《安全游泳防溺水》ppt课件

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防溺水安全教育主题班会 课件(37张)

防溺水安全教育主题班会 课件(37张)

10
总结
总结
• 重点提醒: 对于溺水事故,应该始终保持警惕,采取预防措施以保护自己和他人的生命 安全。
重点提醒
• 综述重点: 留意水域安全,掌握自救和急救技 巧,加强宣传教育。
• 守护生命: 每一个人都应当充分了解防溺水知 识,以免发生不可挽回的悲剧。
THE END
THANKS
• 室内泳池: 定期检查室内泳池的通风、排水等安 全设施。
08
水域监控
水域监控
• 监控设备: 在公共水域,加强监控设备的设置,提高水域安全性。
监控设备
• 视频监控: 加装水域视频监控设备,及时发现异常 情况。
• 警示标识: 在高发溺水的水域周边设置清晰的安全 警示标识。
• 警示系统: 建立水域安全警示系统,便于迅速发现 溺水事故并开展救援。
正确落水救援
• 紧急求救: 第一时间报警求援或找寻专业救援 人员。
• 利用救生设备: 如果能够获得救生设备,可以采取 使用救生工具的方式进行救援。
• 警示同伴: 及时提醒其他人员不要贸然施救, 避免扩大事故范围。
05
不慎落水如何自救
不慎落水如何自救
• 自救技巧: 当不慎落水时,应该学会如何自救,以减小溺水风险。
• 急救包: 经常携带急救包,学会使用包里的 急救设备。
• 定期培训: 定期参加急救知识培训,提高自身 急救技能,应对突发意外。
07
泳池安全
泳池安全
• 泳池周边: 对于家庭泳池,应设置安全围栏等设施,防止孩童无人监护时意外落水。
泳池周边
• 监护负责: 儿童在游泳池附近时,家长应全程盯 紧。
• 安全警示: 在泳池周边设置防滑设施、安全提醒 标识。
防溺水安全教 育主题班会

防溺水ppt课件图片

防溺水ppt课件图片

在公共泳池或水上乐园等 场所,遵守规定使用救生 设施。
使用符合安全标准的游泳 圈、浮板等救生设备。
结伴游泳
结伴游泳,互相照顾 和提醒安全事项。
如有不适或紧急情况 ,及时告知同伴并寻 求帮助。
在水中保持联系,不 要远离同伴独自游向 深水区。
03
溺水急救知识
溺水急救原则
迅速识别
发现有人溺水后,应 迅速识别并立即采取
远离危险水域
不要独自在河边、水塘边玩耍。 01
不要在水库、池塘、水井等危险区域附近逗留。 02
不要在无安全设施的水域游泳或戏水。 03
学习游泳技能
01 学习正规的游泳技巧,提高自救能力。 02 了解水中求生技巧,如踩水、漂浮等。 02 参加游泳培训课程,获得合格证书。
使用救生设备
在游泳或戏水时,务必穿 上合格的救生衣。
监管不力
家长和学校对孩子的监管不够严格, 导致孩子在无人看护的情况下发生危 险。
缺乏必要知识和技能
很多人不了解溺水救援的基本知识和 技能,遇到紧急情况时无法正确施救 。
案例教训和启示
加强安全教育
家长和学校应加强对孩子 和青少年的防溺水安全教 育,提高他们的安全意识 和自我保护能力。
学习救援技能
了解和掌握溺水救援的基 本知识和技能,以便在紧 急情况下能够正确施救。
建设安全游泳场所
政府和社会力量应共同建设更多的安全游泳场所,提供给公众使用 。
完善救生员和救援设备
在危险区域设置救生员和救援设备,提高溺水事故的救援能力。
THANKS
感谢观看
家庭行动计划
教育孩子防溺水知识
向孩子传授防溺水的基本 知识和技能,提高孩子的 安全意识。
制定家庭防溺水规定

