CDA国际标准拉丁舞等级教材
拉丁舞教师考级的资料
拉丁舞教师考级的资料第一篇：拉丁舞教师考级的资料伦巴(一)三级专业考试舞步(ISTD & IDTA)初级教师1a.Basic Movement 基本步(闭式退)1b.Basic Movement 基本步(闭式进)1c.Basic Movement 基本步(开式退)1d.Basic Movement 基本步(开式进)2.Fan 扇型步3.Hockey Stick 曲棍球棍步4l.Spot Tarn To L 定点左转4r.Spot Tarn To R 定点右转5l.Under Arm Turn To L 臂下左转5r.Under Arm Turn To R 臂下右转6.N.Y(Check To L&R)纽约(左右截步)7.Hand And Hand手拉手8.Natural Top 右陀螺转9a.Cuearachas To L&R 左右库卡拉恰9b.Cuearachas To Diag 斜向库卡拉恰9c.Cuearachas To Fwd&Bwd前后库卡拉恰节拍：4/4 节奏：每小节有4拍。
速度：每分钟28-31小节。
风格：古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。
伦巴的舞步秉承了这一特点。
原始的舞蹈风格，融进现代的情调。
动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。
配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
三级专业考试舞步(ISTD & IDTA)节拍：4/4节奏：每小节有4拍。
速度：每分钟28-31小节。
10.Closed Hip Twist 闭式扭臀步11.Reverse Top 左陀螺转12.Alemana 阿里曼娜13.Open Hip Twist 开式扭臀步中级教师14a.Opening Out To PP 散式分展步14b.Opening Out T o OP 开式分展步15.Spiral 螺旋转16.Curl 卷曲步17.Aida 阿依达18.Rocks 摇摆步高级教师19a.Rope spinning 绳索转步19b.Rope spinning 绳索双转步19c.Rope spinning 绳索走步20.For Walks In Shadow Pas影子步21.Sliding Doors 栅门步三级专业考试舞步(ISTD & IDTA)节拍：4/4节奏：每小节有4拍。
拉丁舞考级一共十二级
编号：________________ 拉丁舞考级一共十二级拉丁舞考级一共十二级国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。
拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。
拉丁舞级别划分一、拉丁舞考级分5个等级，即铜牌、银牌、金牌、金星一级和金星二级。
二、拉丁分为少儿和成人，学会了伦巴和恰恰套路可考铜牌；学会了伦巴、恰恰和牛仔套路可考银牌；学会了伦巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌；学会了伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一级。
接下来的金星二、三级就要用修炼的时间去考了。
当然，也有只学会伦巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一级的，这以个人资质而定。
必然的，考级之前你得有扎实的基础。
拉丁舞总共有多少级要考一、我的是考牌，金银铜三种，还有一种是10级的。
就铜牌组合容易一些，别的让人崩溃啊。
二、国家级有五级，分别是铜牌、银牌、金牌、金星一级、金星二级，通过的话会在你的证书上盖个章。
我们浙江省这边是1--10级，听老师说，八级和以后会很难考，要分等级，得个A+才能算通过，得B之类的还不算，所以要努力哦！三、一共十级第一级：年龄4—6岁舞蹈知识： 1、身体方位：上、下、左、右。
2、人体部位名称：头、胸、臂、腿各部位。
3、手形：掌、指。
4、手脚基本位置。
5、音乐节奏训练：2/4节奏，中速、慢速。
基本功训练：地面： 1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作 4、勾绷脚 5、吸抱腿 6、前压腿 7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰中间： 1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置 4、半蹲 5、提压脚 6、行进步 7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步组合、剧目表演范例： 1、走步组合 2、手指组合 3、手位组合 4、提压肩组合 5、平踏步组合 6、蹦跳步组合 7、表情歌 8、健康歌第二级：年龄4—6岁舞蹈知识： 1、认识舞台的八个方位。
2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动。
基本功训练地面： 1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿 4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰中间： 1、大八字步 2、大八字步半蹲 3、手臂大小波浪 4、移动重心练习 5、碎步 6、侧踵步 7、半脚尖走步组合、剧目表演范例 1、走步组合 2、手位组合 3、手臂大小波浪组合 4、春来了 5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞 7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁（踵步组合）第三级：年龄7—8岁舞蹈知识： 1、中国古典舞手形：兰花手（女）、掌（男）。
cda一级认证 教材
cda一级认证教材
CDA一级认证的教材主要包括：
1. 《统计学》（第7版），贾俊平、何晓群、金勇进著，中国人民大学出版社，2018年。
2. 《SQL入门经典》（第5版），斯蒂芬森、晋劳、琼斯著，人民邮电出版社，2011年。
3. 《MySQL入门很简单》，黄缙华著，清华大学出版社，2011年。
4. 《统计分析：从小数据到大数据》，经管之家、丁亚军著，电子工业出版社，2020年。
5. 《多元统计分析》（第4版），何晓群著，中国人民大学出版社，2015年。
6. 《计量经济学》（第四版），李子奈、潘文卿著，高等教育出版社，2015年。
7. 《概率论与数理统计》（第四版），盛骤、试式千、潘承毅等著，高等教育出版社，2018年。
8. 《概率论》，张颢著，高等教育出版社，2018年。
此外，还有《从入门到精通》、《数据红宝书》等参考教材。
拉丁舞考级一共多少级_什么是拉丁考级
拉丁舞考级一共多少级_什么是拉丁考级拉丁舞考级一共多少级_什么是拉丁考级国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;协会分为：世界体育舞蹈联合会(WDSF)和世界国际标准舞总会(WDC)、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。
下面小编为大家带来拉丁舞考级一共多少级，希望对您有所帮助!什么是拉丁考级拉丁考级主要有铜牌、银牌、金牌、金星一级、二级和三级。
考级的条件有严格的限制：考铜牌需要学会两支舞：恰恰和伦巴;考银牌需要学会三支舞：恰恰、伦巴、牛仔;考金牌需要学会四支舞：恰恰、伦巴、牛仔、桑巴;考金星一级、二级和三级需要五支舞：恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛。
国际标准拉丁舞是规范的、严格的、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈!所以必然的，我们必须有扎实的基础才能去考级!拉丁舞考级有多少级拉丁舞考级一共十级，分别是：1、2级伦巴恰恰基本步，3、4级伦巴恰恰铜牌组合，5级伦巴恰恰银牌组合，6级牛仔银牌组合，七级伦巴恰恰金牌组合，八级金星一级，九级桑巴基本步，十级桑巴和斗牛的组合。
国家是否承认拉丁舞考级拉丁舞考级标准是国家舞协制定的，是国家承认的。
每次的考级，孩子们都会得到一次相互学习交流的机会，在考级场上与其他孩子相遇学习，又能促使他们产生赛场竞争意识。
有比赛就有竞争，有竞争才会有进步，相互取长补短。
而且考试是对孩子学习成果的检验，并对孩子近期的学习做一个很好的总结。
通过考级，获得专家鉴定认可的机会，既提高孩子的荣誉感，又能增强孩子自信心。
开阔了视野。
对于今后的升学、就业都是很有帮助的。
少儿学跳拉丁舞的好处许许多多的例子可以证明，学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，他们的身体外形会向理想的方向发展。
与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅。
学习舞蹈的人通常就算是站在人群中，其独特的气质总是很容易穿透人群，无法遮挡。
拉丁考级内容
拉丁舞考级一共分为十二个级别，每个级别的考试内容都有所不同。
