止牙痛的效果。

做法：用大拇指的指腹按住内庭穴1分钟，然后轻轻的揉动，感到穴位有酸胀感就可以了。

在每天早上七点到九点的时候，胃经的经气是最旺盛的，所以在这个时间段进行按摩，按摩好后，再把脚趾头轻轻的上下扳动，这样可以继续的刺激内庭穴，去胃火的效果会更好。

2、解溪穴位置：在脚背和小腿交接的横纹中央凹陷地方，解溪穴是胃经上的一个重要穴位，去胃火和止牙痛，有一定的作用。

做法：用大拇指的端点有节奏的按压解溪穴大概100下。

然后用双手轻轻的握住脚踝和脚掌，慢慢的转动脚腕100次，才能达到刺激解溪穴的效果。

3、颊车穴位置：在面颊的地方，下颔角前上方大概一个指节的地方，当咀嚼的时候，腰肌会突出来，按凹陷的地方，向内对应的是牙齿，具有通络止痛的效果。

按摩这个穴位，可以有效的缓解胃火大引起的牙痛。

做法：用双手的大拇指，同时刺激脸颊两侧的颊车穴，按摩的力度从轻到重，按摩2分钟，每天3到4次，感到有酸胀感为宜。

4、大迎穴位置：大迎穴的位置是在下颔角的前方。

刺激这个穴位的话，可以抑制胃火、改善胃经的气血循环，能够消除胃火引起的牙痛，对于口歪、面颊肿胀也有效果。

做法：用食指按压大迎穴的时候，要一遍吐气一遍按压，每次大概按压6秒钟，重复进行30次。

5、劳宫穴位置：劳宫穴的位置是在手掌心，在第2、3个掌骨之间，偏于第3个掌骨，握拳后中指的指尖在掌心的地方，这个穴位属于心包经，具有清热泻火的效果。

可以治疗因为内热引起的口臭、口疮等。

如果能够每天按摩劳宫穴的话，会发现自己的口气越来越清新。

脐部刮痧

脐部刮痧，排出胃火胃胀气、便秘、口臭...脐部刮痧，排出胃火胃胀气、便秘、口臭、口腔溃疡、舌胎厚、牙龈肿痛、唇周长痘及面部长斑等都属于胃火。

早上5点到7点是肠胃自身排毒时间，可以在7点以后围绕脐周做刮痧，帮助排出胃火。

1、握拳，利用手指关节在腹部胃肠反射区横向做刮痧动作，由内向外刮拭；再围绕肚脐做顺时针刮拭，然后逆时针刮拭，各50次。

2、左手握拳，利用手指关节从右手大臂外侧臑俞穴开始刮拭至手肘关节小海穴，再到小指部位的少泽穴，反复刮10次，换方向动作同样。

3、同样握拳用指关节在足三里穴，自上而下反复刮拭10次后，换方向动作同样。

也可以平面按揉法按揉此穴。

PS：清晨起床应该空腹多喝温开水，让大肠得到适当滋润，并促进肠蠕动。

也可以吃寒性水果如西瓜、香蕉、柿子等都能去胃火。

腹部刮痧，排出肝火中医认为“肝开窍于目”，如眼发红、发涩、发花或分泌物多都代表肝火旺，另外口干、脾气暴躁也是肝火过旺的症状。

晚上11点到次日凌晨1点是肝脏自身排毒时间，所以刮痧最好在临睡前进行，可以起到辅助排毒的作用。

1、右手握拳用手指关节在右肋处肝脏的位置，横向沿着肋骨走向从内向外刮拭，切记力度不宜过重。

2、章门穴位于右侧最下面肋骨处；维道穴位于侧腹部脐下3寸；握拳用指关节从腹侧章门穴至维道穴上下来回刮拭。

3、环跳穴位于臀外侧部，在股骨大转子后方凹陷处；阳关穴位于腰部，背后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷处；手握拳用指关节从环跳穴开始向下刮至侧膝阳关穴，再向下刮至足踝关节处，最后由外踝刮至第四脚趾处。

PS：青色食物可以通达肝气，起到疏肝、解郁的作用。

将青色的橘子或柠檬连皮做成汁或水直接饮用。

也可以常吃枸杞提升肝脏抵抗毒素的能力。

胸部刮痧，排出肺火鼻腔燥热、流鼻涕、鼻血以及咽喉肿痛、胸闷、燥咳等症状都代表肺内有火。

肺自身排毒时间是凌晨3点至5点。

起床后马上在肺部的反射区做刮痧，能起到很好的辅助排毒作用。

1、在胸部左右两侧肺脏区，分别用手关节沿肋骨走向从内向外刮拭，用力不宜过重，刮至皮肤潮红微热即可。

肝气犯胃按什么穴位

肝气犯胃按什么穴位文章目录*一、肝气犯胃按什么穴位1. 肝气犯胃按什么穴位2. 肝气犯胃的表现3. 肝气犯胃的原因*二、肝气犯胃的注意事项*三、肝气犯胃吃什么调理肝气犯胃按什么穴位1、肝气犯胃按什么穴位大敦(井木穴)穴位位置:在足大趾外侧趾甲角旁一分。

大敦穴疏肝理气的作用最强,善治因气郁不舒引起的妇科诸症,如闭经、痛经、崩漏,更年期综合症。

同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴。

用指甲轻掐此穴还有通便之效。

同时,此穴还是治疗肝脏慢性病必不可少的治疗和保健要穴。

最佳方法:此穴用艾炙效果最好。

太冲(俞木穴)穴位位置:在行间上二寸,第一二趾骨结合部的凹陷中。

肝脏排毒的要穴:揉按太冲穴,同时太冲穴也是肝经上治疗疾病种类最多的穴位,几乎所有疾病揉按太冲都有一定的效果。

诸病寻它皆有效,没事常揉体自安。

太冲穴会给我们补充气血;当我们心慌意乱时,太冲穴会让我们志定神安;当我们怒气冲天时,太冲穴会让我们心平气和。

特效人群:最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人,还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人。