防溺水安全教育 课件(共21张PPT) 主题班会

防溺水安全教育  课件(共21张PPT)  主题班会

同伴落水如何正确施救
发现有人溺水时的救护方法
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至 岸边;若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者 时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通 常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调:未成年人发现有 人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用 救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!
远离江湖河海珍爱生命预防溺水
2024年春季学期
2024.05
目录
01 远离野外危险水域
03 不慎落水如何自救
02 同伴落水如何正确施救
04 急救溺水者方法
PART 01 远离野外危险水域
远离野外危险水域
天气渐热,学生溺水 事件不断!
同学们,请说说你身 边的哪些地方容易发 生溺水?
远离野外危险水域
而溺水死亡。
远离野外危险水域
所以,不管是野外的小溪河流水库, 还是游泳池,都可能会发生溺水危险, 同学们不仅要远离野外危险水域,在 正规游泳池,也要牢记游泳安全。
远离野外危险水域
• 选择正规、安全的游泳场所 • 必须在成人的陪同下游泳 • 做好准备活动, 下水前应先热身,但 不宜太剧烈。 • 不要贸然跳水和潜泳,不要在水下憋气。
同伴落水如何正确施救
同伴溺水后如何急救?
万一同伴发生溺水的情况后,切莫贸然下水救人,应马上 呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后,立刻撬开牙齿,清 除口腔和鼻内的杂物,使呼吸道通畅;抢救者屈膝,将病 人俯卧于大腿上,头朝下,按压腹部迫使呼吸道及胃内的 水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,应头向上做胸外 心脏按摩和人工呼吸,同时急速送医院抢救。
PART 02 同伴落水如何正确施救
同伴落水如何正确施救

(2024年)《防溺水主题班会》ppt课件

(2024年)《防溺水主题班会》ppt课件

CATALOGUE 目录•防溺水教育重要性•溺水原因及危险因素分析•游泳技能与安全知识普及•现场救援与急救措施培训•家庭监管及预防措施建议•社会共同参与,构建安全网络01防溺水教育重要性溺水事故危害与现状溺水事故的危害溺水事故的现状青少年防溺水意识培养增强安全意识掌握防溺水技能学习基本的游泳技能和自救方法,提高在水中的应变能力和自我保护能力。

学校和家庭防溺水责任学校的责任家庭的责任02溺水原因及危险因素分析常见溺水原因剖析很多人对水域的危险性认识不足,过于自信或轻率地进入水中。

长时间游泳或玩耍导致体力消耗过大,无法及时返回安全区域。

对水域的深浅、水流、水温等情况不了解,盲目下水。

没有携带必要的救生设备,如救生圈、救生衣等。

缺乏安全意识体力不支不熟悉水域救生设备不足危险水域识别与避险识别方法危险水域类型观察水面颜色、水流速度、岸边标识等。

避险措施高温天气恶劣天气水温变化030201气候条件对溺水影响03游泳技能与安全知识普及基本游泳技能学习呼吸练习漂浮与平衡蛙泳、自由泳等基本泳姿游泳装备使用遵守泳池或海滩规则不私自下水注意身体状况避免危险行为游泳时注意事项紧急情况下自救方法01020304保持冷静观察周围环境呼救与等待救援自救技巧04现场救援与急救措施培训010204发现他人溺水时正确应对保持冷静,第一时间呼救和报警评估现场环境,确保自身安全借助周围可用救援工具,如救生圈、竹竿等在水中救援时,应从背后接近溺水者,避免被其抓住03心肺复苏术(CPR)操作指南开放气道:抬头提颏法或推举下颌法,确保气道通畅人工呼吸:口对口吹气,捏住鼻子,包住嘴巴,吹气两次呼救和报警流程0102030405家庭监管及预防措施建议家长监护职责明确时刻保持警觉家长应时刻关注孩子的行踪,特别是在水域附近时,要确保孩子处于视线范围内。