具体如下：
1级：恰恰基本步+恰恰少儿趣味组合
2级：恰恰基本步+恰恰初级组合
3级：伦巴基本步+伦巴少儿趣味组合
4级：伦巴基本步+伦巴初级组合
5级：伦巴恰恰基本步+伦巴恰恰铜牌组合
6级：伦巴恰恰牛仔基本步+牛仔基本组合
7级：伦巴恰恰牛仔基本步+伦巴恰恰牛仔银牌组合
8级：桑巴基本步+伦巴恰恰金牌组合+桑巴基本组合
9级：斗牛基本步+牛仔金牌组合
10级：桑巴金牌组合+斗牛金牌组合
11级：五支舞花样组合
12级：双人表演舞
此外，考生在考试过程中需要注意以下几点：
考生应在授课教师的指导下，依据文化部艺术发展中心的拉丁舞考级教材或大纲报考，切忌盲目与虚高。
拉丁舞考级首次报考不能越过3级，3～7级可越1级报考，8～10级逐级报考。
拉丁舞考级越级报考只考本级相应考试内容，无其他加试内容，不加收其他级别费用。
考生每次考试只能报考一个级别，办理完报名手续后，恕不办理改报或退报手续。
考生近期2吋免冠彩色照片3张（报名表、准考证、《社会艺术水平考级证书》各一张），照片背面写上考生姓名、申报专业和申报级别。
已获得其他考级机构舞蹈考级证书的考生，可对应文化部艺术发展中心的相同级别按要求报考，须在报名表后附上已过最高级别证书复印件以供参考。
考生按主办单位拉丁舞考级教材或大纲中对各级别的具体要求及着装规范进行备考。
希望以上信息对回答您的问题有帮助。
拉丁舞考级大纲
拉丁舞考级大纲一级内容伦巴1、手拉手hand to hand （3小节）2、定点转spot turn（1小节）3、直行前进后退步progressive walks forward and back ward （6小节）4、阿里曼娜（手中转）alema na （2小节）5、基本步basic moveme nt （2小节）6扇子步fan （2小节）7、阿里曼娜（手中转）alema na（2小节）8、闭式扭臀closed hip twist （2小节）9、曲棍球棍步hockey stick（2小节）10、开式扭臀Ope n hip twist （2小节）11、阿里曼娜alema na （2小节）12、横侧步side step（2小节）13、库克拉恰（挤压步）cucarachas （3小节）14、定点转spot turn （1小节）二级内容恰恰1、手拉手hand to hand （2小节）2、三个恰恰侧行位three cha cha cha prome nade （2小节）3、纽约步check from ope n pp （1小节）4、后退锁步沙赛侧行位back lock and chasse pp （1小节）5、肩对肩shoulder to shoulder （2小节）6时间步time step （2小节）7、纽约步check from ope n pp （3小节）8、定点转spot turn （1小节）9、阿里曼娜alema na （2小节）10、基本步basic moveme nt （4小节）11、扇子步fan （2小节）12、曲棍球棍步hockey stick （2小节）13、前进后退forward & backward （4小节）14、阿里曼娜alema na （2小节）15、臂下左转turn left un der the arm （1小节）16、定点转spot turn三级内容捷舞1、并退基本步fallaway basic2、右至左换位cha nge of places right to left3、左至右换位cha nge of places left to right4、背后换手cha nge of hand beh ind back5、左至右换位cha nge of places left to right 6连接步li nk7、侧行走步prome nade walks8、抛开步throwaway9、背后换手cha nge of hand beh ind back10、左至右换位cha nge of places left to right11、美式疾转America n quick spin12、连接步li nk13、并退抛开步fallaway throwaway14、左至右换位cha nge of places left to right15、连步绕转li nk whip（1小节）（3小节）1（1-小节）21（1-小节）21（1-小节）21（1-小节）21（1-小节）21（1-小节）21（1-小节）21（1-小节）21（1-小节）21（1-小节）21（1-小节）21（1丄小节）21（1丄小节）2（2小节）四级内容伦巴1、手拉手hand to hand （3小节）2、定点转spot turn （1小节）3、臀下左转turn left un der the arm （2小节）4、阿里曼娜alema na （2小节）5、闭式扭臀转（男士左转?开式位结束）closed hip twist （2小节）6前进后退走步progressive walks forward and backward （6小节）7、右陀螺转n atural top （4小节）8、基本步basic moveme nt （2小节）9、扇子步fan （2小节）10、曲棍球棍步hockey stick （2小节）11、阿里曼娜alema na （2小节）12、旋转和并退spiral and fallaway （2小节）13、古巴摇滚cuba n rocks and spot tur n （1小节）14、定点转spot turn （1小节）五级内容1、纽约步check from ope n pp （3小节）2、定点转spot turn （1小节）3、肩对肩shoulder to shoulder （3小节）4、臀下右转turn left un der the arm （1小节）5、交叉基本步cross basic （4小节）6时间步（开式位）time step ope n （2小节）7、阿里曼娜alema na （2小节）8、扇子步fan （2小节）9、曲棍球棍步hockey stick （4小节）10、前进后退forward & backward （4小节）11、开式扭臀（男士左转?开式位结束）closed hip twist ope n fini shed （2小节）12、右陀螺转n atural top （4小节）13、手拉手hand to hand （1小节）14、定点转spot turn （1小节）六级内容捷舞1、连步摇摆link rock1（1丄小节）22、侧行走步prome nade walks1（2-小节）23、抛开步throwaway （1小节）4、背后换手cha nge of hand behi nd back1（1-小节）25、左向右换位cha nge of places left to right1（1-小节）26连接绕转抛开link whip throwaway （2小节）7、停和走stop and go （4小节）8、左向右换位cha nge of places left to right1（1-小节）29、风车步win dmill （3小节）10、西班牙臀内转步Spa nish arms （3小节）11、左向右换位cha nge of places left to right （1丄小节）212、卷臀转步rolli ng of the arm （2小节）七级内容伦巴1、卷曲转步curl （2小节）2、滑门步slidi ng doors （6小节）3、右陀螺转女士加螺旋转n atural top （4小节）4、连续式扭臀转con ti nu ous hip twist （4小节）5、阿里曼娜alema na （2小节）6套索步rope spinning （2小节）7、右侧与左侧分步ope ning out right and left （2小节）8、旋转和并退spiral and fallaway （2小节）10、基基步kiki walks （4小节）11、曲棍球棍步hockey stick （2小节）八级内容恰恰1、甜心步sweet heart （6小节）2、阿里曼娜alema na （2小节）3、交叉基本步cross basic （4小节）4、时间步time step （2小节）5、开式扭臀ope n hip twist （2小节）6曲棍步hockey stick （2小节）7、右陀螺转n atural top （4小节）8、高级扭臀（男士转1/4女加螺旋转PP位）Ava need hip twist （2小节）9、分式相对侧行古巴段步split Cuba n break in ope n CPP （2小节）10、相对侧行纽约步ope n CPP of New York （1小节）11、定点转spot turn （1小节）12、纽约步check from ope n pp （3小节）13、定点转（开式位结束）spot turn （1小节）斗牛1、原地踏步Sur place （2小节）2、侧行相对侧行Prome nade to coun ter prome nade （4小节）3、大圆圈Grand circle （4小节）4、扭转步Twist turn （4小节）5、侧行移动旋转步Travelli ng spins from PP （4小节）6、西班牙舞姿Spanish line （4小节）7、侧行并步Prome nade close （2小节）8、原地踏步（左转1/4）Sur place （2小节）9、分离步Separati on （4小节）10 、原地踏步（右转1/4 ）Sur place (2小节）九级内容伦巴1、右陀螺转n