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教师心理健康教育能力测量量表
教师心理健康教育能力测量量表（最新版）目录1.介绍教师心理健康教育能力测量量表的背景和目的2.详细说明量表的构成和评估标准3.讨论量表在教师心理健康教育中的应用和意义4.提出使用量表时需要注意的问题正文一、教师心理健康教育能力测量量表的背景和目的随着教育改革的不断深入，教师心理健康教育能力越来越受到重视。
心理健康教育能力不仅是教师必备的基本能力之一，也是学生心理健康发展的重要保障。
为了更好地评估教师的心理健康教育能力，教师心理健康教育能力测量量表应运而生。
该量表旨在为教育行政部门、学校和教师提供一套科学、客观、有效的评估体系，帮助识别和培养具有心理健康教育能力的优秀教师，促进我国教育事业的健康发展。
二、教师心理健康教育能力测量量表的构成和评估标准教师心理健康教育能力测量量表主要包括以下几个方面：1.心理健康知识掌握程度：评估教师对心理健康基本概念、理论和方法的理解和掌握程度。
2.心理健康教育教学设计能力：评估教师在课程设置、教学方法和策略等方面的能力。
3.心理健康教育教学实施能力：评估教师在课堂上的组织、引导和互动等方面的能力。
4.心理健康教育评价能力：评估教师对学生心理健康状况的评估、分析和反馈能力。
5.心理健康教育科研能力：评估教师在心理健康教育领域的研究兴趣、方法和成果等方面的能力。
三、教师心理健康教育能力测量量表在教师心理健康教育中的应用和意义教师心理健康教育能力测量量表可以为教师提供以下方面的帮助：1.为教师提供一个反思自身心理健康教育能力的机会，帮助教师找到自己在心理健康教育方面的优势和不足。
2.为教育行政部门和学校提供参考依据，帮助选拔和培养心理健康教育方面的优秀教师。
3.为教师心理健康教育培训和研修提供依据，帮助教师提高心理健康教育能力。
4.为研究心理健康教育提供数据支持，促进心理健康教育理论和实践的发展。
四、使用教师心理健康教育能力测量量表时需要注意的问题在使用教师心理健康教育能力测量量表时，需要注意以下几点：1.测量量表具有一定的局限性，不能完全代表教师的心理健康教育能力。
教师心理健康教育能力测量量表
教师心理健康教育能力测量量表教师心理健康教育能力测量量表是一种用来评估教师心理健康教育能力的工具。
它通过一系列问题或任务，帮助评估者了解教师在心理健康教育方面的知识、技能和态度，以及其在实际工作中的应用能力。
对于教师来说，心理健康教育能力是非常重要的，因为他们在日常教学中不仅要传授知识，还要关心学生的心理健康，并在必要时提供支持和帮助。
1. 了解教师心理健康教育能力的重要性教师在校园中扮演着重要的角色，他们不仅仅是知识的传递者，更是学生心灵成长的引导者。
在这个过程中，教师的心理健康教育能力显得尤为重要。
如何正确的认识和评估教师的心理健康教育能力，成为了近年来教育界以及相关研究领域的热点话题。
在这个背景下，心理健康教育能力测量量表的问世，为教育者和研究者们提供了一个有效的工具，来全面了解和评估教师心理健康教育能力。
2. 探索心理健康教育能力测量量表的构成和内容心理健康教育能力测量量表通常包括对教师知识、技能和态度的全面考量。
其中，知识部分主要评估教师在心理健康方面的理论知识掌握情况，包括心理健康的定义、常见心理问题的识别与干预等；技能部分则着重考察教师在具体教学实践中运用心理健康知识的能力，比如如何解答学生的心理困扰、如何进行心理指导等；而态度部分则评估教师对心理健康教育的态度和看法，是否能够真正关心学生的心理健康，并愿意付诸行动。
通过这些方面的综合评估，能够更全面地了解教师的心理健康教育能力。
3. 论述心理健康教育能力测量量表的意义和应用心理健康教育能力测量量表的出现为教师心理健康教育能力的评估提供了一种科学和系统的方法。
通过量表评估，教育机构和相关部门能够更全面、客观地了解教师心理健康教育能力的现状，提出针对性的培训和支持方案。
对于教师个人来说，也能够通过评估发现自身的不足之处，并有针对性地进行提升和改进。
可以说，心理健康教育能力测量量表的应用，能够有效地提升教师的心理健康教育能力，为学生的心理健康保驾护航。
教师心理健康测试表
教师心理健康测试表在教育领域，教师的心理健康状况对教学质量和学生的成长有着至关重要的影响。
为了更好地了解教师的心理状态，我们设计了一份教师心理健康测试表，旨在帮助教师自我评估，及时发现潜在的心理问题，并采取相应的措施进行调整和改善。
一、测试说明本测试表共包含X个项目，涵盖了情绪、认知、人际关系、工作压力等多个方面。
请您根据自己在过去一个月内的实际情况，对每个项目进行认真思考和回答。
测试结果仅供参考，如有需要，请寻求专业心理咨询师的帮助。
二、测试项目1、情绪方面最近一个月，您是否经常感到焦虑或紧张？您是否容易发脾气或情绪失控？您是否经常感到情绪低落或沮丧？您是否对原本感兴趣的事物失去了兴趣？2、认知方面您是否觉得自己的记忆力下降？您是否难以集中注意力或思维变得迟缓？您是否经常有消极的想法或自我否定？您是否对未来感到迷茫或缺乏信心？3、人际关系方面您是否与同事或学生之间的关系变得紧张？您是否避免与他人交流或参加社交活动？您是否觉得难以理解他人的感受或与他人建立良好的沟通？您是否在家庭关系中遇到了困难或冲突？4、工作压力方面您是否觉得工作负担过重，难以应付？您是否对教学工作感到厌倦或缺乏热情？您是否经常因为工作而感到疲惫或失眠？您是否觉得自己的工作成果得不到认可或评价不公？5、身体方面您是否经常出现头痛、头晕、胃痛等身体不适症状？您的睡眠质量是否下降，如入睡困难、多梦、易醒？您是否经常感到疲劳或缺乏精力？您的食欲是否发生了变化，如食欲不振或暴饮暴食？三、测试评分每个项目根据您的回答分为以下几个等级：1、从不：0 分2、偶尔：1 分3、有时：2 分4、经常：3 分5、总是：4 分将所有项目的得分相加，得到总分。