2、肝气犯胃的表现心情抑郁或烦躁易怒。

该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。

肝经循行部位胀闷疼痛等。

肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

颈部、咽喉部的病变。

肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气”。

如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。

3、肝气犯胃的原因生理情况下,肝的疏泄功能可以促进脾胃的运化,脾胃的运化功能又有助于肝的疏泄,两者相互依赖,相互协调。

疾病情况下,两者亦相互影响,如抑郁伤肝,肝失疏泄,横逆犯胃,胃失和降,引起肝气犯胃证;若胃气先虚,肝气相对偏盛,乘之于脾胃,也可引起肝气犯胃证。

前者为木旺乘土,后者为土虚木乘。

按哪个穴位清热解毒

按哪个穴位清热解毒清热解毒穴位人体有三大穴位是消炎穴：照海位于足部内踝尖正下方凹陷处;商丘位于足内踝前下方凹陷处,丘墟位于足外踝骨的前缘。

经常按按这三个穴位可以有效的消除人体大部分炎症。

热穴是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，用于治疗热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热证。

根据清热作用的不同特点，清热穴又可分为：清心热穴——小海、曲泽，清肺热穴——尺泽、鱼际，清肝胆热穴——阳陵泉、太冲，清胃肠热穴——曲池、合谷、内庭，清三焦热穴——外关、支沟、清热解毒穴——耳尖、八邪、八风(此三穴宜用三棱针点刺放血)。

清心热穴用于治疗胸痛、咽痛、咳喘、痰黄等，清肝胆热穴用于治疗耳鸣耳聋、偏头痛、胁痛、目赤肿痛、口苦咽干等，清胃肠热穴用于治疗胃痛、呕吐、便秘、牙痛、口渴等，清三焦热穴用于治疗头痛、耳鸣耳聋、目赤肿痛、肩背痛、便秘等，清热解毒穴用于治疗毒蛇咬伤、肢端肿痛麻木、面赤颊肿、咽喉肿痛、目赤肿痛、疮疖痈疽等。

温溜穴，别名逆注，池头，是手阳明经之郄穴。

温，温热也，是对穴内气血物质性状的描述;溜，悄悄地走失也。

“温溜”穴名意指偏历穴传来的天部之气在本穴悄悄地散失。

本穴物质由偏历穴传来，为吸热后上升于天之天部的阳热之气。

气血行至本穴后，因其所处为天之天部，外部环境对其的升温作用少，气态物质仍保留原来的余热而缓缓地散热蒸发，散失的情形如悄悄地溜走一般，故名。

温溜穴有清热理气的功效，主肠鸣腹痛、伤寒逆臆、寒热头痛、风逆肢痛、嬉笑狂言等症。

【找准穴位】屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池的连线上，腕横纹上5寸。

取法：侧腕屈肘，在阳溪与曲池的连线上，阳溪上5寸处取穴。

【保健功效】(1 )五官科系统疾病：口腔炎，舌炎，腮腺炎。

(2)其他：扁桃体炎，面神经麻痹，下腹壁肌肉痉挛，前臂疼痛。

【配伍】(1 )配合谷，治头痛。

(2)配厥阳俞、内庭，治牙痛。

(3)配期门，治项强伤寒。

(4)配仆参，治癫疾。

【注意事项】(1 )本穴在消化道溃疬穿孔时常出现压痛，与它穴配合可做出进一步诊断。

肺胃热盛按什么穴位

肺胃热盛按什么穴位文章目录*一、肺胃热盛按什么穴位1. 肺胃热盛按什么穴位2. 肺胃热盛是怎样引起的3. 肺胃热盛有什么症状*二、肺胃热盛怎么办*三、肺胃热盛吃什么好肺胃热盛按什么穴位1、肺胃热盛按什么穴位 1.1、中冲穴中冲穴位于手中指末节尖端中央。

常按揉此穴有醒神开窍、清心泻热的功用。

当发生头晕、口渴、恶心、心悸等症状时,可用大拇指按压此穴。

1.2、天突穴天突穴在胸骨上窝中央,按摩这个穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状;1.3、膻中穴膻中穴在体前正中线,两乳头中间,按摩这个穴位可以缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状。

1.4、肺俞穴肺俞穴则位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处,按摩这个部位可以治疗呼吸道疾病。

具体的按摩手法如下:用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向轻轻按压,每天2-3次,每次两分钟,就可起到明显的效果。

2、肺胃热盛是怎样引起的胃火即是胃热。

对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

吃辣的可以引起上火,但是辛辣的东西更容易上肺火。

对于胃火,是吃热性高的食物,含热量高的食物就是肉类。

肉类当中不是所有的肉都热量高,什么肉偏温、偏热呢?狗肉和羊肉是偏温的,吃了容易上胃火。

可是大家发现没有?很多人都爱吃火锅,火锅涮的什么肉,主要是羊肉,有的时候有牛肉。

本身火锅就是热性的,你再加进热性的、温性的肉,就更容易上火。

所以说现在上火的人多,跟吃的习惯改变有关系。

3、肺胃热盛有什么症状胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结,胃失和降,可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。

胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。

胃火循经上炎,或为齿痛龈肿,或为衄血,火热灼伤胃之脉络,则血上溢而为呕血。

肺胃热盛怎么办1、温病热哕(胃有伏热,令人胸满,引起气逆,气逆发声称为哕)。

肝经胃经脾经重要穴位图及说明

肝经---大敦、行间、太冲、中封几个穴位的位置与功能肝经的穴位比较少,就14个,有很多还根本不好找;其实,我们日常生活中也没必要用那么多,一般能使用其中四五个,就对身体非常有好处了;肝经一般不太容易找准确,这里有一个很好办法,就是做个劈叉动作,用个手指去摸大腿根,有一根硬筋,顺着硬筋往下走就是肝经了;肝经上的穴位,有的可以一带而过,了解一下名称即可,有的则需要每天反反复复地揣摩、深思;因为,有的穴位会像您最亲的人一样,不离不弃地伴随您一生;穴位中称：大敦穴井木穴治崩漏、月经过多等出血症：艾灸大敦穴“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚;大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思;中医讲肝藏血,所以肝经上的大敦穴能治疗出血症,且主要是下焦出血,像崩漏、月经过多等;处理大敦时,经常使用的方法是艾灸;穴位位置：在足大趾外侧趾甲角旁一分;主治疾病：大敦是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一,1;古代的医家一致认为此穴是治疗疝气的特效穴位;玉龙歌“七般疝气取大敦;”胜玉歌“炙罢大敦除疝气;” 2;疏肝理气的作用最强,善治因气郁不舒引起的妇科诸症,如闭经、痛经、崩漏,更年期综合症;3;同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴,用指甲轻掐此穴还有通便之效4;此穴还是治疗肝脏慢性病必不可少的治疗和保健要穴最佳方法：此穴用艾炙效果最好穴位名称：行间穴荥火穴出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状：揉行间穴;穴位位置：在脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起,稍靠近大指趾侧之处,在脚的表面交接处上就是行间穴;主治疾病：“荥主身热”,行间属火,行间是散心火的,为肝经的子穴,最善治头面之火,如目赤肿痛、面热鼻血等,眼睛胀痛掐此穴尤为显效;类经·图翼“泻行间火而热自清,木气自下;”还治心里烦热,燥咳失眠;因肝经环绕阴器,行间还善治生殖器的热症,如阴囊温疹、小便热痛、阴部瘙痒等;对痛风引起的膝踝肿痛,点掐行间也有很好的止痛效果;使用体会：施压,会强痛;肝硬化、脂肪肝和酒精肝则用香烟或艾柱每天炙20次;穴位名称：太冲穴俞木穴排毒：揉太冲穴穴位位置：在行间上二寸,第一二趾骨结合部的凹陷中;独特功能：肝为人体异常重要的器官,而太冲官尤如保肝护肝的将军,时时保护着我们的身体,而且是有求必应; ---当我们感到头晕脑胀如高血压,太冲穴会让我们神清气爽；当我们感到有气无力时心脏供血不足,太冲穴会给我们补充气血；当我们心慌意乱时,太冲穴会让我们志定神安；当我们怒气冲天时,太冲穴会让我们心平气和;它不怒而威,能量无穷;主治疾病：太冲穴是肝经的原穴,原穴的含义有发源、原动力的意思,也就是说,肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质;治疗失眠的最佳穴位;也是治疗各类肝病的特效穴位;能够降血压、平肝清热,清利头目;发烧上火,太冲能去热；身体虚寒,太冲可增温；月经不调,太冲善调理；阳瘘遗精,太冲能改善;慢性肝病的调理,太冲也是首选,同时还治咳喘、感冒和各种炎症诸病寻它皆有效,没事常揉体自安特效人群：最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人,还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人;使用体会：揉太冲穴,从太冲穴揉到行间,将痛点从太冲转到行间,效果会更好一些;月经不调：很多女性月经总是提前或者延长,老没规律,月经的颜色深红,而且莫名发热,经前几天特别烦躁不安,想发脾气;这是因为肝脏的问题,肝有热所致;治疗方法点揉太冲穴,每次3-5分钟,时间是在经期来临之前天;穴位名称：中封穴经金穴中指“中焦”因肝在中焦位置,封指“封藏”,要封藏什么呢,当然要封人体精血,使之不致轻易耗伤;肝藏血,肾藏精,许多人长年遗精,吃诸多补肾、固涩之药而无效;原因是不知补肾亦当补肝,但自古皆言“肝不受补”;穴位功能：“中封”是保养人体精血之要穴,为肝经金穴,金能克木克在此处为约束,所以此穴能够抑制肝火过旺;金有肃降之性,故此穴可能利小便;“溺窍开则精窍闭”,正是固精之妙法;穴位位置：在足内踝前一寸;主治疾病：泄肝火、固精﹔善治脚软无力,步履艰难之症,配合足三里,效果更佳;医宗金鉴“中封主治遗精病,三里合炙步履艰;”注意：揉的时候要从太冲穴揉到行间,可千万别揉反了;脾经在中医的理论中,脾的功能非常巨大,被称为是“后天之本”和“气血生化之源”,运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血;任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效;只要把脾养好了,就可以百病不生,即使有病也会很快痊愈;通过饮食来健脾,的确是不错的方法,但是好多人不适应或不吸收,怎么办呢其实,最安全有效且持久地方法就是揉按脾经;隐白穴脾经的循行是从脚到胸,隐白穴是其第一个穴位,它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置;隐白穴最主要的功能是止血,对各种出血症状都能有效地缓解;通常是用艾灸的方法,如果没有,可以用一根香烟代替,同样有止血的效果;隐白穴还有一个功效,就是通鼻窍,治疗慢性鼻炎,鼻出血;治疗鼻炎的时候可以点按;这个穴不太好找,因为它特别小,通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴;用指节尖点它,或者找一个细一点的按摩棒来点按,效果都很好;大都穴从隐白穴往上,大脚趾根的位置就是大都穴;大都穴对老年人来讲特别重要,这是一个补钙的要穴;吃钙片会有些效果,但是为什么还会缺钙不是因为补得少,而是因为体内不吸收,这才是缺钙得真正原因;只要揉一揉大都穴,就能帮您吸收钙了;大都穴相当于租地反射区的甲状旁腺,而甲状旁腺正是吸收钙的;大都穴除了补钙,还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛;有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴,再在这个穴的旁边找一找最痛地点去揉,这样珠联璧合地配合起来治疗,效果就会更好;太白穴太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴都强;脾虚的症状：睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