初中蹲踞式起跑说课稿
初中一年级蹲踞式起跑-经典教学教辅文档
初中一年级蹲踞式起跑——说课稿自我简介：一、说课的内容：我选用的教材是初中田径必修蹲踞式起跑模块一，第一节课，程度4。
二、教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动程度的进步，对其他运动项目的发展都有侧重要的意义。
它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，经过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。
而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止形状。
起跑后的加速跑是尽快加速达到本人的最高速度。
经过这类技术的的学习发展先生速度，力量、灵敏等身体本质。
使先生掌握从事毕生体育运动所需求的体育知识和技能。
三、学情分析：本次可的教学对象是初中一年级40名先生，这一阶段的先生正处于比较平稳发育期。
可塑性强、模仿能力好。
在这一阶段该当加强有益于进步力量、速度等身体本质的练习掌握浅显易懂的体育与健康的基础知识。
四、教学目标：1、认知目标：激励先生积极参与体育锻炼，使大部分先生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
2．技能目标：使85~90%的先生学会双手推起，前腿蹬起，快速蹬地的蹲踞式起跑。
3．情感目标：培养先生克服困难、积极上进的优秀品质。
五、学习难、重点：重点：学好蹲距式起跑的技术要领。
难点：蹲距式起跑双脚地位的确定、身体重心怎样向上挪动和双脚膝关节之间的角度大小。
六、教学流程：热身→配乐趣味性慢跑↓主教材（蹲踞式起跑）↓教：讲解、示范、要求、巡查↓学：听、练、论、创、演。
↓辅教材（双手实心球抛准）↓教：传授知识、游戏裁判、讲评练习。
↓学：掌握游戏规则、反馈评价。
↓整理 ---→ 放松（音乐）、小结、作业。
↓下课 ---→ 回收器材。
八、先生身心形状估计：整堂课练习密度约为：50﹪--60﹪%，练习强度中等偏上，蹲踞式起跑时强度达最高峰。
蹲踞式起跑讲解示范一、动作要领：1、“各就位”听到“各就位”口令，可作几次深呼吸，然后轻松地走进起跑线，把有力的腿靠近起跑线约一脚半远的地方，用前脚掌着地，另一腿放在后、离前脚脚尖约一小腿长，之前脚掌和膝盖着地，两脚摆布相隔约15厘米。
蹲踞式起跑教案说课稿
蹲踞式起跑说课稿一、教材分析蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中采用的起跑姿势，因为技术过程难度大，初一学生上肢力量差。
所以在教学中主要通过一定的练习和游戏的使用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提升快速奔跑的水平，培养果断等品质。
二、学情分析初一年级学生，身体素质和运动水平已有了一定的基础，在教师的引导和学练中已具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的水平。
但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的“权力”，让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。
让学习、练习方式多样化，自由化。
表面看来似乎有些“乱”，其实是“形散而神不散”学生的思维和行动是有序的，是活而不乱。
三、设计思想本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其实行创新精神、探究水平、合作意识及实践水平培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。
同时实行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促动综合素质的提升。
在教材内容的选择上，因为蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的初中年级学生来说，蹲踞式起跑这个教材会显得枯燥无味，对此，通过踩纸练习达到复习巩固学习的目的。
四、教学目标1、认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法2、技能目标：建立快速起跑的概念，并能准确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。
3、心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。
4、人际交往目标：团结协作和关心同学，理解自身的价值与水平，学会欣赏他人。
5、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。
五、教法与学法在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。
1、使用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己准确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。
《蹲踞式起跑与加速跑》说课稿
《蹲踞式起跑与加速跑》说课稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中体育课程教学设计 蹲踞式起跑说课稿
蹲踞式起跑说课稿大家好！我是几号选手，今天说课的课题是《蹲踞式跳远》。
下面我将从指导思想、教材分析等九个方面进行。
一、指导思想在课标准精神和“健康第一”课程理念的指引下，贯穿“立德树人”教育思想，以学生的身心发展特征为基础，以教师点拨为主导，以学生参与为主体，以自主合作为主线，以探究体验为核心，以游戏激趣为前提的教学观，围绕“中国健康体育课程模式”的目标，紧扣“运动技能、运动负荷、体能练习”三个关键点展开教学。