四、结果解读1、总分在 0 20 分之间：表明您的心理健康状况良好，能够较好地应对工作和生活中的各种挑战。
但仍需保持关注，继续维护良好的心理状态。
2、总分在 21 40 分之间：可能存在一些轻微的心理问题，需要注意调整自己的心态和生活方式，如合理安排工作和休息时间、适当进行运动、寻求朋友和家人的支持等。
心理测评：教师职业倦怠量表(MBI-ES)
心理测评：教师职业倦怠量表（MBI-ES）（110分）请将下列描述与您现在工作中的真实感受进行比较，并选择最能反应您真实感受的选项。
1、1、工作让我感到心力交瘁。
【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值2、2、下班的时候我感到精疲力竭。
【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值3、3、早晨起来想到不得不去面对一天的工作，我感到非常累。
【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值4、4、我能很容易地了解学生和同事的感受。
【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值5、5、我把某些学生和同事当成没有感情的物品来对待。
【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值6、6、在工作中整天与学生和同事打交道，对我来说压力确实很大。
【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值7、7、上班时，我能很有效地处理学生和同事带给我的问题。
【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值8、8、工作让我有快要崩溃的感觉。
【单选题】A.从未如此（1分）B.很少如此（2分）C.有时如此（3分）D.经常如此（4分）E.总是如此（5分）正确答案: 每个选项都可自定义分值9、9、我觉得我的工作对他人的生活有积极的影响。
教师心理健康自评量表(焦虑 抑郁)
抑郁自评量表（SDS）请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1－4级评分：①很少；②有时；③经常；④持续。
1.我感到情绪沮丧，郁闷。
①很少②有时③经常④持续2.我感到早晨心情最好。
①很少②有时③经常④持续3.我要哭或想哭。
①很少②有时③经常④持续4.我夜间睡眠不好。
①很少②有时③经常④持续5.我吃饭像平时一样多。
①很少②有时③经常④持续6.我的性功能正常。
①很少②有时③经常④持续7.我感到体重减轻。
①很少②有时③经常④持续8.我为便秘烦恼。
①很少②有时③经常④持续9.我的心跳比平时快。
①很少②有时③经常④持续10.我无故感到疲劳。
①很少②有时③经常④持续11.我的头脑像往常一样清楚。
①很少②有时③经常④持续12.我做事情像平时一样不感到困难。
①很少②有时③经常④持续13.我坐卧不安, 难以保持平静。
①很少②有时③经常④持续14.我对未来感到有希望。
①很少②有时③经常④持续15.我比平时更容易激怒。
①很少②有时③经常④持续16.我觉得决定什么事很容易。
①很少②有时③经常④持续17.我感到自己是有用不可缺少的人①很少②有时③经常④持续18.我的生活很有意义。
①很少②有时③经常④持续19.假若我死了别人会过得更好。
①很少②有时③经常④持续20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
①很少②有时③经常④持续计分方式：1.①、②、③、④依次计1、2、3、4分；2.第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即①、②、③、④依次计4、3、2、1分。
统计结果：总分（20个项目所得分之和）＿＿＿标准T分（标准分=原始总分X 1.25并四舍五入取整数）＿＿＿抑郁自评量表(SDS)的计分标准及注意事项抑郁自评量表(Self—Rating Depression Scale，SDS)由Zung 编制于1965年。
为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因使用简便，应用颇广。
教师心理健康调查自评量表完整版
教师心理健康调查问卷尊敬的老师：您好!请您根据提示填写，选择最符合自己实际情况的一个选项并在其编号上打“√”请不要赫掉任何一个问题。
所有的问题都没有对错之分．您所提供的资料我们将为您严格保密。
谢谢您的支持和配合！个人基本资料l、性别____A、男 B、女2、您的出生年月：_________3、您的学历：__________________4、您的职称：__________________5、您日前的职位： A、普通敦师 B、年级组长或教研组长 C、其它6、您目前是否担任班主任：__________________7、您所任教的学科：_________8、您所任敦的年级；_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。