强化安全教育定期向孩子传授防溺水知识,让他们了解溺水的危险性和自救方法。

学习急救技能家长应学习基本的急救技能,如心肺复苏术(CPR),以便在孩子发生溺水事故时能够迅速进行急救。

小学主题班会《防溺水安全教育:珍爱生命,防范溺水》教学课件精品PPT优秀课件

小学主题班会《防溺水安全教育:珍爱生命,防范溺水》教学课件精品PPT优秀课件
、、 小水 溪库 等、 不楼
看图说话 讲安全 懂救生
看图说话 讲安全 懂救生
中 行 走 , 应 注 意 安 全 避 免 滑 倒 。
看图说话 讲安全 懂救生
情 脚被 况 在水 , 前冲 预 、走 做 头时 安 在, 全 后身 措 ,体 施 才应 。 能保
看持 清仰 前姿 方且
看图说话 讲安全 懂救生
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做 完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧, 救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着 他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气 吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏 鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。 如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开 始时可稍慢,以后可适当加快。
2、口对口进行人工呼吸2次。
3、“按压心脏→人工呼吸”,轮 流进行4个
如何开如展岸上急救
( 1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物, 首先应清除,保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一 腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝 的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向 下,另一手压在背部,使水排出;
看图说话 讲安全 懂救生
上 过在 岸 度水 休 疲里 息 劳不 , ,宜 可 通停 恢 常留 复 半太 体 个久 温 小, 。 时以
即免
看图说话 讲安全 懂救生
在 水 中 不 过 分 自 信 或 逞 强 好 胜 。
看图说话 讲安全 懂救生
酒 后 、 过 饿 、 过 饱 都 不 宜 下 水 。
看图说话 讲安全 懂救生
生利 钩用 、长 衣条 服物 、
看图说话 讲安全 懂救生
获 类 绳可 救 、 子抛 。 水 及掷

《防溺水安全教育》课件

《防溺水安全教育》课件
《防溺水安全教育》ppt课件

CONTENCT

• 防溺水安全知识 • 防溺水安全措施 • 溺水急救知识 • 防溺水安全教育的重要性 • 防溺水安全教育实践
01
防溺水安全知识
溺水的定义和危害
溺水定义
溺水是指人淹没于水中,无法自 主呼吸而发生窒息的危险状态。
溺水危害
溺水是导致意外死亡的重要原因 之一,严重威胁生命安全。
考虑使用漂浮装置,如漂浮板、浮 力背心等,增加在水中的浮力。
携带通讯工具
携带手机等通讯工具,以便在遇到 危险时及时与外界联系求助。
03
溺水急救知识
发现溺水者的应对措施
01
02
03
04
立即呼叫救援
如果发现有人溺水,应立即大 声呼叫,寻求周围人的帮助, 并拨打急救电话。
保持冷静
在救援人员到达之前,保持冷 静是非常重要的。不要盲目跳 水救人,以免造成更多的人员 伤亡。
预防悲剧发生
01
通过防溺水安全教育,教会学生 避免到危险水域玩耍、游泳等行 为,降低溺水事故的发生率。
02
提醒学生注意个人安全,不私自 下水游泳,不擅自与他人结伴游 泳,从而预防溺水事故的发生。
培养自我保护能力
通过防溺水安全教育,教会学生掌握 基本的自救互救技能,如遇溺水情况 能够正确呼救、求助、自救等。
胸外按压
将受害者平放在硬平面上,施救者跪在受害者身 旁,双手交叠,用力向下按压受害者胸部,下压 5-6cm,每次按压之后让胸部完全回复原位。
持续进行心肺复苏
在救援人员到达之前,应该持续进行心肺复苏, 不要轻易放弃。
急救注意事项
不要轻易放弃
在进行心肺复苏时,应该持续进行,直到受害者恢复自主呼吸和 心跳或者专业救援人员到达。

防溺水安全教育课件PPT(完美版)