二、教材分析本课选用的教材（《蹲踞式跳远》）是《体育与健康》水平四、八年级教材，属于（田径）教学范畴，根据新课程标准的要求，在以游戏为先导的情况下，根据学生的身体素质来完成本节课的教学任务。
三、学情分析本课的教学对象是八年级学生，正处于生长发育的关键期，他们自控能力差、模仿能力强、表现欲望高、有好动好强的特点。
因此在教学中采用游戏调动学生的积极性，促进学生身心的发展。
四、教学目标1、认知目标：通过教师的示范讲解，能够对这一动作有一定的认识和了解。
2、技能目标：通过学习使学生能够掌握助跑与踏跳相结合的技术，发展学生身体协调性、灵敏素质增强下肢力量。
3、情感目标：锻炼学生在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
促进学生身心健康发展。
五、本次课的重难点重点：让学生理解身体和地面形成的适宜的瞪地角度是起跑的关键。
难点：学生改善和提高步幅和加快步频跑速的意识。
六：基于以上分析，本课拟采用如下教学方法：1、讲解示范法：语言精炼、讲解适度。
①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。
②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。
③教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。
④通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法2、直观图片法：通过出示完整的动作图解，让学生对技术动作有个更直观的影响。
3、练习法：①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。
2024年《蹲踞式起跑》优秀教案(精选5篇
2024年《蹲踞式起跑》优秀教案(精选5篇一、教学内容本教案选自田径运动教学教材第三章第三节，主要内容为蹲踞式起跑技术。
详细内容包括起跑器的安装与调整、起跑动作要领、起跑后的加速跑以及起跑过程中应注意的问题。
二、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式起跑的基本技术，提高起跑速度。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：起跑器的安装与调整、起跑动作要领。
教学重点：起跑动作的连贯性和起跑后的加速跑。
四、教具与学具准备起跑器、发令枪、秒表、标志杆、口哨等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行一场小型接力赛，让学生在比赛中体验起跑的重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解起跑器的安装与调整方法，示范蹲踞式起跑动作要领，强调起跑动作的连贯性和起跑后的加速跑。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成小组，进行起跑器的安装与调整、起跑动作练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一组学生进行示范，讲解起跑动作的优缺点，引导学生正确掌握起跑技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 起跑器安装与调整方法2. 蹲踞式起跑动作要领3. 起跑后的加速跑技巧七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，写一篇关于蹲踞式起跑技术的心得体会。
2. 答案要求：不少于300字，内容要涵盖起跑器的安装与调整、起跑动作要领、起跑后的加速跑等方面。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析1. 起跑器的安装与调整2. 蹲踞式起跑动作要领3. 起跑后的加速跑技巧4. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习一、起跑器的安装与调整1. 起跑器距离起跑线的距离：一般建议距离起跑线约5060厘米，可根据个人身高和腿长进行调整。
2. 起跑器角度：起跑器的前后角度应保持在约45度，使起跑时前腿能充分发力。
3. 起跑器的高度：起跑器的高度应使起跑者的肩膀与地面平行，有利于起跑时的稳定性和发力。
初中体育蹲踞式起跑说课稿
初中体育蹲踞式起跑说课稿一、说教材（一）作用与地位蹲踞式起跑是初中体育教学中的重要内容，它不仅是田径比赛中的基本技能，也是提高学生身体素质的有效手段。
通过学习蹲踞式起跑，可以培养学生们的速度、力量、协调性等基本运动能力，为他们以后参加各类体育活动打下坚实基础。
本文旨在让学生掌握正确的起跑姿势和动作要领，提高起跑速度，培养良好的运动习惯。
（二）主要内容本节课主要内容包括：蹲踞式起跑的基本姿势、动作要领、起跑信号的识别以及起跑后的加速跑。
通过教学，使学生能够熟练掌握蹲踞式起跑的整个技术动作，并在实践中运用。
二、说教学目标（一）知识与技能目标1. 让学生了解并掌握蹲踞式起跑的基本姿势、动作要领。
2. 培养学生识别起跑信号的能力，提高起跑速度。
3. 培养学生起跑后的加速跑能力，提高运动成绩。
（二）过程与方法目标1. 通过讲解、示范、练习等环节，让学生掌握蹲踞式起跑的技术动作。
2. 运用分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。
（三）情感态度与价值观目标1. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高他们的自信心和团队协作精神。
2. 培养学生遵守比赛规则、尊重对手、尊重裁判的良好品质。
三、说教学重难点（一）重点1. 掌握蹲踞式起跑的基本姿势和动作要领。
2. 提高起跑速度和起跑后的加速跑能力。
（二）难点1. 起跑信号的识别，做到快速反应。
2. 起跑过程中动作的协调性，避免犯规现象。