其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重”选4，“严重”选5。
_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1.头痛。
1-2-3-4-52.神经过敏，心中不踏实。
1-2-3-4-53.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
1-2-3-4-54.头昏或昏倒。
1-2-3-4-55.对异性的兴趣减退。
1-2-3-4-56.对旁人责备求全。
1-2-3-4-57.感到别人能控制您的思想。
1-2-3-4-58.责怪别人制造麻烦。
1-2-3-4-59.忘记性大。
1-2-3-4-510.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。
1-2-3-4-511.容易烦恼和激动。
1-2-3-4-512.胸痛。
1-2-3-4-513.害怕空旷的场所或街道。
1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活动减慢。
常用的心理测验量表.docx
常用的心理测验量表的使用第一节：心理测验基本知识第二节：常用心理测验第一节：心理测验的基本知识一、什么是心理测验所谓心理测验，就是依据心理学理论，使用一定的操作程序，通过观察人的少数有代表性的行为，对于贯穿在人的全部行为活动中的心理特点做出推论和数量化分析的一种科学手段。
心理测验是判定个别差异的工具，个别差异包括很多方面，并可在不同的目的与不同的情境下去研究，这就使测验具有了不同的类别和功用。
二、心理测验的种类心理测验的分类随采用的标准不同而有所不同。
（一）按测验的功能分类1．能力测验能力一词，其含义颇为笼统。
从心理测验的观点看，可将其分为实际能力与潜在能力。
实际能力是指个人当前“所能为者”，即代表个人已有的知识、经验与技能，是正式与非正式学习或训练的结果。
潜在能力指个人将来，严可能为者”，是在给予一定的学习机会时，某种行为可能达到的水平。
有人只把测量实际能力的测验称作能力测验，而把测量潜在能力的测验称作能力倾向测验。
实际上二者很难分清。
能力测验又可进一步分为普通能力测验与特殊能力测验。
前者即通常说的智力测验，后者多用于测量个人在音乐、美术、体育、机械、飞行等方面的特殊才能。
2．学绩测验主要用于测量个人（或团体）经过某种正式教育或训练之后对知识和技能掌握的程度。
因为所测得的主要是学习成绩，所以称作学绩测验。
最常见的是学校中的学科测验。
无论学绩测验还是能力测验（包括能力倾向测验），所测得的都是个人在其先天条件下经由后天学习的结果。
不过学习成绩测验多是测量有计划的或比较确知的情境（如学校）下学习的结果，而能力测验，特别是能力倾向测验则是测量较少控制的或不大确知的情境中学得的结果，也就是在个人生活中经验累积的结果。
3．人格测验人格测验主要用于测量性可知、气质、兴趣、态度、品德、情绪、动机、信念等方面的个性心理特征，亦即个性中除能力以外的部分。
（二）按测验的对象分类1．个别测验个别测验每次仅以一位受测者为对象，通常是由一位主测者与一位受测者在面对面的情形下举行。
教师心理健康问卷调查表模板
教师心理健康问卷检查表敬爱的教师：您好！第一特别感谢您参加此次问卷检查。
本问卷旨在认识当前小学教师的职业心态，所得资料仅作研究之用。
问卷采纳不记名方式填写，问卷完整保密，对您决无任何影响。
各问题无对错之分，您的真切回答对我们的研究特别重要，敬请您依据自己的真切感觉回答。
由衷感谢您的辅助！职业心态检盘问卷本部分共 22 题，每题都表述一种状况，随后列有四个不一样的答案，请先认识题目阐述的内容，再与您近来的实质状况对比较，选择一个与您近来状况最为切合的答案，在相应的数字上打“√”。
例题：1．我以为从事教育工作是一件很快乐的事情，假如您的感觉是“有时这样”，请在有时这样的题下的表格里的“（ 3）”打“√”。
序题目从未极少有时常常向来这样号这样这样这样这样1 工作一成天后感觉感情枯竭（1）（2）（ 3）（4）（ 5）2 在工作中没法沉着办理情绪上的一些问题（1）（2）（ 3）（4）（ 5）3 感觉自己实行工作的方式不太适合（1）（2）（ 3）（4）（ 5）4 期望有假期，能够不用上班（1）（2）（ 3）（4）（ 5）5 对某些学生产生“孺子不行教”的感触（1）（2）（ 3）（4）（ 5）6 面对工作时，感觉精力充足（1）（2）（ 3）（4）（ 5）7 担忧这份工作使自己愈来愈失掉耐心（1）（2）（ 3）（4）（ 5）8 对某些同事发生的事其实不关怀（1）（2）（ 3）（4）（ 5）9 能够从工作中获取心理上的知足（1）（2）（ 3）（4）（ 5）10 对教育工作感觉意气消沉（1）（2）（ 3）（4）（ 5）11 对成天与学生在一同感觉压力很大（1）（2）（ 3）（4）（ 5）12 能很快认识同事或学生对某些事情的感觉（1）（2）（ 3）（4）（ 5）13 感觉自己过于忙于工作（1）（2）（ 3）（4）（ 5）14 感觉从事这份工作自己比从前对人更冷漠（1）（2）（ 3）（4）（ 5）15 感觉每日上班工作，心情很快乐（1）（2）（ 3）（4）（ 5）16 对工作感觉有挫折感（1）（2）（ 3）（4）（ 5）17 感觉自己不被同事或学生理解（1）（2）（ 3）（4）（ 5）18 很简单与同事或学生共同创建轻松的气氛（1）（2）（ 3）（4）（ 5）19 想歇息一阵子或另调其余工作（1）（2）（ 3）（4）（ 5）20 感觉从事教育工作是件特别存心义的事情（1）（2）（ 3）（4）（ 5）21 对学生班级感觉力所不及（1）（2）（ 3）（4）（ 5）22 辅助同事或学生解决一些问题（1）（2）（ 3）（4）（ 5）教师职业压力检盘问卷指导语：本部分共有 30 道题，前 29 题，每题都有一种表述，随后列有四个不一样的答案，请您先认识题目的内容，再与您近来的实质状况对比较，选择一个与您近来状况最为切合的答案，并在题下的表格里的数字上打“√”。
