五行与护肤之道

水之肌肤——补益、补肾
补益-补肾： 熟地黄、山萸肉、冬虫夏草、菟丝子、川芎、益母 草、女贞子、杜仲、枸杞、杏仁、肉苁蓉。
水之肌肤——促进细胞机能
各类水果提取液（含锰、锌等微量元素）、温泉水。
水之肌肤——亮肤、美白
中药类： 白术、白芍、白茯苓、白蔹、白芨、珍珠粉、甘 草。 现代研究： 熊果苷、传明酸、光甘草定、姜黄提取物、桑树 根提取物、鞣花酸、烟酰胺、维生素C、肌肽、 水解欧洲李、酵母提取物、果酸（α-羟基酸）、 水杨酸（β-羟基酸）。
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火——尴尬潮红肌
潮红肌在五行中属“火”，对应人的心脏。一旦紧 张、激动脸就会泛红，这就是阳气过旺、肤质燥热 的表现。当喜悦或情绪激动时，阳气就会上升，血 液循环加速，脸色且妖且娆，红霞一般。
火之肌肤——脂质屏障修复
肌肤脂质屏障受损： 皮肤角质层的脂质屏障受损，例如其中的神经酰 胺、胆固醇等受到破坏。 脂质屏障修复： 神经酰胺、植物甾醇、芫荽提取物、亚油酸、VA 醇。
五行与护肤之道
2011年12月
五行范畴的形成及涵义
五行一词最早见于《尚书.甘誓》。 《甘誓》是夏王启讨伐有扈氏，在甘地(今陕西户县 西南) 作的一场临阵演说，由后代史官追记而成。 《甘誓》文辞简约，曰: “嗟! 六事之人, 予誓告汝! 有扈氏威侮五行，怠弃三正，天用剿绝其命”。 范文澜在《古史辩》中解释为: “威侮五行”， 就是 依仗威势，轻视经济百业,，使民众无以聊生。这时 “五行”基本上指社会产业、物质生活元素、国民 生存的命脉等意思。
木——恼人油光肌
木对应肝脏。肝脏主藏血，常发脾气、焦躁、忧郁 或过度内向。皮肤容易出油。
木之肌肤——控油
中药： 五倍子、五味子、山茱萸、莲子、覆盆子 现代研究： 金缕梅、欧药菊、壬二酸衍生物、单宁酸、PCA 锌、齐墩果酸、苦参根粉末、VB6等。
木之肌肤——补水
控油与补水是相辅相成的。 补水： 透明质酸、尿素、PCA、葡聚糖、海藻糖、芦荟 提取物、甜菜碱、聚谷氨酸钠等等。
五行思维与中医药理论体系
中国古人有追求圆满和谐的致思倾向, 最早代表圆满观念 的数字就是五。 五行思维也深深地影响了中医药理论体系, 在《黄帝内经》 中“五行”是作为一种思维模式来应用的。 《黄帝内经》推导五脏之象是以木火土金水五行为五类 标准，建立一个推理模式而进行的。由此而推出的五脏 之象是由五脏、五窍、五体、五志、五液、五神、五色、 五味、五音、变动等内容组成。换言之, 五脏的生理功能、 病理变化是通过以上各方面内容归纳形成的。
五行最早的系统解释
对“五行”最早作系统解释的是《尚书.洪范》，这 是五行思维的经典文献。 《洪范》记载了箕子之言: “天乃锡禹洪范九畴, 彝 伦攸叙。初一曰五行，一曰水，二曰火，三曰木， 四曰金，五曰土。水曰润下，火曰炎上，木曰曲直， 金曰从革，土爰稼穑。润下作咸，炎上作苦，曲直 作酸，从革作辛，稼穑作甘”。 《洪范》明确列举了五行的内容，并说明了五行各 自的特性与表现。
金之肌肤补救——细纹、皱纹