atural top （4小节）2、左陀螺转reverse top （3小节）3、阿依达aide （1小节）4、古巴摇滚cuba n rocks （1小节）5、反侧行常步CPP walk （1小节）&臀下左转turn left un der the arm （2小节）7、二个阿里曼娜（手中转）three alema na （4小节）8、连续式环绕扭臀转步con ti nu ous circular hip twist （4小节）10、开式阿里曼娜右手对左手 ope n alema na right ha nd to right ha nd （2小节）11、前进式侧分走 advavced ope ning out moveme nt （2小节）12、滑门步 slid ing doors （6小节）恰恰1、古巴小碎步 Cuba n break （3小节）2、定点转 spot turn （1小节）3、交叉基本步cross basic（4小节） 4、右手对左手开式阿里曼娜 ope n alema na right to right hand （2小节） 5、并式扭臀转步 close hip twist（2小节） 6曲棍步加强力转hockey stick and impetus tur n（4小节）7、跟随步、换足步，轮转、 扭臀follow and impetus turn my leader,cha ngefoot,ro nde,hip twist（8小节） 8、土耳其毛巾步Turkish towel （6小节） 9、阿里曼娜结束于侧行 alema na CPP ending （2小节）十级内容捷舞1、 右向左换位加双连接 cha nge of places right to left and double tur ng 小节） 2、 左向右换位加强力转 change of places left to right and impetus turn （1 小节） 3、 脚掌换步加连步 ball cha nge 4、 双绕转 doable whip 1（1-小节）21 （1-小节） 25、 曲卷绕转 curly whip （1小节）6、 绕转步 whip（1小节） 7、 并退加左绕转reverse walks（2小节） 8、 侧行走步 prom en ade walks 吗小节） 9、 抛开步 throwaway （1小节） 10、鸡走步 chicke n walks （2小节）11、左向右换位（女左男右） cha nge of places left to right round 12、简单旋转 simply spin 1 （1丄小节） 2 1 （-小节） 213、跟掌旋转toe heel swivels （2小节） 14、轻打进入破碎步 flick into break steps （5小节）桑巴1、库萨多斯走步加索步 cruzados walks and locks （2小节）2、库萨多斯走步 cruzados walks （2小节）3、侧行与相对侧行博塔佛哥斯promenade and CPP botafogos （2小节）4、换脚步（女右转沃尔塔） cha nge foor （ natural voltas for lady ） （2小节）5、侧向桑巴走步 side samba walk （1小节） &影位博塔佛哥斯 shadow botafogos（2小节）7、连续沃尔塔转步（女）（男游走沃尔塔向左）8、快踢步corta jaca （4小节）9、右滚转步（1/4加1/4左臂稍咼）natural roll （2小节）10、分式摇滚步（女士右滑八公分）open rocks （3小节）11、左转步reverse turn （1小节）12、后退摇滚步backward rocks （4小节）13、卷褶步（辫子步）plait （4小节）14、左转步（男4、5、6）reverse turn (1小节）15、左佛形步ope n rocks （1小节）16、侧行至相对侧行跑步Prom en ade to CPP running （3小节）17、男侧向桑巴走步女二次螺旋交叉，三步转的原地桑巴走步3/4+1/2+3/4=2拍)Said Prome nade samba walks for man, two spiral across three step turn statio nary statio nary samba walks （1 小节）18、桑巴锁步samba locks （3小节）19、侧行博塔佛哥斯promenade botafogos （4小节）20、流动沃尔塔（男左、女右）1a2、2a2、1a2a2a2 travelling volta（left）（4 小节）21、原地桑巴走步（向回拉八公分）stationary samba walks （2小节）22、左拂行步（女原地沃达塔转）whisks left（spot volta turn for lady）（1 小节）23、换脚步（女向左转成影位）change foot（reverse turn into shadow）（1 小节）斗牛1、原地踏步Sur place （2小节）2、穿越步la passe （8小节）3、刺枪步ban derillas （8小节）4、侧行步prome nade （8小节）5、披肩追步chasse cape （10 小节）6右足切分突击步syn copated coup de pique from RE （4小节）7、攻击步attack （2小节）8、原地踏步（在角洛里左转1/4）Sur place （2小节）9、切分分离步syn copated separati on （8小节）10、切分追步syn copated chasse （2小节）11、并退左转步fallaway reverse （4小节）12、西班牙舞姿与弗朗明哥踢踏步Spa nish line and flame neo taps （6小节）13、侧行并步prome nade close （2小节）14、原地踏步Sur place （2小节）。
拉丁舞考级的级别及要求
拉丁舞考级的级别及要求拉丁舞考级的级别及要求1、铜牌级：可以单独表演或与舞伴共舞，表演出每个舞项各两种舞的每个动作的正确节奏，动作基本正确，有一定的协调性。
2、银牌级：可以单独表演或与舞伴共舞，表演出每个舞项各三种舞的每个动作的正确节奏，并对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体姿态与协调性较好。
3、金牌级：要求与舞伴共舞，表演出每个舞种的每个动作的正确节奏，有正确的引导和跟随技术，对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体姿态与协调性较好，表现出一定的身体能力。
4、金星一级：要求与舞伴共舞，能表现出正确的引导与跟随方法，表现出每个动作的正确节奏，身体姿态好，动作规范到位，且轻松协调，能较好地体现出各舞种的风格，并具备一定的表现力。
5、金星二级：要求与舞伴共舞，能协调默契进行两人的配合，身体姿态优美，动作规范到位，且轻松协调，能很好地表现出各舞种的独特风格，并具有个人风格，具有很好的舞蹈表现力。
拉丁舞1到10级考什么内容拉丁舞1级：恰恰基本步+恰恰少儿趣味组合拉丁舞2级：恰恰基本步+恰恰初级组合拉丁舞3级：伦巴基本步+伦巴少儿趣味组合拉丁舞4级：伦巴基本步+伦巴初级组合拉丁舞5级：伦巴恰恰基本步+伦巴恰恰铜牌组合拉丁舞6级：伦巴恰恰牛仔基本步+牛仔基本组合拉丁舞7级：伦巴恰恰牛仔基本步+伦巴恰恰牛仔银牌组合拉丁舞8级：桑巴基本步+伦巴恰恰金牌组合+桑巴基本组合拉丁舞9级：斗牛基本步+牛仔金牌组合拉丁舞10级：桑巴金牌组合+斗牛金牌组合拉丁舞考级须知(一)考生在授课教师的指导下，依据文化部艺术发展中心的拉丁舞考级教材或大纲报考，切忌盲目与虚高：1、拉丁舞考级首次报考不能越过3级，3～7级可越1级报考，8～10级逐级报考;2、拉丁舞考级越级报考只考本级相应考试内容，无其他加试内容，不加收其他级别费用。
(二)拉丁舞考级考生每次考试只能报考一个级别，办理完报名手续后，恕不办理改报或退报手续。
(三)完整、准确、清晰填写或打印报名表和准考证，每人一张报名表和准考证。
国际标准舞拉丁舞考级教程
国际标准舞拉丁舞考级教程舞蹈考级委员会国际标准舞拉丁舞考级教程国际标准舞拉丁舞考级教程陈树德刘淑平编(起止级1—10级) 初级(一至三级)依据初学者的年龄特点，学习入门舞种的基本技术、基本动作和基本技能。
按照音乐的节拍、速度和力度，完成由基础动作组成的铜牌动作组合和套路动作。
