体育基础知识教案

课
后
小
节
场地器材
调查假期体育锻炼情况
简单介绍本学期教材内容
对本学期课堂常规提出要求
3
6
6／7
5／6
组织形式：室内教学
要求：精神饱满、思想集中
a、抽查假期活动情况
b、表扬在假期中坚持锻炼的同学及优秀活动小组
体育卫生基础知识、田径、体操、游戏、小球类、武术、韵 活动和舞蹈、
发展身体素质练习、选用教材
要求：Leabharlann 1、站队 听铃声准时到操场指标准：教材或大纲
二、课间十分钟休息的作用
小结讲评
宣布下次内容布置作业
7／
8
8／9
2／3
考核项目：1、400米（途中跑）
2、单双手向前推抛实心球
3、跳远
要求：认真记录
学校每节课之间都要安排十分钟休息，并要求大家走出教室，进行体育活动。你知道其中的作用和道理吗？
作用：1使大脑从紧张转向轻松（人的大脑各有分工，当思考问题是，管理思维活动的这部分细胞就工作（也称“兴奋”），这时管理肌肉活动的细胞就处于休息状态（也成“抑制”）；如果学习时间长了，管理思维活动的细胞就会疲劳，工作能力下降。这是如果活动活动身体，那管理肌肉活动的细胞就会兴奋起来，相反，管理思维活动的细胞就会减弱，同时得到休息。
2使脑部供血充足（脑部所消耗的氧气约占全身需要量的四分之一，如果血液流去的少，氧就会出现供血不足现象。
3使全身得到放松（在教师学习，身体基本处于静态状况。时间长了常常会感到颈，背，腰，肌肉疲劳）。
怎样解决：开展课间体育活动那在课间，适当的进行体育活动，是积极休息，消除疲劳的有效措施。
作业： （课堂完成）
体育课教案
六年级 第1 周 第1课次 年月日
教材内容；1、年级目标2、体育、卫生保健基础知识
（课间十分钟休息的作用）
课的任务：1、了解本年级的学习目的及考核、标准
2、初步了解课间十分钟休息的作用，
部分
课 的 内 容
次数
时间
组 织 教 法 与 要 求
教学内容
与方法
课堂常规。
1师生问好
2宣布上课内容
及要求
定位置集合，由体委整队进行检查。
2、考勤、病、事假应向体育老师请假，未向老师请假也未到操场上课者，按1节旷课处理
3、服装、夏季，男、 生一律穿短裤、球鞋；冬季，一律穿便装，特殊情况听老师安排。
4、纪律严格遵守体育老师提出的要求，在指定区域内活动。
培养学生,自觉遵守纪律的好习惯
培养学生学习积极性
介绍本学期考核项目、标准