防溺水安全教育课件PPT(完美版)
教师在管理课堂时,遇到的很大一个问题就是时间管理。优秀 的课堂管理者会努力避免在课堂上出现令学生感到无所事事的 情形。从上课铃到下课铃的整个课堂时间里,他们会保证学生的 注意力一直在学习上,从开始上课直到下课离开,都不会有人闲 下来。
管好课堂时间的五点建议 1.计划充分。教师要为课堂教学准备出足够的内容(要有意义
你是否曾注意到,有些学生能够立刻着手行动,并且完成的速度也 很快
你是否曾注意到,有些学生再怎样努力,也无法在规定时间内完成 任务。
你是否曾注意到,学生做练习的时候,往往也是最容易出现课堂 纪律问题的时候。比如,有些学生会在完成自己的任务之后,询问 接下来要做什么,有些学生没有专心完成课堂任务,而是做些违纪 动作,还有些学生不停地抱怨自己不明白要做什么?
C
目O N T
录E N T S
一、 远离野外危险水域 二、 游泳注意事项 三、 同伴落水,怎么办? 四、 不慎落水,如何自救!
远离野外危险水域
远离野外危险水域
水库、水坑、池塘、河 流、溪边、海边
危险水域
深水潭、工地上的积水池、 废弃的古井
远离野外危险水域
野 外 水 域 为 什 么 危 险?
1、野外水域的未知因素多,游泳者往往对所在水域情况并不了解,有些 水域看似平静,但水下经常会有漩涡、暗流,容易发生意外。
游泳注意事项
4、生 病 的 时 候 不 要 游 泳
有些患病的人不适合游泳。比 如说高血压,皮肤病,心脏病之类 的,一定不能游泳,严重的话会有 生命危险。
3、忌 太 饱 或 太 饿
游泳也是一种需要消耗能量的运动,在是空腹没有进食 的情况下不要立即游泳,否则会感到体力不支,甚至是虚脱。 同时,游泳前一定不要吃得太饱。饱腹之后去游泳,容易对 肠胃造成负担,会有恶心呕吐的感觉。

2023-2024学年高一下学期《暑假游泳,溺水安全》主题班会课件

2023-2024学年高一下学期《暑假游泳,溺水安全》主题班会课件
入水前:自觉冲淋,过浸脚池;做好伸展热身运动
做好伸展运动
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
在水中:不在泳池里随意吐痰、小便。
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
出水后:立即擦干身体,保持体温。

游泳要注意
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
不要吃得过饱。 不去非游泳区游泳。 游泳前不做剧烈运动,要适当热身,防止下水后抽筋。
暑假游泳,溺水安全
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
安全游泳不逞能
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
游泳不仅是一项很好的健身运动, 还是一项重要的逃生本领,能帮助你在 与水有关的事故中顺利逃生。有条件时, 我们都应学好游泳本领。但是游泳时一 定要注意安全,莫逞强!
案例回顾
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
安全课堂
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
患病、身体不舒服不下水
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
另外,饭后不能立即去游泳
剧烈运动后不能立即跳入水中 《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
不做危险动作
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
不到无安全设备、无救护人员的水域游泳; 不到不熟悉的水域游泳;
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
不擅自下水施救,请成年人来施救。
救命啊,有人 落水了
不能盲目施救, 赶快找大人
《安全教育讲义》·安全游泳不逞能
同学们,游泳时一定要注意安全,千万不要逞能!
据有关统据统计:我国1-4岁儿童因溺水死亡的就占34.2/10万。排在各 种死亡的第三位,中小学生平均每天约有40人因溺水死亡,小学生溺水 死亡人数占溺水死亡学生人数68.2%计:我国1-4岁儿童因溺水死亡的就 占34.2/10万。排在各种死亡的第三位,中小学生平均每天约有40人因 溺水死亡,小学生溺水死亡人数占溺水死亡学生人数68.2%

珍爱生命预防溺水课件(21张PPT)