第一级考试内容1、伦巴铜牌动作组合(不少于4个动作)2、伦巴铜牌套路动作内容1、伦巴铜牌动作Basic Movement (1) 基本动作Fan (2) 扇形步Hockey Stick (3) 曲棍步Stop Turn Left (4) 原地左转步Stop Turn Right (5) 原地右转步(6) 纽约步(分式相对侧行位置) Check From Open CPP(New York)(7) 纽约步(分式侧行位置) Check From Open PP(New York)Hand to Hand (8) 手对手步Natural Top (9) 右陀螺转步Close Hip Twist (10) 闭式扭臀步Reverse Top (11) 左陀螺转步Alemana (12) 臂下转Open Hip Twist (13) 分式扭臀转步第二级考试内容1、伦巴、恰恰两个舞种的铜牌动作组合(不少于6个以上动作)2、伦巴、恰恰两个舞种的铜牌动作套路(自编16小节以上)动作内容1、伦巴铜牌动作(1) 基本动作 (7) 纽约步(分式侧行位置)Basic Movement (2) 扇形步Fan (3) 曲棍步Hockey Stick (4) 原地左转步Stop Turn Left (5) 原地右转步Stop Turn Right (6) 纽约步(分式相对侧行位置)17舞蹈考级委员会国际标准舞拉丁舞考级教程Check From Open CPP(New York) (13) 分式扭臀转步Check From Open PP(New York)Hand to HandNatural Top (8) 手对手步Close Hip Twist (9) 右陀螺转步Reverse Top (10) 闭式扭臀步Alemana (11) 左陀螺转步Open Hip Twist (12) 臂下转2、恰恰铜牌动作(1) 右恰恰追步 ChaChaCha Chase to Right(RLR)(2) 左恰恰追步 ChaChaCha Chase to Left(LRL)ChaChaCha Lock Forward (3) 恰恰前进锁步ChaChaCha Lock Backward (4) 恰恰后退锁步Time Step (5) 节奏步Close Basic (6) 闭式基本步Open Basic (7) 分式基本步Fan (8) 扇形步Hockey Stick (9) 曲棍步(10) 纽约步(分式相对侧行位置) Check From Open CPP(New York)(11) 纽约步(分式侧行位置) Check From Open PP(New York)Stop Turn Left (12) 原地左转步Stop Turn Right (13) 原地右转步Shoulder to Right (14) 肩对肩Hand to Hand (15) 手对手Alemana (16) 手中转步Alemana Contd(17) 手中转步(女士)第三级考试内容1、伦巴、恰恰、牛仔三个舞种的铜牌动作组合(不少于8个以上动作)2、伦巴、恰恰、牛仔三个舞种的铜牌动作套路(自编每套24小节) 动作内容1、伦巴铜牌动作(1) 基本动作 (9) 右陀螺转步Basic Movement (2) 扇形步Fan (3) 曲棍步Hockey Stick (4) 原地左转步Stop Turn Left (5) 原地右转步Stop Turn Right (6) 纽约步(分式相对侧行位置)(7) 纽约步(分式侧行位置) Check From Open CPP(New York)(8) 手对手步 Check From Open PP(New York)18舞蹈考级委员会国际标准舞拉丁舞考级教程 Hand to Hand (10) 闭式扭臀步Natural TopClose Hip TwistReverse Top (11) 左陀螺转步Alemana (12) 臂下转Open Hip Twist (13) 分式扭臀转步2、恰恰铜牌动作(1) 右恰恰追步 ChaChaCha Chase to Right(RLR) (2) 左恰恰追步ChaChaCha Chase to Left(LRL)ChaChaCha Lock Forward (3) 恰恰前进锁步ChaChaCha Lock Backward (4) 恰恰后退锁步Time Step (5) 节奏步Close Basic (6) 闭式基本步Open Basic (7) 分式基本步Fan (8) 扇形步Hockey Stick (9) 曲棍步(10) 纽约步(分式相对侧行位置) Check From Open CPP(New York) (11) 纽约步(分式侧行位置) Check From Open PP(New York)Stop Turn Left (12) 原地左转步Stop Turn Right (13) 原地右转步Shoulder to Right (14) 肩对肩Hand to Hand (15) 手对手Alemana (16) 手中转步Alemana Contd(17) 手中转步(女士)3、牛仔的铜牌动作(1) 左追步 Jive Chasse Left(LRL)Jive Chasse Right (2) 右追步Basic in Place (3) 原地基本步Basic in Place (4) 并退基本步Change of Place Right to Left (5) 右至左换位步Change of Place Left to Right (6) 左至右换位步Link (7) 连接步Change of Hand Behind Back (8) 背后换手步Whip (9) 绕转步(10) 侧行走步(慢) Promenade Walks(Slow) (11) 侧行走步(快) Promenade Walks(Quick)American Spin (12) 美式旋转步19舞蹈考级委员会国际标准舞拉丁舞考级教程中级(四至七级)进一步规范铜牌动作特定的基本技术，提高完成动作的有效性和稳定性。
cefa拉丁考级1—12级内容
cefa拉丁考级1—12级内容CEFA拉丁考级是一种音乐考级制度，共分为1-12级。
每个级别都有不同的内容和要求，下面将逐级介绍CEFA拉丁考级的内容。
一级：在一级考级中，学生需要学习基本的拉丁舞蹈动作和步伐。
他们将学习跳舞的基本姿势和动作，并学会如何与伴侣合作。
此外，他们还将学习基本的音乐节奏和节拍感，以及如何在音乐中表达自己。
二级：在二级考级中，学生将进一步学习不同的拉丁舞蹈风格，如恰恰、伦巴和桑巴。
他们将学习更复杂的舞步和技巧，并开始探索不同的舞蹈节奏和音乐风格。
此外，他们还将学习如何在舞蹈中表达情感和个性。
三级：在三级考级中，学生将学习更高级的拉丁舞蹈技巧和舞蹈组合。
他们将学习更复杂的舞步和变化，并开始学习如何创造自己的舞蹈风格。
此外，他们还将学习如何在不同的音乐节奏和速度下跳舞，并表达更多的情感和个性。
四级：在四级考级中，学生将继续学习更高级的拉丁舞蹈技巧和舞蹈组合。
他们将学习更复杂的舞步和变化，并开始学习如何在舞蹈中展示技巧和创造力。
此外，他们还将学习如何在舞蹈中表达更深层次的情感和个性。
五级：在五级考级中，学生将学习更高级的拉丁舞蹈技巧和舞蹈组合。
他们将学习更复杂的舞步和变化，以及如何在舞蹈中展示自己的技巧和创造力。
此外，他们还将学习如何在不同的音乐风格和速度下跳舞，并表达更深层次的情感和个性。
六级：在六级考级中，学生将进一步学习更高级的拉丁舞蹈技巧和舞蹈组合。
他们将学习更复杂的舞步和变化，并开始学习如何在舞蹈中展示自己的技巧和创造力。
此外，他们还将学习如何在不同的音乐风格和速度下跳舞，并表达更深层次的情感和个性。
七级：在七级考级中，学生将学习更高级的拉丁舞蹈技巧和舞蹈组合。
他们将学习更复杂的舞步和变化，并开始学习如何在舞蹈中展示自己的技巧和创造力。
此外，他们还将学习如何在不同的音乐风格和速度下跳舞，并表达更深层次的情感和个性。
八级：在八级考级中，学生将进一步学习更高级的拉丁舞蹈技巧和舞蹈组合。
中国歌剧舞剧院考级国标舞考级大纲
中国歌剧舞剧院考级国标舞考级大纲以下为拉丁舞考级金银铜牌与考级级别对应注释。
铜牌—→壹——四级，一级为铜牌表演最低级银牌—→五——七级，五级为银牌表演最低级金牌-—→八——十级，八级为金牌表演最低级十一级（表演级）考级大纲一级内容伦巴1、手拉手hand to hand2、定点转spot turn3、直行前进后退步progressive walks forward and back ward4、阿里曼娜（手中转）alemana5、基本步basic movement6、扇子步fan7、阿里曼娜（手中转）alemana8、闭式扭臀closed hip twist9、曲棍球棍步hockey stick10、开式扭臀open hip twist11、阿里曼娜alemana12、横测步side step13、库克拉恰（挤压步）cucarachas14、定点转spot turn二级内容恰恰1、手拉手hand to hand2、三个恰恰侧行位three cha cha cha promenade3、纽约步check from open pp4、后退锁步沙赛侧行位back lock and chasse pp5、肩对肩shoulder to shoulder6、时间步time step7、纽约步check from open pp8、定点转spot turn9、阿里曼娜alemana10、基本步basic movement11、扇子步fan12、曲棍球棍步hockey stick13、前进后退forward & backward14、阿里曼娜alemana15、臀下左转turn left under the arm16、定点转spot turn三级内容捷舞1、并退基本步fallaway basic2、右至左换位change of places right to left3、左至右换位change of places left to right4、背后换手change of hand behind back5、左至右换位change of places left to right6、连接步link7、侧行步走promenade walks8、抛开步throwaway9、背后换手change of hand behind back10、左至右换位change of places left to right11、美式疾转American