良,吃完东西不一会儿就腹胀、手脚冰凉,血液循环不到末梢、女性崩漏,月经淋漓不尽、因气血上不到头部而头晕,等等;这些症状都是脾的运化能力差造成的;脾虚的症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治;因为它是原穴,主管脾经上各个问题;揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好;另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病;公孙穴从太白穴往上1寸就是公孙穴;它的功能非常强大,既可以调动脾脏、脾经的运血能力,把血液输送到全身去,是一个输送点,一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状,综合起来,就是通气、活血、解淤;有妇科方面的问题,请每天揉揉公孙穴;另外,公孙穴可以抑制胃酸,如果您出现吐酸水的情况,赶紧揉一下公孙穴,很快就会好转;公孙穴还可以增加小肠蠕动,增强消化能力,如果吃完东西不消化,也要赶紧揉揉它,很快就会往下运化了;商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点,就是商丘穴;正好对应租地反射区中的下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症;同时它又揭示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的;但为什么揉这个学还能消除炎症呢这是因为脾是管运血的,它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然就消除了;脾经上的穴位都是帮助血液循环的,都能把新鲜血液引到病灶去,所以商丘穴可以消除下身的各种炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等;三阴交穴三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方;“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点,所以这一个穴位就可以治3条经上的病症,真可谓一穴多用;三阴交穴还是妇科病的通治要穴;无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺,都可以用三阴交穴来治,而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感;每天多揉三阴交穴,灸可以解决这些问题;三阴交穴还可以缓解痛经;漏谷穴从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸,就是漏谷穴;“漏谷”是谷子漏出来的意思,也就是吃下肚的东西,没能得到很好地消化,营养没吸收,又排出来了,这叫做“完谷不化”;而多揉漏谷穴就可以治疗;它还可以治疗小便不利,对男性前列腺问题很有疗效;地机穴贴着胫骨往上走,与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴;“地机”就是大地充满生机的意思;所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能;地机穴对胰腺很有帮助,像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治;阴陵泉穴顺着胫骨一直往上走,捋到膝窝下卡住了、捋不动了,那个地方就是阴陵泉;该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等;另外,脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮;所以,要从根本上解决生痰的问题就要健脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好;血海穴血海穴又称百虫窝,意思是有一百个虫子在那儿扎窝;它是专门治痒痒的穴;老年人身上经常瘙痒,用艾条灸一灸血海穴就能很快止住;这个方法效果最好,而且很方便;“男子主气,女子主血;”女子以血为先,所以她们身体里的血一定要充足;血海穴调配人体的血液,把多余的血分配到少的地方去,把淤滞的地方给疏散开,其功效相当于足三里穴;只不过一个是补气的,一个是调血地,但都是增强人体免疫力的治本大穴;推小腿脾经如果在推小腿脾经的过程中发现痛点正好压在脾经上,那一定要多揉小腿脾经才真正管用,也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位上去推;如果找不准,也不想记得那么详细,您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推;那个穴敏感,哪个穴痛,您就多揉哪个穴;实际上,揉脾经既管胖也管瘦;揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥;总之,揉完后任何人都会感到欢喜;肾经肾为先天之本,也是一个人生命的本钱,大多来自父母的遗传,如果没有先天的厚赠,那就真的很需要后天的培补了;太溪、复溜、涌泉穴均属足少阴肾经.涌泉穴最好找,就在足底二三趾缝下前部凹陷处；是脚心唯一的穴位;而太溪则是肾经的原穴,在内踝后方内踝尖与跟腱之间凹陷处；很好找的;至于复溜则在太溪直上2寸,跟腱的前方;这可是标准注释呦;完全可称为被采纳答案呀; 至于尺寸：找穴是不能按厘米来讲的;每个人的高矮胖瘦都不同嘛;所以经络穴位定位的方法用的是同身寸;可取自身中指二节或拇指宽度均为一寸;复溜穴复溜穴就是要让停留下来的水又重新流动起来;当人体内有淤血时,尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了;当人体的某一部分肿起来了,比如说膝盖肿,就跟复溜穴有关系;身体凡是有肿的地方都跟复溜穴有关;因为肿得意思就是有水液在哪里停滞不流,淤住了,而刺激复溜穴九能让它重新循环起来;静脉曲张就是血液长期淤在那里没有回流造成的;如果在刚淤的时候刺激复溜穴,效果会很明显；如果静脉曲张已经形成了大疙瘩,揉几天复溜穴是不会好的,必须从整个身体来慢慢调节;所以当疾病刚发生苗头的时候就要给它消除掉,等到严重时就不好弄了,一定要防患于未然;复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿,改善整个肾的功能,解除肾功能失常所产生的各种症状;肾功能失常会造成人体水液代谢失常,而复溜穴专门治疗水液代谢失常;水液代谢失常会出现水肿腹胀,不但是腿上有水、肚子里有水,而且腰脊强痛,这看起来是膀胱经的问题,但揉膀胱经缺没什么效果,此时一定要揉肾经;首先揉复溜穴,让淤血重新流动起来;复溜穴能治疗自汗、盗汗之症;自汗就是待着的时候就出汗；盗汗就是睡觉的时候在不知不觉中出汗,一睁眼就不