远足注意事项

远足注意事项

一、项目简介：

远足是一项高强度长距离的运动，也是一项高风险的项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，量力而行。

有以下疾病患者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、其它不适合运动的疾病患者。

在项目中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。

二、项目纪律要求：

1、由班主任老师、班长将本班平均分为4支小分队：

A：督导小组：是整支队伍的开路先锋；危险地段为后面同学设置“保护线”；行进过程中督促同学遵守远足纪律要求。

B：后勤小组：担任本班一切后勤服务工作

C：帮扶小组：帮助所有参与者坚持完成全段路程，帮助体质较弱的同学，使班同学“掉皮、掉肉、不掉队”

D：救护小组：如有同伴出现伤病状况，要及时配合校医组织救护。

2、班与班间距不超过2米，整支队伍有序前进，做到一切行动听指挥！

3、禁止碰触树苗、攀折树枝、践踏农田及田间浇水带。

4、垃圾统一由班长回收，中途统一安排上洗手间。

5如有丢失，请原地等待！