quick spin12、连接步link13、并退抛开步fallaway throwaway14、左至右换位change of places left to right15、连部绕转link whip四级内容伦巴1、手拉手hand to hand2、定点转spot turn3、臀下左转turn left under the arm4、阿里曼娜alemana5、闭式扭臀转（男士左转1/4开式位结束）closed hip twist6、前进后退走步progressive walks forward and backward7、右陀螺转natural top8、基本步basic movement9、扇子步fan10、曲棍球棍步hockey stick11、阿里曼娜alemana12、旋转和并退spiral and tallaway13、古巴摇滚cuban rocks14、定点转spot turn五级内容恰恰1、纽约步check from open pp2、定点转spot turn3、肩对肩shoulder to shoulder4、臀下左转turn right under the arm5、交叉基本步cross basic6、时间步（开式位）time step open7、阿里曼娜alemana8、扇子步fan9、曲棍球棍步hockey stick10、前进后退forward & backward11、开式扭臀转（男士左转1/4开式位结束）closed hip twist open finished12、右陀螺转natural top13、手拉手hand to hand14、定点转spot turn六级内容捷舞1、连步摇摆link rock2、侧行步走promenade walks3、抛开步throwaway4、背后换手change of hand behind back5、左向右换位change of places left to right6、连续绕转抛开link whip throwaway7、停和走stop and go8、左向右换位change of places left to right9、风车步windmill10、西班牙臀内转步Spanish arms11、左向右换位change of places left to right12、卷臀转步rolling of the arm七级内容伦巴1、卷曲转步curl2、滑门步sliding doors3、右陀螺转女士加陀螺转natural top4、连续式扭臀转continuous hip twist5、阿里曼娜alemana6、套索步rope spinning7、右侧与左侧分步opening out right and left8、螺旋和并退spiral and fallaway9、古巴摇滚步和定点转cuban rocks and spot turn10、基基步kiki walks11、曲棍球棍步hockey stick八级内容恰恰1、甜心步sweet heart2、阿里曼娜alemana3、交叉基本步cross basic4、时间步time step5、开式扭臀open hip twist6、曲棍步hockey stick7、右陀螺转natural top8、高级扭臀（男士转1/4女士加螺旋转PP位）avanced hip twist9、分式相对侧行古巴断步split Cuban break in open CPP10、相对侧行纽约步open CPP of New York11、定点转spot turn12、纽约步check from open pp13、定点转（开式位结束）spot turn九级内容捷舞1、连步摇摆link rock2、抛开步throwaway3、背后换手change of hand behind back4、左向右换位change of places left to right5、曲卷绕转curly whip6、绕转步whip7、并退接不走fakkaway and walks8、抛扔步throwaway9、停和走stop and go10、跟趾旋转toe heel swivels11、西班牙手臂步Spanish arms12、单一旋转simple spin13、美式疾转quick Amer spin十级内容桑巴1、拂形走（最后一小节形成P.P）whisks2、侧行至相对侧行跑步promenade to counter promenade runs3、男：侧向桑巴走步女：两次螺旋交叉三步转的原地桑巴步走promenade samba walks for mantwo spird across three step turnstationary samba walks for lady4、桑巴锁步samba locks5、桑巴侧步samba side walk6、影子位博塔佛哥斯shadow position bota fogos7、男：环绕优尔塔女：原地左转优尔塔circular voltas for manvolta spot turn to R.L.for lady8、快踢步corta jaca9、流动博塔佛哥斯步travelling bota fogos10、右转步（男进外侧）natural turn11、左右后退摇滚步back ward rocks on RF and LF12、绳辫步（卷褶步）plait13、左转步4.5.6 reverse turn14、左基本步natural bassic movement15、右拂形步whisks to right16、游走状尔塔向左travelling volta to left斗牛1、原地踏步sur place2、侧行相对侧行Promenade to counter promenade3、大圆圈Grand circle4、扭转步Twist turn5、侧行移动旋转步Travelling spins from pp6、西班牙舞姿Spanish line7、侧行并步Promenade close8、原地踏步（左转1/4）sur place9、分离步Separation10、原地踏步（右转1/4）sur place十一级（表演级）内容伦巴1、右陀螺转natural top2、左陀螺转reverse top3、阿依达aide4、古巴摇滚cuban rocks5、反侧行常步CPP walk6、臀下左转turn left under the arm7、三个阿里曼娜（手中转）three alemana8、连续式环绕扭臀步continuous circular hip twist9、曲棍球棍步hockey stick10、开式阿里曼娜右手对右手open alemana right hand to right hand11、前进式侧分走advavced opening out movement12、滑门步sliding doors恰恰1、古巴小碎步Cuban break2、定点转spot turn3、交叉基本步cross basic4、右手对右手开式阿里曼娜open alemana right hand to right hand5、并式扭臀转步close hip twist6、曲棍步加强力转hockey stick and impetus turn7、跟随步、换足步、轮转、扭臀follow and impetus turn my leader,changefoot,ronde,hiptwist8、土耳其毛巾步Turkish towel9、阿里曼娜结束与相对侧行alemana CPP ending捷舞1、右向左换位加双连接change of places right to left and double turns2、左向右换位加双连接change of places left to right and impetus turn3、脚掌换步加连步ball change4、双绕转doable whip5、曲卷绕转curly whip6、绕转步whip7、并退加左绕转reverse walks8、侧行步走promenade walks9、抛开步throwaway10、鸡步走chicken walks11、左向右换位女左男右change of places left to rightround12、简单旋转simply spin13、跟掌旋转toe heel swivels14、轻打进入破碎步flick into break steps桑巴1、库萨多斯走步加索步cruzados walks and locks2、库萨多斯走步cruzados walks3、侧行与相对侧行博塔佛哥斯步promenade and CPP botafogos4、换脚步(女转沃尔塔) chang foot(natural voltas for l ady5、侧向桑巴步走side samba walk6、影子位博塔佛哥斯shadow position bota fogos7、连续沃尔塔步走（女）（男游走沃尔塔向左）continuous volta spot turn8、快踢步corta jaca9、右滚转步走（1/4加1/4左臀稍高）natural roll10、分式摇滚步（女士右滑八公分）open rocks11、左转步reverse turn12、后退摇滚步backward rocks13、卷褶步（辫子步）plait14、左转步（男4、5、6）reverse turn15、左拂形步open rocks16、侧行至相对侧行跑步Promenade to CP running17、男侧向桑巴走步女二次螺旋交叉，三步转的原地桑巴步走Said