四、说教法（一）启发法在教学过程中，我将采用启发式教学法，引导学生主动思考起跑动作的原理和技巧。
通过提问方式，如“为什么蹲踞式起跑会比站立式起跑更快？”、“起跑时如何分配身体重心？”等问题，激发学生的好奇心和求知欲，从而提高他们对技术动作的理解和掌握。
（二）问答法我将运用问答法组织课堂教学，针对学生的疑问进行解答，帮助他们巩固所学知识。
同时，鼓励学生之间相互提问，形成良好的互动氛围，促进共同进步。
（三）示范与指导法在教学过程中，我会亲自示范蹲踞式起跑的动作要领，让学生直观地了解和模仿。
蹲踞式起跑说课稿
蹲踞式起跑说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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蹲踞式起跑说课稿完整
蹲踞式起跑说课稿完整一、说教材本文《蹲踞式起跑》在现代体育教学中具有重要作用和地位。
它不仅是田径比赛的重要技能，也是提高学生身体素质和运动能力的基础内容。
主要内容涉及蹲踞式起跑的技术要领、动作分解、训练方法以及注意事项等方面。
（1）作用与地位：蹲踞式起跑作为田径项目的基本技能，对于培养学生的速度、力量、协调性等方面具有重要意义。
在体育教学中，它既是重点内容，也是难点内容，对于提高学生的体育素养和竞技水平具有关键作用。
（2）主要内容：- 技术要领：介绍蹲踞式起跑的姿势、动作顺序、用力方法等；- 动作分解：详细讲解起跑动作的各个阶段，如“预备”、“跑”等；- 训练方法：针对蹲踞式起跑，提出具体的训练手段和练习方法；- 注意事项：强调在训练和比赛中应避免的问题，确保学生安全、有效地进行训练。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：（1）知识技能目标：掌握蹲踞式起跑的技术要领、动作分解和训练方法，能够独立完成标准的蹲踞式起跑动作。
（2）过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技水平，提高学生的速度、力量、协调性等身体素质。
（3）情感态度价值观目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的习惯，强化学生的自信心和进取心。
三、说教学重难点（1）重点：蹲踞式起跑技术要领的掌握，包括姿势、动作顺序、用力方法等。
（2）难点：蹲踞式起跑动作的分解与协调，特别是起跑瞬间的爆发力和动作的连贯性。
在教学过程中，要注意把握重点，突出难点，确保学生在掌握基本技术的同时，提高动作的协调性和竞技水平。
四、说教法为了使学生更好地掌握蹲踞式起跑的技术要领，我采用了以下几种教学方法和策略，这些方法在提升教学效果方面具有独特性和亮点：1. 启发法：- 我通过提问的方式引导学生思考起跑动作的科学原理，例如：“为什么蹲踞式起跑能帮助运动员获得更快的起跑速度？”通过这样的问题激发学生的好奇心和探究欲，进而加深他们对技术要领的理解。
部编版七年级体育《蹲踞式起跑》说课稿
七年级体育《蹲踞式起跑》说课稿一、设计理念本课从新课程标准的理念出发，以健康第一为宗旨，大胆创新，努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围，实行按体能分组教学。
根据教师掌握的情况和学生的自我感觉体能状况，把学生划分几个层次，设置不同的目标，提供更多的选择学习目标的活动空间，让学生自主、愉快、创造性地去练习，使学生在快乐运动中全面提高身体素质，汲取知识，获得信息，培养学生快乐体育、终身体育的好习惯。
本课积极贯彻“健康第一”的指导思想，依据七年级学生的身心特点，培养学生健康的意识和良好的体魄。
尊重学生的基础能力，结合蹲踞式起跑教材特点，采用趣味化、游戏化的教学方法，重视学生的心理感受和情感体验，激发学习兴趣和参与锻炼的主动性。
设置多种练习手段、辅助措施，强调同伴之间的合作与竞争，力求提高蹲踞式起跑学习的趣味性。
同时，设计活泼的练习形式与竞赛活动，激发学生的学习兴趣和运动情感，培养学生养成良好的锻炼习惯。
提高课堂教学的实效性。
二、说教材、学情本节课的教学对象是七年级学生，他们大多数素质较好、活泼好动，参与的积极性高，但动作技术又不能准确的完成；少数学生因体质单薄，基本活动能力较差，灵活性、协调性也不好，在做技术动作时显得没精神。
七年级学生在小学阶段，对站立式起跑的技术有了一定的基础，由于他们对新事物的了解很快，对起跑的方法不再局限于站立式起跑，不会再满足于简单的起跑和活动形式。
所以，本课将从激发学生兴趣入手，引出传统游戏与起跑练习相结合的活动方式，积极促进学生初步了解蹲踞式起跑的技术。
三、说学习目标1．感知蹲踞式起跑短距离跑中最快的起动动作方法。
2．体会起动时身体协调用力过程，发展身体反应速度和动作协调性。
3．参与“头上胯下传接球”游戏竞赛活动，获取同伴间协同互助的经验，具有勇于竞争的品质和合作进取的意识。
本课的重、难点：重点：学好蹲距式起跑的技术要领。
难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动。
蹲踞式起跑说课稿范文
蹲踞式起跑说课稿范文《蹲踞式起跑说课稿》尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式起跑》。
一、说教材首先，咱们来聊聊这蹲踞式起跑在体育课程中的地位。
这蹲踞式起跑啊，那可是田径短跑项目中至关重要的一环。
就好比是汽车发动时的那一脚油门，要是踩得好，后面的速度可就蹭蹭上去啦！它不仅能够帮助运动员在瞬间获得较大的初速度，还能为后续的加速跑打下坚实的基础。
对于咱们学生来说，掌握好蹲踞式起跑技巧，不仅能在体育考试中取得好成绩，更重要的是能培养他们的运动协调能力和竞争意识。
咱们这次课的教学目标也很明确，那就是让学生们了解蹲踞式起跑的动作要领，80%的同学能够初步掌握正确的起跑姿势，并且在练习中提高反应速度和爆发力。
二、说学情接下来说说咱们的学生情况。
我教的这帮孩子啊，正处于活泼好动、好奇心强的年纪。