出了;出汗不出汗都属于代谢的问题;人的身体不是功利的,它总要达到一个平衡,该出多少汗就出多少汗,该不出就不出;为了健康,身体总是任劳任怨地朝着平衡状态努力;复溜穴能治疗腹泻腹痛;腹泻是因膀胱受堵,水液不走膀胱,而是走大肠的结果;揉了复溜穴之后,尿道一通,腹泻自然就好了;肾还有一个“司二便”的大功能;大便无力跟肾有关,小便无力也跟肾有关;半天解不出手来,就是肾气不足,气血不往下走;复溜穴和肺经的尺泽穴配合使用是最补肾的;常吃中药的人都知道,重要需要配补,就是要把一些同类型的药相互搁在一起使用,效果才会好;经络也一样,经络穴位要想产生最好的效果,也要配合使用;复溜穴有降血压的功效;但是您得先揉尺泽穴,再揉复溜穴;揉尺泽穴是为了把上面的气降下来,揉复溜穴是为了把降下来的气给接收住,让它固定下来;最后再揉太溪穴,才能真正把肾给补上,这是一步一步逐渐起效的;复溜穴是治眼疾的要穴;当您有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题,揉复溜穴都管用;复溜穴能治哮喘;偏于虚寒的就去灸复溜穴,偏于实热症的揉揉即可,最好也配上尺泽穴;两个穴一降一补才能最好的达到平衡身体的效果;复溜穴是调节肾经的一个杠杆,它是一个枢纽;当您想补肾的时候,如果有脏东西堵着,真正的气血生成不了,就补不上;这时需要先揉复溜穴,让它通了一下之后再补,最好是揉完复溜穴后马上再揉太溪穴,把好血赶紧引过来,打好这个基础;交信穴在内踝上2寸相当于两个半横指的位置;“交”是指跟脾经的三阴交穴相交,“信”是指月信月经,交信穴是专为调理女子月经准备的一个大穴;当女性月经到期不来或者有崩漏、淋漓不止等情况时,揉交信穴可以得到很大的改善;筑宾穴在内踝上5寸,是补肾不可或缺的穴位;当揉太溪穴和复溜穴不敏感的时候,通常是筑宾穴处有淤堵,您一定要先把筑宾穴给揉通;“筑宾”就是强健腰骨的意思;当膝盖发软、没劲,心里有恐惧的时候,按揉筑宾穴可以给人增加底气;筑宾穴的主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛;在人体内,毒素最喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多的地方,而筑宾穴就是一个祛毒的要穴;它既然可以排毒,就证明它可以祛湿、化痰、活血、只有这3个方面都成功了,毒才能排出去;太冲穴也是一个解毒的穴位,但它是从肝上解毒,即把肝毒给排到肾脏了,所以需要再排毒;损伤肝的时候可以用太冲穴解毒,损伤肾的时候可以用筑宾穴解毒;----太冲穴解肝毒,筑宾穴解肾毒;筑宾穴还可以解尿酸过高;尿酸过高会产生痛风、结石症,揉筑宾穴可以治疗这些病;人体内的毒素很多时候还会伤害到神经,让人产生一些神智上的错乱,比如抑郁症、癫痫等,常揉筑宾穴可以有效地防治;阴谷穴阴谷穴在膝窝处,委中穴的内侧;和委中穴距外侧委阳穴的距离差不多,只不过一个在外,一个在内;阴谷穴是治疗颈椎病的一个好穴位;中医常说“肾主骨”,颈椎和椎体都是骨头的一部分,所以揉阴谷穴可以治疗颈椎病;阴谷穴还能治疗生殖系统的疾病;它对治疗肚脐周围的腹痛效果也很好;跟胃经上的下巨虚穴配合起来使用,祛腹痛的效果会更快;如果再加上排浊气的推腹法,疗效即快又好;胃经胃经,顾名思义,是管理胃肠功能的;胃肠功能一旦失调,整个人就会虚弱下来;胃肠不好,心情也会不好,“胃不和则寝不安”,也会直接影响睡眠质量这一点,我个人深有体会;如果它畅通无阻,不但能让人睡得香、胃口好、脸色红润,还能让人返老还童;它的经络很长,从头到胸、腹、大腿、膝盖、小腿,最后直达双脚;伏兔穴伏兔穴是腿上的穴位,在膝盖上6寸处;伏兔穴就是治疗心慌、脉快、脉搏“咚咚咚”猛跳这些症状的;按揉时不要点揉合强刺激它,要用掌跟仔细按揉;可以顺时针揉,有重有轻,揉完后便会觉得心里非常踏实,而且对心脏也有一种补血的效果;实际上,正是因为心脏补足了气血,心里才会觉得踏实;阴市穴它在膝关节上面3寸的地方;阴市穴对于老年人尤为重要,它可以降血糖,所以,血糖高的朋友每天要多揉按;梁丘穴阴市穴向下1寸的位置,贴着骨头边缘的一个比较敏感的地方就是梁丘穴;它治疗急性病效果是最好的;比如急性胃炎、肠胃炎,或者膝盖痛这种膝盖痛不是陈旧性的,只是偶尔扭了一下,或者因爬山等造成劳累而膝盖痛,这时赶紧揉一下梁丘穴,马上就会缓解;梁丘穴的功效很强,除了上面说的那些病症以外,腿痛、脚痛等,它全都管,而且还能够止胃酸;如果突然胃犯酸了,赶紧揉梁丘穴,很快就会好转;犊鼻穴膝盖下面内侧和外侧各有一个窝,其中外侧的窝就是胃经上的一个穴位——犊鼻穴;“犊鼻”的深意就是最有力量的,也是气血最盛的,所以犊鼻穴是一个强壮身体的穴位;对于老年人来说不是特别赞成做下蹲运动;年轻人做做无妨,老年人因为气血不容易下到腿和脚上去,做下蹲运动等于是在气血很少的情况下去磨膝盖这个轴;老年人的膝盖本来就容易受到损伤,再有意识的去磨磨它,那就等于是在生锈的地方进一步的磨损;所以老年朋友平时多练练跪膝法,这种方法特别能打通犊鼻穴;在软床上做做跪膝,体内的气血很容易就流注到膝盖上去了;膝盖就不会产生积液之类的东西;膝盖是筋之府,人体的筋都在这儿汇聚;膝盖是人体的一个动力源,所以我们一定要打通犊鼻穴,让膝盖保持强壮,这样人就不容易衰老;要知道,一个没有强壮膝盖的人看起来是老态龙钟的;也就是说,如果一个人显老态了,那么他的膝盖肯定是磨损得很厉害;老年人“引血下行三部曲”：第一步是推腹,把新鲜血液先引到腹部上去；第二步是跪膝,把气血引到膝盖上去；第三步才是做金鸡独立,把气血引到脚上去;照此三部曲做下去,气血就全引下去了,而全身得血液循环就通畅了;解溪穴在脚腕上;“溪”是溪流之意,人体里的溪流就是血流;“解溪”就是把腿上的血解运到脚上去,打开一个通道;解溪穴就在平时系鞋带的那个位置,也就是脚腕和脚背交接的地方;您先用大拇指按这儿,然后一抬脚尖,马上有个硬筋把您的手给弹开了,硬筋旁边的窝就是解溪穴;解溪穴是一个让人全身放松的要穴;转脚腕就可以活动到解溪穴;解溪穴对老年人尤为重要,除了能让人放松之外,还是一个治疗脑供血不足的要穴;因为人体所需要的大循环是气血先下到脚上然后再上到脑部,反复循环;改善脑供血不足首先要改变脚部供血,只有脚上的供血足了,脑上的供血才能足;通过刺激解溪穴,可以得到改善;陷谷穴脚上第二趾和第三趾之间有一个缝,从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方就是陷谷穴;陷谷穴非常敏感,能够直接通到鼻窍,所以它是一个治疗鼻炎的要穴;当鼻子不通气时,揉揉陷谷穴很快就会通;这个穴位里面有个“陷”字,就是下垂的意思;它通常治疗胃下垂很有效果,能够帮助提升人体阳气;另外它还有一些辅助功能,比如治疗头痛、尤其是对太阳穴痛疗效非常明显;内庭穴内庭穴在第二脚趾和第三脚趾之间的一条缝上;它可以祛胃火,相当于人体自生的牛黄解毒丸;凡是有胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血都可以揉内庭穴,它的祛热、祛胃火作用非常好;厉兑穴厉兑穴是胃经的最后一个穴位;“厉”是噩梦的意思,“兑”是八卦中的一卦,代表沼泽;“厉兑”的意思就是掉进噩梦的沼泽中;对于有神经错乱症状的人来说,厉兑穴能够静心安神;。