Promenade samba walks for man,two spiralacross three step turn stationary samba walks18、桑巴锁步samba locks19、侧行博塔佛哥斯步promenade botafogos20、流动沃尔塔（男左、女右）la2、2a2、la2a2a2 travelling volta(left)21、原地桑巴走步（向回拉八公分）stationary samba walks22、左拂形步（女原地沃达塔转）whisks left(spot volta turn for ladt)23、换脚步(女向左转成影位) change foot(reverse turn into shadow)斗牛1、原地踏步sur place2、穿越步la passe3、刺枪步banderillas4、侧行步promenade5、披肩追步chasse cape6、右足切分突击步syncopated coup de pique from RE7、攻击步attack8、原地踏步（在角落里左转1/4）sur place9、切分分离步syncopated separation10、切分追步syncopated chasse11、并退左转步fallaway reverse12、西班牙舞姿与弗朗明哥踢踏步Spanish line and flamenco taps13、侧行并步Promenade close14、原地踏步sur place。
拉丁cbdf铜牌考级教案
拉丁cbdf铜牌考级教案教案标题：拉丁CBDF铜牌考级教案教案目标：1. 通过本教案，学生将了解拉丁舞蹈的基本知识和技巧。
2. 学生将学会执行拉丁舞蹈的基本步伐和动作。
3. 学生将能够在CBDF（中国舞蹈家协会）的铜牌考级中展示所学的拉丁舞蹈技巧。
教学内容：1. 拉丁舞蹈的概述和历史背景。
2. 拉丁舞蹈的基本步伐和动作，包括：恰恰舞步、曼波舞步、伦巴舞步、桑巴舞步等。
3. 拉丁舞蹈的技巧和表演要素，包括：身体姿势、手臂动作、舞台表现等。
4. CBDF铜牌考级的要求和评分标准。
教学步骤：第一课：拉丁舞蹈概述和历史背景1. 介绍拉丁舞蹈的起源和发展历史。
2. 分享一些著名的拉丁舞蹈家和他们的作品。
3. 观看拉丁舞蹈表演视频，让学生对拉丁舞蹈有个整体的了解。
第二课：拉丁舞蹈基本步伐和动作1. 详细介绍恰恰舞步的基本步法和节奏感。
2. 教授曼波舞步的基本动作和技巧。
3. 演示伦巴舞步的基本步法和舞姿。
4. 引导学生学习桑巴舞步的基本动作和特点。
第三课：拉丁舞蹈技巧和表演要素1. 指导学生正确的身体姿势和舞姿。
2. 介绍拉丁舞蹈中常用的手臂动作和表演技巧。
3. 练习舞台表现技巧，如面部表情和舞台运动。
第四课：CBDF铜牌考级要求和评分标准1. 解读CBDF铜牌考级的考试要求和内容。
2. 分析评分标准，帮助学生了解如何在考级中获得高分。
3. 组织模拟考试，让学生有机会在真实考试环境中展示所学的拉丁舞蹈技巧。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度和学习进展。
2. 通过模拟考试和表演，评估学生在拉丁舞蹈技巧和表演要素方面的掌握程度。
3. 收集学生的自我评价和反馈，了解他们对本教案的学习效果和体验。
教学资源：1. 拉丁舞蹈的相关书籍和资料。
2. 拉丁舞蹈表演视频和音乐。
3. CBDF铜牌考级的考试要求和评分标准。
教学延伸：1. 组织学生参加拉丁舞蹈比赛或演出，展示他们的舞蹈技巧。
2. 鼓励学生进一步学习其他类型的舞蹈，拓宽他们的舞蹈技能和知识。
拉丁舞舞蹈培训教材PPT课件
拉丁舞（Latin Dance)起源和分 类
恰恰
恰恰舞（Cha-Cha），拉丁舞种， 曼波舞最原始的衍生舞蹈。
拉丁舞（Latin Dance)起源和分 类
伦巴
源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民 间舞蹈，又叫古巴伦巴，舞曲节奏为 4/4拍。
拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。 低腰、包臀、塑造出修长的身体和玲珑曲线。 女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟为宜，男孩鞋的鞋底则应平滑一些。 层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别 有风情，但不能过重过大，不然，可能会适得其反，影响跳舞
拉丁舞（Latin Dance)起源和分 类
桑巴
每年一度的狂欢节是桑巴音乐展示的最 佳舞台。
拉丁舞（Latin Dance)起源和分 类
牛仔舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热 情、欢快。源于美国，原是美国西部牛 仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行， 加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保 持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气 派。
化的太细太淡，保证远处的视觉效果但是太粗太浓也不好看，所以还要 配合眼妆来进行修饰。
3，眼妆，一旦选择了带假睫毛，那么眼线一定要化才粗一点，拉丁
舞化妆总体上还一般化妆的原则还是一样的，但是眼部最好还是能稍 微夸张一点，将上下眼线最终链接到一起，这样有利于与浓密的假睫 毛呼应
拉丁舞（Latin Dance)穿着
舞蹈培训教材
暑期培训班招生
跳拉丁舞（Latin Dance)好处
对心理上的益处
自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深 一层自我价值的发现。
拉丁舞教材
拉丁舞教材前言拉丁舞是21世纪的热门舞蹈之一。
这股热潮已席卷全国、风靡世界。
拉丁舞分为五个舞种，即伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛舞。
它也被称作体育舞蹈。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。
对于广大中小学生来讲，利用课余时间接受拉丁舞的训练，有诸多有益之处，它不仅能增强体质，梅花形体，还有助于学生的心理发展，丰富他们的综合知识。
但是，拉丁舞之所以没有在全国中小学校得到普及，是因为它对学生会产生某些弊端。
本课程教学的目的：1 ．塑造健美体态，促进个性发展，培养良好的心理品质，增进身心健康全面发展。
2 ．学会了解自我、展示自我，增强自信心，和文明健康的礼仪。
3 ．了解拉丁舞文化内涵。
培养感受美、鉴赏美、表现美和创造美的意识与能力。
4 ．提高学生国标舞的基础理论知识、基本技能水平。
5 ．培养学生探究学习的习惯，促进学生实践能力和创造能力的形成，丰富校园文化生活，推广校园文化特色。
目录一拉丁舞概述 (3)二恰恰恰1.基本步 (4)2.单人套路 (5)三伦巴1基本步 (6)2单人套路 (6)四牛仔1基本步 (7)2单人套路 (8)五桑巴1基本步 (9)2单人套路 (9)六斗牛1基本步 (10)2单人套路 (10)一．拉丁舞概述教学目标：通过学习使学生掌握拉丁舞的基本理论知识教学重点：了解体育舞蹈不同舞蹈种类的风格特性、文化背景、音乐节奏。
教学难点：如何理解体育舞蹈文化内涵。
拉丁舞属于国际标准舞，又俗称国际标准交谊舞。
拉丁舞的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
交谊舞最早起源于西欧，后来，居住在拉丁美洲土地上的人们将交谊舞与拉美人民的生活相融合，于是演变成了拉丁舞。
今天的拉丁舞在世界上的发展正方兴未艾，它将艺术、体育、舞蹈、拉丁文化有机的融为一体，以其独有的艺术魅力吸引着广大群众，是既有文化艺术内涵又具备体育竞赛形式的一种健身运动。
这正是越来越多的中小学生喜爱并接受它的原因。
拉丁舞在1984年传入中国，并很快被我国人民所接受。
拉丁舞考级评分表精选
全国社会艺术水平考级-国际标准舞考级评分表
编号 姓名
照片
所属单位 电话
通讯地址
出生日期
年 月 日 邮箱/QQ
以下由考官填写
舞蹈类别 考级的级别
拉丁舞 1； 2； 3； 4； 5； 6； 7； 8； 9； 10； 11； 12（表演文凭级） 标准舞 1； 2； 3； 4； 5； 6； 7； 8； 9； 10； 11； 12（表演文凭级） 舞蹈 1--R / W
极好
很好
好
可以
普通
要努力
评分
音乐
姿势 动作 表现力 配合
舞蹈 2--C / T
极好
很好
好
可以
普通
要努力 音乐
姿势 动作 表现力 配合
舞蹈 3--J / Q
极好
很好
好
可以
普通
要努力 音乐
姿势 动作 表现力 配合
舞蹈 4--S / F
极好
很好
好
可以
普通
要努力 音乐
姿势 动作 表现力 配合
舞蹈 5--P / VW
极好
很好
好
可以
普通
要努力 音乐
姿势 动作 表现力
配合
65分：及格75-85分：良好86-100分：优秀备注
总成绩
考官名字考官签名
填表日期：年月日。
拉丁舞考牌教材目录
1
10
纽约步
Open CPP (New York)
1
11
定点转左
Spot TurntoL
1
共16小节
银牌套路Silver
恰恰恰Cha Cha Cha