他们对于新鲜的事物总是充满了热情，尤其是像跑步这样充满活力的运动项目。
但是呢，他们中的大多数对于蹲踞式起跑的了解还比较有限，动作也不够规范。
有的同学起跑的时候像只没睡醒的小兔子，迷迷糊糊的；有的呢，又像是被点着的鞭炮，冲出去就控制不住自己啦！所以啊，这节课我可得好好教教他们，让他们知道什么才是真正的蹲踞式起跑。
三、说教法为了让同学们更好地掌握蹲踞式起跑技巧，我可是准备了不少教学方法。
首先，我会采用直观演示法，亲自给同学们示范标准的蹲踞式起跑动作，让他们有个直观的印象。
然后呢，再结合分解教学法，把复杂的动作分解成一个个简单的步骤，让同学们逐步掌握。
当然啦，光我讲可不行，还得让同学们自己多练习。
所以我会安排分组练习，让同学们互相观察、互相帮助，共同进步。
最后，再通过游戏竞赛的方式，激发同学们的学习兴趣和竞争意识。
四、说学法在学法方面，我会引导同学们积极主动地参与学习。
让他们先通过观察老师的示范，形成初步的动作概念。
然后在练习中不断地尝试和探索，发现问题、解决问题。
同时，鼓励同学们相互交流、相互学习，分享自己的经验和体会。
蹲踞式起跑说课稿必备12篇
蹲踞式起跑说课稿必备12篇蹲踞式起跑说课稿1一、指导思想：本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。
它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。
而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。
起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。
通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。
使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
根据学生接收能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。
同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。
运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。
是一项古老的、至今仍充满活力的活动。
运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。
本课导入的游戏是“快速出击”，游戏本身也是为后面的主要课程服务，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。
三、学情分析：本次可的教学对象是小学三年级的45名学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。
可塑性强、模仿能力好。
在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
四、教学目标的确定：1认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。
2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。
3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。
蹲踞式起跑说课稿
《蹲踞式起跑》说课稿Xx——xx 今天我说课的内容是七年级田径教材短跑项目中的蹲踞式起跑。
我将从以下七个方面进行阐述：一、指导思想:坚持“健康第一”的指导思想，以体育锻炼使学生终身受益为宗旨，坚持以学生发展为中心，重视学生的主题地位，关注个体差异，培养学生终身体育态度与习惯。
二、教材分析:本次课的主教材是快速跑中的蹲踞式起跑，快速跑是田径运动中的基础项目，蹲踞式起跑对短跑项目水平的提高有着重要意义，根据学生学习能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑技术动作。
三、学情分析:本次课的授课对象是七年级学生，共32人，七年级的学生有很强的求知欲和表现欲，活泼好动，善于模仿，且大部分同学的平衡能力和奔跑能力都较强，但也有一部分同学身体协调性较差，手臂支撑力量不足，这部分学生对学习蹲踞式起跑动作会产生一定的畏难情绪，所以,本节课的教学，我将注重运用分解和完整技术练习，运用游戏、情景创设等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识。
四、教学目标及重、难点认知目标：让学生了解蹲踞式起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。
技能目标：掌握蹲踞式起跑的基本技能和方法，提高学生的反应速度。
情感目标：培养学生学会合作、学会评价、体验运动的乐趣和成功的喜悦。
教学重点：蹲踞式起跑预备姿势教学难点：快速启动,蹬摆有力五、教法、学法教法：挂图法、提问法、情景法、讲解示范法、口诀法、游戏法等学法：探究法、模仿练习法、小组合作法、竞赛法等六、教学过程1、开始部分：①：课堂常规：列队、体委汇报人数、师生问好，宣布课的内容、要求、强调安全，安排见习。
②：准备活动，双环型综合跑、徒手操、创设情景游戏充分活动身体各关节、活跃课堂气氛，为课的学与练做准备。
2、基本部分：①：教师提出问题，学生讨论探究导入本次课的主要学习内容。
②、精讲，利用挂图教具给学生建立蹲踞式起跑的基本技术动作印象。
③、精练，分解练习和完整练习，遵循学习的一般性原则，递进式教学；利用口诀语言指导使学生更好的掌握蹲踞式起跑技术动作；单双口令指挥练习，男追女口令指挥练习，增加了田径运动练习的趣味性，解决了学生对田径练习的枯燥感。
蹲踞式起跑说课稿
《蹲踞式起跑》说课稿指导思想：体育是以实践为主的教学活动，是锻炼身体，强健体质最有效途径；初中阶段正是学生身长发育黄金时代，在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提升自我锻炼的水平，从而养成终身体育态度和习惯。