放松肌肉：类肉毒碱素。 抑制糖基化：肌肽、大车前籽提取物。 抑制MMPS（金属基质蛋白酶）：白羽扇豆提取物、 春榆萃取液、黑莓提取液、水飞蓟提取液。 促进纤维母细胞增殖：胜肽及其他小分子多肽、积 雪草提取物。 促进胶原合成：维生素C类、羟基脯氨酸类。 蛋白营养补充 ：大豆蛋白、小麦蛋白、水解胶原 蛋白、蚕丝蛋白、氨基酸等等。
火之肌肤——清凉呵护
中药：冰片、薄荷醇 现代研究：乳酸薄荷酯
土——松弛浮肿肌
五行中的“土”对应脾胃。 中医认为运动少、爱吃甜食的上班族多脾胃虚弱。 脾不好，气血便会失调，因而早起时眼睛和脸都难 逃浮肿的厄运。 不规律饮食和休息不足令脾胃虚弱，喝下去的水难 以被脏器吸收，这也是OL一族皮肤缺水的主要原因。
火之肌肤——提高肌肤耐受性
水解小核菌胶、紫锥果菊提取物
火之肌肤——修复毛细血管脆性
增加毛细血管壁的韧性： 常春藤提取物、七叶树提取物、橙皮苷等。
火之肌肤——抗敏、消炎
中药：黄芩、野菊花、连翘、黄连、板蓝根、蒲公 英、茯苓、紫花地丁、金银花、马齿苋、绿豆、穿 心莲、鱼腥草、知母、龙胆、荷花、睡莲花。 现代研究：马齿苋提取物、蘑菇葡聚糖、泛醇、甘 草酸二钾、尿囊素、洋甘菊提取物、乳香提取物、 红没药醇、生物糖胶-2、樱花叶提取物、西门木炔酸 （檀香提取物）、橄榄叶、欧药菊、金盏花、燕麦 仁提取物。
金之肌肤预防——促进微循环
中药类： 当归、丹参、芍药、枸杞、桃仁、灵芝、红花。 现代研究： 七叶树、橙皮苷、烟酰胺、辅酶Q10。
金之肌肤预防——清除自由基
中药类： 银杏、黄芪、益母草、甘草、柿叶、金银花、 蒲公英、绞股蓝、三七、红景天、珍珠粉。 现代研究： 维生素C类、维生素E类、绿茶多酚、葡萄多酚、 石榴、绿原酸、辅酶Q10、α硫辛酸、番茄红素、 海藻提取物、姜黄根提取物、橄榄叶提取物、 猕猴桃、黑加仑、蓝莓、黄瓜提取液等。
五行五脏结构系统（摘）
五行(类) 五方 五时 五气
木 东 春 风
火 南 夏 热
土 中 长夏 湿
金 西 秋 燥
水 北 冬 寒
五色
五味 五脏
青
酸 肝
赤
苦 心
黄
甘 脾
白
辛 肺
黑
咸 肾
五体 五藏(神) 五志
筋 魂 怒
脉 神 喜
肉 意 思
皮毛 魄 忧
骨 志 恐
金——娇弱白皙肌
金主肺，肺主皮毛，肺气虚的人皮肤往往营养不足。 过于苍白的肌肤还会给人营养不良的感觉。令人艳 羡的白皙肌肤也有干燥、细纹、易衰老等诸多烦恼。 预防：促进微循环，解除苍白；消除自由基，预防 衰老；补水保湿。 补救：抚平细纹、皱纹。
木之肌肤——祛痘

痘痘 成因： 1、角化过度； 2、皮脂分泌过多； 3、炎症； 4、微生物感染。
水——黯淡疲劳肌
因水主肾，经常熬夜和过度劳累的人会耗损肾元， 脸色呈现青灰、无光泽的疲态、有时还会腰酸乏力、 精神不佳。
水之肌肤——促进微循环
中药类： 当归、丹参、芍药、枸杞、桃仁、灵芝、红花。 现代研究： 七叶树、橙皮苷、烟酰胺、辅酶Q10、肌酸。
土之肌肤——补水保湿
之前已有论及，请见前述。
土之肌肤——脸部浮肿
中药（利水渗湿药）：冬瓜皮、泽泻、猪苓、茯苓、 薏苡仁、车前子、葫芦。 精油：葡萄柚、茴香、杜松子。
土之肌肤——眼部浮肿
乳香提取物、七叶树提取物、木贼叶提取物、二元 肽。
土之肌肤——肌肤松弛
紧肤： 蛋白类（小麦蛋白、白羽扇豆多肽、燕麦多肽）， 猴面包树提取物，聚谷氨酸钠、透明质酸交联聚合 物、葡聚糖。