心理测量量表
心理测量量表一般情况姓名: [填空题] *_________________________________年龄 [填空题] *_________________________________性别 [单选题] *○男○女学历 [填空题] *_________________________________工作年限（单位：年） [填空题]_________________________________岗位 [填空题]_________________________________请根据自己的情况作答。
[矩阵单选题] *请根据自己的情况作答。
[矩阵单选题] *请根据自己的情况作答。
1.抑郁情绪 [单选题] *○无○只在问到时诉述○在谈话中自发地表达○不用言语也可以从表情、声音或欲哭中流露出这种情绪○病人的自发语言和非言语表达（表情、动作），几乎完全表现为这种情绪2.有罪感 [单选题] *○无○责备自己，感到自己连累他人○认为自己犯了罪，或反复思考以往的过失或错误○认为目前的疾病是对自己错误的惩罚，或有罪恶妄想○罪恶妄想伴有指责或威胁幻觉3.自杀 [单选题] *○无○觉得活着没有意思○希望自己已经死去，或常想到与死有关的事○消极观念（自杀念头）○有严重自杀行为4.入睡困难 [单选题] *○无○主诉有时有入睡困难，即上床后半小时仍不能入睡○主诉每晚均有入睡困难5.睡眠不深 [单选题] *○无○睡眠浅多恶梦○半夜（晚12点以前）曾醒来（不包括上厕所）6.早醒 [单选题] *○无○有早醒，比平时早醒1小时，但能重新入睡○早醒后无法重新入睡7.工作和兴趣 [单选题] *○无○提问时才诉述○自发地直接或间接表达对活动工作或学习失去兴趣，不能坚持或需强迫才能工作或活动○病室劳动或娱乐不满3小时○因疾病而停止工作，住院者不参加任何活动或没有他人帮助便不能完成日常事务8.迟缓 [单选题] *○无○精神检查中发现轻度迟缓○精神检查中发现明显迟缓○精神检查困难○完全不能回答问题（木僵）9.激越 [单选题] *○无○检查时表现得有些心神不定○明显的心神不定或小动作过多○不能静坐，检查中曾起立○搓手、咬手指、扯头发、咬嘴唇10.精神性焦虑 [单选题] *○无○问及时才诉述○自发地表达○表情与言谈中流露出明显忧虑11.躯体性焦虑 [单选题] *○无○轻度○有肯定的上述症状○上述症状严重，影响生活或需加以处理○严重影响生活和活动12.胃肠道症状 [单选题] *○无○食欲减退，但不需他人鼓励便自行进食○进食时需要他人催促或请求或需要应用泻药或助消化药13.全身症状 [单选题] *○无○四肢，背部或颈部沉重感，背痛、头痛、肌肉疼痛，全身乏力或疲倦○症状十分明显14.性症状 [单选题] *○无，不能肯定，或该项对评者不适合○轻度○中度15.疑病 [单选题] *○无○对身体过分关注○反复思考健康问题○有疑病妄想○伴幻觉的疑病妄想16.体重减轻 [单选题] *○无○一周内体重减轻1斤以上○一周内体重减轻2斤以上17.自知力 [单选题] *○知道自己有病，表现为忧郁○知道自己有病，但归于伙食太差、环境问题、病毒感染问题或需要休息等○完全否认有病18.日夜变化 [单选题] *○无○轻度变化○中至重度变化19.人格解体或现实解体 [单选题] *○无○问及时才诉述○自发诉述○有虚无妄想○伴幻觉的虚无妄想20.偏执症状 [单选题] *○无○有猜疑○有关系观念○有关系妄想或被害妄想○伴有幻觉的关系妄想或被害妄想21.强迫症状 [单选题] *○无○问及时才诉述○自发诉述22.能力减退感 [单选题] *○无○仅于提问时方引出主观体验○病人主动表示有能力减退感○需鼓励、指导和安慰才能完成病室日常事务或个人卫生○穿衣、梳洗、进食、铺床或个人卫生均需他人协助23.绝望感 [单选题] *○无○有时怀疑情况是否会好转，但解释后能接受○持续感受到没有希望，但解释后能接受○对未来感到灰心、悲观和绝望，解释后不能排除○自动反复诉述我的病不会好了或诸如此类的情况24.自卑感 [单选题] *○无○仅在询问时诉述有自卑感（我不如他人）○自动诉说有自卑感（我不如他人）○病人主动诉述自己一无是处或低人一等，与中度只是程度差别○自卑感达到妄想程度（例如“我是废物”或类似情况）请根据自己的情况作答。
小布点幼儿园教师心理健康测试(症状自评量表-SCL90)
小布点幼儿园教师心理健康测试（症状自评量表-SCL90）指导语：您好，以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意不要漏题。
结果仅供参考，不做诊断依据，为了提高参考数据价值，请根据您的现实情況填写。
说明：下面症状自评量表-SCL90是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的心理健康检查量表。
SCL90有90条测验项目，协助我们从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等十个方面来了解自己的心理健康程度。
