阳光心态,健康生活

阳光心态健康生活

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是《阳光心态，健康生活》。

同学们：你们何其幸运，生长在这个经济腾飞、科技发达、和平美好的盛世，享受着现代化的教学设施和智能化的生活资源，多么幸福啊！但是，在这个本应幸福快乐的花季年华，罹患抑郁症的孩子却越来越多了！很多孩子找我咨询说：“老师，我真的抑郁啦”，还有一个孩子说：“老师，每次给父母说起我很痛苦，都被他们臭骂一顿，说我身在福中不知福，可我真的控制不住,经常突然歇斯底里地大哭！”

我想说：孩子，我知道你不是装、不是作、不是矫情，你不过是掉进了一个自己挖的陷阱！无限放大了一些负面情绪而已！

古人说：天下本无事，庸人自扰之！一个成熟的人，一个襟怀坦荡的人，一个心怀梦想并为之不懈努力的人，不以一时之成败而陷入一己之悲喜。人的一生会无数次出现抑郁情绪，但抑郁情绪不等于抑郁症，不要轻易给自己贴上抑郁症的标签，更不要做出一些冲动极端的事情。有人说：人生就像心电图，如果变成一条直线就挂了。对啊，谁不遇到一点风风雨雨、沟沟坎坎呢？为什么我们有的同学那么敏感脆弱、不堪一击呢，面对那些涕泪长流的孩子，我无数次深深

地感喟：你们这一代啊，太缺乏英雄主义教育了，你们崇拜的不是对国家民族做出重大贡献的人：那些殚精竭虑为国为民的领袖、那些隐名埋姓攻坚克难的科学家、那些不畏牺牲守卫边陲的勇士，那些各行各业辛勤付出的劳动者！

扪心自问：你们的偶像是谁？是歌星影帝等形形色色的艺人、还是那些腰缠万贯的大佬？

孩子们：把视野放开阔些，把目标定高远些，多注重精神的内涵，把自己的心灵空间留给那些真正优秀、真正高尚的人，追随这样的偶像，才能让自己成为精神的贵族，英勇无畏、乐观豁达、阳光自信、健康成长！

曾经有个恐惧上学的孩子找我咨询，他一到学校门口就头痛头晕不敢进校门，原因是他课堂回答问题闹出了笑话，招致全班同学哄堂大笑。我对他说：

抗美援朝时期，美军的燃烧弹发落在邱少云身边，火势蔓延全身，为避免暴露一同潜伏的五百名战友，他一动不动被活活烧死，年仅26岁。

江姐在狱中受尽酷刑，敌人甚至残酷地将竹签钉进她的十指，面对惨无人道的摧残和死亡威胁，江姐坚贞不屈地说：“竹签子是竹子做的，共产党员的意志是钢铁铸成的！

还有：黄继光挺身堵枪眼，董存瑞舍身炸碉堡，年仅15岁的刘胡兰在敌人的铡刀下从容就义……我问这个孩子：如果换做是你，你会怎样？

孩子，和这些英雄相比，今天你吃的这点学习上的苦算什么？天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。你不坚强没有人替你坚强！

因为父母批评几句不想活了，因为学习压力大不想活了，因为同学矛盾不想活了，因为身体不适不想活啦……孩子！自杀也是杀人哪！先贤说：人生自古谁无死，留取丹心照汗青；一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛；生当作人杰，死亦为鬼雄；人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛；古之圣贤，舍生取义，义薄云天，今之少年，生如夏花之绚烂，无私无畏，向死而生。

左丘失明，厥有国语，孙子膑脚，兵法修列！哪个成功者不是经历过锥心之痛而浴火重生？一个人，只有靠自己的力量一步步艰难跋涉、跨过泥泞、翻越障碍，才能离目标越来越近！永远不要放弃追求幸福和快乐的权利和责任啊！不逼自己一把，怎知自己有多么强大？！

传说：有一种世界上最美丽的鸟叫无脚鸟，也叫极乐鸟，因为没有脚，它一辈子都在飞翔，累了就在风中睡觉，他一生只有一次落地，那就是它死了的时候。为什么人们称之为极乐鸟呢？是因为他一生都在飞翔并且在享受飞翔的快乐啊！

人生何尝不是如此：在奋斗中才能体验生活的乐趣和美好，那个始终坚持不懈、发奋努力的自己，就是你灵魂中不知疲倦、永远快乐的极乐鸟！

孩子们：心若向阳，无畏悲伤！如果没有人给你阳光，那就自己做一个小太阳吧！你的坚韧不拔你的奋发努力你的阳光自信终会让你光彩夺目、熠熠生辉！