一、说教材：（一）教材分析：今天我说课的内容是：人教版《体育与健康》（七至九年级全一册）田径模块中《蹲踞式起跑》第一课时。
田径类蹲踞式起跑教学是短跑教学项目之一。
蹲踞式起跑是短跑学习的主要部分，该内容的学习不但能够发展学生快速起跑，同时也可培养学生的反应水平和应变水平；更具有锻炼身体力量和协调水平的作用。
该动作简单易学，深受同学喜好。
（二）教学目标：本课设定目标如下认知目标：通过学习使90﹪的学生初步理解蹲踞式起跑动作方法；技能目标：通过学习使80﹪的学生初步掌握起跑技术“各就位……预备……鸣枪”，并合理使用；情感目标：培养学生克服困难、积极向上的优良品质，团结协作，相互协助的精神，体会参与体育运动的快乐。
（三）学习重难点：重点：掌握蹲踞式起跑的技术：“各就位……预备……鸣枪”。
难点：掌握丈量前后脚的方法，上下肢的协调配合，蹬摆结合。
二、说学情：现在的中学生大多体质优良，身体素质好，学生较为活泼，好动，善于模仿各种动作。
初中阶段的学生正处于比较平稳发育期向发育高峰期过渡的阶段。
可塑性强、模仿水平好。
这时期对学生展开体育教育是最为有利时期，抓住学生善于表现自己，对新事物接受水平强，敢于尝试的优点组织学生通过自主、合作的方法展开学习。
针对当前部分独生子女合作意识较弱，体质差点，能够作为重点辅导和协助对象，增强他们的体质，培养他们的团结协作意识，增进集体荣誉感。
达到共同发展，共同进步的教学目标。
三、说教法：1.图片诱导法：通过图片让学生思考并领会动作要领。
2.语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指导学生练习。
3.示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。
蹲踞式起跑说课稿
蹲踞式起跑说课稿一．说教材（一）教材分析田径运动是每项运动的基础，快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
踞式起跑是短跑项目的起跑方式。
蹲踞式起跑能够使人快速摆脱静止状态，能锻炼学生的反应能力，在中学体育教学中占有极其重要的地位。
（二）教学目标1.知识目标：通过本次课的学习使学生初步了解蹲踞式起跑的基本知识。
2.能力目标：通过本次课的学习使学生理解蹲踞式起跑的动作技术。
3.情感目标：发展学生快速起跑的能力，培养学生的反应能力。
（三）重点难点1.重点：“各就位”时前脚与起跑线、两脚之间的距离，“预备”时重心的转移。
2.难点：膝关节的角度，臀部的高度。
二．说对象学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三．说教法1.讲解示范法：在教学过程中，教师规范的做示范动作，使学生更好的掌握正确的动作技术。
2.分组教学法：由于学生较多，教师分组教学，更加有利于学生对技术动作的掌握。
3.指导纠错法：在学生练习过程中，教师对学生的技术动作进行指导，纠正错误动作，使学生掌握正确的技术动作。
四．说学法1.模仿练习法：在教师讲解示范的过程中，学生模仿教师的动作进行练习。
2.分组练习法：根据划分的组别，听教师口令进行练习3.循环练习法：通过不断的练习，经过教师的指导，对错误的动作加以改正，使学生动作技术进一步提高。
蹲踞式起跑说课稿
蹲踞式起跑说课稿一、本课指导思想本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法。
体现教师主导和学生主体。
二、学情分析本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿；但是他们认识粗浅，注意力不集中、对体育活动的兴趣来的快去的也快，难以持久等。
根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习和锻炼。
三、教材分析蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势,但是技术过程难度大,学生上肢支撑力量差,所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法,重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。
蹲踞式起跑教学的重、难点：1、重点：身体重心前移,臀部抬起,四点支撑2、难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握四、教学内容蹲踞式起跑动作的学习五、教学目标1. 通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基本知识，使得80%的学生能初步学会蹲踞式起跑技术。
2. 通过教学练习，发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及反应能力，提高学生跑的能力。
六、教法我主要采用了以下教学方法。
1、讲解示范法：通过讲解示范蹲踞式起跑的技术动作，激发学生模仿兴趣并练习，初步掌握蹲踞式起跑技术动作。
2、指导法：指导学生蹲踞式起跑的练习，鼓励学生善于思考勤加练习；3、纠错法：针对蹲踞式起跑过程中容易出现错误动作的技术,在学生练习时给予适时适当纠正，达到教学目标。
七、学法主要采用以下几种学法。
1、自主学习法：因为自主学习法能够激发学生内在的学习欲望，是培养学生自主学习能力的一种有效的方法，可以让学生全身心感受学习的乐趣；2、合作学习法：因此培养学生合作学习的能力是提高学生社会适应能力的一种有效手段。
合作学习法主要用在分组练习中；3、体验法：学生只有不断地身体练习体验才能尝到体育带来的乐趣；八、教学过程1、准备部分：5分钟。
①体育课常规：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习学生；宣布课的内容、任务、要求；②慢跑热身2分钟后进行徒手操，包括头部运动、肩部运动、扩胸挣背运动、膝关节运动、手腕踝关节运动、正压腿运动、侧压腿运动，每节运动做4个八拍。