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
扇形步
Fan
2
肩对肩
Shoulder to Shoulder
3
阿伊达 + 臀部摇摆动作
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
三三步
Start in Open facing Position Three threes
4
2
卷曲步
Curl
2
3
阿列玛娜（加大旋转度）
Alemana Overturned
2
4
滑门步,步序7开始，结束在开式位
Sliding Door start from Step 7 （ 2 ) into Open Facing position
4
2
曲棍球步
Hockey Stick
2
3
后退三个恰恰锁步
Three Cha Cha LockStepBack
2
4
陀螺转步序10-15 （结束B）
10-15 Natural Top into ending B
1
5
闭式扭臀步（金牌套路连接版本）结束在CPP位
Closed Hip Twist end in Open CPP
4
8
加大转动度的抛扔步 步序3—8
3-8 Overturned Fallaway Throwaway
少儿拉丁舞考级教程
少儿拉丁舞考级教程文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]少儿拉丁舞考级教程一级原地移动步4方形步4方形步1/8转 8后退三连步 2方形步1/4转 4纽约步 4前进三连步 2二级方形步 4手接手 4后退三连步 2库克拉恰 4前进三连步 2纽约步 4定点转 2三级方形步 4左脚退步手接手 1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手 1左脚上步右侧行步2后退三连步 2库克拉恰 4上步行进1/2转体4前进三连步 3纽约步 2四级手对手 3定点转 1扇形步 2阿里曼娜 2基本步转体 3扇形步 1阿里曼娜 2方形步接扇形步 2五级方形步 4左脚退步手接手 1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手 1左脚上步右侧行步2后退三连步 2库克拉恰 4上步行进1/2转体4前进三连步 3左右纽约步接阿依达8六级方形步 4左脚退步手接手 1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手 1左脚上步右侧行步2后退三连步 2库克拉恰 4左脚上步螺旋转上步行进1/2转体 2并足转换重心 2前进三连步 2左右纽约步接阿依达8七级方形步 4左脚退步手接手 1右脚上步左侧行步2右脚退步手接手 1左脚上步右侧行步2后退三连步 2库克拉恰 4左脚上步螺旋转上步行进1/2转体 2并足转换重心 2前进三连步 2左右纽约步接阿依达8上步并足转换重心1/4转前后库克拉恰 4八级纽约步 3定点转 1扇形步 2阿里曼娜 2闭式扭臀 2曲棍球棒步 2前进后退走步 6阿里曼娜 2方形步接扇形位 2。
CDA国际标准拉丁舞等级教材
CDA国际标准拉丁舞等级教材CDA国际标准舞蹈考核委员会编二0一0年三月目录前言 ...............................................4 第一篇、国际标准拉丁舞简介............................5 第二篇、国际标准拉丁舞基础知识 ........... 6 第三篇、国际标准拉丁舞考级教材(1-12). (8)指定动作和建议性组合 (14)1.一级指定动作和建议性组合 (14)2.二级指定动作和建议性组合 (16)3.三级指定动作和建议性组合 (17)4.四级指定动作和建议性组合 (18)5.五级指定动作和建议性组合 (20)6.六级指定动作和建议性组合 (22)7.七级指定动作和建议性组合 (25)8.八级指定动作和建议性组合 (27)9.九级指定动作和建议性组合 (29)10.十级拍定动作和建议性组合 (31)11.十一级指定动作和建议性组合 (35)12.十二级(表演级)参考组合 .......... 39 附、国际标准拉丁舞等级认证评定标准.......................附、国际标准拉丁舞等级认证考试规则........ ........附、国际标准拉丁舞等级认证收费规定........ ........ .前言拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。
它是拉丁国标舞的起源。
拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。
风格的不同，最主要的是内涵的把握。
对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。
作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。
而跳舞是舞者的最高境界。
我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。
高校拉丁舞教案
4、 腰部运动（4×8）；
5、 髋部运动（4×8）；
6、 腿部运动（4×8）；
7、 脚踝运动（4×8）
伦巴舞胯部转动，手臂与身体的对抗动作
结
束
部
分
单一胯部动作数节奏、合音乐训练；
组合动作合音乐训练
教
学
重
点
与
难
点
1、准确找到胯部动作的摆荡幅度，注意双腿带动胯部同时的转动，整个胯部与身体和地板的链接
章节名称
拉丁舞力量素质恢复性训练与专业理论讲解
教学环节
学习新课教学内容：体能恢复、理论讲解、动作练习
准
备
部
分
1、 课堂常规
1、 班长集合整队，向教师报告出勤人数， 请老师上课。
2、 师生互相问候。
3、 宣布本次课教学内容、任务与要求。
4、 要求见习生参加练习，自行掌握运动量。
基
础
部
分
专项准备活动
1、 头部运动（4×8）；
6、基本步连接练习
7、学生示范、教师进行正误评价并引导学生对拉丁课发生兴趣。
教
学
重
点
与
难
点
教学重点：
理解专业理论和方法的重要性；
对于整学期的整体教学计划和安排；
制定合理的学习计划和方案。
课
堂
讨
论
与
练
习
专业理论、舞蹈原理的准确运用对于拉丁舞动作学习的重要性。
专业理论与实践性的动作是相辅相成，密不可分。在一定程度上是可以相互转化的，比如，当我们想要训练出快速的脚步，就要找到脚步的正确使用方法，运用专业的方法和没有方法一味地练习所呈现出来的效果是截然不同的。
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CDA国际标准拉丁舞等级教材CDA国际标准舞蹈考核委员会编二0一0年三月目录前言 ...............................................4 第一篇、国际标准拉丁舞简介............................5 第二篇、国际标准拉丁舞基础知识 ........... 6 第三篇、国际标准拉丁舞考级教材(1-12). (8)指定动作和建议性组合 (14)1.一级指定动作和建议性组合 (14)2.二级指定动作和建议性组合 (16)3.三级指定动作和建议性组合 (17)4.四级指定动作和建议性组合 (18)5.五级指定动作和建议性组合 (20)6.六级指定动作和建议性组合 (22)7.七级指定动作和建议性组合 (25)8.八级指定动作和建议性组合 (27)9.九级指定动作和建议性组合 (29)10.十级拍定动作和建议性组合 (31)11.十一级指定动作和建议性组合 (35)12.十二级(表演级)参考组合 .......... 39 附、国际标准拉丁舞等级认证评定标准.......................附、国际标准拉丁舞等级认证考试规则........ ........附、国际标准拉丁舞等级认证收费规定........ ........ .前言拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。
它是拉丁国标舞的起源。
拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。
风格的不同，最主要的是内涵的把握。
对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。
作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。
而跳舞是舞者的最高境界。
我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。
舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间:上下，左右，前后。
总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。
至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。
为了吸收国外优良文化艺术成果，提高我国广大群众、特别是青少年的艺术素养，满足他们追求艺术形成多样化的需求，我们编写了这套国际标准拉丁舞等级认证教材。