珍爱生命预防溺水课件(21张PPT)
如/何/自/救
一溺水已成为儿童夏天的头号杀手一
演示完毕 感谢聆听
随着夏季来临,中小学生游泳溺水事故进入高发期。 教育局发出紧急通知,明确要求中小学生不准私自下水游泳;不到无安全保障的
水域游泳
防溺水知识要点
Cherish life and prevent drowning
如何防溺水
不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且
1ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的
环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、
杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
3. 及时甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脱掉衣服,因 为它会产生一定的浮力,对你有很大帮助。
落水,如何自救
Cherish life and prevent drowning
落水者力大无比,稍不留神就会被溺水者拉下水,造成连环溺水的悲剧。救援的第一要务是保 证自身安全,不然就是添乱,甚至可能引发更大的悲剧!
心肺 复苏
溺水的急救方法
Cherish life and prevent drowning
心肺复苏的方法和步骤
心肺复苏的步骤可简称为CAB,即胸外按压,清通气道,人工呼吸。
胸外按压
清通气道
人工呼吸
珍-爱-生-命-预-防-溺-水
03
防溺水知识要点
Prevention of drowning
一溺水已成为儿童夏天的头号杀手一
游泳的注意事项
Cherish life and prevent drowning
“在人们惯性思维里,都觉得在河里或水库里游泳比较 危险。
其实从最近几年的经验看,游泳池里出意外的案例也特 别多,而且有增多的趋势。”

中学生防溺水安全教育 课件(共24张PPT).ppt

中学生防溺水安全教育 课件(共24张PPT).ppt

中学生在进入水中前,先对自己的身体状况进行检查。比如,是否有饱腹、 疲劳或者心情不稳定等状况。同时要检查所佩戴的游泳用具是否齐全、是 否适合个人使用,还要确保自己的游泳能力和往返路线。
在水中发生溺水事故时,旁边的人应该保持冷静,迅速拨打急救电话,并 在等待专业救援的同时,进行紧急救援。在实施救援过程中必须善于把握 救援时间和方法,正确的救援步骤是:快速判断、扯起翻转、自救互救和 抢救。同时,要避免对伤员的二次伤害,遵照急救原则,对溺水者进行有 效的救援。
应对措施
1. 学习游泳技能,增强水性。中学生应该学会基本游泳技能并在水 中保持镇静,应对突发情况。如果孩子不会游泳,需要让他们参加 专业的游泳培训课程。 2. 着装合适,注意安全。在水域中游泳时,应该穿着合适的泳衣和 泳帽,并佩戴救生设备。同时,应该遵守规则和标志,不随意跳水 或潜水。如果出现危险情况,应该尽快寻求救援或呼救。
溺水原因及危害
1. 原因:不会游泳或游泳技能不够熟练。当面对有水的环境时, 有些中学生可能会想要试试游泳,但缺乏基本的游泳技能或是不 够熟练,就很容易发生溺水事故。因此,培养和提高中学生的游 泳能力和水性是很重要的。
2. 原因:忽视安全。有些中学生在游泳时会忽视安全问题,比如 不穿救生衣、在无人看管的情况下独自游泳等。这些不负责任的 行为可能会给自己和其他人带来风险,需要引导中学生认识到安 全重要性。
根据数据统计,青少年是溺水事故的高发人群,其中许 多溺水事故都发生在河流、湖泊、海滩等水域危险区域。 在此,我们需要提醒中学生们,务必要了解周边水域的 危险因素,警惕水域变化,切勿在没有保护措施或未经 专业指导下进行游泳等水上活动,以免发生不幸事故。 同时,我们也要鼓励中学生们积极参加游泳培训,提高 自身的安全意识和自救能力。