穴位降火图文全

穴位按摩去火最全图文春夏之交易上火,而上火通常都是先上喉咙;北京中医药大学副教授曲黎敏说,“咽”是关卡,“喉”是空腔;一定先是关卡失守,然后敌人就长驱直入了;曲黎敏说,人体的“火”原本是人体的“正气”,一般藏在丹田,以养脾胃;春末比较炎热,“热消乏人的阳气,阳气到体表低于炎热,内部就成了寒湿的格局;”现在的姑娘们都爱穿露脐装,腰部受寒很严重,会损伤阳气,也会导致上火;天气一热,人们就爱喝冷饮,可是贪寒凉会让寒气占据了脾胃,火被逼出来攻寒,便成了“上火”;喝凉茶去火也不可取,会越喝越寒,越喝越虚;曲黎敏认为现在人们都是虚火上飘,不能盲目灭火,如果滥吃去火药的话,会把身体搞垮;曲黎敏主张上火之人应该“食温热破寒”,多吃一些温补的东西,将“寒邪”驱赶出去,让本来驻守丹田的正气回到原位,这样才是治本的好方法,此所谓“改邪归正”;女性要先护好腰,没事把两手搓热了,捂在腰眼上,非常有益;此外,曲黎敏认为,情绪的压抑与紧张也是“上火”的一大主因,易上火的人应学会调节情绪,保持放松的心态;火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证;以肝胆、胃肠实火为多见;症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等;治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法;虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火;根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状;阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数;治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则;气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄;治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则;心火：分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等;肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等;胃火：分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬;肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血;肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等;去的是;它在人的三和二脚趾相连接的交叉处,按压时偏向二脚趾方向;一般都会很,或者再沿着两脚趾的中间往上一点会找到陷谷穴,一并按去胃火效果更好,一般按几分钟就会缓解痛感;去的穴位是上的和,少府在人的智力线和小手指以及缝隙延长线的交叉处,少海在内缘突后下端,也在无名指缝隙延长线上;按压5分钟就好了;去的穴位是肝经的和行间;在大脚趾和二脚趾的交叉处是行间,往上延伸到韧带交叉深处就是太冲;由太冲向行间方向掐压3到5分钟,立刻见效;去的穴位是或者尺泽,就是我们的大拇指侧的中,贴近大拇指骨,尺泽在的肘关节处,内侧肘处;按摩三个穴位帮你去燥降火穴位介绍内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴;荥穴可以说是热症、上火的克星;如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴;内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可;少府手少阴心经穴;在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处;手少阴心经的荥穴;荥火穴;在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处;布有来自尺神经的第四指掌侧总神经和指掌侧动、静脉;主治胸痛、心悸、小指拘挛,掌中热,皮肢瘙痒,小便不利,遗尿等;直刺寸;艾炷灸1-3壮；或艾条灸3-5分钟少海功用：理气通络,益心安神;主治病症：1.精神神经系统疾病：神经衰弱,精神分裂症,头痛,眩晕,三叉神经痛,肋间神经痛,尺神经炎；2.呼吸系统疾病：肺结核,胸膜炎；3.运动系统疾病：落枕,前臂麻木及肘关节周围软组织疾患,下肢痿痹；4.其它：心绞痛,淋巴结炎,疔疮;刺灸法：刺法：直刺～寸,局部酸胀,有麻电感向前臂放散;灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸10～15分钟;太冲穴太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上厘米的凹陷处;由于它属于足厥阴肝经,因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好;如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位;具体的做法：在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可;行间此穴的主治疾病为：宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等;此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一,月经过多,闭经,痛经,白带,阴中痛,遗尿,淋疾,疝气,胸胁满痛,呃逆,咳嗽,洞泻,头痛,眩晕,目赤痛,青盲,中风,癫痫,瘛疭,失眠,口喎,膝肿,下肢内侧痛,足跗肿痛;主治：①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口喎等肝经风热所致病证; ②月经不调、痛经、崩漏带下等妇科病证; ③遗尿、癃闭等泌尿系病证; ④疝气; ⑤胸胁胀痛;第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处;有趾背动、静脉；布有腓深神经的趾背神经;照海穴强肾降火的妙穴导语照海穴照海最早见于针灸甲乙经,此穴在奇经八脉中属阴蹻,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热;点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经,可谓一举两得的妙法;经常按压该穴位,可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状,对肩周炎、失眠有辅助作用;合谷穴合谷穴最好找了,就是我们平常说的虎口;合谷穴属手阳明大肠经,中医讲“肺与大肠相表里”,如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火;这个穴位按摩起来也比较方便,因此没有固定的次数,有空的时候按一按就可以了;传统疗法去火有效果拔罐放血急速灭火一名德国学生眼泪鼻涕一大把;课后,老师花10分钟给他走了一下罐,下午鼻涕眼泪就止住了;“震”住这名学生的老师,就是中国中医科学院针灸医院副主任医师孟宏;她说,拔火罐,对上火、风寒都非常有效,可惜很多年轻人不知道,上火时只知道乱吃清火药;孟宏说,上火时可在背部走罐,每次只要花5~10分钟;拔罐也可以在家做,只要罐挨罐,沿着后背的膀胱经和督脉从上而下拔就可以了;不过,她提醒,在家做时一定要注意别烫伤,也不主张拔起泡,否则泡破了易感染;对于上火严重,嗓子干痛的患者,孟宏还会给放点血,最近就有一名患者嗓子上火哑得说不出话来了,拔罐、放血之后,当天下午嗓子就能出声儿了;孟宏说,走完罐后,在大椎、肺俞、耳尖等穴位上放点血,降火效果是立竿见影的;。