初中体育蹲踞式起跑说课稿
初中体育蹲踞式起跑说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育蹲踞式起跑。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计等几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式起跑是田径短跑项目中常用的起跑姿势，它能够有效地帮助运动员在起跑时迅速获得向前的冲力，提高起跑速度。
在初中体育教学中，蹲踞式起跑是一项重要的教学内容，对于培养学生的短跑能力和运动兴趣具有重要意义。
本节课所选用的教材是《体育与健康》课程标准实验教科书。
通过学习蹲踞式起跑，学生不仅能够掌握正确的起跑技术，还能够提高身体的协调性和爆发力，为今后的体育学习和终身体育锻炼打下良好的基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于生长发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但是，由于这个阶段的学生身体素质和运动能力存在差异，部分学生可能对技术动作的理解和掌握存在一定的困难。
因此，在教学过程中，我将注重因材施教，关注个体差异，采取多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，确保每个学生都能够在原有基础上有所提高。
三、教学目标1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式起跑的动作要领和方法，80%的学生能够基本掌握蹲踞式起跑的技术动作。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的身体协调性和爆发力，培养学生的快速反应能力和自主学习能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢顽强、积极进取的精神，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
四、教学重难点1、教学重点：蹲踞式起跑的起跑姿势和起跑后的加速跑。
2、教学难点：起跑时上下肢的协调配合和蹬地的力量。
五、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式起跑的动作要领和方法。
2、分解练习法：将蹲踞式起跑的动作分解成几个部分，让学生逐步进行练习，降低学习难度。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。
蹲踞式起跑的说课稿
蹲踞式起跑的说课稿一、说教材本文《蹲踞式起跑》在田径教学中的地位尤为重要，它不仅是短跑项目的基本技术之一，也是田径运动员必须掌握的关键技能。
教材通过详细讲解和图示，向学生展示了蹲踞式起跑的完整动作过程，以及在实际比赛中的应用。
本教材的作用主要体现在以下几个方面：1. 理论与实践相结合：教材通过文字描述和图示，使学生了解蹲踞式起跑的基本动作要领，并结合实际训练，提高学生的运动技能。
2. 技能培养：教材重点培养学生的起跑反应速度、动作协调性和爆发力，为提高短跑成绩奠定基础。
3. 安全教育：教材强调在训练过程中要注意安全，预防运动损伤，培养学生养成良好的运动习惯。
主要内容：1. 蹲踞式起跑的动作要领：包括起跑器的设置、身体各部位的动作要求、用力顺序等。
2. 蹲踞式起跑的训练方法：包括反应速度训练、动作协调性训练、爆发力训练等。
3. 蹲踞式起跑在比赛中的应用：分析不同比赛项目中，蹲踞式起跑的重要性及技巧。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 知识与技能目标：掌握蹲踞式起跑的动作要领，能够独立完成起跑动作，提高起跑反应速度和爆发力。
2. 过程与方法目标：通过训练，培养学生的动作协调性和团队协作能力，提高短跑成绩。
3. 情感态度价值观目标：培养学生热爱田径运动的情感，树立正确的竞技体育观念，增强自信心和毅力。
三、说教学重难点1. 教学重点：蹲踞式起跑的动作要领，包括起跑器的设置、身体各部位的动作要求、用力顺序等。
2. 教学难点：起跑反应速度的提高、动作协调性的培养、爆发力的训练。
在教学中，要重点关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能掌握正确的动作要领。
同时，注意预防运动损伤，确保教学过程的安全性。
四、说教法在教学蹲踞式起跑这一技术时，我将采用以下几种教学方法，旨在激发学生的学习兴趣，提高教学效果，并凸显与其他教学方法的差异：1. 启发法：- 通过提问方式引导学生思考起跑动作的原理，例如：“为什么蹲踞式起跑能够帮助运动员快速出发？”或“起跑时如何有效地利用腿部力量？”- 通过实际案例分析，让学生观察专业运动员的起跑动作，启发他们理解技术要领。
蹲踞式起跑说课稿
蹲踞式起跑说课稿蹲踞式起跑是常见的短跑起跑方式之一。
根据国家体育总局发布的《中小学生体育课教学指导意见》的要求，本节课将以蹲踞式起跑为主要内容，旨在提高学生的体能水平、兴趣、技能和协调能力，促进学生身体和智力的发展。
一、学习目标（一）知识目标1.了解蹲踞式起跑的技术要点和基本姿势。
2.了解蹲踞式起跑的训练方法及注意事项。
（二）能力目标1.掌握正确的蹲踞式起跑基本姿势。
2.在平衡、速度和加速等方面提高自己的能力。
（三）情感目标1.激发学生对跑步的热爱与兴趣。
2.培养学生的自信心。
二、教学重点1.蹲踞式起跑姿势的掌握。
2.初步提高学生的蹲踞式起跑速度。
三、教学难点1.如何正确地掌握蹲踞式起跑的平衡和姿势。
2.如何在短时间内提高学生的蹲踞式起跑速度。
四、教学过程步骤1：课堂导入老师拿起百米跑的赛程表，向学生们展示，告诉他们，如果能够熟练掌握蹲踞式起跑，会可能会在这项运动中取得好成绩。
并简要介绍蹲踞式起跑的基本姿势和技术要点。
步骤2：教学讲解1.蹲踞式起跑姿势的掌握①双脚踩住起跑线，站立直立，找到平衡点。