防溺水安全教育-ppt课件

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《防溺水安全》PPT课件

《防溺水安全》PPT课件
政府监管
政府应该加强对危险水域的监管和管理,设置警示标识和 安全设施,加强巡查和执法力度,及时发现和制止溺水事 故的发生。
05
防溺水安全案例分析
案例一:独自游泳溺亡
总结词
缺乏监护,独自游泳,溺水身亡
详细描述
某男孩在无人看护的情况下,独自到河边游泳,不幸溺水身亡。这个案例提醒 我们要时刻关注孩子的安全,避免让孩子单独去河边或游泳池等水域。
心理创伤
溺水事故会给幸存者带来严重的心 理创伤,如恐惧、焦虑、抑郁等。
溺水的原因
01
02
03
缺乏安全意识
对水域的危险性认识不足, 忽视安全警示标识,冒险 下水。
救援不当
在救援溺水者时,由于缺 乏救援技能或恐慌,导致 救援失败。
意外跌落
在河边、池塘等处行走或 玩耍时,不慎跌落水中。
溺水的高危人群
儿童和青少年
案例二:结伴游泳溺亡
总结词
忽视警示,结伴游泳,发生意外
详细描述
某天,三名学生无视警示标志,结伴到水库游泳,其中一名学生不幸溺水身亡。 这个案例告诫我们,要时刻遵守安全规定,不要轻信自己的游泳技能而忽视危险 。
案例三:救人不当导致溺亡
总结词
勇敢救人,方法不当,反受其害
详细描述
一名男孩在看到有人溺水后,勇敢地跳入水中施救,但由于缺乏救援技巧和经验,不仅未能成功救起 溺水者,自己也溺水身亡。这个案例提醒我们在遇到紧急情况时,应保持冷静,寻求专业救援人员的 帮助。
家庭防溺水教育
家长要重视防溺水教育
01
家长应该重视防溺水教育,向孩子传授防溺水知识和技能,教
育孩子不要到危险的水域玩耍和游泳。
家长要加强对孩子的监护
02
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如果有人跳水相 救,千万不可死 死抱住救助者不 放,而应尽量放 松,配合救助者 把你带到岸边。
选择正规、安全的游泳场所
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37
做好准备活动, 下水前应先热身,但不宜太剧烈。
精选版
38
寻找竹竿、树枝等,俯身趴下来,慢慢将溺水者拉上岸。
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39
必须在成人的陪同下游泳
2、不能入水施救
小学生没有足够 的能力入水救溺 水者,千万不能 下水救人,以免 发生更多的悲剧。
2014年7月3日,一名9岁孩子在三亚某酒店游泳时不幸溺亡; 2014年7月4日,8岁男孩在海口市现代花园小区游泳池溺 亡;……
你知道吗?
人在溺水后, 2分钟后将失去意识; 4-6分钟身体将遭受不可避免的伤害 如果在野外落水,很难被及时营救, 从而溺水死亡。
所以,不管是野外的小溪河流水 库,还是游泳池,都可能会发生 溺水危险,同学们不仅要远离野 外危险水域,在正规游泳池,也 要牢记游泳安全。
安全游泳防溺水
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此刻你想说什么?
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哪些地方容易发生溺水呢?
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远离野外危险水域
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游泳池
为什么游泳池也会发生溺水呢?
“在人们惯性思维里,都觉得在河里或 水库里游泳比较危险。其实从最近几年 的经验看,游泳池里出意外的案例也特 别多,而且有增多的趋势。”
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生命可贵,请远离危险水域,安全游泳!
如果同伴溺水了,我会、、、、
精选版
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同伴落水,不要错误营救!
精选版
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不慎落水,如何自救
精选版
22
游泳时,如果发生意外,我会、、、
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23
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24
虽然游泳有危险存在,但是游泳也是一项逃生技能,是儿童非常喜 爱的运动,为确保游泳安全,防止溺水,我们应该怎么做呢?
精选版
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当周围没 有漂浮物或者 竹竿时,可来自 用衣服打绳结 抛向溺水者。通过这节课我学到了、、、、、
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六不
1、不私自下水游泳; 2、不擅自与他人结伴游泳; 3、不在无家长或教师带领的情况下
游泳; 4、不到无安全设施、无救援人员的
水域游泳; 5、不到不熟悉的水域游泳; 6、不擅自下水施救。
说说他们做得对不对,你会这样做吗?
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如果不习水性,应迅速把头向后仰,口向 上,尽量使口鼻露出水面,不能将手上举 或挣扎,以免使身体下沉。
及时甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脱掉衣服,
假如周围有木板,应抓住,借用木板 的浮力使自己的身体尽量往上浮。
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