穴位降火(图文全)

穴位推拿去火（最齐图文）之阳早格格创做秋夏之贸易上火，而上火常常皆是先上喉咙.北京中医药大教副熏陶直黎敏道，“吐”是关卡，“喉”是空腔.一定先是关卡得守，而后仇人便少驱直进了.直黎敏道，人体的“火”本本是人体的“浩气”，普遍躲正在丹田，以养脾胃.秋终比较炎热，“热消累人的阳气，阳气到体表矮于炎热，里里便成了热干的格局.”当前的女人们皆爱脱露脐拆，腰部受热很宽沉，会益伤阳气，也会引导上火.天气一热，人们便爱喝热饮，但是贪热凉会让热气吞噬了脾胃，火被逼出去攻热，便成了“上火”.喝凉茶去火也不可与，会越喝越热，越喝越真.直黎敏认为当前人们皆是真火上飘，不克不迭盲目灭火，如果滥吃去火药的话，会把身体搞垮.直黎敏主弛上火之人该当“食温热破热”，多吃一些温补的物品，将“热邪”驱赶进去，让本本驻守丹田的浩气回到本位，那样才是治本的佳要领，此所谓“改邪归正”.女性要先护佳腰，出事把二脚搓热了，捂正在腰眼上，非常有益.别的，直黎敏认为，情绪的压抑与紧弛也是“上火”的一大主果，易上火的人应教会安排情绪，脆持搁紧的心态.火可分真火战真火，真火指阳热卑衰真热证.以肝胆、胃肠真火为多睹.症睹下热，头痛，目赤，渴喜热饮，慢躁，背胀痛，大便秘结，小便黄，舌黑苔黄搞大概起芒刺，脉数真，甚大概吐血、鼻出血等.治疗上宜采与苦热造火、浑热解毒、泻真败火的准则战要领.真火多果内伤劳益所致，如暂病粗气耗益、劳伤过分，可引导净腑仄衡、健壮而死内热、内热从而化真火.根据病机分歧，普遍将真火进一步分为阳真火旺战睦真火旺二种病状.阳真火旺皆多表示为齐身潮热、夜早匪汗、形骸消肥、心燥吐搞、五心烦热、躁动担心、舌黑无苔、脉搏细数.治疗时应以死津养血、滋阳降火为准则.气真火旺者表示齐身炎热、午前为甚、畏热怕风、喜热怕热、身倦无力、气短懒止、自汗不已、尿浑便溏、脉大无力、舌浓苔薄.治疗时应以补中益气、强肾兴阳、苦温除热为准则.心火：分真真二种，真火表示为矮热、匪汗、心烦、心搞等；真火表示为反复心腔溃疡、心搞、小便短赤、心烦易喜等.肺火：主要表示为搞咳无痰、痰中戴血、吐痛音哑、潮热匪汗等.胃火：分真真二种，真火表示为沉微咳嗽、饮食量少、便秘、背胀、舌黑、少苔;真火表示为上背不适、心搞心苦、大便搞硬.肝火：表示为头痛、里黑目赤、心搞吐痛、胁肋痛痛、尿黄便秘、以至吐血.肾火：主要表示为头晕目眩、耳鸣耳聋、收脱齿摇、睡眠担心、五心烦热、形骸消肥、腰腿酸痛等.去胃火的穴位是内庭.它正在人的三足趾战二足趾相对接的接叉处，按压时偏偏背二足趾目标.普遍皆市很刺痛，大概者再沿着二足趾的韧戴中间往上一面会找到陷谷穴，一并按去胃火效验更佳，普遍按几分钟便会缓解痛感. 去心火的穴位是心经上的少府战少海，少府正在人的脚掌才华线战小脚指以及知名指漏洞延少线的接叉处，少海正在肘枢纽内缘突后下端，也正在知名指漏洞延少线上.按压5分钟便佳了.去肝火的穴位是肝经的太冲战止间.正在大足趾战二足趾的接叉处是止间，往上蔓延到韧戴接叉深处便是太冲.由太冲背止间目标掐压3到5分钟，坐刻睹效. 去肺火的穴位是鱼际穴大概者尺泽，鱼际便是咱们的大拇指侧的大鱼际中，揭近大拇指骨，尺泽正在肺经的肘枢纽处，内侧肘横纹处.推拿三个穴位帮您去燥降火穴位介绍内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴.荥穴不妨道是热症、上火的克星.如果您有心臭、便秘、吐喉肿痛、牙痛、背胀、吐酸火等不适时，不妨多按内庭穴.内庭穴是正在第二足趾战第三足趾之间的漏洞接叉处，每天早早用大拇指面揉100次即可.少府脚少阳心经穴.正在脚掌里，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处.