②对膝盖进行伸展，尽量蹲下。
③双手放在出发线后方。
④目视前方或向下注视地面，等待发令枪响。
2.初步提高学生的蹲踞式起跑速度①提醒学生们加强腿部和核心力量的训练。
②发令枪响起后迅速加速，全速冲刺。
步骤3：实践演练请学生们站成一排，按照蹲踞式起跑的姿势，进行练习。
老师通过观察学生们的表现，提出建议和指导。
并请3-4组同学进行比赛，以刺激学生们进一步提高自己的水平。
步骤4：总结反思通过比赛结果的展示，老师帮助学生们总结经验和不足，了解哪些方面需要加强训练，并激励他们持之以恒，积极参与体育锻炼，提高身体素质。
五、教学评估通过观察学生的练习、比赛表现以及课后反馈，对学生的掌握情况进行评估，并为学生提出改进的建议和指导。
六、课后作业1.在家练习蹲踞式起跑基本姿势，并记录时间。
2.持续强化腿部和核心力量的训练。
七、教学资源教学PPT、跑步起跑线、赛场（操场或田径场）、计时工具等。
2023蹲踞式起跑说课稿_2
2023蹲踞式起跑说课稿2023蹲踞式起跑说课稿1我的说课内容：田径短跑蹲踞式起跑教学一、教材分析：短跑是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和冲刺跑等四个的阶段组成。
蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中普遍采用的一种起跑姿势。
它分为各就位、预备、跑三个动作环节。
它的意义在于使身体迅速摆脱静止状态并获得一个较大的冲力，为起跑后的加速跑创造条件。
该教材对发展学生肌肉力量，提高灵敏性，促进体质健康，培养拼搏向上精神有着重要的意义。
二、学情分析：本次课是第一次课，教学对象是20名初中年级学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。
可塑性强、模仿能力好。
但由于缺乏运动，运动素质较差。
因此，制定以下几个教学目标：三、教学目标：1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。
2、技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。
3、情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。
本次课的教学内容是：蹲踞式起跑动作技术教学，游戏“快速出击”本次课的重点：学好蹲距式起跑的技术要领。
难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、臀部抬不起来，双脚膝关节之间的角度小。
四、教学程序：遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：准备部分：基本部分：结束部分：准备部分：10分钟（1）课堂常规（集合整队，清点人数，宣布课的内容。
）（2）、准备活动（热身操热身慢跑）基本部分20分钟1.游戏环节：快速出击。
1、集合，说明游戏规则，游戏惩罚。
2、两列横队，第一排向前走两步，向后转。
3、游戏规则：第一排的代号是1，第二排的代号是2、听口令，如果我喊1，那么第一排就去抓第二排的同学，相反，喊2，第二排就去抓第一排的同学，游戏范围15米范围内，被抓到的同学做5个俯卧撑。
2、蹲踞式起跑动作技术教学方法（一）、先简单介绍蹲踞式起跑及作用（1）集合整队，说明上课的内容：简单介绍起跑的作用。
（2）练习之前，首先找个学生出列演示一遍起跑，以了解同学们对起跑的认识。
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初中《体育与健康》说课稿（蹲踞式起跑）
尊敬的各位评委：
大家上午好！我是（）号考生，今天我说课的题目是选自九年义务教育初中《体育与健康》课本第二册第二课的《蹲踞式起跑》。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、重点、难点、教学方法、学习方法、教学过程、场地器材、预计效果八个方面进行说课。
一、说教材分析：根据《体育与健康标准》对初中短跑项目的要求，蹲踞式技术应安排在初中二年级进行，属于水平段四的要求范围，它是初中《体育与健康》教材第二册第二节的主要教学内容，本节课是初一年级学习了站立式起跑的基础上学习的，又是为以后学习各种短跑技术打下基础，另外，学习蹲踞式起跑还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
本节课的主要教学内容为蹲踞式起跑，我准备配合辅助教材立卧撑共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，既有发展上肢力量练习，又有发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。
另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
二、说学情分析:由于初二的学生的年龄特点，普遍存在体质弱、运动技术差的现象；另外，由于兴奋和抑制的转换较快，注意力也不易集中；对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。
三、说教学目标、重点、难点：依据《体育与健康课程标准》及水平段四的基本要求，并结合学生的实际情况，我把本节课划分为以下五个教学目标：
1、运动参与目标：通过游戏教学，激发学生的体育爱好，增强体育兴趣，培养学生积极主动参与体育锻炼的信心。
2、运动技能目标：通过循序渐进的体育活动，提高学生的起跑能力和上肢爆发力，并同时掌握蹲踞式起跑的技术要领。
3、身体健康目标：全面发展学生身体素质，突出上下肢的全面锻炼，提高学生灵敏、协调、爆发力等身体素质，促进身体健康。
4、心理健康目标：培养学生团结协作的优良品质，体验运动快乐，树立克服困难的勇气。
5、社会适应目标：体验与同伴共同协作，相互配合的乐趣，培养学生的团队意识和集体主义精神。