1. 头痛。
[单选题] *○1：没有○2：很轻○3：中等○4：偏重○5：严重2. 神经过敏，心中不踏实。
[单选题] *○1：没有○2：很轻○3：中等○4：偏重○5：严重3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
[单选题] *○1：没有○2：很轻○3：中等○5：严重4. 头昏或昏倒。
[单选题] *○1：没有○2：很轻○3：中等○4：偏重○5：严重5. 对异性的兴趣减退。
[单选题] *○1：没有○2：很轻○3：中等○4：偏重○5：严重6. 对旁人责备求全。
[单选题] *○1：没有○2：很轻○3：中等○4：偏重○5：严重7. 感到别人能控制您的思想。
[单选题] *○1：没有○2：很轻○4：偏重○5：严重8. 责怪别人制造麻烦。
[单选题] *○1：没有○2：很轻○3：中等○4：偏重○5：严重9. 忘记性大。
[单选题] *○1：没有○2：很轻○3：中等○4：偏重○5：严重10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。
[单选题] *○1：没有○2：很轻○3：中等○4：偏重○5：严重11. 容易烦恼和激动。
[单选题] *○1：没有○3：中等○4：偏重○5：严重12. 胸痛。
[单选题] *○1：没有○2：很轻○3：中等○4：偏重○5：严重13. 害怕空旷的场所或街道。
[单选题] *○1：没有○2：很轻○3：中等○4：偏重○5：严重14. 感到自己的精力下降，活动减慢。
教师心理健康自我诊断测试
SCL90自评症状量表《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表.Scl－90共有90个评定项目。
它的每一个项目均采用5级评分制：1.无：自觉无该项症状问题。
2.轻度：自觉有该项问题，但发生得并不频繁、严重。
3.中度：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度。
4.相当重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重。
5.严重：自觉常有该项症状，频度和程度都十分严重。
1. 头痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重2. 神经过敏，心中不踏实A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重4. 头昏或昏倒A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重5. 对异性的兴趣减退A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重6. 对旁人责备求全A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重7. 感到别人能控制你的思想A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重8. 责怪别人制造麻烦A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重9. 忘记性大A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重11. 容易烦恼和激动A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重12. 胸痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重13. 害怕空旷的场所或街道A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重14. 感到自己的精力下降，活动减慢A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重15. 想结束自己的生命A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重16. 听到旁人听不到的声音A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重17. 发抖A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重18. 感到大多数人都不可信任A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重19. 胃口不好A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重20. 容易哭泣A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重21. 同异性相处时感到害羞不自在A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重23. 无缘无故地突然感到害怕A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重24. 自己不能控制地大发脾气A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重25. 