本教材以国际舞蹈教师协会(IDTA)教材为蓝本，根据不同阶段学生的生理、心理特征和感知能力，将拉丁舞各级指定动作中的基本动作、铜牌级动作、银牌级动作和金牌级动作等加以科学的整理及编排，特别是在初级入门阶段和中级基础阶段增加了专业性和实用性都较强的单人指定练习动作和建议性组合，使它更适合舞蹈爱好者和青少年学习，同时也适合基层专业工作者作为普及教材使用。
本教材共分12级，内容涵盖国际标准拉丁舞5个舞种，共295个指定动作，36个建议性组合，最高级阶段还编排了5个可用于比赛或表演的参考组合。
本教材等级设置如下:分为1—12级，起始级为1级，最高级为12级，其中1—2级为初级入门阶段(单人动作组合);3—4级为初级阶段(相当于IDTA教材的铜牌级的双人动作组合);5—6级为中级基础阶段(单人动作组合);7—9级为中级阶段(相当于IDTA教材的银牌级双人动作组合);10—11级为高级阶段(相当于IDTA教材的金牌级双人动作组合);12级为表演级，要求学员有能力把五种舞各级规定动作中要求的技术和技巧灵活运用到自己(或指导教师)编排的表演组合中。
国际标准拉丁舞简介古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。
最初，拉丁音乐和舞蹈是人们庆祝生活科学、系统、规范的丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种手段。
在其发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情，表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力最终使拉丁舞风靡全球。
它包含有五个舞种:伦巴(Rumba)、恰恰恰(Cha —Cha—Cha)、桑巴(Samba)、斗牛(Paso Doble)、牛仔(Jive)。
其特点是:握持相对自由，舞步随意分和，音乐节奏清晰，舞蹈热情奔放，技巧性强，着重人体曲线美的展示。
通过拉丁舞学习能够改善人体内脏器官的机能状态，增强肌肉力量，提高关节的灵活性、柔韧性和协调能力，促进形体健美，能够提高学生的身体素质和艺术表现力，丰富文化生活，促进精神文明建设。
一、伦巴舞(Rumba)起源于古巴，它从非洲、智利及西班牙的音乐舞蹈逐渐演变而来。
16世纪伦巴由非洲传入拉丁美洲，它的舞蹈动作是从雄鸡的走路中获得启迪，受此影响在智利产生了一种叫“奎卡”的民间舞蹈，这种舞蹈经过多年的提炼和艺术升华，后来古巴人把他和西班牙的“波莱罗”舞蹈吸收融进了本国的舞蹈中。
这样，非洲、智利、西班牙的民间舞蹈和古巴的音乐舞蹈相结合就成为现代伦巴舞。
20世纪20年代后，古巴伦巴又吸收了美国的爵士乐和舞蹈。
至此，伦巴舞以其特有的韵律节奏和体态表现力，很快为人们所喜爱。
伦巴音乐节拍为4/4拍，速度每分钟28~31小节左右，伦巴舞的特点是:音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜多姿。
充满浪漫的情调。
二、恰恰恰舞(Cha —Cha —Cha)，起源于古巴，但最初是由非洲黑人传入拉丁美洲，后在古巴得到极大的发展并兴起。
恰恰恰是模仿企鹅走路的姿态而创造出来的一种民间舞蹈，经过多年的发展和艺术升华，1960年，恰恰恰舞成为世界锦标赛的比赛舞种之后，它被正式列为体育舞蹈之列。
音乐为4/4拍，速度每分钟29~32小节，每个舞步都应在前脚掌施加压力，当重心放在脚上时，脚跟要放低，膝关节伸直。
舞蹈风格:活泼、风趣、俏皮、动作利落、紧凑。
恰恰的起步是在每小节的第二拍上，第一拍只是屈曲动作腿的膝关节。
向前迈步时，脚前掌平着向前擦伸，膝部稍弯曲，然后在脚前掌上施加压力，当重心移到动作腿时，放低脚跟，伸直膝关节，同时同侧髋向后扭摆，另一只脚的膝部则放松;向后退步时脚的动作同向前一样，只是脚跟落下的时间要晚一些。
三、桑巴舞(Samba)，起源于巴西，早期它曾得益于黑人和印第安人的音乐舞蹈。
音乐为2/4拍，速度每分钟48~56小节。
它从巴西民间的摇摆桑巴舞演变而来，是巴西里约热内卢狂欢节上表演的传统民族舞蹈，桑能上能下舞音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，人们的钟爱。
桑巴舞的风格特点归纳为:步法上要有弹跳性，体态上有摇曳感。
步法的弹跳即跳桑巴舞时，两膝随着强烈的音乐节奏一屈一伸，当慢步出脚时，膝部弯曲，第一个快步出脚时，脚掌着地，承受部分重心，另一条腿膝部伸直，身体同时向上有弹跳感，臀部也随之摆动。
如同有弹性的物体，承受压力向下后，当去掉压力必然会反弹向上一样。
体态上的摇曳感，即不少桑巴舞步都有左倾、中倒或前俯后仰的姿态，有点模仿棕榈树随风摆荡，摇曳生姿，具有热带地区土风舞的鲜明风格。
四、斗牛舞(Paso Doble)，起源于西班牙本土及与法国南部接触地区，由于斗牛舞的音乐和舞蹈很好的再现了斗牛场上的激奋情绪，特别是舞蹈过程中所表现的斗牛士威武的风度，使它发展迅速。
它的音乐为2/4，速度每分钟60~62小节。
它是模仿西班牙斗牛士动作，而创编的舞蹈，舞蹈中男士象征斗牛士，女士象征斗牛士手中的斗篷，是一咱表现男子强壮英武和豪迈气概的舞蹈斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放，步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
因此，在舞蹈中始终应保持一种英武、敏捷、自豪的姿态。
舞步特征要求膝关节稍稍弯曲，小腿肌肉收紧，踝部紧张，脚步动作坚实有力。
五、牛仔舞(Jive)，起源于美国，它原是美国西部牛仔跳的一种带有踢跶的舞蹈演变而来。
在第二次世界大战期间，美国士兵将牛仔舞带到了英国，由于战争的影响，人们及时行乐的情绪高涨，致使牛仔舞发展到了疯狂的地步。
音乐节拍为4/4拍，速度每分钟40~46小节。
也正是因为它的音乐欢性、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到越来越多人的认可。
在拉丁舞中，牛仔舞是较难跳的一种舞蹈。
它的困难在于两点:其一其舞步几乎是跳动的，不强调移动;其二舞步的变化更多的是取决于男士领带的技巧。
舞步要用脚掌来跳，踝部要灵活有力富有弹性，膝关节要自然的屈伸，胯部经常要随着步子呈钟摆似的左右摆动拉丁舞的服装要求:因为它的特点是休闲、浪漫、时堂，所以穿着时注意款式、风格和花样要与拉丁舞吻合，穿着时主要要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小都要注意整体的协调和配合。
国际标准拉丁舞基础知识一站姿1 拉丁舞基本站立姿势:(1)双脚并立，脚尖外开约45?(两脚尖之间的夹角)两条大腿要稍内收，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧;(2)身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视; (3)脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。
脊椎从尾骨到头后骨分别向两侧拉伸，感觉头顶天花板脚伸入地;(4)挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩自然下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
右胸部和腹部肌肉臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的;(5)背部拉伸我们的肌肉，则胸部肌肉感觉形成一小的瀑布，想象水流经我们胸部而把肌肉放松，所有一切都向下一点。
但保持脊椎向上延伸;(6)手臂保持轻松、弧形的状态，并逐渐下斜，不可抬得太高; (7)手腕自然放松，手掌和手指张开，但拇指和中指的距离稍接近。
2 预备步站立姿态(以左脚为例):左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。
右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。
右胯向后斜45?打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
3 伦巴舞和恰恰舞(1)两脚自然轻松的靠拢站好;(2)身体后背挺直，臀部稍前推，挺起横隔膜，收腹挺胸，双肩自然下沉;(3)任意一只脚向侧方向迈出一步，伸直支撑腿，身体重心转移到支撑腿上，骨盆可自由转动，重心在支撑腿的脚跟处。
支撑腿的膝盖向后锁住，骨盆移动的程度以上身姿态不受破坏为宜。
4(桑巴舞和牛仔舞(1)两脚自然轻松的靠拢站好。
(2)身体后背挺直，臀部稍前推，收腹挺胸，双肩自然下沉。
(3)任一脚跨出一步，在重心到达之前无需刻意伸直，膝盖不可向后锁紧，重心移动过程依次为:脚掌内沿?脚跟?膝部和大腿内侧?腹股沟?肋部。
但桑巴舞中的分式摇滚步，后退锁步和卷褶步，以及牛仔舞中的鸡行步则例外。
5(斗牛舞(1)骨盆稍稍向前倾斜;(2)重心集中在双脚的脚掌;(3)当双膝伸直时，膝盖并不向后锁住，西班牙舞姿除外; (4)斗牛舞中骨盆和膝盖的动作不是很多二手姿1.手臂姿态手臂是身体的延伸，它的舞动始终和身体动作相协调，常用的手臂动作有: (1)向侧延伸;(2)向侧缩回;(3)向前缩回;(4)穿过身体缩回;(5)向侧微微缩回2.手的相握通常的，男士和女士总是手心对手心相握，男士的手指和大拇指并向女士的手背。