脚少阳心经的荥穴.荥（火）穴.正在脚掌里，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处.布有去自尺神经的第四指掌侧总神经战指掌侧动、静脉.主治胸痛、心悸、小指拘挛，掌中热，皮肢瘙痒，小便不利，遗尿等.直刺0.3-0.5寸.艾炷灸1-3壮；大概艾条灸3-5分钟少海【服从】：理气通络，益心安神.【主治病症】：1.粗神神经系统徐病：神经衰强，粗神团结症，头痛，眩晕，三叉神经痛，肋间神经痛，尺神经炎；2.呼吸系统徐病：肺结核，胸膜炎；3.疏通系统徐病：降枕，前臂麻木及肘枢纽周围硬构造徐患，下肢痿痹；4.其余：心绞痛，淋凑趣炎，疔疮.【刺灸法】：刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸胀，有麻电感背前臂搁集.灸法：艾炷灸大概温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟.太冲穴太冲穴位于大足趾战第二个足趾之间的漏洞进与1.5厘米的凸起处.由于它属于足厥阳肝经，果此对付肝火旺衰戴去的上火症状效验非常佳.如果把脚搁正在太冲穴上，稍用力便会感觉非常痛，证明肝火比较旺衰，那更要多推拿那个穴位.简直的搞法：正在推拿太冲穴前，先用热火泡足约10分钟，而后用大拇指从下进与推揉3分钟即可.止间此穴的主治徐病为：宿醉不适、眼部徐病、腿抽筋、夜尿症、肝净徐病、背气上顺、肋间神经痛、月通过多、粘膜炎等.此穴位为人体足厥阳肝经上的主要穴道之一，月通过多，关经，痛经，黑戴，阳中痛，遗尿，淋徐，疝气，胸胁谦痛，呃顺，咳嗽，洞泻，头痛，眩晕，目赤痛，青盲，中风，癫痫，瘛疭，得眠，心喎，膝肿，下肢内侧痛，足跗肿痛.主治：①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、心喎等肝经风热所致病证. ②月经不调、痛经、崩漏戴下等妇科病证. ③遗尿、癃关等泌尿系病证. ④疝气. ⑤胸胁胀痛.第1、2趾间，趾蹼缘的后圆赤黑肉际处.有趾背动、静脉；布有腓深神经的趾背神经.照海穴强肾降火的妙穴[导语]照海穴照海最早睹于《针灸甲乙经》，此穴正在偶经八脉中属阳蹻，与足少阳肾经接会，为八脉接会要穴之一，有滋肾浑热、通调三焦之功，既补益又浑热.面揉那一个穴位既不妨调理阳跷脉又不妨调理肾经，可谓一举二得的妙法.时常按压该穴位，可缓解胸闷、嗓子搞痛、声音嘶哑、缓性吐炎等症状，对付肩周炎、得眠有辅帮效率.合谷穴合谷穴最佳找了，便是咱们寻常道的虎心.合谷穴属脚阳明大肠经，中医道“肺与大肠相内中”，如果您有牙痛、耳鸣、眼睛黑肿、鼻出血、头痛、吐喉肿痛、便秘、收热、心搞，大概者脸上的青秋痘一个接一个对接天往中冒，便不妨按合谷穴去消消火.那个穴位推拿起去也比较便当，果此不牢固的次数，有空的时间按一按便不妨了.保守疗法去火灵验果拔罐搁血缓慢灭火一名德国教死眼泪鼻涕一大把.课后，熏陶花10分钟给他走了一下罐，下午鼻涕眼泪便止住了.“震”住那名教死的熏陶，便是华夏中医科教院针灸医院副主任医师孟宏.她道，拔火罐，对付上火、风热皆非常灵验，可惜很多年少人不了解，上火时只了解治吃浑火药.孟宏道，上火时可正在背部走罐，屡屡只消花5~10分钟.拔罐也不妨正在家搞，只消罐挨罐，沿着后背的膀胱经战督脉从上而下拔便不妨了.不过，她指示，正在家搞时一定要注意别烫伤，也不主弛拔起泡，可则泡破了易熏染.对付于上火宽沉，嗓子搞痛的患者，孟宏还会给搁面血，迩去便有一名患者嗓子上火哑得道不出话去了，拔罐、搁血之后，当天下午嗓子便能出声女了.孟宏道，走完罐后，正在大椎、肺俞、耳尖等穴位上搁面血，降火效验是坐竿睹影的.。