怕单独出门A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重26. 经常责怪自己A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重27. 腰痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重28. 感到难以完成任务A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重29. 感到孤独A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重30. 感到苦闷A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重31. 过分担忧A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重32. 对事物不感兴趣A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重33. 感到害怕A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重34. 我的感情容易受到伤害A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重35. 旁人能知道您的私下想法A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重36. 感到别人不理解您不同情你A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重37. 感到人们对你不友好，不喜欢您A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重38. 做事必须做得很慢以保证做得正确A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重39. 心跳得很厉害A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重40. 恶心或胃部不舒服A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重41. 感到比不上他人A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重42. 肌肉酸痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重43. 感到有人在监视您谈论您A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重44. 难以入睡A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重45. 做事必须反复检查A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重46. 难以作出决定A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重48. 呼吸有困难A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重49. 一阵阵发冷或发热A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重51. 脑子变空了A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重52. 身体发麻或刺痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重53. 喉咙有梗塞感A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重54. 感到对前途没有希望A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重55. 不能集中注意力A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重56. 感到身体的某一部分较弱无力A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重57. 感到紧张或容易紧张A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重58. 感到手或脚发沉A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重59. 想到有关死亡的事A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重60. 吃得太多A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重62. 有一些不属于您自己的想法A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重63. 有想打人或伤害他人的冲动A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重64. 