依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为起跑的角度和加大步幅、加快步频，确定的依据主要有两个方面：一是身体和地面形成的适宜的瞪地角度是起跑的关键。
因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中反复的起跑练习来解决；二是由于学生体质较弱，改善和提高步幅和加快步频跑速的意识差。
因此定为本节课的难点，我将通过学生在跑的过程中反复提醒加大步幅、加快步频的方法来解决。
四、说教法：根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。
因此，本节课我主要采用以下几种教法：
1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。
2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。
3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。
4、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。
5、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
把整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的。
五、说学法：依据本节课的教法，确定本节课的学法为：
1、水平段分组合作法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。
2、设问法：通过步幅的大小，设问让学生自己明白步幅、步频对起跑的作用。
六、说教学过程：根据《体育与健康》课程标准的要求及本节课教材内容特点，我将本节课划分为以下四个阶段：
1、收心热身阶段：大约用时2---3分钟。
具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务，强调上课过程中应注意的安全问题，讲解如何进行自我保护，要求学生遵守课堂纪律等）。
然后是小游戏“反口令练习”，以此让学生迅速调整心态，从心理和生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又提高了反应能力。
2、愉悦身心阶段：大约用时8分钟。
在这个环节我将常规的准备活动改编成一个体育游戏“大家跟我来”，在教师的带领下进行蛇形跑动，并在跑动中活动各大关节，活动的节奏由慢到快，让学生在不知不觉中达到了准备活动的目的。
3、增智促技—育心强体阶段：大约用时30分钟。
本着寓教于乐、快乐教学的原则，这个环节我准备分三步完成，一是将蹲踞式起跑改编到到游戏“斗牛”中（5分钟），身体素质相当的两人一组，让他们相对站在直线的两侧，当听到教师喊“各就位”的时候让他们调整距离，能够搭到对方的肩膀为止，当听到“预备”口令时，手搭在对方肩膀上，重心降低，成弓步，当听到‘开始“口令时，相互推对方，一方同学占据另一方同学原来的位置即为胜利，教师加于鼓励表扬，通过这个游戏主要是让学生体验脚蹬地的过程中如何用力和身体与地面的角度，同时也让学生适应蹲踞式起跑过程中的三个口令，不仅发展了下肢的爆发力，还提高了反应能力。
接着，老师提出问题，你们知道刘祥是用什么起跑方式的吗？用这样的话题引出本节课的教学内容，激起学生的学习兴趣，告诉他们刘翔用的就是蹲踞式起跑。
然后就是第一步：出示“蹲踞式起跑”的动作图解，使学生对起跑的动作技术建立一个初步印象。
在此过程中教师适当讲解如何安装起跑器（3分钟）。
第二步：让学生在此基础上自由分成四组，组内男女搭配，能够更好的让他们相互指导，在小组长的带领下进行尝试练习（3分钟）。
第三步：让学生
带着尝试中遇到的问题仔细观看教师对“蹲踞式起跑”的动作示范及讲解，使学生对比并建立起“蹲踞式起跑”的完整动作印象。
让他们明白只有快速有力的蹬离起跑器，两臂积极有力的摆动，身体保持较大的倾斜角度，向前冲，才能在最短的时间内摆脱身体的静止状态，并加速跑动。
然后在让学生模仿练习。
教师加于纠正和指导，学生在反复尝试中充分体现了自主性学习的原则，发挥了学生的主体地位（10分钟）第四步：为了解决本次课的难点，我先巧设反问引发思考：“同学甲在途中跑步幅是2.2米，同学乙在途中跑步幅是2.0米，请问甲乙两同学谁的跑速快？通过对比思考，学生明白了步幅、步频对跑的重要作用。
接下来设计跑格的游戏，学生根据不同距离的“标志格”来了解起跑时步幅应该小，步频应该快，等到加速后步幅应该大。
由小组长带领开始跑格的游戏。
让学生在跑“格”的游戏中进一步去验证步幅、步频对起跑和起跑后加速的重要性。
（5分钟）
最后一个游戏：“比一比”中（4分钟）。
将蹲踞式起跑和立卧撑整合到一个游戏中（分成男女比例及人数相同的四组进行比赛，，利用蹲踞式起跑的方法跑30米，第一个同学跑完后，做一个立卧撑，第二个同学在跑，先跑完一组为胜利，教师加于鼓励）其目的是加大难度，齐心合力，争创第一，培养学生的创新能力，并通过比赛的形式强化所学的内容，巩固所学知识，既符合了动作技能形成的基本规律，同时也解决了本节的重难点。
4、恢复身心阶段：大约用时4分钟。
具体步骤为：①散点集合，听歌曲《幸福拍手歌》，与教师同做自编拍手操，让学生随着轻松愉快的音乐，达到身心的舒展。
②教师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生的自信心。
(3)作业：常规性作业：让学生下去做2—3种发展跑的能力的练习（4）安排值日生收回器材，培养学生勤劳的好习惯。
最后师生有礼貌的再见。
七、说场地器材：本节课使用的场地器材为田径场地一块，起跑器四付，挂图一幅，录音机一台、磁带一盒、粉笔六支。
八、说预计达到的效果：预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握蹲踞式起跑的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。
我的说课到此结束，谢谢各位评委的指导！。