醒得太早A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重66. 睡得不稳不深A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重67. 有想摔坏或破坏东西的冲动A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重68. 有一些别人没有的想法或念头A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重69. 感到对别人神经过敏A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重71. 感到任何事情都很难做A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重72. 一阵阵恐惧或惊恐A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重73. 感到在公共场合吃东西很不舒服A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重74. 经常与人争论A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重75. 单独一人时神经很紧张A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重77. 即使和别人在一起也感到狐单A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重78. 感到坐立不安心神不宁A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重79. 感到自己没有什么价值A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重81. 大叫或摔东西A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重82. 害怕会在公共场合昏倒A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重83. 感到别人想占您的便宜A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重86. 感到要赶快把事情做完A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重87. 感到自己的身体有严重问题A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重88. 从未感到和其他人很亲近A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重89. 感到自己有罪A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重90. 感到自己的脑子有毛病A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。
常用心理测验量表工具
常用心理测验量表工具常用心理测验量表工具一、人格测试量表艾森克个性问卷（EPQ）卡特尔16项个性因素测试（16PF）气质测试性向测试明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）比奈一西蒙智力测验画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验斯坦福一比奈测验三、心理健康量表90症状清单（SCL——90）康奈尔医学指数（CPI）抑郁状态量表简明精神病量表焦虑自评量表社会功能缺陷评定量表四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表生活事件量表（LES）心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表社会适应能力量表防御方式问卷（DSQ）情商（EQ）测试五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别中学生心理健康综合测量中学生学习态度与态度测验六、人力资源管理量表职业能力倾向测试社会适应能力诊断量表心理发展状态测验行动潜力测验个人风格测评问卷员工健康状况测评员工素质测评工作环境测评量表职业满意度量表人力资源管理能力测评成功商数测试霍兰德职业兴趣量表婚恋测试量表婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表艾森克性心理健康测验恋爱方式测验夫妻生活健康测验婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表Achenbach儿童行为量表（CBCL）RUTTER儿童行为问卷父母养育方式评价量表亲子关系与父母角色测量量表亲子关系诊断测验托马斯婴儿气质问卷儿童韦氏智力测验问题行为早期发现测验幼儿智力测验量表康纳尔父母量表（CONNERS）。
中小学生及教师心理健康测试量表_
中小学生及教师心理健康测试量表_小学生心理健康状况测试测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
测试题：1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力.焦虑烦躁。
4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
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教师积极心理量表测试工具模板
以下题目可以帮助你了解自己的积极心理程度，使你更清楚的认识自己。
请你根据自己的实际情况，在选项A、是， B、无法确定， C、
不是中选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。
【测试试题】
1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。
（A）
2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好
远还拐回来看看。
（A）
3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。
（A）
4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。
（A）
5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。
（C）
6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。
（C）
7.总是担心 "这样做是否顺利？ " ，以致无法放手去做。
（C）
8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法
摆脱。
（A）
9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。
改变床附近
的东西就无法入睡。
（C）
10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。
（C）
11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。
（C）
12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很
反感或产生强烈的孤独感。
（B）
13.心中无端的产生 "这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。
" 的感觉。
（C）
14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。
（C）
15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。
（C）
16.常自言自语或暗自发笑。
（ B）
17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。
（C）
18.遭遇失败或与同学不和谐时，会很敏感的觉着"我被人嘲笑 "。
（C）
19.当自己的权利受到侵害时拼死力争。
（C）
20.当东西丢掉时，便不由自主的想到 "大概是某某偷去的 "，当受到老师的批评时，立即会想到"一定是某某告密的 " 。
（B）
【评分标准】
是： 2 分无法确定： 1 分不是： 0 分
结果统计：1-11 题作为 A 类你的总分是： 12-17 题作为 B 类你的总
分是： 18-20 题作为 C 类你的总分是：结果分析： A 类和 B 类的得分都在： 4 分以下：心理非常健康，神经也非常正常；5-7 分之间：你的心理健康情况一般，可算是一个很正常的人；8-10 分之间：表明
你的神经有些疲倦，你最好是设法减轻学习的压力，进行娱乐以调节生活而放松精神； A 类得分在 11 分以上：可能会有神经衰弱的倾向，
你需要关心一下自己的健康了； B 类得分在 11 分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理辅导老师进行辅导，早些预防；
C 类得分在 4 分以上：就有强烈的妄想倾向，最好是尽早的请老师
进行辅导。
浅谈教师的职业幸福感
幸福是什么？无可非议幸福作为一种具有内化价值和意义的主观心理体验，不同的人有着不同的见解。
有人认为“幸福就是人的根本需要得到满足所产生的愉快状态，有人认为” 幸福是人在创造物质生活和精神生活的实践中，而得到的精神满足。
从事教育工作的人，每
天面对一群嘈嘈不停的学生，忙着处理一件件永远做不完的事情。
做教师的幸福感在哪里呢？教师的幸福感源于学生的成功和学生对教
师的真情回报，源于教育教学工作的成就，源于家长、社会的信任、尊重，源于领导的肯定和支持，源于豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣，源于和谐的人际关系 .
教师被誉为人类灵魂的工程师，承担着“传道、授业、解惑”的神圣职责。
教师的一言一行除了关乎自己的形象以外，还会潜移默化地影响到学生的成长。
因此，教师的幸福感除了本身客观的内涵以外，还应有较宽的外延。
1、要树立教师的职业幸福感
教师是普天之下最神圣的职业，我们天天面对的不是默默无语的机器，而是一群富有朝气的、将来要服务于社会的年轻人。
教师通过每天的言传身教，潜移默化地启发学生智慧、感召学生心灵、促进学生。